EN Manage stress. Avoid unnecessary stress and learn coping techniques to handle normal stress in a healthy way.
"under stress" di Îngilîzî de dikare bi van Ereb peyv/hevokên jêrîn were wergerandin:
under | أثناء أخرى أسفل أفضل أقل أقل من أكثر أن أو أي أيضًا إذا إلى إن ا استخدام الأطفال التي الخاص الخاصة الذي الذين المتعلقة المجال المزيد المواقع باستخدام بعد بموجب تحت تكون جميع حول خلال داخل دون ذلك سوف ضمن طريق عبر علامة على عن عندما فقط في قبل كان كل كما ل لا ما مع من هذا هذه هل هناك هو هي و واحد والتي وسائل يتم يجب يكون |
stress | الإجهاد التوتر الضغط والقلق |
EN Manage stress. Avoid unnecessary stress and learn coping techniques to handle normal stress in a healthy way.
AR تحكم في التوتر. تجنب التوتر غير الضروري وتعلم أساليب التأقلم للتعامل مع التوتر الطبيعي بطريقة صحية.
Transliteration tḥkm fy ạltwtr. tjnb ạltwtr gẖyr ạlḍrwry wtʿlm ạ̉sạlyb ạltạ̉qlm lltʿạml mʿ ạltwtr ạlṭbyʿy bṭryqẗ ṣḥyẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
manage | تحكم |
stress | التوتر |
avoid | تجنب |
and | غير |
and learn | وتعلم |
techniques | أساليب |
coping | التأقلم |
healthy | صحية |
EN Stress. Because stress can impact your immune system, high stress levels may increase your risk of psoriasis.
AR التوتر. نظرًا إلى أنه يمكن للتوتر أن يؤثر على جهازك المناعي، فقد تزيد مستويات التوتر العالية من احتمالية الإصابة بالصدفية.
Transliteration ạltwtr. nẓraⁿạ ạ̹ly̱ ạ̉nh ymkn lltwtr ạ̉n yw̉tẖr ʿly̱ jhạzk ạlmnạʿy, fqd tzyd mstwyạt ạltwtr ạlʿạlyẗ mn ạḥtmạlyẗ ạlạ̹ṣạbẗ bạlṣdfyẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
stress | التوتر |
impact | يؤثر |
immune | المناعي |
increase | تزيد |
levels | مستويات |
high | العالية |
can | يمكن |
of | على |
EN Control stress. Avoid unnecessary stress and learn coping techniques to handle normal stress in a healthy way.
AR تحكَّم في التوتر. تجنب التوتر غير الضروري وتعلم تقنيات التكيُّف للتعامل مع توتر الضغوط الطبيعية بطريقة صحية.
Transliteration tḥkãm fy ạltwtr. tjnb ạltwtr gẖyr ạlḍrwry wtʿlm tqnyạt ạltkyũf lltʿạml mʿ twtr ạlḍgẖwṭ ạlṭbyʿyẗ bṭryqẗ ṣḥyẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
stress | التوتر |
avoid | تجنب |
and | غير |
and learn | وتعلم |
techniques | تقنيات |
healthy | صحية |
EN Reduce your stress. If your canker sores seem to be related to stress, learn and use stress-reduction techniques, such as meditation and guided imagery.
AR تقليل الضغط. إذا كانت قرح الفم تبدو أنها مرتبطة بضعط نفسي، تعرف على أساليب تقليل الضغط النفسي واستخدمها، مثل التأمل والتخيل الموجه.
Transliteration tqlyl ạlḍgẖṭ. ạ̹dẖạ kạnt qrḥ ạlfm tbdw ạ̉nhạ mrtbṭẗ bḍʿṭ nfsy, tʿrf ʿly̱ ạ̉sạlyb tqlyl ạlḍgẖṭ ạlnfsy wạstkẖdmhạ, mtẖl ạltạ̉ml wạltkẖyl ạlmwjh.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
reduce | تقليل |
stress | الضغط |
seem | تبدو |
learn | تعرف |
techniques | أساليب |
meditation | التأمل |
to | على |
if | إذا |
EN Stress. Stress doesn't cause acne, but if you have acne already, stress may make it worse.
AR التوتر. لا يسبب التوتر ظهور حب الشباب، ولكن إذا كان حب الشباب لديك بالفعل، فقد يزيد التوتر الأمر سوءًا.
