පරිවර්තකයෙකු කුලියට ගන්න මම පරිවර්‍තකයෙක්මි

"glúteos com exercícios" ලන්දේසි වෙත පරිවර්තනය කරන්න

පෘතුගීසි සිට ලන්දේසි දක්වා "glúteos com exercícios" වාක්‍ය ඛණ්ඩයේ 50 පරිවර්‍තන වල 50 පෙන්වමින්

glúteos com exercícios හි පරිවර්තන

පෘතුගීසි හි "glúteos com exercícios" පහත ලන්දේසි වචන/වාක්‍ය ඛණ්ඩවලට පරිවර්තනය කළ හැක:

exercícios training trainingen workouts

පෘතුගීසි සිට ලන්දේසි වෙත glúteos com exercícios හි පරිවර්තනය

පෘතුගීසි
ලන්දේසි

PT Toque na seção Exercícios e você verá uma análise de todos os vários exercícios que você fez, desde caminhadas até exercícios elípticos.

NL Tik op het gedeelte Oefening en je ziet een overzicht van alle verschillende oefeningen die je hebt gedaan, van wandelen tot elliptische trainingen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
seção gedeelte
exercícios trainingen
e en
fez gedaan
toque tik

PT Depois do chão, subimos para a barra e trabalhamos a força das pernas e glúteos com exercícios de ballet de baixo impacto, como pliés, relevés, e développés

NL Na het vloerwerk gaan we naar de barre om de benen en bilspieren sterker te maken met low impact en balletoefeningen, zoals pliés, relevés en developpés

පෘතුගීසි ලන්දේසි
barra barre
pernas benen
baixo low
impacto impact

PT Depois do chão, subimos para a barra e trabalhamos a força das pernas e glúteos com exercícios de ballet de baixo impacto, como pliés, relevés, e développés

NL Na het vloerwerk gaan we naar de barre om de benen en bilspieren sterker te maken met low impact en balletoefeningen, zoals pliés, relevés en developpés

පෘතුගීසි ලන්දේසි
barra barre
pernas benen
baixo low
impacto impact

PT Depois do chão, subimos para a barra e trabalhamos a força das pernas e glúteos com exercícios de ballet de baixo impacto, como pliés, relevés, e développés

NL Na het vloerwerk gaan we naar de barre om de benen en bilspieren sterker te maken met low impact en balletoefeningen, zoals pliés, relevés en developpés

පෘතුගීසි ලන්දේසි
barra barre
pernas benen
baixo low
impacto impact

PT Depois do chão, subimos para a barra e trabalhamos a força das pernas e glúteos com exercícios de ballet de baixo impacto, como pliés, relevés, e développés

NL Na het vloerwerk gaan we naar de barre om de benen en bilspieren sterker te maken met low impact en balletoefeningen, zoals pliés, relevés en developpés

පෘතුගීසි ලන්දේසි
barra barre
pernas benen
baixo low
impacto impact

PT Depois do chão, subimos para a barra e trabalhamos a força das pernas e glúteos com exercícios de ballet de baixo impacto, como pliés, relevés, e développés

NL Na het vloerwerk gaan we naar de barre om de benen en bilspieren sterker te maken met low impact en balletoefeningen, zoals pliés, relevés en developpés

පෘතුගීසි ලන්දේසි
barra barre
pernas benen
baixo low
impacto impact

PT O nível 1 tem 7 módulos (como unidades) com 4 a 5 exercícios em todos, dando um total de 32 exercícios

NL Niveau 1 heeft 7 modules (zoals eenheden) met in totaal 4 tot 5 oefeningen, met een totaal van 32 oefeningen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
nível niveau
módulos modules

PT Ou, por outro lado, você pode se concentrar nos exercícios de som por algum tempo, depois de uma semana ou mais, em torno dos exercícios de idioma e cultura

NL Of aan de andere kant, je kunt je een tijdje concentreren op de klankoefeningen, op dat moment na een week of zo rond de taal- en cultuuroefeningen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
ou of
lado kant
você je
concentrar concentreren
idioma taal
e en

PT A tela giratória significa que você pode virar a tela para quando estiver fazendo exercícios de força, em vez de exercícios de bicicleta.

