ES El aceite crudo no engorda: El aceite, sea de oliva o de semillas, aporta las mismas calorías tanto si está crudo como cocinado, exactamente 9 calorías por cada gramo, lo que supone aproximadamente unas 100 calorías por cucharada.
Tarjamahake "calorías" menyang Basa inggris
Nuduhake 50 saka 50 terjemahan saka ukara "calorías" saka Spanyol menyang Basa inggris
Terjemahan Spanyol menyang Basa inggris saka calorías
Spanyol
Basa inggris
EN Uncooked oils are not fattening: oils, whether olive oil or seed oil, contribute the same calories whether they are fresh or cooked, precisely 9 calories per gram, or approximately 100 calories a spoonful.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| semillas | seed |
| calorías | calories |
| exactamente | precisely |
| gramo | gram |
| o | or |
| aceite | oil |
| el | the |
| no | not |
| que | same |
| aproximadamente | approximately |
| de | per |
| si | whether |
| lo | they |
ES ¿Qué son las calorías? ¿Hay calorías buenas y calorías malas?
EN Good Calories vs. Bad Calories • What are Good Calories?
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| malas | bad |
| qué | what |
| buenas | good |
| son | are |
ES ¿Qué son las calorías? ¿Hay calorías buenas y calorías malas?
EN Good Calories vs. Bad Calories • What are Good Calories?
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| malas | bad |
| qué | what |
| buenas | good |
| son | are |
ES Recuerda que para bajar de peso tienes que quemar más calorías que las que comes. Mantente activo para que la cantidad de calorías que comes sea igual a la que utilizas.
EN Remember that to lose weight, you need to burn more calories than you eat. Get active to balance the calories you take in with the calories you use.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| recuerda | remember |
| quemar | burn |
| calorías | calories |
| activo | active |
| peso | weight |
| comes | you eat |
| a | to |
| la | the |
| de | than |
| utilizas | you use |
ES Luego, fíjate en las calorías. Las calorías te indican cuánta energía contiene una porción del alimento. En general:
EN Then check out the calories. Calories tell you how much energy is in 1 serving of a food. In general:
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| energía | energy |
| general | general |
| en | in |
| cuánta | how much |
| contiene | is |
| a | a |
ES Si quieres mantenerte en un peso saludable, tienes que equilibrar las calorías que comes y tomas con las calorías que quemas. Entérate de cómo controlar el peso.
EN To stay at a healthy weight, you need to balance the calories you eat and drink with the calories you burn. Learn more about watching your weight.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| saludable | healthy |
| calorías | calories |
| en | at |
| un | a |
| peso | weight |
| comes | you eat |
| el | the |
| equilibrar | balance |
| mantenerte | to stay |
| con | with |
| y | your |
| cómo | to |
| de | and |
| que | stay |
| tienes que | need |
ES Por ejemplo, una botella de cerveza de 12 onzas tiene unas 150 calorías. Averigua cuántas calorías hay en una bebida alcohólica.
EN For example, a 12 ounce bottle of beer has about 150 calories. Find out how many calories are in a drink.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| botella | bottle |
| calorías | calories |
| averigua | find out |
| cerveza | beer |
| bebida | drink |
| en | in |
| de | of |
| tiene | has |
| hay | are |
| ejemplo | example |
| cuántas | how many |
ES La margarina engorda menos que la mantequilla: Todos los aceites vegetales (oliva, girasol, maíz?) tienen las mismas calorías. La margarina vegetal tiene casi las mismas calorías que la mantequilla.
EN Margarine is less fattening than butter: all vegetable oils (olive, sunflower seed, corn, etc.) have the same calories. Vegetable oil Margarine has virtually the same calories as butter.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| menos | less |
| mantequilla | butter |
| oliva | olive |
| girasol | sunflower |
| maíz | corn |
| calorías | calories |
| vegetal | vegetable |
| casi | virtually |
| aceites | oils |
| la | the |
| que | same |
| todos | all |
| tiene | has |
ES Comer una alimentación saludable y hacer actividad física puede ayudarte a controlar el peso. Cuando haces actividad física, quemas más calorías.
EN A healthy diet and physical activity can help you control your weight. You burn more calories when you are physically active.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| saludable | healthy |
| controlar | control |
| peso | weight |
| calorías | calories |
| actividad | activity |
| física | physical |
| puede | can |
| ayudarte | help you |
| más | more |
| cuando | when |
| y | your |
| hacer | and |
| a | a |
ES Si eres obeso o tienes sobrepeso y factores de riesgo de las enfermedades del corazón (como presión arterial alta o colesterol alto), trata de bajar de peso. Puedes hacerlo comiendo menos calorías y haciendo más actividad física.
