Traduzir "healthy oils" para árabe

AR الزيوت العطرية. ثبت أن الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح تقلل من التوتر والقلق.

Transliteração ạlzywt ạlʿṭryẗ. tẖbt ạ̉n ạlzywt ạlʿṭryẗ ạlmstkẖdmẗ fy ạlʿlạj bạlrwạỷḥ tqll mn ạltwtr wạlqlq.

AR استخدام زيوت صحية للطهي مثل زيت الزيتون أو زيت الكانولا

Transliteração ạstkẖdạm zywt ṣḥyẗ llṭhy mtẖl zyt ạlzytwn ạ̉w zyt ạlkạnwlạ

AR تناوُل وجبات متوازنة من المنتجات الطازجة، والزيوت الصحية، والأطعمة منخفضه الدهون المشبَّعة، مثل النظام الغذائي المتوسطي

Transliteração tnạwul wjbạt mtwạznẗ mn ạlmntjạt ạlṭạzjẗ, wạlzywt ạlṣḥyẗ, wạlạ̉ṭʿmẗ mnkẖfḍh ạldhwn ạlmsẖbãʿẗ, mtẖl ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy

AR اخترْ نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اتَّبِع نظامًا غذائيًّا نباتيًّا صحيًّا غنيًّا بالفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية.

Transliteração ạkẖtr̊ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ. ạtãbiʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ nbạtyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ gẖnyaⁿ̃ạ bạlfạkhẗ, wạlkẖḍrwạt, wạlḥbwb ạlkạmlẗ, wạldhwn ạlṣḥyẗ.

AR قَلِّل أيضًا من تَناوُل زيوت جوز الهند وبذرة النخيل.

Transliteração qalĩl ạ̉yḍaⁿạ mn tanạwul zywt jwz ạlhnd wbdẖrẗ ạlnkẖyl.

AR خذ حمامًا أو اغتسل قبل فحصك بفترة قصيرة حتى تزيل الزيوت من بشرتك. لا تضع المستحضرات أو الدهانات قبل الفحص.

Transliteração kẖdẖ ḥmạmaⁿạ ạ̉w ạgẖtsl qbl fḥṣk bftrẗ qṣyrẗ ḥty̱ tzyl ạlzywt mn bsẖrtk. lạ tḍʿ ạlmstḥḍrạt ạ̉w ạldhạnạt qbl ạlfḥṣ.

AR استخدم الماء الفاتر والصابون الخفيف المحتوي على زيوت ودهون.

Transliteração ạstkẖdm ạlmạʾ ạlfạtr wạlṣạbwn ạlkẖfyf ạlmḥtwy ʿly̱ zywt wdhwn.

AR قد يكون من الأفضل لأنواع البشرة شديدة الجفاف استخدام الزيوت إذ تتمتع بقدرة أفضل على البقاء مقارنةً بالكريمات أو الدهانات المرطبة

Transliteração qd ykwn mn ạlạ̉fḍl lạ̉nwạʿ ạlbsẖrẗ sẖdydẗ ạljfạf ạstkẖdạm ạlzywt ạ̹dẖ ttmtʿ bqdrẗ ạ̉fḍl ʿly̱ ạlbqạʾ mqạrnẗaⁿ bạlkrymạt ạ̉w ạldhạnạt ạlmrṭbẗ

AR العمر. كلما تقدمت في العمر، تصبح بشرتك بشكل طبيعي أقل مرونة وأكثر هشاشة. انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية يجفف بشرتك ويجعل تجاعيدها تبدو أكثر.

Transliteração ạlʿmr. klmạ tqdmt fy ạlʿmr, tṣbḥ bsẖrtk bsẖkl ṭbyʿy ạ̉ql mrwnẗ wạ̉ktẖr hsẖạsẖẗ. ạnkẖfạḍ ạ̹ntạj ạlzywt ạlṭbyʿyẗ yjff bsẖrtk wyjʿl tjạʿydhạ tbdw ạ̉ktẖr.

