AR وإذا لم تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية، فستتلقى دواءً من خلال الوريد يحاكي تأثير التمارين الرياضية في القلب.
"مثل ممارسة التمارين" em árabe pode ser traduzido nas seguintes palavras/frases inglês:
AR وإذا لم تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية، فستتلقى دواءً من خلال الوريد يحاكي تأثير التمارين الرياضية في القلب.
EN If you aren't able to exercise, you'll receive a drug through an IV that mimics the effect of exercise on your heart.
árabe | inglês |
---|---|
تتمكن | able |
دواء | drug |
تأثير | effect |
القلب | heart |
وإذا | if |
التمارين | exercise |
AR ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تعاوني مع طبيبك على وضع خطة التمارين الرياضية المناسبة لك.
EN Exercise regularly. Work with your doctor to develop an exercise plan that's right for you.
árabe | inglês |
---|---|
بانتظام | regularly |
طبيبك | your doctor |
خطة | plan |
المناسبة | right |
التمارين | exercise |
على | to |
AR وإذا لم تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية، فستتلقى دواءً من خلال الوريد يحاكي تأثير التمارين الرياضية في القلب.
EN If you aren't able to exercise, you'll receive a drug through an IV that mimics the effect of exercise on your heart.
árabe | inglês |
---|---|
تتمكن | able |
دواء | drug |
تأثير | effect |
القلب | heart |
وإذا | if |
التمارين | exercise |
AR وإذا كان المريض غير قادر على ممارسة التمارين الرياضية، فقد يتم حقنه بدواء يجعل قلبه يعمل بالقوة ذاتها كما لو أنه يمارس التمارين الرياضية
EN If you're unable to exercise, you may get an injection of a medication to make your heart pump as hard as if you were exercising
árabe | inglês |
---|---|
يجعل | make |
كما | as |
وإذا | if |
كان | you |
التمارين | exercise |
غير | your |
AR قلة ممارسة الرياضة. تؤدي ممارسة التمارين الرياضية القوية إلى تقليل فرص الإصابة بالرداب القولوني.
EN Lack of exercise. Vigorous exercise appears to lower your risk of diverticulitis.
árabe | inglês |
---|---|
تقليل | lower |
إلى | to |
التمارين | exercise |
AR قم بالإحماء قبل ممارسة التمارين أو ممارسة الرياضة.
EN Warm up before you exercise or play sports.
árabe | inglês |
---|---|
قبل | before |
التمارين | exercise |
AR قلة ممارسة الرياضة. تساعد ممارسة التمارين الرياضية على تعزيز البروتين الدهني مرتفع الكثافة (HDL) أي الكوليسترول "الجيد" في الجسم.
EN Lack of exercise. Exercise helps boost your body's HDL, the "good," cholesterol.
árabe | inglês |
---|---|
تساعد | helps |
الكوليسترول | cholesterol |
الجيد | good |
التمارين | exercise |
على | of |
AR قد تؤدي عادات نمط الحياة غير الصحية مثل النظام الغذائي الضعيف وقلة ممارسة التمارين الرياضية والوزن الزائد والتدخين إلى تصلب الشرايين.
EN Unhealthy lifestyle habits, such as a poor diet, lack of exercise, being overweight and smoking, can lead to atherosclerosis.
árabe | inglês |
---|---|
تؤدي | lead to |
عادات | habits |
التمارين | exercise |
الحياة | to |
AR ويُمكن لذلك أن يتسبب في ظهور أعراض مثل عدم استطاعة ممارسة التمارين الرياضية وضيق النفس وسرعة ضربات القلب وألم الصدر.
EN This can cause symptoms such as exercise intolerance, shortness of breath, rapid heart rate and chest pain.
árabe | inglês |
---|---|
أعراض | symptoms |
القلب | heart |
وألم | pain |
الصدر | chest |
عدم | this |
التمارين | exercise |
لذلك | of |
AR وقد يفقد القلب القدرة على التعامل مع الحالات التي تتطلب منه بذل جهدٍ أكبر، مثل ممارسة التمارين الرياضية أو الإصابة بعدوى أو ارتفاع ضغط الدم
EN The heart may be unable to respond to conditions that require it to work harder, such as exercise, infection or a rise in blood pressure
árabe | inglês |
---|---|
تتطلب | require |
الإصابة | infection |
ارتفاع | rise |
ضغط | pressure |
الدم | blood |
وقد | be |
القلب | heart |
التمارين | exercise |
أكبر | to |
AR وقد تستغرق ممارسة التمارين الرياضية وقتًا أقل لتحسين حالتك المزاجية إذا كنت تمارس أنشطة رياضية أشدّ مثل الركض أو ركوب الدراجات.
EN It may take less time exercising to improve your mood when you do more-vigorous activities, such as running or bicycling.
