Traduzir "maintain a healthy" para árabe

AR بمجرد وصول وزنكَ إلى الوزن الصحي، احرصْ على الحفاظ على ذلك الوزن من خلال الاستمرار في تناوُل وجبات صحية، ومتابعة تنفيذ التمرينات.

Transliteração bmjrd wṣwl wznka ạ̹ly̱ ạlwzn ạlṣḥy, ạḥrṣ̊ ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿly̱ dẖlk ạlwzn mn kẖlạl ạlạstmrạr fy tnạwul wjbạt ṣḥyẗ, wmtạbʿẗ tnfydẖ ạltmrynạt.

AR إذا كنت تتمتع بوزن صحيٍّ، فعليكَ العمل من أجل الحفاظ عليه؛ باتباع نظام غذائي صحي وممارَسة التمارين الرياضية.

Transliteração ạ̹dẖạ knt ttmtʿ bwzn ṣḥyiⁿ̃, fʿlyka ạlʿml mn ạ̉jl ạlḥfạẓ ʿlyh; bạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wmmạrasẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ.

AR إذا كان وزنك الحالي صحيًّا، فاعمل على الحفاظ عليه عن طريق اختيار نظام غذائي صحي وتدريب معظم أيام الأسبوع

Transliteração ạ̹dẖạ kạn wznk ạlḥạly ṣḥyaⁿ̃ạ, fạʿml ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿlyh ʿn ṭryq ạkẖtyạr nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wtdryb mʿẓm ạ̉yạm ạlạ̉sbwʿ

AR اخترْ نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اتَّبِع نظامًا غذائيًّا نباتيًّا صحيًّا غنيًّا بالفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية.

Transliteração ạkẖtr̊ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ. ạtãbiʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ nbạtyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ gẖnyaⁿ̃ạ bạlfạkhẗ, wạlkẖḍrwạt, wạlḥbwb ạlkạmlẗ, wạldhwn ạlṣḥyẗ.

AR حافظ على وزن صحي. تفاقم زيادة الوزن خطر الإصابة بأمراض القلب.

Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ wzn ṣḥy. tfạqm zyạdẗ ạlwzn kẖṭr ạlạ̹ṣạbẗ bạ̉mrạḍ ạlqlb.

AR إذا كان وزنُك وزنًا صحيًّا، فحافِظْ عليه قَدْرَ الإمكان من خلال ممارسة بعض الأنشطة البدنية معظم أيام الأسبوع

Transliteração ạ̹dẖạ kạn wznuk wznaⁿạ ṣḥyaⁿ̃ạ, fḥạfiẓ̊ ʿlyh qad̊ra ạlạ̹mkạn mn kẖlạl mmạrsẗ bʿḍ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ mʿẓm ạ̉yạm ạlạ̉sbwʿ

AR قد يساعدك النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على قوتك

Transliteração qd ysạʿdk ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlṣḥy fy ạlḥfạẓ ʿly̱ qwtk

AR وستقدم لك أيضًا رعاية وقائية واستراتيجيات للوقاية من الأمراض لمساعدتك في الحفاظ على نمط حياة صحي.

Transliteração wstqdm lk ạ̉yḍaⁿạ rʿạyẗ wqạỷyẗ wạstrạtyjyạt llwqạyẗ mn ạlạ̉mrạḍ lmsạʿdtk fy ạlḥfạẓ ʿly̱ nmṭ ḥyạẗ ṣḥy.

AR تحقيق وزن صحي والمحافظة عليه.

Transliteração tḥqyq wzn ṣḥy wạlmḥạfẓẗ ʿlyh.

AR حافِظْ على وزن صحي. إذا كنتِ مصابة بالسمنة، يكون لديك خطر أكبر في إنجاب طفل مصاب بعيب خلقي في القلب.

Transliteração ḥạfiẓ̊ ʿly̱ wzn ṣḥy. ạ̹dẖạ knti mṣạbẗ bạlsmnẗ, ykwn ldyk kẖṭr ạ̉kbr fy ạ̹njạb ṭfl mṣạb bʿyb kẖlqy fy ạlqlb.

AR حافظ على وزن صحي. يضغط الوزن الزائد على قلبك ويساهم في ارتفاع مستوى الكوليستيرول وارتفاع ضغط الدم والإصابة بالسكري.

Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ wzn ṣḥy. yḍgẖṭ ạlwzn ạlzạỷd ʿly̱ qlbk wysạhm fy ạrtfạʿ mstwy̱ ạlkwlystyrwl wạrtfạʿ ḍgẖṭ ạldm wạlạ̹ṣạbẗ bạlskry.

