NL Nee, er is meestal geen toilet aan boord van de bussen van KCTI. Maar geen zorgen, tijdens de busreis worden regelmatig pauzes ingelast. Maak van de gelegenheid gebruik om je benen te strekken, het toilet te gebruiken en wat eten te kopen.
NL Nee, er is meestal geen toilet aan boord van de bussen van KCTI. Maar geen zorgen, tijdens de busreis worden regelmatig pauzes ingelast. Maak van de gelegenheid gebruik om je benen te strekken, het toilet te gebruiken en wat eten te kopen.
ES No. Por lo general, KCTI no tiene baños a bordo. No te preocupes, el bus hará paradas de descanso y para ir al baño durante el viaje. Podrás estirar las piernas, usar el baño y comprar bocadillos durante las paradas.
holandês | espanhol |
---|---|
zorgen | preocupes |
benen | piernas |
is | tiene |
NL sport, training en lifestyle concept - vrouw strekken been op mat 3288711 Stockfoto
ES concepto de deporte, entrenamiento y estilo de vida - mujer estirando la pierna sobre la alfombra 3288711 Foto de stock en Vecteezy
holandês | espanhol |
---|---|
sport | deporte |
training | entrenamiento |
en | y |
lifestyle | estilo de vida |
concept | concepto |
vrouw | mujer |
been | pierna |
op | sobre |
NL sport, training en lifestyle concept - vrouw strekken been op mat Pro Foto
ES concepto de deporte, entrenamiento y estilo de vida - mujer estirando la pierna sobre la alfombra Foto Pro
holandês | espanhol |
---|---|
sport | deporte |
training | entrenamiento |
en | y |
lifestyle | estilo de vida |
concept | concepto |
vrouw | mujer |
been | pierna |
foto | foto |
NL Voorover buigen vanuit de heupen strekken de heupspieren en trainen ook het onderlichaam, maar op een andere manier dan bij de vorige oefening
ES La bisagra de cadera flexiona los músculos de la cadera y también trabaja la parte inferior del cuerpo, pero de un modo diferente al ejercicio anterior
holandês | espanhol |
---|---|
en | y |
vorige | anterior |
NL Hurken en strekken moet worden gedaan in de minuten voor je sprong
ES Las sentadillas y los estiramientos se deben realizar en los minutos anteriores al salto
holandês | espanhol |
---|---|
moet | deben |
minuten | minutos |
sprong | salto |
NL Knoppen en bedieningselementen zijn naar beneden verschoven, zodat u zich niet onhandig naar de bovenhoek hoeft te strekken.
ES Los botones y controles se mueven hacia abajo, por lo que no tiene que estirarse torpemente hasta la esquina superior.
holandês | espanhol |
---|---|
en | y |
NL Voorbereiding van materialen, snijden en strekken van stoffen
ES Preparación de materiales, corte y estiramiento de telas
holandês | espanhol |
---|---|
voorbereiding | preparación |
van | de |
snijden | corte |
en | y |
NL Hurken en strekken moet worden gedaan in de minuten voor je sprong
ES Las sentadillas y los estiramientos se deben realizar en los minutos anteriores al salto
holandês | espanhol |
---|---|
moet | deben |
minuten | minutos |
sprong | salto |
NL Drie skigebieden met in totaal 125 km aan pistes en een snowpark strekken zich tot op 3000 meter hoog uit
ES Tres estaciones de esquí con un total de 125 kilómetros de pistas y un snowpark se extienden hasta los 3000 metros
holandês | espanhol |
---|---|
en | y |
meter | metros |
km | kilómetros |
pistes | pistas |
NL Het landschap wordt wilder, de uitzichten strekken zich verder uit en de muur komt scherp in beeld langs het meest ruig mooie podium van het Hadrian's Wall Path.
ES El paisaje se vuelve más salvaje, las vistas se extienden más y el muro se enfoca nítidamente a lo largo de la etapa más hermosa y escarpada del Camino del Muro de Adriano.
