EN To make sure you're getting enough sleep, you may need to be evaluated ? and possibly treated ? for sleep disorders such as obstructive sleep apnea.
EN To make sure you're getting enough sleep, you may need to be evaluated ? and possibly treated ? for sleep disorders such as obstructive sleep apnea.
AR لتتأكد من حصولكَ على القدر الكافي من النوم، قد تحتاج إلى تقييم - وربما علاج - لبعض اضطرابات النوم مثل انقطاع النفَس الانسدادي النومي.
Transliteração lttạ̉kd mn ḥṣwlka ʿly̱ ạlqdr ạlkạfy mn ạlnwm, qd tḥtạj ạ̹ly̱ tqyym - wrbmạ ʿlạj - lbʿḍ ạḍṭrạbạt ạlnwm mtẖl ạnqṭạʿ ạlnfas ạlạnsdạdy ạlnwmy.
inglês | árabe |
---|---|
enough | الكافي |
sleep | النوم |
need | تحتاج |
disorders | اضطرابات |
to | إلى |
may | وربما |
EN Get enough sleep. Try to go to sleep and get up at the same time daily, and get the same number of hours of sleep every night.
AR احصل على قسط كافٍ من النوم. حاولِ الإخلاد للنوم والنهوض في نفس الوقت يوميًّا، واحصل على نفس عدد ساعات النوم كل ليلة.
Transliteração ạḥṣl ʿly̱ qsṭ kạfiⁿ mn ạlnwm. ḥạwli ạlạ̹kẖlạd llnwm wạlnhwḍ fy nfs ạlwqt ywmyaⁿ̃ạ, wạḥṣl ʿly̱ nfs ʿdd sạʿạt ạlnwm kl lylẗ.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
try | حاول |
time | الوقت |
hours | ساعات |
same | نفس |
get | احصل |
to | على |
EN Sleep deprivation. Not getting enough sleep can lead to further throat relaxation.
AR الحرمان من النوم. يمكن أن يؤدي عدم الحصول على نوم كافٍ إلى ارتخاء أكثر للحلق.
Transliteração ạlḥrmạn mn ạlnwm. ymkn ạ̉n yw̉dy ʿdm ạlḥṣwl ʿly̱ nwm kạfiⁿ ạ̹ly̱ ạrtkẖạʾ ạ̉ktẖr llḥlq.
inglês | árabe |
---|---|
lead | يؤدي |
not | عدم |
can | يمكن |
getting | الحصول |
sleep | النوم |
to | إلى |
EN Sleep disturbances. People who have sleep apnea and other sleep disturbances might be at higher risk of developing dementia.
AR اضطرابات النوم. قد يكون المصابون بانقطاع النفس النومي وغيره من اضطرابات النوم أكثر عرضة للإصابة بالخَرَف.
Transliteração ạḍṭrạbạt ạlnwm. qd ykwn ạlmṣạbwn bạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy wgẖyrh mn ạḍṭrạbạt ạlnwm ạ̉ktẖr ʿrḍẗ llạ̹ṣạbẗ bạlkẖaraf.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
be | يكون |
EN Get good-quality sleep. Practice good sleep hygiene, and talk to your doctor if you snore loudly or have periods where you stop breathing or gasp during sleep.
AR احصل على قسط جيد من النوم. مارِس عادات نوم صحية، وتحدَّث إلى طبيبك إذا كنت تشخر بصوت عالٍ أو يتوقف نفَسُك أو تلهث أثناء النوم.
Transliteração ạḥṣl ʿly̱ qsṭ jyd mn ạlnwm. mạris ʿạdạt nwm ṣḥyẗ, wtḥdãtẖ ạ̹ly̱ ṭbybk ạ̹dẖạ knt tsẖkẖr bṣwt ʿạliⁿ ạ̉w ytwqf nfasuk ạ̉w tlhtẖ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
good | جيد |
your doctor | طبيبك |
get | احصل |
during | أثناء |
sleep | النوم |
if | إذا |
to | إلى |
you | كنت |
EN Sleep apnea or another sleep-related breathing disorder. In this condition, your breathing repeatedly stops and starts during sleep.
AR بانقطاع النفس النومي أو أي من اضطرابات التنفس الأخرى المرتبطة بالنوم. ففي هذه الحالة المرضية، تتنفس بشكل متقطع أثناء النوم.
