පරිවර්තකයෙකු කුලියට ගන්න මම පරිවර්‍තකයෙක්මි

"segure para gravar" ලන්දේසි වෙත පරිවර්තනය කරන්න

පෘතුගීසි සිට ලන්දේසි දක්වා "segure para gravar" වාක්‍ය ඛණ්ඩයේ 50 පරිවර්‍තන වල 50 පෙන්වමින්

segure para gravar හි පරිවර්තන

පෘතුගීසි හි "segure para gravar" පහත ලන්දේසි වචන/වාක්‍ය ඛණ්ඩවලට පරිවර්තනය කළ හැක:

segure houd
para - aan aantal af al alle alleen alles als altijd andere app apparaat apps auto bedrijf beginnen beide bekijken beneden bent beschikbaar beste beter bieden biedt bij bij het bijvoorbeeld binnen brengen buiten contact dan dat dat is de de beste de volgende degenen deze die diensten dingen dit dit is doen door door de drie dus echt echter een een paar eenvoudig eerst eerste eigen elk elke en enkele er is er zijn ervoor exclusief extra functies gaan gebruik gebruiken gebruiker gebruikers gebruikt gebruikt om geen gemaakt geweldig gewoon goed gratis heb hebben hebt heeft hele helpen hem het het is hier hij hoe houden hun iedereen iets ik in in de indien informatie is is het jaar je jou jouw juiste kan kiezen komen krijgen kunnen kunt links maak maakt maar maken manier mee meer meer dan meerdere meeste mensen met minuten moet moeten naar naar beneden naar de nemen niet nodig nog nu of om om te omdat omlaag onder online ons ontwerpen onze ook op op afstand op de open over paar pagina per plaats pro producten project ruimte samen scherm services site slechts snel software staat steeds stellen te te doen terwijl tijd tijdens toe toegang tot twee u uit uw van van de van een vanaf veel verschillende vervolgens via vinden volgende voor voor de vragen waar wanneer wat we we hebben website werk werken wij worden wordt zal ze zelf zelfs zich zien zijn zo zoals zodat zonder zowel zullen één
gravar audio bekijk een heeft is maar maken neem nemen of opname opnemen video wat zijn

පෘතුගීසි සිට ලන්දේසි වෙත segure para gravar හි පරිවර්තනය

පෘතුගීසි
ලන්දේසි

PT 3 modos podem ser selecionados aqui: gravar tela inteira, gravar janela de programas e gravar aba do navegador.

NL Er zijn 3 opties: een volledig scherm recorder, een software venster recorder, en een browsertabblad recorder.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
ser zijn
aqui er
inteira volledig
programas software
e en

PT Toque no botão de gravação para tirar uma foto ou toque e segure para gravar um vídeo. Você também pode fazer upload do rolo da câmera.

NL Tik op de opnameknop om een foto te maken of tik en houd vast om een video op te nemen. Je kunt ook uploaden vanaf je filmrol.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
tirar nemen
foto foto
ou of
e en
segure houd
você je
upload uploaden
toque tik

PT Toque no botão de gravação para tirar uma foto ou toque e segure para gravar um vídeo. Você também pode fazer upload do rolo da câmera.

NL Tik op de opnameknop om een foto te maken of tik en houd vast om een video op te nemen. Je kunt ook uploaden vanaf je filmrol.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
tirar nemen
foto foto
ou of
e en
segure houd
você je
upload uploaden
toque tik

PT O telefone da Apple pode gravar em Dolby Vision HDR até 60fps, o da Samsung pode fazer HDR10 + e também pode gravar até 8K de resolução a 24fps

NL De telefoon van Apple kan fotograferen in Dolby vision HDR tot 60 fps, die van Samsung kan HDR10+ en kan ook tot 8K-resolutie opnemen met 24 fps

පෘතුගීසි ලන්දේසි
telefone telefoon
apple apple
gravar opnemen
dolby dolby
hdr hdr
fps fps
samsung samsung
e en
resolução resolutie

PT E com um pouco de prática e acesso a algumas dicas importantes, até você - sim, você - pode começar a gravar ótimas filmagens, fazer vlogs ou até mesmo gravar um filme independente ou documentário usando apenas seu smartphone.

