EN But, she adds, “Their ability to reach people is compromised if there is nowhere to sleep, to work, and to coordinate operations.”
EN But, she adds, “Their ability to reach people is compromised if there is nowhere to sleep, to work, and to coordinate operations.”
AR لكنها تضيف "إن قدرتهم على الوصول إلى الناس مقوّضة، إذا لا يوجد أماكن للنوم والعمل وتنسيق العمليات".
Transliteração lknhạ tḍyf "ạ̹n qdrthm ʿly̱ ạlwṣwl ạ̹ly̱ ạlnạs mqw̃ḍẗ, ạ̹dẖạ lạ ywjd ạ̉mạkn llnwm wạlʿml wtnsyq ạlʿmlyạt".
inglês | árabe |
---|---|
people | الناس |
operations | العمليات |
if | إذا |
to | إلى |
there | يوجد |
is | الوصول |
EN To make sure you're getting enough sleep, you may need to be evaluated ? and possibly treated ? for sleep disorders such as obstructive sleep apnea.
AR لتتأكد من حصولكَ على القدر الكافي من النوم، قد تحتاج إلى تقييم - وربما علاج - لبعض اضطرابات النوم مثل انقطاع النفَس الانسدادي النومي.
Transliteração lttạ̉kd mn ḥṣwlka ʿly̱ ạlqdr ạlkạfy mn ạlnwm, qd tḥtạj ạ̹ly̱ tqyym - wrbmạ ʿlạj - lbʿḍ ạḍṭrạbạt ạlnwm mtẖl ạnqṭạʿ ạlnfas ạlạnsdạdy ạlnwmy.
inglês | árabe |
---|---|
enough | الكافي |
sleep | النوم |
need | تحتاج |
disorders | اضطرابات |
to | إلى |
may | وربما |
EN Sleep disturbances. People who have sleep apnea and other sleep disturbances might be at higher risk of developing dementia.
AR اضطرابات النوم. قد يكون المصابون بانقطاع النفس النومي وغيره من اضطرابات النوم أكثر عرضة للإصابة بالخَرَف.
Transliteração ạḍṭrạbạt ạlnwm. qd ykwn ạlmṣạbwn bạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy wgẖyrh mn ạḍṭrạbạt ạlnwm ạ̉ktẖr ʿrḍẗ llạ̹ṣạbẗ bạlkẖaraf.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
be | يكون |
EN Get good-quality sleep. Practice good sleep hygiene, and talk to your doctor if you snore loudly or have periods where you stop breathing or gasp during sleep.
AR احصل على قسط جيد من النوم. مارِس عادات نوم صحية، وتحدَّث إلى طبيبك إذا كنت تشخر بصوت عالٍ أو يتوقف نفَسُك أو تلهث أثناء النوم.
Transliteração ạḥṣl ʿly̱ qsṭ jyd mn ạlnwm. mạris ʿạdạt nwm ṣḥyẗ, wtḥdãtẖ ạ̹ly̱ ṭbybk ạ̹dẖạ knt tsẖkẖr bṣwt ʿạliⁿ ạ̉w ytwqf nfasuk ạ̉w tlhtẖ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
good | جيد |
your doctor | طبيبك |
get | احصل |
during | أثناء |
sleep | النوم |
if | إذا |
to | إلى |
you | كنت |
EN Sleep apnea or another sleep-related breathing disorder. In this condition, your breathing repeatedly stops and starts during sleep.
AR بانقطاع النفس النومي أو أي من اضطرابات التنفس الأخرى المرتبطة بالنوم. ففي هذه الحالة المرضية، تتنفس بشكل متقطع أثناء النوم.
Transliteração bạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy ạ̉w ạ̉y mn ạḍṭrạbạt ạltnfs ạlạ̉kẖry̱ ạlmrtbṭẗ bạlnwm. ffy hdẖh ạlḥạlẗ ạlmrḍyẗ, ttnfs bsẖkl mtqṭʿ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
breathing | التنفس |
another | الأخرى |
condition | الحالة |
sleep | النوم |
in | ففي |
during | أثناء |
this | هذه |
EN Unusual movements or behaviors during sleep may be signs of REM sleep behavior disorder or another sleep disorder.