árabe | inglês |
---|---|
تستغرق | take |
ممارسة | exercising |
أقل | less |
أنشطة | activities |
وقت | time |
لتحسين | improve |
كنت | you |
AR مارسي التمارين الرياضية بانتظام. استشيري الطبيب ليضع لكِ خطة مناسبة لممارسة التمارين الرياضية.
EN Exercise regularly. Work with your doctor to develop an exercise plan that's right for you.
árabe | inglês |
---|---|
التمارين | exercise |
بانتظام | regularly |
الطبيب | doctor |
خطة | plan |
AR زد من حدة التمارين بالتدريج. لا ترفع حدة التمارين فجأة.
EN Increase intensity gradually. Avoid sudden changes in the intensity of your workouts.
AR ضيق النفس (ضيق في التنفس)، في بادئ الأمر أثناء ممارسة التمارين، وفي نهاية المطاف أثناء الراحة
EN Shortness of breath (dyspnea), initially while exercising and eventually while at rest
árabe | inglês |
---|---|
التنفس | breath |
أثناء | while |
ممارسة | exercising |
الراحة | rest |
AR ممارسة التمارين الرياضية عامل مهم في إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن الصحي
EN Exercise is important for losing weight or maintaining a healthy weight
árabe | inglês |
---|---|
مهم | important |
الوزن | weight |
الحفاظ | maintaining |
على | for |
الصحي | healthy |
التمارين | exercise |
AR حافظ على نشاطك قدر الإمكان وحاول ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
EN Stay as active as possible and try to get regular exercise.
árabe | inglês |
---|---|
على | to |
التمارين | exercise |
AR ونظرًا لأن ممارسة التمارين تجعل القلب يضخ بشكل أقوى وأسرع، قد يكشف اختبار الجهد المشكلات التي تتعلق بتدفق الدم داخل القلب.
EN Because exercise makes your heart pump harder and faster, an exercise stress test can reveal problems with blood flow within your heart.
árabe | inglês |
---|---|
لأن | because |
تجعل | makes |
القلب | heart |
يكشف | reveal |
اختبار | test |
المشكلات | problems |
الدم | blood |
داخل | within |
التي | and |
التمارين | exercise |
AR أو ستتناول دواءً يحاكي تأثيرات ممارسة التمارين.
EN Or you'll receive a drug that mimics the effects of exercise.
árabe | inglês |
---|---|
دواء | drug |
تأثيرات | effects |
التمارين | exercise |
AR قد ينخفض ضغط الدم أثناء ممارسة التمارين أو بعدها مباشرةً، ومن المحتمل أن يسبب لك ذلك الشعور بالدوار أو الإغماء
EN Your blood pressure may drop during or immediately after exercise, possibly causing you to feel dizzy or faint
árabe | inglês |
---|---|
ضغط | pressure |
الدم | blood |
أثناء | during |
مباشرة | immediately |
يسبب | causing |
الشعور | feel |
ومن | to |
التمارين | exercise |
AR وينبغي أن تنتهي المشكلة بعد أن تتوقف عن ممارسة التمارين.
EN The problem should go away after you stop exercising.
árabe | inglês |
---|---|
المشكلة | problem |
تتوقف | stop |
ممارسة | exercising |
بعد | after |
AR نبض القلب غير الطبيعي (اضطراب النظم القلبي). عادةً ما تختفي حالة اضطراب النظم القلبي الناتج عن اختبار الجهد بعد توقفك عن ممارسة التمارين.
EN Abnormal heart rhythms (arrhythmias). Arrhythmias that occur during an exercise stress test usually go away soon after you stop exercising.
árabe | inglês |
---|---|
القلب | heart |
عادة | usually |
اختبار | test |
بعد | after |
غير | you |
التمارين | exercise |
AR قد يُطلب منك التنفس داخل أنبوب أثناء الاختبار لمعرفة مدى قدرتك على التنفس أثناء ممارسة التمارين.
EN You may be asked to breathe into a tube during the test to show how well you're able to breathe during exercise.
árabe | inglês |
---|---|
طلب | asked |
التنفس | breathe |
أنبوب | tube |
لمعرفة | may |
أثناء | during |
منك | you |
الاختبار | test |
داخل | the |
على | to |
التمارين | exercise |
AR ستستمر في ممارسة التمارين حتى تصل سرعة قلبك إلى المستوى المستهدف، أو حتى ظهور أي علامات أو أعراض لا تسمح لك بالاستمرار
EN You continue exercising until your heart rate has reached a target level or until you have signs and symptoms that don't allow you to continue
árabe | inglês |
---|---|
ممارسة | exercising |
سرعة | rate |
قلبك | your heart |
المستوى | level |
المستهدف | target |
تسمح | allow |
علامات | signs |
أعراض | symptoms |
AR إذا لم تتمكن من ممارسة التمارين أثناء اختبار الجهد، فستتلقى دواءً من خلال الوريد يزيد من تدفق الدم إلى القلب
EN If you can't exercise during the stress test, you'll be given a drug through an IV that increases blood flow to your heart
árabe | inglês |
---|---|
اختبار | test |
دواء | drug |
يزيد | increases |
تدفق | flow |
الدم | blood |
القلب | heart |
أثناء | during |
إذا | if |
التمارين | exercise |
إلى | to |
AR لن تشعر بلحظة ملل في دبي سواء كنت ترغب في الاستمتاع بأشعة الشمس أو ممارسة التمارين قرب البحر أو اكتشاف أروع الأماكن في المدينة مع عائلتك.
