Traduzir "choose foods" para árabe

AR اجعلْ عدد السعرات الحرارية مع هذه الأطعمة المغذية. اختَرِ الكربوهيدرات الصحية، والأطعمة الغنية بالألياف، والسمك، والدهون "الجيدة".

Transliteração ạjʿl̊ ʿdd ạlsʿrạt ạlḥrạryẗ mʿ hdẖh ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmgẖdẖyẗ. ạkẖtari ạlkrbwhydrạt ạlṣḥyẗ, wạlạ̉ṭʿmẗ ạlgẖnyẗ bạlạ̉lyạf, wạlsmk, wạldhwn "ạljydẗ".

AR تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الألياف، مثل: الأطعمة المصنعة، ومنتجات الألبان، واللحوم.

Transliteração tnạwl kmyạt ạ̉ql mn ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ kmyạt qlylẗ mn ạlạ̉lyạf, mtẖl: ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmṣnʿẗ, wmntjạt ạlạ̉lbạn, wạllḥwm.

AR الأطعمة التي لا تُخزن بطريقة صحيحة أو الفاسدة

Transliteração ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty lạ tukẖzn bṭryqẗ ṣḥyḥẗ ạ̉w ạlfạsdẗ

AR أثناء تناولك مثبطات الأوكسيداز أحادي الأمين، قد يوصي الطبيب بتناول الأطعمة الطازجة — فقط وليست بقايا الأطعمة أو الأطعمة غير الطازجة.

Transliteração ạ̉tẖnạʾ tnạwlk mtẖbṭạt ạlạ̉wksydạz ạ̉ḥạdy ạlạ̉myn, qd ywṣy ạlṭbyb btnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṭạzjẗ — fqṭ wlyst bqạyạ ạlạ̉ṭʿmẗ ạ̉w ạlạ̉ṭʿmẗ gẖyr ạlṭạzjẗ.

AR الحد من تناول الأطعمة المعالَجة. من الطبيعي أن توجد كمية قليلة فقط من الصوديوم في الأطعمة. يُضاف معظم الصوديوم أثناء المعالجة.

Transliteração ạlḥd mn tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmʿạlajẗ. mn ạlṭbyʿy ạ̉n twjd kmyẗ qlylẗ fqṭ mn ạlṣwdywm fy ạlạ̉ṭʿmẗ. yuḍạf mʿẓm ạlṣwdywm ạ̉tẖnạʾ ạlmʿạljẗ.

AR يبدأ النظام الغذائي بالسوائل فقط، ثم ينتقل إلى الأطعمة المهروسة واللينة للغاية، وفي النهاية إلى الأطعمة العادية

Transliteração ybdạ̉ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy bạlswạỷl fqṭ, tẖm yntql ạ̹ly̱ ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmhrwsẗ wạllynẗ llgẖạyẗ, wfy ạlnhạyẗ ạ̹ly̱ ạlạ̉ṭʿmẗ ạlʿạdyẗ

AR وبعد ذلك، يمكنك تناول الأغذية الخفيفة، والتحول بعد ذلك إلى الأغذية الأكثر صلابة عندما يكون جسمك قادرًا على تحملها.

Transliteração wbʿd dẖlk, ymknk tnạwl ạlạ̉gẖdẖyẗ ạlkẖfyfẗ, wạltḥwl bʿd dẖlk ạ̹ly̱ ạlạ̉gẖdẖyẗ ạlạ̉ktẖr ṣlạbẗ ʿndmạ ykwn jsmk qạdraⁿạ ʿly̱ tḥmlhạ.

AR تميل الأطعمة ذات القيمة العالية للمؤشر الغلايسيمي إلى رفع نسبة السكر في دمك أعلى وأسرع من الأطعمة ذات القيمة المنخفضة.

