NL Het is de eerste helft behoorlijk zwaar voor de benen, maar dan wordt de route makkelijker, zodat je de kans krijgt om voluit te gaan over de vlakke wegen bij Vila Olimpica.
"benen wordt vaak" în Olandeză poate fi tradus în următoarele Portugheză cuvinte/expresii:
NL Het is de eerste helft behoorlijk zwaar voor de benen, maar dan wordt de route makkelijker, zodat je de kans krijgt om voluit te gaan over de vlakke wegen bij Vila Olimpica.
PT É muito intenso na primeira metade, mas a rota fica mais tranquila depois e lhe dá a chance de acelerar em estradas planas perto da Vila Olímpica.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
helft | metade |
route | rota |
kans | chance |
wegen | estradas |
NL Hogere schermresolutie wordt vaak geassocieerd met een hogere productiviteit als u meer informatie kunt zien op hetzelfde moment en hoeven niet te vaak wisselt tussen vensters
PT Maior resolução da tela é comumente associado com uma maior produtividade, como você pode ver mais informações ao mesmo tempo e não tem que alternar entre as janelas com freqüência
Olandeză | Portugheză |
---|---|
geassocieerd | associado |
productiviteit | produtividade |
en | e |
vensters | janelas |
vaak | comumente |
NL Hogere schermresolutie wordt vaak geassocieerd met een hogere productiviteit als u meer informatie kunt zien op hetzelfde moment en hoeven niet te vaak wisselt tussen vensters
PT Maior resolução da tela é comumente associado com uma maior produtividade, como você pode ver mais informações ao mesmo tempo e não tem que alternar entre as janelas com freqüência
NL Lichaamsfocus: Onderlichaam — rug, heupen, benen
PT Foco Corporal: Pernas e Glúteos — Costas, Quadris, Pernas
Olandeză | Portugheză |
---|---|
rug | costas |
heupen | quadris |
benen | pernas |
NL Gratis HIIT videoworkout voor thuis voor de benen | ClassPass
PT HIIT Pernas: Aula Grátis em Vídeo para Treinar em Casa | ClassPass
Olandeză | Portugheză |
---|---|
gratis | grátis |
benen | pernas |
NL Daarna koel je af met een serie rekoefeningen voor je rug, schouders en benen
PT Segue-se uma série de torções e alongamentos para as costas, ombros e pernas
Olandeză | Portugheză |
---|---|
en | e |
benen | pernas |
NL De training richt zich op de core met een extra focus op benen en bilspieren
PT A sequência trabalha o core, com um foco adicional nas pernas e glúteos
Olandeză | Portugheză |
---|---|
core | core |
extra | adicional |
focus | foco |
benen | pernas |
en | e |
op | nas |
NL Na het vloerwerk gaan we naar de barre om de benen en bilspieren sterker te maken met low impact en balletoefeningen, zoals pliés, relevés en developpés
PT Depois do chão, subimos para a barra e trabalhamos a força das pernas e glúteos com exercícios de ballet de baixo impacto, como pliés, relevés, e développés
Olandeză | Portugheză |
---|---|
benen | pernas |
low | baixo |
impact | impacto |
barre | barra |
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
Olandeză | Portugheză |
---|---|
minuten | minutos |
lichaam | corpo |
lichte | leves |
gewichten | pesos |
en | e |
benen | pernas |
lang | longos |
barre | barra |
NL Of het nu Spice Girls of Mary J Blige is, de afspeellijsten zijn ongeëvenaard en weten je te motiveren om je benen in beweging te houden, zelfs op de dagen dat sporten het laatste was waar je zin in had.