Transliteration ạltwtr. lạ ysbb ạltwtr ẓhwr ḥb ạlsẖbạb, wlkn ạ̹dẖạ kạn ḥb ạlsẖbạb ldyk bạlfʿl, fqd yzyd ạltwtr ạlạ̉mr swʾaⁿạ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
stress | التوتر |
cause | يسبب |
but | ولكن |
already | بالفعل |
if | إذا |
you | لديك |
EN You're under a lot of stress. Stressful times and events can cause temporary insomnia. And major or long-lasting stress can lead to chronic insomnia.
AR تعاني ضغوطًا كبيرة يمكن للأوقات والأحداث العصيبة أن تسبب أرقًا مؤقتًا. وقد يؤدي الإجهاد الرئيسي أو الطويل الأمد إلى الأرق المزمن.
Transliteration tʿạny ḍgẖwṭaⁿạ kbyrẗ ymkn llạ̉wqạt wạlạ̉ḥdạtẖ ạlʿṣybẗ ạ̉n tsbb ạ̉rqaⁿạ mw̉qtaⁿạ. wqd yw̉dy ạlạ̹jhạd ạlrỷysy ạ̉w ạlṭwyl ạlạ̉md ạ̹ly̱ ạlạ̉rq ạlmzmn.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
can | يمكن |
events | والأحداث |
cause | تسبب |
temporary | مؤقت |
lead | يؤدي |
stress | الإجهاد |
long | الطويل |
insomnia | الأرق |
chronic | المزمن |
to | إلى |
major | كبيرة |
EN A stress test, also called an exercise stress test, shows how your heart works during physical activity
AR يوضح اختبار الجهد كيفية عمل قلبك أثناء ممارسة الأنشطة البدنية
Transliteration ywḍḥ ạkẖtbạr ạljhd kyfyẗ ʿml qlbk ạ̉tẖnạʾ mmạrsẗ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
test | اختبار |
how | كيفية |
works | عمل |
your heart | قلبك |
during | أثناء |
exercise | ممارسة |
activity | الأنشطة |
physical | البدنية |
EN A stress test is generally safe. Complications are rare. Possible complications of an exercise stress test are:
AR اختبار الجهد آمن بشكل عام. ونادرًا ما تحدث مضاعفات بسببه. تتضمن المضاعفات المحتملة لاختبار الجهد ما يأتي:
Transliteration ạkẖtbạr ạljhd ậmn bsẖkl ʿạm. wnạdraⁿạ mạ tḥdtẖ mḍạʿfạt bsbbh. ttḍmn ạlmḍạʿfạt ạlmḥtmlẗ lạkẖtbạr ạljhd mạ yạ̉ty:
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
safe | آمن |
generally | عام |
possible | المحتملة |
test | اختبار |
complications | المضاعفات |
EN Once you know what's causing your stress, consider how you can eliminate or reduce stress.
AR وعندما تعرف أسباب الضغط النفسي، فكّر في مدى قدرتك على التخلص من الضغوط أو التخلص من التوتر.
Transliteration wʿndmạ tʿrf ạ̉sbạb ạlḍgẖṭ ạlnfsy, fk̃r fy mdy̱ qdrtk ʿly̱ ạltkẖlṣ mn ạlḍgẖwṭ ạ̉w ạltkẖlṣ mn ạltwtr.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
stress | التوتر |
know | تعرف |
EN Stress. Stress in the family, high parental expectations or other types of pressure can worsen existing stuttering.
AR الضغط النفسي. يمكن أن يزيد الضغط النفسي في الأسرة أو التوقعات الأبوية المرتفعة أو الأنواع الأخرى من الضغوط من تفاقم حالة التلعثم الموجودة.
