AR تحكم في التوتر. تجنب التوتر غير الضروري وتعلم أساليب التأقلم للتعامل مع التوتر الطبيعي بطريقة صحية.
AR تحكم في التوتر. تجنب التوتر غير الضروري وتعلم أساليب التأقلم للتعامل مع التوتر الطبيعي بطريقة صحية.
EN Manage stress. Avoid unnecessary stress and learn coping techniques to handle normal stress in a healthy way.
árabe | inglês |
---|---|
تحكم | manage |
التوتر | stress |
تجنب | avoid |
غير | and |
وتعلم | and learn |
أساليب | techniques |
التأقلم | coping |
صحية | healthy |
AR ويمكنك دمج عادات نمط الحياة وإستراتيجيات التأقلم لمساعدتك على التعايش مع الصدفية بشكل أفضل.
EN And you can incorporate lifestyle habits and coping strategies to help you live better with psoriasis.
árabe | inglês |
---|---|
ويمكنك | and you can |
عادات | habits |
التأقلم | coping |
لمساعدتك | to help you |
الصدفية | psoriasis |
أفضل | better |
الحياة | to |
AR يمكن أن تساعدك المرونة على تقليل التوتر والقلق وتحسين مهارات التأقلم لديك
EN Resilience can help you reduce stress and anxiety and improve your coping skills
árabe | inglês |
---|---|
يمكن | can |
تساعدك | help you |
المرونة | resilience |
تقليل | reduce |
مهارات | skills |
التأقلم | coping |
التوتر | stress |
والقلق | anxiety |
وتحسين | improve |
لديك | you |
AR يمكن أن تساعدك مهارات التأقلم التي تتعلمها في إدارة المشاعر السلبية والمخاوف والتغلب عليها.
EN The coping skills that you learn can help you manage and conquer negative feelings and fears.
árabe | inglês |
---|---|
تساعدك | help you |
مهارات | skills |
التأقلم | coping |
إدارة | manage |
السلبية | negative |
يمكن | can |
عليها | the |
AR العلاج النفسي الداعم، الذي يدعم قدرتك على التأقلم مع الضغط النفسي والمواقف الصعبة
EN Supportive psychotherapy, which reinforces your ability to cope with stress and difficult situations
árabe | inglês |
---|---|
قدرتك | your ability |
الضغط | stress |
على | to |
AR ولكن يمكن أن يمنحك القدرة على التأقلم بطريقة صحية والشعور بشعور أفضل تجاه نفسك وحياتك.
EN But it can give you the power to cope in a healthy way and to feel better about yourself and your life.
árabe | inglês |
---|---|
صحية | healthy |
أفضل | better |
نفسك | yourself |
يمكن | can |
ولكن | but |
على | to |
AR الأخصائي الاجتماعي يلتقي بك ومع مقدمي الرعاية لتقييم المشكلات المالية والضغط العاطفي وسلامة البيئة المحيطة ومهارات التأقلم.
EN Social worker meets with you and caregivers to assess financial issues, emotional stress, safety of environment and coping skills.
árabe | inglês |
---|---|
الاجتماعي | social |
المشكلات | issues |
المالية | financial |
العاطفي | emotional |
البيئة | environment |
التأقلم | coping |
AR إن الاستعداد لمجموعة متنوعة من الأنماط التعليمية قد يساعد الأهل والطفل على التأقلم ويخفف قلقهم
EN Being prepared for a variety of schooling environments can empower you and your child and reduce anxiety
árabe | inglês |
---|---|
متنوعة | variety |
على | of |
AR عندما نُحضّر الأطفال لإجراء فحص طبي، فإنهم يصبحون أكثر تعاونًا وامتثالًا، مما يساعدهم على التأقلم بشكل إيجابي
EN When children are prepared to take a medical test, they become more cooperative and compliant, which creates a positive coping experience for them
árabe | inglês |
---|---|
الأطفال | children |
طبي | medical |
التأقلم | coping |
إيجابي | positive |
عندما | when |
فإنهم | they |
أكثر | more |
مما | to |
AR إليك بعض الطرق التي سوف تساعدك على التأقلم مع الوضع والشعور بتحكُّم أكبر في الأمور:
EN Here are some ways to help you cope and to feel more in control:
árabe | inglês |
---|---|
إليك | here |
الطرق | ways |
تساعدك | help you |
بعض | some |
أكبر | to |
AR يمكنه مساعدتك أنت وأفراد عائلتك على فهم بعضكم البعض بشكل أفضل، بالإضافة إلى تعلم مهارات التأقلم حتى تُقربكم أكثر لبعضكم البعض.
