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Испан тіліндегі "minutos" келесі Француз сөздерге/фразаларға аударылуы мүмкін:
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ES La aplicación Streaks Workout es excelente y ofrece 30 ejercicios sin equipo para elegir y cuatro duraciones de entrenamiento diferentes que comprenden seis minutos, 12 minutos, 18 minutos o 30 minutos
FR Lapplication Streaks Workout est excellente, offrant 30 exercices sans équipement au choix et quatre durées dentraînement différentes comprenant six minutes, 12 minutes, 18 minutes ou 30 minutes
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la aplicación | lapplication |
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seis | six |
ES Gran casa familiar, cerca de todos los servicios de tren y el transporte en autobús, a 5 minutos a los parques, a 10 minutos de las playas ya 5 minutos de tiendas, a 10 minutos de m ...
FR Grande maison de famille près de toutes les commodités train et transport en bus, à 5 minutes des parcs, à 10 minutes des plages et à 5 minutes des magasins, à 10 minutes de m ...
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gran | grande |
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parques | parcs |
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transporte | transport |
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playas | plages |
de | de |
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ES Nota: Los jugadores que superen el mínimo de minutos totales jugados, pero que no tengan suficientes minutos jugados en cualquier posición individual recibirán un informe de exploración en la posición con más minutos jugados.
FR Remarque: Les joueurs ayant joué plus que le nombre total minimum de minutes, mais pas assez de minutes à un poste en particulier recevront un rapport de scouting au poste ayant joué le plus grand nombre de minutes.
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mínimo | minimum |
minutos | minutes |
posición | poste |
exploración | scouting |
informe | rapport |
jugadores | joueurs |
de | de |
pero | mais |
suficientes | assez |
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nota | remarque |
ES Las nuevas pautas aportan limites semanales aconsejados para entrenamientos de contacto total (15 minutos), contacto controlado (40 minutos) y entrenamientos vivos de formaciones fijas (30 minutos)
FR Les nouvelles directives fixent des limites hebdomadaires conseillées pour l’entraînement avec contact maximal (15 minutes), contact contrôlé (40 minutes) et avec les phases statiques (30 minutes).
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pautas | directives |
semanales | hebdomadaires |
contacto | contact |
minutos | minutes |
controlado | contrôlé |
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nuevas | nouvelles |
ES Para obtener una textura firme, deja que el farro se seque y se cocine por 30 minutos. Deja que el farro integral remojado se cocine por 15 minutos y el farro semi perlado y el perlado se cocinen por 20 minutos.
FR Pour une texture ferme, laissez le farro complet sec cuire pendant 30 minutes. Prétrempé, il cuira 15 minutes, et le farro perlé ou semi-perlé cuira 20 minutes.
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textura | texture |
firme | ferme |
deja | laissez |
farro | farro |
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integral | complet |
semi | semi |
y | et |
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para | pour |
ES Para obtener una textura aguada, deja que el farro integral se seque y se cocine por 60 minutos. Deja que el grano integral remojado se cocine por aproximadamente 40 minutos. El farro semi perlado y el perlado deben cocinarse por 35 a 45 minutos.
FR Pour une texture plus molle, laissez le farro complet sec cuire 60 minutes. Prétrempé, il cuira 40 minutes et les farros perlés ou semi-perlés, 35 à 45 minutes.
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textura | texture |
farro | farro |
integral | complet |
minutos | minutes |
semi | semi |
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el | le |
una | une |
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deja | laissez |
ES Por ejemplo, puedes subir trotando las escaleras durante 5 minutos, luego realizar carreras de velocidad durante un minuto, luego trotar durante otros cinco minutos y luego tomarte dos minutos de descanso.
FR Vous pouvez par exemple faire du jogging dans les escaliers pendant cinq minutes, faire du sprint pendant une minute, faire du jogging pendant cinq minutes supplémentaires et prendre ensuite deux minutes de repos.