Transliteração tmyl ạlạ̉ṭʿmẗ dẖạt ạlqymẗ ạlʿạlyẗ llmw̉sẖr ạlgẖlạysymy ạ̹ly̱ rfʿ nsbẗ ạlskr fy dmk ạ̉ʿly̱ wạ̉srʿ mn ạlạ̉ṭʿmẗ dẖạt ạlqymẗ ạlmnkẖfḍẗ.

AR لا يشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات أو لا تحتوي على كربوهيدرات، ويشمل فقط الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات

Transliteração lạ ysẖml ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ nsbẗ mnkẖfḍẗ mn ạlkrbwhydrạt ạ̉w lạ tḥtwy ʿly̱ krbwhydrạt, wysẖml fqṭ ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ ạlkrbwhydrạt

AR الحدِّ من تناوُل الملح والصوديوم عن طريق استخدام الأعشاب والتوابل الطازجة لتتبيل الأطعمة وتجنُّب الأطعمة المعالَجة

Transliteração ạlḥdĩ mn tnạwul ạlmlḥ wạlṣwdywm ʿn ṭryq ạstkẖdạm ạlạ̉ʿsẖạb wạltwạbl ạlṭạzjẗ lttbyl ạlạ̉ṭʿmẗ wtjnũb ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmʿạlajẗ

AR الأطعمة. قد تؤدي الأجبان القديمة والأطعمة المالحة والأطعمة المعالجة إلى حدوث صداع نصفي. وكذلك تفويت وجبات الطعام.

Transliteração ạlạ̉ṭʿmẗ. qd tw̉dy ạlạ̉jbạn ạlqdymẗ wạlạ̉ṭʿmẗ ạlmạlḥẗ wạlạ̉ṭʿmẗ ạlmʿạljẗ ạ̹ly̱ ḥdwtẖ ṣdạʿ nṣfy. wkdẖlk tfwyt wjbạt ạlṭʿạm.

AR تم نقل أطعمة TCS إلى WIF للتبريد السريع، وننصح المشغل بعدم تخزين أطعمة TCS حتى يقوم الفني بفحص الوحدة

Transliteração tm nql ạ̉ṭʿmẗ TCS ạ̹ly̱ WIF lltbryd ạlsryʿ, wnnṣḥ ạlmsẖgẖl bʿdm tkẖzyn ạ̉ṭʿmẗ TCS ḥty̱ yqwm ạlfny bfḥṣ ạlwḥdẗ

AR اختر الأطعمة التي تحتوي على نسب منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية ونسب مرتفعة من الألياف

Transliteração ạkẖtr ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ nsb mnkẖfḍẗ mn ạldhwn wạlsʿrạt ạlḥrạryẗ wnsb mrtfʿẗ mn ạlạ̉lyạf

AR عرض الشرائح: اختر الأطعمة الملائمة للتحكم بالوزن

Transliteração ʿrḍ ạlsẖrạỷḥ: ạkẖtr ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmlạỷmẗ lltḥkm bạlwzn

AR اقرأ ملصقات الأطعمة. اختر بدائل ذات صوديوم منخفض للأطعمة والمشروبات التي تشتريها عادةً، إن أمكن ذلك.

Transliteração ạqrạ̉ mlṣqạt ạlạ̉ṭʿmẗ. ạkẖtr bdạỷl dẖạt ṣwdywm mnkẖfḍ llạ̉ṭʿmẗ wạlmsẖrwbạt ạlty tsẖtryhạ ʿạdẗaⁿ, ạ̹n ạ̉mkn dẖlk.

AR اختر الأطعمة الصحية. للمساعد في منع النقص الغذائي، تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

Transliteração ạkẖtr ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ. llmsạʿd fy mnʿ ạlnqṣ ạlgẖdẖạỷy, tnạwl ạlktẖyr mn ạlfwạkh wạlkẖḍrạwạt wạlḥbwb ạlkạmlẗ.

AR لذلك اختر الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن للحفاظ على وجود مستويات صحية من الفيتامينات في جسمك.

