PT Usando pesos leves, este treino rápido de Barre fortalece e reequilibra o teu corpo com movimentos de baixo impacto.
თარგმნეთ "fortalece" ინგლისური - ზე
ნაჩვენებია ფრაზის "fortalece" თარგმანი 50 სულ {langse} ენიდან ინგლისური
fortalece-ის თარგმანები
"fortalece" პორტუგალიური-ში შეიძლება ითარგმნოს შემდეგ ინგლისური სიტყვებად/ფრაზებად:
| fortalece | strengthens |
პორტუგალიური-ის თარგმანი ინგლისური-დან fortalece-ზე
პორტუგალიური
ინგლისური
EN Using light weights, this express barre workout will strengthen and balance your body with low-impact movements.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| pesos | weights |
| este | this |
| treino | workout |
| teu | your |
| corpo | body |
| movimentos | movements |
| impacto | impact |
| rápido | express |
PT Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.
EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| vídeo | videos |
| oferecidos | offered |
| classpass | classpass |
| aumenta | boost |
| tronco | body |
| core | core |
| hiit | hiit |
| for | lower |
PT Build, um treino de corpo inteiro com enfoque no tronco, que esculpe e fortalece os ombros, costas, tríceps e bíceps.
EN A full body workout with an upper body focus, Build will strengthen and sculpt your shoulders, back, triceps and biceps.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| treino | workout |
| inteiro | full |
| enfoque | focus |
PT Fortalece, esculpe e derrete com este treino 360º, de inspiração cardio. Encontra o teu ritmo e diverte-te!
EN Strengthen, sculpt, and sweat in this full body, cardio-based class. Find the beat and have fun!
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| encontra | find |
| ritmo | beat |
PT Explora as aulas de yoga em casa com a nossa galeria de vídeos on-demand. Fortalece o core, aumenta a flexibilidade e alonga o teu corpo.
EN Explore at-home yoga workout classes with our library of on-demand videos. Strengthen the core, increase flexibility and lengthen the body.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| as | at |
| aulas | classes |
| yoga | yoga |
| casa | home |
| nossa | our |
| vídeos | videos |
| core | core |
| aumenta | increase |
| flexibilidade | flexibility |
| corpo | body |
PT Acrescenta este circuito de HITT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| circuito | circuit |
| minutos | minute |
| inteiro | full |
| tua | your |
| rotina | routine |
| treino | workout |
| casa | home |
| resistência | endurance |
| músculos | muscles |
| core | core |
PT Usando pesos leves, este treino de Barre Express fortalece e reequilibra o teu corpo com movimentos de baixo impacto, exercícios isométricos e combinações de cárdio
EN Using light weights, this Express Barre workout will strengthen and balance your body with low-impact movement, isometric holds and cardio focused combinations
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| pesos | weights |
| este | this |
| treino | workout |
| express | express |
| teu | your |
| corpo | body |
| movimentos | movement |
| impacto | impact |
| combinações | combinations |
PT Com apenas 30 minutos, este treino de Barre fortalece e reequilibra o teu corpo com movimentos de baixo impacto
EN This 30-minute barre workout class will strengthen the body with low-impact movements
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| minutos | minute |
| treino | workout |
| corpo | body |
| movimentos | movements |
| impacto | impact |
PT Acrescenta este circuito de HIIT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| circuito | circuit |
| minutos | minute |
| inteiro | full |
| tua | your |
| rotina | routine |
| treino | workout |
| casa | home |
| resistência | endurance |
| músculos | muscles |
| core | core |
| hiit | hiit |
PT O gerenciamento de chaves da Thales simplifica e fortalece o gerenciamento de chaves em ambientes de nuvem e empresariais em um conjunto diversificado de programas
EN Thales key management streamlines and strengthens key management in cloud and enterprise environments over a diverse set of applications
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| chaves | key |
| thales | thales |
| simplifica | streamlines |
| fortalece | strengthens |
| ambientes | environments |
| nuvem | cloud |
| um | a |
| conjunto | set |
| diversificado | diverse |
| programas | applications |
PT A solução CipherTrust Transparent Encryption Container Security fortalece as políticas de segurança de dados em ambientes de containers dinâmicos OpenShift ou Docker -- mesmo na nuvem
EN CipherTrust Transparent Encryption Container Security enforces data security policies in OpenShift or Docker dynamic container environments -- even in the cloud
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| ciphertrust | ciphertrust |
| transparent | transparent |
| políticas | policies |
| dados | data |
| ambientes | environments |
| dinâmicos | dynamic |
| openshift | openshift |
| ou | or |
| docker | docker |
| nuvem | cloud |
PT O Opsgenie fortalece as equipes de DevOps para planejar as interrupções do serviço e permanecer no controle durante os incidentes.