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escaleras | escaliers |
tomarte | prendre |
descanso | repos |
otros | supplémentaires |
y | et |
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ejemplo | exemple |
de | de |
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ES El viaje en automóvil es de aproximadamente 30 minutos desde Kuta o Legian, aproximadamente 30 minutos desde Seminyak o Ubud y de 10 a 15 minutos desde Denpasar.
FR Comptez environ 30 minutes de trajet depuis Kuta ou Legian, environ 30 minutes depuis Seminyak ou Ubud et entre 10 et 15 minutes depuis Denpasar.
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minutos | minutes |
o | ou |
ubud | ubud |
y | et |
de | de |
el viaje | trajet |
ES la pasta fresca se cuece en pocos minutos, entre 2 y 4 minutos, según su espesor. La pasta seca requiere más tiempo, entre 4 y 6 minutos, según su espesor.
FR les pâtes fraiches cuisent en quelques minutes, 2 à 4 en moyenne, selon leur épaisseur. Les pâtes sèches ont besoin de plus de temps, de 4 à 6 minutes, selon leur épaisseur.
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fresca | fraiches |
espesor | épaisseur |
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tiempo | temps |
según | de |
requiere | besoin |
su | leur |
ES A continuación, toque los tres puntos> Seleccione Temporizador de apagado> Elija la duración. Tienes la opción de 15 minutos, 30 minutos, 45 minutos, 1 hora o 2 horas.
FR Ensuite, appuyez sur les trois points > Sélectionnez la minuterie de veille > Choisissez la durée. Vous avez le choix entre 15 minutes, 30 minutes, 45 minutes, 1 heure ou 2 heures.
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ES Con easyBus, el viaje desde Ginebra se encuentra a solo 90 minutos de Les Gets, a 110 minutos de Morzine y a 120 minutos de Avoriaz. El servicio funciona todos los días desde diciembre (excepto el 25 de diciembre) hasta abril.
FR Avec easyBus, le trajet à partir de Genève est à seulement 90 minutes à les gets, 110 minutes à Morzine, et 120 minutes à Avoriaz. Le service fonctionne tous les jours de décembre (sauf le 25 décembre) à avril.
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ginebra | genève |
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funciona | fonctionne |
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abril | avril |
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el viaje | trajet |
todos | tous |
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ES Habitación privada limpia, excelente ubicación a 15 minutos de la playa, a 10 minutos del centro, a 5 minutos del zoológico de San Diego. Es un apa...
FR Propre chambre privée, très bien situé à 15 minutes de la plage, à 10 minutes du centre-ville et à 5 minutes du zoo de San Diego. Il s'agit d'un ap...
Испан | Француз |
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ES Nuestra casa se encuentra a 10 minutos del centro de la ciudad de Manchester, a 5 minutos andando de la estación de tranvía. Hay instalaciones de autobús y está a 20 minutos del aeropuerto. La casa está limpio y ordenado, con una cama doble y TV.
FR Notre maison est située à 10 minutes du centre-ville de Manchester et à 5 minutes à pied de la station de tram. Il y a des installations de bus et est à 20 minutes de l'aéroport. La maison est propre et bien rangé avec un lit double et tv.
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minutos | minutes |
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manchester | manchester |
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tranvía | tram |
instalaciones | installations |
autobús | bus |
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ordenado | propre |
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doble | double |
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ES Esta es una casa adosada encantadora en Mt Albert, a 15 minutos en automóvil del CDB, a 30 minutos en tren (la estación está a 10 minutos a pie, y ...
FR C'est une charmante maison de ville située à Mt Albert, à 15 minutes en voiture du quartier central des affaires, à 30 minutes en train (la gare es...