Transliteração ldẖlk ạkẖtr ạlạ̉ṭʿmẗ ạlgẖnyẗ bạlfytạmynạt wạlmʿạdn llḥfạẓ ʿly̱ wjwd mstwyạt ṣḥyẗ mn ạlfytạmynạt fy jsmk.

AR سيكون من الأفضل اختيار البروتوكولات والموانئ بموجب قواعد المرور هذه الآن.الخيارات المتاحة للاختيار من بينها:

Transliteração sykwn mn ạlạ̉fḍl ạkẖtyạr ạlbrwtwkwlạt wạlmwạnỷ bmwjb qwạʿd ạlmrwr hdẖh ạlận.ạlkẖyạrạt ạlmtạḥẗ llạkẖtyạr mn bynhạ:

AR سيكون من الأفضل اختيار البروتوكولات والموانئ التي تحتاجها لتغطية هذه القواعد المرورية.الخيارات المتاحة للاختيار من بينها:

Transliteração sykwn mn ạlạ̉fḍl ạkẖtyạr ạlbrwtwkwlạt wạlmwạnỷ ạlty tḥtạjhạ ltgẖṭyẗ hdẖh ạlqwạʿd ạlmrwryẗ.ạlkẖyạrạt ạlmtạḥẗ llạkẖtyạr mn bynhạ:

AR اخترْ نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اتَّبِع نظامًا غذائيًّا نباتيًّا صحيًّا غنيًّا بالفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية.

Transliteração ạkẖtr̊ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ. ạtãbiʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ nbạtyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ gẖnyaⁿ̃ạ bạlfạkhẗ, wạlkẖḍrwạt, wạlḥbwb ạlkạmlẗ, wạldhwn ạlṣḥyẗ.

AR كل ما عليك فعله هو إدخال اسم شركتك ، واختيار النمط، وسوف يقوم منشئ الشعار على الإنترنت بإنشاء العديد من التصميمات لتختار من بينها

Transliteração kl mạ ʿlyk fʿlh hw ạ̹dkẖạl ạsm sẖrktk , wạkẖtyạr ạlnmṭ, wswf yqwm mnsẖỷ ạlsẖʿạr ʿly̱ ạlạ̹ntrnt bạ̹nsẖạʾ ạlʿdyd mn ạltṣmymạt ltkẖtạr mn bynhạ

AR Step One: اختر خدمة HostWinds التي تناسب احتياجاتك.يتوفر HostWinds 24/7/365 لمساعدتك في اختيار الخدمة المناسبة إذا كنت بحاجة إلى أي مساعدة.

Transliteração Step One: ạkẖtr kẖdmẗ HostWinds ạlty tnạsb ạḥtyạjạtk.ytwfr HostWinds 24/7/365 lmsạʿdtk fy ạkẖtyạr ạlkẖdmẗ ạlmnạsbẗ ạ̹dẖạ knt bḥạjẗ ạ̹ly̱ ạ̉y msạʿdẗ.

AR يمكن للاعبين اختيار الخادم الذي يحتوي على أفضل إشارة ، أو اختيار الخادم في المنطقة المقابلة للاتصال

Transliteração ymkn llạʿbyn ạkẖtyạr ạlkẖạdm ạldẖy yḥtwy ʿly̱ ạ̉fḍl ạ̹sẖạrẗ , ạ̉w ạkẖtyạr ạlkẖạdm fy ạlmnṭqẗ ạlmqạblẗ llạtṣạl

AR اختر من بين مجموعة متنوعة من التصميمات المعدة مسبقًا ، واختر التصميم الأكثر جاذبية ، وقم بتخصيصه.

Transliteração ạkẖtr mn byn mjmwʿẗ mtnwʿẗ mn ạltṣmymạt ạlmʿdẗ msbqaⁿạ , wạkẖtr ạltṣmym ạlạ̉ktẖr jạdẖbyẗ , wqm btkẖṣyṣh.