PT Quer se trate de Spice Girls ou Mary J Blige, as listas de reprodução são inigualáveis, conseguindo motivá-lo a manter as pernas em movimento, mesmo nos dias em que fazer exercício foi a última coisa que lhe agradou.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
of | ou |
mary | mary |
afspeellijsten | listas de reprodução |
benen | pernas |
beweging | movimento |
houden | manter |
dagen | dias |
sporten | exercício |
laatste | última |
NL Hoe weet je als vrouw wat je tussen je benen stopt? Yoni cofounder Wendelien Hebly vertelt
PT FRACASSOS E INSUCESSOS: COMO LIDAR? | MOGRAPH NEWS EPI. 65
NL persoon benen opknoping op klif boven bevroren rivier 1237554 Stockfoto
PT pessoa pendurada em um penhasco sobre um rio congelado 1237554 Foto de stock no Vecteezy
Olandeză | Portugheză |
---|---|
persoon | pessoa |
bevroren | congelado |
rivier | rio |
NL persoon benen opknoping op klif boven bevroren rivier Gratis Foto
PT pessoa pendurada em um penhasco sobre um rio congelado Foto gratuita
Olandeză | Portugheză |
---|---|
persoon | pessoa |
bevroren | congelado |
rivier | rio |
gratis | gratuita |
foto | foto |
NL Squats en lunges zijn klassieke oefeningen om zowel je billen als je benen in een keer te trainen
PT Esses exercícios são clássicos e muito úteis, pois trabalham as nádegas e as pernas de uma vez
Olandeză | Portugheză |
---|---|
en | e |
benen | pernas |
te | muito |
NL Andere goede oefeningen voor je benen en billen zijn:[1]
PT Outros bons exercícios incluem:[1]
Olandeză | Portugheză |
---|---|
andere | outros |
goede | bons |
NL Ga op de grond zitten met je benen recht voor je
PT Sente-se no chão, com as pernas esticadas na frente do corpo
Olandeză | Portugheză |
---|---|
grond | chão |
benen | pernas |
NL Balanceer op je billen met je voeten in de lucht en je benen in de vorm van een V
PT Equilibre-se no bumbum, com os pés no ar e as pernas abertas, formando um V
Olandeză | Portugheză |
---|---|
voeten | pés |
lucht | ar |
en | e |
benen | pernas |
een | um |
NL Ga op je handen en knieën staan en strek dan je benen uit en steek je tenen onder om je lichaam te ondersteunen
PT Deite no chão, apoiando-se nas mãos e nos joelhos
Olandeză | Portugheză |
---|---|
handen | mãos |
en | e |
knieën | joelhos |
NL Plaats de benen tegen elkaar en meet het breedste deel van de heupen. Houd het meetlint daarbij horizontaal.
PT Com as pernas juntas, meça ao redor da parte mais larga dos quadris, mantendo a fita métrica reta.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
benen | pernas |
heupen | quadris |
houd | mantendo |
NL Het klopte, hoewel de dikke rubberen voet aan de achterkant van de onderkant niet bepaald comfortabel op de benen ligt
PT Ele acertou em cheio, embora o pé de borracha grossa na parte de trás não seja exatamente confortável nas pernas
Olandeză | Portugheză |
---|---|
rubberen | borracha |
achterkant | de trás |
comfortabel | confortável |
benen | pernas |
NL Dat alles in een chassis dat slechts 1,86 kg weegt. Dit betekent dat het gemakkelijk mee te nemen is en geen pijn in uw benen veroorzaakt als u aan het gamen bent of op uw schoot werkt.
PT Tudo isso em um chassi que pesa apenas 1,86kg. O que significa que é fácil de transportar e não causa dores nas pernas se estiver a jogar ou a trabalhar no colo.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
betekent | significa |
en | e |
benen | pernas |
gamen | jogar |
werkt | trabalhar |
NL Er is voldoende ruimte achterin, hoewel de vloer een beetje hoog is, dus je knieën kunnen iets hoger zijn dan je zou verwachten als je lange benen hebt.
PT Há muito espaço na parte traseira, embora o piso seja um pouco alto, então seus joelhos podem ficar um pouco mais altos do que você espera se você tiver pernas longas.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
vloer | piso |
knieën | joelhos |
verwachten | espera |
lange | longas |
benen | pernas |
NL Gooi de deur van de ID3 open en je ziet deze wijd open uitgestrekte ruimte, die bijzonder luchtig aanvoelt gezien de afwezigheid van een centrale tunnel die de benen vasthoudt.
PT Abra a porta do ID3 e você se deparará com essa grande extensão de espaço, que parece particularmente arejada, dada a ausência de qualquer túnel central que envolva as pernas.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
deur | porta |
en | e |
ziet | parece |
afwezigheid | ausência |
centrale | central |
tunnel | túnel |
benen | pernas |
je | você |
NL Hoewel hij hier geen benen heeft, is deze pompoen een onmiskenbare gelijkenis met R2-D2, de kleine maar lieve astromech droid uit de Star Wars-films. We betwijfelen echter of hij in staat is om hologrammen te projecteren.
PT Embora ele não tenha pernas aqui, esta abóbora é uma semelhança inconfundível do R2-D2, o pequeno, mas adorável andróide astromecânico dos filmes Star Wars. Duvidamos que ele seja capaz de projetar hologramas.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
benen | pernas |
pompoen | abóbora |
gelijkenis | semelhança |
kleine | pequeno |
films | filmes |
NL Met deze route naar het zuidwesten fiets je Parijs uit. De tocht is een lust voor het oog en een uitdaging voor de benen.
PT Esta rota fora da cidade de Paris na região sudoeste é um colírio para os olhos e um desafio para as pernas.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
route | rota |
parijs | paris |
oog | olhos |
en | e |
uitdaging | desafio |
benen | pernas |
NL De laatste grote klim. Met een valse piek. Op vermoeide benen. Met de hitte van de middagzon.
