EN Winter season is cold season. Many runners often ask themselves the following questions: When can I exercise after a cold? And how ?
{search} valodā Angļu var tikt tulkots šādos Portugāļu vārdos/frāzēs:
EN Winter season is cold season. Many runners often ask themselves the following questions: When can I exercise after a cold? And how ?
PT Quando o vírus alcança os corredores, é normal ter dúvidas sobre quando podemos retomar os exercícios após um resfriado.
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runners | corredores |
exercise | exercícios |
is | é |
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when | quando |
can | podemos |
the | o |
EN With many paths to choose from, runners can go for as short or as long as they'd like
PT Com muitas pistas para escolher, os corredores podem fazer trajetos curtos ou longos conforme sua preferência
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runners | corredores |
short | curtos |
or | ou |
long | longos |
can | podem |
choose | escolher |
like | com |
to | muitas |
as | conforme |
EN Winters can be tough, but stick around and you’ll find aesthetic park routes, riverside trails, a dedicated community of runners and a city in the midst of an exciting evolution.
PT Os corredores (e o clima) podem parecer brutais, mas passe um tempo por aqui e você encontrará belíssimas rotas em parques, uma dedicada comunidade de corredores e uma grande cidade protagonista de uma impressionante evolução.
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park | parques |
community | comunidade |
runners | corredores |
evolution | evolução |
city | cidade |
routes | rotas |
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but | mas |
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find | encontrar |
of | de |
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EN It offers the perfect playground for runners — you can go for miles without running the same trail twice and you are never far away from Mitte and its post run recovery options.
PT É o local perfeito para corredores, você pode percorrer quilômetros sem passar pela mesma trilha duas vezes e nunca fica longe demais de Mitte e suas opções para recuperação pós-corrida.
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perfect | perfeito |
runners | corredores |
miles | quilômetros |
trail | trilha |
options | opções |
recovery | recuperação |
without | sem |
never | nunca |
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you | você |
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can | pode |
same | mesma |
twice | duas |
EN Self-hosted runners can be physical, virtual, in a container, on-premises, or in a cloud.
PT Os executores auto-hospedados podem ser físicos, virtuais, em um contêiner, no local ou em uma nuvem.
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physical | físicos |
virtual | virtuais |
container | contêiner |
premises | local |
or | ou |
cloud | nuvem |
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be | ser |
can | podem |
EN Job matrix - A job matrix can generate a maximum of 256 jobs per workflow run. This limit applies to both GitHub-hosted and self-hosted runners.
PT Job matrix - Uma matriz de tarefas pode gerar 256 tarefas no máximo por execução do fluxo de trabalho. Esse limite se aplica a executores hospedados por GitHub e auto-hospedados.
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can | pode |
generate | gerar |
hosted | hospedados |
github | github |
maximum | máximo |
workflow | fluxo de trabalho |
limit | limite |
matrix | matrix |
a | uma |
to | a |
this | esse |
applies | aplica |
of | do |
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EN Twisting your ankle while running can occur in the blink of an eye, and a lot of runners don’t even notice the ?
PT Torções no tornozelo ocorrem quando os ligamentos que dão suporte a ele se esticam além do limite e rasgam.
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occur | ocorrem |
of | do |
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EN Injuries and overuse syndromes are common in runners and can quickly take the fun out of exercise. One of the most frequent ?
PT Lesões e síndromes causadas por uso excessivo de uma articulação ou musculatura ocorrem com frequência relativamente alta entre quem corre firme. E ?
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injuries | lesões |
exercise | uso |
the | uma |
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EN This cardio ab class is great for all runners
PT Em termos de cárdio, esta aula é também excelente para os corredores
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runners | corredores |
class | aula |
is | é |
great | excelente |
this | esta |
EN Great for strength training, these lower-body exercises are perfect for avid runners and beginners alike
PT Excelentes para treino de força, estes exercícios de pernas e glúteos são ideais para corredores ávidos, mas também para iniciantes
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strength | força |
runners | corredores |
beginners | iniciantes |
exercises | exercícios |
great | excelentes |
perfect | ideais |
are | são |
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for | de |
EN CI/CD where it belongs, right next to your code. No servers to manage (or use your own runners), repositories to synchronize, or user management to configure.