EN Whether you want to enjoy the sunshine, stay active by the sea or simply explore the city's hotspots with your family, there's never a dull moment in Dubai.
árabe | inglês |
---|---|
دبي | dubai |
الشمس | sunshine |
البحر | sea |
عائلتك | your family |
الاستمتاع | enjoy |
ترغب | want |
كنت | you |
AR ألم الصدر، خصوصًا عند ممارسة التمارين
EN Chest pain, especially during exercise
árabe | inglês |
---|---|
ألم | pain |
الصدر | chest |
التمارين | exercise |
AR الإغماء، خصوصًا أثناء ممارسة التمارين أو بذل أي مجهود أو بعد ذلك مباشرة
EN Fainting, especially during or just after exercise or exertion
árabe | inglês |
---|---|
الإغماء | fainting |
أثناء | during |
بعد | after |
التمارين | exercise |
AR ضيق النفس، خصوصًا أثناء ممارسة التمارين
EN Shortness of breath, especially during exercise
árabe | inglês |
---|---|
أثناء | during |
التمارين | exercise |
AR ومن الممكن تحفيز هذه الأعراض عن طريق ممارسة التمارين الرياضية أو البكاء أو السعال، أو في حال الإجهاد أو الإصابة بالحمى.
EN These symptoms can be triggered by exercise, crying, coughing, straining or a fever.
árabe | inglês |
---|---|
الممكن | can |
الأعراض | symptoms |
السعال | coughing |
هذه | these |
ومن | a |
التمارين | exercise |
AR وتشمل هذه الأعراض ضيق النفس وصعوبته أثناء ممارسة التمارين الرياضية وضيق النفس عند الاستلقاء.
EN These symptoms include shortness of breath, difficulty breathing during exercise and shortness of breath when lying flat.
árabe | inglês |
---|---|
وتشمل | include |
الأعراض | symptoms |
أثناء | during |
هذه | these |
التمارين | exercise |
عند | when |
AR الشعور بالتعب بسرعة عند المشاركة في ممارسة الرياضة أو غيرها من التمارين الرياضية
EN Tiring easily when participating in sports or other exercise
árabe | inglês |
---|---|
المشاركة | participating |
غيرها | other |
الرياضية | sports |
التمارين | exercise |
عند | when |
AR الإصابة بضيق النفس بسرعة أثناء ممارسة التمارين أو الأنشطة
EN Easily becoming short of breath during exercise or activity
árabe | inglês |
---|---|
أثناء | during |
الأنشطة | activity |
التمارين | exercise |
AR الشعور السريع بالإرهاق أثناء ممارسة التمارين أو الأنشطة
EN Easily tiring during exercise or activity
árabe | inglês |
---|---|
أثناء | during |
الأنشطة | activity |
التمارين | exercise |
AR الإغماء أثناء ممارسة التمارين أو الأنشطة
EN Fainting during exercise or activity
árabe | inglês |
---|---|
الإغماء | fainting |
أثناء | during |
الأنشطة | activity |
التمارين | exercise |
AR ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتناول الطعام الصحي وخسارة الوزن كلها عوامل تساعد على الحفاظ على مستويات سكر الدم عند مستوى مقبول
EN Regular exercise, eating well and losing weight all help to keep blood sugar levels at more-desirable levels
árabe | inglês |
---|---|
الطعام | eating |
الوزن | weight |
كلها | all |
تساعد | help |
سكر | sugar |
الدم | blood |
الحفاظ | keep |
مستويات | levels |
التمارين | exercise |
AR من المهم المواظبة على ممارسة الرياضة؛ لأنكَ إذا توقفت عن التمارين، فقد يرتفع ضغط الدم لديك مرة أخرى.
EN It's important to be consistent because if you stop exercising, your blood pressure can rise again.
