AR إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بحروق الشمس أو التعرُّض لأشعة الشمس لفترات طويلة
AR إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بحروق الشمس أو التعرُّض لأشعة الشمس لفترات طويلة
EN Have a history of a lot of sun exposure or sunburn
árabe | inglês |
---|---|
إذا | or |
تاريخ | history |
الشمس | sun |
لديك | have |
AR يُسمَّى النمش الشيخوخي أيضًا بقع الشمس والبقع الكبدية ونمش الشمس.
EN Age spots are also called sunspots, liver spots and solar lentigines.
árabe | inglês |
---|---|
بقع | spots |
AR يمكن للاستخدام المُنتظم للمستحضرات الواقية من الشمس وتجنُّب أشعة الشمس أن يُساعدك على منع ظهور النمش الشيخوخي.
EN You can help prevent age spots by regularly using sunscreen and avoiding the sun.
árabe | inglês |
---|---|
منع | prevent |
يمكن | can |
الشمس | sun |
AR لديكَ تاريخ من الإصابة بحروق الشمس أو التعرُّض المتكرِّر لأشعة الشمس الشديدة
EN Have a history of frequent or intense sun exposure or sunburn
árabe | inglês |
---|---|
تاريخ | history |
الشمس | sun |
لديك | have |
AR تجنب الشمس بين الساعة 10 صباحًا و2 مساءً؛ لأن أشعة الشمس شديدة للغاية خلال هذا الوقت، حاول جدولة الأنشطة الخارجية في أوقات أخرى من اليوم.
EN Avoid the sun between 10 a.m. and 2 p.m. Because the sun's rays are most intense during this time, try to schedule outdoor activities for other times of the day.
árabe | inglês |
---|---|
تجنب | avoid |
حاول | try |
جدولة | schedule |
الأنشطة | activities |
الخارجية | outdoor |
و | and |
الوقت | time |
أخرى | other |
للغاية | most |
أوقات | times |
الشمس | sun |
لأن | because |
هذا | this |
بين | between |
اليوم | day |
خلال | to |
AR تُعَد حروق الشمس أحد أخطر المضاعفات المرتبطة بالمهق، حيث يمكن أن تزيد من تطور سرطان الجلد وتخثر الجلد الناتج عن أضرار أشعة الشمس.
EN Sunburn is one of the most serious complications associated with albinism because it can increase the risk of developing skin cancer and sun damage-related thickening of the skin.
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sun |
المضاعفات | complications |
المرتبطة | associated |
حيث | with |
تزيد | increase |
سرطان | cancer |
الجلد | skin |
يمكن | can |
AR وإذا كنت تستخدم مستحضرًا واقيًاٍ من الشمس وطارد الناموس معًا، فضع المستحضر الواقي من الشمس أولًا.
EN If you're using both sunscreen and a repellent, apply sunscreen first.
árabe | inglês |
---|---|
وإذا | if |
تستخدم | using |
أول | first |
AR ويمكن أن تخفف العلاجات المنزلية عادة من حرق الشمس، إلا أن حرق الشمس قد يستغرق أيامًا ليزول.
EN Home remedies can usually provide sunburn relief, but sunburn may take days to fade.
árabe | inglês |
---|---|
المنزلية | home |
عادة | usually |
أيام | days |
ويمكن | can |
AR تجنّب الاستلقاء في حمامات الشمس لمنح بشرتك لون أسمر. لا يقلل التسمير الأساسي من خطر الإصابة بحروق الشمس.
EN Avoid sun tanning and tanning beds. Getting a base tan doesn't decrease your risk of sunburn.