NL Door het draaibare scherm kun je het scherm draaien voor als je krachttraining doet, in plaats van fietstrainingen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
tela scherm
fazendo doet

PT Este é o recurso de exercícios sugeridos inteligentes da Polar, que analisa os tipos de sessões que você registrou com seu relógio para recomendar exercícios que você deve fazer em torno deles

NL Dit is de slimme functie voor voorgestelde trainingen van Polar die kijkt naar de soorten sessies die je met je horloge hebt vastgelegd om trainingen aan te bevelen die je om hen heen zou moeten doen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
recurso functie
exercícios trainingen
inteligentes slimme
sessões sessies
relógio horloge

PT Se você gosta mais de exercícios internos, pode facilmente mudar para uma sessão de ciclismo interno e medi-los, ou até mesmo pegar alguns kettlebells e registrar exercícios

NL Als je meer een indoor-workout-persoon bent, kun je gemakkelijk overschakelen naar een indoor cycling-sessie en die meten, of zelfs wat kettlebells oppikken en workouts loggen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
você je
exercícios workouts
facilmente gemakkelijk
sessão sessie
e en
ou of

PT Se você gosta mais de exercícios internos, pode facilmente mudar para uma sessão de ciclismo interno e medi-los, ou até mesmo pegar alguns kettlebells e registrar exercícios

NL Als je meer een indoor-workout-persoon bent, kun je gemakkelijk overschakelen naar een indoor cycling-sessie en die meten, of zelfs wat kettlebells oppikken en workouts loggen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
você je
exercícios workouts
facilmente gemakkelijk
sessão sessie
e en
ou of

PT Este é o recurso de exercícios sugeridos inteligentes da Polar, que analisa os tipos de sessões que você registrou com seu relógio para recomendar exercícios que você deve fazer em torno deles

NL Dit is de slimme functie voor voorgestelde trainingen van Polar die kijkt naar de soorten sessies die je met je horloge hebt vastgelegd om trainingen aan te bevelen die je om hen heen zou moeten doen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
recurso functie
exercícios trainingen
inteligentes slimme
sessões sessies
relógio horloge

PT Quando você muda para o monitoramento de exercícios, existem mais de 20 modos baseados em metas com exercícios básicos como caminhada, corrida e natação na piscina

NL Wanneer u overschakelt naar het volgen van oefeningen, zijn er meer dan 20 op doelen gebaseerde modi met kernoefeningen zoals wandelen, hardlopen en zwemmen in een zwembad

පෘතුගීසි ලන්දේසි
monitoramento volgen
modos modi
baseados gebaseerde
metas doelen
caminhada wandelen
corrida hardlopen
natação zwemmen

PT O recurso de exercícios com base em objetivos foi lançado no Charge 3 e permite que você escolha um objetivo específico para esses exercícios, como duração ou calorias

NL De op doelen gebaseerde trainingsfunctie is gelanceerd op de Charge 3 en stelt u in staat om een specifiek doel voor die oefeningen te kiezen, zoals duur of calorieën

පෘතුගීසි ලන්දේසි
base gebaseerde
objetivos doelen
foi staat
lançado gelanceerd
permite in staat
você u
escolha kiezen
objetivo doel
específico specifiek
duração duur
ou of

PT O Alta HR também oferece o recurso SmartTrack da Fitbit, o que significa que ele reconhecerá automaticamente certas atividades, como corrida, caminhada e exercícios elípticos, gravando-as na seção de exercícios do aplicativo

NL De Alta HR biedt ook Fitbits SmartTrack-functie, wat betekent dat het automatisch bepaalde activiteiten herkent, zoals hardlopen, wandelen en elliptische trainingen, en ze opneemt in het trainingsgedeelte van de app

පෘතුගීසි ලන්දේසි
fitbit fitbits
significa betekent
automaticamente automatisch
certas bepaalde
atividades activiteiten
corrida hardlopen
caminhada wandelen
exercícios trainingen
reconhecer herkent

PT A tela giratória significa que você pode virar a tela para quando estiver fazendo exercícios de força, em vez de exercícios de bicicleta.

NL Door het draaibare scherm kun je het scherm draaien voor als je krachttraining doet, in plaats van fietstrainingen.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
tela scherm
fazendo doet

PT Há também uma seção de exercícios ao vivo com os próximos exercícios que permitem que você treine com Joe Wicks em tempo real

NL Er is ook een live-trainingsgedeelte met aankomende trainingen waarmee je in realtime met Joe Wicks kunt trainen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
também ook
exercícios trainingen
vivo live
próximos aankomende
você je
joe joe

PT Os exercícios ao vivo ficam então disponíveis na seção On Demand da guia Ao vivo no aplicativo para que você sempre tenha uma variedade de exercícios para fazer.