AR الحركات أو السلوكيات غير المعتادة أثناء النوم يمكن أن تكون مؤشرات على اضطراب حركة العين السريعة السلوكي النومي أو غيره من اضطرابات النوم.
Transliteração ạlḥrkạt ạ̉w ạlslwkyạt gẖyr ạlmʿtạdẗ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm ymkn ạ̉n tkwn mw̉sẖrạt ʿly̱ ạḍṭrạb ḥrkẗ ạlʿyn ạlsryʿẗ ạlslwky ạlnwmy ạ̉w gẖyrh mn ạḍṭrạbạt ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
movements | الحركات |
behaviors | السلوكيات |
or | غير |
sleep | النوم |
signs | مؤشرات |
disorder | اضطراب |
during | أثناء |
EN Sleep changes. Missing sleep or getting too much sleep can trigger migraines in some people.
AR تقلبات النوم. يمكن أن تؤدي قلة النوم أو الإفراط فيه إلى حدوث الشقيقة لدى بعض الأشخاص.
Transliteração tqlbạt ạlnwm. ymkn ạ̉n tw̉dy qlẗ ạlnwm ạ̉w ạlạ̹frạṭ fyh ạ̹ly̱ ḥdwtẖ ạlsẖqyqẗ ldy̱ bʿḍ ạlạ̉sẖkẖạṣ.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
can | يمكن |
people | الأشخاص |
in | لدى |
some | بعض |
EN Get enough sleep. Try to go to sleep and get up at the same time daily, and get the same number of hours of sleep every night.
AR احصل على قسط كافٍ من النوم. حاولِ الإخلاد للنوم والنهوض في نفس الوقت يوميًّا، واحصل على نفس عدد ساعات النوم كل ليلة.
Transliteração ạḥṣl ʿly̱ qsṭ kạfiⁿ mn ạlnwm. ḥạwli ạlạ̹kẖlạd llnwm wạlnhwḍ fy nfs ạlwqt ywmyaⁿ̃ạ, wạḥṣl ʿly̱ nfs ʿdd sạʿạt ạlnwm kl lylẗ.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
try | حاول |
time | الوقت |
hours | ساعات |
same | نفس |
get | احصل |
to | على |
EN Obstructive sleep apnea is the most common sleep-related breathing disorder. It causes you to repeatedly stop and start breathing while you sleep.
AR انقطاع النفس الانسدادي النومي هو الشكل الأكثر شيوعًا من اضطرابات النفس المرتبطة بالنوم. ويسبب توقف النفس وبدئه مرارًا أثناء النوم.
Transliteração ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy hw ạlsẖkl ạlạ̉ktẖr sẖywʿaⁿạ mn ạḍṭrạbạt ạlnfs ạlmrtbṭẗ bạlnwm. wysbb twqf ạlnfs wbdỷh mrạraⁿạ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
stop | توقف |
while | أثناء |
sleep | النوم |
most | الأكثر |
EN Sleep. People with obstructive sleep apnea ? a condition that disrupts sleep repeatedly ? have an increased risk of insulin resistance.
AR النوم. الأشخاص المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي - وهي حالة تسبب خللًا في النوم بشكل متكرر - أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين.
Transliteração ạlnwm. ạlạ̉sẖkẖạṣ ạlmṣạbwn bạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy - why ḥạlẗ tsbb kẖllaⁿạ fy ạlnwm bsẖkl mtkrr - ạ̉ktẖr ʿrḍẗ lmqạwmẗ ạlạ̉nswlyn.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
people | الأشخاص |
condition | حالة |
insulin | الأنسولين |
with | أكثر |
of | وهي |
EN Nowhere Safe: Cycle of Abuses against Refugees and Migrants in Libya
AR ما من مكان آمن: حلقة الانتهاكات بحق اللاجئين والمهاجرين في ليبيا
Transliteração mạ mn mkạn ậmn: ḥlqẗ ạlạnthạkạt bḥq ạllạjỷyn wạlmhạjryn fy lybyạ
inglês | árabe |
---|---|
safe | آمن |
refugees | اللاجئين |
libya | ليبيا |
EN Nowhere is the challenge of leaving no one behind more salient than in rural areas.