Испан | Француз |
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encantadora | charmante |
albert | albert |
minutos | minutes |
automóvil | voiture |
tren | train |
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estación | gare |
casa | maison |
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ES Las paradas más importantes del centro de París son Gare du Nord (25 minutos), Châtelet-Les-Halles (28 minutos) y Denfert-Rochereau (35 minutos)
FR Les arrêts les plus importants du centre de Paris sont Gare du Nord (25 minutes), Châtelet-Les-Halles (28 minutes) et Denfert-Rochereau (35 minutes)
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importantes | importants |
parís | paris |
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paradas | arrêts |
du | du |
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son | sont |
centro | centre |
ES Por ejemplo, puedes subir trotando las escaleras durante 5 minutos, luego realizar carreras de velocidad durante un minuto, luego trotar durante otros cinco minutos y luego tomarte dos minutos de descanso.
FR Vous pouvez par exemple faire du jogging dans les escaliers pendant cinq minutes, faire du sprint pendant une minute, faire du jogging pendant cinq minutes supplémentaires et prendre ensuite deux minutes de repos.
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escaleras | escaliers |
tomarte | prendre |
descanso | repos |
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ES En nuestras pruebas obtendrá alrededor de 12 minutos de tiempo de limpieza con Boost (anteriormente eran ocho minutos en el V10) en comparación con más de 60 minutos en Eco.
FR Dans nos tests, vous obtiendrez environ 12 minutes de temps de nettoyage avec Boost (auparavant huit minutes sur le V10) contre plus de 60 minutes sur Eco.
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pruebas | tests |
limpieza | nettoyage |
minutos | minutes |
tiempo | temps |
obtendrá | obtiendrez |
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ocho | huit |
ES Por ejemplo, el Novotel London Blackfriars está a solo 6 minutos a pie del South Bank, el Novotel London Canary Wharf está a 9 minutos a pie del Canary Wharf y el Novotel London Bridge está a 12 minutos a pie de la ciudad de Londres
FR Le Novotel London Blackfriars se trouve à seulement 6 minutes à pied de la rive sud, le Novotel London Canary Wharf à 9 minutes de marche de Canary Wharf et le Novotel London Bridge à 12 minutes de marche de la ville de Londres
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novotel | novotel |
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bridge | bridge |
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london | london |
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ES El Novotel Birmingham Centre está situado en el corazón de la ciudad, a solo 4 minutos a pie de Brindley Place, a 9 minutos del Mailbox Birmingham y del Jewellery Quarter, y a 14 minutos del distrito financiero de Colmore
FR Situé au cœur de la ville, le Novotel Birmingham Centre se trouve à seulement 4 minutes à pied de Brindley Place, à 9 minutes du Mailbox Birmingham et du quartier des bijoux, et à 14 minutes du quartier des affaires de Colmore
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birmingham | birmingham |
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ciudad | ville |
situado | situé |
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corazón | cœur |
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ES Por ejemplo, el Novotel Birmingham Centre está a solo cuatro minutos a pie de Brindley Place, a nueve minutos a pie del Mailbox Birmingham y a catorce minutos a pie del distrito financiero de Colmore.
FR Le Novotel Birmingham Centre se trouve à seulement quatre minutes à pied de Brindley Place, à neuf minutes à pied du Mailbox Birmingham et à quatorze minutes à pied du quartier des affaires de Colmore.
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nueve | neuf |
ES Con el Museo Nacional de Escocia a solo 10 minutos a pie, la Catedral de St Giles a 13 minutos a pie y The Real Mary King's Close a 14 minutos a pie, puede explorar los lugares emblemáticos de la ciudad a su propio ritmo
FR Avec le Musée National d'Écosse à seulement 10 minutes à pied, la Cathédrale St Giles à 13 minutes à pied et The Real Mary King's Close à 14 minutes à pied, vous pourrez explorer les sites emblématiques de la ville à votre rythme
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museo | musée |
nacional | national |
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catedral | cathédrale |
st | st |
real | real |
puede | pourrez |
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ES Nuestro Novotel Toronto Centre, por ejemplo, está a solo 12 minutos a pie del distrito financiero, a 6 minutos en coche de la calle King West y a 7 minutos en coche del distrito de entretenimiento
FR Notre Novotel Toronto Centre, par exemple, se trouve à seulement 12 minutes à pied du quartier financier, à 6 minutes en voiture de King Street West et à 7 minutes en voiture du quartier des divertissements
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novotel | novotel |
toronto | toronto |
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financiero | financier |
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king | king |
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nuestro | notre |
ES Nuestro lugar está a unos 7 minutos a pie de la estación de tren, tiendas. Se tarda aproximadamente 43 minutos en Sydney CBD, 9 minutos en MQ Uni y...