Transliteração bạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy ạ̉w ạ̉y mn ạḍṭrạbạt ạltnfs ạlạ̉kẖry̱ ạlmrtbṭẗ bạlnwm. ffy hdẖh ạlḥạlẗ ạlmrḍyẗ, ttnfs bsẖkl mtqṭʿ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
breathing | التنفس |
another | الأخرى |
condition | الحالة |
sleep | النوم |
in | ففي |
during | أثناء |
this | هذه |
EN Unusual movements or behaviors during sleep may be signs of REM sleep behavior disorder or another sleep disorder.
AR الحركات أو السلوكيات غير المعتادة أثناء النوم يمكن أن تكون مؤشرات على اضطراب حركة العين السريعة السلوكي النومي أو غيره من اضطرابات النوم.
Transliteração ạlḥrkạt ạ̉w ạlslwkyạt gẖyr ạlmʿtạdẗ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm ymkn ạ̉n tkwn mw̉sẖrạt ʿly̱ ạḍṭrạb ḥrkẗ ạlʿyn ạlsryʿẗ ạlslwky ạlnwmy ạ̉w gẖyrh mn ạḍṭrạbạt ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
movements | الحركات |
behaviors | السلوكيات |
or | غير |
sleep | النوم |
signs | مؤشرات |
disorder | اضطراب |
during | أثناء |
EN Sleep changes. Missing sleep or getting too much sleep can trigger migraines in some people.
AR تقلبات النوم. يمكن أن تؤدي قلة النوم أو الإفراط فيه إلى حدوث الشقيقة لدى بعض الأشخاص.
Transliteração tqlbạt ạlnwm. ymkn ạ̉n tw̉dy qlẗ ạlnwm ạ̉w ạlạ̹frạṭ fyh ạ̹ly̱ ḥdwtẖ ạlsẖqyqẗ ldy̱ bʿḍ ạlạ̉sẖkẖạṣ.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
can | يمكن |
people | الأشخاص |
in | لدى |
some | بعض |
EN Obstructive sleep apnea is the most common sleep-related breathing disorder. It causes you to repeatedly stop and start breathing while you sleep.
AR انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الشكل الأكثر شيوعًا من اضطرابات النفس المرتبطة بالنوم. ويسبب توقف النفس وبدئه مرارًا أثناء النوم.
Transliteração ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy hw ạlsẖkl ạlạ̉ktẖr sẖywʿaⁿạ mn ạḍṭrạbạt ạlnfs ạlmrtbṭẗ bạlnwm. wysbb twqf ạlnfs wbdỷh mrạraⁿạ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
stop | توقف |
while | أثناء |
sleep | النوم |
most | الأكثر |
EN Sleep. People with obstructive sleep apnea ? a condition that disrupts sleep repeatedly ? have an increased risk of insulin resistance.
AR النوم. الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي - وهي حالة تسبب خللًا في النوم بشكل متكرر - أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين.
Transliteração ạlnwm. ạlạ̉sẖkẖạṣ ạlmṣạbwn bạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy - why ḥạlẗ tsbb kẖllaⁿạ fy ạlnwm bsẖkl mtkrr - ạ̉ktẖr ʿrḍẗ lmqạwmẗ ạlạ̉nswlyn.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
people | الأشخاص |
condition | حالة |
insulin | الأنسولين |
with | أكثر |
of | وهي |
EN For example, in hypoplastic left heart syndrome, the left side of the heart hasn't developed enough to effectively pump enough blood to the body.
AR فمثلاً في متلازمة نقص تنسُّج جانب القلب الأيسر، لا ينمو الجانب الأيسر من القلب بما يكفي لضخ كمية كافية من الدم بقوة إلى سائر أجزاء الجسم.
Transliteração fmtẖlạaⁿ fy mtlạzmẗ nqṣ tnsũj jạnb ạlqlb ạlạ̉ysr, lạ ynmw ạljạnb ạlạ̉ysr mn ạlqlb bmạ ykfy lḍkẖ kmyẗ kạfyẗ mn ạldm bqwẗ ạ̹ly̱ sạỷr ạ̉jzạʾ ạljsm.
inglês | árabe |
---|---|
syndrome | متلازمة |
blood | الدم |
side | الجانب |
heart | القلب |
left | الأيسر |
body | الجسم |
in | جانب |
to | إلى |
enough | يكفي |
EN This occurs when the lungs can't provide the body with enough oxygen or can't remove enough carbon dioxide from the blood.