AR ولا يوجد أي مكان يكون فيه تحدي عدم ترك أحد يتخلف عن الركب أكثر بروزا من المناطق الريفية.
Transliteração wlạ ywjd ạ̉y mkạn ykwn fyh tḥdy ʿdm trk ạ̉ḥd ytkẖlf ʿn ạlrkb ạ̉ktẖr brwzạ mn ạlmnạṭq ạlryfyẗ.
inglês | árabe |
---|---|
challenge | تحدي |
rural | الريفية |
more | أكثر |
areas | المناطق |
no | ولا |
EN Fleeting fame: Finland’s “centre of population” exists in the middle of nowhere
AR انطلاق إستاد هلسنكي الأوليمبي المجدَّد نحو حقبة جديدة
Transliteração ạnṭlạq ạ̹stạd hlsnky ạlạ̉wlymby ạlmjdãd nḥw ḥqbẗ jdydẗ
EN Nowhere is the challenge of leaving no one behind more salient than in rural areas.
AR ولا يوجد أي مكان يكون فيه تحدي عدم ترك أحد يتخلف عن الركب أكثر بروزا من المناطق الريفية.
Transliteração wlạ ywjd ạ̉y mkạn ykwn fyh tḥdy ʿdm trk ạ̉ḥd ytkẖlf ʿn ạlrkb ạ̉ktẖr brwzạ mn ạlmnạṭq ạlryfyẗ.
inglês | árabe |
---|---|
challenge | تحدي |
rural | الريفية |
more | أكثر |
areas | المناطق |
no | ولا |
EN Nowhere in the world are there so many theatres, museums and concert halls compared to the number of inhabitants
AR لا يوجد مكان آخر في العالم يضم هذه الكثافة من المسارح والمتاحف ودور الموسيقى، نسبة إلى عدد السكان
Transliteração lạ ywjd mkạn ậkẖr fy ạlʿạlm yḍm hdẖh ạlktẖạfẗ mn ạlmsạrḥ wạlmtạḥf wdwr ạlmwsyqy̱, nsbẗ ạ̹ly̱ ʿdd ạlskạn
inglês | árabe |
---|---|
world | العالم |
there | يوجد |
to | إلى |
EN I’m nowhere near perfect in this respect, and I’m just beginning my journey
AR لا يمكنني أن أعتبر نفسي إنسانا كاملا بالتأكيد، ومازلت في بداية الطريق
Transliteração lạ ymknny ạ̉n ạ̉ʿtbr nfsy ạ̹nsạnạ kạmlạ bạltạ̉kyd, wmạzlt fy bdạyẗ ạlṭryq
inglês | árabe |
---|---|
beginning | بداية |
EN With a quota of 89 percent, nowhere else in Germany were the participating expats quite as happy as they are here.
AR مع نسبة 89 في المائة من المغتربين الذي شملهم الاستطلاع، يكون المغتربون الأكثر سعادة في ألمانيا هم من سكان آخن.
Transliteração mʿ nsbẗ 89 fy ạlmạỷẗ mn ạlmgẖtrbyn ạldẖy sẖmlhm ạlạstṭlạʿ, ykwn ạlmgẖtrbwn ạlạ̉ktẖr sʿạdẗ fy ạ̉lmạnyạ hm mn skạn ậkẖn.
inglês | árabe |
---|---|
percent | نسبة |
germany | ألمانيا |
the | الأكثر |
a | يكون |
EN Nowhere in Europe do citizens have greater trust in their health system as they do in Denmark, especially in the way their personal data are handled
AR لا يوجد مكان آخر في أوروبا يوازي الدنمارك من حيث مدى ثقة المواطن بالنظام الصحي، وبشكل رئيسي في التعامل مع البيانات الشخصية
Transliteração lạ ywjd mkạn ậkẖr fy ạ̉wrwbạ ywạzy ạldnmạrk mn ḥytẖ mdy̱ tẖqẗ ạlmwạṭn bạlnẓạm ạlṣḥy, wbsẖkl rỷysy fy ạltʿạml mʿ ạlbyạnạt ạlsẖkẖṣyẗ
inglês | árabe |
---|---|
europe | أوروبا |
as | حيث |
health | الصحي |
data | البيانات |
personal | الشخصية |
the | آخر |
EN Fleeting fame: Finland’s “centre of population” exists in the middle of nowhere
AR شهرة عابرة: يقع ?مركز سكان? فنلندا في وسط اللامكان
Transliteração sẖhrẗ ʿạbrẗ: yqʿ ?mrkz skạn? fnlndạ fy wsṭ ạllạmkạn
inglês | árabe |
---|---|
population | سكان |
centre | مركز |
middle | وسط |
EN “There are saunas elsewhere in the world, but nowhere is there such a sauna-crazy people as the Finns.”