NL De live-workouts zijn dan beschikbaar in het gedeelte On Demand van het tabblad Live in de app, zodat je altijd een verscheidenheid aan workouts te doen hebt.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
exercícios workouts
disponíveis beschikbaar
seção gedeelte
guia tabblad
variedade verscheidenheid

PT Há rastreamento de freqüência cardíaca, rastreamento de sono, rastreamento automático de exercícios, 20 modos de exercícios, juntamente com rastreamento de passos, registro de distância e elevação.

NL Er is hartslagregistratie, slaapregistratie, automatische trainingsregistratie, 20 trainingsmodi, samen met stappentelling, afstand- en hoogteregistratie.

පෘතුගීසි ලන්දේසි
automático automatische
distância afstand
e en

PT Foco Corporal: Pernas e Glúteos — Costas, Quadris, Pernas

NL Lichaamsfocus: Onderlichaam — rug, heupen, benen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
pernas benen
costas rug
quadris heupen

PT Este vídeo de treino de boxe, de 30 minutos, para o corpo inteiro ajuda a ganhar força e resistência cardiovascular, mantendo-te em movimento durante todo o treino, para fortalecer os músculos do tronco, o core, as pernas e os glúteos

NL Met deze 30 minuten durende boksvideo voor het hele lichaam bouw je kracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen op door je de hele les in beweging te houden en de spieren in je bovenlichaam, onderlichaam en core te versterken

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
força kracht
e en
resistência uithoudingsvermogen
movimento beweging
fortalecer versterken
músculos spieren
mantendo houden
core core

PT A sequência trabalha o core, com um foco adicional nas pernas e glúteos

NL De training richt zich op de core met een extra focus op benen en bilspieren

පෘතුගීසි ලන්දේසි
foco focus
adicional extra
nas op
pernas benen
e en
core core

PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento

NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
corpo lichaam
pesos gewichten
leves lichte
e en
barra barre
pernas benen
longos lang

PT Vídeo de 30 minutos de HIIT para treinar pernas e glúteos em casa

NL 30 minuten HIIT videoworkout voor thuis voor het onderlichaam

PT Treino intervalado de elevada intensidade de corpo inteiro, com o foco nas pernas e glúteos

NL Full body high intensity interval training met focus op het onderlichaam

පෘතුගීසි ලන්දේසි
treino training
corpo body
inteiro full
foco focus
nas op

PT Foco Corporal: Pernas e Glúteos — Costas, Quadris, Pernas

NL Lichaamsfocus: Onderlichaam — rug, heupen, benen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
pernas benen
costas rug
quadris heupen

PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento

NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
corpo lichaam
pesos gewichten
leves lichte
e en
barra barre
pernas benen
longos lang

PT A sequência trabalha o core, com um foco adicional nas pernas e glúteos

NL De training richt zich op de core met een extra focus op benen en bilspieren

පෘතුගීසි ලන්දේසි
foco focus
adicional extra
nas op
pernas benen
e en
core core

PT Vídeo de 30 minutos de HIIT para treinar pernas e glúteos em casa

NL 30 minuten HIIT videoworkout voor thuis voor het onderlichaam

PT Treino intervalado de elevada intensidade de corpo inteiro, com o foco nas pernas e glúteos

NL Full body high intensity interval training met focus op het onderlichaam

පෘතුගීසි ලන්දේසි
treino training
corpo body
inteiro full
foco focus
nas op

PT Este vídeo de treino de boxe, de 30 minutos, para o corpo inteiro ajuda a ganhar força e resistência cardiovascular, mantendo-te em movimento durante todo o treino, para fortalecer os músculos do tronco, o core, as pernas e os glúteos

NL Met deze 30 minuten durende boksvideo voor het hele lichaam bouw je kracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen op door je de hele les in beweging te houden en de spieren in je bovenlichaam, onderlichaam en core te versterken

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
força kracht
e en
resistência uithoudingsvermogen
movimento beweging
fortalecer versterken
músculos spieren
mantendo houden
core core

PT Foco Corporal: Pernas e Glúteos — Costas, Quadris, Pernas

NL Lichaamsfocus: Onderlichaam — rug, heupen, benen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
pernas benen
costas rug
quadris heupen

PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento

NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
corpo lichaam
pesos gewichten
leves lichte
e en
barra barre
pernas benen
longos lang