AR اتبع إرشادات النظام الغذائي وممارسة الرياضة والحفاظ على وزن صحي.

Transliteração ạtbʿ ạ̹rsẖạdạt ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy wmmạrsẗ ạlryạḍẗ wạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy.

AR شُرب الحليب قليل الدسم أو تناوُل مشتقَّات الحليب قليلة الدسم الأخرى؛ للمساعدة في الحفاظ على مستويات كالسيوم صحية

Transliteração sẖurb ạlḥlyb qlyl ạldsm ạ̉w tnạwul msẖtqãạt ạlḥlyb qlylẗ ạldsm ạlạ̉kẖry̱; llmsạʿdẗ fy ạlḥfạẓ ʿly̱ mstwyạt kạlsywm ṣḥyẗ

AR تقليل حجم الحصص للمساعدة في الوصول إلى وزن صحي أو المحافظة عليه.

Transliteração tqlyl ḥjm ạlḥṣṣ llmsạʿdẗ fy ạlwṣwl ạ̹ly̱ wzn ṣḥy ạ̉w ạlmḥạfẓẗ ʿlyh.

AR حاوِل الحفاظ على نمط حياة صحي

Transliteração ḥạwil ạlḥfạẓ ʿly̱ nmṭ ḥyạẗ ṣḥy

AR يمكنك الحفاظ على وزن صحي عن طريق الاستمرار في تناول الأكل جيدًا وممارسة التمارين الرياضية.

Transliteração ymknk ạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy ʿn ṭryq ạlạstmrạr fy tnạwl ạlạ̉kl jydaⁿạ wmmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ.

AR إن السُمنة تزيد من خطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم؛ لذلك نعمل على الوصول إلى وزن صحي والثبات عليه

Transliteração ạ̹n ạlsumnẗ tzyd mn kẖṭr ạlạ̹ṣạbẗ bsrṭạn bṭạnẗ ạlrḥm; ldẖlk nʿml ʿly̱ ạlwṣwl ạ̹ly̱ wzn ṣḥy wạltẖbạt ʿlyh

AR حافِظْ على وزن صحي. يضع الوزن الزائد مزيدًا من الضغط على العمود الفقري والغضروف؛ مما يجعلهما أكثر عُرضة للانفتاق.

Transliteração ḥạfiẓ̊ ʿly̱ wzn ṣḥy. yḍʿ ạlwzn ạlzạỷd mzydaⁿạ mn ạlḍgẖṭ ʿly̱ ạlʿmwd ạlfqry wạlgẖḍrwf; mmạ yjʿlhmạ ạ̉ktẖr ʿurḍẗ llạnftạq.

AR حاول الاحتفاظ بوزن صحي مع تقدمك في العمر

Transliteração ḥạwl ạlạḥtfạẓ bwzn ṣḥy mʿ tqdmk fy ạlʿmr

AR لتجنب السقوط والحفاظ على صحة العظام:

Transliteração ltjnb ạlsqwṭ wạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ ạlʿẓạm:

AR اعمل على الحفاظ على وزن صحي

Transliteração ạʿml ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy

AR لذلك اختر الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن للحفاظ على وجود مستويات صحية من الفيتامينات في جسمك.

Transliteração ldẖlk ạkẖtr ạlạ̉ṭʿmẗ ạlgẖnyẗ bạlfytạmynạt wạlmʿạdn llḥfạẓ ʿly̱ wjwd mstwyạt ṣḥyẗ mn ạlfytạmynạt fy jsmk.

AR ويُعتقد أن السمنة إحدى العوامل المؤدية لنوبات الصداع، وقد تساعد ممارسة التمارين بانتظام في الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن.

Transliteração wyuʿtqd ạ̉n ạlsmnẗ ạ̹ḥdy̱ ạlʿwạml ạlmw̉dyẗ lnwbạt ạlṣdạʿ, wqd tsạʿd mmạrsẗ ạltmạryn bạntẓạm fy ạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy ạ̉w fqdạn ạlwzn.

AR حافظ على وزن صحي. اسأل طبيبك عن الوزن المناسب لك.

Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ wzn ṣḥy. ạsạ̉l ṭbybk ʿn ạlwzn ạlmnạsb lk.

