Traduzir "rethink workaholic habits" para árabe

AR أعِد التفكير في عاداتك ذات الصلة بإدمان العمل وابحث عن طرق صحية لتقليل الأحداث المسبِّبة للتوتر في حياتك أو التعامل معها.

Transliteração ạ̉ʿid ạltfkyr fy ʿạdạtk dẖạt ạlṣlẗ bạ̹dmạn ạlʿml wạbḥtẖ ʿn ṭrq ṣḥyẗ ltqlyl ạlạ̉ḥdạtẖ ạlmsbĩbẗ lltwtr fy ḥyạtk ạ̉w ạltʿạml mʿhạ.

AR أعِد التفكير في عاداتك ذات الصلة بإدمان العمل وابحث عن طرق صحية لتقليل الأحداث المسبِّبة للتوتر في حياتك أو التعامل معها.

Transliteração ạ̉ʿid ạltfkyr fy ʿạdạtk dẖạt ạlṣlẗ bạ̹dmạn ạlʿml wạbḥtẖ ʿn ṭrq ṣḥyẗ ltqlyl ạlạ̉ḥdạtẖ ạlmsbĩbẗ lltwtr fy ḥyạtk ạ̉w ạltʿạml mʿhạ.

AR بعض الصفات الشخصية. مثل كونك متنافسًا بالفطرة، أو مدمن عمل، أو مندفعًا، أو قلقًا، أو ملولاً فكل ذلك يزيد من فرصة إدمانك للمقامرة.

Transliteração bʿḍ ạlṣfạt ạlsẖkẖṣyẗ. mtẖl kwnk mtnạfsaⁿạ bạlfṭrẗ, ạ̉w mdmn ʿml, ạ̉w mndfʿaⁿạ, ạ̉w qlqaⁿạ, ạ̉w mlwlạaⁿ fkl dẖlk yzyd mn frṣẗ ạ̹dmạnk llmqạmrẗ.

AR اكتساب عادات جديدة ووضع حدود للعادات المتغيرة

Transliteração ạktsạb ʿạdạt jdydẗ wwḍʿ ḥdwd llʿạdạt ạlmtgẖyrẗ

AR يجب أن يكون التأثير الأخير لوباء كوفيد-19 على حياتنا وسبل عيشنا بمثابة جرس إنذار لنا جميعًا لإعادة التفكير في علاقتنا بالبيئة

Transliteração yjb ạ̉n ykwn ạltạ̉tẖyr ạlạ̉kẖyr lwbạʾ kwfyd-19 ʿly̱ ḥyạtnạ wsbl ʿysẖnạ bmtẖạbẗ jrs ạ̹ndẖạr lnạ jmyʿaⁿạ lạ̹ʿạdẗ ạltfkyr fy ʿlạqtnạ bạlbyỷẗ

AR حان الوقت لإعادة التفكير في حماية بريدك الإلكتروني

Transliteração ḥạn ạlwqt lạ̹ʿạdẗ ạltfkyr fy ḥmạyẗ brydk ạlạ̹lktrwny

AR وقد أجبر هذا التشريع الأخير الشركات على إعادة التفكير في كيفية تخزين واستخدام بيانات التعريف الشخصية (PII)

Transliteração wqd ạ̉jbr hdẖạ ạltsẖryʿ ạlạ̉kẖyr ạlsẖrkạt ʿly̱ ạ̹ʿạdẗ ạltfkyr fy kyfyẗ tkẖzyn wạstkẖdạm byạnạt ạltʿryf ạlsẖkẖṣyẗ (PII)

AR يمكنك أن تساعد في إبقاء مستويات الجلوكوز في الدم في نطاق آمن من خلال اللجوء إلى اختيارات صحية في الطعام ومراقبة عاداتك الغذائية.