NL En met een beetje oefening en toegang tot een paar belangrijke tips, kan zelfs jij - ja, jij - beginnen met het opnemen van geweldige beelden, vloggen of zelfs een indiefilm of documentaire opnemen met alleen je smartphone.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
prática oefening
acesso toegang
dicas tips
importantes belangrijke
começar beginnen
gravar opnemen
ótimas geweldige
documentário documentaire
smartphone smartphone

PT Gravar a reunião no ZoomClique no botão “Gravar” na parte inferior da tela Zoom. Se você não vê-lo, ele está no item de menu “Mais”.

NL De vergadering opnemen in ZoomKlik op de knop „Opnemen” onderaan het zoomscherm. Als je het niet ziet, staat het in het menu-item „Meer”.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
gravar opnemen
reunião vergadering
inferior onderaan
item item
menu menu

PT O MAGIX MP3 deluxe permite gravar CDs áudio e discos de dados. Num CD de MP3 cabem até 12 horas de música e num DVD cabem até 100 horas. Neste clip irá aprender tudo sobre o tema gravar discos.

NL MAGIX MP3 deluxe is de ideale muziek-database voor uw draagbare speler. Hier ervaart u hoe u uw speler met MAGIX MP3 deluxe beheert en nieuwe muziek overzet.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
magix magix
e en
música muziek
neste is

PT O telefone da Apple pode gravar em Dolby Vision HDR até 60fps, o da Samsung pode fazer HDR10 + e também pode gravar até 8K de resolução a 24fps

NL De telefoon van Apple kan fotograferen in Dolby vision HDR tot 60 fps, die van Samsung kan HDR10+ en kan ook tot 8K-resolutie opnemen met 24 fps

පෘතුගීසි ලන්දේසි
telefone telefoon
apple apple
gravar opnemen
dolby dolby
hdr hdr
fps fps
samsung samsung
e en
resolução resolutie

PT Com um pouco de prática e acesso a algumas dicas importantes, até você - sim, você - pode começar a gravar ótimas filmagens, vlogs ou até mesmo gravar um filme ou documentário independente usando apenas seu smartphone.

NL Met een beetje oefening en toegang tot een paar belangrijke tips, kan zelfs jij - ja, jij - geweldige beelden opnemen, vloggen of zelfs een indiefilm of documentaire opnemen met alleen je smartphone.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
prática oefening
e en
acesso toegang
dicas tips
importantes belangrijke
pode kan
gravar opnemen
ótimas geweldige
documentário documentaire
smartphone smartphone

PT Sua captura em câmera lenta também é melhor. Ambos podem gravar em câmera lenta com resolução de 1080p, mas o Mavic Air só pode gravar 120fps, onde o Mavic Air 2 pode ir até o modo de 240 quadros por segundo.

NL De opname in slow motion is ook beter. Beide kunnen slow-mo opnemen met een resolutie van 1080p, maar de Mavic Air kan slechts 120 fps opnemen, waar de Mavic Air 2 tot 240 frames per seconde kan gaan.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
é is
melhor beter
resolução resolutie
fps fps
onde waar
quadros frames
air air
ir gaan

PT Deslize da direita para a esquerda para acessar os aplicativos e pressione e segure um ícone. Você poderá então arrastar para reorganizar os ícones, incluindo movê-los para páginas diferentes.

NL Veeg van rechts naar links om apps te openen en houd vervolgens een pictogram ingedrukt. U kunt dan slepen om de pictogrammen opnieuw te rangschikken, inclusief het verplaatsen ervan naar verschillende pagina's.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
acessar openen
aplicativos apps
e en
segure houd
ícone pictogram
poderá kunt
arrastar slepen
ícones pictogrammen
incluindo inclusief
páginas pagina

PT Ele empurra um pouco a mão para fora da mesa e permite que você segure bem o mouse, o que o torna ideal para segurar com a palma da mão, mas também funciona bem com outros estilos de punho.

NL Het duwt de hand een beetje van het bureau af en zorgt ervoor dat je de muis mooi kunt vasthouden, waardoor het ideaal is voor een handpalmgreep, maar het zal ook goed werken met andere gripstijlen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
mesa bureau
e en
mouse muis
funciona werken

PT Para realizar uma redefinição de fábrica e restaurar seu Google Home para um estado novo, segure o botão do microfone por cerca de 15 segundos. A partir daí, você pode vinculá-lo a uma conta do Google diferente usando o app Google Home.