EN It can help you and your family members understand one another better and learn coping skills to bring you closer together.
árabe | inglês |
---|---|
يمكنه | can |
عائلتك | your family |
مهارات | skills |
التأقلم | coping |
أفضل | better |
تعلم | learn |
أنت | you |
مساعدتك | help you |
فهم | and |
AR وربما تسهم العزلة الاجتماعية وصعوبات التأقلم مع الإعاقة في الاكتئاب
EN Social isolation and the challenges of coping with disabilities can contribute to depression
árabe | inglês |
---|---|
وربما | can |
تسهم | contribute |
الاجتماعية | social |
التأقلم | coping |
الإعاقة | disabilities |
الاكتئاب | depression |
AR يتأثر بهذه الحالة عادةً الذين لم يتأقلموا أولاً مع الأماكن شاهقة الارتفاع (وقد يستغرق التأقلم من بضعة أيام إلى أسبوع أو نحو ذلك).
EN It usually affects those who do not first become acclimated to the elevation (which can take from a few days to a week or so).
árabe | inglês |
---|---|
عادة | usually |
أيام | days |
أولا | first |
أسبوع | week |
بضعة | few |
إلى | to |
AR رد فعل البؤبؤ المتأخر، ما يسبِّب صعوبة في التأقلم عند الانتقال من الضوء إلى الظلمة، بالإضافة لضبابية الرؤية ليلًا.
EN Sluggish pupil reaction, making it difficult to adjust from light to dark and seeing well when driving at night.
árabe | inglês |
---|---|
صعوبة | difficult |
الضوء | light |
عند | when |
إلى | to |
AR تحمُّل النشاط، والذي يعني حفاظ قلبك على نظمه الطبيعي بدلًا من التأقلم مع نشاط جسدك.
EN Exercise intolerance, which can occur if your heart rate stays the same instead of adjusting to your activity level.
árabe | inglês |
---|---|
قلبك | your heart |
يعني | to |
AR ويعد برنامج التأقلم لصالح زراعة أصحاب الحيازات التابع للصندوق أكبر برنامج عالمي لتكيف المزارعين أصحاب الحيازات الصغيرة مع تغير المناخ
EN IFAD’s Adaptation for Smallholder Agriculture Programme is the largest global climate adaptation programme for smallholder farmers
árabe | inglês |
---|---|
برنامج | programme |
عالمي | global |
المزارعين | farmers |
المناخ | climate |
أكبر | the |
AR ويموِّل برنامج التأقلم لصالح زراعة أصحاب الحيازات الصغيرة الأنشطة التي تركز على ما يلي:
EN ASAP funds activities that focus on:
árabe | inglês |
---|---|
الأنشطة | activities |
التي | that |
على | on |
تركز | focus |
AR برنامج التأقلم المعزز لصالح زراعة أصحاب الحيازات الصغيرة
EN The Enhanced Adaptation for Smallholder Agriculture Programme
árabe | inglês |
---|---|
برنامج | programme |
AR مبادرة حسين، هي مثالٌ لقدرة النازحين السوريين على التأقلم والمرونة التي يتحلون بها بمواجهة الواقع الصعب الذي يعيشون جراء التشرد والحرب
EN Hussein’s story is a testament to the resilience of Syrian IDPs under the grueling conditions of war and displacement
árabe | inglês |
---|---|
بها | to |
الذي | the |
AR من خلال تحديد الهدف التعاوني ، سنعمل على اكتساب البصيرة وتعلم مهارات جديدة في التأقلم والشفاء من الصدمات واكتشاف طريقة جديدة للمضي قدمًا
EN Through collaborative goal setting, we will work to gain insight, learn new coping skills, heal from trauma, and discover a new way forward