AR هذه الدهون، التي تشمل زيوت أوميغا 3، ضرورية للمخ لكي يعمل بشكل صحيح

Transliteração hdẖh ạldhwn, ạlty tsẖml zywt ạ̉wmygẖạ 3, ḍrwryẗ llmkẖ lky yʿml bsẖkl ṣḥyḥ

AR قوة الزيوت الطبيعية لورد الجوري وورد السنتفوليا

Transliteração qwẗ ạlzywt ạlṭbyʿyẗ lwrd ạljwry wwrd ạlsntfwlyạ

AR قد يوصي طبيبك بتغيرات صحية في نمط الحياة مثل الأكل بشكل صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب التبغ.

Transliteração qd ywṣy ṭbybk btgẖyrạt ṣḥyẗ fy nmṭ ạlḥyạẗ mtẖl ạlạ̉kl bsẖkl ṣḥy wmmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny bạntẓạm wtjnb ạltbgẖ.

AR الفم السليم واللثة السليمة ضروريان لصحة جيدة

Transliteração ạlfm ạlslym wạlltẖẗ ạlslymẗ ḍrwryạn lṣḥẗ jydẗ

AR لا بد من أن تبدأ فورًا في إدخال تغييرات صحيّة على نمط حياتك مثل الإقلاع عن التدخين وتناوُل الأطعمة الصحية والتحلي بالمزيد من النشاط

Transliteração lạ bd mn ạ̉n tbdạ̉ fwraⁿạ fy ạ̹dkẖạl tgẖyyrạt ṣḥỹẗ ʿly̱ nmṭ ḥyạtk mtẖl ạlạ̹qlạʿ ʿn ạltdkẖyn wtnạwul ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ wạltḥly bạlmzyd mn ạlnsẖạṭ

AR اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن صحي.

Transliteração ạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy.

AR بمجرد وصول وزنكَ إلى الوزن الصحي، احرصْ على الحفاظ على ذلك الوزن من خلال الاستمرار في تناوُل وجبات صحية، ومتابعة تنفيذ التمرينات.

Transliteração bmjrd wṣwl wznka ạ̹ly̱ ạlwzn ạlṣḥy, ạḥrṣ̊ ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿly̱ dẖlk ạlwzn mn kẖlạl ạlạstmrạr fy tnạwul wjbạt ṣḥyẗ, wmtạbʿẗ tnfydẖ ạltmrynạt.

AR إذا كنت تتمتع بوزن صحيٍّ، فعليكَ العمل من أجل الحفاظ عليه؛ باتباع نظام غذائي صحي وممارَسة التمارين الرياضية.

Transliteração ạ̹dẖạ knt ttmtʿ bwzn ṣḥyiⁿ̃, fʿlyka ạlʿml mn ạ̉jl ạlḥfạẓ ʿlyh; bạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wmmạrasẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ.

AR إذا كان وزنك الحالي صحيًّا، فاعمل على الحفاظ عليه عن طريق اختيار نظام غذائي صحي وتدريب معظم أيام الأسبوع

Transliteração ạ̹dẖạ kạn wznk ạlḥạly ṣḥyaⁿ̃ạ, fạʿml ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿlyh ʿn ṭryq ạkẖtyạr nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wtdryb mʿẓm ạ̉yạm ạlạ̉sbwʿ

AR تتراوح الرموز البريدية من أقل الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 1 إلى أعظم الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 4.

Transliteração ttrạwḥ ạlrmwz ạlbrydyẗ mn ạ̉ql ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 1 ạ̹ly̱ ạ̉ʿẓm ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 4.

AR فاتباع النظام الغذائي الصحي والحفاظ على الوزن الصحي وممارسة التمارين المناسبة، قد تعينك على الحصول على نوم هانئ.

Transliteração fạtbạʿ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlṣḥy wạlḥfạẓ ʿly̱ ạlwzn ạlṣḥy wmmạrsẗ ạltmạryn ạlmnạsbẗ, qd tʿynk ʿly̱ ạlḥṣwl ʿly̱ nwm hạnỷ.