AR يحدث ذلك عندما لا تكون الرئتان قادرتين على إمداد الجسم بالأكسجين الكافي أو عند عدم استطاعتها إزالة ما يكفي من ثاني أكسيد الكربون من الدم.
Transliteração yḥdtẖ dẖlk ʿndmạ lạ tkwn ạlrỷtạn qạdrtyn ʿly̱ ạ̹mdạd ạljsm bạlạ̉ksjyn ạlkạfy ạ̉w ʿnd ʿdm ạstṭạʿthạ ạ̹zạlẗ mạ ykfy mn tẖạny ạ̉ksyd ạlkrbwn mn ạldm.
inglês | árabe |
---|---|
occurs | يحدث |
oxygen | بالأكسجين |
remove | إزالة |
carbon | الكربون |
blood | الدم |
body | الجسم |
when | عندما |
enough | يكفي |
EN Our automated backup plugin is powerful enough for pros, but easy enough for beginners.
AR تُعد إضافة النسخ الاحتياطي التلقائي الخاصة بنا قوية بما يكفي للمحترفين، ولكنها سهلة بما يكفي للمبتدئين.
Transliteração tuʿd ạ̹ḍạfẗ ạlnskẖ ạlạḥtyạṭy ạltlqạỷy ạlkẖạṣẗ bnạ qwyẗ bmạ ykfy llmḥtrfyn, wlknhạ shlẗ bmạ ykfy llmbtdỷyn.
inglês | árabe |
---|---|
powerful | قوية |
enough | يكفي |
but | ولكنها |
easy | سهلة |
our | بنا |
EN Keep your immune system strong. Get enough sleep, exercise regularly and eat a healthy diet.
AR حافظ على جهازك المناعي قويًا. احصل على نوم كافٍ، مارس التمارين الرياضية بانتظام، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ jhạzk ạlmnạʿy qwyaⁿạ. ạḥṣl ʿly̱ nwm kạfiⁿ, mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm, wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ.
inglês | árabe |
---|---|
keep | حافظ |
immune | المناعي |
strong | قوي |
get | احصل |
sleep | نوم |
exercise | التمارين |
regularly | بانتظام |
system | نظام |
healthy | صحي |
EN Get regular exercise, eat a healthy diet, get enough sleep and practice self-care
AR مارس التمارين الرياضية بشكل مُنتظِم، واتبع حمية صحية، واحصل على قسط وافر من النوم، واتبع ممارسات الرعاية الذاتية
Transliteração mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bsẖkl muntẓim, wạtbʿ ḥmyẗ ṣḥyẗ, wạḥṣl ʿly̱ qsṭ wạfr mn ạlnwm, wạtbʿ mmạrsạt ạlrʿạyẗ ạldẖạtyẗ
inglês | árabe |
---|---|
exercise | التمارين |
healthy | صحية |
get | واحصل |
sleep | النوم |
care | الرعاية |
self | الذاتية |
EN Do the best you can to take care of yourself by getting enough healthy food, sleep and physical activity
AR ابذل قصارى جهدك لرعاية نفسك بتناول القدر الكافي من الطعام الصحي والنوم وممارسة الأنشطة البدنية
Transliteração ạbdẖl qṣạry̱ jhdk lrʿạyẗ nfsk btnạwl ạlqdr ạlkạfy mn ạlṭʿạm ạlṣḥy wạlnwm wmmạrsẗ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ
inglês | árabe |
---|---|
best | قصارى |
yourself | نفسك |
enough | الكافي |
food | الطعام |
healthy | الصحي |
activity | الأنشطة |
physical | البدنية |
EN Get enough sleep to help you feel rested, but be careful not to get too much rest, as SAD symptoms often lead people to feel like hibernating
AR خذ قسطًا كافيًا من النوم، لكن احذر من الراحة أكثر من اللازم، لأن أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي عادةً ما تجعل الناس يشعرون كالمنومين
Transliteração kẖdẖ qsṭaⁿạ kạfyaⁿạ mn ạlnwm, lkn ạḥdẖr mn ạlrạḥẗ ạ̉ktẖr mn ạllạzm, lạ̉n ạ̉ʿrạḍ ạlạḍṭrạb ạlʿạṭfy ạlmwsmy ʿạdẗaⁿ mạ tjʿl ạlnạs ysẖʿrwn kạlmnwmyn
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
rest | الراحة |
symptoms | أعراض |
often | عادة |
people | الناس |
but | لكن |
to | أكثر |
as | لأن |
EN Get enough, but not too much, sleep.