árabe | inglês |
---|---|
الهدف | goal |
اكتساب | gain |
مهارات | skills |
جديدة | new |
التأقلم | coping |
الصدمات | trauma |
طريقة | way |
AR الواقع الافتراضي مفيد أيضًا في تعليم مهارات التأقلم ومساعدة الأشخاص على فهم المحفزات التي تسبب لهم الضيق
EN VR is also useful in teaching coping skills and helping people understand the triggers that cause them distress
árabe | inglês |
---|---|
الافتراضي | vr |
مفيد | useful |
مهارات | skills |
التأقلم | coping |
الأشخاص | people |
تسبب | cause |
لهم | them |
فهم | and |
التي | the |
AR يساعدهم هذا في معالجة هذه المخاوف أثناء استخدام مهارات التأقلم التي طوروها في العالم الحقيقي
EN This helps them address these fears while using coping skills they developed in the real world
árabe | inglês |
---|---|
استخدام | using |
مهارات | skills |
التأقلم | coping |
العالم | world |
الحقيقي | real |
أثناء | while |
هذا | this |
AR نواصل التأقلم للحفاظ على الصدارة
EN We constantly adapt to stay ahead.
árabe | inglês |
---|---|
على | to |
AR الأخصائي الاجتماعي يلتقي بك ومع مقدمي الرعاية لتقييم المشكلات المالية والضغط العاطفي وسلامة البيئة المحيطة ومهارات التأقلم.
EN Social worker meets with you and caregivers to assess financial issues, emotional stress, safety of environment and coping skills.
árabe | inglês |
---|---|
الاجتماعي | social |
المشكلات | issues |
المالية | financial |
العاطفي | emotional |
البيئة | environment |
التأقلم | coping |
AR ففعل شيء ممتع يمكن أن يلهيك عن المشاكل ويساعدك على التأقلم مع تحديات الحياة.
EN Doing something you enjoy can distract you from problems and help you cope with life's challenges.
árabe | inglês |
---|---|
شيء | something |
يمكن | can |
المشاكل | problems |
تحديات | challenges |
على | with |
AR عندما نُحضّر الأطفال لإجراء فحص طبي، فإنهم يصبحون أكثر تعاونًا وامتثالًا، مما يساعدهم على التأقلم بشكل إيجابي
EN When children are prepared to take a medical test, they become more cooperative and compliant, which creates a positive coping experience for them
árabe | inglês |
---|---|
الأطفال | children |
طبي | medical |
التأقلم | coping |
إيجابي | positive |
عندما | when |
فإنهم | they |
أكثر | more |
مما | to |
AR يمكن أن تساعدك مهارات التأقلم التي تتعلمها في إدارة المشاعر السلبية والمخاوف والتغلب عليها.
EN The coping skills that you learn can help you manage and conquer negative feelings and fears.
árabe | inglês |
---|---|
تساعدك | help you |
مهارات | skills |
التأقلم | coping |
إدارة | manage |
السلبية | negative |
يمكن | can |
عليها | the |
AR العلاج النفسي الداعم، الذي يدعم قدرتك على التأقلم مع الضغط النفسي والمواقف الصعبة
EN Supportive psychotherapy, which reinforces your ability to cope with stress and difficult situations
árabe | inglês |
---|---|
قدرتك | your ability |
الضغط | stress |
على | to |
AR ولكن يمكن أن يمنحك القدرة على التأقلم بطريقة صحية والشعور بشعور أفضل تجاه نفسك وحياتك.
EN But it can give you the power to cope in a healthy way and to feel better about yourself and your life.