AR ?تجد الساونا في أماكن أخرى من العالم، ولكن لا يوجد في أي مكان أشخاص مثل الفنلنديين المهووسين بالساونا?.
Transliteração ?tjd ạlsạwnạ fy ạ̉mạkn ạ̉kẖry̱ mn ạlʿạlm, wlkn lạ ywjd fy ạ̉y mkạn ạ̉sẖkẖạṣ mtẖl ạlfnlndyyn ạlmhwwsyn bạlsạwnạ?.
inglês | árabe |
---|---|
world | العالم |
people | أشخاص |
there | يوجد |
but | ولكن |
EN Fleeting fame: Finland’s “centre of population” exists in the middle of nowhere - thisisFINLAND
AR شهرة عابرة: يقع "مركز سكان" فنلندا في وسط اللامكان - هذه هي فنلندا
Transliteração sẖhrẗ ʿạbrẗ: yqʿ "mrkz skạn" fnlndạ fy wsṭ ạllạmkạn - hdẖh hy fnlndạ
inglês | árabe |
---|---|
population | سكان |
centre | مركز |
middle | وسط |
the | هذه |
EN The location is what you’d justifiably describe as “in the middle of nowhere.” Yet in one sense, we are at the centre of Finland – or more precisely, at Finland’s centre of population.
AR لكن من ناحية ما، نحن في مركز فنلندا – أو بشكل أكثر دقة، في مركز سكان فنلندا.
Transliteração lkn mn nạḥyẗ mạ, nḥn fy mrkz fnlndạ – ạ̉w bsẖkl ạ̉ktẖr dqẗ, fy mrkz skạn fnlndạ.
EN If the environment is damaged, communities have nowhere to go for water, agriculture or safe living.
AR وإذا تضررت البيئة، فإن المجتمعات المحلية تفقد المصدر الذي يمكن أن تلجأ إليه للحصول على المياه أو الزراعة أو العيش الآمن.
Transliteração wạ̹dẖạ tḍrrt ạlbyỷẗ, fạ̹n ạlmjtmʿạt ạlmḥlyẗ tfqd ạlmṣdr ạldẖy ymkn ạ̉n tljạ̉ ạ̹lyh llḥṣwl ʿly̱ ạlmyạh ạ̉w ạlzrạʿẗ ạ̉w ạlʿysẖ ạlậmn.
inglês | árabe |
---|---|
communities | المجتمعات |
water | المياه |
agriculture | الزراعة |
living | العيش |
safe | الآمن |
environment | البيئة |
if | وإذا |
EN Repeated disruption of breathing during sleep (obstructive sleep apnea)
AR انقطاع النفس المتكرر في أثناء النوم (انقطاع النفس النومي)
Transliteração ạnqṭạʿ ạlnfs ạlmtkrr fy ạ̉tẖnạʾ ạlnwm (ạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy)
inglês | árabe |
---|---|
during | أثناء |
sleep | النوم |
EN Sleep better, if you have trouble getting to sleep or staying asleep (insomnia)
AR النوم على نحو أفضل، إذا كنت تعاني مشكلات في النوم أو في الاستغراق في النوم (الأرق)
Transliteração ạlnwm ʿly̱ nḥw ạ̉fḍl, ạ̹dẖạ knt tʿạny msẖklạt fy ạlnwm ạ̉w fy ạlạstgẖrạq fy ạlnwm (ạlạ̉rq)
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
better | أفضل |
trouble | مشكلات |
insomnia | الأرق |
if | إذا |
you | كنت |
EN Being overweight also can cause disrupted breathing while you sleep (sleep apnea), which further raises your blood pressure.