AR وبيدك الاختيار بين الإبلاغ عن الحادث أو الامتناع عن ذلك إن أردت.

Transliteração wbydk ạlạkẖtyạr byn ạlạ̹blạgẖ ʿn ạlḥạdtẖ ạ̉w ạlạmtnạʿ ʿn dẖlk ạ̹n ạ̉rdt.

AR سيكون من الأفضل اختيار البروتوكولات والموانئ التي تحتاجها لتغطية هذه القواعد المرورية.الخيارات المتاحة للاختيار من بينها:

Transliteração sykwn mn ạlạ̉fḍl ạkẖtyạr ạlbrwtwkwlạt wạlmwạnỷ ạlty tḥtạjhạ ltgẖṭyẗ hdẖh ạlqwạʿd ạlmrwryẗ.ạlkẖyạrạt ạlmtạḥẗ llạkẖtyạr mn bynhạ:

AR سيكون من الأفضل اختيار البروتوكولات والموانئ بموجب قواعد المرور هذه الآن.الخيارات المتاحة للاختيار من بينها:

Transliteração sykwn mn ạlạ̉fḍl ạkẖtyạr ạlbrwtwkwlạt wạlmwạnỷ bmwjb qwạʿd ạlmrwr hdẖh ạlận.ạlkẖyạrạt ạlmtạḥẗ llạkẖtyạr mn bynhạ:

AR قم بتسجيل الدخول إلى حساب Visme الخاص بك واختر قالب الاقتراح المفضل لديك من لوحة القيادة للبدء. يمكنك أيضًا اختيار البدء بلوحة قماشية فارغة.

Transliteração qm btsjyl ạldkẖwl ạ̹ly̱ ḥsạb Visme ạlkẖạṣ bk wạkẖtr qạlb ạlạqtrạḥ ạlmfḍl ldyk mn lwḥẗ ạlqyạdẗ llbdʾ. ymknk ạ̉yḍaⁿạ ạkẖtyạr ạlbdʾ blwḥẗ qmạsẖyẗ fạrgẖẗ.

AR ملاحظة: يمكنك اختيار إعداد استهداف المواضع على Pinterest باستخدام إعلاناتك، ولكن لا يمكنك اختيار مساحات التسوق التي ستظهر عليها إعلانات التسوق

Transliteração mlạḥẓẗ: ymknk ạkẖtyạr ạ̹ʿdạd ạsthdạf ạlmwạḍʿ ʿly̱ Pinterest bạstkẖdạm ạ̹ʿlạnạtk, wlkn lạ ymknk ạkẖtyạr msạḥạt ạltswq ạlty stẓhr ʿlyhạ ạ̹ʿlạnạt ạltswq

AR زيادة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات غير النشوية والحبوب الكاملة

Transliteração zyạdẗ ạlạ̉ṭʿmẗ ạlgẖnyẗ bạlạ̉lyạf mtẖl ạlfạkhẗ wạlkẖḍrạwạt gẖyr ạlnsẖwyẗ wạlḥbwb ạlkạmlẗ

AR يعني النظام الغذائي لداء السكري ببساطة تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة والالتزام بجدول ثابت لمواعيد الوجبات.

Transliteração yʿny ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ldạʾ ạlskry bbsạṭẗ tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ bkmyạt mʿtdlẗ wạlạltzạm bjdwl tẖạbt lmwạʿyd ạlwjbạt.

AR تجنَّبِ الكربوهيدرات الأقل صحة، مثل الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الدهون المضافة، والسكريات، والصوديوم.

Transliteração tjnãbi ạlkrbwhydrạt ạlạ̉ql ṣḥẗ, mtẖl ạlạ̉ṭʿmẗ ạ̉w ạlmsẖrwbạt ạlty tḥtwy ʿly̱ ạldhwn ạlmḍạfẗ, wạlskryạt, wạlṣwdywm.