Transliteration ạlḍgẖṭ ạlnfsy. ymkn ạ̉n yzyd ạlḍgẖṭ ạlnfsy fy ạlạ̉srẗ ạ̉w ạltwqʿạt ạlạ̉bwyẗ ạlmrtfʿẗ ạ̉w ạlạ̉nwạʿ ạlạ̉kẖry̱ mn ạlḍgẖwṭ mn tfạqm ḥạlẗ ạltlʿtẖm ạlmwjwdẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
family | الأسرة |
expectations | التوقعات |
types | الأنواع |
other | الأخرى |
existing | الموجودة |
pressure | الضغط |
can | يمكن |
EN Stress fractures are often the result of repetitive stress to the leg bones from physical activities, such as:
AR كثيرًا ما تنتج الكسور الإجهادية عن الإجهاد المتكرر الواقع على عظام الساق جرّاء الأنشطة البدنية مثل:
Transliteration ktẖyraⁿạ mạ tntj ạlkswr ạlạ̹jhạdyẗ ʿn ạlạ̹jhạd ạlmtkrr ạlwạqʿ ʿly̱ ʿẓạm ạlsạq jr̃ạʾ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ mtẖl:
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
fractures | الكسور |
stress | الإجهاد |
bones | عظام |
the leg | الساق |
activities | الأنشطة |
physical | البدنية |
to | على |
EN Stress. Unrelieved stress may damage your arteries and worsen other risk factors for heart disease.
AR التوتر. قد يتسبب التوتر عند عدم علاجه في تلف الشرايين وتفاقم عوامل الخطر الأخرى التي تؤدي إلى أمراض القلب.
Transliteration ạltwtr. qd ytsbb ạltwtr ʿnd ʿdm ʿlạjh fy tlf ạlsẖrạyyn wtfạqm ʿwạml ạlkẖṭr ạlạ̉kẖry̱ ạlty tw̉dy ạ̹ly̱ ạ̉mrạḍ ạlqlb.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
stress | التوتر |
damage | تلف |
arteries | الشرايين |
factors | عوامل |
other | الأخرى |
heart | القلب |
and | التي |
for | عند |
your | عدم |
EN Stress. Stress at work or home can cause migraines.
AR التوتر. يمكن أن يسبِّب الإجهاد في العمل أو المنزل الشقيقة.
Transliteration ạltwtr. ymkn ạ̉n ysbĩb ạlạ̹jhạd fy ạlʿml ạ̉w ạlmnzl ạlsẖqyqẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
can | يمكن |
work | العمل |
home | المنزل |
EN Reducing stress, as intense stress and anger can cause heart rhythm problems
AR تقليل التوتر، فالتوتر الشديد أو الغضب يمكن أن يسببا مشكلات في النظم القلبي
Transliteration tqlyl ạltwtr, fạltwtr ạlsẖdyd ạ̉w ạlgẖḍb ymkn ạ̉n ysbbạ msẖklạt fy ạlnẓm ạlqlby
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
reducing | تقليل |
stress | التوتر |
can | يمكن |
problems | مشكلات |
EN Reducing stress, as intense stress and anger can cause heart rhythm problems
AR تقليل التوتر، فالتوتر الشديد أو الغضب يمكن أن يسببا مشكلات في النظم القلبي
Transliteration tqlyl ạltwtr, fạltwtr ạlsẖdyd ạ̉w ạlgẖḍb ymkn ạ̉n ysbbạ msẖklạt fy ạlnẓm ạlqlby
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
reducing | تقليل |
stress | التوتر |
can | يمكن |
problems | مشكلات |
EN Manage stress, as intense stress and anger can cause heart rhythm problems
AR سيطر على التوتر، إذ أن التوتر والغضب يمكن أن يسببان مشكلات النظم القلبي
Transliteration syṭr ʿly̱ ạltwtr, ạ̹dẖ ạ̉n ạltwtr wạlgẖḍb ymkn ạ̉n ysbbạn msẖklạt ạlnẓm ạlqlby
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
as | على |
stress | التوتر |
can | يمكن |
problems | مشكلات |
EN A stress test, also called an exercise stress test, shows how your heart works during physical activity
AR يوضح اختبار الجهد كيفية عمل قلبك أثناء ممارسة الأنشطة البدنية
Transliteration ywḍḥ ạkẖtbạr ạljhd kyfyẗ ʿml qlbk ạ̉tẖnạʾ mmạrsẗ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
test | اختبار |
how | كيفية |
works | عمل |