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sun |
خطر | risk |
AR وإذا تعذَّر ذلك، فضع مستحضرًا واقيًا من الشمس بعامل الحماية من الشمس (SPF) رقم 15 على الأقل على الوجه وظهر اليدين
EN When that's not possible, apply sunscreen with at least 15 SPF to the face and back of the hands
árabe | inglês |
---|---|
spf | spf |
اليدين | hands |
وإذا | to |
الوجه | face |
AR ويمكنك وضع مستحضر واقٍ من الشمس على الأطفال والرُّضَّع، عندما لا تتوفر أماكن مظللة وملابس واقية من الشمس
EN If sun protective clothing and shade aren't available, consider using sunscreen on babies and toddlers
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sun |
الأطفال | babies |
عندما | if |
تتوفر | available |
على | on |
AR استعِن بجمال شروق الشمس.
EN Borrow the beauty of a sunrise.
AR أضِف الدفئ إلى أي صورة. بادر بإضافة التدرجات الرائعة لشروق الشمس باستخدام الإعدادات المسبقة المؤثرة.
EN Bring warmth to any image. Add the stunning hues of sunrise with this effective preset.
árabe | inglês |
---|---|
صورة | image |
باستخدام | with |
إلى | to |
AR يوجد شيء ما للجميع في نيوزيلاندا، من التزحلق إلي الشمس، اطلع على كل المرح هنا.
EN There is Something for Everyone in New Zealand , from ski to sun, check out all the fun here.
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sun |
إلي | to |
هنا | here |
يوجد | there |
للجميع | all |
AR بداية من عرض مسرح بروادواي والإقامة إلي التمتع بأشعة الشمس في استراحة مدينة لوس انجيلوس - اكتشف كافة عروضنا في الولايات المتحدة هنا.
EN From a Broadway Play and Stay offer to basking in the sunshine of a LA City Break – discover all our US offers here.
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sunshine |
مدينة | city |
اكتشف | discover |
المتحدة | a |
هنا | here |
كافة | all |
إلي | to |
AR إصابات الجلد مثل: الجروح أو الخدوش أو لدغات الحشرات أو حروق الشمس الشديدة
EN Injury to the skin, such as a cut or scrape, a bug bite, or a severe sunburn
árabe | inglês |
---|---|
الجلد | skin |
AR يمكن أن يسبب انخفاض مستوى ضوء الشمس في الخريف والشتاء اضطرابات العاطفية الموسمية (SAD)
EN The reduced level of sunlight in fall and winter may cause winter-onset SAD
árabe | inglês |
---|---|
يسبب | cause |
مستوى | level |
الشمس | sunlight |
الخريف | fall |
يمكن | the |
AR يمكن لانخفاض مستوى ضوء الشمس أن يعطل ساعة جسمك البيولوجية وأن يؤدي إلى شعورك بالإحباط.
EN This decrease in sunlight may disrupt your body's internal clock and lead to feelings of depression.
árabe | inglês |
---|---|
يمكن | may |
الشمس | sunlight |
ساعة | clock |
يؤدي | lead |
إلى | to |
AR يمكن لانخفاض مستوى ضوء الشمس أن يسبب انخفاضًا في مستوى السيروتونين مما يؤدي إلى الشعور بالإحباط.
EN Reduced sunlight can cause a drop in serotonin that may trigger depression.
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sunlight |
يسبب | cause |
انخفاض | drop |
السيروتونين | serotonin |
يمكن | can |
مما | in |
AR قد يكون هذا بسبب انخفاض ضوء الشمس خلال الشتاء وطول ساعات اليوم خلال أشهر الصيف.
EN This may be due to decreased sunlight during the winter and longer days during the summer months.
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sunlight |
الشتاء | winter |
الصيف | summer |
أشهر | months |
يكون | be |
بسبب | due |
اليوم | the |
هذا | this |
خلال | to |
AR يرتبط وجود مستويات منخفضة من فيتامين D وعدم التعرُّض لأشعة الشمس بما يكفي ارتباطًا وثيقًا بارتفاع خطر الإصابة بمرض التصلُّب المتعدِّد.
EN Having low levels of vitamin D and low exposure to sunlight is associated with a greater risk of MS.
