EN Internet and Technology Addiction Social Media Addiction Smartphone Addiction Streaming Addiction
"control my addiction" em inglês pode ser traduzido nas seguintes palavras/frases português:
EN Internet and Technology Addiction Social Media Addiction Smartphone Addiction Streaming Addiction
PT Adicção em internet e tecnologia Dependência de mídia social Dependência de smartphone Vício em streaming
inglês | português |
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technology | tecnologia |
smartphone | smartphone |
streaming | streaming |
internet | internet |
addiction | vício |
and | e |
EN It’s important to remember that this is not a method for gaining control over our addiction – in fact, our program is about completely letting go of our attempts to control our addiction
PT É importante lembrar que este não é um método para obter controle sobre nosso vício - na verdade, nosso programa é sobre abandonar completamente nossas tentativas de controlar nosso vício
inglês | português |
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important | importante |
method | método |
addiction | vício |
program | programa |
completely | completamente |
attempts | tentativas |
is | é |
a | um |
to | na |
this | este |
remember | lembrar |
not | não |
about | sobre |
fact | verdade |
of | de |
EN The Scientific Evidence Regarding Internet and Technology Addiction An overview of the scientific literature regarding the effects and consequences of internet and technology addiction.
PT A evidência científica sobre o vício em Internet e tecnologia Uma visão geral da literatura científica sobre os efeitos e consequências do vício em internet e tecnologia.
inglês | português |
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evidence | evidência |
internet | internet |
technology | tecnologia |
addiction | vício |
literature | literatura |
effects | efeitos |
consequences | consequências |
scientific | científica |
of | do |
and | e |
overview | visão geral |
the | o |
EN Addiction has many times been described as a “family disease,” meaning that the addict is not the only one who suffers the problems of addiction and adopts dysfunctional behavior patterns
PT O vício foi muitas vezes descrito como uma “doença familiar”, o que significa que o viciado não é o único que sofre os problemas do vício e adota padrões de comportamento disfuncionais
EN Nowadays, I see these parent control internet filters as just another way to control my addiction, just another way to do it my way
PT Hoje em dia, vejo esses filtros de controle dos pais como apenas outra maneira de controlar meu vício, apenas outra maneira de fazer do meu jeito
inglês | português |
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parent | pais |
filters | filtros |
addiction | vício |
nowadays | hoje em dia |
another | outra |
control | controle |
to control | controlar |
just | apenas |
to | em |
see | vejo |
my | meu |
way | de |
as | como |
EN It’s about learning to not want to use, whatever the circumstance, instead of trying to control my addiction by avoiding temptation at all cost
PT É sobre aprender a não quer usar, seja qual for a circunstância, em vez de tentar controlar meu vício, evitando a tentação a todo custo
inglês | português |
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learning | aprender |
circumstance | circunstância |
trying | tentar |
addiction | vício |
avoiding | evitando |
cost | custo |
of | de |
my | meu |
the | a |
not | não |
whatever | seja |
use | usar |
want | quer |
instead | em vez de |
about | sobre |
EN It’s important to remember that writing our lines is not a method for controlling our addiction—our program is about letting go of our attempts to control
PT É importante lembrar que escrever nossas falas não é um método para controlar nosso vício – nosso programa é deixar de lado nossas tentativas de controle
EN It’s about learning to not want to use, whatever the circumstance, instead of trying to control my addiction by avoiding temptation at all cost
PT É sobre aprender a não quer usar, seja qual for a circunstância, em vez de tentar controlar meu vício, evitando a tentação a todo custo
inglês | português |
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learning | aprender |
circumstance | circunstância |
trying | tentar |
addiction | vício |
avoiding | evitando |
cost | custo |
of | de |
my | meu |
the | a |
not | não |
whatever | seja |
use | usar |
want | quer |
instead | em vez de |
about | sobre |
EN Why don’t they seem to understand or care? Why can’t they see what is obvious to you? This is actually a symptom of the disease of addiction, one that destines efforts for control to failure.
PT Por que eles não parecem entender ou se importar? Por que eles não conseguem ver o que é óbvio para você? Na verdade, esse é um sintoma da doença do vício, que destina esforços de controle ao fracasso.
inglês | português |
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seem | parecem |
addiction | vício |
efforts | esforços |
failure | fracasso |
obvious | óbvio |
or | ou |
is | é |
a | um |
control | controle |
the | o |
actually | na verdade |
you | você |
to | a |
disease | doença |
see | ver |
this | esse |
understand | entender |
of | do |
that | verdade |
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inglês | português |
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like | gostar |
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share | compartilhar |
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EN "Attention please! There's a danger of addiction if you enter this place! Awesome quality food, lovely staff, funny atmosphere. I've never been disappointed here."