árabe | inglês |
---|---|
المهم | important |
ممارسة | exercising |
لأنك | because |
ضغط | pressure |
الدم | blood |
على | to |
مرة | again |
إذا | if |
لديك | you |
AR تساعد ممارسة التمارين الرياضية على خفض نسبة السكر في الدم وتحسين تدفق الدم والحفاظ على صحة القلب
EN Exercise helps lower blood sugar, improves blood flow and keeps your heart healthy
árabe | inglês |
---|---|
تساعد | helps |
السكر | sugar |
الدم | blood |
تدفق | flow |
صحة | healthy |
القلب | heart |
التمارين | exercise |
AR ممارسة النشاط البدني والاجتماعي، الذي يتضمن المشاركة في التمارين الهوائية.
EN Be physically and socially active, including engaging in aerobic exercise.
árabe | inglês |
---|---|
يتضمن | including |
الهوائية | aerobic |
التمارين | exercise |
الذي | and |
AR أظهرت بعض الأبحاث أن ممارسة التمارين الهوائية بانتظام قد تُقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون.
EN Some research has shown that regular aerobic exercise might reduce the risk of Parkinson's disease.
árabe | inglês |
---|---|
الأبحاث | research |
الهوائية | aerobic |
خطر | risk |
بعض | some |
التمارين | exercise |
AR استهدف ممارسة التمارين الرياضية لمدة 150 دقيقة في الأسبوع.
EN Aim for 150 minutes of exercise a week.
árabe | inglês |
---|---|
لمدة | for |
دقيقة | minutes |
الأسبوع | week |
التمارين | exercise |
AR قد يقيس الطبيب أيضًا مدى كفاءة نقل الرئتين للغازات من الهواء إلى مجرى الدم أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
EN Your doctor may also measure how efficiently your lungs transfer gases from the air into the bloodstream during exercise.
árabe | inglês |
---|---|
الطبيب | doctor |
نقل | transfer |
الرئتين | lungs |
الهواء | air |
أثناء | during |
إلى | the |
التمارين | exercise |
AR قد تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تخفيف أعراض توقُّف التنفس أثناء النوم، حتى دون فقدان للوزن
EN Regular exercise can help ease the symptoms of obstructive sleep apnea even without weight loss
árabe | inglês |
---|---|
تساعد | help |
أعراض | symptoms |
النوم | sleep |
فقدان | loss |
دون | without |
التمارين | exercise |
AR وعلاوة على فوائده الصحية، فإن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لها أثر إيجابي على السلوك عندما تضاف إلى خيارات العلاج.
EN In addition to its health benefits, regular exercise may have a positive effect on behavior when added to treatment.
árabe | inglês |
---|---|
الصحية | health |
إيجابي | positive |
السلوك | behavior |
العلاج | treatment |
عندما | when |
فإن | a |
التمارين | exercise |
إلى | to |
لها | have |
AR التهاب الفَقار المقسِّط: ممارسة التمارين الرياضية بأمان
EN Ankylosing spondylitis: Reduce your risk of falling
AR يمكن لتغيير لون البول الناجم عن العقاقير أو الطعام أو ممارسة التمارين الرياضية أن يختفي خلال بضعة أيام.
EN A change in urine color caused by drugs, food or exercise might go away within a few days.
árabe | inglês |
---|---|
يمكن | might |
لتغيير | change |
لون | color |
البول | urine |
العقاقير | drugs |
الطعام | food |
أيام | days |
بضعة | few |
التمارين | exercise |
خلال | a |
AR عداؤو المسافات الطويلة تحديدًا أكثر عرضة للإصابة بالنزيف البولي الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية
EN Long-distance runners are especially prone to exercise-induced urinary bleeding
árabe | inglês |
---|---|
الطويلة | long |
أكثر | to |
التمارين | exercise |
AR المبالغة بالتدريب. ممارسة التمارين الرياضية المكثفة أو المتكررة قد تزيد من خطورة الإصابة بمتلازمة الحيز الجهدية المزمنة.
EN Overtraining. Working out too intensely or too frequently also can raise your risk of chronic exertional compartment syndrome.
árabe | inglês |
---|---|
بمتلازمة | syndrome |
المزمنة | chronic |
AR ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تمرّن باستمرار لتقوية عضلات الساق وتحسين اتزانك.
EN Exercising regularly. Exercise regularly to strengthen your leg muscles and improve your balance.
árabe | inglês |
---|---|
بانتظام | regularly |
عضلات | muscles |
وتحسين | improve |
التمارين | exercise |
AR ويجعلهم ذلك أكثر عرضة للإصابة بالجفاف، وخصوصًا عند ممارسة التمارين الرياضية أو التواجد في الطقس الحار
EN This makes them prone to dehydration, especially with exercise or in hot weather
árabe | inglês |
---|---|
الطقس | weather |
التمارين | exercise |
أكثر | to |
AR قصر التنفس بشكل سريع أثناء ممارسة التمارين أو الأنشطة
EN Easily getting short of breath during exercise or activity
árabe | inglês |
---|---|
التنفس | breath |
أثناء | during |
الأنشطة | activity |
التمارين | exercise |
Mostrando 50 de 50 traduções