AR الحصول على قدر كافٍ من النوم، دون مبالغة.
Transliteração ạlḥṣwl ʿly̱ qdr kạfiⁿ mn ạlnwm, dwn mbạlgẖẗ.
inglês | árabe |
---|---|
get | الحصول |
sleep | النوم |
not | دون |
EN How much sleep is enough varies from person to person, but most adults need seven to eight hours a night.
AR تختلف كمية النوم الكافية من شخص لآخر، ولكن يحتاج أغلب البالغين سبع إلى ثماني ساعات في الليلة.
Transliteração tkẖtlf kmyẗ ạlnwm ạlkạfyẗ mn sẖkẖṣ lậkẖr, wlkn yḥtạj ạ̉gẖlb ạlbạlgẖyn sbʿ ạ̹ly̱ tẖmạny sạʿạt fy ạllylẗ.
inglês | árabe |
---|---|
varies | تختلف |
how much | كمية |
sleep | النوم |
person | شخص |
need | يحتاج |
adults | البالغين |
eight | ثماني |
hours | ساعات |
night | الليلة |
most | أغلب |
but | ولكن |
seven | سبع |
to | إلى |
EN Snoring loud enough to disturb your sleep or that of others
AR الشخير بصوت مرتفع بدرجة تعوق نومك أو نوم الآخرين
Transliteração ạlsẖkẖyr bṣwt mrtfʿ bdrjẗ tʿwq nwmk ạ̉w nwm ạlậkẖryn
inglês | árabe |
---|---|
snoring | الشخير |
sleep | نوم |
others | الآخرين |
EN Keep your immune system strong. Get enough sleep, exercise regularly and eat a healthy diet.
AR حافظ على جهازك المناعي قويًا. احصل على نوم كافٍ، مارس التمارين الرياضية بانتظام، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
Transliteração ḥạfẓ ʿly̱ jhạzk ạlmnạʿy qwyaⁿạ. ạḥṣl ʿly̱ nwm kạfiⁿ, mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm, wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ.
inglês | árabe |
---|---|
keep | حافظ |
immune | المناعي |
strong | قوي |
get | احصل |
sleep | نوم |
exercise | التمارين |
regularly | بانتظام |
system | نظام |
healthy | صحي |
EN Do the best you can to take care of yourself by getting enough healthy food, sleep and physical activity
AR ابذل قصارى جهدك لرعاية نفسك بتناول القدر الكافي من الطعام الصحي والنوم وممارسة الأنشطة البدنية
Transliteração ạbdẖl qṣạry̱ jhdk lrʿạyẗ nfsk btnạwl ạlqdr ạlkạfy mn ạlṭʿạm ạlṣḥy wạlnwm wmmạrsẗ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ
inglês | árabe |
---|---|
best | قصارى |
yourself | نفسك |
enough | الكافي |
food | الطعام |
healthy | الصحي |
activity | الأنشطة |
physical | البدنية |
EN Repeated disruption of breathing during sleep (obstructive sleep apnea)
AR انقطاع النفس المتكرر في أثناء النوم (انقطاع النفس النومي)
Transliteração ạnqṭạʿ ạlnfs ạlmtkrr fy ạ̉tẖnạʾ ạlnwm (ạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy)
inglês | árabe |
---|---|
during | أثناء |
sleep | النوم |
EN Sleep better, if you have trouble getting to sleep or staying asleep (insomnia)
AR النوم على نحو أفضل، إذا كنت تعاني مشكلات في النوم أو في الاستغراق في النوم (الأرق)
Transliteração ạlnwm ʿly̱ nḥw ạ̉fḍl, ạ̹dẖạ knt tʿạny msẖklạt fy ạlnwm ạ̉w fy ạlạstgẖrạq fy ạlnwm (ạlạ̉rq)
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
better | أفضل |
trouble | مشكلات |
insomnia | الأرق |
if | إذا |
you | كنت |
EN Being overweight also can cause disrupted breathing while you sleep (sleep apnea), which further raises your blood pressure.