AR تشمل الألياف الغذائية جميعَ أجزاء الأغذية النباتية التي لا يستطيع الجسم هضمها أو امتصاصها

Transliteração tsẖml ạlạ̉lyạf ạlgẖdẖạỷyẗ jmyʿa ạ̉jzạʾ ạlạ̉gẖdẖyẗ ạlnbạtyẗ ạlty lạ ystṭyʿ ạljsm hḍmhạ ạ̉w ạmtṣạṣhạ

AR يمكن أن تساعد الأطعمة التي تحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم

Transliteração ymkn ạ̉n tsạʿd ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ ạldhwn ạlạ̉ḥạdyẗ gẖyr ạlmsẖbʿẗ wạldhwn ạlmtʿddẗ gẖyr ạlmsẖbʿẗ ʿly̱ kẖfḍ mstwyạt ạlkwlystrwl fy ạldm

AR ويُمكِن للأطعمة التي تحتوي على ما يلي أن تَضُرَّ بهدفكَ الرامي إلى اتِّباع نظام غذائي صحي للقلب.

Transliteração wyumkin llạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ mạ yly ạ̉n taḍurã bhdfka ạlrạmy ạ̹ly̱ ạtĩbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy llqlb.

AR يمكن أن يؤدي تناول أطعمة معينة أو الكثير من الطعام، أو المرض، أو عدم تناول الأدوية في التوقيت المناسب إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم

Transliteração ymkn ạ̉n yw̉dy tnạwl ạ̉ṭʿmẗ mʿynẗ ạ̉w ạlktẖyr mn ạlṭʿạm, ạ̉w ạlmrḍ, ạ̉w ʿdm tnạwl ạlạ̉dwyẗ fy ạltwqyt ạlmnạsb ạ̹ly̱ ạrtfạʿ nsbẗ ạlskr fy ạldm

AR بعض الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يستخدمون المؤشر الجلايسيمي؛ لاختيار الأطعمة، وخاصة الكربوهيدرات

Transliteração bʿḍ ạlạ̉sẖkẖạṣ ạldẖyn yʿạnwn mn mrḍ ạlskry ystkẖdmwn ạlmw̉sẖr ạljlạysymy; lạkẖtyạr ạlạ̉ṭʿmẗ, wkẖạṣẗ ạlkrbwhydrạt

AR تصنف هذه الطريقة الأطعمة المحتوية على الكربوهيدرات بناءً على تأثيرها على مستويات السكر في الدم

Transliteração tṣnf hdẖh ạlṭryqẗ ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmḥtwyẗ ʿly̱ ạlkrbwhydrạt bnạʾaⁿ ʿly̱ tạ̉tẖyrhạ ʿly̱ mstwyạt ạlskr fy ạldm

AR ينبغي كذلك أن تتناول الأطعمة الصحية، وتضبط الحصص الغذائية وتنظمها للسيطرة على مستويات الغلوكوز في دمك

Transliteração ynbgẖy kdẖlk ạ̉n ttnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ, wtḍbṭ ạlḥṣṣ ạlgẖdẖạỷyẗ wtnẓmhạ llsyṭrẗ ʿly̱ mstwyạt ạlgẖlwkwz fy dmk

AR يؤدي تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام إلى زيادة السيطرة على ضغط الدم المرتفع وضبط مستوى الكوليسترول

Transliteração yw̉dy tnạwl ạlṭʿạm ạlṣḥy wmmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm ạ̹ly̱ zyạdẗ ạlsyṭrẗ ʿly̱ ḍgẖṭ ạldm ạlmrtfʿ wḍbṭ mstwy̱ ạlkwlystrwl

AR تغيرات الشهية، وخاصةً اشتهاء تناول أطعمة عالية الكربوهيدرات

Transliteração tgẖyrạt ạlsẖhyẗ, wkẖạṣẗaⁿ ạsẖthạʾ tnạwl ạ̉ṭʿmẗ ʿạlyẗ ạlkrbwhydrạt

AR أضف الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي، بما في ذلك: الفاصوليا، والخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والنخالة.