your heart | قلبك |
during | أثناء |
exercise | ممارسة |
activity | الأنشطة |
physical | البدنية |
EN A stress test is generally safe. Complications are rare. Possible complications of an exercise stress test are:
AR اختبار الجهد آمن بشكل عام. ونادرًا ما تحدث مضاعفات بسببه. تتضمن المضاعفات المحتملة لاختبار الجهد ما يأتي:
Transliteration ạkẖtbạr ạljhd ậmn bsẖkl ʿạm. wnạdraⁿạ mạ tḥdtẖ mḍạʿfạt bsbbh. ttḍmn ạlmḍạʿfạt ạlmḥtmlẗ lạkẖtbạr ạljhd mạ yạ̉ty:
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
safe | آمن |
generally | عام |
possible | المحتملة |
test | اختبار |
complications | المضاعفات |
EN I noticed that cravings that were triggered by stress were reduced, because I found another way to deal with that stress
AR لقد لاحظت أن الرغبة الشديدة التي يسببها التوتر قد انخفضت، لأنني وجدت طريقة أخرى للتعامل مع هذا الضغط
Transliteration lqd lạḥẓt ạ̉n ạlrgẖbẗ ạlsẖdydẗ ạlty ysbbhạ ạltwtr qd ạnkẖfḍt, lạ̉nny wjdt ṭryqẗ ạ̉kẖry̱ lltʿạml mʿ hdẖạ ạlḍgẖṭ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
found | وجدت |
way | طريقة |
another | أخرى |
stress | التوتر |
EN Add warmth to your complexion sculpting your face with the darker shade of the concealer around your hairline, under your cheekbones, down the sides of your nose, under your jawline and under the tip of your chin
AR أضيفي الدفء إلى بشرتك بنحت وجهك بظل الكونسيلر الأغمق لوناً حول جذور الشعر، وتحت الوجنبين وطوال جانبي الأنف، وتحت خط الفك، وتحت حافة الذقن
Transliteration ạ̉ḍyfy ạldfʾ ạ̹ly̱ bsẖrtk bnḥt wjhk bẓl ạlkwnsylr ạlạ̉gẖmq lwnạaⁿ ḥwl jdẖwr ạlsẖʿr, wtḥt ạlwjnbyn wṭwạl jạnby ạlạ̉nf, wtḥt kẖṭ ạlfk, wtḥt ḥạfẗ ạldẖqn
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
add | أضيفي |
your face | وجهك |
nose | الأنف |
EN On almost every front, our world is under enormous stress.
AR يتعرض عالمنا لضغوط هائلة على كل الجبهات تقريبًا.
Transliteration ytʿrḍ ʿạlmnạ lḍgẖwṭ hạỷlẗ ʿly̱ kl ạljbhạt tqrybaⁿạ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
our world | عالمنا |
on | على |
EN Spasms usually aren't painful but might increase when you're in bright light, under stress or interacting with people
AR عادةً لا تكون التشنجات مؤلمة ولكنها قد تزداد عندما تكون في ضوء ساطع أو مجهد أو تتفاعل مع الأشخاص
Transliteration ʿạdẗaⁿ lạ tkwn ạltsẖnjạt mw̉lmẗ wlknhạ qd tzdạd ʿndmạ tkwn fy ḍwʾ sạṭʿ ạ̉w mjhd ạ̉w ttfạʿl mʿ ạlạ̉sẖkẖạṣ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
usually | عادة |
with | تكون |
but | ولكنها |
when | عندما |
light | ضوء |
people | الأشخاص |
EN Stuttering may be worse when the person is excited, tired or under stress, or when feeling self-conscious, hurried or pressured
AR قد يتفاقم التلعثم عند شعور الشخص بالإثارة أو التعب أو التوتر أو الخجل أو العجلة أو تحت الضغوط
Transliteration qd ytfạqm ạltlʿtẖm ʿnd sẖʿwr ạlsẖkẖṣ bạlạ̹tẖạrẗ ạ̉w ạltʿb ạ̉w ạltwtr ạ̉w ạlkẖjl ạ̉w ạlʿjlẗ ạ̉w tḥt ạlḍgẖwṭ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
feeling | شعور |
stress | التوتر |
under | تحت |
when | عند |
person | الشخص |
EN Overuse. Running or jumping sports puts repetitive stress on your knee joint, which can cause irritation under the kneecap.
AR فرط الاستعمال. تضع الرياضات التي تشتمل على الجري والقفز ضغطًا متكررًا على مفصل الركبة، مما قد يسبب تهيجًا أسفل الرضفة.