NL Om een fabrieksreset uit te voeren en uw Google Home naar een zo goed als nieuwe staat te herstellen, houdt u de microfoonknop ongeveer 15 seconden ingedrukt. Van daaruit kunt u het met de Google Home-app aan een ander Google-account koppelen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
restaurar herstellen
google google
home home
estado staat
novo nieuwe
segundos seconden
conta account

PT Para criar um título em Weebly, clique e segure no botão do título no lado esquerdo e arraste para onde você deseja que o título seja apresentado em

NL Om een titel in weebly te maken, klikt u op de titelknop aan de linkerkant en sleep naar waar u wilt dat de titel wordt ingediend

පෘතුගීසි ලන්දේසි
criar maken
título titel
clique klikt
e en
esquerdo linkerkant
arraste sleep
deseja wilt
weebly weebly

PT Para criar e adicionar texto à sua página Weebly, clique e segure na caixa de texto e arraste para onde você deseja que isso seja localizado. Normalmente, por padrão, isso incluirá texto dentro de um formulário de parágrafo.

NL Om tekst aan uw weebly pagina te maken en toe te voegen, klikt u op het tekstvak en houdt u ingedrukt en sleept u naar waar u dit bevindt. Meestal zal dit standaard tekst binnen een alinea-formulier bevatten.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
criar maken
e en
texto tekst
página pagina
clique klikt
normalmente meestal
padrão standaard
formulário formulier
parágrafo alinea
weebly weebly

PT Para criar e adicionar uma galeria à sua página de Weebly, clique e segure no ícone da galeria e arraste-o para onde você deseja localizado no seu site.

NL Om een galerij te maken en toe te voegen aan uw weebly-pagina, klikt u op het pictogram Galerij en sleep deze naar waar u het op uw website bevindt.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
criar maken
e en
adicionar voegen
galeria galerij
clique klikt
ícone pictogram
onde waar
arraste sleep

PT Para criar e adicionar uma apresentação de slides, arraste e segure o ícone da apresentação de slides para onde desejar.

NL Om een diavoorstelling te maken en toe te voegen, sleept u het pictogram Diavoorstelling naar de gewenste plek en houdt u deze vast.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
criar maken
e en
adicionar voegen
ícone pictogram

PT Para fazer isso, pressione e segure o botão play em qualquer alto-falante Sonos para agrupá-lo com uma sala que já está tocando

NL Houd hiervoor de afspeelknop op een Sonos-speaker ingedrukt om deze te groeperen met een kamer die al wordt afgespeeld

පෘතුගීසි ලන්දේසි
segure houd
alto-falante speaker
sala kamer

PT O Sonos Roam tem um recurso chamado Sound Swap que permite que você pressione e segure o botão Play / Pause no Roam quando estiver em Wi-Fi - por cerca de cinco segundos - para enviar sua música para o alto-falante Sonos mais próximo.

NL De Sonos Roam heeft een functie genaamd Sound Swap waarmee je de afspeel-/pauzeknop op de Roam ongeveer vijf seconden ingedrukt kunt houden wanneer je op wifi bent, om de muziek naar de dichtstbijzijnde Sonos-luidspreker te sturen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
chamado genaamd
segundos seconden
enviar sturen
wi-fi wifi

PT Ele empurra um pouco a mão para fora da mesa e permite que você segure bem o mouse, o que o torna ideal para segurar com a palma da mão, mas também funciona bem com outros estilos de punho.

NL Het duwt de hand een beetje van het bureau af en zorgt ervoor dat je de muis mooi kunt vasthouden, waardoor het ideaal is voor een handpalmgreep, maar het zal ook goed werken met andere gripstijlen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
mesa bureau
e en
mouse muis
funciona werken

PT Pressione e segure uma imagem e arraste-a para o canto.

NL Houd een afbeelding ingedrukt en sleep deze naar de hoek.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
segure houd
imagem afbeelding
canto hoek
arraste sleep

PT Para excluir aplicativos, pressione e segure o aplicativo que deseja excluir e clique em Delete App .

NL Om apps te verwijderen, houdt u de app ingedrukt die u wilt verwijderen en klikt u vervolgens op Delete App .

