DE Lunges sind eine einfache Übung, die du auch auf einer Treppe machen kannst. Lunges trainieren Beine und Gesäß auch ohne eine Treppe, aber mit einer Treppe werden sie noch intensiver. [4]
DE Lunges sind eine einfache Übung, die du auch auf einer Treppe machen kannst. Lunges trainieren Beine und Gesäß auch ohne eine Treppe, aber mit einer Treppe werden sie noch intensiver. [4]
ES Por ejemplo, las estocadas son fáciles de realizar empleando las escaleras. Además, este ejercicio de por sí ejercita mucho las piernas y los glúteos, por lo que realizarlo en las escaleras es una buena forma de incrementar la intensidad.[4]
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DE Es konzentriert sich seine Arbeit um Objekte von Zahlen geboren und mathematischen Formeln wie die Treppe Penrose Treppe Unendlichkeit.
ES Se centra su trabajo alrededor de los objetos nació de números y fórmulas matemáticas tales como las escaleras Penrose escaleras infinito.
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DE Die berühmte Treppe, die zum Philadelphia Kunst Museum führt, ist bekannt als die "Rocky Steps". Der bronze Held empfängt Sie an der Unterseite der Treppe, bevor Sie die anspruchsvolle Wanderung machen.
ES El famoso conjunto de escalones que conducen hacia el Museo de Arte de Filadelfia son conocidos como los "Rocky Steps". El héroe de bronce te da la bienvenida en la parte inferior de los escalones antes de hacer la caminata desafiante.
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DE Spanische Treppe - Säule Barcaccia - Roma im...von Bridgeman Images - Photo LIMOT / Brid...ab
ES Amplia vista de la Piazza Colonna en Romapor Bridgeman Images - Alinari Archives, ...desde
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DE Françoise Hardy fährt mit einem Auto die Treppe...von Collection Christophel - Photothèque ...ab
ES Francoise Hardy en Cannespor Archivio Farabola - Archivi Faraboladesde
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DE Wal Leuchtturm Treppe Bild - Kaufen / Verkaufen
ES Cuadro y póster Escalera del Faro de la Ballena - Compra y venta
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DE Fotokunst | Themen | Architektur Und Denkmaeler | Architektur | Sonstige Architekturfotos | Bild Wal Leuchtturm Treppe
ES Fotografía artística | Categorías | Arquitectura Y Monumentos | Arquitectura | Otras Fotografias De Arquitectura | Fotografía Escalera del Faro de la Ballena
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ES Palabras clave utilizadas para describir la fotografía: Faro, escalera, Ile de Ré, Francia, blanco y negro
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DE Treppe-Bilder - Kaufen / Verkaufen
ES Escaleras - Edición limitada - Compra y venta de cuadros y pósters artísticos
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DE Die Treppe von Montmartrevon Jean Louis PARBOTab
ES El Moulin-Rouge alrededor de 1910por ROGER VIOLLETdesde
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DE Keywords zur Beschreibung des Bildes: monochrom, schön, frankreich, treppe, mann, straße, straße, grafik, straße, reisen, gehen, muroiwa, BW, schwarz-weiß, schwarz-weiß
ES Palabras clave utilizadas para describir la fotografía: monocromo, bonito, Francia, escaleras, hombre, calle, calle, gráfico, calle, viaje, ir, muroiwa, BW, blanco y negro, blanco y negro
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DE Treppe zur Pagodevon Erwan Fiquetab
ES Globos de aire caliente en las pagodas de...por Joseph FROCdesde
DE Sie sehen die geschichtsträchtigen Survivorsʼ Stairs – die Überreste der Treppe, über die hunderte Überlebende aus dem Gebäude flohen.
ES Visita las históricas «Survivor’s Stairs» (Escaleras de los supervivientes), restos de la escalera por la que escaparon con vida cientos de personas.
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hunderte | cientos |
sehen | visita |
die | la |
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DE Jugendliches Mädchen, das auf der Treppe sitzt
ES Jovencita sentada en las escaleras
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sitzt | sentada |
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DE Das alteingesessene ne Caffè Greco hinter sich lassend erreichen Sie nach nur wenigen Minuten die Piazza di Spagna, die von der monumentalen Spanischen Treppe, die zu dem Kirchenkomplex Santa Trinità dei Monti hinaufführt, dominiert wird
ES En la Basílica puedes admirar la Piedad de Miguel Ángel, el Baldaquino barroco y el Monumento fúnebre de Alejandro VII realizados por Bernini
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wird | en |
DE Den Eingang zum Fairmont Vancouver Airport finden Sie auf der rechten Seite über die Treppe, Rolltreppe oder den Aufzug.
ES El acceso al Fairmont Vancouver Airport está a la derecha por medio de las escaleras, las escaleras mecánicas o el ascensor.
