EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
PT Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.
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EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
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EN Get your heart rate moving in this 360 workout class to build on cardio and strength endurance.
PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
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EN Strengthen, sculpt, and sweat in this full body, cardio-based class. Find the beat and have fun!
PT Fortalece, esculpe e derrete com este treino 360º, de inspiração cardio. Encontra o teu ritmo e diverte-te!
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EN This cardio ab class is great for all runners
PT Em termos de cárdio, esta aula é também excelente para os corredores
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runners | corredores |
class | aula |
is | é |
great | excelente |
this | esta |
EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
PT Acrescenta este circuito de HIIT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
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muscles | músculos |
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EN Cardio Home Workout Videos | ClassPass
PT Treinos de Cárdio em Vídeo Online e em Casa| ClassPass
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EN Free Cardio Boxing Class Home Workout Video | ClassPass
PT Cárdio Boxe: Aula Grátis em Vídeo para Treinar em Casa | ClassPass
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boxing | boxe |
class | aula |
workout | treinar |
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EN Work on cardio, strength and flexibility with this mat-based Pilates class.
PT Trabalha cardio, força e flexibilidade com esta aula de chão, inspirada no Pilates no tapete.
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cardio | cardio |
strength | força |
flexibility | flexibilidade |
pilates | pilates |
class | aula |
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EN Free Cardio Circuit Training Home Workout Video | ClassPass
PT Circuito de Cárdio: Aula Grátis em Vídeo para Treinar em Casa | ClassPass
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free | grátis |
circuit | circuito |
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EN Cardio boxing & HIIT home workout
PT Cárdio boxe e HIIT para treinar em casa
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EN 30-minute cardio circuit training home workout video
PT Vídeo de circuito de cárdio de 30 minutos para treinar em casa
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circuit | circuito |
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EN Free Cardio Dance Class Workout Video | ClassPass
PT Cardio Dance: Aula Grátis em Vídeo para Treinar em Casa | ClassPass
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cardio | cardio |
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workout | treinar |
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EN 30-minute at-home dance cardio workout
PT Treino de 30 minutos de Cardio Dance para fazer em casa
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EN Using light weights, this Express Barre workout will strengthen and balance your body with low-impact movement, isometric holds and cardio focused combinations
PT Usando pesos leves, este treino de Barre Express fortalece e reequilibra o teu corpo com movimentos de baixo impacto, exercícios isométricos e combinações de cárdio
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express | express |
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EN For the last part of class, we take it back to the floor for weighted core work and end with quick cardio and stretches.
PT Para concluir o treino, voltamos ao chão para trabalhar o core com pesos, fazer um bocadinho de cárdio e terminar com alongamentos.
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floor | chão |
core | core |
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work | trabalhar |
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EN Never skip a beat of your workout with our spacious Motion Fitness Center, featuring state-of-the-art Life Fitness cardio machines and strength-training equipment
PT Não perca o ritmo dos seus exercícios com a espaçosa academia de ginástica Motion, que oferece equipamentos para treinamento aeróbico e de musculação de última geração
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state-of-the-art | última |
equipment | equipamentos |
training | treinamento |
fitness | ginástica |
workout | exercícios |
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never | para |
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EN Good for leg-strength, core-strength and cardio.
PT Indicado para leg-strength, core-strength, e cardio
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cardio | cardio |
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for | para |
EN With In Balance by Novotel, maintain your equilibrium and stay in shape. In each one of our hotels, recharge your energy using our free training equipment: cardio, weight training, stretching and more.
PT Com o In Balance by Novotel, cuide da sua boa forma e do seu equilíbrio. Em cada um dos nossos hotéis, recarregue suas energias com os nossos equipamentos de uso livre: treino cardiovascular, musculação, alongamentos...
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training | treino |
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hotels | hotéis |
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our | nossos |
with | uso |
using | com |
EN In-house guests have access to The Savoy’s Beauty & Fitness, with a luxurious indoor 10m pool, bathed in natural light, and a 24-hour cardio and resistance gym.
PT Os hóspedes do Savoy têm acesso ao espaço Beauty & Fitness, que ostenta uma luxuosa piscina coberta de 10 metros banhada por luz natural e uma moderna academia equipada aberta 24 horas.