NL Drie Alpiene bergketens strekken zich uit over het noorden en noordwesten, brede beboste en grasrijke laaglanden sieren het oosten, en de winderige Karst en de zonnige Middellandse Zee bevinden zich in het zuidwesten.
ES Tres cordilleras alpinas se extienden por su norte y noroeste, amplias llanuras boscosas y herbáceas decoran su este, y el ventoso Karst y el soleado Mediterráneo se encuentran en el suroeste.
NL Romy lacht hardop, mond wijd open, terwijl ze Alains benen vasthoudt terwijl ze in het zwembad baden
ES Romy riendo a carcajadas, con la boca abierta, sujetando las piernas de Alain mientras se bañan en la piscina
holandês | espanhol |
---|---|
mond | boca |
benen | piernas |
zwembad | piscina |
romy | romy |
NL Of het nu Spice Girls of Mary J Blige is, de afspeellijsten zijn ongeëvenaard en weten je te motiveren om je benen in beweging te houden, zelfs op de dagen dat sporten het laatste was waar je zin in had.
ES Ya sea Spice Girls o Mary J Blige, las listas de reproducción son insuperables, logrando motivarte a mantener las piernas en movimiento, incluso en los días en que hacer ejercicio era lo último que te apetecía.
holandês | espanhol |
---|---|
mary | mary |
afspeellijsten | listas de reproducción |
benen | piernas |
beweging | movimiento |
houden | mantener |
zelfs | incluso |
dagen | días |
laatste | último |
NL Hoe weet je als vrouw wat je tussen je benen stopt? Yoni cofounder Wendelien Hebly vertelt
ES 262. Sentipensar el diseño (Colombia/Brazil). Una charla con María Cristina Ibarra Hernandez
holandês | espanhol |
---|---|
je | una |
NL persoon benen opknoping op klif boven bevroren rivier 1237554 Stockfoto
ES Persona colgando de las piernas sobre un acantilado sobre el río congelado 1237554 Foto de stock en Vecteezy
holandês | espanhol |
---|---|
persoon | persona |
benen | piernas |
klif | acantilado |
bevroren | congelado |
rivier | río |
NL persoon benen opknoping op klif boven bevroren rivier Gratis Foto
ES Persona colgando de las piernas sobre un acantilado sobre el río congelado Foto gratis
holandês | espanhol |
---|---|
persoon | persona |
benen | piernas |
klif | acantilado |
bevroren | congelado |
rivier | río |
gratis | gratis |
foto | foto |
NL Je gaat je armen, benen en kernspieren trainen
ES Debes trabajar los brazos, las piernas y la zona del tronco
holandês | espanhol |
---|---|
gaat | del |
armen | brazos |
benen | piernas |
je | los |
NL Je kunt voor elke groep een dag opzij zetten, zoals je benen op maandag, je armen op woensdag en je kern op vrijdag
ES Puedes reservar un día para trabajar cada grupo, por ejemplo, piernas, el lunes; brazos, el miércoles; y el tronco, el viernes
holandês | espanhol |
---|---|
groep | grupo |
benen | piernas |
armen | brazos |
en | y |
NL Zoek naar iets dat je bevalt aan je uiterlijk en richt je daar vooral op. Als je de laatste tijd bijvoorbeeld veel hebt hardgelopen, complimenteer jezelf dan met hoe sterk je benen eruit zien.