PT A CI/CD em seu devido lugar, pertinho do código. Sem servidor para gerenciar (ou use seus próprios executores), repositório para sincronizar nem gerenciamento de usuários para configurar.
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ci | ci |
cd | cd |
code | código |
repositories | repositório |
synchronize | sincronizar |
no | sem |
or | ou |
management | gerenciamento |
manage | gerenciar |
servers | servidor |
user | usuários |
next | de |
right | para |
to | a |
use | use |
configure | configurar |
EN What to Eat Before, During, & After a Run ᐅ Sports Nutrition For Runners
PT O que comer antes, durante e depois da corrida ᐅ Plano alimentar completo
Angļu | Portugāļu |
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nutrition | alimentar |
eat | comer |
during | durante |
before | antes |
EN 3rd fastest time on What ever you do, DO NOT make eye contact with other runners (6:29) 27 October 2021
PT 3.º tempo mais rápido em What ever you do, DO NOT make eye contact with other runners (6:29) 27 de outubro de 2021
Angļu | Portugāļu |
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contact | contact |
eye | eye |
not | not |
fastest | mais rápido |
october | outubro |
on | em |
you | you |
make | de |
EN The affordable tracker is perfect for runners, with some top-end features, but also suited for cycling and swimming activity tracking too.
PT O rastreador acessível é perfeito para corredores, com alguns recursos de ponta, mas também adequado para rastreamento de atividades de ciclismo e
Angļu | Portugāļu |
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affordable | acessível |
perfect | perfeito |
runners | corredores |
features | recursos |
suited | adequado |
cycling | ciclismo |
activity | atividades |
tracker | rastreador |
is | é |
tracking | rastreamento |
the | o |
but | mas |
end | ponta |
also | também |
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for | de |
EN The 55 nails the basics, then adds additional worthwhile features that lacked in the earlier 45 model. It's an ideal starter runners' watch.
PT O 55 acerta o básico e, em seguida, adiciona recursos adicionais valiosos que faltavam no modelo 45 anterior. É um relógio ideal para iniciantes.
Angļu | Portugāļu |
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basics | básico |
adds | adiciona |
features | recursos |
model | modelo |
ideal | ideal |
an | um |
the | o |
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additional | adicionais |
EN While the key sports equipment players are developing and patenting high-tech innovative fabrics for swimmers, runners and skiers, figure skating costume essentials have stayed unchanged
PT Enquanto os principais equipamentos dos atletas são desenvolvidos com a tecnologia de tecidos - para nadadores, corredores e esquiadores - na patinação artística o básico dos figurinos continuam o mesmo
Angļu | Portugāļu |
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key | principais |
equipment | equipamentos |
fabrics | tecidos |
runners | corredores |
skiers | esquiadores |
skating | patinação |
are | são |
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high-tech | tecnologia |
the | o |
EN The Yarra Trails provide some great trail running opportunities surprisingly close to the CBD. A number of challenging hills and a variety of different surfaces make this a great area for cross country runners in particular.
PT As trilhas de Yarra oferecem oportunidades para correr muito perto do Distrito Central de Negócios. Diversas colinas desafiadoras e uma variedade de superfícies fazem desta área um local perfeito para corredores cross country.