árabe | inglês |
---|---|
يرتبط | associated |
مستويات | levels |
منخفضة | low |
فيتامين | vitamin |
d | d |
الشمس | sunlight |
خطر | risk |
وجود | is |
AR تُصنَّف ولاية فلوريدا، المعروفة أيضا باسم ?ولاية الشمس المشرقة?، بأنها الولاية الثانية الأكثر شعبية للمسافرين الدوليين
EN Florida, also known as the Sunshine State, ranks as the second most popular state for international travelers
árabe | inglês |
---|---|
فلوريدا | florida |
المعروفة | known |
الشمس | sunshine |
شعبية | popular |
أيضا | also |
الثانية | second |
الأكثر | most |
AR لن تشعر بلحظة ملل في دبي سواء كنت ترغب في الاستمتاع بأشعة الشمس أو ممارسة التمارين قرب البحر أو اكتشاف أروع الأماكن في المدينة مع عائلتك.
EN Whether you want to enjoy the sunshine, stay active by the sea or simply explore the city's hotspots with your family, there's never a dull moment in Dubai.
árabe | inglês |
---|---|
دبي | dubai |
الشمس | sunshine |
البحر | sea |
عائلتك | your family |
الاستمتاع | enjoy |
ترغب | want |
كنت | you |
AR تستخدم الطاقة الشمسية العديد من التقنيات المختلفة لتحويل ضوء الشمس والحرارة إلى كهرباء.
EN Solar energy employs several different technologies to convert the sun?s light and heat into electricity.
árabe | inglês |
---|---|
الشمسية | solar |
التقنيات | technologies |
الطاقة | energy |
المختلفة | different |
ضوء | light |
الشمس | sun |
العديد | several |
إلى | to |
AR الأجهزة الكهروضوئية، مثل الألواح الشمسية، التي تحول ضوء الشمس مباشرة إلى كهرباء باستخدام أشباه الموصلات.
EN Photovoltaics (PV) devices, such as solar panels, which directly turn sunlight into electricity using semiconductors.
árabe | inglês |
---|---|
الأجهزة | devices |
الشمسية | solar |
الشمس | sunlight |
مباشرة | directly |
باستخدام | using |
إلى | into |
التي | which |
AR تستعد للعمل، تضع قبعتها لحماية رأسها من أشعة الشمس، وتحمل منديلًا لمسح عرقها ولاستخدامه كقناع لحماية وجهها من الغبار.
EN She gets ready for work, grabs her hat to shield herself from the sun, and packs in a handkerchief to wipe away her sweat and use as a mask to protect herself from the dust.
árabe | inglês |
---|---|
للعمل | work |
الغبار | dust |
الشمس | sun |
لحماية | protect |
AR قد يؤدي التعرض اليومي لفترات وجيزة لأشعة الشمس (العلاج الشمسي) إلى تحسين الصدفية
EN Brief, daily exposures to sunlight (heliotherapy) might improve psoriasis
árabe | inglês |
---|---|
اليومي | daily |
الشمس | sunlight |
إلى | to |
تحسين | improve |
الصدفية | psoriasis |
AR قبل البدء في نظام العلاج بأشعة الشمس، اسأل طبيبك عن الطريقة الأكثر أمانًا لاستخدام الضوء الطبيعي لعلاج الصدفية.
EN Before beginning a sunlight regimen, ask your doctor about the safest way to use natural light for psoriasis treatment.
árabe | inglês |
---|---|
البدء | beginning |
العلاج | treatment |
اسأل | ask |
طبيبك | your doctor |
الطريقة | way |
الطبيعي | natural |
الصدفية | psoriasis |
الضوء | light |
قبل | before |
الأكثر | the |
لاستخدام | use |
AR عرِّض جلدك لكميات صغيرة من ضوء الشمس
EN Expose your skin to small amounts of sunlight
árabe | inglês |
---|---|
جلدك | your skin |
صغيرة | small |
الشمس | sunlight |
AR اسأل طبيبك عن أفضل طريقة للاستفادة من ضوء الشمس الطبيعي في علاج جلدك
EN Ask your doctor about the best way to use natural sunlight to treat your skin
árabe | inglês |
---|---|
اسأل | ask |
طبيبك | your doctor |
طريقة | way |
الشمس | sunlight |
الطبيعي | natural |
علاج | treat |
جلدك | your skin |
أفضل | best |
AR يمكن أن تتفاقم الصدفية لديك بسبب التعرض للعدوى وإصابات الجلد والتوتر والتدخين والتعرض المفرط لضوء الشمس.
