EN When traveling, familiarize yourself with the local language
EN When traveling, familiarize yourself with the local language
AR عند السفر ، تعرف على اللغة المحلية
Transliteração ʿnd ạlsfr , tʿrf ʿly̱ ạllgẖẗ ạlmḥlyẗ
inglês | árabe |
---|---|
traveling | السفر |
language | اللغة |
local | المحلية |
when | عند |
the | على |
EN To familiarize yourself with our official statement, please refer to Brother?s official websites and press releases.
AR لكي تطلع على بياننا الرسمي، يرجى متابعة مواقع Brother الإلكترونية الرسمية والبيانات الصحفية.
Transliteração lky tṭlʿ ʿly̱ byạnnạ ạlrsmy, yrjy̱ mtạbʿẗ mwạqʿ Brother ạlạ̹lktrwnyẗ ạlrsmyẗ wạlbyạnạt ạlṣḥfyẗ.
inglês | árabe |
---|---|
please | يرجى |
websites | مواقع |
brother | brother |
official | الرسمية |
to | لكي |
EN Find out as much as you can about the disease of internet and technology addiction to familiarize yourself with the illness your loved one is facing
AR تعلم قدر ما تستطيع عن مرض الإنترنت وإدمان التكنولوجيا لتتعرفَ على المرض الذي يواجهه من تحب
Transliteração tʿlm qdr mạ tstṭyʿ ʿn mrḍ ạlạ̹ntrnt wạ̹dmạn ạltknwlwjyạ lttʿrfa ʿly̱ ạlmrḍ ạldẖy ywạjhh mn tḥb
inglês | árabe |
---|---|
internet | الإنترنت |
can | تستطيع |
technology | التكنولوجيا |
disease | مرض |
to | على |
EN Students use the case of two human rights defenders in the Occupied Palestinian Territories to familiarize themselves with rights in the Universal Declaration of Human Rights (UDHR).
AR يستخدم الطلاب حالة اثنين من المدافعين عن حقوق الإنسان في الأراضي الفلسطينية المحتلة للاطلاع على الحقوق في الإعلان العالمي لحقوق الإنسان.
Transliteração ystkẖdm ạlṭlạb ḥạlẗ ạtẖnyn mn ạlmdạfʿyn ʿn ḥqwq ạlạ̹nsạn fy ạlạ̉rạḍy ạlflsṭynyẗ ạlmḥtlẗ llạṭlạʿ ʿly̱ ạlḥqwq fy ạlạ̹ʿlạn ạlʿạlmy lḥqwq ạlạ̹nsạn.
inglês | árabe |
---|---|
students | الطلاب |
human | الإنسان |
palestinian | الفلسطينية |
use | يستخدم |
two | اثنين |
rights | لحقوق |
to | حالة |
of | على |
EN The project enables the young people to familiarize themselves with the profession of a medical assistant, and also overcome language barriers and other inhibitions
AR من خلال المشروع يتمكن الشباب من تكوين صورة واضحة عن مهنة المساعد الطبي المختص، وتجاوز الحواجز اللغوية وغيرها من المخاوف
Transliteração mn kẖlạl ạlmsẖrwʿ ytmkn ạlsẖbạb mn tkwyn ṣwrẗ wạḍḥẗ ʿn mhnẗ ạlmsạʿd ạlṭby ạlmkẖtṣ, wtjạwz ạlḥwạjz ạllgẖwyẗ wgẖyrhạ mn ạlmkẖạwf
inglês | árabe |
---|---|
young | الشباب |
medical | الطبي |
barriers | الحواجز |
other | وغيرها |
project | المشروع |
to | خلال |
EN Before doing anything else, ask yourself a couple of questions to set yourself up for success as a Hostwinds Affiliate.
AR قبل القيام بأي شيء آخر، اسأل نفسك بضع أسئلة لضبط نفسك للنجاح كشركة تابعة HostWinds.