AR وقد تسبب زيادة الوزن أيضًا اضطرابًا في التنفس حال النوم (انقطاع النفس أثناء النوم)؛ مما يعمل أيضًا على ارتفاع ضغط الدم.
Transliteração wqd tsbb zyạdẗ ạlwzn ạ̉yḍaⁿạ ạḍṭrạbaⁿạ fy ạltnfs ḥạl ạlnwm (ạnqṭạʿ ạlnfs ạ̉tẖnạʾ ạlnwm); mmạ yʿml ạ̉yḍaⁿạ ʿly̱ ạrtfạʿ ḍgẖṭ ạldm.
inglês | árabe |
---|---|
cause | تسبب |
breathing | التنفس |
sleep | النوم |
pressure | ضغط |
blood | الدم |
while | أثناء |
which | مما |
also | زيادة |
EN Look at your sleep habits to make sure you're getting the best possible sleep
AR أعِد النظر في عادات نومكَ واحرص على أن تحصل على أفضل نوم ممكن
Transliteração ạ̉ʿid ạlnẓr fy ʿạdạt nwmka wạḥrṣ ʿly̱ ạ̉n tḥṣl ʿly̱ ạ̉fḍl nwm mmkn
inglês | árabe |
---|---|
habits | عادات |
sleep | نوم |
possible | ممكن |
best | أفضل |
to | على |
EN Sleep problems and sleep disorders
inglês | árabe |
---|---|
problems | مشاكل |
sleep | النوم |
EN You're likely to be referred to a sleep disorder center. There, a sleep specialist can help you determine your need for further evaluation.
AR على الأرجح سيتم تحويلك إلى مركز اضطراب النوم. هناك، يمكن أن يساعدك اختصاصي النوم على اتخاذ قرار بشأن حاجتك لمزيدٍ من التقييم.
Transliteração ʿly̱ ạlạ̉rjḥ sytm tḥwylk ạ̹ly̱ mrkz ạḍṭrạb ạlnwm. hnạk, ymkn ạ̉n ysạʿdk ạkẖtṣạṣy ạlnwm ʿly̱ ạtkẖạdẖ qrạr bsẖạ̉n ḥạjtk lmzydiⁿ mn ạltqyym.
inglês | árabe |
---|---|
likely | الأرجح |
center | مركز |
disorder | اضطراب |
sleep | النوم |
help you | يساعدك |
specialist | اختصاصي |
evaluation | التقييم |
can | يمكن |
there | هناك |
EN An evaluation often involves overnight monitoring at a sleep center of your breathing and other body functions during sleep
AR غالبًا ما ينطوي هذا التقييم في مركز النوم على مراقبة تنفسك ووظائف جسمك الأخرى في أثناء النوم طوال الليل
Transliteração gẖạlbaⁿạ mạ ynṭwy hdẖạ ạltqyym fy mrkz ạlnwm ʿly̱ mrạqbẗ tnfsk wwẓạỷf jsmk ạlạ̉kẖry̱ fy ạ̉tẖnạʾ ạlnwm ṭwạl ạllyl
inglês | árabe |
---|---|
evaluation | التقييم |
center | مركز |
sleep | النوم |
monitoring | مراقبة |
body | جسمك |
other | الأخرى |
during | أثناء |
of | على |
and | هذا |
EN Using supplemental oxygen while you sleep might help if you have central sleep apnea
AR قد يكون استخدام الأكسجين التكميلي أثناء نومك خيارًا مفيدًا إذا كنت مصابًا بانقطاع النفس النومي المركزي
Transliteração qd ykwn ạstkẖdạm ạlạ̉ksjyn ạltkmyly ạ̉tẖnạʾ nwmk kẖyạraⁿạ mfydaⁿạ ạ̹dẖạ knt mṣạbaⁿạ bạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy ạlmrkzy
inglês | árabe |
---|---|
using | استخدام |
oxygen | الأكسجين |
central | المركزي |
while | أثناء |
if | إذا |
you | كنت |