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airport | airport |
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rechten | derecha |
oder | o |
DE Sie sind auch empfehlenswert, wenn ihr aus einem der Häuser raus feuern möchtet, aber ohne Nahkampf-Zweitwaffe haben rachsüchtige Gegner, die die Treppe hochstürmen, leichtes Spiel mit euch.
ES También van muy bien para disparar desde las casas, aunque puede que tengas problemas sin un potente refuerzo de corta distancia cuando un enemigo cargue contra ti escaleras arriba en busca de venganza.
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DE Wirf einen Blick auf die Pornotitel: Treppe zur Befriedigung, Mädchen fickt ihre Pussy auf einem Stuhl, Kama Sutra lesen, Amateurcreampie und mehr
ES Echa un vistazo a vÃdeos titulados: Escalera al placer, chica folla su coño en una silla, leyendo el Kama Sutra, pastel de crema de aficionados y más
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DE Suche dir eine lange Treppe. So kannst du einige Minuten nach oben laufen, statt immer wieder hoch und runter laufen zu müssen.
ES Si es posible, prueba con un tramo largo de escaleras. De esta forma, puedes subirlas de forma continua por varios minutos, en lugar de solo subir unos escalones y descender de nuevo.
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lange | largo |
treppe | escaleras |
minuten | minutos |
statt | en lugar de |
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du | varios |
kannst | puedes |
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dir | si |
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DE Mache Treppensprints. Wenn du fit bist, dann kannst du eine schwierigere und anstrengendere Cardio-Übung auf der Treppe machen - Sprints. [2]
ES Realiza carreras de velocidad en las escaleras. Este tipo de ejercicio cardiovascular es más exigente y difícil, por lo que puedes intentarlo si tienes un buen nivel de forma física[2]
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treppe | escaleras |
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kannst | puedes |
du | tienes |
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der | de |
DE Mache dazwischen Stair Jumps und Hops, um deine Herzfrequenz ansteigen zu lassen. Laufe oder jogge dann wieder einige Minuten auf der Treppe.
ES Entre cada tanda de ejercicios, puedes incorporar también saltos de tijera y saltos de un escalón al otro de forma que incremente tu ritmo cardiaco para luego volver a caminar o trotar durante el tiempo establecido.
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und | y |
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DE Sieh zu Beginn von der Treppe weg. Stütze die Arme auf die zweite oder dritte Stufe. Deine Finger zeigen von den Stufen weg. Greife bei dieser Übung die Kante der Stufe und halte die Arme schulterbreit voneinander entfernt.
ES Empieza de espaldas a las escaleras apoyando los brazos en el segundo o el tercer escalón. Posiciona las manos de forma que los dedos miren en dirección opuesta al escalón y sujétate al borde. Mantén los brazos separados a la altura de los hombros.
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treppe | escaleras |
arme | brazos |
kante | borde |
halte | mantén |
und | y |
finger | dedos |
sieh | que |
oder | o |
zu | a |
entfernt | de |
DE Senke dich ab, bis deine Nase fast die Treppe berührt. Halte diese Position einige Sekunden und drücke dich dann langsam wieder in die Ausgangsposition.
ES Continúa hasta que tu nariz casi toque el escalón. Una vez que estés en esta posición, sostenla durante unos segundos y luego regresa a la posición inicial.
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nase | nariz |
position | posición |
sekunden | segundos |
und | y |
bis | hasta |
in | en |
dann | a |
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fast | casi |
DE Gehe seitlich die Treppe hoch. Wie bei den Lunges trainierst du deine Beine, vor allem aber die innere und äußere Oberschenkelmuskulatur. [8]
ES Sube las escaleras de lado. Este ejercicio es similar a las estocadas en el sentido de que fortalece las piernas, sobre todo los músculos interiores y exteriores del muslo.[8]
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treppe | escaleras |
beine | piernas |
und | y |
hoch | en el |
DE Stehe zu Beginn nahe den Stufen. Deine rechte Schulter zeigt zur Treppe.
ES Para empezar, colócate de lado en relación con las escaleras, de forma que tu hombro derecho mire hacia ellas.
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rechte | derecho |
schulter | hombro |
treppe | escaleras |
deine | tu |
den | de |
zu | empezar |
beginn | para |
nahe | en |
DE Du kannst im Büro die Treppe nehmen, statt den Aufzug, weiter oben in der Garage parken und die Treppen laufen oder daheim öfter Treppen steigen.
ES Por ejemplo, puedes usarlas para llegar a tu oficina en lugar de subir por el elevador o estacionarte en un piso más alto de forma que tengas que bajar una mayor cantidad de escaleras para llegar a casa.