Transliteração qbl ạlqyạm bạ̉y sẖyʾ ậkẖr, ạsạ̉l nfsk bḍʿ ạ̉sỷlẗ lḍbṭ nfsk llnjạḥ ksẖrkẗ tạbʿẗ HostWinds.
inglês | árabe |
---|---|
hostwinds | hostwinds |
yourself | نفسك |
questions | أسئلة |
else | آخر |
ask | اسأل |
before | قبل |
EN This may include observing what you tell yourself about an experience (self-talk), your interpretation of the meaning of a situation, and your beliefs about yourself, other people and events
AR قد يشمل ذلك مُراقبة ما تُخبر نفسك به حول تجربة ما (الحديث مع النفس) وتفسيرك لمعنى الموقف ومُعتقداتك عن نفسك والأشخاص الآخرين والأحداث
Transliteração qd ysẖml dẖlk murạqbẗ mạ tukẖbr nfsk bh ḥwl tjrbẗ mạ (ạlḥdytẖ mʿ ạlnfs) wtfsyrk lmʿny̱ ạlmwqf wmuʿtqdạtk ʿn nfsk wạlạ̉sẖkẖạṣ ạlậkẖryn wạlạ̉ḥdạtẖ
inglês | árabe |
---|---|
include | يشمل |
yourself | نفسك |
experience | تجربة |
talk | الحديث |
situation | الموقف |
people | والأشخاص |
events | والأحداث |
other | الآخرين |
about | حول |
the | ذلك |
EN All you need to know to protect yourself and your children
AR كل ما تحتاج لمعرفته لحماية نفسك وأطفالك
Transliteração kl mạ tḥtạj lmʿrfth lḥmạyẗ nfsk wạ̉ṭfạlk
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
need | تحتاج |
protect | لحماية |
EN How to protect yourself and your children.
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
how | كيف |
EN You are, however, expected to support yourself.
AR أنت، ومع ذلك، من المتوقع أن تدعم نفسك.
Transliteração ạ̉nt, wmʿ dẖlk, mn ạlmtwqʿ ạ̉n tdʿm nfsk.
inglês | árabe |
---|---|
expected | المتوقع |
yourself | نفسك |
support | تدعم |
you | أنت |
to | ذلك |
EN Don't limit yourself! Add volumes to your system on the fly within the Hostwinds Cloud Portal for expanded storage space.
AR لا تحد نفسك! أضف مجلدات إلى نظامك على الطاير داخل Hostwinds بوابة السحابة لتوسيع مساحة التخزين.
Transliteração lạ tḥd nfsk! ạ̉ḍf mjldạt ạ̹ly̱ nẓạmk ʿly̱ ạlṭạyr dạkẖl Hostwinds bwạbẗ ạlsḥạbẗ ltwsyʿ msạḥẗ ạltkẖzyn.
inglês | árabe |
---|---|
hostwinds | hostwinds |
yourself | نفسك |
add | أضف |
your system | نظامك |
portal | بوابة |
cloud | السحابة |
space | مساحة |
storage | التخزين |
to | إلى |
the | داخل |
on | على |
EN To protect yourself against respiratory infections that sometimes lead to pneumonia, wash your hands regularly or use an alcohol-based hand sanitizer.
AR لحماية نفسك من عدوى الجهاز التنفسي التي غالبًا ما تؤدي إلى الالتهاب الرئوي، اغسل يديك بانتظام أو استخدم مطهرًا لليد يحتوي على الكحول.
Transliteração lḥmạyẗ nfsk mn ʿdwy̱ ạljhạz ạltnfsy ạlty gẖạlbaⁿạ mạ tw̉dy ạ̹ly̱ ạlạlthạb ạlrỷwy, ạgẖsl ydyk bạntẓạm ạ̉w ạstkẖdm mṭhraⁿạ llyd yḥtwy ʿly̱ ạlkḥwl.
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
respiratory | التنفسي |
lead to | تؤدي |
wash | اغسل |
your hands | يديك |
regularly | بانتظام |
alcohol | الكحول |
use | استخدم |
protect | لحماية |
to | إلى |
that | التي |
EN But don't let fear keep you from taking good care of yourself
AR لكن لا تدع الخوف يمنعك من الاعتناء بنفسك
Transliteração lkn lạ tdʿ ạlkẖwf ymnʿk mn ạlạʿtnạʾ bnfsk
inglês | árabe |
---|---|
but | لكن |
fear | الخوف |
EN Take action. When there are situations you can change, take action. Don't cut yourself off from problems and wish they would disappear.