Transliteração ymknk ạ̉n tsạʿd fy ạ̹bqạʾ mstwyạt ạljlwkwz fy ạldm fy nṭạq ậmn mn kẖlạl ạlljwʾ ạ̹ly̱ ạkẖtyạrạt ṣḥyẗ fy ạlṭʿạm wmrạqbẗ ʿạdạtk ạlgẖdẖạỷyẗ.

AR ويمكنك دمج عادات نمط الحياة وإستراتيجيات التأقلم لمساعدتك على التعايش مع الصدفية بشكل أفضل.

Transliteração wymknk dmj ʿạdạt nmṭ ạlḥyạẗ wạ̹strạtyjyạt ạltạ̉qlm lmsạʿdtk ʿly̱ ạltʿạysẖ mʿ ạlṣdfyẗ bsẖkl ạ̉fḍl.

AR حدد موعدًا مع طبيبك إذا واجهت تغييرات غير مبررة ومستمرة في عادات الأمعاء.

Transliteração ḥdd mwʿdaⁿạ mʿ ṭbybk ạ̹dẖạ wạjht tgẖyyrạt gẖyr mbrrẗ wmstmrẗ fy ʿạdạt ạlạ̉mʿạʾ.

AR استمع إلى الأقارب أو الأصدقاء أو زملاء العمل عندما يطلبون منك مراجعة عادات الشرب أو طلب المساعدة

Transliteração ạstmʿ ạ̹ly̱ ạlạ̉qạrb ạ̉w ạlạ̉ṣdqạʾ ạ̉w zmlạʾ ạlʿml ʿndmạ yṭlbwn mnk mrạjʿẗ ʿạdạt ạlsẖrb ạ̉w ṭlb ạlmsạʿdẗ

AR الامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والتدخين. تؤثر هذه السلوكيات سلبًا على صحة الجنين. ويجب الحرص على تجنُّب التدخين السلبي أيضًا.

Transliteração ạlạmtnạʿ ʿn tnạwl ạlmsẖrwbạt ạlkḥwlyẗ wạltdkẖyn. tw̉tẖr hdẖh ạlslwkyạt slbaⁿạ ʿly̱ ṣḥẗ ạljnyn. wyjb ạlḥrṣ ʿly̱ tjnũb ạltdkẖyn ạlslby ạ̉yḍaⁿạ.

AR وعلى الرغم من ذلك، قد تساعدك عادات نمط الحياة الصحي على خفض مضاعفات اعتلال عضلة القلب التوسعي أو الوقاية منها

Transliteração wʿly̱ ạlrgẖm mn dẖlk, qd tsạʿdk ʿạdạt nmṭ ạlḥyạẗ ạlṣḥy ʿly̱ kẖfḍ mḍạʿfạt ạʿtlạl ʿḍlẗ ạlqlb ạltwsʿy ạ̉w ạlwqạyẗ mnhạ

AR ليس من السهل تغيير عادات الأكل، ولكن باتباع هذه النصائح، يمكنك اختيار نظام غذائي صحي:

Transliteração lys mn ạlshl tgẖyyr ʿạdạt ạlạ̉kl, wlkn bạtbạʿ hdẖh ạlnṣạỷḥ, ymknk ạkẖtyạr nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy:

AR عندما تَكتب ما تأكله ولو لمدة أسبوع فقط، قد تندهش مما سيكشفه ذلك من عادات الأكل الحقيقية التي تتبعها

Transliteração ʿndmạ taktb mạ tạ̉klh wlw lmdẗ ạ̉sbwʿ fqṭ, qd tndhsẖ mmạ syksẖfh dẖlk mn ʿạdạt ạlạ̉kl ạlḥqyqyẗ ạlty ttbʿhạ

AR للحفاظ على وزنكَ في نطاق صحي، ركز على تغييرات دائمة لعادات تناوُل الطعام وممارسة الرياضة

Transliteração llḥfạẓ ʿly̱ wznka fy nṭạq ṣḥy, rkz ʿly̱ tgẖyyrạt dạỷmẗ lʿạdạt tnạwul ạlṭʿạm wmmạrsẗ ạlryạḍẗ

AR عادةً لن يتم إجراء جراحة لعلاج البدانة إلا بعد محاوَلتك فقدان الوزن عن طريق تحسين نظامك الغذائي وعادات التمرين.