Transliteração ạ̉ḍf ạlktẖyr mn ạlạ̉ṭʿmẗ ạlgẖnyẗ bạlạ̉lyạf ạ̹ly̱ nẓạmk ạlgẖdẖạỷy, bmạ fy dẖlk: ạlfạṣwlyạ, wạlkẖḍrwạt, wạlfwạkh, wạlḥbwb ạlkạmlẗ, wạlnkẖạlẗ.

AR تأكد من أن الأطفال الذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة يتناولون الكثير من الألياف في نظامهم الغذائي.

Transliteração tạ̉kd mn ạ̉n ạlạ̉ṭfạl ạldẖyn bdạ̉wạ fy tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣlbẗ ytnạwlwn ạlktẖyr mn ạlạ̉lyạf fy nẓạmhm ạlgẖdẖạỷy.

AR فالملقحات تنقل الذرات الدقيقة اللقاحات ما بين النباتات، وتساعدها في إنتاج الفواكه والخضراوات وغيرها من الأغذية التي نحب تناولها.

Transliteração fạlmlqḥạt tnql ạldẖrạt ạldqyqẗ ạllqạḥạt mạ byn ạlnbạtạt, wtsạʿdhạ fy ạ̹ntạj ạlfwạkh wạlkẖḍrạwạt wgẖyrhạ mn ạlạ̉gẖdẖyẗ ạlty nḥb tnạwlhạ.

AR ويتكون التيرامين بصورة طبيعية في جسمك، ولكنه يتواجد أيضًا في أطعمة محددة

Transliteração wytkwn ạltyrạmyn bṣwrẗ ṭbyʿyẗ fy jsmk, wlknh ytwạjd ạ̉yḍaⁿạ fy ạ̉ṭʿmẗ mḥddẗ

AR وإذا تناولت مثبطات الأوكسيداز الأحادي الأمين إلى جانب أطعمة مرتفعة التيرامين، فقد يصل التيرامين إلى مستويات خطيرة بسرعة

Transliteração wạ̹dẖạ tnạwlt mtẖbṭạt ạlạ̉wksydạz ạlạ̉ḥạdy ạlạ̉myn ạ̹ly̱ jạnb ạ̉ṭʿmẗ mrtfʿẗ ạltyrạmyn, fqd yṣl ạltyrạmyn ạ̹ly̱ mstwyạt kẖṭyrẗ bsrʿẗ

AR تجنب استهلاك الأطعمة التي تحتوي على مقادير كبيرة من التيرامين إذا كنت تتناول مثبطات الأوكسيداز الأحادي الأمين

Transliteração tjnb ạsthlạk ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ mqạdyr kbyrẗ mn ạltyrạmyn ạ̹dẖạ knt ttnạwl mtẖbṭạt ạlạ̉wksydạz ạlạ̉ḥạdy ạlạ̉myn

AR يوجد التيرامين طبيعيًا بكميات قليلة في الأطعمة التي تحتوي على البروتين

Transliteração ywjd ạltyrạmyn ṭbyʿyaⁿạ bkmyạt qlylẗ fy ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ ạlbrwtyn

AR وكلما زاد تعتيق هذه الأطعمة، زادت مستويات التيرامين

Transliteração wklmạ zạd tʿtyq hdẖh ạlạ̉ṭʿmẗ, zạdt mstwyạt ạltyrạmyn

AR قد تختلف كميات التيرامين بالأطعمة بسبب اختلاف طرق المعالجة والتخزين والتحضير

Transliteração qd tkẖtlf kmyạt ạltyrạmyn bạlạ̉ṭʿmẗ bsbb ạkẖtlạf ṭrq ạlmʿạljẗ wạltkẖzyn wạltḥḍyr