PT "Budapeste não tem caldinhos, mas tem essas sopas maravilhosas nos copos que eles servem. Tem o "kebab" deles que também é muito gostoso e é muita comida. Muito barato e muito gostoso. Lotado sempre."
inglês | português |
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awesome | muito |
food | comida |
here | e |
a | mas |
EN Internet and Technology Addiction
PT Internet e vício em tecnologia
inglês | português |
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internet | internet |
and | e |
technology | tecnologia |
addiction | vício |
EN Our single purpose is to abstain from compulsive internet and technology use and to help others find freedom from the effects of this addiction.
PT Nosso único propósito é nos abster do uso compulsivo da internet e da tecnologia e ajudar outras pessoas a se libertarem dos efeitos desse vício.
inglês | português |
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purpose | propósito |
compulsive | compulsivo |
internet | internet |
others | outras |
effects | efeitos |
addiction | vício |
technology | tecnologia |
use | uso |
is | é |
single | único |
of | do |
the | a |
this | desse |
our | nosso |
and | e |
help | ajudar |
EN If you are wondering whether you may have an internet and technology addiction, you can review some common signs and symptoms or read our guide for newcomers.
PT Se você está se perguntando se é viciado em internet e tecnologia, você pode revisar alguns sinais e sintomas comuns ou ler nosso guia para iniciantes .
inglês | português |
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internet | internet |
technology | tecnologia |
review | revisar |
common | comuns |
signs | sinais |
symptoms | sintomas |
guide | guia |
if | se |
or | ou |
wondering | perguntando |
you | você |
for | em |
can | pode |
our | nosso |
EN In terms of pricing, I feel ThriveCart is like an addiction where you cannot get over it and try something else. As it basically has a lifetime deal. For me, ThriveCart is the winner.
PT Em termos de preço, acho que o ThriveCart é como um vício em que você não consegue superar isso e tentar outra coisa. Como basicamente tem um negócio vitalício. Para mim, ThriveCart é o vencedor.
inglês | português |
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pricing | preço |
addiction | vício |
try | tentar |
basically | basicamente |
deal | negócio |
winner | vencedor |
is | é |
the | o |
terms | termos |
a | um |
in | em |
you | você |
me | mim |
of | de |
else | que |
as | como |
get | para |
it | isso |
and | e |
EN addiction to social mediacell phonecellphoneinstaphotomaking photomalemanman welcomesmobile phonephonephotophoto shotphotographyselfiesmartphonesocial mediasocial media activitysocial media addictiontake phototaking photo
PT atividade de mídia socialbem-vindacelulardependência de mídia socialfalando com amigosfazendo fotofotofoto tirofotografiahomemhomem acolhemasculinomídia socialtelefonetirando fototirar fotos
inglês | português |
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media | mídia |
photo | fotos |
EN It’s causing some parents to raise questions about Apple’s commitment to safeguarding children from harmful content and smartphone addiction.
PT Isso está fazendo com que alguns pais levantem dúvidas sobre o compromisso da Apple de proteger as crianças contra conteúdo nocivo e dependência de smartphones.
inglês | português |
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parents | pais |
commitment | compromisso |
children | crianças |
content | conteúdo |
smartphone | smartphones |
addiction | dependência |
questions | dúvidas |
and | e |
about | sobre |
EN Smartphone Addiction ? Internet and Technology Addicts Anonymous
PT Dependência de Smartphone - Viciados em Internet e Tecnologia Anônimos
inglês | português |
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smartphone | smartphone |
addiction | dependência |
internet | internet |
technology | tecnologia |
addicts | viciados |
and | e |
EN Social Media Addiction ? Internet and Technology Addicts Anonymous
PT Dependência de Mídia Social - Viciados em Internet e Tecnologia Anônimos
inglês | português |
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addiction | dependência |
technology | tecnologia |
addicts | viciados |
internet | internet |
and | e |
EN Streaming addiction ? Internet and Technology Addicts Anonymous
PT Vício em streaming - Viciados em tecnologia e Internet anônimos
inglês | português |
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streaming | streaming |
addiction | vício |
internet | internet |
and | e |
technology | tecnologia |
addicts | viciados |
EN Many ITAA members find that smartphone addiction is one of their problems. Here are some questions that may help you decide if this is an issue for you.