EN If you are overweight and have risk factors for heart disease (like high blood pressure or high cholesterol), or if you have obesity, try to lose weight. You can lose weight by eating fewer calories and getting more physical activity.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| sobrepeso | overweight |
| factores | factors |
| riesgo | risk |
| enfermedades | disease |
| corazón | heart |
| colesterol | cholesterol |
| trata | try |
| peso | weight |
| menos | fewer |
| calorías | calories |
| física | physical |
| si | if |
| o | or |
| actividad | activity |
| presión | pressure |
| eres | are |
| puedes | you can |
| las | eating |
| alta | high |
| más | more |
ES Si ya estás en un peso saludable o si tienes sobrepeso pero no tienes factores de riesgo de las enfermedades del corazón, sigue haciendo actividad física con regularidad y comiendo la cantidad correcta de calorías para mantenerte en el mismo peso.
EN If you are at a healthy weight, take steps to stay at the same weight. You can stay at the same weight by getting regular physical activity and eating the right number of calories.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| saludable | healthy |
| física | physical |
| calorías | calories |
| si | if |
| peso | weight |
| actividad | activity |
| en | at |
| un | a |
| mantenerte | to stay |
| no | regular |
| estás | are |
| las | eating |
ES ¿Cómo sé si estoy comiendo la cantidad correcta de calorías?
EN How do I know if I’m eating the right number of calories?
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| estoy | i |
| comiendo | eating |
| calorías | calories |
| si | if |
| la | the |
| cómo | how |
ES Usa la calculadora de la Lista Diaria de MiPlato para saber cuántas calorías necesitas para mantenerte en el peso actual.
EN Use the MyPlate Plan to get an idea of how many calories you need to maintain your current weight.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| peso | weight |
| actual | current |
| necesitas | you need |
| de | of |
| usa | use |
| cuántas | how many |
ES Si tienes el mismo peso durante varios meses, estás comiendo la cantidad correcta de calorías para mantenerlo.
EN If your weight stays the same for several months, you are eating the right number of calories to maintain your weight.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| meses | months |
| calorías | calories |
| si | if |
| peso | weight |
| tienes | your |
| estás | are |
| varios | several |
ES Si deseas bajar de peso, trata de comer entre 500 y 750 calorías menos cada día.
EN To lose weight, try eating 500 to 750 fewer calories each day.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| peso | weight |
| trata | try |
| comer | eating |
| calorías | calories |
| menos | fewer |
| día | day |
| a | to |
| cada | each |
ES Averigua cuántas calorías quemas con cada actividad física (en inglés).
EN Find out how many calories your activity can burn.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| averigua | find out |
| calorías | calories |
| actividad | activity |
| cada | your |
| en | out |
| cuántas | how many |
ES Comer una alimentación saludable es bueno para la salud en general. Escoger alimentos saludables que contengan menos calorías también te ayuda a controlar el peso.
EN Eating healthy is good for your overall health. Making healthy food choices that are lower in calories can also help you manage your weight.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| controlar | manage |
| peso | weight |
| es | is |
| ayuda | help |
| en | in |
| salud | health |
| también | also |
| que | that |
| alimentos | food |
| comer | eating |
| alimentación | your |
| saludable | healthy |
| bueno | good |
| para | for |
ES Para bajar de peso tienes que quemar más calorías que las que comes. Puedes llevar un registro de lo siguiente en un cuaderno, un diario o un teléfono inteligente:
EN To lose weight, you need to burn more calories than you eat. You can use a notebook, journal, or smartphone to keep a record of:
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| peso | weight |
| quemar | burn |
| calorías | calories |
| comes | you eat |
| o | or |
| registro | record |
| un | a |
| de | of |
| puedes | you can |
| cuaderno | notebook |
| que | keep |
| más | more |
| teléfono inteligente | smartphone |
| tienes que | need |
ES La cantidad de calorías y gramos de grasa que hay en tu comida
EN The number of calories and grams of fat in your food
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| gramos | grams |
| grasa | fat |
| la | the |
| en | in |
| comida | food |
| tu | your |
ES Lee la etiqueta de información nutricional y escoge las versiones más saludables de tus alimentos preferidos (las que contengan menos calorías, azúcares agregados, grasas saturadas y sodio).