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büro | oficina |
du | tengas |
kannst | puedes |
treppe | escaleras |
in | en |
oder | o |
steigen | subir |
statt | en lugar de |
DE Wir wissen, wir wissen - wir haben alle die gleichen Kisten unter der Treppe. Aber jetzt können Sie auch über den Tellerrand hinaus denken.
ES Lo sabemos, lo sabemos, todos tenemos las mismas cajas debajo de las escaleras. Pero ahora también puedes pensar fuera de la caja.
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kisten | cajas |
treppe | escaleras |
denken | pensar |
jetzt | ahora |
wir wissen | sabemos |
aber | pero |
alle | todos |
auch | también |
hinaus | de |
können sie | puedes |
DE Treppe, Kamin, 3D Modelle sowie Dekorationen wie Frame, Kissen oder Lampe können in dem umfangreichen architektonischen Details Car enthält Automobil 3D Modelle gefunden werden, niedrige poly Modellbibliothek
ES Escalera, chimenea, 3D modelos, así como decoraciones como marco, almohada, o lámpara se pueden encontrar en la amplia categoría del detalle del coche arquitectónica contiene 3D modelos de automóviles, baja poli biblioteca de modelos
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automobil | automóviles |
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DE Auf der Kantonsstrasse hinter Thusis taucht man ein ins Freiluftspektakel der Viamala und gelangt beim neuen Besucherzentrum über eine Treppe runter in die Schlucht
ES En la carretera cantonal por detrás de Thusis, uno se sumerge en el espectáculo al aire libre de la Viamala y desde el nuevo centro de visitantes baja por una escalera al barranco
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treppe | escalera |
und | y |
neuen | nuevo |
in | en |
hinter | de |
DE Eine große Treppe führt Sie zu den Kernausstellungen, die in vier Abschnitte unterteilt sind
ES Una gran escalera te lleva a las exhibiciones principales, que se dividen en cuatro secciones
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treppe | escalera |
führt | lleva a |
abschnitte | secciones |
große | gran |
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eine | una |
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vier | cuatro |
DE Jugendliches Mädchen, das auf der Treppe sitzt und zur Seite schaut
ES Adolescente sentada en las escaleras y mirando a un lado
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sitzt | sentada |
seite | lado |
schaut | mirando |
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auf | en |
DE Die Calvari-Treppe ist bei den Einheimischen eine beliebte Laufstrecke, ein guter Ausdauertest, und definitiv etwas, das Sie morgens aktiv werden lässt!
ES Una ruta popular para correr entre los residentes son los escalones del Calvari, sin duda una buena prueba de resistencia, ¡y definitivamente muy recomendable para activarte por la mañana!
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guter | buena |
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morgens | mañana |
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DE Eine Treppe im Flur führt auf die Dachterrasse, wo es reichlich Platz zum Sonnenbaden gibt, mit einem fantastischem Blick auf die gesamte Bucht.
ES Una escalera en el pasillo conduce a la terraza de la azotea donde hay mucho espacio para tomar el sol con fantásticas vistas de toda la bahía.
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flur | pasillo |
platz | espacio |
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blick | vistas |
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im | en el |
wo | donde |
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DE Auf der gleichen Ebene befindet sich ein Gästeapartment, das über die Treppe und den Garten zugänglich ist
ES En el mismo nivel, hay un apartamento de invitados al que se accede desde las escaleras y el jardín
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treppe | escaleras |
garten | jardín |
und | y |
gleichen | que |
DE Eine Treppe führt zu einem geräumigem Wohnzimmer und einen fantastischen Panoramablick hinauf
ES Una escalera conduce a un espacio aún mayor donde hay una amplia sala de estar y unas fantásticas vistas panorámicas
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fantastischen | fantásticas |
und | y |
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wohnzimmer | sala |
DE Von der Diele führt eine Treppe hinauf zu einer Galerie mit Dachterrasse und angrenzendem Hauswirtschaftsraum
ES Desde el vestíbulo, una escalera conduce a una galería con terraza en la azotea y un lavadero contiguo
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galerie | galería |
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führt | conduce |
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eine | una |
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DE Die dritte Ebene hat eine fantastische Dachterrasse, die über eine Treppe oder einen Aufzug erreichbar ist.
ES El tercer nivel tiene una increíble terraza en la azotea, a la que se puede acceder por es-caleras o por ascensor.
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ebene | nivel |
fantastische | increíble |
aufzug | ascensor |
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eine | una |
DE Im Untergeschoss befinden sich eine Garage für zwei große Autos, ein Technikraum und ein Flur mit Treppe, die ins Erdgeschoss führt.
ES En el sótano, hay un garaje para dos coches grandes, sala técnica, pasillo con escalera que conduce a la planta baja.