PT Muitos membros da ITAA acham que o vício em smartphones é um dos seus problemas. Aqui estão algumas perguntas que podem ajudá-lo a decidir se esse é um problema para você.
inglês | português |
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itaa | itaa |
members | membros |
smartphone | smartphones |
addiction | vício |
is | é |
if | se |
problems | problemas |
decide | decidir |
questions | perguntas |
you | você |
are | estão |
of | dos |
here | aqui |
an | um |
issue | problema |
may | podem |
this | esse |
many | muitos |
EN Many ITAA members find that streaming addiction is one of their problems. Here are some questions that may help you decide if this is an issue for you:
PT Muitos membros da ITAA descobrem que o vício em streaming é um de seus problemas. Aqui estão algumas perguntas que podem ajudá-lo a decidir se isso é um problema para você:
inglês | português |
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itaa | itaa |
members | membros |
streaming | streaming |
addiction | vício |
is | é |
if | se |
problems | problemas |
decide | decidir |
questions | perguntas |
you | você |
are | estão |
here | aqui |
an | um |
issue | problema |
may | podem |
of | de |
many | muitos |
this | isso |
EN Welcome! If you have just arrived to ITAA and are looking for relief from internet and technology addiction, these are practices for the first 90 days which many of us have found helpful.
PT Receber! Se você acabou de chegar à ITAA e está procurando alívio para o vício em internet e tecnologia, essas são práticas para os primeiros 90 dias que muitos de nós consideramos úteis.
inglês | português |
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itaa | itaa |
relief | alívio |
technology | tecnologia |
addiction | vício |
practices | práticas |
helpful | úteis |
if | se |
internet | internet |
you | você |
days | dias |
are | são |
many | muitos |
us | nós |
of | de |
and | e |
the | o |
looking for | procurando |
EN Newcomers are happily welcome.• Lavender meetings are open to ITAA members, newcomers, and non-addicts interested in ITAA?s program of recovery from addiction
PT Os recém-chegados são bem-vindos.• Lavanda as reuniões são abertas a membros da ITAA, recém-chegados e não adictos interessados no programa de recuperação da ITAA da adicção
EN Step 1: We admitted that we were powerless over our addiction, and that our lives had become unmanageable.
PT Passo 1: Admitimos que éramos impotentes em relação ao nosso vício e que nossas vidas se tornaram incontroláveis.
inglês | português |
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step | passo |
addiction | vício |
lives | vidas |
were | 1 |
over | em |
that | que |
become | se |
our | nosso |
and | e |
EN Reminders: When did you realize you were powerless over your addiction?
PT Lembretes: Quando você percebeu que não tinha poder sobre seu vício?
inglês | português |
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reminders | lembretes |
addiction | vício |
when | quando |
you | você |
did | que |
EN Patterns of your addiction and recovery
PT Padrões de seu vício e recuperação
inglês | português |
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patterns | padrões |
addiction | vício |
recovery | recuperação |
of | de |
and | e |
EN Letting our addiction take the wheel.
PT Deixando nosso vício assumir o controle.
inglês | português |
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letting | deixando |
addiction | vício |
take | assumir |
the | o |
our | nosso |
EN This is a list of those tools that we have used to overcome our internet and technology addiction
PT Esta é uma lista daquelas ferramentas que usamos para superar nosso vício em internet e tecnologia
inglês | português |
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tools | ferramentas |
overcome | superar |
internet | internet |
technology | tecnologia |
addiction | vício |
is | é |
a | uma |
this | esta |
list | lista |
to | em |
our | nosso |
and | e |
EN Joining a fellowshipJoining a fellowship means to join a community of individuals who are seeking relief from the affliction of internet and technology addiction
PT Participar de uma irmandadeIngressar em uma irmandade significa ingressar em uma comunidade de indivíduos que buscam alívio contra o vício da Internet e da tecnologia
inglês | português |
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join | participar |
community | comunidade |
relief | alívio |
internet | internet |
technology | tecnologia |
addiction | vício |
the | o |
individuals | indivíduos |
a | uma |
of | de |
to | significa |
and | e |
EN After a period of long-addiction, completely in bondage to your compulsion, you have arrived at a personal bottom, a place of utter defeat
PT Depois de um longo período de vício, completamente escravizado por sua compulsão, você atingiu um fundo pessoal, um lugar de derrota total
inglês | português |
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long | longo |
addiction | vício |
a | um |
period | período |
completely | completamente |
place | lugar |
you | você |
of | de |
EN The 12 step model was pioneered by Alcoholics Anonymous over 80 years ago, and it has helped millions of people suffering from the disease of addiction to find recovery
PT O modelo de 12 etapas foi pioneiro pelos Alcoólicos Anônimos há mais de 80 anos e ajudou milhões de pessoas que sofrem da doença do vício a encontrar recuperação
inglês | português |
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step | etapas |
pioneered | pioneiro |
helped | ajudou |
people | pessoas |
addiction | vício |
recovery | recuperação |
years | anos |
was | foi |
model | modelo |
millions | milhões de |
disease | doença |
the | o |
and | e |
of | do |
find | encontrar |
EN Nor can our best efforts or self-will eradicate the addiction
PT Nem nossos melhores esforços ou obstinação podem erradicar o vício
inglês | português |
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best | melhores |
efforts | esforços |
eradicate | erradicar |
addiction | vício |
can | podem |
or | ou |
the | o |
our | nossos |
EN Many of us find understanding and developing a relationship with power greater than ourselves necessary for recovering from our addiction.
