FR Un Encore est un cours qui a déjà été enregistré mais qui est rediffusé comme sil sagissait dun cours en direct. Vous pouvez choisir dafficher les cours Encore dans la liste des cours en direct ou de les masquer.
"cours de cardio" em francês pode ser traduzido nas seguintes palavras/frases holandês:
FR Un Encore est un cours qui a déjà été enregistré mais qui est rediffusé comme sil sagissait dun cours en direct. Vous pouvez choisir dafficher les cours Encore dans la liste des cours en direct ou de les masquer.
NL Een toegift is een les die eerder is opgenomen, maar opnieuw wordt uitgezonden alsof het een live les is. Je kunt ervoor kiezen om Encore-lessen weer te geven in de lijst met live lessen, of ervoor kiezen om ze te verbergen.
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enregistré | opgenomen |
direct | live |
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choisir | kiezen |
ou | of |
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vous | je |
cours | lessen |
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est | is |
pouvez | kunt |
encore | te |
qui | die |
déjà | het |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
francês | holandês |
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cardiaque | hartslag |
transpirer | zweet |
boxe | boksen |
danse | dansen |
améliore | verbeter |
endurance | uithoudingsvermogen |
axé | gericht |
et | en |
ou | of |
complets | volledige |
en | in |
ton | je |
le | op |
FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
francês | holandês |
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cardiaque | hartslag |
cardio | cardio |
et | en |
ce | deze |
le | op |
tout | je |
FR Ce cours de cardio abdos est parfaite pour tous les coureurs
NL Deze cardio-absles is geweldig voor alle hardlopers
francês | holandês |
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cardio | cardio |
coureurs | hardlopers |
est | is |
pour | voor |
tous | alle |
FR Travail cardio, force musculaire et souplesse sont au programme de ce cours de Pilates sur tapis.
NL Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit met deze pilatesles op de mat.
francês | holandês |
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travail | werk |
cardio | cardio |
force | kracht |
souplesse | flexibiliteit |
tapis | mat |
et | en |
sur | op |
sont | de |
FR Pour la dernière partie du cours, nous reprendrons l’entraînement au sol avec un travail sur la ceinture abdominale alliée à des poids, un peu de cardio et des étirements.
NL In het laatste deel van de les gaan we terug naar de vloer voor corewerk met gewichten en we eindigen met een korte cardio-oefening en stretches.
francês | holandês |
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dernière | laatste |
cours | les |
sol | vloer |
poids | gewichten |
cardio | cardio |
et | en |
la | de |
peu | korte |
à | van |
partie | deel |
nous | we |
pour | voor |
FR Ce cours te permettra de développer ton endurance cardio et de renforcer tes muscles par des mouvements comme des squats et des fentes arrière, tout en augmentant ta fréquence cardiaque
NL Deze les bouwt conditie op en verstevigt de spieren door middel van bewegingen zoals squats en achterwaartse lunge kicks, terwijl je hartslag opgevoerd wordt
francês | holandês |
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cours | les |
muscles | spieren |
mouvements | bewegingen |
cardiaque | hartslag |
et | en |
en | de |
comme |
FR Conçus pour gagner en force, ces exercices du bas du corps sont parfaits pour les adeptes de running et les débutants. Ciblés cardio, ces cours de HIIT mobilisent tout le corps tout en maintenant une fréquence cardiaque élevée.
NL Geweldig als krachttraining. Deze oefeningen voor het onderlichaam zijn perfect voor fanatieke hardlopers, maar ook voor beginners. Met de focus op cardio activeert deze HIIT les het hele lichaam en houdt tegelijkertijd je hartslag hoog.