ES Busca algo que te guste de tu aspecto y concéntrate en eso. Por ejemplo, si has corrido mucho últimamente, felicítate por lo fuertes que se ven tus piernas.
holandês | espanhol |
---|---|
zoek | busca |
en | y |
jezelf | tu |
benen | piernas |
je | tus |
NL Raak haar dijen aan. Werk jezelf langzaam een weg omhoog en omlaag langs haar benen. Grijp haar achterste vast en duw met je vingers in haar heup.[7]
ES Tócale los muslos. Ve lentamente de arriba a abajo de sus piernas. Agárrala por detrás y adentra tus dedos hacia su cadera.[7]
holandês | espanhol |
---|---|
langzaam | lentamente |
en | y |
benen | piernas |
vingers | dedos |
NL Het buigen van de knieën zal de schok verminderen. Zorg ervoor dat je benen niet meer dan 90 graden gebogen zijn.[12]
ES Flexionar las rodillas disminuirán el impacto. Solo asegúrate de que tus piernas se flexionen en más de 90 grados.[12]
holandês | espanhol |
---|---|
knieën | rodillas |
schok | impacto |
verminderen | disminuir |
benen | piernas |
graden | grados |
zorg ervoor | asegúrate |
NL Doe je best om je benen en voeten tijdens de hele sprong bij elkaar te houden
ES Haz tu mayor esfuerzo para tener las piernas y los pies juntos en todo el salto
holandês | espanhol |
---|---|
doe | haz |
benen | piernas |
voeten | pies |
sprong | salto |
bij elkaar | juntos |
NL Plyometrie verwijst naar een reeks oefeningen die bedoeld zijn om het gebruik van spieren in je benen in evenwicht te brengen
ES Estos son una serie de ejercicios que tienen como objetivo equilibrar el uso de los músculos de las piernas
holandês | espanhol |
---|---|
oefeningen | ejercicios |
spieren | músculos |
benen | piernas |
evenwicht | equilibrar |
NL Omdat mensen meestal zittend werken, traint het sedentaire gedrag de benen om afhankelijk te zijn van knieën in plaats van bilspieren
ES Como las personas normalmente están sentadas en su trabajo, el comportamiento sedentario conlleva a que las piernas dependan de las rodillas en lugar de los glúteos
holandês | espanhol |
---|---|
mensen | personas |
meestal | normalmente |
werken | trabajo |
gedrag | comportamiento |
benen | piernas |
knieën | rodillas |
plaats | lugar |
NL Probeer je benen te gebruiken om wat kracht te krijgen voor dit schot, anders gebruik je alleen je handen/armen en wordt het nog moeilijker.
ES Haz el intento de usar tus piernas para ayudarte a obtener un poco de potencia para este tiro, ya que, de lo contrario, únicamente usarás los brazos y las manos y se vuelve aún más difícil.
holandês | espanhol |
---|---|
benen | piernas |
kracht | potencia |
schot | tiro |
armen | brazos |
moeilijker | más difícil |
NL Squats en lunges zijn klassieke oefeningen om zowel je billen als je benen in een keer te trainen
ES Las sentadillas y las embestidas son movimientos clásicos para trabajar los glúteos y las piernas al mismo tiempo
holandês | espanhol |
---|---|
klassieke | clásicos |
benen | piernas |
NL Andere goede oefeningen voor je benen en billen zijn:[1]
ES Los siguientes son algunos otros buenos ejercicios para las piernas y el trasero:[1]
holandês | espanhol |
---|---|
andere | otros |
goede | buenos |
oefeningen | ejercicios |
voor | para |
benen | piernas |
NL Ga op de grond zitten met je benen recht voor je
ES Siéntate en el suelo con las piernas estiradas delante de ti
holandês | espanhol |
---|---|
grond | suelo |
benen | piernas |
NL Balanceer op je billen met je voeten in de lucht en je benen in de vorm van een V
ES Mantén el equilibrio sobre las nalgas con los pies en el aire y las piernas en forma de V
holandês | espanhol |
---|---|
voeten | pies |
benen | piernas |
vorm | forma |
v | v |
NL Ga op je handen en knieën staan en strek dan je benen uit en steek je tenen onder om je lichaam te ondersteunen
ES Coloca las manos y las rodillas en el suelo, y luego estira las piernas y coloca los dedos de los pies hacia abajo para apoyar el cuerpo
holandês | espanhol |
---|---|
knieën | rodillas |
benen | piernas |
lichaam | cuerpo |
ondersteunen | apoyar |
NL Plaats de benen tegen elkaar en meet het breedste deel van de heupen. Houd het meetlint daarbij horizontaal.