Transliteração ʿạdẗaⁿ ln ytm ạ̹jrạʾ jrạḥẗ lʿlạj ạlbdạnẗ ạ̹lạ bʿd mḥạwaltk fqdạn ạlwzn ʿn ṭryq tḥsyn nẓạmk ạlgẖdẖạỷy wʿạdạt ạltmryn.

AR يعتمد مقدار الوزن الذي ستفقده على نوع جراحة إنقاص الوزن والتغييرات التي ستجريها في عاداتك الحياتية

Transliteração yʿtmd mqdạr ạlwzn ạldẖy stfqdh ʿly̱ nwʿ jrạḥẗ ạ̹nqạṣ ạlwzn wạltgẖyyrạt ạlty stjryhạ fy ʿạdạtk ạlḥyạtyẗ

AR ولا يتم اللجوء إلى تحويل مسار المعدة عادةً إلا بعد محاولة إنقاص الوزن عن طريق تحسين عادات النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية.

Transliteração wlạ ytm ạlljwʾ ạ̹ly̱ tḥwyl msạr ạlmʿdẗ ʿạdẗaⁿ ạ̹lạ bʿd mḥạwlẗ ạ̹nqạṣ ạlwzn ʿn ṭryq tḥsyn ʿạdạt ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy wmmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ.

AR فهو يستطيع مساعدتك في إجراء تغييرات صحية على عاداتك الغذائية لتحسين التحكم في مستوى السكر في الدم.

Transliteração fhw ystṭyʿ msạʿdtk fy ạ̹jrạʾ tgẖyyrạt ṣḥyẗ ʿly̱ ʿạdạtk ạlgẖdẖạỷyẗ ltḥsyn ạltḥkm fy mstwy̱ ạlskr fy ạldm.

AR كما قد تؤدي العادات المرتبطة بالتوتر، مثل تناول الكثير من الطعام أو تعاطي التبغ أو شرب الكحول، إلى زيادة ارتفاع ضغط الدم.

Transliteração kmạ qd tw̉dy ạlʿạdạt ạlmrtbṭẗ bạltwtr, mtẖl tnạwl ạlktẖyr mn ạlṭʿạm ạ̉w tʿạṭy ạltbgẖ ạ̉w sẖrb ạlkḥwl, ạ̹ly̱ zyạdẗ ạrtfạʿ ḍgẖṭ ạldm.

AR أعِد النظر في عادات نومكَ واحرص على أن تحصل على أفضل نوم ممكن

Transliteração ạ̉ʿid ạlnẓr fy ʿạdạt nwmka wạḥrṣ ʿly̱ ạ̉n tḥṣl ʿly̱ ạ̉fḍl nwm mmkn

AR هل تتبع عادات أكل سيئة في العمل؟ يمكنك تصحيح مسارك مرة أخرى في 5 خطوات - Mayo Clinic (مايو كلينك)

Transliteração hl ttbʿ ʿạdạt ạ̉kl syỷẗ fy ạlʿml? ymknk tṣḥyḥ msạrk mrẗ ạ̉kẖry̱ fy 5 kẖṭwạt - Mayo Clinic (mạyw klynk)

AR هل تتبع عادات أكل سيئة في العمل؟ يمكنك تصحيح مسارك مرة أخرى في 5 خطوات

Transliteração hl ttbʿ ʿạdạt ạ̉kl syỷẗ fy ạlʿml? ymknk tṣḥyḥ msạrk mrẗ ạ̉kẖry̱ fy 5 kẖṭwạt

AR هل يمكن أن يساعد تغيير بيئة عملك وعاداتك على وضعك على الطريق لصحة أفضل؟ تؤكد الأبحاث ذلك.