Transliteration frṭ ạlạstʿmạl. tḍʿ ạlryạḍạt ạlty tsẖtml ʿly̱ ạljry wạlqfz ḍgẖṭaⁿạ mtkrraⁿạ ʿly̱ mfṣl ạlrkbẗ, mmạ qd ysbb thyjaⁿạ ạ̉sfl ạlrḍfẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
sports | الرياضات |
knee | الركبة |
cause | يسبب |
under | أسفل |
the | مما |
on | على |
EN Because your temperature often drops when you're under stress, a low reading can prompt you to begin relaxation techniques.
AR ولأن درجة الحرارة غالبًا ما تنخفض عندما تكون تحت الضغط النفسي، فقد تحفزك قراءة درجة الحرارة المنخفضة لبدء أساليب الاسترخاء.
Transliteration wlạ̉n drjẗ ạlḥrạrẗ gẖạlbaⁿạ mạ tnkẖfḍ ʿndmạ tkwn tḥt ạlḍgẖṭ ạlnfsy, fqd tḥfzk qrạʾẗ drjẗ ạlḥrạrẗ ạlmnkẖfḍẗ lbdʾ ạ̉sạlyb ạlạstrkẖạʾ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
temperature | الحرارة |
under | تحت |
stress | الضغط |
begin | لبدء |
techniques | أساليب |
relaxation | الاسترخاء |
when | عندما |
your | قراءة |
to | تكون |
EN When we are under stress, we produce a hormone called cortisol
AR فعندما نشعر بالضغط، ينتج جسمنا هرمون يسمى كورتيزول
Transliteration fʿndmạ nsẖʿr bạlḍgẖṭ, yntj jsmnạ hrmwn ysmy̱ kwrtyzwl
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
produce | ينتج |
hormone | هرمون |
EN On almost every front, our world is under enormous stress.
AR يتعرض عالمنا لضغوط هائلة على كل الجبهات تقريبًا.
Transliteration ytʿrḍ ʿạlmnạ lḍgẖwṭ hạỷlẗ ʿly̱ kl ạljbhạt tqrybaⁿạ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
our world | عالمنا |
on | على |
EN When we are under stress, we produce a hormone called cortisol
AR فعندما نشعر بالضغط، ينتج جسمنا هرمون يسمى كورتيزول
Transliteration fʿndmạ nsẖʿr bạlḍgẖṭ, yntj jsmnạ hrmwn ysmy̱ kwrtyzwl
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
produce | ينتج |
hormone | هرمون |
EN Young children under age 5, and especially those under 6 months
AR الأطفال تحت سن 5 سنوات، وخصوصًا أولئك الذين تقل أعمارهم عن 6 شهور
Transliteration ạlạ̉ṭfạl tḥt sn 5 snwạt, wkẖṣwṣaⁿạ ạ̉wlỷk ạldẖyn tql ạ̉ʿmạrhm ʿn 6 sẖhwr
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
months | شهور |
children | الأطفال |
under | تحت |
those | أولئك |
and | الذين |
age | أعمارهم |
EN Corn futures are traded under the ticker symbol ‘C’ on the Open Outcry market and under ‘ZC’ on electronic markets
AR ويتم تداول العقود الآجلة الذرة تحت الرمز الرمز ?C? في السوق احتجاج مفتوحة وتحت عنوان ?ZC? في الأسواق الإلكترونية
Transliteration wytm tdạwl ạlʿqwd ạlậjlẗ ạldẖrẗ tḥt ạlrmz ạlrmz ?C? fy ạlswq ạḥtjạj mftwḥẗ wtḥt ʿnwạn ?ZC? fy ạlạ̉swạq ạlạ̹lktrwnyẗ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
under | تحت |
c | c |
open | مفتوحة |
on | عنوان |
electronic | الإلكترونية |
market | السوق |
markets | الأسواق |
EN Young children under age 5, and especially those under 6 months
AR الأطفال تحت سن 5 سنوات، وخصوصًا أولئك الذين تقل أعمارهم عن 6 شهور
Transliteration ạlạ̉ṭfạl tḥt sn 5 snwạt, wkẖṣwṣaⁿạ ạ̉wlỷk ạldẖyn tql ạ̉ʿmạrhm ʿn 6 sẖhwr
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
months | شهور |
children | الأطفال |
under | تحت |
those | أولئك |
and | الذين |
age | أعمارهم |
EN Psychological stress or anxiety
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
anxiety | القلق |
psychological | النفسي |
EN Several factors combine to contribute to the loss of periods in athletes, including low body fat, stress and high energy expenditure.