AR اتخِذ إجراءًا. كلما كان هناك مواقف يمكنك تغييرها، اتخِذْ إجراءًا. لا تنأَ بنفسك عن المشاكل وتتمنى أن تختفي.
Transliteração ạtkẖidẖ ạ̹jrạʾaⁿạ. klmạ kạn hnạk mwạqf ymknk tgẖyyrhạ, ạtkẖidẖ̊ ạ̹jrạʾaⁿạ. lạ tnạả bnfsk ʿn ạlmsẖạkl wttmny̱ ạ̉n tkẖtfy.
inglês | árabe |
---|---|
action | إجراء |
situations | مواقف |
problems | المشاكل |
can | يمكنك |
you | كان |
EN Educating yourself. Read as much as you can about your procedure and ask questions about things you don't understand. Knowledge is empowering.
AR ثقِّف نفسك. اقرأ بقدْر المُستطاع عن العملية التي تُجريها، واطرح أسئلة حول الأشياء التي لا تفهمها. المعرفة قوة وتمكين.
Transliteração tẖqĩf nfsk. ạqrạ̉ bqd̊r ạlmustṭạʿ ʿn ạlʿmlyẗ ạlty tujryhạ, wạṭrḥ ạ̉sỷlẗ ḥwl ạlạ̉sẖyạʾ ạlty lạ tfhmhạ. ạlmʿrfẗ qwẗ wtmkyn.
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
procedure | العملية |
things | الأشياء |
about | حول |
questions | أسئلة |
knowledge | المعرفة |
read | اقرأ |
and | التي |
can | قوة |
EN Take a journey back in time and immerse yourself in a bygone age.
AR ستنقلك في رحلة بالزمن لرؤية بعض الأنشطة اليومية الغابرة منذ فترة طويلة...
Transliteração stnqlk fy rḥlẗ bạlzmn lrw̉yẗ bʿḍ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlywmyẗ ạlgẖạbrẗ mndẖ ftrẗ ṭwylẗ...
inglês | árabe |
---|---|
journey | رحلة |
time | فترة |
EN Treat yourself to some of the best cuisine from around the world at ‘Beast & Butterflies’ - M Social’s signature restaurant
AR دلل نفسك مع بعض من أفضل المأكولات من جميع أنحاء العالم في مطعم 'بيست أند بترفلايز' المتميز بفندق إم سوشيال
Transliteração dll nfsk mʿ bʿḍ mn ạ̉fḍl ạlmạ̉kwlạt mn jmyʿ ạ̉nḥạʾ ạlʿạlm fy mṭʿm 'byst ạ̉nd btrflạyz' ạlmtmyz bfndq ạ̹m swsẖyạl
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
around | أنحاء |
world | العالم |
restaurant | مطعم |
best | أفضل |
some | بعض |
to | جميع |
EN If you think you may hurt yourself or attempt suicide, get help right away:
AR إذا راودتك فكرة إيذاء نفسك أو محاولة الانتحار، فلا تتردَّد في الحصول على المساعدة على الفور عبر:
Transliteração ạ̹dẖạ rạwdtk fkrẗ ạ̹ydẖạʾ nfsk ạ̉w mḥạwlẗ ạlạntḥạr, flạ ttrdãd fy ạlḥṣwl ʿly̱ ạlmsạʿdẗ ʿly̱ ạlfwr ʿbr:
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
attempt | محاولة |
suicide | الانتحار |
help | المساعدة |
right away | الفور |
get | الحصول |
if | إذا |
EN If you think you may hurt yourself or attempt suicide, call 911 or your local emergency number immediately.
AR إذا كنت تعتقد أنك قد تضر نفسك أو تحاول الانتحار، فاتصل بالرقم 911 أو رقم الطوارئ المحلي على الفور.
