NL De instructeur brengt je in een vlinderhouding, zodat je je onderrug kunt uitrekken en vervolgens de heupbuigers en knieën / hamstrings. Een beetje bilspieren. We doorlopen deze stretches twee keer.
NL De instructeur brengt je in een vlinderhouding, zodat je je onderrug kunt uitrekken en vervolgens de heupbuigers en knieën / hamstrings. Een beetje bilspieren. We doorlopen deze stretches twee keer.
EN Instructor brings the class to a butterfly pose allowing you to stretch out your lower back and then hip flexors and knee / hamstring. Some glutes. We’ll walk through all the stretches twice.
Gollandiýaly | Iňlis |
---|---|
instructeur | instructor |
brengt | brings |
NL De instructeur brengt je in een vlinderhouding, zodat je je onderrug kunt uitrekken en vervolgens de heupbuigers en knieën / hamstrings. Een beetje bilspieren. We doorlopen deze stretches twee keer.
EN Instructor brings the class to a butterfly pose allowing you to stretch out your lower back and then hip flexors and knee / hamstring. Some glutes. We’ll walk through all the stretches twice.
Gollandiýaly | Iňlis |
---|---|
instructeur | instructor |
brengt | brings |
NL De instructeur brengt je in een vlinderhouding, zodat je je onderrug kunt uitrekken en vervolgens de heupbuigers en knieën / hamstrings. Een beetje bilspieren. We doorlopen deze stretches twee keer.
EN Instructor brings the class to a butterfly pose allowing you to stretch out your lower back and then hip flexors and knee / hamstring. Some glutes. We’ll walk through all the stretches twice.
Gollandiýaly | Iňlis |
---|---|
instructeur | instructor |
brengt | brings |
NL De instructeur brengt je in een vlinderhouding, zodat je je onderrug kunt uitrekken en vervolgens de heupbuigers en knieën / hamstrings. Een beetje bilspieren. We doorlopen deze stretches twee keer.
EN Instructor brings the class to a butterfly pose allowing you to stretch out your lower back and then hip flexors and knee / hamstring. Some glutes. We’ll walk through all the stretches twice.
Gollandiýaly | Iňlis |
---|---|
instructeur | instructor |
brengt | brings |
NL De instructeur brengt je in een vlinderhouding, zodat je je onderrug kunt uitrekken en vervolgens de heupbuigers en knieën / hamstrings. Een beetje bilspieren. We doorlopen deze stretches twee keer.
EN Instructor brings the class to a butterfly pose allowing you to stretch out your lower back and then hip flexors and knee / hamstring. Some glutes. We’ll walk through all the stretches twice.
Gollandiýaly | Iňlis |
---|---|
instructeur | instructor |
brengt | brings |
{Totalresult} terjimeleriniň 5 görkezmek