PT Muitos de nós descobrimos que é necessário compreender e desenvolver um relacionamento com um poder maior do que nós mesmos para nos recuperarmos do vício.
inglês | português |
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developing | desenvolver |
relationship | relacionamento |
necessary | necessário |
addiction | vício |
power | poder |
a | um |
many | muitos |
of | do |
and | e |
greater | que |
EN Attending meetings and experiencing first-hand that we are not alone in our addiction is a central part of the recovery journey
PT Assistir às reuniões e experimentar em primeira mão que não estamos sozinhos em nosso vício é uma parte central da jornada de recuperação
inglês | português |
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meetings | reuniões |
addiction | vício |
central | central |
recovery | recuperação |
hand | mão |
is | é |
in | em |
a | uma |
of | de |
journey | jornada |
and | e |
our | nosso |
first | primeira |
EN Top Lines, Middle Lines, Bottom LinesWriting top, middle, and bottom lines is a method for defining sobriety from internet and technology addiction
PT Linhas superiores, linhas médias, linhas inferioresEscrever as linhas superior, intermediária e inferior é um método para definir a sobriedade do vício em Internet e tecnologia
inglês | português |
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method | método |
defining | definir |
sobriety | sobriedade |
internet | internet |
technology | tecnologia |
addiction | vício |
is | é |
a | um |
lines | linhas |
and | e |
bottom | inferior |
EN Setting these lines are a practice in self-awareness, of putting language to our experience of addiction
PT Definir essas linhas é uma prática de autoconsciência, de colocar uma linguagem em nossa experiência de vício
inglês | português |
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putting | colocar |
addiction | vício |
experience | experiência |
practice | prática |
lines | linhas |
a | uma |
in | em |
language | linguagem |
of | de |
are | é |
to | definir |
EN Working with a trained mental health practitionerSome members have found it helpful to work with a trained therapist or psychologist, particularly if they have a background in treating addiction
PT Trabalhando com um profissional de saúde mental treinadoAlguns membros acharam útil trabalhar com um terapeuta ou psicólogo treinado, principalmente se eles têm experiência no tratamento de dependência
inglês | português |
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trained | treinado |
mental | mental |
health | saúde |
members | membros |
therapist | terapeuta |
treating | tratamento |
addiction | dependência |
helpful | útil |
or | ou |
if | se |
to | profissional |
a | um |
background | experiência |
working | trabalhando |
in | de |
EN A trained mental health practitioner can help you gain deeper insights into the psychological issues involved in your addiction.
PT Um profissional de saúde mental treinado pode ajudá-lo a obter insights mais profundos sobre os problemas psicológicos envolvidos em seu vício.
inglês | português |
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a | um |
trained | treinado |
mental | mental |
insights | insights |
involved | envolvidos |
addiction | vício |
health | saúde |
can | pode |
issues | problemas |
gain | obter |
deeper | mais |
in | em |
the | os |
your | seu |
EN JournalingJournaling and reflecting on your feelings, struggles and goals can help you develop perspective about your addiction and its underlying causes. Committing things to paper gives you something concrete and reliable to look back on.
PT DiárioEscrever diário e refletir sobre seus sentimentos, lutas e objetivos pode ajudá-lo a desenvolver uma perspectiva sobre seu vício e suas causas subjacentes. Envolver as coisas no papel fornece algo concreto e confiável para se olhar para trás.
inglês | português |
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feelings | sentimentos |
goals | objetivos |
can | pode |
develop | desenvolver |
addiction | vício |
underlying | subjacentes |
causes | causas |
paper | papel |
concrete | concreto |
perspective | perspectiva |
things | coisas |
something | algo |
reliable | confiável |
and | e |
to | a |
about | sobre |
back | para |
EN Confide in another personLet somebody you trust know that you are struggling with this addiction, and that you are trying to change your behavior. This can help relieve shame about what you are suffering from and give you additional avenues for support.