EN Infections, injuries to your skin, stress, smoking and intense sun exposure can all worsen psoriasis.
árabe | inglês |
---|---|
يمكن | can |
الصدفية | psoriasis |
التعرض | exposure |
الجلد | skin |
الشمس | sun |
لديك | and |
AR ينبغي زيادة دخول الشمس والضوء إلى البيئة المحيطة
EN Make your environment sunnier and brighter
árabe | inglês |
---|---|
البيئة | environment |
AR يمكن فتح حواجز النوافذ وتشذيب الأشجار التي تعوق وصول ضوء الشمس أو إضافة الكوات في المنزل
EN Open blinds, trim tree branches that block sunlight or add skylights to your home
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sunlight |
إضافة | add |
المنزل | home |
فتح | open |
AR يمكن الاستمتاع بالمشي المطول وتناول الغداء في متنزه قريب أو الجلوس على الأريكة ببساطة والاستمتاع بضوء الشمس
EN Take a long walk, eat lunch at a nearby park, or simply sit on a bench and soak up the sun
árabe | inglês |
---|---|
الغداء | lunch |
الجلوس | sit |
ببساطة | simply |
يمكن | the |
الشمس | sun |
على | on |
AR يتعزز الارتباط بين فيتامين D والتصلُّب المتعدِّد من خلال الارتباط بين التعرض لأشعة الشمس وخطورة الإصابة بالتصلُّب المتعدِّد.
EN The connection between vitamin D and MS is supported by the association with exposure to sunlight and the risk of MS.
árabe | inglês |
---|---|
فيتامين | vitamin |
d | d |
الشمس | sunlight |
التعرض | exposure |
بين | between |
خلال | to |
AR تحدث الإصابة بالتقران السفعي نتيجة التعرض المتكرر أو الشديد للأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس أو أَسرة التسمير.
EN An actinic keratosis is caused by frequent or intense exposure to UV rays from the sun or tanning beds.
árabe | inglês |
---|---|
التعرض | exposure |
الشمس | sun |
فوق | the |
تحدث | to |
AR إذا كانت لديك قابلية لتكوُّن النمش أو الإصابة بحروق الشمس
EN Tend to freckle or burn when exposed to sunlight
árabe | inglês |
---|---|
الشمس | sunlight |
إذا | or |
AR من الضروري اتخاذ تدابير السلامة من أشعة الشمس للمساعدة في الوقاية من الإصابة بالتقران السفعي وبقعه وعودة الإصابة به.
EN Sun safety is necessary to help prevent development and recurrence of actinic keratosis patches and spots.
árabe | inglês |
---|---|
الضروري | necessary |
السلامة | safety |
الشمس | sun |
للمساعدة | help |
AR ينبغي اتباع الخطوات التالية لحماية الجلد من الشمس:
EN Take these steps to protect your skin from the sun:
árabe | inglês |
---|---|
الخطوات | steps |
الجلد | skin |
الشمس | sun |
لحماية | protect |
AR ينبغي وضع مستحضر الوقاية من أشعة الشمس على كل البشرة المكشوفة واستخدام مرطب الشفاه معه على الشفتين
EN Use sunscreen on all exposed skin, and use lip balm with sunscreen on your lips
árabe | inglês |
---|---|
البشرة | skin |
واستخدام | and use |
الشفاه | lips |
على | on |
معه | with |
AR ينبغي كذلك وضع مستحضر الوقاية من أشعة الشمس قبل الخروج من البيت بمدة 15 دقيقة على الأقل وإعادة وضعه كل ساعتين أو أكثر عند السباحة أو التعرق.