Angļu | Portugāļu |
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opportunities | oportunidades |
challenging | desafiadoras |
hills | colinas |
surfaces | superfícies |
runners | corredores |
close | perto |
variety | variedade |
cross | cross |
country | country |
trails | trilhas |
provide | oferecem |
great | perfeito |
area | área |
the | as |
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this | desta |
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EN A shared use path for both runners and cyclists, The Capital City Trail is conveniently located and full of options
PT Uma pista compartilhada entre corredores e ciclistas, a trilha Capital City tem ótima localização e inúmeras opções
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shared | compartilhada |
runners | corredores |
cyclists | ciclistas |
trail | trilha |
capital | capital |
city | city |
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options | opções |
the | a |
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of | entre |
EN This tough 14km 'out and back' rewards runners with spectacular views of a number of Sydney's spectacular beaches
PT Este percurso de ida e volta de 14 km é bem exigente, mas recompensa os corredores com vistas maravilhosas de várias praias espetaculares de Sydney
Angļu | Portugāļu |
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km | km |
rewards | recompensa |
runners | corredores |
spectacular | espetaculares |
views | vistas |
beaches | praias |
this | este |
back | volta |
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EN Nice, wide road that is used by runners and cyclists alike. Mostly lined by trees offering good wind protection, but great views in certain parts.
PT Esta bela e ampla estrada é usada por corredores e ciclistas. Rodeada por árvores na maior parte do trajeto, ela oferece boa proteção do vento e, ao mesmo tempo, vistas maravilhosas em certos trechos.
Angļu | Portugāļu |
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wide | ampla |
used | usada |
runners | corredores |
cyclists | ciclistas |
wind | vento |
protection | proteção |
views | vistas |
parts | parte |
trees | árvores |
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good | boa |
offering | oferece |
in | em |
road | estrada |
that | mesmo |
by | por |
mostly | maior |
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but | ela |
EN São Paulo University is a popular spot for both runners and cyclists
PT A Universidade de São Paulo é um local popular tanto para corredores como para ciclistas
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paulo | paulo |
university | universidade |
popular | popular |
runners | corredores |
cyclists | ciclistas |
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EN The best place to adventure train, Pico do Jaraguá has several trails. A favorite of both runners and cyclists, this epic mountain is surrounded by green foliage and offers a nice escape from the city.
PT O melhor lugar para uma aventura de trem, o Pico do Jaraguá possui várias trilhas. Um dos favoritos de corredores e ciclistas, esta montanha épica é rodeada de verde e oferece uma bela escapada da cidade.
Angļu | Portugāļu |
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pico | pico |
trails | trilhas |
favorite | favoritos |
runners | corredores |
cyclists | ciclistas |
mountain | montanha |
surrounded | rodeada |
epic | épica |
place | lugar |
adventure | aventura |
city | cidade |
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train | trem |
green | verde |
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this | esta |
best | melhor |
nice | bela |
offers | oferece |
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EN Tiergarten is Berlin's hotspot for runners and the city's second biggest park
PT Tiergarten, um dos locais preferidos dos corredores de Berlim e segundo maior parque da cidade
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runners | corredores |
park | parque |
second | segundo |
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EN It reminds and inspires all marathon runners about the start and finish of the annual Berlin Marathon on the Strasse des 17
PT Ele inspira e lembra todos os maratonistas do início e fim da Maratona anual de Berlim na rua Strasse des 17
Angļu | Portugāļu |
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inspires | inspira |
marathon | maratona |
start | início |
annual | anual |
berlin | berlim |
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it | ele |
all | todos |
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des | des |
EN It's very active: you'll find plenty of runners and cyclists on the trails, as well as paddle-boating and horseback riding in the lake.
PT O local é cheio de atividades: você vai encontrar muitos corredores e ciclistas nas trilhas, assim como pedalinhos e pessoas andando a cavalo perto do lago.
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runners | corredores |
cyclists | ciclistas |
trails | trilhas |
lake | lago |
on | nas |
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find | encontrar |
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EN Don’t let the bike-crazed culture fool you: Amsterdam is for runners, too. It’s picturesque, never too hot and pedestrian friendly with lots of fast flats.
PT Não se deixe enganar pela febre da cultura de bicicletas: Amsterdã também é lugar para corredores. A cidade é fascinante, nunca faz calor demais e é perfeita para pedestres, cheia de superfícies planas e rápidas.