Transliteração hl ymkn ạ̉n ysạʿd tgẖyyr byỷẗ ʿmlk wʿạdạtk ʿly̱ wḍʿk ʿly̱ ạlṭryq lṣḥẗ ạ̉fḍl? tw̉kd ạlạ̉bḥạtẖ dẖlk.

AR لذا، فإن تغيير عادات نمط الحياة يمكن أن يسهم في تعديل المخاطر التي تتعرض لها إلى حدٍّ ما

Transliteração ldẖạ, fạ̹n tgẖyyr ʿạdạt nmṭ ạlḥyạẗ ymkn ạ̉n yshm fy tʿdyl ạlmkẖạṭr ạlty ttʿrḍ lhạ ạ̹ly̱ ḥdiⁿ̃ mạ

AR اتبع عادات نظافة الفم الجيدة

Transliteração ạtbʿ ʿạdạt nẓạfẗ ạlfm ạljydẗ

AR يسألك عدة أسئلة تتعلق بعاداتك إزاء القمار

Transliteração ysạ̉lk ʿdẗ ạ̉sỷlẗ ttʿlq bʿạdạtk ạ̹zạʾ ạlqmạr

AR لكن استبدال العادات الجديدة بالعادات القديمة يتطلب الكثير من العمل الشاق.

Transliteração lkn ạstbdạl ạlʿạdạt ạljdydẗ bạlʿạdạt ạlqdymẗ ytṭlb ạlktẖyr mn ạlʿml ạlsẖạq.

AR ويمكن أن تقي عادات نمط الحياة الصحية من الإصابة بالتصلب العصيدي.

Transliteração wymkn ạ̉n tqy ʿạdạt nmṭ ạlḥyạẗ ạlṣḥyẗ mn ạlạ̹ṣạbẗ bạltṣlb ạlʿṣydy.

AR العادات الفموية، مثل دسر اللسان، عض طرف اللسان وصرير الأسنان (اصطكاك الأسنان أثناء النوم)

Transliteração ạlʿạdạt ạlfmwyẗ, mtẖl dsr ạllsạn, ʿḍ ṭrf ạllsạn wṣryr ạlạ̉snạn (ạṣṭkạk ạlạ̉snạn ạ̉tẖnạʾ ạlnwm)

AR يمكن أن يسبب التهاب الرتج ألمًا حادًّا في البطن والحُمّى والغثيان إضافةً إلى تغيُّر ملحوظ في عادات التغوط.

Transliteração ymkn ạ̉n ysbb ạlthạb ạlrtj ạ̉lmaⁿạ ḥạdaⁿ̃ạ fy ạlbṭn wạlḥum̃y̱ wạlgẖtẖyạn ạ̹ḍạfẗaⁿ ạ̹ly̱ tgẖyũr mlḥwẓ fy ʿạdạt ạltgẖwṭ.

AR استشر طبيبك إذا لاحظت تغيرًا مستمرًا في عادات التغوط، أو إذا كان لديك أي من علامات وأعراض داء كرون، مثل:

Transliteração ạstsẖr ṭbybk ạ̹dẖạ lạḥẓt tgẖyraⁿạ mstmraⁿạ fy ʿạdạt ạltgẖwṭ, ạ̉w ạ̹dẖạ kạn ldyk ạ̉y mn ʿlạmạt wạ̉ʿrạḍ dạʾ krwn, mtẖl:

AR علِّم أطفالك عادات جيدة. تأكد من أنهم يمارسون عادات صحية جيدة ويتجنبون مشاركة الأدوات في المنزل والمدرسة مع زملائهم.

Transliteração ʿlĩm ạ̉ṭfạlk ʿạdạt jydẗ. tạ̉kd mn ạ̉nhm ymạrswn ʿạdạt ṣḥyẗ jydẗ wytjnbwn msẖạrkẗ ạlạ̉dwạt fy ạlmnzl wạlmdrsẗ mʿ zmlạỷhm.