AR تجتمع عدة عوامل لتسهم في انقطاع الطمث لدى النساء الرياضيات، بما في ذلك انخفاض الدهون في الجسم، والضغط، والاستهلاك العالي للطاقة.
Transliteration tjtmʿ ʿdẗ ʿwạml ltshm fy ạnqṭạʿ ạlṭmtẖ ldy̱ ạlnsạʾ ạlryạḍyạt, bmạ fy dẖlk ạnkẖfạḍ ạldhwn fy ạljsm, wạlḍgẖṭ, wạlạsthlạk ạlʿạly llṭạqẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
factors | عوامل |
including | بما |
fat | الدهون |
body | الجسم |
high | العالي |
several | عدة |
in | لدى |
EN Mental stress can temporarily alter the functioning of your hypothalamus ? an area of your brain that controls the hormones that regulate your menstrual cycle
AR قد يتسبب التوتر العقلي في تغيير مؤقت في عمل منطقة ما تحت المهاد، وهي منطقة من الدماغ تتحكم في الهرمونات التي تنظم دورة الحيض
Transliteration qd ytsbb ạltwtr ạlʿqly fy tgẖyyr mw̉qt fy ʿml mnṭqẗ mạ tḥt ạlmhạd, why mnṭqẗ mn ạldmạgẖ ttḥkm fy ạlhrmwnạt ạlty tnẓm dwrẗ ạlḥyḍ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
stress | التوتر |
mental | العقلي |
temporarily | مؤقت |
area | منطقة |
brain | الدماغ |
hormones | الهرمونات |
cycle | دورة |
menstrual | الحيض |
of | وهي |
the | التي |
EN Resilience can help you reduce stress and anxiety and improve your coping skills
AR يمكن أن تساعدك المرونة على تقليل التوتر والقلق وتحسين مهارات التأقلم لديك
Transliteration ymkn ạ̉n tsạʿdk ạlmrwnẗ ʿly̱ tqlyl ạltwtr wạlqlq wtḥsyn mhạrạt ạltạ̉qlm ldyk
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
can | يمكن |
help you | تساعدك |
resilience | المرونة |
reduce | تقليل |
skills | مهارات |
coping | التأقلم |
stress | التوتر |
anxiety | والقلق |
improve | وتحسين |
you | لديك |
EN Your new medical therapies and the stress of having a lung transplant may make you feel overwhelmed
AR قد تشعر بالارتباك بسبب العلاجات الطبية الجديدة والضغط العصبي الناتج عن عملية زراعة الرئة
Transliteration qd tsẖʿr bạlạrtbạk bsbb ạlʿlạjạt ạlṭbyẗ ạljdydẗ wạlḍgẖṭ ạlʿṣby ạlnạtj ʿn ʿmlyẗ zrạʿẗ ạlrỷẗ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
feel | تشعر |
therapies | العلاجات |
medical | الطبية |
new | الجديدة |
lung | الرئة |
EN Having realistic expectations about results and recovery time can help reduce stress.
AR وجود توقُّعات واقعية حول النتائج ووقت التعافي يمكن أن تساعد على الحدِّ من التوتُّر.
Transliteration wjwd twqũʿạt wạqʿyẗ ḥwl ạlntạỷj wwqt ạltʿạfy ymkn ạ̉n tsạʿd ʿly̱ ạlḥdĩ mn ạltwtũr.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
having | وجود |
realistic | واقعية |
results | النتائج |
recovery | التعافي |
can | يمكن |
help | تساعد |
about | حول |
EN Because exercise makes your heart pump harder and faster, an exercise stress test can reveal problems with blood flow within your heart.
AR ونظرًا لأن ممارسة التمارين تجعل القلب يضخ بشكل أقوى وأسرع، قد يكشف اختبار الجهد المشكلات التي تتعلق بتدفق الدم داخل القلب.