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
deseja wilt
clique klikt

PT Ele permite que você segure o telefone na sua frente - bem longe se precisar - o tempo todo mantendo seu rosto no centro do enquadramento, para que você não precise se concentrar muito em ter certeza de que está enquadrado corretamente

NL Hiermee kunt u uw telefoon voor u houden - vrij ver weg als dat nodig is - terwijl u uw gezicht in het midden van het frame houdt, zodat u zich niet te veel hoeft te concentreren op ervoor zorgen dat u goed ingelijst

පෘතුගීසි ලන්දේසි
telefone telefoon
mantendo houden
rosto gezicht
centro midden
concentrar concentreren

PT Para fazer uma captura de tela de uma parte da tela, pressione e segure estas três teclas: Shift, Command e 4

NL Om een screenshot van een deel van het scherm te maken, houdt u deze drie toetsen ingedrukt: Shift, Command en 4

පෘතුගීසි ලන්දේසි
tela scherm
parte deel
e en
command command

PT Pressione e segure os botões de aumentar e diminuir o volume na parte de trás do Nest Hub ou Nest Hub Max simultaneamente por 10 segundos para redefinir o dispositivo

NL Houd de knoppen voor volume omhoog en volume omlaag aan de achterkant van de Nest Hub of Nest Hub Max tegelijkertijd 10 seconden ingedrukt om het apparaat te resetten

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
segure houd
botões knoppen
volume volume
nest nest
hub hub
ou of
max max
segundos seconden
redefinir resetten
de trás achterkant

PT Adicione uma seção, selecione e segure o botão Seção no lado esquerdo e arraste para onde deseja no seu site.

NL Voeg een sectie toe, selecteer en houd de sectieknop aan de linkerkant ingedrukt en sleep naar waar u op uw website wilt.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
adicione voeg
seção sectie
selecione selecteer
e en
segure houd
esquerdo linkerkant
arraste sleep
onde waar
deseja wilt
site website

PT Para criar um botão é simples. Basta clicar com o botão esquerdo e segure o ícone abaixo.

NL Om een knop te maken is eenvoudig. Klik gewoon met de linkermuisknop en houd ingedrukt op het onderstaande pictogram.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
criar maken
é is
e en
segure houd
ícone pictogram

PT Adicione um código HTML de incorporação, basta clicar com o botão esquerdo e segure no ícone do código Incortado para onde você deseja em seu site.

NL Voeg een ingesloten HTML-code toe, klik gewoon met de linkermuisknop en houd ingedrukt op het embed-code-pictogram naar waar u op uw website wilt.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
adicione voeg
código code
html html
clicar klik
e en
segure houd
ícone pictogram
onde waar
deseja wilt
site website

PT Pressione e segure um botão (você pode usar qualquer um) e o Google Assistente será ativado, informará a hora e começará a retransmitir suas mensagens e notificações para você.

NL Houd een knop ingedrukt (je kunt beide gebruiken) en de Google Assistent wordt geactiveerd, vertelt je de tijd en begint je berichten en meldingen aan je door te geven.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
segure houd
botão knop
usar gebruiken
assistente assistent
ativado geactiveerd
começar begint

PT Segure a alça para remover o alto-falante - sem ter que se preocupar com cabos, clipes ou qualquer outra coisa - e, bosh, trabalho feito, agora é portátil.

NL Pak het handvat vast om de luidspreker te verwijderen - zonder gedoe met kabels, clips of iets anders - en, klus geklaard, hij is nu draagbaar.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
remover verwijderen
sem zonder
cabos kabels
clipes clips
outra anders
e en
agora nu
portátil draagbaar
trabalho klus

PT Pressione e segure o botão do meio à direita e você pode mergulhar nas configurações para personalizar o mostrador do relógio e outros aspectos, incluindo escolher quais informações você deseja na pequena janela de complicação.