AR وقد تسبب زيادة الوزن أيضًا اضطرابًا في التنفس حال النوم (انقطاع النفس أثناء النوم)؛ مما يعمل أيضًا على ارتفاع ضغط الدم.
Transliteração wqd tsbb zyạdẗ ạlwzn ạ̉yḍaⁿạ ạḍṭrạbaⁿạ fy ạltnfs ḥạl ạlnwm (ạnqṭạʿ ạlnfs ạ̉tẖnạʾ ạlnwm); mmạ yʿml ạ̉yḍaⁿạ ʿly̱ ạrtfạʿ ḍgẖṭ ạldm.
inglês | árabe |
---|---|
cause | تسبب |
breathing | التنفس |
sleep | النوم |
pressure | ضغط |
blood | الدم |
while | أثناء |
which | مما |
also | زيادة |
EN Look at your sleep habits to make sure you're getting the best possible sleep
AR أعِد النظر في عادات نومكَ واحرص على أن تحصل على أفضل نوم ممكن
Transliteração ạ̉ʿid ạlnẓr fy ʿạdạt nwmka wạḥrṣ ʿly̱ ạ̉n tḥṣl ʿly̱ ạ̉fḍl nwm mmkn
inglês | árabe |
---|---|
habits | عادات |
sleep | نوم |
possible | ممكن |
best | أفضل |
to | على |
EN Sleep problems and sleep disorders
inglês | árabe |
---|---|
problems | مشاكل |
sleep | النوم |
EN You're likely to be referred to a sleep disorder center. There, a sleep specialist can help you determine your need for further evaluation.
AR على الأرجح سيتم تحويلك إلى مركز اضطراب النوم. هناك، يمكن أن يساعدك اختصاصي النوم على اتخاذ قرار بشأن حاجتك لمزيدٍ من التقييم.
Transliteração ʿly̱ ạlạ̉rjḥ sytm tḥwylk ạ̹ly̱ mrkz ạḍṭrạb ạlnwm. hnạk, ymkn ạ̉n ysạʿdk ạkẖtṣạṣy ạlnwm ʿly̱ ạtkẖạdẖ qrạr bsẖạ̉n ḥạjtk lmzydiⁿ mn ạltqyym.
inglês | árabe |
---|---|
likely | الأرجح |
center | مركز |
disorder | اضطراب |
sleep | النوم |
help you | يساعدك |
specialist | اختصاصي |
evaluation | التقييم |
can | يمكن |
there | هناك |
EN An evaluation often involves overnight monitoring at a sleep center of your breathing and other body functions during sleep
AR غالبًا ما ينطوي هذا التقييم في مركز النوم على مراقبة تنفسك ووظائف جسمك الأخرى في أثناء النوم طوال الليل
Transliteração gẖạlbaⁿạ mạ ynṭwy hdẖạ ạltqyym fy mrkz ạlnwm ʿly̱ mrạqbẗ tnfsk wwẓạỷf jsmk ạlạ̉kẖry̱ fy ạ̉tẖnạʾ ạlnwm ṭwạl ạllyl
inglês | árabe |
---|---|
evaluation | التقييم |
center | مركز |
sleep | النوم |
monitoring | مراقبة |
body | جسمك |
other | الأخرى |
during | أثناء |
of | على |
and | هذا |
EN Using supplemental oxygen while you sleep might help if you have central sleep apnea
AR قد يكون استخدام الأكسجين التكميلي أثناء نومك خيارًا مفيدًا إذا كنت مصابًا بانقطاع النفس النومي المركزي
Transliteração qd ykwn ạstkẖdạm ạlạ̉ksjyn ạltkmyly ạ̉tẖnạʾ nwmk kẖyạraⁿạ mfydaⁿạ ạ̹dẖạ knt mṣạbaⁿạ bạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy ạlmrkzy
inglês | árabe |
---|---|
using | استخدام |
oxygen | الأكسجين |
central | المركزي |
while | أثناء |
if | إذا |
you | كنت |
