ES Alternar las prensas con mancuernas. Recuéstate boca arriba en un banco con una mancuerna en cada mano. Comienza con las mancuernas pegadas al pecho y levántalas sobre el pecho, una por una.
ES Alternar las prensas con mancuernas. Recuéstate boca arriba en un banco con una mancuerna en cada mano. Comienza con las mancuernas pegadas al pecho y levántalas sobre el pecho, una por una.
NL Afwisselende dumbbell press. Ga op je rug liggen op een bankje met een halter in elke hand. Begin met de halters naast je borst en til de halters een voor een boven je borst.
Spanish | Dutch |
---|---|
mano | hand |
comienza | begin |
pecho | borst |
y | en |
en | in |
el | de |
con | met |
cada | elke |
ES Alternar las prensas con mancuernas. Recuéstate boca arriba en un banco con una mancuerna en cada mano. Comienza con las mancuernas pegadas al pecho y levántalas sobre el pecho, una por una.
NL Afwisselende dumbbell press. Ga op je rug liggen op een bankje met een halter in elke hand. Begin met de halters naast je borst en til de halters een voor een boven je borst.
Spanish | Dutch |
---|---|
mano | hand |
comienza | begin |
pecho | borst |
y | en |
en | in |
el | de |
con | met |
cada | elke |
ES Selecciona la posición de tu ilustración durante la compra: frente completo, centro del pecho o pecho izquierdo.
NL Kies bij het afrekenen de positie van je illustratie: volledige voorzijde, midden op borst of linkerborst.
Spanish | Dutch |
---|---|
sudadera | sweater |
capucha | kap |
pecho | borst |
niña | meisjes |
y | en |
con | met |
ES Relaja los hombros, el cuello y el pecho mientras continúas respirando. Esto te ayudará a liberar la tensión en esas áreas.[1]
NL Ontspan je schouders, nek en borst terwijl je doorgaat met in- en uitademen. Op die manier raak je spanning kwijt in die gebieden.[1]
Spanish | Dutch |
---|---|
pecho | borst |
tensión | spanning |
áreas | gebieden |
y | en |
en | in |
el | op |
mientras | terwijl |
ES Cuando inhales, el estómago debe levantarse primero, seguido del pecho.
NL Als je inademt moet eerst je buik uitzetten, gevolgd door je borst.
Spanish | Dutch |
---|---|
seguido | gevolgd |
pecho | borst |
debe | moet |
primero | eerst |
el | door |
cuando | als |
ES Este ejercicio trabaja la parte frontal del cuerpo en la zona del pecho y los brazos
NL Deze oefening traint de voorkant van je lichaam en dan specifiek je armen en borst
Spanish | Dutch |
---|---|
ejercicio | oefening |
frontal | voorkant |
cuerpo | lichaam |
pecho | borst |
brazos | armen |
y | en |
la | de |
parte | van |
ES Párate un poco alejado de la persona y cruza tus brazos sobre tu pecho, mostrando que ya te estás retirando
NL Neem wat afstand tot de persoon en sla je armen over elkaar, waaruit blijkt dat je je al aan het terugtrekken bent
Spanish | Dutch |
---|---|
brazos | armen |
ya | al |
la | de |
persona | persoon |
y | en |
está | bent |
tus | je |
ES Puedes lograrlo trabajando los hombros y el pecho
NL Je kunt dit bereiken door je schouders en borstspieren te trainen
Spanish | Dutch |
---|---|
y | en |
puedes | kunt |
lograrlo | bereiken |
el | dit |
ES Los siguientes son algunos buenos ejercicios para fortalecer los hombros y el pecho:[3]
NL Enkele goede oefeningen om je schouders en borst sterker te maken zijn:[3]
Spanish | Dutch |
---|---|
buenos | goede |
ejercicios | oefeningen |
pecho | borst |
y | en |
algunos | enkele |
son | zijn |
ES Si no tienes prendas con bloqueo de color y deseas acentuar la parte superior del cuerpo, trata de usar una camiseta ceñida de color brillante con un par de mallas o jeans negros. Esto hará que la atención se centre en el pecho y la cintura.
NL Als je geen `kleding hebt met kleurvlakken en je wilt je bovenlichaam accentueren, probeer dan een felgekleurd, vorm-passend topje met een zwarte legging of spijkerbroek. Dit zal de aandacht naar je borst en taille trekken.