francês | holandês |
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corps | lichaam |
parfaits | perfect |
débutants | beginners |
cardio | cardio |
cardiaque | hartslag |
et | en |
cours | les |
le | de |
pour | voor |
FR Ce cours sur tapis te permettra de développer tes performances cardio, ta force et ta souplesse
NL In deze les op de mat ga je aan de slag met cardio, kracht en flexibiliteit
francês | holandês |
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cours | les |
tapis | mat |
cardio | cardio |
souplesse | flexibiliteit |
force | kracht |
et | en |
tes | je |
sur | op |
FR Appuyez sur longlet Cours en bas de lécran > Appuyez sur le type dentraînement que vous souhaitez faire en haut - Cyclisme, Bootcamp, Force, Cardio, etc
NL Tik op het tabblad Lessen onderaan het scherm > Tik bovenaan op het type training dat je wilt doen - Fietsen, Bootcamp, Kracht, Cardio, enz
francês | holandês |
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longlet | tabblad |
bas | onderaan |
cyclisme | fietsen |
force | kracht |
cardio | cardio |
etc | enz |
écran | scherm |
cours | lessen |
type | type |
souhaitez | wilt |
vous | je |
le | op |
de | dat |
en | bovenaan |
FR (ou formation équivalente à la Réanimation Cardio-Pulmonaire et aux premiers secours au cours des 24 derniers mois)
NL (of een gelijkwaardige training in reanimatie en eerste hulp in de afgelopen 24 maanden)
francês | holandês |
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secours | hulp |
mois | maanden |
derniers | afgelopen |
ou | of |
et | en |
premiers | een |
formation | training |
la | de |
à | in |
FR Il vous faut au moins 100 plongées enregistrées pour commencer l'IDC, ainsi qu'une certification Emergency First Response (ou une formation équivalente en Réanimation Cardio-Pulmonaire et premiers secours) obtenue au cours des 24 derniers mois
NL Je hebt minstens 100 gelogde duiken nodig om de IDC te beginnen en bewijs dat je in de afgelopen 24 maanden een EHBO-cursus (Emergency First Response of een gelijkwaardige training in reanimatie en eerste hulp) hebt gedaan
francês | holandês |
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secours | hulp |
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derniers | afgelopen |
response | response |
commencer | beginnen |
ou | of |
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au moins | minstens |
premiers | een |
cours | cursus |
formation | training |
vous | je |
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pour | first |
FR (ou formation équivalente à la Réanimation Cardio-Pulmonaire et aux premiers secours au cours des 24 derniers mois)
NL (of een gelijkwaardige training in reanimatie en eerste hulp in de afgelopen 24 maanden)
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FR Il vous faut au moins 100 plongées enregistrées pour commencer l'IDC, ainsi qu'une certification Emergency First Response (ou une formation équivalente en Réanimation Cardio-Pulmonaire et premiers secours) obtenue au cours des 24 derniers mois
NL Je hebt minstens 100 gelogde duiken nodig om de IDC te beginnen en bewijs dat je in de afgelopen 24 maanden een EHBO-cursus (Emergency First Response of een gelijkwaardige training in reanimatie en eerste hulp) hebt gedaan
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secours | hulp |
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commencer | beginnen |
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cours | cursus |
formation | training |
vous | je |
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pour | first |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
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cardiaque | hartslag |
transpirer | zweet |
boxe | boksen |
danse | dansen |
améliore | verbeter |
endurance | uithoudingsvermogen |
axé | gericht |
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FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
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cardiaque | hartslag |
cardio | cardio |
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FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
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cardiaque | hartslag |
transpirer | zweet |
boxe | boksen |
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endurance | uithoudingsvermogen |
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FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
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cardiaque | hartslag |
cardio | cardio |
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tout | je |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
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transpirer | zweet |
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améliore | verbeter |
endurance | uithoudingsvermogen |
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FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
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cardiaque | hartslag |
cardio | cardio |
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tout | je |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
francês | holandês |
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cardiaque | hartslag |
transpirer | zweet |
boxe | boksen |
danse | dansen |
améliore | verbeter |
endurance | uithoudingsvermogen |
axé | gericht |
et | en |
ou | of |
complets | volledige |
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ton | je |
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FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
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cardiaque | hartslag |
cardio | cardio |
et | en |
ce | deze |
le | op |
tout | je |
FR Pour la dernière partie du cours, nous reprendrons l’entraînement au sol avec un travail sur la ceinture abdominale alliée à des poids, un peu de cardio et des étirements.