AR يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الصحية، وجعل النشاط البدني جزءًا من روتينك اليومي والحفاظ على وزن صحي في إعادة مستوى السكر في الدم إلى طبيعته

Transliteração ymkn ạ̉n ysạʿd tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ, wjʿl ạlnsẖạṭ ạlbdny jzʾaⁿạ mn rwtynk ạlywmy wạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy fy ạ̹ʿạdẗ mstwy̱ ạlskr fy ạldm ạ̹ly̱ ṭbyʿth

AR عجلة العلاقة الصحية YWCA هو ما ستبدو عليه العلاقة الصحية ، علاقة قائمة على الاحترام والثقة واللاعنف

Transliteração ʿjlẗ ạlʿlạqẗ ạlṣḥyẗ YWCA hw mạ stbdw ʿlyh ạlʿlạqẗ ạlṣḥyẗ , ʿlạqẗ qạỷmẗ ʿly̱ ạlạḥtrạm wạltẖqẗ wạllạʿnf

AR قد يوصي طبيبك بتغيرات صحية في نمط الحياة مثل الأكل بشكل صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب التبغ.

Transliteração qd ywṣy ṭbybk btgẖyrạt ṣḥyẗ fy nmṭ ạlḥyạẗ mtẖl ạlạ̉kl bsẖkl ṣḥy wmmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny bạntẓạm wtjnb ạltbgẖ.

AR وبينما يجري إتلاف الخلايا السليمة والمسرطنة على السواء، يكون هدف العلاج الإشعاعي تدمير أقل قدر ممكن من الخلايا السليمة الطبيعية

Transliteração wbynmạ yjry ạ̹tlạf ạlkẖlạyạ ạlslymẗ wạlmsrṭnẗ ʿly̱ ạlswạʾ, ykwn hdf ạlʿlạj ạlạ̹sẖʿạʿy tdmyr ạ̉ql qdr mmkn mn ạlkẖlạyạ ạlslymẗ ạlṭbyʿyẗ

AR لا بد من أن تبدأ فورًا في إدخال تغييرات صحيّة على نمط حياتك مثل الإقلاع عن التدخين وتناوُل الأطعمة الصحية والتحلي بالمزيد من النشاط

Transliteração lạ bd mn ạ̉n tbdạ̉ fwraⁿạ fy ạ̹dkẖạl tgẖyyrạt ṣḥỹẗ ʿly̱ nmṭ ḥyạtk mtẖl ạlạ̹qlạʿ ʿn ạltdkẖyn wtnạwul ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ wạltḥly bạlmzyd mn ạlnsẖạṭ

AR حاوِلْ الالتزام بجدول منتظم، ومارسْ أسلوب حياة صحيًّا، بما في ذلك الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم؛ للمساعدة في تعزيز صحة عقلية أفضل.

Transliteração ḥạwil̊ ạlạltzạm bjdwl mntẓm, wmạrs̊ ạ̉slwb ḥyạẗ ṣḥyaⁿ̃ạ, bmạ fy dẖlk ạlạ̉kl ạlṣḥy wạlnsẖạṭ ạlbdny ạlmntẓm; llmsạʿdẗ fy tʿzyz ṣḥẗ ʿqlyẗ ạ̉fḍl.

AR تتراوح الرموز البريدية من أقل الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 1 إلى أعظم الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 4.

Transliteração ttrạwḥ ạlrmwz ạlbrydyẗ mn ạ̉ql ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 1 ạ̹ly̱ ạ̉ʿẓm ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 4.

AR مراقبة التحميل باستمرار واكتشاف صحة الموارد الخلفية لإرسال حركة المرور إلى خوادم صحية عبر الإنترنت التي يمكن أن تتلقى حركة المرور.

Transliteração mrạqbẗ ạltḥmyl bạstmrạr wạktsẖạf ṣḥẗ ạlmwạrd ạlkẖlfyẗ lạ̹rsạl ḥrkẗ ạlmrwr ạ̹ly̱ kẖwạdm ṣḥyẗ ʿbr ạlạ̹ntrnt ạlty ymkn ạ̉n ttlqy̱ ḥrkẗ ạlmrwr.