EN Read the Nutrition Facts label and choose healthier versions of your favorite foods that have fewer calories and less added sugar, saturated fat, and sodium.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| etiqueta | label |
| saludables | healthier |
| preferidos | favorite |
| calorías | calories |
| sodio | sodium |
| información | facts |
| nutricional | nutrition |
| versiones | versions |
| escoge | choose |
| la | the |
| menos | less |
| de | of |
| alimentos | foods |
| y | your |
| lee | and |
ES Es importante comer alimentos saludables, pero también debes fijarte en cuánto comes y limitar las porciones de los alimentos ricos en calorías. Entérate de los cambios que ha habido en el tamaño de las porciones.
EN Eating a healthy diet is important, but you also need to pay attention to how much food you eat and limit portions of high-calorie foods. Take the Portion Distortion Quiz to test your knowledge.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| saludables | healthy |
| limitar | limit |
| es | is |
| importante | important |
| comes | you eat |
| porciones | portions |
| el | the |
| pero | but |
| cuánto | how |
| alimentos | food |
| también | also |
| debes | need |
| de | of |
| y | your |
ES Compre menos refrescos y "snacks" con muchas calorías o grasa como patatas fritas, galletas y dulces. Está bien comerlos de vez en cuando, pero tenga a la mano "snacks" saludables también y ofrézcalos a su hijo más a menudo.
EN Buy fewer soft drinks and high fat/high calorie snack foods like chips, cookies, and candy. These snacks are OK once in a while, but keep healthy snack foods on hand too and offer them to your child more often.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| compre | buy |
| menos | fewer |
| snacks | snacks |
| grasa | fat |
| galletas | cookies |
| dulces | candy |
| saludables | healthy |
| en | in |
| pero | but |
| mano | hand |
| menudo | often |
| a | to |
| y | your |
| de | and |
| más | more |
ES Ofrezca a su hijo agua o leche baja en grasa más a menudo que el jugo de fruta. El jugo de fruta es una opción saludable pero alto en calorías.
EN Offer your child water or low-fat milk more often than fruit juice. Fruit juice is a healthy choice but is high in calories.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| ofrezca | offer |
| agua | water |
| leche | milk |
| grasa | fat |
| jugo | juice |
| fruta | fruit |
| saludable | healthy |
| calorías | calories |
| o | or |
| es | is |
| más | more |
| en | in |
| menudo | often |
| pero | but |
| de | than |
| baja | low |
| alto | high |
| a | a |
ES Facilite las elecciones saludables poniendo los alimentos nutritivos donde sean fáciles de ver y mantenga los alimentos altos en calorías fuera de la vista.
EN Make healthy choices easy by putting nutritious foods where they are easy to see and keep high-calorie foods out of sight.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| elecciones | choices |
| saludables | healthy |
| alimentos | foods |
| fáciles | easy |
| altos | high |
| mantenga | keep |
| la vista | sight |
| poniendo | by |
| de | of |
| y | and |
| en | putting |
| la | they |
| donde | where |
| sean | are |
ES Menos calorías, menos dulces, más naturales y con todo el sabor.
EN Fewer calories, less sweet, more natural and full taste.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| dulces | sweet |
| naturales | natural |
| más | more |
| sabor | taste |
| menos | less |
| y | and |
ES Mezclas de cerveza bajas en azúcares y calorías
EN Reduced-sugar and calorie-reduced beer-mix drinks
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| cerveza | beer |
ES Menos calorías, menos dulces... ¡y con todo el sabor!
EN The same full taste, but fewer calories and less sweet!
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| dulces | sweet |
| el | the |
| y | and |
| sabor | taste |
| menos | less |
ES Consejos para lograr el equilibrio entre las calorías que consumes y las que quemas.
EN Get tips to help you balance the calories you eat with the calories you burn (use up).
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| equilibrio | balance |
| calorías | calories |
| el | the |
| consejos | tips |
| y | you |
ES También significa comer la cantidad de calorías correcta en tu caso (es decir, no comer demasiado ni muy poco).
EN It also means getting the number of calories that’s right for you (not eating too much or too little).
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| poco | little |
| la | the |
| no | not |
| también | also |
| significa | means |
ES Aprovecha tus calorías para comer una variedad de alimentos saludables.
EN Use your calories to eat a variety of healthy foods.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| variedad | variety |
| saludables | healthy |
| de | of |
| aprovecha | use |
| alimentos | foods |
| una | a |
ES Reemplaza tus alimentos favoritos por alimentos con menos calorías, sodio, azúcares agregados y grasas saturadas (en inglés).