NL In het laatste deel van de les gaan we terug naar de vloer voor corewerk met gewichten en we eindigen met een korte cardio-oefening en stretches.
francês | holandês |
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dernière | laatste |
cours | les |
sol | vloer |
poids | gewichten |
cardio | cardio |
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la | de |
peu | korte |
à | van |
partie | deel |
nous | we |
pour | voor |
FR Travail cardio, force musculaire et souplesse sont au programme de ce cours de Pilates sur tapis.
NL Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit met deze pilatesles op de mat.
francês | holandês |
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travail | werk |
cardio | cardio |
force | kracht |
souplesse | flexibiliteit |
tapis | mat |
et | en |
sur | op |
sont | de |
FR Ce cours sur tapis te permettra de développer tes performances cardio, ta force et ta souplesse
NL In deze les op de mat ga je aan de slag met cardio, kracht en flexibiliteit
francês | holandês |
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cours | les |
tapis | mat |
cardio | cardio |
souplesse | flexibiliteit |
force | kracht |
et | en |
tes | je |
sur | op |
FR Ce cours de cardio abdos est parfaite pour tous les coureurs
NL Deze cardio-absles is geweldig voor alle hardlopers
francês | holandês |
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cardio | cardio |
coureurs | hardlopers |
est | is |
pour | voor |
tous | alle |
FR Conçus pour gagner en force, ces exercices du bas du corps sont parfaits pour les adeptes de running et les débutants. Ciblés cardio, ces cours de HIIT mobilisent tout le corps tout en maintenant une fréquence cardiaque élevée.
NL Geweldig als krachttraining. Deze oefeningen voor het onderlichaam zijn perfect voor fanatieke hardlopers, maar ook voor beginners. Met de focus op cardio activeert deze HIIT les het hele lichaam en houdt tegelijkertijd je hartslag hoog.
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corps | lichaam |
parfaits | perfect |
débutants | beginners |
cardio | cardio |
cardiaque | hartslag |
et | en |
cours | les |
le | de |
pour | voor |
FR Ce cours te permettra de développer ton endurance cardio et de renforcer tes muscles par des mouvements comme des squats et des fentes arrière, tout en augmentant ta fréquence cardiaque
NL Deze les bouwt conditie op en verstevigt de spieren door middel van bewegingen zoals squats en achterwaartse lunge kicks, terwijl je hartslag opgevoerd wordt
francês | holandês |
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cours | les |
muscles | spieren |
mouvements | bewegingen |
cardiaque | hartslag |
et | en |
en | de |
comme |
FR Pour la dernière partie du cours, nous reprendrons l’entraînement au sol avec un travail sur la ceinture abdominale alliée à des poids, un peu de cardio et des étirements.
NL In het laatste deel van de les gaan we terug naar de vloer voor corewerk met gewichten en we eindigen met een korte cardio-oefening en stretches.
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sol | vloer |
poids | gewichten |
cardio | cardio |
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la | de |
peu | korte |
à | van |
partie | deel |
nous | we |
pour | voor |
FR Travail cardio, force musculaire et souplesse sont au programme de ce cours de Pilates sur tapis.
NL Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit met deze pilatesles op de mat.
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travail | werk |
cardio | cardio |
force | kracht |
souplesse | flexibiliteit |
tapis | mat |
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FR Ce cours sur tapis te permettra de développer tes performances cardio, ta force et ta souplesse
NL In deze les op de mat ga je aan de slag met cardio, kracht en flexibiliteit
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cours | les |
tapis | mat |
cardio | cardio |
souplesse | flexibiliteit |
force | kracht |
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FR Ce cours de cardio abdos est parfaite pour tous les coureurs
NL Deze cardio-absles is geweldig voor alle hardlopers
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cardio | cardio |
coureurs | hardlopers |
est | is |
pour | voor |
tous | alle |
FR Conçus pour gagner en force, ces exercices du bas du corps sont parfaits pour les adeptes de running et les débutants. Ciblés cardio, ces cours de HIIT mobilisent tout le corps tout en maintenant une fréquence cardiaque élevée.