FR Notre place est à environ 7 minutes à pied de la gare, des commerces. Il faut environ 43 minutes pour Sydney CBD, 9 minutes pour MQ Uni et 11 minut...
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lugar | place |
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tiendas | commerces |
sydney | sydney |
cbd | cbd |
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nuestro | notre |
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ES Los costes de almacenamiento se basan en 1.200 minutos de contenido de vídeo a 5 USD por cada 1.000 minutos almacenados.
FR Coûts de stockage fondés sur 1 200 minutes de contenu vidéo et calculés à raison de 5 USD les 1 000 minutes de contenu stocké.
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costes | coûts |
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vídeo | vidéo |
usd | usd |
almacenamiento | stockage |
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contenido | contenu |
a | à |
ES minutos, multiverso, falla, fallado, tva, tiempo, reloj, reloj de pulsera, personaje, retro, pantalla, naranja, serie, televisión, rumor, mal, villano, justicia, señor del tiempo, perder minutos, dibujos animados, 70s, sonrisa, sonriente
FR minutes, multivers, pé, glitched, tva, temps, horloge, regarder, personnage, rétro, écran, orange, série, télé, rumeur, mal, scélérat, némésis, seigneur du temps, manquer des minutes, dessin animé, années 70, sourire, souriant
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personaje | personnage |
retro | rétro |
naranja | orange |
serie | série |
rumor | rumeur |
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señor | seigneur |
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sonrisa | sourire |
sonriente | souriant |
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animados | animé |
minutos | minutes |
del | du |
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tiempo | temps |
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reloj | horloge |
ES Hay equipos pequeños con compilaciones rápidas que usan unos 200 minutos, mientras que los compuestos por entre 5 y 10 desarrolladores suelen emplear de 400 a 600 minutos al mes en Pipelines.
FR Les petites équipes qui ont des builds rapides utilisent généralement environ 200 minutes, alors que les équipes composées de 5 à 10 développeurs consomment elles 400 à 600 minutes par mois sur Bitbucket Pipelines.
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pequeños | petites |
rápidas | rapides |
desarrolladores | développeurs |
suelen | généralement |
pipelines | pipelines |
equipos | équipes |
minutos | minutes |
mes | mois |
usan | utilisent |
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a | à |
ES Martes: 5 minutos para la mano derecha, 5 para la izquierda y 10 para ambas. Después, dedicar otros 5 minutos a tocar las dos secciones en conjunto.
FR Mardi : apprendre la deuxième partie. 5 minutes la main droite, 5 minutes la main gauche, 5 minutes les deux mains. Ensuite, prendre 5 minutes supplémentaires pour jouer les deux parties ensemble.
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martes | mardi |
minutos | minutes |
tocar | jouer |
secciones | parties |
otros | supplémentaires |
ambas | les deux |
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y | apprendre |
las | les |
ES Miércoles: Aprender la tercera sección. 5 minutos con la mano derecha, otros 5 con la izquierda y otros 5 con las dos. Después, dedicar otros 5 minutos a tocar las tres secciones juntas.
FR Mercredi : apprendre la troisième partie. 5 minutes la main droite, 5 minutes la main gauche, 5 minutes les deux mains. Ensuite, prendre 5 minutes supplémentaires pour jouer les trois parties ensemble.