EN Replace old favorites with options that are lower in calories, sodium, added sugars, and saturated fat.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| reemplaza | replace |
| favoritos | favorites |
| calorías | calories |
| sodio | sodium |
| azúcares | sugars |
| y | and |
| en | in |
| con | with |
| tus | that |
ES También significa consumir la cantidad adecuada de calorías (es decir, no comer demasiado ni muy poco).
EN It also means getting the number of calories that’s right for you (not eating too much or too little).
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| poco | little |
| la | the |
| no | not |
| también | also |
| significa | means |
ES Aprovecha las calorías que necesitas para comer una variedad de alimentos. Si quieres comer una alimentación saludable, elige:
EN Use your calories to eat a variety of foods. To eat healthy, be sure to choose:
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| saludable | healthy |
| variedad | variety |
| elige | choose |
| de | of |
| aprovecha | use |
| alimentación | your |
| que | sure |
| alimentos | foods |
| una | a |
ES Cada bebida alcohólica tiene además una cantidad diferente de calorías
EN Different drinks have different amounts of calories, too
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| bebida | drinks |
| calorías | calories |
ES Esas calorías se van sumando y pueden causar aumento de peso
EN These calories add up, and can make you gain weight
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| aumento | gain |
| peso | weight |
| pueden | can |
ES Cuántas calorías hay en las bebidas alcohólicas que tomas.
EN See how many calories are in your drinks.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| bebidas | drinks |
| en | in |
| hay | are |
| cuántas | how many |
ES Bajo solicitud, podemos facilitar sofisticada información nutricional como calorías, colesterol, fibra, contenido en sodio, carbohidratos y mucho más ? haciendo uso de diferentes sistemas de medida en hasta diez idiomas.
EN On request, we can also provide sophisticated nutritional information such as calories, cholesterol, fiber, sodium content, carbohydrates and much more ? using different measurement systems in up to ten languages.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| sofisticada | sophisticated |
| nutricional | nutritional |
| calorías | calories |
| colesterol | cholesterol |
| fibra | fiber |
| sodio | sodium |
| carbohidratos | carbohydrates |
| idiomas | languages |
| medida | measurement |
| podemos | we can |
| información | information |
| contenido | content |
| diferentes | different |
| sistemas | systems |
| solicitud | request |
| en | in |
| de | ten |
| y | and |
| hasta | up |
| como | as |
| mucho | much |
| más | more |
ES Por ejemplo, información como la altura, el peso, el sexo y la edad nos permite proporcionar estadísticas más precisas, incluidas las calorías quemadas y la distancia recorrida, así como recomendaciones de rutas relevantes
EN For example, information like your height, weight, gender, and age allows us to provide more accurate statistics including calories burned and distance traveled, as well as relevant trail recommendations
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| altura | height |
| peso | weight |
| sexo | gender |
| edad | age |
| precisas | accurate |
| calorías | calories |
| distancia | distance |
| recomendaciones | recommendations |
| relevantes | relevant |
| información | information |
| permite | allows |
| estadísticas | statistics |
| nos | us |
| incluidas | including |
| proporcionar | to |
| ejemplo | example |
| de | trail |
| y | your |
| más | more |
ES Esto incluye la ubicación de su dispositivo y los datos de su actividad física (tales como recuento de pasos, calorías quemadas y distancia recorrida)
EN This includes your device location and your fitness activity data (such as Step Count, Calories Burned, and Distance Walked)
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| incluye | includes |
| ubicación | location |
| dispositivo | device |
| recuento | count |
| calorías | calories |
| distancia | distance |
| actividad | activity |
| esto | this |
| datos | data |
| y | your |
| como | as |
ES Innovar para reducir las calorías que contienen nuestras bebidas
EN Developing partnerships in local communities
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| las | in |
ES Poniendo de frente la información clara sobre calorías
EN Reduced beverage calories in schools by 90%
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| calorías | calories |
| poniendo | by |
ES Los alimentos bajos en calorías están en auge: embutidos, leche, queso, barritas, refrescos, aperitivos? Tienen versiones light de sus alimentos normales. Nos pasamos ?
EN Magnesium is probably one of the first minerals that come to mind when you think of fitness. But, hardly anyone knows how ?
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| queso | the |
| de | of |
ES Has estado intentando perder esos últimos kilos durante semanas pero sencillamente no te libras de ellos. Ya has cortado demasiadas calorías y ?
EN You’ve been trying for weeks to get rid of those last few pounds, but you just can’t seem to shed them. You’ve ?