NL Geweldig als krachttraining. Deze oefeningen voor het onderlichaam zijn perfect voor fanatieke hardlopers, maar ook voor beginners. Met de focus op cardio activeert deze HIIT les het hele lichaam en houdt tegelijkertijd je hartslag hoog.
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débutants | beginners |
cardio | cardio |
cardiaque | hartslag |
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FR Ce cours te permettra de développer ton endurance cardio et de renforcer tes muscles par des mouvements comme des squats et des fentes arrière, tout en augmentant ta fréquence cardiaque
NL Deze les bouwt conditie op en verstevigt de spieren door middel van bewegingen zoals squats en achterwaartse lunge kicks, terwijl je hartslag opgevoerd wordt
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cours | les |
muscles | spieren |
mouvements | bewegingen |
cardiaque | hartslag |
et | en |
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FR Pour la dernière partie du cours, nous reprendrons l’entraînement au sol avec un travail sur la ceinture abdominale alliée à des poids, un peu de cardio et des étirements.
NL In het laatste deel van de les gaan we terug naar de vloer voor corewerk met gewichten en we eindigen met een korte cardio-oefening en stretches.
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poids | gewichten |
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nous | we |
pour | voor |
FR Travail cardio, force musculaire et souplesse sont au programme de ce cours de Pilates sur tapis.
NL Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit met deze pilatesles op de mat.
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travail | werk |
cardio | cardio |
force | kracht |
souplesse | flexibiliteit |
tapis | mat |
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FR Ce cours sur tapis te permettra de développer tes performances cardio, ta force et ta souplesse
NL In deze les op de mat ga je aan de slag met cardio, kracht en flexibiliteit
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cours | les |
tapis | mat |
cardio | cardio |
souplesse | flexibiliteit |
force | kracht |
et | en |
tes | je |
sur | op |
FR Ce cours de cardio abdos est parfaite pour tous les coureurs
NL Deze cardio-absles is geweldig voor alle hardlopers
francês | holandês |
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cardio | cardio |
coureurs | hardlopers |
est | is |
pour | voor |
tous | alle |
FR Conçus pour gagner en force, ces exercices du bas du corps sont parfaits pour les adeptes de running et les débutants. Ciblés cardio, ces cours de HIIT mobilisent tout le corps tout en maintenant une fréquence cardiaque élevée.
NL Geweldig als krachttraining. Deze oefeningen voor het onderlichaam zijn perfect voor fanatieke hardlopers, maar ook voor beginners. Met de focus op cardio activeert deze HIIT les het hele lichaam en houdt tegelijkertijd je hartslag hoog.
francês | holandês |
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corps | lichaam |
parfaits | perfect |
débutants | beginners |
cardio | cardio |
cardiaque | hartslag |
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FR Ce cours te permettra de développer ton endurance cardio et de renforcer tes muscles par des mouvements comme des squats et des fentes arrière, tout en augmentant ta fréquence cardiaque
NL Deze les bouwt conditie op en verstevigt de spieren door middel van bewegingen zoals squats en achterwaartse lunge kicks, terwijl je hartslag opgevoerd wordt
francês | holandês |
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cours | les |
muscles | spieren |
mouvements | bewegingen |
cardiaque | hartslag |
et | en |
en | de |
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FR Pour la dernière partie du cours, nous reprendrons l’entraînement au sol avec un travail sur la ceinture abdominale alliée à des poids, un peu de cardio et des étirements.
NL In het laatste deel van de les gaan we terug naar de vloer voor corewerk met gewichten en we eindigen met een korte cardio-oefening en stretches.
francês | holandês |
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dernière | laatste |
cours | les |
sol | vloer |
poids | gewichten |
cardio | cardio |
et | en |
la | de |
peu | korte |
à | van |
partie | deel |
nous | we |
pour | voor |
FR Travail cardio, force musculaire et souplesse sont au programme de ce cours de Pilates sur tapis.
NL Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit met deze pilatesles op de mat.