EN In some cases, self-care might be a way for you to deal with obstructive sleep apnea and possibly central sleep apnea
AR في بعض الحالات، قد تكون الرعاية الذاتية وسيلة للتعامل مع توقُّف التنفس أثناء النوم، وكذلك توقُّف التنفس المركزي أثناء النوم
Transliteração fy bʿḍ ạlḥạlạt, qd tkwn ạlrʿạyẗ ạldẖạtyẗ wsylẗ lltʿạml mʿ twqũf ạltnfs ạ̉tẖnạʾ ạlnwm, wkdẖlk twqũf ạltnfs ạlmrkzy ạ̉tẖnạʾ ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
cases | الحالات |
care | الرعاية |
self | الذاتية |
way | وسيلة |
sleep | النوم |
and | وكذلك |
central | المركزي |
be | تكون |
some | بعض |
for | أثناء |
EN Polysomnography, also called a sleep study, is a comprehensive test used to diagnose sleep disorders
AR تخطيط النوم، والذي يُطلق عليه أيضًا دراسة النوم، هو اختبار شامل يُستخدم لتشخيص اضطرابات النوم
Transliteração tkẖṭyṭ ạlnwm, wạldẖy yuṭlq ʿlyh ạ̉yḍaⁿạ drạsẗ ạlnwm, hw ạkẖtbạr sẖạml yustkẖdm ltsẖkẖyṣ ạḍṭrạbạt ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
study | دراسة |
test | اختبار |
comprehensive | شامل |
to diagnose | لتشخيص |
disorders | اضطرابات |
EN Polysomnography may be done at a sleep disorders unit within a hospital or at a sleep center
AR كما يمكن إجراء تخطيط النوم في إحدى وحدات اضطرابات النوم داخل مستشفى أو مركز لعلاج اضطرابات النوم
Transliteração kmạ ymkn ạ̹jrạʾ tkẖṭyṭ ạlnwm fy ạ̹ḥdy̱ wḥdạt ạḍṭrạbạt ạlnwm dạkẖl mstsẖfy̱ ạ̉w mrkz lʿlạj ạḍṭrạbạt ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
disorders | اضطرابات |
hospital | مستشفى |
center | مركز |
a | إحدى |
within | داخل |
EN Home sleep apnea testing uses a limited number of sensors to focus primarily on diagnosing obstructive sleep apnea (OSA).
AR يستخدم اختبار انقطاع النفس النومي المنزلي عددًا محدودًا من المجسات للتركيز بشكل أساسي على تشخيص انقطاع النفس الانسدادي النومي.
Transliteração ystkẖdm ạkẖtbạr ạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy ạlmnzly ʿddaⁿạ mḥdwdaⁿạ mn ạlmjsạt lltrkyz bsẖkl ạ̉sạsy ʿly̱ tsẖkẖyṣ ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy.
inglês | árabe |
---|---|
uses | يستخدم |
testing | اختبار |
home | المنزلي |
limited | محدود |
number | عدد |
to | على |
EN Polysomnography monitors your sleep stages and cycles to identify if or when your sleep patterns are disrupted and why.
AR يراقب تخطيط النوم مراحل نومك ودوراته لمعرفة ما إذا كانت أنماط نومك تتعرض للانقطاع، أو توقيت حدوث ذلك وأسبابه.
Transliteração yrạqb tkẖṭyṭ ạlnwm mrạḥl nwmk wdwrạth lmʿrfẗ mạ ạ̹dẖạ kạnt ạ̉nmạṭ nwmk ttʿrḍ llạnqṭạʿ, ạ̉w twqyt ḥdwtẖ dẖlk wạ̉sbạbh.