Spanish | Dutch |
---|---|
prendas | kleding |
cuerpo | vorm |
trata | probeer |
atención | aandacht |
pecho | borst |
cintura | taille |
o | of |
negros | zwarte |
y | en |
si | als |
no | geen |
ES Para hacer que el estilo se vea más modesto, trata de usar una camisola de colores brillantes debajo de una camiseta de cuello en V. Esto atraerá la atención hacia arriba y hacia el área del pecho, asegurando que el escote no esté demasiado marcado.
NL Om het wat minder uitdagend te maken, kun je een felgekleurd hemdje onder een V-hals dragen. Dit vestigt de aandacht op je borst, maar zorgt er wel voor dat je niet te veel decolleté laat zien.
Spanish | Dutch |
---|---|
atención | aandacht |
pecho | borst |
usar | dragen |
no | niet |
que | wel |
en | te |
ES Esta es una forma sencilla de lograr la apariencia de muchas curvas sexis alrededor del pecho, la cintura y las caderas
NL Dit is een eenvoudige manier om veel sexy rondingen rond je borst, taille en heupen te simuleren
Spanish | Dutch |
---|---|
pecho | borst |
cintura | taille |
caderas | heupen |
es | is |
forma | manier |
y | en |
alrededor | rond |
ES Mide la parte más ancha del pecho, manteniendo la cinta métrica nivelada.
NL Meet het breedte deel van de borst. Houd het meetlint daarbij horizontaal.
Spanish | Dutch |
---|---|
mide | meet |
pecho | borst |
la | de |
parte | van |
ES Una manera fácil de agregar datos de frecuencia cardíaca a sus entrenamientos, el Rhythm + 2.0 presiona contra su brazo en lugar de su pecho,
NL Een gemakkelijke manier om hartslaggegevens aan uw trainingen toe te voegen, de Rhythm+2.0 drukt tegen uw arm in plaats van tegen uw borst, waardoor
Spanish | Dutch |
---|---|
manera | manier |
agregar | voegen |
entrenamientos | trainingen |
brazo | arm |
lugar | plaats |
pecho | borst |
fácil | gemakkelijke |
el | de |
de | waardoor |
a | om |
sus | uw |
una | een |
contra | van |
en | in |
ES Los mejores monitores de frecuencia cardíaca 2021: las mejores correas para el pecho, rastreadores de actividad física y relojes inteligentes que pueden rastrear sus latidos
NL Beste hartslagmeters 2021: bovenste borstbanden, fitnesstrackers en smartwatches die je hartslag kunnen volgen
Spanish | Dutch |
---|---|
rastrear | volgen |
pueden | kunnen |
mejores | beste |
y | en |
ES Modelo con talla ONESI y una estatura de 188 cm con, contorno de pecho de 95 cm, contorno de cintura de 77 cm y contorno de cadera de 94 cm.
NL Het model draagt maat ONESI en is 188 cm lang met een, borstomvang van 95 cm, tailleomvang van 77 cm en heupomvang van 94 cm.