PT A grande escalada final. Com um cume falso. Com as pernas cansadas. Sob o calor do sol da tarde.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
grote | grande |
valse | falso |
benen | pernas |
hitte | calor |
NL Het is ook mogelijk om zijn benen rond dingen zoals boomtakken te buigen.
PT Também é possível dobrar suas pernas em torno de coisas como galhos de árvores.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
mogelijk | possível |
benen | pernas |
rond | em torno de |
dingen | coisas |
NL Je hoeft geen van de andere te hebben gespeeld (hoewel we je dat toch aanraden) en het staat op eigen benen.
PT Não é necessário que você tenha jogado nenhum dos outros (embora recomendamos que você o faça de qualquer maneira) e é autônomo.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
hoeft | necessário |
andere | outros |
gespeeld | jogado |
en | e |
NL In tegenstelling tot sommige eerdere elektrische voertuigen is er geen gigantische middenkolom die tegen je benen botst, dus de cabine voelt open en luchtig aan
PT Ao contrário de alguns veículos elétricos anteriores, não há uma coluna central gigante que se choque contra suas pernas, então a cabine parece aberta e arejada
Olandeză | Portugheză |
---|---|
eerdere | anteriores |
voertuigen | veículos |
benen | pernas |
dus | então |
cabine | cabine |
open | aberta |
en | e |
NL Maak van de gelegenheid gebruik om je benen te strekken, het toilet te gebruiken en wat eten te kopen.
PT Poderá esticar as suas pernas, utilizar o WC e comer qualquer coisa durante as paragens.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
benen | pernas |
en | e |
eten | comer |
NL Waarom? Simpelweg omdat we van mening zijn dat als het mogelijk is (wat nu het geval is), het beter is financieel op eigen benen te staan dan afhankelijk te zijn van een investeerder.
PT Por quê? Simplesmente porque achamos que quando possível (o que é o caso agora), é melhor o autofinanciamento do que ser dependente de um investidor.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
simpelweg | simplesmente |
mogelijk | possível |
beter | melhor |
afhankelijk | dependente |
NL Je hoeft geen van de andere te hebben gespeeld (hoewel we je dat toch aanraden) en het staat op eigen benen.
PT Não é necessário que você tenha jogado nenhum dos outros (embora recomendamos que você o faça de qualquer maneira) e é autônomo.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
hoeft | necessário |
andere | outros |
gespeeld | jogado |
en | e |
NL Dat alles in een chassis dat slechts 1,86 kg weegt. Dit betekent dat het gemakkelijk mee te nemen is en geen pijn in uw benen veroorzaakt als u aan het gamen bent of op uw schoot werkt.
PT Tudo isso em um chassi que pesa apenas 1,86kg. O que significa que é fácil de transportar e não causa dores nas pernas se estiver a jogar ou a trabalhar no colo.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
betekent | significa |
en | e |
benen | pernas |
gamen | jogar |
werkt | trabalhar |
NL Gooi de deur van de ID3 open en je ziet deze wijd open uitgestrekte ruimte, die bijzonder luchtig aanvoelt gezien de afwezigheid van een centrale tunnel die de benen vasthoudt.
PT Abra a porta do ID3 e você se deparará com essa grande extensão de espaço, que parece particularmente arejada, dada a ausência de qualquer túnel central que envolva as pernas.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
deur | porta |
en | e |
ziet | parece |
afwezigheid | ausência |
centrale | central |
tunnel | túnel |
benen | pernas |
je | você |
NL Plaats de benen tegen elkaar en meet het breedste deel van de heupen. Houd het meetlint daarbij horizontaal.
PT Com as pernas juntas, meça ao redor da parte mais larga dos quadris, mantendo a fita métrica reta.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
benen | pernas |
heupen | quadris |
houd | mantendo |
NL Het beste deel voor casual rijders zoals wij is dat de Sunny-fiets teenclips gebruikt die werken met alle sneakers die we bezitten (hoewel dit op de lange termijn niet zo goed is voor de pasvorm, je benen/spieren of je maximale capaciteiten).
PT A melhor parte para ciclistas casuais como nós é que a bicicleta Sunny usa clipes que funcionam com qualquer tênis que possuímos (embora, a longo prazo, isso não seja tão bom para o ajuste, suas pernas / músculos ou suas capacidades máximas).
Olandeză | Portugheză |
---|---|
casual | casuais |
gebruikt | usa |
werken | funcionam |
lange | longo |
termijn | prazo |
pasvorm | ajuste |
benen | pernas |
spieren | músculos |
capaciteiten | capacidades |
fiets | bicicleta |
NL Hoewel hij hier geen benen heeft, is deze pompoen een onmiskenbare gelijkenis met R2-D2, de kleine maar lieve astromech droid uit de Star Wars-films. We betwijfelen echter of hij in staat is om hologrammen te projecteren.