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EN Resident guests have access to The Savoy’s Beauty & Fitness, with a luxurious indoor 10m pool, bathed in natural light, and a 24-hour cardio and resistance gym.
PT Os hóspedes do Savoy têm acesso ao espaço Beauty & Fitness, que ostenta uma luxuosa piscina coberta de 10 metros banhada por luz natural e uma moderna academia equipada aberta 24 horas.
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EN How to set up Cardio Fitness Levels with your Apple Watch and iPhone
PT Como configurar os níveis de cardio-fitness com o seu Apple Watch e iPhone
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levels | níveis |
apple | apple |
iphone | iphone |
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EN With In Balance by Novotel, maintain your equilibrium and stay in shape. In each one of our hotels, recharge your energy using our free training equipment: cardio, weight training, stretching and more.
PT Com o In Balance by Novotel, cuide da sua boa forma e do seu equilíbrio. Em cada um dos nossos hotéis, recarregue suas energias com os nossos equipamentos de uso livre: treino cardiovascular, musculação, alongamentos...
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free | livre |
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novotel | novotel |
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our | nossos |
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using | com |
EN In-house guests have access to The Savoy’s Beauty & Fitness, with a luxurious indoor 10m pool, bathed in natural light, and a 24-hour cardio and resistance gym.
PT Os hóspedes do Savoy têm acesso ao espaço Beauty & Fitness, que ostenta uma luxuosa piscina coberta de 10 metros banhada por luz natural e uma moderna academia equipada aberta 24 horas.
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EN Saggy chest tissue or chest fat can lower self-confidence for many men. But with the right diet, cardio, bodyweight exercises, and resistance ?
PT Muitos homens, quando ganham peso, acumulam gordura na parte das mamas. Há quem vá vivendo naturalmente com isso, mas outros se sentem ?
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fat | gordura |
men | homens |
many | muitos |
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EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
PT Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.
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EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
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EN Get your heart rate moving in this 360 workout class to build on cardio and strength endurance.
PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
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EN Strengthen, sculpt, and sweat in this full body, cardio-based class. Find the beat and have fun!
PT Fortalece, esculpe e derrete com este treino 360º, de inspiração cardio. Encontra o teu ritmo e diverte-te!
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strengthen | fortalece |
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EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
PT Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.
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EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
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EN Get your heart rate moving in this 360 workout class to build on cardio and strength endurance.
PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
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EN Strengthen, sculpt, and sweat in this full body, cardio-based class. Find the beat and have fun!
PT Fortalece, esculpe e derrete com este treino 360º, de inspiração cardio. Encontra o teu ritmo e diverte-te!
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EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
PT Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.
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PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
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PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
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PT Fortalece, esculpe e derrete com este treino 360º, de inspiração cardio. Encontra o teu ritmo e diverte-te!
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EN Cardio Home Workout Videos | ClassPass
PT Treinos de Cárdio em Vídeo Online e em Casa| ClassPass
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EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
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EN Strengthen, sculpt, and sweat in this full body, cardio-based class. Find the beat and have fun!
PT Fortalece, esculpe e derrete com este treino 360º, de inspiração cardio. Encontra o teu ritmo e diverte-te!
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EN Using light weights, this Express Barre workout will strengthen and balance your body with low-impact movement, isometric holds and cardio focused combinations
PT Usando pesos leves, este treino de Barre Express fortalece e reequilibra o teu corpo com movimentos de baixo impacto, exercícios isométricos e combinações de cárdio
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EN For the last part of class, we take it back to the floor for weighted core work and end with quick cardio and stretches.
PT Para concluir o treino, voltamos ao chão para trabalhar o core com pesos, fazer um bocadinho de cárdio e terminar com alongamentos.
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EN Work on cardio, strength and flexibility with this mat-based Pilates class.
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EN This cardio ab class is great for all runners
PT Em termos de cárdio, esta aula é também excelente para os corredores
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great | excelente |
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EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
PT Acrescenta este circuito de HIIT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
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muscles | músculos |
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EN Free Cardio Boxing Class Home Workout Video | ClassPass
PT Cárdio Boxe: Aula Grátis em Vídeo para Treinar em Casa | ClassPass
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PT Circuito de Cárdio: Aula Grátis em Vídeo para Treinar em Casa | ClassPass
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