Spanish | Dutch |
---|---|
talla | maat |
cm | cm |
modelo | model |
y | en |
Spanish | Dutch |
---|---|
niño | jongens |
redondo | ronde |
pecho | borst |
gris | grijze |
sudadera | sweater |
en | in |
letras | letters |
larga | lange |
capucha | kap |
Spanish | Dutch |
---|---|
redondo | ronde |
pecho | borst |
espalda | rug |
beige | beige |
larga | lange |
el | de |
en | op |
para | voor |
Spanish | Dutch |
---|---|
vestido | jurk |
niña | meisjes |
redondo | ronde |
corta | korte |
navy | navy |
pecho | borst |
cintura | taille |
efecto | effect |
fijo | vaste |
línea | lijn |
ikks | ikks |
algodón | katoen |
en | in |
para | voor |
con | met |
Spanish | Dutch |
---|---|
jersey | trui |
niña | meisjes |
navy | navy |
ikks | ikks |
pecho | borst |
mangas | mouwen |
el | de |
larga | lange |
y | en |
Spanish | Dutch |
---|---|
niño | jongens |
redondo | ronde |
insignia | badge |
pecho | borst |
cuerpo | lichaam |
capucha | kap |
mangas | mouwen |
cremallera | ritssluiting |
y | en |
larga | lange |
para | voor |
Spanish | Dutch |
---|---|
específicamente | speciaal |
reduce | vermindert |
diseñado | ontworpen |
y | en |
del | de |
movimientos | gaat |
ES Viene en color negro y lleva el logo de "Zamnesia" bordado en el pecho, por lo que no habrá dudas sobre su procedencia; aunque no es llamativa en absoluto
NL Met 'Zamnesia' in grote letters geborduurd op de borst, maak je subtiel duidelijk waar deze hoodie vandaan komt
Spanish | Dutch |
---|---|
zamnesia | zamnesia |
bordado | geborduurd |
pecho | borst |
dudas | je |
en | in |
el | de |
ES El logo de Zamnesia de la parte izquierda del pecho es discreto pero llama la atención
NL Het Zamnesia-logo op de linkerborst is verre van bombastisch, maar springt wel in het oog
Spanish | Dutch |
---|---|
logo | logo |
zamnesia | zamnesia |
es | is |
parte | van |
pero | maar |
ES En el pecho lleva bordado el logotipo de Zamnesia y la mascota Zammi, y en la espalda luce un estampado triposo con un diseño de "Z" que sin duda causará sensación
NL Dit premium katoenen T-shirt bevat een geborduurd Zamnesia-logo (met Zammi), en heeft een trippy 'Z'-patroon op de achterkant dat zeker veel bekijks oplevert
Spanish | Dutch |
---|---|
bordado | geborduurd |
logotipo | logo |
zamnesia | zamnesia |
espalda | achterkant |
z | z |
y | en |
en | op |
ES Pero el pequeño logo en el pecho izquierdo sí lo hace, aunque de manera discreta y atractiva
NL Het kleine Zamnesia-logo op de linkerborst doet dat echter wel, maar op een subtiele en fancy manier
Spanish | Dutch |
---|---|
pequeño | kleine |
logo | logo |
manera | manier |
y | en |
el | de |
en | op |
pero | maar |
ES Luce tu pasión por los estados psicotrópicos en el pecho. Nuestra camiseta doble visión para mujer tiene un diseño tribal borroso, que ha sido desarrollado por uno de los ingeniosos ganadores de nuestro concurso.
NL Draag jouw liefde voor psychotrope staten uit! Ons Double Vision T-Shirt voor dames bevat een trippy tribaal design dat ontwikkeld is door een van onze getalenteerde prijswinnaars.
Spanish | Dutch |
---|---|
mujer | dames |
diseño | design |
desarrollado | ontwikkeld |
tu | jouw |
camiseta | shirt |
estados | staten |
nuestro | ons |
doble | een |
de | door |
nuestra | onze |
para | voor |
ES El THC Sintético, Investigado Para El Dolor De Pecho
NL Technologie Veroorzaakt Verslaving Die Lijkt Op Drugsverslaving
Spanish | Dutch |
---|---|
el | op |
de | die |
ES Pruebe una copa mayor - recuerde comprobar que todo su pecho debe descansar confortablemente en el sujetador
NL Probeer steeds een grotere cupmaat totdat je borsten aangenaam in de BH omhuld worden.
Spanish | Dutch |
---|---|
pruebe | probeer |
en | in |
el | de |
una | een |
en el | totdat |
ES Con una talla correcta la copa debe ajustarse al pecho sin producir protuberancias, en caso contrario
NL Voor een goed passende BH moeten de cup en onderband plat tegen de huid aanliggen, indien de borst uitpuilt dan
Spanish | Dutch |
---|---|
correcta | goed |
copa | cup |
pecho | borst |
en | indien |
al | tegen |
la | de |
ES Otras características incluyen una batería de 12 horas de duración y un transductor personalizado en el interior, que según Bose da como resultado "graves que puedes sentir en tu pecho"
NL Andere kenmerken zijn een batterijduur van 12 uur en een aangepaste transducer aan de binnenkant, wat volgens Bose resulteert in "bas die je in je borst kunt voelen"
Spanish | Dutch |
---|---|
características | kenmerken |
personalizado | aangepaste |
sentir | voelen |
pecho | borst |
horas | uur |
en | in |
el | de |
puedes | kunt |
y | en |
resultado | een |
otras | andere |
ES Sentados sobre un soporte de audio y video, experimentamos graves guturales que resonaban a través de nuestro pecho, un sonido apropiado de bajas frecuencias que puso carne significativa en los huesos de Come Together de The Beatles
NL Terwijl we bovenop een AV-standaard zaten, ervoeren we een diepe bas die door onze borstkas resoneerde - een behoorlijke kreet van lage frequenties die aanzienlijk vlees op de botten van Come Together van The Beatles legden
Spanish | Dutch |
---|---|
bajas | lage |
frecuencias | frequenties |
carne | vlees |
significativa | aanzienlijk |
en | op |
los | de |
de | door |
un | een |
ES No tuvimos ningún problema para combinar la correa para el pecho HRM-Pro de Garmin y la correa Wahoo Tickr X de última generación.