inglês | árabe |
---|---|
monitors | يراقب |
sleep | النوم |
stages | مراحل |
patterns | أنماط |
if | إذا |
to | ذلك |
EN The normal process of falling asleep begins with a sleep stage called non-rapid eye movement (NREM) sleep
AR حيث تبدأ عملية النوم المعتادة بإحدى مراحل النوم تُسمَّى النوم بحركة العين غير السريعة
Transliteração ḥytẖ tbdạ̉ ʿmlyẗ ạlnwm ạlmʿtạdẗ bạ̹ḥdy̱ mrạḥl ạlnwm tusmãy̱ ạlnwm bḥrkẗ ạlʿyn gẖyr ạlsryʿẗ
inglês | árabe |
---|---|
begins | تبدأ |
process | عملية |
sleep | النوم |
eye | العين |
rapid | السريعة |
the | غير |
with | حيث |
EN After an hour or two of NREM sleep, your brain activity picks up again, and rapid eye movement (REM) sleep begins
AR بعد مرور ساعة أو اثنتين من النوم بحركة العين غير السريعة، يرتفع نشاطك الدماغي، ويبدأ النوم بحركة العين السريعة
Transliteração bʿd mrwr sạʿẗ ạ̉w ạtẖntyn mn ạlnwm bḥrkẗ ạlʿyn gẖyr ạlsryʿẗ, yrtfʿ nsẖạṭk ạldmạgẖy, wybdạ̉ ạlnwm bḥrkẗ ạlʿyn ạlsryʿẗ
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
eye | العين |
rapid | السريعة |
brain | الدماغي |
hour | ساعة |
after | بعد |
EN You normally go through multiple sleep cycles a night, cycling between NREM and REM sleep in about 90 minutes
AR تمر عادة بعدة دورات نوم خلال الليلة الواحدة، تتنقل خلالها بين نوم حركة العين غير السريعة وحركة العين السريعة خلال 90 دقيقة تقريبًا
Transliteração tmr ʿạdẗ bʿdẗ dwrạt nwm kẖlạl ạllylẗ ạlwạḥdẗ, ttnql kẖlạlhạ byn nwm ḥrkẗ ạlʿyn gẖyr ạlsryʿẗ wḥrkẗ ạlʿyn ạlsryʿẗ kẖlạl 90 dqyqẗ tqrybaⁿạ
inglês | árabe |
---|---|
normally | عادة |
cycles | دورات |
sleep | نوم |
night | الليلة |
minutes | دقيقة |
through | خلالها |
and | غير |
between | بين |
a | خلال |
EN Sleep disorders can disturb this sleep process.
AR ويمكن أن تشتت اضطرابات النوم عملية النوم هذه.
Transliteração wymkn ạ̉n tsẖtt ạḍṭrạbạt ạlnwm ʿmlyẗ ạlnwm hdẖh.
inglês | árabe |
---|---|
can | ويمكن |
disorders | اضطرابات |
sleep | النوم |
process | عملية |
this | هذه |
EN Alcohol and caffeine can change your sleep patterns, and they may make symptoms of some sleep disorders worse.
AR إذ قد يؤدي تناول كل من الكحول والكافيين إلى تغيير نمط النوم، كما قد يسببان أيضًا تفاقم الأعراض الناجمة عن بعض أنواع اضطرابات النوم.
Transliteração ạ̹dẖ qd yw̉dy tnạwl kl mn ạlkḥwl wạlkạfyyn ạ̹ly̱ tgẖyyr nmṭ ạlnwm, kmạ qd ysbbạn ạ̉yḍaⁿạ tfạqm ạlạ̉ʿrạḍ ạlnạjmẗ ʿn bʿḍ ạ̉nwạʿ ạḍṭrạbạt ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
alcohol | الكحول |
change | تغيير |
sleep | النوم |
symptoms | الأعراض |
disorders | اضطرابات |
and | كما |
some | بعض |
EN Although you probably won't fall asleep as easily or sleep as well at the sleep center as you do at home, this usually doesn't affect the test results
AR رغم أنك قد لا تنام في مركز النوم بسهولة أو تحظى بنفس جودة النوم التي تحظى بها في المنزل، إلا أن هذا لا يؤثر عادةً على نتائج الاختبار
Transliteração rgẖm ạ̉nk qd lạ tnạm fy mrkz ạlnwm bshwlẗ ạ̉w tḥẓy̱ bnfs jwdẗ ạlnwm ạlty tḥẓy̱ bhạ fy ạlmnzl, ạ̹lạ ạ̉n hdẖạ lạ yw̉tẖr ʿạdẗaⁿ ʿly̱ ntạỷj ạlạkẖtbạr
inglês | árabe |
---|---|
although | رغم |
center | مركز |
sleep | النوم |
easily | بسهولة |
affect | يؤثر |
usually | عادة |
results | نتائج |
you | أنك |
home | المنزل |
test | الاختبار |