ES Con las piernas juntas, mide la parte más ancha de la cadera, manteniendo la cinta métrica nivelada.
holandês | espanhol |
---|---|
benen | piernas |
meet | mide |
deel | parte |
NL Gooi de deur van de ID3 open en je ziet deze wijd open uitgestrekte ruimte, die bijzonder luchtig aanvoelt gezien de afwezigheid van een centrale tunnel die de benen vasthoudt.
ES Abra la puerta del ID3 y se encontrará con esta extensión de espacio abierta de par en par, que se siente particularmente aireada dada la ausencia de un túnel central que cuelgue las piernas.
holandês | espanhol |
---|---|
deur | puerta |
ruimte | espacio |
afwezigheid | ausencia |
centrale | central |
tunnel | túnel |
benen | piernas |
NL Schrale hoge venen, bloemrijke lage venen en ongerepte veenlandschappen zijn een weldaad voor de zintuigen! Venen – zover het oog reikt en je benen je kunnen dragen
ES ¡Los sentidos quedarán encantados con los áridos pantanos altos, las floridas turberas y los arcaicos paisajes de ciénagas! Pantanos y más pantanos hasta donde abarque la vista y lleguen los pies
holandês | espanhol |
---|---|
hoge | altos |
zintuigen | sentidos |
oog | vista |
NL Schrale hoge venen, bloemrijke lage venen en ongerepte veenlandschappen zijn een weldaad voor de zintuigen! Venen ? zover het oog reikt en je benen je kunnen dragen
ES ¡Los sentidos quedarán encantados con los áridos pantanos altos, las floridas turberas y los arcaicos paisajes de ciénagas! Pantanos y más pantanos hasta donde abarque la vista y lleguen los pies
holandês | espanhol |
---|---|
hoge | altos |
zintuigen | sentidos |
oog | vista |
NL Je zou denken dat ze een springveer in haar benen had
ES Se podría pensar que tiene un resorte en las piernas
holandês | espanhol |
---|---|
zou | podría |
denken | pensar |
haar | se |
benen | piernas |
had | tiene |
NL Ruime coupés met gemakkelijke stoelen van hoogwaardige materialen en voldoende ruimte om eens lekker de benen te kunnen uitstrekken
ES Amplios compartimentos con cómodos asientos de material de gran calidad ofrecen espacio de sobra para estirar las piernas
holandês | espanhol |
---|---|
stoelen | asientos |
materialen | material |
benen | piernas |
NL Benen van jonge vrouw in jeans en leren laarzen oversteken straat op zebra markering
ES Niños cruzando la carretera en la ilustración de dibujos animados de la ciudad
NL gespierde jonge Aziatische man uitoefening van zijn benen cardio draait op loopband en krachtig schreeuwen schreeuwen in fitness gym, bodybuilder, levensstijl, oefening fitness, training en sport trainingsconcept
ES Ancient arabic mill, water noria at Abaran village in Murcia region, Spain Europe. Ruta de las Norias, Noria de las Candelon
NL Voor een foto die gemaakt werd tussen de benen van de gast die de bruidegom speelde, stond de camera bijvoorbeeld op de grond met een Profoto A1 op de camera als trigger
ES Por ejemplo, hicieron una captura desde entre las piernas del invitado que hacía de novio, y la cámara se puso a nivel de suelo con un Profoto A1 como disparador
holandês | espanhol |
---|---|
benen | piernas |
gast | invitado |
camera | cámara |
grond | suelo |
gemaakt | hicieron |
profoto | profoto |
NL “Maar die ene flitser zorgt er ook voor dat de benen van de bruidegom van achtergrondlicht voorzien zijn
ES “Pero ese flash también retroilumina las piernas del novio
holandês | espanhol |
---|---|
benen | piernas |
NL Hij zorgt dus voor zijlicht op de bruid en randlicht op de benen van de bruidegom.”