EN In some cases, self-care might be a way for you to deal with obstructive sleep apnea and possibly central sleep apnea
AR في بعض الحالات، قد تكون الرعاية الذاتية وسيلة للتعامل مع توقُّف التنفس أثناء النوم، وكذلك توقُّف التنفس المركزي أثناء النوم
Transliteração fy bʿḍ ạlḥạlạt, qd tkwn ạlrʿạyẗ ạldẖạtyẗ wsylẗ lltʿạml mʿ twqũf ạltnfs ạ̉tẖnạʾ ạlnwm, wkdẖlk twqũf ạltnfs ạlmrkzy ạ̉tẖnạʾ ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
cases | الحالات |
care | الرعاية |
self | الذاتية |
way | وسيلة |
sleep | النوم |
and | وكذلك |
central | المركزي |
be | تكون |
some | بعض |
for | أثناء |
EN Polysomnography, also called a sleep study, is a comprehensive test used to diagnose sleep disorders
AR تخطيط النوم، والذي يُطلق عليه أيضًا دراسة النوم، هو اختبار شامل يُستخدم لتشخيص اضطرابات النوم
Transliteração tkẖṭyṭ ạlnwm, wạldẖy yuṭlq ʿlyh ạ̉yḍaⁿạ drạsẗ ạlnwm, hw ạkẖtbạr sẖạml yustkẖdm ltsẖkẖyṣ ạḍṭrạbạt ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
study | دراسة |
test | اختبار |
comprehensive | شامل |
to diagnose | لتشخيص |
disorders | اضطرابات |
EN Polysomnography may be done at a sleep disorders unit within a hospital or at a sleep center
AR كما يمكن إجراء تخطيط النوم في إحدى وحدات اضطرابات النوم داخل مستشفى أو مركز لعلاج اضطرابات النوم
Transliteração kmạ ymkn ạ̹jrạʾ tkẖṭyṭ ạlnwm fy ạ̹ḥdy̱ wḥdạt ạḍṭrạbạt ạlnwm dạkẖl mstsẖfy̱ ạ̉w mrkz lʿlạj ạḍṭrạbạt ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
disorders | اضطرابات |
hospital | مستشفى |
center | مركز |
a | إحدى |
within | داخل |
EN Home sleep apnea testing uses a limited number of sensors to focus primarily on diagnosing obstructive sleep apnea (OSA).
AR يستخدم اختبار انقطاع النفس النومي المنزلي عددًا محدودًا من المجسات للتركيز بشكل أساسي على تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي.
Transliteração ystkẖdm ạkẖtbạr ạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy ạlmnzly ʿddaⁿạ mḥdwdaⁿạ mn ạlmjsạt lltrkyz bsẖkl ạ̉sạsy ʿly̱ tsẖkẖyṣ ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy.
inglês | árabe |
---|---|
uses | يستخدم |
testing | اختبار |
home | المنزلي |
limited | محدود |
number | عدد |
to | على |
EN Polysomnography monitors your sleep stages and cycles to identify if or when your sleep patterns are disrupted and why.
AR يراقب تخطيط النوم مراحل نومك ودوراته لمعرفة ما إذا كانت أنماط نومك تتعرض للانقطاع، أو توقيت حدوث ذلك وأسبابه.
Transliteração yrạqb tkẖṭyṭ ạlnwm mrạḥl nwmk wdwrạth lmʿrfẗ mạ ạ̹dẖạ kạnt ạ̉nmạṭ nwmk ttʿrḍ llạnqṭạʿ, ạ̉w twqyt ḥdwtẖ dẖlk wạ̉sbạbh.