Transliteração ạ̹dẖạ knt tʿtqd ạ̉nk qd tḍr nfsk ạ̉w tḥạwl ạlạntḥạr, fạtṣl bạlrqm 911 ạ̉w rqm ạlṭwạrỷ ạlmḥly ʿly̱ ạlfwr.
inglês | árabe |
---|---|
think | تعتقد |
yourself | نفسك |
suicide | الانتحار |
number | رقم |
emergency | الطوارئ |
local | المحلي |
immediately | الفور |
if | إذا |
you | أنك |
EN Because psychotherapy sometimes involves intense emotional discussions, you may find yourself crying, upset or even having an angry outburst during a session
AR نظرًا لأن العلاج النفسي ينطوي أحيانًا على مناقشات عاطفية مكثفة، فقد تجد نفسك تبكي أو حزينًا أو غاضبًا في أثناء الجلسة
Transliteração nẓraⁿạ lạ̉n ạlʿlạj ạlnfsy ynṭwy ạ̉ḥyạnaⁿạ ʿly̱ mnạqsẖạt ʿạṭfyẗ mktẖfẗ, fqd tjd nfsk tbky ạ̉w ḥzynaⁿạ ạ̉w gẖạḍbaⁿạ fy ạ̉tẖnạʾ ạljlsẗ
inglês | árabe |
---|---|
because | لأن |
find | تجد |
yourself | نفسك |
session | الجلسة |
during | أثناء |
EN Over time, discussing your concerns can help improve your mood, change the way you think and feel about yourself, and improve your ability to cope with problems.
AR بمرور الوقت، يمكن أن تساعد مناقشة مخاوفك في تحسين حالتك المزاجية وتغيير طريقة إدراك ذاتك والشعور بها وتحسين قدرتك على التعامل مع المشكلات.
Transliteração bmrwr ạlwqt, ymkn ạ̉n tsạʿd mnạqsẖẗ mkẖạwfk fy tḥsyn ḥạltk ạlmzạjyẗ wtgẖyyr ṭryqẗ ạ̹drạk dẖạtk wạlsẖʿwr bhạ wtḥsyn qdrtk ʿly̱ ạltʿạml mʿ ạlmsẖklạt.
inglês | árabe |
---|---|
time | الوقت |
help | تساعد |
discussing | مناقشة |
your concerns | مخاوفك |
way | طريقة |
your ability | قدرتك |
problems | المشكلات |
can | يمكن |
to | بها |
improve | تحسين |
EN But it can give you the power to cope in a healthy way and to feel better about yourself and your life.
AR ولكن يمكن أن يمنحك القدرة على التأقلم بطريقة صحية والشعور بشعور أفضل تجاه نفسك وحياتك.
Transliteração wlkn ymkn ạ̉n ymnḥk ạlqdrẗ ʿly̱ ạltạ̉qlm bṭryqẗ ṣḥyẗ wạlsẖʿwr bsẖʿwr ạ̉fḍl tjạh nfsk wḥyạtk.
inglês | árabe |
---|---|
healthy | صحية |
better | أفضل |
yourself | نفسك |
can | يمكن |
power | القدرة |
but | ولكن |
to | على |
EN If you're feeling suicidal, but you aren't immediately thinking of hurting yourself:
AR إذا كنت تشعر أنك ترغب في الانتحار، ولكنك لا تفكر الآن في إلحاق الأذى بنفسك:
Transliteração ạ̹dẖạ knt tsẖʿr ạ̉nk trgẖb fy ạlạntḥạr, wlknk lạ tfkr ạlận fy ạ̹lḥạq ạlạ̉dẖy̱ bnfsk:
inglês | árabe |
---|---|
suicidal | الانتحار |
but | ولكنك |
if | إذا |
you | أنك |
EN To help keep yourself from feeling suicidal:
AR للمساعدة في منع نفسك من الشعور بالرغبة في الانتحار:
Transliteração llmsạʿdẗ fy mnʿ nfsk mn ạlsẖʿwr bạlrgẖbẗ fy ạlạntḥạr:
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
feeling | الشعور |
suicidal | الانتحار |
help | للمساعدة |
EN Here's how to protect yourself and others from COVID-19 when you visit.
AR إليك كيفية حماية نفسك والآخرين من مرض فيروس كورونا المستجد (كوفيد‑19) عند زيارة أي منشأة من منشآتنا.
Transliteração ạ̹lyk kyfyẗ ḥmạyẗ nfsk wạlậkẖryn mn mrḍ fyrws kwrwnạ ạlmstjd (kwfyd‑19) ʿnd zyạrẗ ạ̉y mnsẖạ̉ẗ mn mnsẖậtnạ.
EN See what you can do to protect yourself and others when you visit.
AR راجع كيفية حماية نفسك والآخرين عند زيارة أي منشأة من منشآتنا.