Испан | Француз |
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miércoles | mercredi |
minutos | minutes |
tocar | jouer |
secciones | parties |
otros | supplémentaires |
la | la |
derecha | droite |
mano | main |
izquierda | gauche |
dos | deux |
tercera | troisième |
aprender | apprendre |
sección | les |
a | ensuite |
ES En nuestras pruebas, obtendrá alrededor de 12 minutos de tiempo de limpieza con Boost, en comparación con más de 60 minutos con Eco, que debería ser suficiente tanto para la limpieza intensa de la habitación como para las carreras completas.
FR Lors de nos tests, vous obtiendrez environ 12 minutes de temps de nettoyage avec Boost, contre plus de 60 minutes avec Eco, ce qui devrait suffire à la fois pour un nettoyage intense de la pièce et pour des courses à domicile complètes.
Испан | Француз |
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pruebas | tests |
limpieza | nettoyage |
intensa | intense |
carreras | courses |
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minutos | minutes |
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obtendrá | obtiendrez |
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debería | devrait |
habitación | pièce |
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ES El tren de alta velocidad Pekín-Zhangjiakou, terminado en 2019, redujo el tiempo de viaje entre la capital china y Yanqing a tan solo 20 minutos y hasta Zhangjiakou, hasta apenas 50 minutos.
FR La ligne ferroviaire à grande vitesse reliant Pékin à Zhangjiakou, achevée en 2019, a réduit à 20 minutes le temps de trajet entre Pékin et Yanqing, et à 50 minutes entre Pékin et Zhangjiakou.
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velocidad | vitesse |
redujo | réduit |
pekín | pékin |
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minutos | minutes |
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tren | ferroviaire |
de | de |
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ES Si has añadido tus datos de facturación, te cobraremos automáticamente 10 $ por cada 1000 minutos de compilación que empieces a usar más allá de los minutos incluidos en tu plan.
FR Si vous avez ajouté vos détails de facturation, nous vous facturerons automatiquement $10 pour 1 000 minutes de build supplémentaires par rapport aux minutes incluses dans votre offre.
Испан | Француз |
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facturación | facturation |
automáticamente | automatiquement |
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más | supplémentaires |
añadido | ajouté |
datos | détails |
tus | vos |
incluidos | incluses |
tu | votre |
en | dans |
has | vous avez |
a | aux |
ES Se afirma que la duración de la batería es de hasta 12 horas entre cargas (hasta cinco horas al volumen máximo), con solo 10 minutos de tiempo de carga necesarios para 60 minutos de tiempo de reproducción.
FR La durée de vie de la batterie est censée durer jusquà 12 heures entre les charges (jusquà cinq heures au volume maximum), avec seulement 10 minutes de temps de charge nécessaires pour 60 minutes de temps de jeu.
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volumen | volume |
máximo | maximum |
necesarios | nécessaires |
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ES Los tiempos normales de espera para entrar en el centro de inspección son generalmente de 30 minutos o más en el Battery Park (NY) y de 15 minutos en Liberty State Park (NUEVA JERSEY)
FR La durée d'attente normale pour passer au centre de sécurité est généralement de 30 minutes ou plus à Battery Park (NY) et de 15 minutes à Liberty State Park (NEW JERSEY)
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normales | normale |
park | park |
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jersey | jersey |
minutos | minutes |
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generalmente | généralement |
más | plus |
tiempos | durée |
centro | centre |
ES Tenga en cuenta que la taquilla cierra 15 minutos antes de la última salida. Si navegando en la última salida, por favor llegar 45 minutos antes para permitir el tiempo para obtener su tarjeta de embarque antes del cierre de la taquilla.
FR Notez que le box-office ferme 15 minutes avant le dernier départ. Si la voile sur le dernier départ, s'il vous plaît arriver 45 minutes plus tôt pour permettre le temps d'obtenir votre billet d'embarquement avant la fermeture du box-office.