ES Por lo que ilumina de lado a la novia, pero también el contorno de las piernas del novio”.
holandês | espanhol |
---|---|
benen | piernas |
NL Hoewel hij hier geen benen heeft, is deze pompoen een onmiskenbare gelijkenis met R2-D2, de kleine maar lieve astromech droid uit de Star Wars-films. We betwijfelen echter of hij in staat is om hologrammen te projecteren.
ES Aunque no tiene piernas aquí, esta calabaza es una semejanza inconfundible de R2-D2, el pequeño pero adorable droide astromecánico de las películas de Star Wars. Sin embargo, dudamos que sea capaz de proyectar hologramas.
holandês | espanhol |
---|---|
benen | piernas |
pompoen | calabaza |
kleine | pequeño |
hier | aquí |
films | películas |
NL De overtocht op de veerpont is een unieke ervaring waarmee fietsers hun benen even uit kunnen laten rusten
ES Coger el ferry es una experiencia única y además te permitirá descansar temporalmente las piernas
holandês | espanhol |
---|---|
is | es |
ervaring | experiencia |
benen | piernas |
even | además |
laten | permitir |
NL Baw Baw is een ongelooflijk lastige afdaling met een van de steilste klimsegmenten in het land, die zelfs de benen van de meest getrainde wielrenners op de proef zal stellen
ES El monte Baw Baw hará que hasta las piernas del ciclista más en forma griten de dolor
holandês | espanhol |
---|---|
benen | piernas |
NL Met deze route naar het zuidwesten fiets je Parijs uit. De tocht is een lust voor het oog en een uitdaging voor de benen.
ES Esta ruta transcurre fuera de París. Al sudoeste, te espera un regalo para los ojos y todo un reto para las piernas.
holandês | espanhol |
---|---|
parijs | parís |
uitdaging | reto |
benen | piernas |
NL Het is de eerste helft behoorlijk zwaar voor de benen, maar dan wordt de route makkelijker, zodat je de kans krijgt om voluit te gaan over de vlakke wegen bij Vila Olimpica.
ES La primera mitad es exigente pero, a continuación, la ruta se modera y podrás dar unas vueltas en las carreteras llanas de la Villa Olímpica.
holandês | espanhol |
---|---|
helft | mitad |
maar | pero |
route | ruta |
wegen | carreteras |
NL De laatste grote klim. Met een valse piek. Op vermoeide benen. Met de hitte van de middagzon.
ES El último gran ascenso. Con una falsa cima. Con las piernas exhaustas. Bajo el sol del mediodía.
holandês | espanhol |
---|---|
grote | gran |
valse | falsa |
benen | piernas |
NL Het is ook mogelijk om zijn benen rond dingen zoals boomtakken te buigen.
ES También es posible doblar las piernas alrededor de cosas como ramas de árboles.
holandês | espanhol |
---|---|
mogelijk | posible |
benen | piernas |
dingen | cosas |
NL Stap van de veerboot en strek de benen met een korte klim van het stadscentrum naar Mc Caig's Tower. Hier kunt u de vergezichten over de baai en naar de eilanden bewonderen.
ES Baja del ferry y estira las piernas realizando el corto ascenso del centro de la ciudad hasta la Torre de McCaig, desde donde podrás admirar las vistas que abarcan la bahía y las islas.
holandês | espanhol |
---|---|
veerboot | ferry |
benen | piernas |
korte | corto |
s | s |
baai | bahía |
eilanden | islas |
bewonderen | admirar |
NL Strek hier even de benen en koop wat ingredienten voor een picknick - u heeft beslist energie nodig voor de rest van de dag.
ES Sal del coche para estirar las piernas y hacerte con algunas provisiones para un pícnic: ¡vas a necesitar fuentes de energía durante el día!
holandês | espanhol |
---|---|
benen | piernas |
energie | energía |
Mostrando 50 de 50 traduções