Transliteração rạjʿ kyfyẗ ḥmạyẗ nfsk wạlậkẖryn ʿnd zyạrẗ ạ̉y mnsẖạ̉ẗ mn mnsẖậtnạ.
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
others | والآخرين |
and | كيفية |
protect | حماية |
visit | زيارة |
when | عند |
EN The therapist may also help you visualize vivid, meaningful mental images of yourself accomplishing your goals.
AR قد يساعدك المعالج أيضًا في تصور صور ذهنية حية ذات مغزى لك وأنت تحقق أهدافك.
Transliteração qd ysạʿdk ạlmʿạlj ạ̉yḍaⁿạ fy tṣwr ṣwr dẖhnyẗ ḥyẗ dẖạt mgẖzy̱ lk wạ̉nt tḥqq ạ̉hdạfk.
inglês | árabe |
---|---|
help you | يساعدك |
therapist | المعالج |
visualize | تصور |
images | صور |
your goals | أهدافك |
EN When the session is over, either you are able to bring yourself out of hypnosis or your therapist helps you end your state of relaxation.
AR عندما تنتهي الجلسة، إما ستكون قادرًا على إخراج نفسك من التنويم المغناطيسي وإما سيساعدك المعالج في إنهاء الحالة التي تشبه الغيبوبة.
Transliteração ʿndmạ tnthy ạljlsẗ, ạ̹mạ stkwn qạdraⁿạ ʿly̱ ạ̹kẖrạj nfsk mn ạltnwym ạlmgẖnạṭysy wạ̹mạ sysạʿdk ạlmʿạlj fy ạ̹nhạʾ ạlḥạlẗ ạlty tsẖbh ạlgẖybwbẗ.
inglês | árabe |
---|---|
session | الجلسة |
able | قادر |
yourself | نفسك |
therapist | المعالج |
end | إنهاء |
state | الحالة |
when | عندما |
the | ستكون |
either | إما |
EN You may eventually be able to practice self-hypnosis, in which you induce a state of hypnosis in yourself
AR قد تكون قادرًا في نهاية المطاف على ممارسة التنويم المغناطيسي الذاتي؛ حيث تحفز حالة التنويم المغناطيسي في نفسك
Transliteração qd tkwn qạdraⁿạ fy nhạyẗ ạlmṭạf ʿly̱ mmạrsẗ ạltnwym ạlmgẖnạṭysy ạldẖạty; ḥytẖ tḥfz ḥạlẗ ạltnwym ạlmgẖnạṭysy fy nfsk
inglês | árabe |
---|---|
able | قادر |
practice | ممارسة |
which | حيث |
yourself | نفسك |
to | حالة |
be | تكون |
EN "Meditation, which is the practice of focused concentration, bringing yourself back to the moment over and over again, actually addresses stress, whether positive or negative."
AR "التأمل، وهو ممارسة التركيز الموجّه والعودة للحظة الراهنة مرارًا وتكرارًا، مفيد في الواقع في علاج التوتر، سواء كان إيجابيًا أم سلبيًا."
Transliteração "ạltạ̉ml, whw mmạrsẗ ạltrkyz ạlmwj̃h wạlʿwdẗ llḥẓẗ ạlrạhnẗ mrạraⁿạ wtkrạraⁿạ, mfyd fy ạlwạqʿ fy ʿlạj ạltwtr, swạʾ kạn ạ̹yjạbyaⁿạ ạ̉m slbyaⁿạ."
inglês | árabe |
---|---|
meditation | التأمل |
practice | ممارسة |
concentration | التركيز |
stress | التوتر |
positive | إيجابي |
is | وهو |
EN Shortness of breath when you exert yourself or when you lie down
AR ضيق في النفس عند إجهاد نفسك أو عند الاستلقاء
Transliteração ḍyq fy ạlnfs ʿnd ạ̹jhạd nfsk ạ̉w ʿnd ạlạstlqạʾ
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
when | عند |
EN Tell your doctor if you notice any of the above symptoms in yourself or your child.
AR أخبر طبيبك إذا لاحظت أيًا من العلامات أعلاه لديك أو لدى طفلك.