NL We hadden geen probleem om Garmins eigen HRM-Pro-borstriem en de nieuwste generatie Wahoo Tickr X-riem te combineren.
Spanish | Dutch |
---|---|
tuvimos | we |
combinar | combineren |
correa | riem |
x | x |
última | nieuwste |
generación | generatie |
y | en |
no | geen |
problema | probleem |
ES El rendimiento de la frecuencia cardíaca no rompe el molde de lo que obtendrás de otros Forerunner: es muy adecuado para carreras de ritmo constante, pero combina una correa para el pecho cuando estés realizando un entrenamiento de alta intensidad.
NL Hartslagprestaties breken niet met wat je van andere Forerunners krijgt: het is zeer geschikt voor hardloopsessies met een constant tempo, maar combineer een borstband als je aan intensieve training doet.
Spanish | Dutch |
---|---|
ritmo | tempo |
constante | constant |
entrenamiento | training |
es | is |
el | krijgt |
no | niet |
otros | andere |
pero | maar |
lo | doet |
ES También hay conectividad ANT + y Bluetooth aquí, lo que significa que puede emparejar sensores externos, incluidas las correas para el pecho del monitor de frecuencia cardíaca y los tapones para pies como Stryd
NL Er is hier ook ANT + en Bluetooth-connectiviteit, wat betekent dat je externe sensoren kunt koppelen, waaronder borstbanden voor hartslagmeters en footpods zoals Stryd
Spanish | Dutch |
---|---|
conectividad | connectiviteit |
bluetooth | bluetooth |
emparejar | koppelen |
sensores | sensoren |
externos | externe |
aquí | hier |
también | ook |
y | en |
puede | kunt |
que | waaronder |
hay | er |
ES Para carreras constantes contra una correa para el pecho, se mantuvo bien para obtener precisión en las lecturas de frecuencia promedio y máxima
NL Voor gestage runs tegen een borstband hield het goed stand voor nauwkeurigheid van gemiddelde en maximale snelheidsmetingen
Spanish | Dutch |
---|---|
carreras | runs |
precisión | nauwkeurigheid |
promedio | gemiddelde |
máxima | maximale |
bien | goed |
y | en |
ES En las pruebas de carrera, la frecuencia cardíaca máxima fue de 8-9 lpm con una correa para el pecho del monitor de frecuencia cardíaca.
NL Bij racetests was de maximale hartslag 8-9 bpm van een borstband met hartslagmeter.
Spanish | Dutch |
---|---|
máxima | maximale |
fue | was |
de | bij |
con | met |
una | een |
ES En resumen, deberá conectarse a una correa para el pecho si desea una mayor precisión para su programa de entrenamiento, pero el Rival hace un trabajo lo suficientemente bueno como para satisfacer las necesidades de muchas personas.
NL Kortom, u moet een borstband koppelen als u meer nauwkeurigheid voor uw trainingsprogramma wilt, maar de Rival doet zijn werk goed genoeg om aan de behoeften van veel mensen te voldoen.