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culture | cultura |
runners | corredores |
hot | calor |
bike | bicicletas |
amsterdam | amsterdã |
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never | nunca |
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EN Parking, public toilets, and cafés are available throughout the park as well as a swimming pool and fitness centre, making this a favorite place for local runners.
PT Estacionamento, sanitários públicos e cafeterias estão disponíveis em todo o parque, assim como uma piscina e academia, fazendo dele um favorito de corredores locais.
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public | públicos |
favorite | favorito |
runners | corredores |
parking | estacionamento |
park | parque |
local | locais |
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available | disponíveis |
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pool | piscina |
EN “Vicky Park”, as it is known locally, boasts pretty, tree-lined, paved paths, as well as restrooms, cafés, and plenty of other runners
PT Conhecido entre os moradores locais como "Vicky Park", o parque tem belas pistas pavimentadas e arborizadas, assim como sanitários, cafeterias e muitos outros corredores
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known | conhecido |
runners | corredores |
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other | outros |
park | park |
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of | entre |
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EN Now it is an elegant green space along the Thames that is popular with local runners
PT Agora, é um espaço verde elegante ao longo do Tâmisa e popular entre corredores locais
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now | agora |
elegant | elegante |
space | espaço |
popular | popular |
local | locais |
runners | corredores |
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green | verde |
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EN City Park’s large green expanse close to downtown Denver attracts runners from far and wide
PT O enorme parque da cidade repleto de árvores fica perto do centro de Denver e atrai corredores de muito longe
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parks | parque |
close | perto |
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attracts | atrai |
runners | corredores |
city | cidade |
to | muito |
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EN In the spring and summer Cherry Creek is lined with flowers and bustling with runners, walkers, bikes, and kayaks with the Denver skyline beyond
PT Na primavera e no verão, Cherry Creek fica repleto de flores e recebe muitos corredores, pedestres, bicicletas e caiaques que, dali, podem apreciar a vista do horizonte de Denver
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flowers | flores |
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summer | verão |
skyline | horizonte |
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spring | primavera |
is | fica |
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EN Any day of the week, any time of day, you will find hordes of runners circling the park
PT Em qualquer dia da semana e em qualquer hora do dia você vai encontrar pessoas correndo aos bandos em volta do parque
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park | parque |
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EN Central Park has amazing scenery, a variety of hilly and flat terrain, easy access to restrooms, water and public transportation, iconic landmarks, and plenty of other runners for motivation.
PT O Central Park tem uma paisagem maravilhosa, um terreno plano com poucas ondulações, acesso fácil a sanitários, água, transporte público, pontos de referência simbólicos e muitos outros corredores para você se sentir motivado.
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central | central |
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scenery | paisagem |
terrain | terreno |
easy | fácil |
access | acesso |
public | público |
transportation | transporte |
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EN The North Face athlete Pau Capell is one of the world’s best ultra runners
PT O atleta Pau Capell, da The North Face, é um dos melhores ultra runners do mundo
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pau | pau |
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EN The North Face athlete Fernanda Maciel is one of the world’s best ultra runners
PT A atleta Fernanda Maciel, da The North Face, é uma da melhores ultra runners do mundo
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north | north |
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athlete | atleta |
fernanda | fernanda |
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best | melhores |
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EN View all Climbers Skiers Snowboarders Ultra Runners
PT Todos Climbers Skiers Snowboarders Ultra Runners
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EN Just a few years later he had become one of the world’s best ultra-runners, winning the Ultra Trail Mallorca and Transgrancanaria
PT Alguns anos depois, já se tinha tornado um dos melhores corredores mundiais do género, vencendo o Ultra Sierra Nevada, o Ultra Trail Mallorca e o Transgrancanaria
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EN Long-distance runs are a staple of almost all training plans for runners, whether you’re training for a 5K or a marathon. They ?