AR الحفاظ على ضغط دم صحي. قد يمنع الحفاظ على المعدل الطبيعي لضغط الدم من الإصابة بالخَرَف الوعائي أو داء الزهايمر.

Transliteração ạlḥfạẓ ʿly̱ ḍgẖṭ dm ṣḥy. qd ymnʿ ạlḥfạẓ ʿly̱ ạlmʿdl ạlṭbyʿy lḍgẖṭ ạldm mn ạlạ̹ṣạbẗ bạlkẖaraf ạlwʿạỷy ạ̉w dạʾ ạlzhạymr.

AR تتمثل أفضل الطرق المتبعة لتجنب تضخم البطين الأيسر الناجم عن ارتفاع ضغط الدم في الحفاظ على ضغط دم صحي

Transliteração ttmtẖl ạ̉fḍl ạlṭrq ạlmtbʿẗ ltjnb tḍkẖm ạlbṭyn ạlạ̉ysr ạlnạjm ʿn ạrtfạʿ ḍgẖṭ ạldm fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ḍgẖṭ dm ṣḥy

AR حافظ على وزن صحي. ثمة علاقة مباشرة بين الوزن الزائد وارتفاع ضغط الدم.

Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ wzn ṣḥy. tẖmẗ ʿlạqẗ mbạsẖrẗ byn ạlwzn ạlzạỷd wạrtfạʿ ḍgẖṭ ạldm.

AR الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من تسرع القلب هي الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر إصابتك بمرض القلب

Transliteração ạlṭryqẗ ạlạ̉ktẖr fʿạlyẗ llwqạyẗ mn tsrʿ ạlqlb hy ạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ ạlqlb wtqlyl kẖṭr ạ̹ṣạbtk bmrḍ ạlqlb

AR التخلُّص من الوزن الزائد، والحفاظ على الوزن الصحي.

Transliteração ạltkẖlũṣ mn ạlwzn ạlzạỷd, wạlḥfạẓ ʿly̱ ạlwzn ạlṣḥy.

AR إذا كان وزنك صحيًا، ننصح بالحفاظ عليه

Transliteração ạ̹dẖạ kạn wznk ṣḥyaⁿạ, nnṣḥ bạlḥfạẓ ʿlyh

AR تحقيق وزن صحي وتثبيته

Transliteração tḥqyq wzn ṣḥy wttẖbyth

AR حافظي على ممارسة النشاط البدني وحاولي الثبات على وزن صحي

Transliteração ḥạfẓy ʿly̱ mmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny wḥạwly ạltẖbạt ʿly̱ wzn ṣḥy

AR إذا كان وزنك صحيًا، ننصح بالحفاظ عليه

Transliteração ạ̹dẖạ kạn wznk ṣḥyaⁿạ, nnṣḥ bạlḥfạẓ ʿlyh

AR إذا كان وزنك صحيًا، فاحرص على الحفاظ عليه بممارسة النشاط البدني في أغلب أيام الأسبوع

Transliteração ạ̹dẖạ kạn wznk ṣḥyaⁿạ, fạḥrṣ ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿlyh bmmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny fy ạ̉gẖlb ạ̉yạm ạlạ̉sbwʿ

AR تحقيق وزن صحي وتثبيته

Transliteração tḥqyq wzn ṣḥy wttẖbyth

AR مارس تمارين رياضية منتظمة وحافظ على وزنٍ صحي

Transliteração mạrs tmạryn ryạḍyẗ mntẓmẗ wḥạfẓ ʿly̱ wzniⁿ ṣḥy

AR تحقيق وزن صحي والمحافظة عليه.

Transliteração tḥqyq wzn ṣḥy wạlmḥạfẓẗ ʿlyh.

AR حافظ على وزن صحي. يضغط الوزن الزائد على قلبك ويساهم في ارتفاع مستوى الكوليستيرول وارتفاع ضغط الدم والإصابة بالسكري.

Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ wzn ṣḥy. yḍgẖṭ ạlwzn ạlzạỷd ʿly̱ qlbk wysạhm fy ạrtfạʿ mstwy̱ ạlkwlystyrwl wạrtfạʿ ḍgẖṭ ạldm wạlạ̹ṣạbẗ bạlskry.

AR الكاكا تساعد في الحفاظ على صحة بصرك، ومحاربة العدوى، والحفاظ على صحة بشرتك نظرًا لاحتوائها على فيتامين أ.