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| intentando | trying |
| últimos | last |
| semanas | weeks |
| libras | pounds |
| estado | to |
| pero | but |
| sencillamente | just |
| de | of |
| durante | for |
ES CÁLCULO DE CALORÍAS QUEMADAS EN BASE A LA FRECUENCIA CARDÍACA
EN Heart Rate Based Calorie Burn Calculator
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| base | based |
| frecuencia | rate |
ES Desayuno 25% de las calorías totales
EN Breakfast 25% of total calories
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| desayuno | breakfast |
| calorías | calories |
| totales | total |
| de | of |
ES La sal engorda: La sal es un mineral y no tiene calorías. Puede retener líquidos en pacientes con insuficiencia cardíaca, renal o hepática, pero en personas normales no influye en el peso.
EN Salt fattens: salt is a mineral and has no calories. It can cause liquid retention in patients with heart, kidney or liver conditions, but it doesn´t affect weight in healthy people.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| sal | salt |
| mineral | mineral |
| calorías | calories |
| retener | retention |
| pacientes | patients |
| cardíaca | heart |
| peso | weight |
| es | is |
| puede | can |
| o | or |
| un | a |
| en | in |
| personas | people |
| con | with |
| pero | but |
| y | and |
ES El agua con las comidas engorda: El agua no tiene calorías y por lo tanto no engorda aunque se tome antes, durante o después de las comidas
EN Drinking water when eating is fattening: water has no calories and is not therefore fattening, whether is drunk before, during or after meals
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| agua | water |
| calorías | calories |
| comidas | meals |
| o | or |
| no | not |
| se | is |
| las | eating |
ES La fruta después de comer engorda: El orden en que se comen los alimentos no influye en su capacidad de engordar, lo que cuenta es el total de calorías diarias
EN Fruit after meals is fattening: the order in which foods are eaten does not affect their ability to fatten, what counts is the daily total of calories
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| orden | order |
| calorías | calories |
| diarias | daily |
| en | in |
| cuenta | counts |
| es | is |
| alimentos | foods |
| no | not |
| fruta | fruit |
| de | of |
| total | total |
| capacidad | ability |
| después | to |
| su | their |
| después de | after |
ES El plátano engorda: El plátano, las uvas e higos, aportan más calorías por 100 gramos que las otras frutas como la manzana, la naranja, la pera, las fresas, el melocotón, etc
EN Bananas are fattening: bananas, grapes, and figs contribute more calories per 100 grams than other fruits such as apples, oranges, pears, strawberries, and peaches, etc
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| uvas | grapes |
| aportan | contribute |
| calorías | calories |
| gramos | grams |
| frutas | fruits |
| fresas | strawberries |
| etc | etc |
| naranja | oranges |
| como | as |
| otras | other |
| más | more |
ES Los guisos y estofados son platos con mucha grasa: La cantidad de grasa y calorías que contiene un guiso o estofado depende de la cantidad de aceite y del tipo de alimentos que se utilicen.
EN Stews are high fat dishes: the amount of fat stews depends on the quantity of oil and the type of foods incorporated.
| Spanyol | Basa inggris |
|---|---|
| tipo | type |
| alimentos | foods |
| aceite | oil |
| grasa | fat |
| la | the |
| platos | dishes |
| son | are |
| de | of |
| la cantidad | quantity |
| y | and |
| cantidad | amount |
Nampilake terjemahan 50 saka 50
Terjemahan sing padha
calorías calorías correcta aportan calorías menos calorías muchas calorías calorías extra calorías que quemas quemar calorías calorías que comes calorías se queman unas calorías mismas calorías cantidad de calorías aprovecha las calorías calorías que consumes incluidas las calorías superaba las calorías aportan más calorías contengan menos calorías calorías te indican calorías diarias averigua cuántas calorías calorías que contiene quemas más calorías correcta de calorías calorías para mantenerte menos de calorías agrega calorías vacías calorías reducidas número de calorías saber cuántas calorías baja en calorías calorías cuentan aporte en calorías calorías malas quemar más calorías reducción de calorías reducir las calorías calorías que quema nutricional como calorías cálculo de calorías calorías buenas consume aproximadamente calorías aprovecha tus calorías total de calorías ricos en calorías adecuada de calorías
Basa Finlandia
Basa Polandia
Basa inggris
Catalan
Ceko
Jerman
Portugis
Prancis
Swedia
Walanda
Wong Arab
Wong Hungaria
Wong Italia
Wong Norwegia
Wong Rusia
Wong Thai
Wong Turki
Wong Vietnam
Wong cina
Wong indonesia
Wong jepang
Wong korea