Transliteration wnẓraⁿạ lạ̉n mmạrsẗ ạltmạryn tjʿl ạlqlb yḍkẖ bsẖkl ạ̉qwy̱ wạ̉srʿ, qd yksẖf ạkẖtbạr ạljhd ạlmsẖklạt ạlty ttʿlq btdfq ạldm dạkẖl ạlqlb.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
because | لأن |
makes | تجعل |
heart | القلب |
reveal | يكشف |
test | اختبار |
problems | المشكلات |
blood | الدم |
within | داخل |
and | التي |
exercise | التمارين |
EN A stress test usually involves walking on a treadmill or riding a stationary bike while your heart rhythm, blood pressure and breathing are monitored
AR وعادةً ما يتضمن اختبار الجهد السير على جهاز المشي أو ركوب دراجة ثابتة بينما تتم مراقبة ضربات القلب وضغط الدم والتنفس
Transliteration wʿạdẗaⁿ mạ ytḍmn ạkẖtbạr ạljhd ạlsyr ʿly̱ jhạz ạlmsẖy ạ̉w rkwb drạjẗ tẖạbtẗ bynmạ ttm mrạqbẗ ḍrbạt ạlqlb wḍgẖṭ ạldm wạltnfs
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
involves | يتضمن |
test | اختبار |
on | على |
walking | المشي |
while | بينما |
are | تتم |
heart | القلب |
blood | الدم |
EN Your doctor may recommend a stress test if you have signs or symptoms of coronary artery disease or an abnormal heart rhythm (arrhythmia).
AR قد يوصي طبيبك بإجراء اختبار الجهد إذا كانت لديك مؤشرات وأعراض تدل على داء الشريان التاجي أو النظم القلبي غير الطبيعي (اضطراب النظم القلبي).
Transliteration qd ywṣy ṭbybk bạ̹jrạʾ ạkẖtbạr ạljhd ạ̹dẖạ kạnt ldyk mw̉sẖrạt wạ̉ʿrạḍ tdl ʿly̱ dạʾ ạlsẖryạn ạltạjy ạ̉w ạlnẓm ạlqlby gẖyr ạlṭbyʿy (ạḍṭrạb ạlnẓm ạlqlby).
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
recommend | يوصي |
your doctor | طبيبك |
test | اختبار |
signs | مؤشرات |
symptoms | وأعراض |
disease | داء |
artery | الشريان |
coronary | التاجي |
if | إذا |
you | لديك |
of | على |
EN Your doctor may recommend a stress test to:
AR قد يوصي طبيبك بالخضوع لاختبار الجهد للأسباب الآتية:
Transliteration qd ywṣy ṭbybk bạlkẖḍwʿ lạkẖtbạr ạljhd llạ̉sbạb ạlậtyẗ:
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
recommend | يوصي |
your doctor | طبيبك |
test | لاختبار |
EN If you've already been diagnosed with a heart condition, an exercise stress test can help your doctor determine if your current treatment is working
AR إذا شُخّصت إصابتك بالفعل بمرض في القلب، فقد يساعد اختبار الجهد طبيبك على تحديد ما إذا كان علاجك الحالي مفيدًا أم لا
Transliteration ạ̹dẖạ sẖukẖ̃ṣt ạ̹ṣạbtk bạlfʿl bmrḍ fy ạlqlb, fqd ysạʿd ạkẖtbạr ạljhd ṭbybk ʿly̱ tḥdyd mạ ạ̹dẖạ kạn ʿlạjk ạlḥạly mfydaⁿạ ạ̉m lạ
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
heart | القلب |
help | يساعد |
test | اختبار |
your doctor | طبيبك |
with | على |
determine | تحديد |
current | الحالي |
if | إذا |
already | بالفعل |
is | كان |
EN Check your heart before surgery. Your doctor may use a stress test to determine when you can safely have surgery, such as valve replacement or a heart transplant.
AR فحص قلبك قبل الجراحة. قد يستخدم طبيبك اختبار الجهد لتحديد الوقت الآمن لإجراء بعض الجراحات، مثل جراحة استبدال الصمام أو زراعة القلب.
Transliteration fḥṣ qlbk qbl ạljrạḥẗ. qd ystkẖdm ṭbybk ạkẖtbạr ạljhd ltḥdyd ạlwqt ạlậmn lạ̹jrạʾ bʿḍ ạljrạḥạt, mtẖl jrạḥẗ ạstbdạl ạlṣmạm ạ̉w zrạʿẗ ạlqlb.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
your heart | قلبك |
use | يستخدم |
your doctor | طبيبك |
replacement | استبدال |
valve | الصمام |
heart | القلب |
test | اختبار |
check | فحص |
before | قبل |
to determine | لتحديد |
surgery | جراحة |
EN Abnormal heart rhythms (arrhythmias). Arrhythmias that occur during an exercise stress test usually go away soon after you stop exercising.