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untergeschoss | sótano |
garage | garaje |
flur | pasillo |
treppe | escalera |
im | en el |
große | grandes |
führt | conduce |
ein | un |
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für | para |
DE Entlang der berühmten Calvari-Treppe sehen Sie immer wieder Villen, die einen fantastischen Blick über Pollensa auf den Puig de Maria und die Berge im Hintergrund bieten
ES A lo largo de los icónicos escalones del Calvari, ocasionalmente se pueden encontrar villas que ofrecen fantásticas vistas de Pollensa hasta el Puig de Maria y las montañas al fondo
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fantastischen | fantásticas |
pollensa | pollensa |
maria | maria |
berge | montañas |
hintergrund | fondo |
bieten | ofrecen |
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einen | de |
DE Wir erklimmen die Treppe in der Ecke des Patios und lassen uns einen Moment Zeit, um die Restaurierung aus der Höhe zu betrachten
ES Subimos las escaleras que parten de una esquina del patio y que nos permiten ver la obra de rehabilitación desde otra perspectiva
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ecke | esquina |
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lassen | permiten |
einen | de |
betrachten | que |
DE Schlichte Leisten und Parkettböden bringen eine wohnliche Komponente in die oberen Stockwerke, verbunden durch eine anmutig zurückhaltenden Treppe, die als zentrales Merkmal des Anwesens glänzt
ES Las molduras sencillas y los suelos de parquet aportan una sensación hogareña a las plantas superiores, conectadas por una elegante escalera que actúa de nexo central de la propiedad
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zentrales | central |
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DE Anlage Auf Treppe, Wachstum, Entwicklung Konzept Lizenzfreie Fotos, Bilder Und Stock Fotografie. Image 50212892.
ES Planta En Escalera, Crecimiento, Concepto De Desarrollo Fotos, Retratos, Imágenes Y Fotografía De Archivo Libres De Derecho. Image 50212892.
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DE Schlafzimmer mit Doppelbett, Wohnzimmer, Essbereich, Küche, Bad und WC unten Treppe, voll möbliert, Internet Wi-Fi.tv mit vielen Kanälen, Küche ...
ES Dormitorio doble, sala de estar, comedor, cocina, baño y aseo por escaleras, completamente amueblado, Internet Wi-fi.tv con muchos canales, cocina ...
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wc | aseo |
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DE Wir leben in einer Wohnung im dritten Stock in einer ruhigen Treppe am Ufer von Leith. Parken an der Straße möglich Wir arbeiten beide lange Stun...
ES Vivimos en un piso del tercer piso en una escalera tranquila en el paseo marítimo de Leith. En el estacionamiento en la calle disponible Ambos tr...
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DE Wir leben in einer 5-Schlafzimmer-Haus mit zwei Geschichten. Es ist ein modernes Haus mit 3 Schlafzimmern Treppe hinunter mit Wohnzimmer und Bad. Treppensteigen hat ein Schlafzimmer mit Doppelbett ...
ES Vivimos en una casa de dos dormitorios de 5 pisos. Se trata de una casa moderna con 3 habitaciones por las escaleras con salón y baño. Subir escaleras tiene un dormitorio doble ...
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wir leben | vivimos |
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bad | baño |
schlafzimmer | dormitorios |
DE Da auch bei uns schon ein Igel an der Kellertreppe festsaß, sind wir vor einigen Wochen losgezogen, haben uns Steine besorgt und kleine Zwischenstufen auf unsere Treppe gelegt.
ES Como también teníamos un erizo atascado en las escaleras de nuestro sótano, salimos hace unas semanas a buscar un erizo en el sótano. Piedras adquiridas y pequeñas etapas intermedias en nuestra escalera.
alemão | espanhol |
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igel | erizo |
wochen | semanas |
steine | piedras |
und | y |
kleine | pequeñas |
auch | también |
schon | a |
bei | de |
DE Lauren Phoenix fickt auf der Treppe mit ihrer haarigen Muschi
ES Lauren Phoenix follando en las escaleras con su coño peludo
alemão | espanhol |
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lauren | lauren |
fickt | follando |
treppe | escaleras |
muschi | coño |
ihrer | su |
auf | en |
mit | con |
DE Ein dritter Spieler würde A Short über die Treppe halten, und ein vierter Spieler würde A Mid halten.
ES Un tercer jugador mantendría A Corto a través de la Escalera, y un Cuarto mantendría el Medio.
alemão | espanhol |
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short | corto |
treppe | escalera |
mid | medio |
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DE Der schmale Laufsteg führt in einen breiteren Korridor, der A Short genannt wird, und von dort aus geht es über eine Treppe hinauf in den CT Spawn-Bereich.
ES La estrecha Pasarela conduce a un pasillo más amplio llamado A Corto y, siguiendo por él, las Escaleras conducen a la zona de CT Spawn.
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schmale | estrecha |
short | corto |
genannt | llamado |
treppe | escaleras |
breiteren | más amplio |
und | y |
a | a |
führt | conduce |
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