NL Houd de middelste knop aan de rechterkant ingedrukt en je kunt in de instellingen duiken om de wijzerplaat en andere aspecten aan te passen, inclusief het kiezen van welke informatie je wilt in het kleine complicatievenster.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
segure houd
botão knop
mergulhar duiken
configurações instellingen
personalizar passen
relógio wijzerplaat
outros andere
aspectos aspecten
incluindo inclusief
escolher kiezen
informações informatie
pequena kleine

PT O problema é que ele precisa ser acionado para ativá-lo e, em seguida, pressione e segure antes que ele se encaixe totalmente

NL Het probleem is dat u erop moet tikken om het te activeren en vervolgens moet worden ingedrukt voordat het volledig wordt geactiveerd

පෘතුගීසි ලන්දේසි
problema probleem
precisa moet
acionado geactiveerd
e en
antes voordat
totalmente volledig

PT Segure a alça para remover o alto-falante - sem ter que se preocupar com cabos, clipes ou qualquer outra coisa - e, bosh, trabalho feito, agora é portátil.

NL Pak het handvat vast om de luidspreker te verwijderen - zonder gedoe met kabels, clips of iets anders - en, klus geklaard, hij is nu draagbaar.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
remover verwijderen
sem zonder
cabos kabels
clipes clips
outra anders
e en
agora nu
portátil draagbaar
trabalho klus

PT Pressione e segure o botão do meio à direita e você pode mergulhar nas configurações para personalizar o mostrador do relógio e outros aspectos, incluindo escolher quais informações você deseja na pequena janela de complicação.

NL Houd de middelste knop aan de rechterkant ingedrukt en je kunt in de instellingen duiken om de wijzerplaat en andere aspecten aan te passen, inclusief het kiezen van welke informatie je wilt in het kleine complicatievenster.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
segure houd
botão knop
mergulhar duiken
configurações instellingen
personalizar passen
relógio wijzerplaat
outros andere
aspectos aspecten
incluindo inclusief
escolher kiezen
informações informatie
pequena kleine

PT Pressione e segure o botão lateral no Versa 2 para iniciar Alexa

NL Houd de zijknop op de Versa 2 ingedrukt om Alexa te starten

පෘතුගීසි ලන්දේසි
segure houd
versa versa
iniciar starten
alexa alexa

PT Pressione e segure o botão para ativar

NL Houd de knop ingedrukt om te activeren

පෘතුගීසි ලන්දේසි
segure houd
ativar activeren

PT Balance o bolo em cima da bandeja. Coloque uma bandeja sobre a forma. Segure os dois juntos com firmeza e os vire de cabeça para baixo. Balance cuidadosamente a forma até o bolo cair.

NL Schud de taart uit op het bord waarop je het zult gaan serveren. Leg een groot bord over de taartpan heen. Houd ze goed samen vast en draai ze ondersteboven om. Schud rustig met de pan tot de taart eruit komt.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
bolo taart
segure houd
e en

PT Apenas certifique-se de clicar no link de download em cada visualização recortada e, em seguida, pressione e segure (ou clique com o botão direito do mouse) na imagem original em resolução total para salvá-la no seu iPhone.

NL Zorg ervoor dat u op de downloadlink onder elk bijgesneden voorbeeld klikt, en dan kunt u lang op de originele afbeelding met volledige resolutie drukken (of met de rechtermuisknop klikken) om deze op uw iPhone op te slaan.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
seguida dan
ou of
imagem afbeelding
original originele
resolução resolutie
iphone iphone

PT Pressione e segure uma imagem e arraste-a para o canto.

NL Houd een afbeelding ingedrukt en sleep deze naar de hoek.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
segure houd
imagem afbeelding
canto hoek
arraste sleep

PT Para excluir aplicativos, pressione e segure o aplicativo que deseja excluir e clique em Delete App .

NL Om apps te verwijderen, houdt u de app ingedrukt die u wilt verwijderen en klikt u vervolgens op Delete App .

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
deseja wilt
clique klikt

PT Usando o processador biônico A13, o iPhone SE pode oferecer a gama completa de efeitos de iluminação em modo retrato, HDR inteligente e Quick Take Video (permitindo que você pressione e segure para iniciar uma gravação de vídeo).

NL Dankzij de A13 Bionic-processor biedt de iPhone SE het volledige scala aan Portretmodus-lichteffecten, Smart HDR en Quick Take Video (waarbij je de knop ingedrukt kunt houden om een video-opname te starten).