Transliteração ạlkạkạ tsạʿd fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bṣrk, wmḥạrbẗ ạlʿdwy̱, wạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bsẖrtk nẓraⁿạ lạḥtwạỷhạ ʿly̱ fytạmyn ạ̉.

AR الطماطم تساعد في الحفاظ على الرؤية الجيدة ومكافحة العدوى والحفاظ على صحة بشرتك نظرًا لاحتوائها على فيتامين أ.

Transliteração ạlṭmạṭm tsạʿd fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ạlrw̉yẗ ạljydẗ wmkạfḥẗ ạlʿdwy̱ wạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bsẖrtk nẓraⁿạ lạḥtwạỷhạ ʿly̱ fytạmyn ạ̉.

AR القرع الشتوي يساعدك في الحفاظ على صحة بصرك، ومكافحة العدوى، والحفاظ على صحة بشرتك نظرًا لاحتوائه على فيتامين أ.

Transliteração ạlqrʿ ạlsẖtwy ysạʿdk fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bṣrk, wmkạfḥẗ ạlʿdwy̱, wạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bsẖrtk nẓraⁿạ lạḥtwạỷh ʿly̱ fytạmyn ạ̉.

AR خضروات السلطة تساعدك في الحفاظ على صحة بصرك، ومكافحة العدوى، والحفاظ على صحة بشرتك نظرًا لاحتوائها على فيتامين أ. 

Transliteração kẖḍrwạt ạlslṭẗ tsạʿdk fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bṣrk, wmkạfḥẗ ạlʿdwy̱, wạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bsẖrtk nẓraⁿạ lạḥtwạỷhạ ʿly̱ fytạmyn ạ̉. 

AR الشمام يساعدك في الحفاظ على صحة بصرك، ومكافحة العدوى، والحفاظ على صحة بشرتك نظرًا لاحتوائه على فيتامين أ.

Transliteração ạlsẖmạm ysạʿdk fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bṣrk, wmkạfḥẗ ạlʿdwy̱, wạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bsẖrtk nẓraⁿạ lạḥtwạỷh ʿly̱ fytạmyn ạ̉.

AR الخوخ يساعدك في الحفاظ على صحة بصرك، ومكافحة العدوى، والحفاظ على صحة بشرتك نظرًا لاحتوائه على فيتامين أ.

Transliteração ạlkẖwkẖ ysạʿdk fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bṣrk, wmkạfḥẗ ạlʿdwy̱, wạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bsẖrtk nẓraⁿạ lạḥtwạỷh ʿly̱ fytạmyn ạ̉.

AR البطيخ يساعدك في الحفاظ على صحة بصرك، ومكافحة العدوى، والحفاظ على صحة بشرتك نظرًا لاحتوائه على فيتامين أ.

Transliteração ạlbṭykẖ ysạʿdk fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bṣrk, wmkạfḥẗ ạlʿdwy̱, wạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ bsẖrtk nẓraⁿạ lạḥtwạỷh ʿly̱ fytạmyn ạ̉.

AR قد يوصي طبيبك بتغيرات صحية في نمط الحياة مثل الأكل بشكل صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب التبغ.

Transliteração qd ywṣy ṭbybk btgẖyrạt ṣḥyẗ fy nmṭ ạlḥyạẗ mtẖl ạlạ̉kl bsẖkl ṣḥy wmmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny bạntẓạm wtjnb ạltbgẖ.

AR الفم السليم واللثة السليمة ضروريان لصحة جيدة

Transliteração ạlfm ạlslym wạlltẖẗ ạlslymẗ ḍrwryạn lṣḥẗ jydẗ

AR لا بد من أن تبدأ فورًا في إدخال تغييرات صحيّة على نمط حياتك مثل الإقلاع عن التدخين وتناوُل الأطعمة الصحية والتحلي بالمزيد من النشاط

Transliteração lạ bd mn ạ̉n tbdạ̉ fwraⁿạ fy ạ̹dkẖạl tgẖyyrạt ṣḥỹẗ ʿly̱ nmṭ ḥyạtk mtẖl ạlạ̹qlạʿ ʿn ạltdkẖyn wtnạwul ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ wạltḥly bạlmzyd mn ạlnsẖạṭ

AR اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن صحي.

Transliteração ạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy.

AR تتراوح الرموز البريدية من أقل الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 1 إلى أعظم الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 4.

Transliteração ttrạwḥ ạlrmwz ạlbrydyẗ mn ạ̉ql ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 1 ạ̹ly̱ ạ̉ʿẓm ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 4.