AR قد تؤدي عادات نمط الحياة غير الصحية مثل النظام الغذائي الضعيف وقلة ممارسة التمارين الرياضية والوزن الزائد والتدخين إلى تصلب الشرايين.

Transliteração qd tw̉dy ʿạdạt nmṭ ạlḥyạẗ gẖyr ạlṣḥyẗ mtẖl ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlḍʿyf wqlẗ mmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ wạlwzn ạlzạỷd wạltdkẖyn ạ̹ly̱ tṣlb ạlsẖrạyyn.

AR عادةً ما يُمكن علاج الصداع عند الأطفال بالمسكنات المتاحة دون وصفة طبية وباتباع العادات الصحية ومنها تحديد جدول منتظم للنوم والأكل.

Transliteração ʿạdẗaⁿ mạ yumkn ʿlạj ạlṣdạʿ ʿnd ạlạ̉ṭfạl bạlmsknạt ạlmtạḥẗ dwn wṣfẗ ṭbyẗ wbạtbạʿ ạlʿạdạt ạlṣḥyẗ wmnhạ tḥdyd jdwl mntẓm llnwm wạlạ̉kl.

AR تغيرات في عادات الأكل، عادة الإفراط في الأكل أو تطور تفضيل للحلويات والكربوهيدرات

Transliteração tgẖyrạt fy ʿạdạt ạlạ̉kl, ʿạdẗ ạlạ̹frạṭ fy ạlạ̉kl ạ̉w tṭwr tfḍyl llḥlwyạt wạlkrbwhydrạt

AR راجع طبيبك إذا شعرت بتغيير مستمر في عادات التبرّز أو ظهرت مؤشرات أو أعراض متلازمة القولون المتهيجالأخرى عليك

Transliteração rạjʿ ṭbybk ạ̹dẖạ sẖʿrt btgẖyyr mstmr fy ʿạdạt ạltbr̃z ạ̉w ẓhrt mw̉sẖrạt ạ̉w ạ̉ʿrạḍ mtlạzmẗ ạlqwlwn ạlmthyjạlạ̉kẖry̱ ʿlyk

AR استشر طبيبك إذا لاحظت تغيرًا مستمرًا في عادات التغوط، أو إذا كان لديك أي من علامات وأعراض مرض الأمعاء الالتهابي

Transliteração ạstsẖr ṭbybk ạ̹dẖạ lạḥẓt tgẖyraⁿạ mstmraⁿạ fy ʿạdạt ạltgẖwṭ, ạ̉w ạ̹dẖạ kạn ldyk ạ̉y mn ʿlạmạt wạ̉ʿrạḍ mrḍ ạlạ̉mʿạʾ ạlạlthạby

AR يمكن أن تزيد بعض العادات السيئة من خطر الإصابة بهشاشة العظام. ومن أمثلتها:

Transliteração ymkn ạ̉n tzyd bʿḍ ạlʿạdạt ạlsyỷẗ mn kẖṭr ạlạ̹ṣạbẗ bhsẖạsẖẗ ạlʿẓạm. wmn ạ̉mtẖlthạ:

AR استشر طبيبك إذا لاحظت تغيرًا مستمرًا في عادات التبرز أو إذا شعرت بالأعراض والمؤشرات التالية:

Transliteração ạstsẖr ṭbybk ạ̹dẖạ lạḥẓt tgẖyraⁿạ mstmraⁿạ fy ʿạdạt ạltbrz ạ̉w ạ̹dẖạ sẖʿrt bạlạ̉ʿrạḍ wạlmw̉sẖrạt ạltạlyẗ:

AR تغير في أنماط تناول الطعام أو الرضاعة

Transliteração tgẖyr fy ạ̉nmạṭ tnạwl ạlṭʿạm ạ̉w ạlrḍạʿẗ

AR تدعم هذه العادات صحة الأعصاب:

Transliteração tdʿm hdẖh ạlʿạdạt ṣḥẗ ạlạ̉ʿṣạb:

AR لا يوجد لقاح للفيروس المخلوي التنفسي. لكن يمكن للعادات الحياتية التالية أن تساعد في منع انتشار العدوى:

Transliteração lạ ywjd lqạḥ llfyrws ạlmkẖlwy ạltnfsy. lkn ymkn llʿạdạt ạlḥyạtyẗ ạltạlyẗ ạ̉n tsạʿd fy mnʿ ạntsẖạr ạlʿdwy̱:

AR كلما دخنت أكثر، ازدادت كمية النيكوتين التي تحتاجها للشعور بالراحة. سرعان ما يصبح النيكوتين جزءًا من روتينك اليومي ويرتبط بعاداتك ومشاعرك.

Transliteração klmạ dkẖnt ạ̉ktẖr, ạzdạdt kmyẗ ạlnykwtyn ạlty tḥtạjhạ llsẖʿwr bạlrạḥẗ. srʿạn mạ yṣbḥ ạlnykwtyn jzʾaⁿạ mn rwtynk ạlywmy wyrtbṭ bʿạdạtk wmsẖạʿrk.

AR بالإضافة إلى ذلك، فالأشخاص المصابون بفقدان الشهية غالبًا ما يُخفون نحافتهم أو عاداتهم الغذائية أو مشاكلهم الجسدية.

Transliteração bạlạ̹ḍạfẗ ạ̹ly̱ dẖlk, fạlạ̉sẖkẖạṣ ạlmṣạbwn bfqdạn ạlsẖhyẗ gẖạlbaⁿạ mạ yukẖfwn nḥạfthm ạ̉w ʿạdạthm ạlgẖdẖạỷyẗ ạ̉w msẖạklhm ạljsdyẗ.

AR على سبيل المثال ، يمكنهم طرح أسئلة حول عادات الأكل والرضا عن المظهر خلال المواعيد الطبية الروتينية.

Transliteração ʿly̱ sbyl ạlmtẖạl , ymknhm ṭrḥ ạ̉sỷlẗ ḥwl ʿạdạt ạlạ̉kl wạlrḍạ ʿn ạlmẓhr kẖlạl ạlmwạʿyd ạlṭbyẗ ạlrwtynyẗ.

AR يمكن لنفس عادات النمط الحياتي الذي يساعد في علاج إقفار عضلة القلب أن يساعد في منع إصابتك به في المقام الأول

Transliteração ymkn lnfs ʿạdạt ạlnmṭ ạlḥyạty ạldẖy ysạʿd fy ʿlạj ạ̹qfạr ʿḍlẗ ạlqlb ạ̉n ysạʿd fy mnʿ ạ̹ṣạbtk bh fy ạlmqạm ạlạ̉wl

AR يمكن أن تساعد عادات نمط الحياة نفسها المستخدمة للمساعدة في علاج مرض الشريان التاجي أيضًا في الوقاية منه

Transliteração ymkn ạ̉n tsạʿd ʿạdạt nmṭ ạlḥyạẗ nfshạ ạlmstkẖdmẗ llmsạʿdẗ fy ʿlạj mrḍ ạlsẖryạn ạltạjy ạ̉yḍaⁿạ fy ạlwqạyẗ mnh

AR ولكنك لست بحاجة إلى التعايش مع ليالٍ بلا نوم. عادة ما يمكن لتغييرات بسيطة في عاداتك اليومية أن تكون مفيدة.

Transliteração wlknk lst bḥạjẗ ạ̹ly̱ ạltʿạysẖ mʿ lyạliⁿ blạ nwm. ʿạdẗ mạ ymkn ltgẖyyrạt bsyṭẗ fy ʿạdạtk ạlywmyẗ ạ̉n tkwn mfydẗ.