Transliteração ạ̉kẖbr ṭbybk ạ̹dẖạ lạḥẓt ạ̉yaⁿạ mn ạlʿlạmạt ạ̉ʿlạh ldyk ạ̉w ldy̱ ṭflk.
inglês | árabe |
---|---|
your doctor | طبيبك |
your child | طفلك |
if | إذا |
you | لديك |
in | لدى |
EN Take an aspirin yourself while waiting for help to arrive only if your doctor has previously told you to do so for symptoms of a heart attack.
AR لا يمكنك تناول الأسبرين بنفسك عند انتظار وصول المساعدة إلا إذا أخبرك الطبيب سابقًا بأن تفعل ذلك عند ظهور أعراض النوبة القلبية.
Transliteração lạ ymknk tnạwl ạlạ̉sbryn bnfsk ʿnd ạntẓạr wṣwl ạlmsạʿdẗ ạ̹lạ ạ̹dẖạ ạ̉kẖbrk ạlṭbyb sạbqaⁿạ bạ̉n tfʿl dẖlk ʿnd ẓhwr ạ̉ʿrạḍ ạlnwbẗ ạlqlbyẗ.
inglês | árabe |
---|---|
aspirin | الأسبرين |
waiting | انتظار |
arrive | وصول |
help | المساعدة |
doctor | الطبيب |
do | تفعل |
symptoms | أعراض |
heart | القلبية |
only | إلا |
if | إذا |
EN You may be concerned about taking care of yourself or others who are ill.
AR وقد تكون قلقًا بشأن رعاية نفسك أو غيرك من المرضى.
Transliteração wqd tkwn qlqaⁿạ bsẖạ̉n rʿạyẗ nfsk ạ̉w gẖyrk mn ạlmrḍy̱.
inglês | árabe |
---|---|
care | رعاية |
yourself | نفسك |
about | بشأن |
be | وقد |
EN During this time, remember to take care of yourself and manage your stress.
AR في هذه الأوقات، تذكر أن تعتني بنفسك وتتحكم في التوتر النفسي.
Transliteração fy hdẖh ạlạ̉wqạt, tdẖkr ạ̉n tʿtny bnfsk wttḥkm fy ạltwtr ạlnfsy.
inglês | árabe |
---|---|
remember | تذكر |
stress | التوتر |
this | هذه |
EN Considering travel during the pandemic? Take precautions to protect yourself from COVID-19.
AR هل تفكر في السفر أثناء تفشي الوباء؟ اتخذ الاحتياطات اللازمة لحماية نفسك من فيروس (كوفيد-19).
Transliteração hl tfkr fy ạlsfr ạ̉tẖnạʾ tfsẖy ạlwbạʾ? ạtkẖdẖ ạlạḥtyạṭạt ạllạzmẗ lḥmạyẗ nfsk mn fyrws (kwfyd-19).
inglês | árabe |
---|---|
travel | السفر |
during | أثناء |
precautions | الاحتياطات |
yourself | نفسك |
protect | لحماية |
EN In the meantime, continue taking precautions to protect yourself and others if you must travel
AR إلى أن يتحقق ذلك، استمر في أخذ الاحتياطات لحماية نفسك والآخرين إذا اضطررت للسفر
Transliteração ạ̹ly̱ ạ̉n ytḥqq dẖlk, ạstmr fy ạ̉kẖdẖ ạlạḥtyạṭạt lḥmạyẗ nfsk wạlậkẖryn ạ̹dẖạ ạḍṭrrt llsfr
inglês | árabe |
---|---|
continue | استمر |
taking | أخذ |
precautions | الاحتياطات |
yourself | نفسك |
others | والآخرين |
if | إذا |
protect | لحماية |
to | إلى |
EN Save yourself unpleasant surprises and delays by checking for restrictions at your destination and anywhere you might stop along the way.
AR لتجنُّب التأخير والمفاجآت غير السارة، تحقق من أي قيود مفروضة في المنطقة التي ستسافر إليها وفي أي محطة قد تتوقف عندها على الطريق.
Transliteração ltjnũb ạltạ̉kẖyr wạlmfạjật gẖyr ạlsạrẗ, tḥqq mn ạ̉y qywd mfrwḍẗ fy ạlmnṭqẗ ạlty stsạfr ạ̹lyhạ wfy ạ̉y mḥṭẗ qd ttwqf ʿndhạ ʿly̱ ạlṭryq.
inglês | árabe |
---|---|
restrictions | قيود |
stop | تتوقف |
way | الطريق |
you | إليها |
EN If at any point you test positive, stay home. Immediately isolate yourself if you develop symptoms and follow public health recommendations.