AR إن معدل ضربات القلب أثناء الراحة أبطأ من 60 ضربة في الدقيقة أمر طبيعي بالنسبة لبعض الأشخاص، وخاصة الشباب الأصحاء والرياضيين المدربين

Transliteração ạ̹n mʿdl ḍrbạt ạlqlb ạ̉tẖnạʾ ạlrạḥẗ ạ̉bṭạ̉ mn 60 ḍrbẗ fy ạldqyqẗ ạ̉mr ṭbyʿy bạlnsbẗ lbʿḍ ạlạ̉sẖkẖạṣ, wkẖạṣẗ ạlsẖbạb ạlạ̉ṣḥạʾ wạlryạḍyyn ạlmdrbyn

AR مارس الرياضة واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

Transliteração mạrs ạlryạḍẗ wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ

AR حافظ على وزن صحي. تفاقم زيادة الوزن خطر الإصابة بأمراض القلب.

Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ wzn ṣḥy. tfạqm zyạdẗ ạlwzn kẖṭr ạlạ̹ṣạbẗ bạ̉mrạḍ ạlqlb.

AR تحكم في التوتر. تجنب التوتر غير الضروري وتعلم أساليب التأقلم للتعامل مع التوتر الطبيعي بطريقة صحية.

Transliteração tḥkm fy ạltwtr. tjnb ạltwtr gẖyr ạlḍrwry wtʿlm ạ̉sạlyb ạltạ̉qlm lltʿạml mʿ ạltwtr ạlṭbyʿy bṭryqẗ ṣḥyẗ.

AR أكل صحي | أصوات الشباب

Transliteração ạ̉kl ṣḥy | ạ̉ṣwạt ạlsẖbạb

AR ظاهرة التنمر المجتمعيّ، الكلّ ضحايا والجميع متهمون!

Transliteração ẓạhrẗ ạltnmr ạlmjtmʿỹ, ạlkl̃ ḍḥạyạ wạljmyʿ mthmwn!

AR ضمان تمتّع الجميع بأنماط عيش صحية وبالرفاهية في جميع الأعمار

Transliteração ḍmạn tmt̃ʿ ạljmyʿ bạ̉nmạṭ ʿysẖ ṣḥyẗ wbạlrfạhyẗ fy jmyʿ ạlạ̉ʿmạr

AR وتقلل اللثة والأسنان السليمة من خطر دخول البكتيريا إلى مجرى الدم.

Transliteração wtqll ạlltẖẗ wạlạ̉snạn ạlslymẗ mn kẖṭr dkẖwl ạlbktyryạ ạ̹ly̱ mjry̱ ạldm.

AR إذا كنت شابًّا وتتمتع بصحة جيدة، فعادةً ما تكون الإنفلونزا غير خطيرة

Transliteração ạ̹dẖạ knt sẖạbaⁿ̃ạ wttmtʿ bṣḥẗ jydẗ, fʿạdẗaⁿ mạ tkwn ạlạ̹nflwnzạ gẖyr kẖṭyrẗ

AR حافظ على جهازك المناعي قويًا. احصل على نوم كافٍ، مارس التمارين الرياضية بانتظام، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.

Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ jhạzk ạlmnạʿy qwyaⁿạ. ạḥṣl ʿly̱ nwm kạfiⁿ, mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm, wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ.

AR وضع جدول منتظم للوجبات الأساسية والخفيفة الصحية

Transliteração wḍʿ jdwl mntẓm llwjbạt ạlạ̉sạsyẗ wạlkẖfyfẗ ạlṣḥyẗ

AR تحديد الخيارات الصحية المتاحة من بين تفضيلاتك الغذائية

Transliteração tḥdyd ạlkẖyạrạt ạlṣḥyẗ ạlmtạḥẗ mn byn tfḍylạtk ạlgẖdẖạỷyẗ

AR ممارسة التمارين الرياضية عامل مهم في إنقاص الوزن أو الحفاظ على الوزن الصحي

Transliteração mmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ ʿạml mhm fy ạ̹nqạṣ ạlwzn ạ̉w ạlḥfạẓ ʿly̱ ạlwzn ạlṣḥy