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travail | werk |
cardio | cardio |
force | kracht |
souplesse | flexibiliteit |
tapis | mat |
et | en |
sur | op |
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FR Ce cours sur tapis te permettra de développer tes performances cardio, ta force et ta souplesse
NL In deze les op de mat ga je aan de slag met cardio, kracht en flexibiliteit
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cours | les |
tapis | mat |
cardio | cardio |
souplesse | flexibiliteit |
force | kracht |
et | en |
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FR Ce cours de cardio abdos est parfaite pour tous les coureurs
NL Deze cardio-absles is geweldig voor alle hardlopers
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cardio | cardio |
coureurs | hardlopers |
est | is |
pour | voor |
tous | alle |
FR Conçus pour gagner en force, ces exercices du bas du corps sont parfaits pour les adeptes de running et les débutants. Ciblés cardio, ces cours de HIIT mobilisent tout le corps tout en maintenant une fréquence cardiaque élevée.
NL Geweldig als krachttraining. Deze oefeningen voor het onderlichaam zijn perfect voor fanatieke hardlopers, maar ook voor beginners. Met de focus op cardio activeert deze HIIT les het hele lichaam en houdt tegelijkertijd je hartslag hoog.
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FR Ce cours te permettra de développer ton endurance cardio et de renforcer tes muscles par des mouvements comme des squats et des fentes arrière, tout en augmentant ta fréquence cardiaque
NL Deze les bouwt conditie op en verstevigt de spieren door middel van bewegingen zoals squats en achterwaartse lunge kicks, terwijl je hartslag opgevoerd wordt
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cours | les |
muscles | spieren |
mouvements | bewegingen |
cardiaque | hartslag |
et | en |
en | de |
comme |
FR Un seul cours de yoga coûte entre 10 et 30 euros. Le prix varie en fonction de ton emplacement et du type de cours que tu achètes (pack ou cours individuel).
NL Een losse yogales kost tussen de 8€ en 25€. De prijs varieert afhankelijk van je locatie en of je een lespakket koopt of een losse les.
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cours | les |
varie | varieert |
un | een |
coûte | kost |
et | en |
prix | prijs |
emplacement | locatie |
du | van |
ton | je |
ou | of |
le | de |
FR Un cours de spin simple coûtera entre 8 et 25 euros. Le prix fluctuera en fonction de ton emplacement et si tu achètes un pack de cours ou un cours unique.
NL Een losse spinningles kost tussen de 8€ en 25€. De prijs varieert afhankelijk van je locatie en of je een lespakket koopt of een losse les.
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cours | les |
un | een |
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prix | prijs |
emplacement | locatie |
ton | je |
ou | of |
le | de |
de | van |
FR Alors quun ajustement du cadre ici, ou largument en cours sur la largeur ou la pression du pneu est la meilleure, est en cours, il y a un changement fondamental dans un aspect des vélos en cours - la transmission.
NL Terwijl een aanpassing van het frame hier, of het voortdurende argument over welke breedte of druk van de band het beste is, aan de gang is, is er een fundamentele verschuiving in één aspect van fietsen die onderweg zijn - de aandrijflijn.
francês | holandês |
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ajustement | aanpassing |
cadre | frame |
largeur | breedte |
pression | druk |
pneu | band |
changement | verschuiving |
fondamental | fundamentele |
aspect | aspect |
vélos | fietsen |
ou | of |
la | de |
ici | hier |
en | in |
meilleure | beste |
est | is |
un | een |
il | zijn |
FR Il est possible de masquer les cours pré et postnataux mais cela nest disponible que pour les cours à la demande. Vous verrez toujours des cours en direct pré et postnatals.
NL Het is mogelijk om pre- en postnatale lessen te verbergen, maar dit is alleen beschikbaar voor lessen op aanvraag. Je zult nog steeds pre- en postnatale live lessen zien.
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possible | mogelijk |
masquer | verbergen |
cours | lessen |
direct | live |
et | en |
demande | aanvraag |
verrez | zien |
pré | pre |
mais | maar |
pour | voor |
à | te |
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