AR إذا كانت نتيجة الاختبار سلبية، ابق في المنزل. اعزل نفسك فورًا إذا أصبت بأعراض واتبع توصيات الصحة العامة.
Transliteração ạ̹dẖạ kạnt ntyjẗ ạlạkẖtbạr slbyẗ, ạbq fy ạlmnzl. ạʿzl nfsk fwraⁿạ ạ̹dẖạ ạ̉ṣbt bạ̉ʿrạḍ wạtbʿ twṣyạt ạlṣḥẗ ạlʿạmẗ.
inglês | árabe |
---|---|
test | الاختبار |
stay | ابق |
home | المنزل |
yourself | نفسك |
and follow | واتبع |
recommendations | توصيات |
health | الصحة |
public | العامة |
if | إذا |
EN If you haven’t had the COVID-19 vaccine, follow these steps to protect yourself and others when you travel:
AR إذا لم تأخذ لقاح كوفيد 19، اتبع الخطوات التالية لوقاية نفسك والآخرين عند السفر:
Transliteração ạ̹dẖạ lm tạ̉kẖdẖ lqạḥ kwfyd 19, ạtbʿ ạlkẖṭwạt ạltạlyẗ lwqạyẗ nfsk wạlậkẖryn ʿnd ạlsfr:
inglês | árabe |
---|---|
vaccine | لقاح |
follow | اتبع |
steps | الخطوات |
yourself | نفسك |
others | والآخرين |
travel | السفر |
if | إذا |
covid | كوفيد |
when | عند |
EN Follow the precautions outlined above for protecting yourself during travel.
AR اتبع الاحتياطات الموضحة أعلاه لحماية نفسك أثناء السفر.
Transliteração ạtbʿ ạlạḥtyạṭạt ạlmwḍḥẗ ạ̉ʿlạh lḥmạyẗ nfsk ạ̉tẖnạʾ ạlsfr.
inglês | árabe |
---|---|
follow | اتبع |
precautions | الاحتياطات |
protecting | لحماية |
yourself | نفسك |
travel | السفر |
during | أثناء |
EN If you’re unvaccinated, staying home is the best way to protect yourself and others from COVID-19
AR إذا لم تأخذ اللقاح بعد، فإن البقاء في المنزل هو أفضل طريقة لحماية نفسك والآخرين من عدوى كوفيد 19
Transliteração ạ̹dẖạ lm tạ̉kẖdẖ ạllqạḥ bʿd, fạ̹n ạlbqạʾ fy ạlmnzl hw ạ̉fḍl ṭryqẗ lḥmạyẗ nfsk wạlậkẖryn mn ʿdwy̱ kwfyd 19
inglês | árabe |
---|---|
way | طريقة |
yourself | نفسك |
others | والآخرين |
if | إذا |
to | بعد |
home | المنزل |
best | أفضل |
the | فإن |
protect | لحماية |
covid | كوفيد |
EN Take appropriate steps to care for yourself and avoid spreading the virus to others
AR ولذلك، اتخذ الخطوات المناسبة للعناية بنفسك وتجنب نقل الفيروس إلى الآخرين
Transliteração wldẖlk, ạtkẖdẖ ạlkẖṭwạt ạlmnạsbẗ llʿnạyẗ bnfsk wtjnb nql ạlfyrws ạ̹ly̱ ạlậkẖryn
inglês | árabe |
---|---|
steps | الخطوات |
virus | الفيروس |
others | الآخرين |
avoid | وتجنب |
EN For your own sake and that of your child, don't try to handle this anxiety and distress by yourself.
AR من أجل مصلحتك ومصلحة وطفلك، لا تحاول التعامل مع هذا القلق والضيق بنفسك، بل استعن بالأخرين.