පෘතුගීසි ලන්දේසි
processador processor
iphone iphone
pode kunt
oferecer biedt
gama scala
completa volledige
hdr hdr
inteligente smart
e en
pressione de knop
iniciar starten
usando dankzij
se se

PT Para fazer uma captura de tela de uma parte da tela, pressione e segure estas três teclas: Shift, Command e 4

NL Om een screenshot van een deel van het scherm te maken, houdt u deze drie toetsen ingedrukt: Shift, Command en 4

පෘතුගීසි ලන්දේසි
tela scherm
parte deel
e en
command command

PT Caso tenha dificuldades em fazer dobras iguais, antes mesmo de vincar a página, segure os cantos sendo dobrados sobre o restante da folha e simule cada dobra sem fazê-la

NL Als je moeite hebt met het gelijkmatig vouwen van de pagina, houd dan de hoeken die gevouwen zijn bovenop de rest van het vel papier en simuleer de vouw zonder deze te maken (voordat je de vouw scherp maakt)

පෘතුගීසි ලන්දේසි
cantos hoeken
restante rest
e en
sem zonder
dificuldades moeite

PT Toque e segure oferece maior personalização, permitindo alternar entre o modo de ruído, aumentar ou diminuir o volume e a opção de iniciar o Spotify - mas apenas o Spotify - e você pode definir uma dessas opções em qualquer um dos lados.

NL Aanraken en vasthouden biedt meer maatwerk, waardoor u kunt schakelen tussen de ruismodus, het volume hoger of lager en de optie om Spotify te starten - maar alleen Spotify - en u kunt een van deze opties aan beide kanten instellen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
oferece biedt
personalização maatwerk
alternar schakelen
volume volume
iniciar starten
spotify spotify
definir instellen
lados kanten
toque aanraken

PT Pressione e segure o ferro firmemente contra o papel. Se não aplicar pressão suficiente, o texto não será transferido corretamente.

NL Houd het strijkijzer stevig tegen het papier gedrukt. Als je niet genoeg druk uitoefent, zal de tekst niet goed overkomen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
segure houd
firmemente stevig
contra tegen
papel papier
texto tekst
corretamente goed

PT Com o dedão e o indicador, segure um talinho de coentro bem perto das folhas externas

NL Gebruik je duim en wijsvinger om een steel bij de nieuwste bladeren vast te pakken

පෘතුගීසි ලන්දේසි
e en
folhas bladeren

PT Segure a caixa imaginária e destrua-a. Quando os pensamentos voltarem à cabeça, repita algo como "Não, vocês já foram embora" e pense em outra coisa.

NL Hou de denkbeeldige doos in je handen en blaas hem dan weg. Als de gedachten later weer in je hoofd opkomen, zeg dan tegen jezelf 'Nee, deze zijn nu weg' en probeer je snel aan iets anders te denken.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
caixa doos
e en
pensamentos gedachten
cabeça hoofd
algo iets
pense denken
outra anders

PT Sorria. Diversos estudos comprovam que o simples ato de sorrir, mesmo quando se está infeliz, pode ajudar na felicidade. Coloque isso em prática agora mesmo: abra um sorriso e segure-o por pelo menos meio minuto.

NL Lach. Onderzoeken hebben aangetoond dat iets simpels als glimlachen, zelfs als je je ongelukkig voelt, je kan helpen om je gelukkiger te voelen. Probeer het nu — laat gewoon je mondhoeken omhoog krullen en houd ze tenminste 30 seconden daar.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
simples gewoon
ajudar helpen
agora nu
e en
segure houd
pelo menos tenminste

PT Levantamento lateral de braços. Segure um peso em cada mão, de pé e com as pernas abertas. Comece com os pesos ao lado do corpo, e levante-os com os braços retos, até que fiquem paralelos aos seus ombros.

NL Laterale arm raises. Houd een halter in elke hand terwijl je met je voeten op schouderbreedte van elkaar staat. Begin met de halters aan je zijden en til de halters dan met je armen recht omhoog tot ze evenwijdig aan je schouders staan.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
braços armen
segure houd
mão hand
e en
comece begin

PT Você também receberá uma queda garantida de um Armor Satchel ao terminá-lo, permitindo que um jogador segure até 8 pratos

NL Je krijgt ook een gegarandeerde druppel van een Armor Satchel als je deze voltooit, zodat één speler maximaal 8 platen kan vasthouden

පෘතුගීසි ලන්දේසි
você je
jogador speler

{Totalresult} පරිවර්‍තන වල 50 පෙන්වමින්