inglês | árabe |
---|---|
monitors | يراقب |
sleep | النوم |
stages | مراحل |
patterns | أنماط |
if | إذا |
to | ذلك |
EN The normal process of falling asleep begins with a sleep stage called non-rapid eye movement (NREM) sleep
AR حيث تبدأ عملية النوم المعتادة بإحدى مراحل النوم تُسمَّى النوم بحركة العين غير السريعة
Transliteração ḥytẖ tbdạ̉ ʿmlyẗ ạlnwm ạlmʿtạdẗ bạ̹ḥdy̱ mrạḥl ạlnwm tusmãy̱ ạlnwm bḥrkẗ ạlʿyn gẖyr ạlsryʿẗ
inglês | árabe |
---|---|
begins | تبدأ |
process | عملية |
sleep | النوم |
eye | العين |
rapid | السريعة |
the | غير |
with | حيث |
EN After an hour or two of NREM sleep, your brain activity picks up again, and rapid eye movement (REM) sleep begins
AR بعد مرور ساعة أو اثنتين من النوم بحركة العين غير السريعة، يرتفع نشاطك الدماغي، ويبدأ النوم بحركة العين السريعة
Transliteração bʿd mrwr sạʿẗ ạ̉w ạtẖntyn mn ạlnwm bḥrkẗ ạlʿyn gẖyr ạlsryʿẗ, yrtfʿ nsẖạṭk ạldmạgẖy, wybdạ̉ ạlnwm bḥrkẗ ạlʿyn ạlsryʿẗ
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
eye | العين |
rapid | السريعة |
brain | الدماغي |
hour | ساعة |
after | بعد |
EN You normally go through multiple sleep cycles a night, cycling between NREM and REM sleep in about 90 minutes
AR تمر عادة بعدة دورات نوم خلال الليلة الواحدة، تتنقل خلالها بين نوم حركة العين غير السريعة وحركة العين السريعة خلال 90 دقيقة تقريبًا
Transliteração tmr ʿạdẗ bʿdẗ dwrạt nwm kẖlạl ạllylẗ ạlwạḥdẗ, ttnql kẖlạlhạ byn nwm ḥrkẗ ạlʿyn gẖyr ạlsryʿẗ wḥrkẗ ạlʿyn ạlsryʿẗ kẖlạl 90 dqyqẗ tqrybaⁿạ
inglês | árabe |
---|---|
normally | عادة |
cycles | دورات |
sleep | نوم |
night | الليلة |
minutes | دقيقة |
through | خلالها |
and | غير |
between | بين |
a | خلال |
EN Sleep disorders can disturb this sleep process.
AR ويمكن أن تشتت اضطرابات النوم عملية النوم هذه.
Transliteração wymkn ạ̉n tsẖtt ạḍṭrạbạt ạlnwm ʿmlyẗ ạlnwm hdẖh.
inglês | árabe |
---|---|
can | ويمكن |
disorders | اضطرابات |
sleep | النوم |
process | عملية |
this | هذه |
EN Alcohol and caffeine can change your sleep patterns, and they may make symptoms of some sleep disorders worse.
AR إذ قد يؤدي تناول كل من الكحول والكافيين إلى تغيير نمط النوم، كما قد يسببان أيضًا تفاقم الأعراض الناجمة عن بعض أنواع اضطرابات النوم.
Transliteração ạ̹dẖ qd yw̉dy tnạwl kl mn ạlkḥwl wạlkạfyyn ạ̹ly̱ tgẖyyr nmṭ ạlnwm, kmạ qd ysbbạn ạ̉yḍaⁿạ tfạqm ạlạ̉ʿrạḍ ạlnạjmẗ ʿn bʿḍ ạ̉nwạʿ ạḍṭrạbạt ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
alcohol | الكحول |
change | تغيير |
sleep | النوم |
symptoms | الأعراض |
disorders | اضطرابات |
and | كما |
some | بعض |
EN Although you probably won't fall asleep as easily or sleep as well at the sleep center as you do at home, this usually doesn't affect the test results
AR رغم أنك قد لا تنام في مركز النوم بسهولة أو تحظى بنفس جودة النوم التي تحظى بها في المنزل، إلا أن هذا لا يؤثر عادةً على نتائج الاختبار
Transliteração rgẖm ạ̉nk qd lạ tnạm fy mrkz ạlnwm bshwlẗ ạ̉w tḥẓy̱ bnfs jwdẗ ạlnwm ạlty tḥẓy̱ bhạ fy ạlmnzl, ạ̹lạ ạ̉n hdẖạ lạ yw̉tẖr ʿạdẗaⁿ ʿly̱ ntạỷj ạlạkẖtbạr
inglês | árabe |
---|---|
although | رغم |
center | مركز |
sleep | النوم |
easily | بسهولة |
affect | يؤثر |
usually | عادة |
results | نتائج |
you | أنك |
home | المنزل |
test | الاختبار |
this | هذا |
EN After polysomnography in a sleep center, the sensors are removed and you may leave the sleep center
AR يمكنك مغادرة مركز علاج اضطرابات النوم بعد إجراء تخطيط النوم وإزالة جميع المجسّات
Transliteração ymknk mgẖạdrẗ mrkz ʿlạj ạḍṭrạbạt ạlnwm bʿd ạ̹jrạʾ tkẖṭyṭ ạlnwm wạ̹zạlẗ jmyʿ ạlmjs̃ạt