EN Apply sunscreen at least 15 minutes before going outside and reapply it every two hours ? or more often if you're swimming or perspiring.
árabe | inglês |
---|---|
دقيقة | minutes |
ساعتين | two hours |
السباحة | swimming |
قبل | before |
أكثر | more |
عند | at |
ينبغي | if |
AR ولا يحبذ استخدام مستحضر واقٍ من الشمس مع الأطفال دون 6 أشهر
EN Sunscreen is not recommended for babies under 6 months
árabe | inglês |
---|---|
أشهر | months |
الأطفال | babies |
AR ولكن أبعدهم عن الشمس إن أمكن أو أجلسهم في الظل أو اجعلهم يرتدون القبعات وملابس تغطي الذراعين والساقين.
EN Rather, keep them out of the sun if possible, or protect them with shade, hats, and clothing that covers the arms and legs.
árabe | inglês |
---|---|
ولكن | the |
الشمس | sun |
AR لحماية إضافية من الشمس، ينبغي ارتداء الملابس المنسوجة بإحكام التي تغطي الذراعين والساقين
EN For extra protection from the sun, wear tightly woven clothing that covers your arms and legs
árabe | inglês |
---|---|
لحماية | protection |
إضافية | extra |
ارتداء | wear |
الملابس | clothing |
بإحكام | tightly |
الشمس | sun |
التي | the |
AR تجنب أسرّة التسمير. يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية من سرير التسمير إلى تلف الجلد بالقدر ذاته الذي تحققه سفعة التسمير من الشمس.
EN Avoid tanning beds. The UV exposure from a tanning bed can cause just as much skin damage as a tan acquired from the sun.
árabe | inglês |
---|---|
تجنب | avoid |
التعرض | exposure |
سرير | bed |
تلف | damage |
الجلد | skin |
يمكن | can |
الشمس | sun |
فوق | the |
AR يمكن أن تصبح التجاعيد واضحة للغاية وعميقة بالتعرض المتكرر لأشعة الشمس، لا سيما على الجزء الخلفي من الرقبة.
EN With repeated sun exposure, wrinkles can become very pronounced and deep, especially on the back of the neck.
árabe | inglês |
---|---|
للغاية | very |
الشمس | sun |
الخلفي | back |
الرقبة | the neck |
الجزء | of the |
تصبح | become |
يمكن | can |
AR كذلك، استخدِمْ مستحضرًا واقيًا من الشمس على مدار السنة عندما تكون خارج المنزل.
EN Also, use sunscreen year-round when outdoors.
árabe | inglês |
---|---|
السنة | year |
كذلك | also |
عندما | when |
على | use |
AR ضَعْ مُستحضَرًا واقِيًا من الشمس بكمية كبيرة، وكَرِّر وضعه كل ساعتين — أو أكثر عند السباحة أو التعرُّق.
EN Apply sunscreen generously, and reapply every two hours ? or more often if you're swimming or perspiring.
AR استخدِمِ المنتجات المحتوية على حماية من أشعة الشمس ضمن مكوِّناتها
EN Use products with built-in sunscreen
árabe | inglês |
---|---|
المنتجات | products |
ضمن | in |
AR إذا كانت بشرتك فاتحة وتقضي وقتًا طويلاً في الشمس، يُرجح أن تظهر لديك بقع جلدية مرتبطة بالعمر، مناطق التصبغ المتزايد.
EN If you have light skin and spend a lot of time in the sun, you're more likely to develop age spots ? areas of increased pigmentation.
árabe | inglês |
---|---|
بقع | spots |
مناطق | areas |
المتزايد | increased |
وقت | time |
الشمس | sun |
إذا | if |
لديك | you |
Mostrando 50 de 50 traduções