this | هذا |
EN After polysomnography in a sleep center, the sensors are removed and you may leave the sleep center
AR يمكنك مغادرة مركز علاج اضطرابات النوم بعد إجراء تخطيط النوم وإزالة جميع المجسّات
Transliteração ymknk mgẖạdrẗ mrkz ʿlạj ạḍṭrạbạt ạlnwm bʿd ạ̹jrạʾ tkẖṭyṭ ạlnwm wạ̹zạlẗ jmyʿ ạlmjs̃ạt
inglês | árabe |
---|---|
leave | مغادرة |
center | مركز |
sleep | النوم |
after | بعد |
may | يمكنك |
EN Disrupted breathing during sleep (obstructive sleep apnea)
AR صعوبة في التنفس أثناء النوم (انقطاع النّفس الانسدادي النّومي)
Transliteração ṣʿwbẗ fy ạltnfs ạ̉tẖnạʾ ạlnwm (ạnqṭạʿ ạlñfs ạlạnsdạdy ạlñwmy)
inglês | árabe |
---|---|
breathing | التنفس |
during | أثناء |
sleep | النوم |
EN Sleep apnea, a condition in which breathing repeatedly stops and starts during sleep
AR انقطاع النفس النومي هو حالة يتوقف فيها النفس ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم
Transliteração ạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy hw ḥạlẗ ytwqf fyhạ ạlnfs wybdạ̉ bsẖkl mtkrr ạ̉tẖnạʾ ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
condition | حالة |
in which | فيها |
sleep | النوم |
during | أثناء |
EN Breathing problems, such as central sleep apnea, which is when a person stops breathing during sleep
AR تنفس غير طبيعي، مثل انقطاع النفس الانسدادي النومي، الذي يتسم بفترات انقطاع النفس أثناء النوم
Transliteração tnfs gẖyr ṭbyʿy, mtẖl ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy, ạldẖy ytsm bftrạt ạnqṭạʿ ạlnfs ạ̉tẖnạʾ ạlnwm
inglês | árabe |
---|---|
breathing | تنفس |
sleep | النوم |
during | أثناء |
which | الذي |
EN Obstructive sleep apnea. This is a potentially serious condition in which you stop and start breathing frequently during sleep.
AR انقطاع النفس الانسدادي النومي. هذه حالة شديدة الخطورة حيث يتوقف التنفس ويبدأ مرة أخرى بصورة متكررة أثناء النوم.
Transliteração ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy. hdẖh ḥạlẗ sẖdydẗ ạlkẖṭwrẗ ḥytẖ ytwqf ạltnfs wybdạ̉ mrẗ ạ̉kẖry̱ bṣwrẗ mtkrrẗ ạ̉tẖnạʾ ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
condition | حالة |
breathing | التنفس |
sleep | النوم |
which | حيث |
a | مرة |
during | أثناء |
this | هذه |
EN Practice good sleep hygiene and manage sleep disturbances.
AR مارس عادات نوم صحية وعالِج اضطرابات النوم.
Transliteração mạrs ʿạdạt nwm ṣḥyẗ wʿạlij ạḍṭrạbạt ạlnwm.
inglês | árabe |
---|---|
sleep | النوم |
EN Sleep problems that cause significant sleep disruption to the person with Rett syndrome and family members
AR مشاكل في النوم ما يؤدي إلى اضطراب نوم المصاب بمتلازمة ريت وأفراد عائلته
Transliteração msẖạkl fy ạlnwm mạ yw̉dy ạ̹ly̱ ạḍṭrạb nwm ạlmṣạb bmtlạzmẗ ryt wạ̉frạd ʿạỷlth
inglês | árabe |
---|---|
problems | مشاكل |
syndrome | بمتلازمة |
sleep | النوم |
to | إلى |
EN Snoring is often associated with a sleep disorder called obstructive sleep apnea (OSA)
AR أحيانًا يكون الشخير مصاحبًا لإحدى اضطرابات النوم وهي انقطاع النفس الانسدادي النومي (OSA)
Transliteração ạ̉ḥyạnaⁿạ ykwn ạlsẖkẖyr mṣạḥbaⁿạ lạ̹ḥdy̱ ạḍṭrạbạt ạlnwm why ạnqṭạʿ ạlnfs ạlạnsdạdy ạlnwmy (OSA)
inglês | árabe |
---|---|
snoring | الشخير |
sleep | النوم |
is | وهي |
Mostrando 50 de 50 traduções