AR النظام الغذائي للسُّكَّري: وضع خطة الأكل الصحي المناسبة لك - Mayo Clinic (مايو كلينك)

Transliteração ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy llsũkãry: wḍʿ kẖṭẗ ạlạ̉kl ạlṣḥy ạlmnạsbẗ lk - Mayo Clinic (mạyw klynk)

AR النظام الغذائي للسُّكَّري: وضع خطة الأكل الصحي المناسبة لك

Transliteração ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy llsũkãry: wḍʿ kẖṭẗ ạlạ̉kl ạlṣḥy ạlmnạsbẗ lk

AR يتلخَّص النظام الغذائي للسُّكَّري ببساطة في خطة صحية للأكل من شأنها أن تساعدك على التحكم في سكر الدم

Transliteração ytlkẖãṣ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy llsũkãry bbsạṭẗ fy kẖṭẗ ṣḥyẗ llạ̉kl mn sẖạ̉nhạ ạ̉n tsạʿdk ʿly̱ ạltḥkm fy skr ạldm

AR عرض الشرائح: تبدأ الوجبات الصحية بالتخطيط

Transliteração ʿrḍ ạlsẖrạỷḥ: tbdạ̉ ạlwjbạt ạlṣḥyẗ bạltkẖṭyṭ

AR والنظام الغذائي المحدد لداء السكري هو خطة لتناول الطعام الصحي الغني بالعناصر المغذية الطبيعية ومنخفض الدهون والسعرات الحرارية

Transliteração wạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmḥdd ldạʾ ạlskry hw kẖṭẗ ltnạwl ạlṭʿạm ạlṣḥy ạlgẖny bạlʿnạṣr ạlmgẖdẖyẗ ạlṭbyʿyẗ wmnkẖfḍ ạldhwn wạlsʿrạt ạlḥrạryẗ

AR لماذا تحتاج إلى وضع خطة لاتباع نمط غذائي صحي؟

Transliteração lmạdẖạ tḥtạj ạ̹ly̱ wḍʿ kẖṭẗ lạtbạʿ nmṭ gẖdẖạỷy ṣḥy?

AR إذا كنت مصاباً بالسكري أو مقدمات السكري، غالباً ما سيوصي طبيبك بأن تزور اختصاصي في التغذية لمساعدتك في وضع خطة لنمط غذائي صحي

Transliteração ạ̹dẖạ knt mṣạbạaⁿ bạlskry ạ̉w mqdmạt ạlskry, gẖạlbạaⁿ mạ sywṣy ṭbybk bạ̉n tzwr ạkẖtṣạṣy fy ạltgẖdẖyẗ lmsạʿdtk fy wḍʿ kẖṭẗ lnmṭ gẖdẖạỷy ṣḥy

AR يمكنك أن تساعد في إبقاء مستويات الجلوكوز في الدم في نطاق آمن من خلال اللجوء إلى اختيارات صحية في الطعام ومراقبة عاداتك الغذائية.

Transliteração ymknk ạ̉n tsạʿd fy ạ̹bqạʾ mstwyạt ạljlwkwz fy ạldm fy nṭạq ậmn mn kẖlạl ạlljwʾ ạ̹ly̱ ạkẖtyạrạt ṣḥyẗ fy ạlṭʿạm wmrạqbẗ ʿạdạtk ạlgẖdẖạỷyẗ.

AR اجعلْ عدد السعرات الحرارية مع هذه الأطعمة المغذية. اختَرِ الكربوهيدرات الصحية، والأطعمة الغنية بالألياف، والسمك، والدهون "الجيدة".

Transliteração ạjʿl̊ ʿdd ạlsʿrạt ạlḥrạryẗ mʿ hdẖh ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmgẖdẖyẗ. ạkẖtari ạlkrbwhydrạt ạlṣḥyẗ, wạlạ̉ṭʿmẗ ạlgẖnyẗ bạlạ̉lyạf, wạlsmk, wạldhwn "ạljydẗ".