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cierre | fermeture |
por favor | plaît |
permitir | permettre |
obtener | dobtenir |
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su | votre |
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cierra | ferme |
ES Antes de la cirugía, los MINUTOS preoperativos evaluación de riesgos y la medición de los niveles preoperativos de la troponina pueden ayudar a determinar a gente en de alto riesgo para los MINUTOS y las acciones cardiovasculares.
FR Avant la chirurgie, les MINUTES préopératoires évaluation des risques et la mesure des niveaux préopératoires de troponine peuvent aider à recenser des gens au haut risque pour des MINUTES et des événements cardiovasculaires.
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cirugía | chirurgie |
minutos | minutes |
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gente | gens |
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riesgos | risques |
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ES Intervalos de tiempo precisos en la columna Horas del horario de la izquierda (se puede configurar para mostrar 1 hora, 30 minutos y 15 minutos)
FR Intervalles de temps précis dans la colonne Heures de gauche de l'horaire (il peut être réglé pour afficher 1 heure, 30 minutes et 15 minutes)
Испан | Француз |
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intervalos | intervalles |
precisos | précis |
columna | colonne |
mostrar | afficher |
configurar | réglé |
horas | heures |
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ES Configure alertas y plantillas de correo electrónico personalizadas, por lo general, en minutos Configure alertas y plantillas de correo electrónico personalizadas, por lo general, en minutos
FR Configurer des alertes et des modèles d’e-mail personnalisés en quelques minutes Configurer des alertes et des modèles d’e-mail personnalisés en quelques minutes
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configure | configurer |
alertas | alertes |
minutos | minutes |
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en | en |
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plantillas | modèles |
personalizadas | personnalisés |
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ES "En realidad, el ejercicio es lo mejor que podemos hacer por nosotros mismos, incluso si se trata de ir a caminar durante 10 minutos, 20 minutos cada vez."
FR "En réalité, l'exercice est la meilleure chose que nous puissions faire pour nous-mêmes, même s'il s'agit d'une promenade de 10 minutes ou 20 minutes à la fois."
Испан | Француз |
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caminar | promenade |
podemos | puissions |
mismos | mêmes |
minutos | minutes |
realidad | réalité |
si | sil |
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nosotros mismos | nous-mêmes |
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hacer | faire |
mejor | meilleure |
vez | fois |
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ES Esto revela que los patrones de entrenamiento varían según los torneos, con un promedio de 21 minutos semanas de entrenamiento con contacto total y un promedio total de carga de contacto de 118 minutos por semana
FR Cette étude révèle que les habitudes d'entraînement varient d'une compétition à l'autre, avec une moyenne de 21 minutes par semaine d’entraînement avec contact maximal et une charge de contact totale moyenne de 118 minutes par semaine
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revela | révèle |
varían | varient |
promedio | moyenne |
minutos | minutes |
contacto | contact |
carga | charge |
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semana | semaine |
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ES Nuestra investigación reveló que, en general, los hombres pasan un promedio de 21 minutos por día deslizando, mientras que las mujeres pasan un poco menos de tiempo, con un promedio de 18 minutos por día
FR Notre recherche a révélé que - dans l'ensemble - les hommes passent en moyenne 21 minutes par jour à glisser, tandis que les femmes passent un peu moins de temps, avec une moyenne de 18 minutes par jour
Испан | Француз |
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hombres | hommes |
pasan | passent |
promedio | moyenne |
mujeres | femmes |
investigación | recherche |
minutos | minutes |
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ES El Aeropuerto Internacional de Vancouver (YVR) se encuentra a aproximadamente 20 minutos desde el centro de Vancouver. Se puede llegar fácilmente en automóvil, taxi o a bordo de un tren ligero de la línea SkyTrain en 25 minutos. Más información
FR L’aéroport international de Vancouver (YVR) se trouve à environ 20 minutes du centre-ville de Vancouver. Il est facile d’accès en voiture, en taxi ou en SkyTrain (25 minutes). En savoir plus
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internacional | international |
vancouver | vancouver |
yvr | yvr |
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automóvil | voiture |
taxi | taxi |
encuentra | trouve |
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fácilmente | facile |
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más información | savoir |
ES Construido en la zona más opulenta y ubicado en Business Gate, a solo 15 minutos del aeropuerto y a 20 minutos en automóvil del centro de la ciudad
FR Installé dans le plus opulent des cadres, au sein du centre d’affaires Business Gate, à seulement 15 minutes de l’aéroport et 20 minutes de route du centre-ville
Испан | Француз |
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business | business |
minutos | minutes |
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ciudad | ville |
de | de |
más | plus |
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centro | centre |
ES La mayoría de los expertos recomiendan que los adultos hagan por lo menos ciento cincuenta minutos de ejercicio aeróbico moderado a la semana. Eso significa treinta minutos cinco veces por semana.