PT A sequência trabalha o core, com um foco adicional nas pernas e glúteos

NL De training richt zich op de core met een extra focus op benen en bilspieren

පෘතුගීසි ලන්දේසි
foco focus
adicional extra
nas op
pernas benen
e en
core core

PT Vídeo de 30 minutos de HIIT para treinar pernas e glúteos em casa

NL 30 minuten HIIT videoworkout voor thuis voor het onderlichaam

PT Treino intervalado de elevada intensidade de corpo inteiro, com o foco nas pernas e glúteos

NL Full body high intensity interval training met focus op het onderlichaam

පෘතුගීසි ලන්දේසි
treino training
corpo body
inteiro full
foco focus
nas op

PT Este vídeo de treino de boxe, de 30 minutos, para o corpo inteiro ajuda a ganhar força e resistência cardiovascular, mantendo-te em movimento durante todo o treino, para fortalecer os músculos do tronco, o core, as pernas e os glúteos

NL Met deze 30 minuten durende boksvideo voor het hele lichaam bouw je kracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen op door je de hele les in beweging te houden en de spieren in je bovenlichaam, onderlichaam en core te versterken

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
força kracht
e en
resistência uithoudingsvermogen
movimento beweging
fortalecer versterken
músculos spieren
mantendo houden
core core

PT Foco Corporal: Pernas e Glúteos — Costas, Quadris, Pernas

NL Lichaamsfocus: Onderlichaam — rug, heupen, benen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
pernas benen
costas rug
quadris heupen

PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento

NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
corpo lichaam
pesos gewichten
leves lichte
e en
barra barre
pernas benen
longos lang

PT A sequência trabalha o core, com um foco adicional nas pernas e glúteos

NL De training richt zich op de core met een extra focus op benen en bilspieren

පෘතුගීසි ලන්දේසි
foco focus
adicional extra
nas op
pernas benen
e en
core core

PT Vídeo de 30 minutos de HIIT para treinar pernas e glúteos em casa

NL 30 minuten HIIT videoworkout voor thuis voor het onderlichaam

PT Treino intervalado de elevada intensidade de corpo inteiro, com o foco nas pernas e glúteos

NL Full body high intensity interval training met focus op het onderlichaam

පෘතුගීසි ලන්දේසි
treino training
corpo body
inteiro full
foco focus
nas op

PT Este vídeo de treino de boxe, de 30 minutos, para o corpo inteiro ajuda a ganhar força e resistência cardiovascular, mantendo-te em movimento durante todo o treino, para fortalecer os músculos do tronco, o core, as pernas e os glúteos

NL Met deze 30 minuten durende boksvideo voor het hele lichaam bouw je kracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen op door je de hele les in beweging te houden en de spieren in je bovenlichaam, onderlichaam en core te versterken

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
força kracht
e en
resistência uithoudingsvermogen
movimento beweging
fortalecer versterken
músculos spieren
mantendo houden
core core

PT Foco Corporal: Pernas e Glúteos — Costas, Quadris, Pernas

NL Lichaamsfocus: Onderlichaam — rug, heupen, benen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
pernas benen
costas rug
quadris heupen

PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento

NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
corpo lichaam
pesos gewichten
leves lichte
e en
barra barre
pernas benen
longos lang

PT A sequência trabalha o core, com um foco adicional nas pernas e glúteos

NL De training richt zich op de core met een extra focus op benen en bilspieren

පෘතුගීසි ලන්දේසි
foco focus
adicional extra
nas op
pernas benen
e en
core core

PT Vídeo de 30 minutos de HIIT para treinar pernas e glúteos em casa

NL 30 minuten HIIT videoworkout voor thuis voor het onderlichaam

PT Treino intervalado de elevada intensidade de corpo inteiro, com o foco nas pernas e glúteos

NL Full body high intensity interval training met focus op het onderlichaam

පෘතුගීසි ලන්දේසි
treino training
corpo body
inteiro full
foco focus
nas op

PT Este vídeo de treino de boxe, de 30 minutos, para o corpo inteiro ajuda a ganhar força e resistência cardiovascular, mantendo-te em movimento durante todo o treino, para fortalecer os músculos do tronco, o core, as pernas e os glúteos

NL Met deze 30 minuten durende boksvideo voor het hele lichaam bouw je kracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen op door je de hele les in beweging te houden en de spieren in je bovenlichaam, onderlichaam en core te versterken

පෘතුගීසි ලන්දේසි
minutos minuten
força kracht
e en
resistência uithoudingsvermogen
movimento beweging
fortalecer versterken
músculos spieren
mantendo houden
core core

{Totalresult} පරිවර්‍තන වල 50 පෙන්වමින්