PT Confie em outra pessoaDiga a alguém de sua confiança que você está lutando contra esse vício e que está tentando mudar seu comportamento. Isso pode ajudar a aliviar a vergonha sobre o que você está sofrendo e fornecer meios adicionais de apoio.
inglês | português |
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struggling | lutando |
addiction | vício |
trying | tentando |
behavior | comportamento |
suffering | sofrendo |
help | ajudar |
another | outra |
trust | confiança |
can | pode |
in | em |
you | você |
to | fornecer |
additional | adicionais |
support | apoio |
about | sobre |
and | e |
this | esse |
EN Addiction is a serious problem that is harmful to everyone it touches
PT O vício é um problema sério que é prejudicial a todos que ele toca
inglês | português |
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addiction | vício |
serious | sério |
harmful | prejudicial |
is | é |
a | um |
problem | problema |
to | a |
that | que |
it | ele |
EN This motivated information-collection was the more positive part of my addiction, though
PT Essa coleta de informações motivada foi a parte mais positiva do meu vício, no entanto
inglês | português |
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positive | positiva |
addiction | vício |
collection | coleta |
information | informações |
the | a |
was | foi |
my | meu |
this | essa |
more | mais |
of | do |
EN SleepFor most internet and technology addicts, addiction goes hand in hand with sleep deprivation
PT DormirPara a maioria dos viciados em internet e tecnologia, o vício anda de mãos dadas com a privação do sono
inglês | português |
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internet | internet |
addicts | viciados |
addiction | vício |
sleep | sono |
technology | tecnologia |
hand | mãos |
in | em |
and | e |
goes | de |
EN Getting together with friends and family, taking part in group activities, or being of service in our communities can help relieve the isolation that our addiction reinforces.
PT Reunir-se com amigos e familiares, participar de atividades em grupo ou prestar serviço em nossas comunidades pode ajudar a aliviar o isolamento que nosso vício reforça.
inglês | português |
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family | familiares |
activities | atividades |
isolation | isolamento |
addiction | vício |
reinforces | reforça |
or | ou |
communities | comunidades |
help | ajudar |
service | serviço |
can | pode |
group | grupo |
in | em |
the | o |
friends | amigos |
of | de |
that | que |
and | e |
our | nosso |
getting | com |
EN Stop enabling. Paradoxically, at the same time people are arguing with, bargaining with or shaming a compulsive internet and technology user, they are often (perhaps without realizing it) supporting the addiction in many ways
PT Pare de ativar. Paradoxalmente, ao mesmo tempo em que as pessoas discutem, barganham ou envergonham um usuário compulsivo da Internet e da tecnologia, muitas vezes estão (talvez sem perceber) apoiando o vício de várias maneiras
inglês | português |
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enabling | ativar |
compulsive | compulsivo |
internet | internet |
technology | tecnologia |
often | muitas vezes |
perhaps | talvez |
supporting | apoiando |
addiction | vício |
ways | maneiras |
people | pessoas |
or | ou |
user | usuário |
time | tempo |
a | um |
without | sem |
in | em |
the | o |
and | e |
are | estão |
EN But this was quickly followed by a sobering encounter with the phenomenon known as “addiction shift”: I simply switched to another medium and continued exactly as before
PT Mas isso foi rapidamente seguido por um encontro preocupante com o fenômeno conhecido como “mudança de vício”: eu simplesmente mudei para outro meio e continuei exatamente como antes
EN Sometimes I think of myself when I was younger and needed strength to get out of my addiction, and sometimes I think of other members, possibly such as you who are reading this
PT Às vezes, penso em mim mesmo quando era mais jovem e precisava de força para sair do meu vício, e às vezes penso em outros membros, possivelmente como você que está lendo isto
inglês | português |
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sometimes | vezes |
needed | precisava |
strength | força |
addiction | vício |
members | membros |
possibly | possivelmente |
my | meu |
other | outros |
think | mais |
of | de |
to | para |
and | e |
as | como |
EN If I could, I would tell my former self to not be discouraged and to not overlook the immense progress I was making despite these challenges which were minor in comparison with what I had dealt with in active addiction
PT Se pudesse, diria ao meu antigo eu para não ficar desanimado e não ignorar o imenso progresso que estava fazendo, apesar desses desafios, que eram pequenos em comparação com o que eu havia enfrentado na adicção ativa
inglês | português |
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former | antigo |
despite | apesar |
challenges | desafios |
active | ativa |
if | se |
i | eu |
the | o |
these | desses |
be | ficar |
in | em |
my | meu |
progress | progresso |
was | estava |
tell | para |
and | e |
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