inglês | árabe |
---|---|
leave | مغادرة |
center | مركز |
sleep | النوم |
after | بعد |
may | يمكنك |
EN Disrupted breathing during sleep (obstructive sleep apnea)
AR صعوبة في التنفس أثناء النوم (انقطاع النّفس الانسدادي النّومي)
Transliteração ṣʿwbẗ fy ạltnfs ạ̉tẖnạʾ ạlnwm (ạnqṭạʿ ạlñfs ạlạnsdạdy ạlñwmy)
inglês | árabe |
---|---|
breathing | التنفس |
during | أثناء |
sleep | النوم |
EN Sleep apnea, a condition in which breathing repeatedly stops and starts during sleep
AR انقطاع النفس النومي هو حالة يتوقف فيها النفس ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم
Transliteração ạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy hw ḥạlẗ ytwqf fyhạ ạlnfs wybdạ̉ bsẖkl mtkrr ạ̉tẖnạʾ ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
condition | حالة |
in which | فيها |
sleep | النوم |
during | أثناء |
EN Breathing problems, such as central sleep apnea, which is when a person stops breathing during sleep
AR تنفس غير طبيعي، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، الذي يتسم بفترات انقطاع النفس أثناء النوم
Transliteração tnfs gẖyr ṭbyʿy, mtẖl ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy, ạldẖy ytsm bftrạt ạnqṭạʿ ạlnfs ạ̉tẖnạʾ ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
breathing | تنفس |
sleep | النوم |
during | أثناء |
which | الذي |
EN Obstructive sleep apnea. This is a potentially serious condition in which you stop and start breathing frequently during sleep.
AR انقطاع النفس الانسدادي النومي. هذه حالة شديدة الخطورة حيث يتوقف التنفس ويبدأ مرة أخرى بصورة متكررة أثناء النوم.
Transliteração ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy. hdẖh ḥạlẗ sẖdydẗ ạlkẖṭwrẗ ḥytẖ ytwqf ạltnfs wybdạ̉ mrẗ ạ̉kẖry̱ bṣwrẗ mtkrrẗ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
condition | حالة |
breathing | التنفس |
sleep | النوم |
which | حيث |
a | مرة |
during | أثناء |
this | هذه |
EN Practice good sleep hygiene and manage sleep disturbances.
AR مارس عادات نوم صحية وعالِج اضطرابات النوم.
Transliteração mạrs ʿạdạt nwm ṣḥyẗ wʿạlij ạḍṭrạbạt ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
EN Sleep problems that cause significant sleep disruption to the person with Rett syndrome and family members
AR مشاكل في النوم ما يؤدي إلى اضطراب نوم المصاب بمتلازمة ريت وأفراد عائلته
Transliteração msẖạkl fy ạlnwm mạ yw̉dy ạ̹ly̱ ạḍṭrạb nwm ạlmṣạb bmtlạzmẗ ryt wạ̉frạd ʿạỷlth
inglês | árabe |
---|---|
problems | مشاكل |
syndrome | بمتلازمة |
sleep | النوم |
to | إلى |
EN Snoring is often associated with a sleep disorder called obstructive sleep apnea (OSA)
AR أحيانًا يكون الشخير مصاحبًا لإحدى اضطرابات النوم وهي انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)
Transliteração ạ̉ḥyạnaⁿạ ykwn ạlsẖkẖyr mṣạḥbaⁿạ lạ̹ḥdy̱ ạḍṭrạbạt ạlnwm why ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy (OSA)
inglês | árabe |
---|---|
snoring | الشخير |
sleep | النوم |
is | وهي |
EN You may sleep lightly due to disrupted sleep. This pattern of breathing pauses may be repeated many times during the night.
AR ربما يكون نومك خفيفًا بسبب النوم المتقطع. قد يتكرر هذا النمط من توقف التنفس المؤقت عدة مرات ليلاً.
Transliteração rbmạ ykwn nwmk kẖfyfaⁿạ bsbb ạlnwm ạlmtqṭʿ. qd ytkrr hdẖạ ạlnmṭ mn twqf ạltnfs ạlmw̉qt ʿdẗ mrạt lylạaⁿ.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
pattern | النمط |
breathing | التنفس |
times | مرات |
night | ليلا |
may | ربما |
be | يكون |
due | بسبب |
this | هذا |
Mostrando 50 de 50 traduções