FR La plupart des experts recommandent que les adultes pratiquent chaque semaine des exercices d’aérobie d’intensité modérée pendant au moins 150 minutes, soit au moins 30 minutes d’exercice, 5 fois par semaine.
Испан | Француз |
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expertos | experts |
recomiendan | recommandent |
adultos | adultes |
moderado | modéré |
treinta | 30 |
minutos | minutes |
menos | moins |
semana | semaine |
la | la |
significa | au |
veces | fois |
la mayoría | plupart |
ES Deja que el farro integral remojado se cocine por aproximadamente 25 a 30 minutos y el farro semi perlado y el perlado se cocine por aproximadamente 30 minutos.
FR Laissez le farro complet prétrempé cuire 25 à 30 minutes et le farro perlé ou semi-perlé environ 30 minutes.
Испан | Француз |
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farro | farro |
integral | complet |
minutos | minutes |
semi | semi |
el | le |
y | et |
aproximadamente | environ |
a | à |
deja | laissez |
ES Revisa la textura a cada 5 a 10 minutos después de los primeros 20 minutos.
FR Surveillez la texture toutes les 5 à 10 minutes après les 20 premières minutes.
Испан | Француз |
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textura | texture |
minutos | minutes |
la | la |
a | à |
primeros | premières |
ES Trota como mínimo 20 minutos. Deberás ampliar el tiempo que corras en aumentos de 10 minutos conforme desarrolles fuerza y resistencia.
FR Faites au moins 20 minutes de jogging. Au fur et à mesure que vous devenez plus fort et plus endurant, augmentez la durée totale de chaque série d'exercices à dix minutes.
Испан | Француз |
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fuerza | fort |
minutos | minutes |
el | la |
y | et |
mínimo | au moins |
de | de |
ES Por ejemplo, puedes realizar 10 flexiones de bíceps, 10 lagartijas y 10 abdominales en un ciclo por ocho minutos consecutivos, pero con 1 o 1,5 minutos de descanso entre las series.[6]
FR Par exemple, vous pouvez réaliser 10 flexions de biceps, 10 exercices de redressements assis, 10 pompes en un cycle de huit minutes d’affilée, avec des pauses d’une minute ou d’une minute et demie entre les séries [6]
Испан | Француз |
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ciclo | cycle |
series | séries |
y | et |
minutos | minutes |
o | ou |
en | en |
ejemplo | exemple |
de | de |
ES Los expertos en la salud recomiendan realizar al menos 150 minutos de ejercicios cardiovasculares a la semana. No obstante, para obtener mayores beneficios, es recomendable realizar unos 300 minutos de ejercicios aeróbicos a la semana.[27]
FR Les experts conseillent de faire au moins deux heures et demie d'entrainement cardiovasculaire chaque semaine (à raison de cinq séances hebdomadaires de 30 minutes) ou 5 heures d'aérobic par semaine (à raison d'une heure par jour ouvrable) [28]
Испан | Француз |
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expertos | experts |
minutos | minutes |
menos | moins |
semana | semaine |
al | au |
de | de |
realizar | et |
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