PT Partiu longão? Longas distâncias são, geralmente, parte essencial do programa de treino da maioria dos corredores. Este tipo de treinamento aumenta tanto ?
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runners | corredores |
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EN Binance Chain Runners Should Be Aware of Mainnet Hard Fork Upgrades
PT China planeja implementar a tecnologia blockchain em mercados de ações
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EN Metaverse and virtual reality for runners
PT Metaverso e realidade virtual para corredores
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metaverse | metaverso |
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EN I think that virtual reality technology for runners has the potential to change the way we look at running forever like people are doing for the organisation of the Messina Strait Marathon.
PT Acho que a tecnologia de realidade virtual para corredores tem o potencial de mudar para sempre a forma como vemos a corrida, como as pessoas estão fazendo pela organização da Maratona do Estreito de Messina.
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reality | realidade |
runners | corredores |
potential | potencial |
people | pessoas |
marathon | maratona |
technology | tecnologia |
forever | para sempre |
organisation | organização |
think | acho |
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EN To help encourage runners throughout the tournament to get more active even if their country is knocked out, we will set each runner a weekly goal for the duration of the VRWC
PT Para ajudar a encorajar os corredores ao longo do torneio a se tornarem mais ativos, mesmo se seu país for eliminado, definiremos a cada corredor uma meta semanal para a duração do VRWC
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country | país |
weekly | semanal |
goal | meta |
duration | duração |
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help | ajudar |
throughout | ao longo |
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EN What happens when you finish your workout? Does the body continue burning extra calories? Here’s how the afterburn effect for runners works ?
PT Sabia que, sim, é possível queimar calorias sentado no sofá? Mas, para essa mágica acontecer, você primeiro vai precisar sair para correr: ?
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happens | acontecer |
calories | calorias |
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EN By: Jessie Zapotechne, adidas Runners Captain, NYC Over the past year, we’ve all been through a tremendous amount of change in how ?
PT Geralmente, a ideia de ser saudável é associada a ?zero gordura?. E não é para menos: abra qualquer rede social e você ?
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EN Coros Vertix 2 review: a solid GPS smartwatch for adventurers and number-crunching runners
PT Revisão do Coros Vertix 2: um smartwatch GPS sólido para aventureiros e corredores de cálculo numérico
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EN Just a few years later he had become one of the world’s best ultra-runners, winning the Ultra Trail Mallorca and Transgrancanaria
PT Alguns anos depois, já se tinha tornado um dos melhores corredores mundiais do género, vencendo o Ultra Sierra Nevada, o Ultra Trail Mallorca e o Transgrancanaria
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EN From runners to adventurers, weight lifters to swimmers, this collection shows women of all different body types, races, and origins proving that real health comes from the inside out
PT De atletas até aventureiras, de levantadoras de peso até nadadoras, essa coleção mostra mulheres com todos os tipos de corpos, etnias e origens, provando que a saúde vem de dentro para fora
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shows | mostra |
women | mulheres |
origins | origens |
proving | provando |
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EN A number of factors make Finland a great place for runners. The website Run in Finland lists the country’s most exciting international running events for you and your friends.
PT Na Finlândia, as pessoas costumam falar de sua conexão com o mundo natural. Essa pode ser uma das razões pelas quais os fotógrafos de natureza e vida selvagem do país continuam ganhando seguidores e prêmios. (Veja o slide show com as fotos.)
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international | mundo |
website | conexão |
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EN This cardio ab class is great for all runners
PT Em termos de cárdio, esta aula é também excelente para os corredores
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class | aula |
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great | excelente |
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EN Great for strength training, these lower-body exercises are perfect for avid runners and beginners alike
PT Excelentes para treino de força, estes exercícios de pernas e glúteos são ideais para corredores ávidos, mas também para iniciantes
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beginners | iniciantes |
exercises | exercícios |
great | excelentes |
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Rāda 50 no 50 tulkojumiem