árabe | inglês |
---|---|
صحية | healthy |
أفضل | better |
نفسك | yourself |
يمكن | can |
ولكن | but |
على | to |
AR فعندما يحدث الاكتئاب لدى الرجال، فإنه قد يتوارَى في سلوك التأقلم غير الصحي
EN When depression occurs in men, it may be masked by unhealthy coping behavior
árabe | inglês |
---|---|
يحدث | occurs |
الاكتئاب | depression |
الرجال | men |
سلوك | behavior |
التأقلم | coping |
لدى | in |
فإنه | it |
AR اكتئاب الذكور ومهارات التأقلم
EN Male depression and coping skills
árabe | inglês |
---|---|
اكتئاب | depression |
الذكور | male |
التأقلم | coping |
AR العلاج، والذي يشمل العلاج النفسي، مع اختصاصي رعاية عقلية يُمكن أن يُساعدكَ في تعلُّم مهارات التأقلم الصحية. وقد تتضمَّن ما يلي:
EN Treatment, including psychotherapy, with a mental health professional can help you learn healthy coping skills. These may include:
árabe | inglês |
---|---|
النفسي | mental |
مهارات | skills |
التأقلم | coping |
العلاج | treatment |
الصحية | health |
يشمل | include |
AR التأقلم. تعلَّمْ طرق إدارة التوتُّر، مثل التأمُّل والتركيز الذهني وتطوير مهارات حل المشكلات.
EN Coping. Learn ways to manage stress, such as meditation and mindfulness, and develop problem-solving skills.
árabe | inglês |
---|---|
التأقلم | coping |
طرق | ways |
مهارات | skills |
المشكلات | problem |
إدارة | manage |
ل | to |
AR ويعد برنامج التأقلم لصالح زراعة أصحاب الحيازات التابع للصندوق أكبر برنامج عالمي لتكيف المزارعين أصحاب الحيازات الصغيرة مع تغير المناخ
EN IFAD’s Adaptation for Smallholder Agriculture Programme is the largest global climate adaptation programme for smallholder farmers
árabe | inglês |
---|---|
برنامج | programme |
عالمي | global |
المزارعين | farmers |
المناخ | climate |
أكبر | the |
AR ويموِّل برنامج التأقلم لصالح زراعة أصحاب الحيازات الصغيرة الأنشطة التي تركز على ما يلي:
EN ASAP funds activities that focus on:
árabe | inglês |
---|---|
الأنشطة | activities |
التي | that |
على | on |
تركز | focus |
AR برنامج التأقلم المعزز لصالح زراعة أصحاب الحيازات الصغيرة
EN The Enhanced Adaptation for Smallholder Agriculture Programme
árabe | inglês |
---|---|
برنامج | programme |
AR إطلاق مشروع جديد لمساعدة مزارعي تشاد على التأقلم مع تغيّر المناخ والنهوض بالقطاع الزراعي
EN New project launched to help Chadian farmers adapt to climate change and boost the agriculture sector
árabe | inglês |
---|---|
مشروع | project |
جديد | new |
المناخ | climate |
لمساعدة | help |
على | to |
AR كما تتم مساعدتهم في إجراءات الحصول على تأشيرة الدخول (الفيزا)، وكذلك في مجال التأقلم في العمل الجديد.
EN They receive support with obtaining a visa, and with settling in at their new workplace.
árabe | inglês |
---|---|
تأشيرة | visa |
العمل | workplace |
الجديد | new |
على | in |
AR كيف يمكن للمرء التأقلم سريعا في مدينة ألمانية؟ يوجد هنا بالفعل مجتمع كبير من المغتربين
EN How do you make friends quickly in a German city? There’s a really big expat community here
árabe | inglês |
---|---|
مدينة | city |
ألمانية | german |
هنا | here |
بالفعل | a |
مجتمع | community |
كبير | big |
كيف | how |
AR "جئنا إلى السودان بحثاً عن الأمان، لكننا الآن عالقون في نزاع آخر يزيد من صعوبة التأقلم والعيش": اللاجئين في مخيم أم راكوبة
EN "We came to Sudan seeking safety, but now we are trapped in another conflict that makes it even harder to cope and survive.”- Refugees in Um Rakuba camp
AR المرونة والقدرة على التأقلم مع التغيير 26.4%
EN Flexibility and adjusting to change 26.5%
Mostrando 41 de 41 traduções