Spanish | Dutch |
---|---|
precisión | nauwkeurigheid |
satisfacer | voldoen |
desea | wilt |
trabajo | werk |
en | te |
deberá | moet |
el | de |
suficientemente | genoeg |
personas | mensen |
a | om |
necesidades | behoeften |
si | als |
pero | maar |
ES En las carreras y los entrenamientos en casa, eran unos pocos latidos por minuto (bpm) desde un monitor de correa para el pecho Garmin HRM-Pro
NL Bij hardlopen en thuistrainingen was het een paar slagen per minuut (bpm) uit een Garmin HRM-Pro borstbandmonitor
Spanish | Dutch |
---|---|
eran | was |
minuto | minuut |
bpm | bpm |
garmin | garmin |
carreras | hardlopen |
y | en |
de | bij |
el | het |
ES Obtiene un rendimiento de GPS confiable, un seguimiento de frecuencia cardíaca decente (que también se puede subcontratar con una correa para el pecho), funciones y métricas de entrenamiento avanzadas y más por una tarifa muy razonable.
NL U krijgt betrouwbare GPS-prestaties, fatsoenlijke hartslagmeting (die ook kan worden uitbesteed aan een borstband), geavanceerde trainingsfuncties en -statistieken en meer voor een zeer redelijke prijs.
Spanish | Dutch |
---|---|
gps | gps |
confiable | betrouwbare |
métricas | statistieken |
avanzadas | geavanceerde |
razonable | redelijke |
rendimiento | prestaties |
puede | kan |
también | ook |
y | en |
más | meer |
el | krijgt |
ES Para las sesiones HIIT de carrera y cardio en la aplicación de entrenamiento en casa Fiit, las lecturas promedio podrían ser de hasta 10 lpm (en comparación con un monitor de correa para el pecho Garmin HRM Pro).
NL Voor hardloop- en cardio-explosieve HIIT-sessies op de Fiit thuistraining-app kunnen de gemiddelde metingen oplopen tot 10 bpm (in vergelijking met een Garmin HRM Pro borstbandmonitor).
Spanish | Dutch |
---|---|
sesiones | sessies |
promedio | gemiddelde |
comparación | vergelijking |
garmin | garmin |
aplicación | app |
y | en |
en | in |
pro | pro |
ser | kunnen |
ES La precisión de la frecuencia cardíaca para carreras de ritmo constante fue generalmente buena con el TicWatch y estaba alrededor de solo un latido por minuto con un monitor de correa para el pecho para lecturas máximas de frecuencia cardíaca
NL Hartslagnauwkeurigheid voor hardloopsessies was over het algemeen goed van de TicWatch en het was slechts één slag per minuut van een borstbandmonitor voor maximale hartslagmetingen
Spanish | Dutch |
---|---|
minuto | minuut |
buena | goed |
y | en |
un | slechts |
ES Sin embargo, para el entrenamiento en intervalos de alta intensidad, los datos de frecuencia cardíaca máxima fueron alrededor de ocho latidos por minuto más altos que lo que registramos con una correa para el pecho con monitor de frecuencia cardíaca.
NL Voor intervaltraining met hoge intensiteit waren de maximale hartslaggegevens echter ongeveer acht slagen per minuut hoger dan wat we hadden geregistreerd met een borstband van een hartslagmeter.
Spanish | Dutch |
---|---|
intensidad | intensiteit |
minuto | minuut |
máxima | maximale |
fueron | waren |
el | de |
alta | hoge |
sin embargo | echter |
que | hadden |
en | ongeveer |
Spanish | Dutch |
---|---|
vestido | jurk |
blanco | witte |
roto | gebroken |
pecho | borst |
Spanish | Dutch |
---|---|
sudadera | sweater |
capucha | kap |
pecho | borst |
niña | meisjes |
y | en |
con | met |
Spanish | Dutch |
---|---|
jersey | trui |
niño | jongens |
redondo | ronde |
logo | logo |
pecho | borst |
espalda | rug |
y | en |
larga | lange |
para | voor |
en | op |
Spanish | Dutch |
---|---|
niña | meisjes |
redondo | ronde |
rayo | bliksem |
pecho | borst |
larga | lange |
y | en |
camiseta | shirt |
blanco | zwart |
el | de |
en | op |
Spanish | Dutch |
---|---|
niña | meisjes |
cuello | kraag |
mensaje | boodschap |
pecho | borst |
negro | zwarte |
larga | lange |
camiseta | shirt |
el | de |
en | op |
para | voor |
Spanish | Dutch |
---|---|
jersey | trui |
niña | meisjes |
redondo | ronde |
logotipo | logo |
pecho | borst |
mensaje | boodschap |
espalda | rug |
y | en |
larga | lange |
para | voor |
en | op |
a | aan |
Showing 50 of 50 translations