PT Embora ele não tenha pernas aqui, esta abóbora é uma semelhança inconfundível do R2-D2, o pequeno, mas adorável andróide astromecânico dos filmes Star Wars. Duvidamos que ele seja capaz de projetar hologramas.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
benen | pernas |
pompoen | abóbora |
gelijkenis | semelhança |
kleine | pequeno |
films | filmes |
NL De laatste grote klim. Met een valse piek. Op vermoeide benen. Met de hitte van de middagzon.
PT A grande escalada final. Com um cume falso. Com as pernas cansadas. Sob o calor do sol da tarde.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
grote | grande |
valse | falso |
benen | pernas |
hitte | calor |
NL Daarna koel je af met een serie rekoefeningen voor je rug, schouders en benen
PT Segue-se uma série de torções e alongamentos para as costas, ombros e pernas
Olandeză | Portugheză |
---|---|
en | e |
benen | pernas |
NL Lichaamsfocus: Onderlichaam — rug, heupen, benen
PT Foco Corporal: Pernas e Glúteos — Costas, Quadris, Pernas
Olandeză | Portugheză |
---|---|
rug | costas |
heupen | quadris |
benen | pernas |
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
Olandeză | Portugheză |
---|---|
minuten | minutos |
lichaam | corpo |
lichte | leves |
gewichten | pesos |
en | e |
benen | pernas |
lang | longos |
barre | barra |
NL Na het vloerwerk gaan we naar de barre om de benen en bilspieren sterker te maken met low impact en balletoefeningen, zoals pliés, relevés en developpés
PT Depois do chão, subimos para a barra e trabalhamos a força das pernas e glúteos com exercícios de ballet de baixo impacto, como pliés, relevés, e développés
Olandeză | Portugheză |
---|---|
benen | pernas |
low | baixo |
impact | impacto |
barre | barra |
NL De training richt zich op de core met een extra focus op benen en bilspieren
PT A sequência trabalha o core, com um foco adicional nas pernas e glúteos
Olandeză | Portugheză |
---|---|
core | core |
extra | adicional |
focus | foco |
benen | pernas |
en | e |
op | nas |
NL Gratis HIIT videoworkout voor thuis voor de benen | ClassPass
PT HIIT Pernas: Aula Grátis em Vídeo para Treinar em Casa | ClassPass
Olandeză | Portugheză |
---|---|
gratis | grátis |
benen | pernas |
NL Of het nu Spice Girls of Mary J Blige is, de afspeellijsten zijn ongeëvenaard en weten je te motiveren om je benen in beweging te houden, zelfs op de dagen dat sporten het laatste was waar je zin in had.
PT Quer se trate de Spice Girls ou Mary J Blige, as listas de reprodução são inigualáveis, conseguindo motivá-lo a manter as pernas em movimento, mesmo nos dias em que fazer exercício foi a última coisa que lhe agradou.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
of | ou |
mary | mary |
afspeellijsten | listas de reprodução |
benen | pernas |
beweging | movimento |
houden | manter |
dagen | dias |
sporten | exercício |
laatste | última |
NL Als u beperkt bent op bandbreedte, en uw site neemt de benen, moet u misschien eerder dan verwacht gaan shoppen voor grotere plannen.
PT Se estiver limitado na largura de banda, e o seu sítio descolar, poderá ter de comprar planos maiores mais cedo do que o esperado.
Olandeză | Portugheză |
---|---|
beperkt | limitado |
bandbreedte | largura de banda |
en | e |
eerder | mais cedo |
verwacht | esperado |
plannen | planos |
site | sítio |
moet | poderá |
NL Daarna koel je af met een serie rekoefeningen voor je rug, schouders en benen
PT Segue-se uma série de torções e alongamentos para as costas, ombros e pernas
Olandeză | Portugheză |
---|---|
en | e |
benen | pernas |
NL Lichaamsfocus: Onderlichaam — rug, heupen, benen
PT Foco Corporal: Pernas e Glúteos — Costas, Quadris, Pernas
Olandeză | Portugheză |
---|---|
rug | costas |
heupen | quadris |
benen | pernas |
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
Olandeză | Portugheză |
---|---|
minuten | minutos |
lichaam | corpo |
lichte | leves |
gewichten | pesos |
en | e |
benen | pernas |
lang | longos |
barre | barra |
NL Na het vloerwerk gaan we naar de barre om de benen en bilspieren sterker te maken met low impact en balletoefeningen, zoals pliés, relevés en developpés
PT Depois do chão, subimos para a barra e trabalhamos a força das pernas e glúteos com exercícios de ballet de baixo impacto, como pliés, relevés, e développés
Olandeză | Portugheză |
---|---|
benen | pernas |
low | baixo |
impact | impacto |
barre | barra |
Se afișează 50 din 50 traduceri