AR نبض القلب غير الطبيعي (اضطراب النظم القلبي). عادةً ما تختفي حالة اضطراب النظم القلبي الناتج عن اختبار الجهد بعد توقفك عن ممارسة التمارين.
Transliteration nbḍ ạlqlb gẖyr ạlṭbyʿy (ạḍṭrạb ạlnẓm ạlqlby). ʿạdẗaⁿ mạ tkẖtfy ḥạlẗ ạḍṭrạb ạlnẓm ạlqlby ạlnạtj ʿn ạkẖtbạr ạljhd bʿd twqfk ʿn mmạrsẗ ạltmạryn.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
heart | القلب |
usually | عادة |
test | اختبار |
after | بعد |
exercise | التمارين |
EN Heart attack (myocardial infarction). Although very rare, it's possible that an exercise stress test could cause a heart attack.
AR النوبة القلبية (احتشاء عضلة القلب). من الممكن أن يؤدي اختبار الجهد إلى الإصابة بنوبة قلبية، ولكنه أمر نادر للغاية.
Transliteration ạlnwbẗ ạlqlbyẗ (ạḥtsẖạʾ ʿḍlẗ ạlqlb). mn ạlmmkn ạ̉n yw̉dy ạkẖtbạr ạljhd ạ̹ly̱ ạlạ̹ṣạbẗ bnwbẗ qlbyẗ, wlknh ạ̉mr nạdr llgẖạyẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
possible | الممكن |
test | اختبار |
that | إلى |
rare | نادر |
very | للغاية |
heart | القلب |
heart attack | قلبية |
EN Your doctor will tell you how to prepare for your stress test.
AR سيخبرك طبيبك بكيفية الاستعداد لاختبار الجهد.
Transliteration sykẖbrk ṭbybk bkyfyẗ ạlạstʿdạd lạkẖtbạr ạljhd.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
your doctor | طبيبك |
test | لاختبار |
EN You may be asked not to eat, drink or smoke for a period of time before a stress test
AR قد يُطلب منك عدم الأكل أو الشرب أو التدخين لفترة من الوقت قبل إجراء اختبار الجهد
Transliteration qd yuṭlb mnk ʿdm ạlạ̉kl ạ̉w ạlsẖrb ạ̉w ạltdkẖyn lftrẗ mn ạlwqt qbl ạ̹jrạʾ ạkẖtbạr ạljhd
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
asked | طلب |
for a period of time | لفترة |
test | اختبار |
time | الوقت |
you | منك |
before | قبل |
not | عدم |
EN Some medications might interfere with certain stress tests.
AR فقد تتعارض بعض الأدوية مع بعض اختبارات الجهد.
Transliteration fqd ttʿạrḍ bʿḍ ạlạ̉dwyẗ mʿ bʿḍ ạkẖtbạrạt ạljhd.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
medications | الأدوية |
tests | اختبارات |
some | بعض |
EN Make sure your doctor and the health care team member monitoring your stress test know that you use an inhaler.
AR وتأكد من أن طبيبك وعضو فريق الرعاية الصحية اللذين يشرفان على اختبار الجهد الخاص بك يعرفان أنك تستخدم مِنشقة.
Transliteration wtạ̉kd mn ạ̉n ṭbybk wʿḍw fryq ạlrʿạyẗ ạlṣḥyẗ ạlldẖyn ysẖrfạn ʿly̱ ạkẖtbạr ạljhd ạlkẖạṣ bk yʿrfạn ạ̉nk tstkẖdm minsẖqẗ.
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
your doctor | طبيبك |
team | فريق |
care | الرعاية |
health | الصحية |
test | اختبار |
use | تستخدم |
you | أنك |
sure | وتأكد |
EN In an exercise stress test, electrodes are taped to your chest to detect your heart's rhythm
AR في اختبار الإجهاد، تُلصق أقطاب كهربائية على صدرك لرصد نظم القلب لديك
Transliteration fy ạkẖtbạr ạlạ̹jhạd, tulṣq ạ̉qṭạb khrbạỷyẗ ʿly̱ ṣdrk lrṣd nẓm ạlqlb ldyk
Îngilîzî | Ereb |
---|---|
test | اختبار |
stress | الإجهاد |
your | لديك |
to | على |
chest | صدرك |
{Endresult} ji 50 wergeran nîşan dide