Transliteração mn ạ̉jl mṣlḥtk wmṣlḥẗ wṭflk, lạ tḥạwl ạltʿạml mʿ hdẖạ ạlqlq wạlḍyq bnfsk, bl ạstʿn bạlạ̉kẖryn.
inglês | árabe |
---|---|
anxiety | القلق |
this | هذا |
EN Do the best you can to take care of yourself by getting enough healthy food, sleep and physical activity
AR ابذل قصارى جهدك لرعاية نفسك بتناول القدر الكافي من الطعام الصحي والنوم وممارسة الأنشطة البدنية
Transliteração ạbdẖl qṣạry̱ jhdk lrʿạyẗ nfsk btnạwl ạlqdr ạlkạfy mn ạlṭʿạm ạlṣḥy wạlnwm wmmạrsẗ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ
inglês | árabe |
---|---|
best | قصارى |
yourself | نفسك |
enough | الكافي |
food | الطعام |
healthy | الصحي |
activity | الأنشطة |
physical | البدنية |
EN Remember to wear a mask to protect yourself and others.
AR وتذكر أن ترتدي قناعًا لحماية نفسك وحماية الآخرين.
Transliteração wtdẖkr ạ̉n trtdy qnạʿaⁿạ lḥmạyẗ nfsk wḥmạyẗ ạlậkẖryn.
inglês | árabe |
---|---|
mask | قناع |
yourself | نفسك |
others | الآخرين |
protect | لحماية |
EN Motivate yourself by remembering the benefits of losing weight, such as a healthier heart, more energy and improved self-esteem.
AR حفِّز نفسكَ عن طريق تذكُّر فوائد فقدان الوزن، مثل التمتع بقلب أكثر صحة والمزيد من الطاقة، وتحسين الثقة بالنفس.
Transliteração ḥfĩz nfska ʿn ṭryq tdẖkũr fwạỷd fqdạn ạlwzn, mtẖl ạltmtʿ bqlb ạ̉ktẖr ṣḥẗ wạlmzyd mn ạlṭạqẗ, wtḥsyn ạltẖqẗ bạlnfs.
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
benefits | فوائد |
losing | فقدان |
weight | الوزن |
energy | الطاقة |
more | أكثر |
EN Take care of yourself. Recognize your limitations. No one can be helpful if they're exhausted or overly stressed. Look for a support group for caregivers.
AR اعتنِ بنفسك. اعرف حدودك. لا يمكن أن تجد أحدًا مساعدًا إذا كان مرهقًا أو تحت ضغط نفسي شديد. ابحث عن مجموعة داعمة لمقدمي الرعاية.
Transliteração ạʿtni bnfsk. ạʿrf ḥdwdk. lạ ymkn ạ̉n tjd ạ̉ḥdaⁿạ msạʿdaⁿạ ạ̹dẖạ kạn mrhqaⁿạ ạ̉w tḥt ḍgẖṭ nfsy sẖdyd. ạbḥtẖ ʿn mjmwʿẗ dạʿmẗ lmqdmy ạlrʿạyẗ.
inglês | árabe |
---|---|
for | تحت |
group | مجموعة |
care | الرعاية |
can | يمكن |
if | إذا |
look | ابحث |
a | أحد |
EN Give yourself extra time in airports
AR وفر لنفسك المزيد من الوقت في المطارات
Transliteração wfr lnfsk ạlmzyd mn ạlwqt fy ạlmṭạrạt
inglês | árabe |
---|---|
extra | المزيد |
time | الوقت |
airports | المطارات |
EN Educating yourself. Learn as much as you can about your procedure and ask questions about things you don't understand. Knowledge is empowering.
AR ثقِّف نفسك. ابحث قدْر المُستطاع عن معلومات متعلقة بالإجراء الطبي الذي ستجريه، واطرح أسئلة حول الأشياء التي لا تفهمها. المعرفة قوة وتمكين.
Transliteração tẖqĩf nfsk. ạbḥtẖ qd̊r ạlmustṭạʿ ʿn mʿlwmạt mtʿlqẗ bạlạ̹jrạʾ ạlṭby ạldẖy stjryh, wạṭrḥ ạ̉sỷlẗ ḥwl ạlạ̉sẖyạʾ ạlty lạ tfhmhạ. ạlmʿrfẗ qwẗ wtmkyn.
inglês | árabe |
---|---|
yourself | نفسك |
things | الأشياء |
questions | أسئلة |
knowledge | المعرفة |
about | حول |
can | قوة |
Mostrando 50 de 50 traduções