EN Opsgenie empowers Dev & Ops teams to plan for service disruptions and stay in control during incidents.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| opsgenie | opsgenie |
| equipes | teams |
| interrupções | disruptions |
| serviço | service |
| permanecer | stay |
| controle | control |
| incidentes | incidents |
PT Conecte um domínio personalizado - o uso de um domínio personalizado (em vez da URL .squarespace.com interna) fortalece sua marca e facilita que clientes em potencial o encontrem nos resultados de busca.
EN Connect a custom domain - Using a custom domain (rather than the built-in .squarespace.com URL) strengthens your brand and makes it easier for potential customers to find you in search results.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| conecte | connect |
| um | a |
| fortalece | strengthens |
| potencial | potential |
| resultados | results |
| em vez | rather |
PT A automação do marketing fortalece cada vez mais essa estratégia, pois permite classificar de forma dinâmica os usuários em listas de contatos e atualizar determinados atributos no banco de dados quando eles fazem algo no site ou em seus e-mails
EN Marketing automation can make this even more powerful, allowing you to dynamically sort users into contact lists and update certain attributes in your database when they do something on your website or in your emails
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| automação | automation |
| marketing | marketing |
| permite | allowing |
| classificar | sort |
| dinâmica | dynamically |
| usuários | users |
| listas | lists |
| contatos | contact |
| atualizar | update |
| determinados | certain |
| atributos | attributes |
| site | website |
| ou | or |
PT Além do compromisso com o meio ambiente, a adesão a soluções integradas fortalece o caráter inovador das instituições de ensino, a partir do uso de soluções tecnológicas avançadas
EN In addition to the commitment to the environment, adherence to Integrated solutions strengthens the innovative character of the educational institutions based on the use of advanced technological solutions
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| compromisso | commitment |
| adesão | adherence |
| soluções | solutions |
| integradas | integrated |
| fortalece | strengthens |
| caráter | character |
| inovador | innovative |
| instituições | institutions |
| ensino | educational |
| uso | use |
| avançadas | advanced |
| com | based |
PT Além disso, se você estiver estudando um idioma com um script ligeiramente diferente, o Rocket Languages fornece algumas orientações no aplicativo. No entanto, você deve procurar outro aplicativo ou software para fortalecê-lo.
EN Furthermore, if you?re studying a language with a slightly different script, then Rocket Languages provides some guidance in the app. However, you would then want to look for another app or software to strengthen it.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| estudando | studying |
| script | script |
| ligeiramente | slightly |
| fornece | provides |
| orientações | guidance |
| ou | or |
PT Isso fortalece ainda mais seus sistemas e evita a atividade não autorizada.
EN This further hardens your systems and prevents unauthorized activity.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| sistemas | systems |
| evita | prevents |
| atividade | activity |
PT Através do vinculo com HRFN, Fundación Avina fortalece e compartilha conhecimentos sobre os direitos humanos e reforcem suas práticas filantrópicas.
EN As a member of the HRFN,Fundación Avina strengthens and shares knowledge on human rights and grantmaking practices.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| fortalece | strengthens |
| compartilha | shares |
| conhecimentos | knowledge |
| humanos | human |
| práticas | practices |
| avina | avina |
PT Tratamento com mantas de flores de ZermattO tratamento com feno, original das montanhas de Zermatt, tem efeito desintoxicante e fortalece o sistema imunológico.
EN Zermatt hay flower packageA treatment in original Zermatt mountain hay is detoxifying and strengthens the immune system.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| flores | flower |
| original | original |
| montanhas | mountain |
| fortalece | strengthens |
| zermatt | zermatt |
PT Dar e receber ligações fortalece ambas as partes.
EN Giving and receiving outreach calls strengthens both parties.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| dar | giving |
| e | and |
| receber | receiving |
| fortalece | strengthens |
| partes | parties |
PT Segundo André de Aragão Azevedo, a Declaração fortalece “o modelo económico europeu” e promove “parcerias de confiança com outros países e continentes que comungam dos mesmos princípios e valores" da Europa.
EN In the words of André de Aragão Azevedo, the declaration provides “the European economic model” and furthers “trust-based partnerships with other countries and continents that share European principles and values”.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| declaração | declaration |
| modelo | model |
| económico | economic |
| parcerias | partnerships |
| confiança | trust |
| países | countries |
| continentes | continents |
PT 1996 E a globalização continua: com a função das instalações de produção da Döhler China em Jinan a Döhler fortalece o mercado asiático em crescimento.
EN 1996 And globalization goes on! By founding the Döhler China production site in Jinan, Döhler bolsters its service for the growing Asian market.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| globalização | globalization |
| função | service |
| produção | production |
| china | china |
| mercado | market |
| asiático | asian |
| crescimento | growing |
PT A integração também fortalece os resultados em todo o espectro do trabalho de segurança alimentar e nutricional.
EN Integration also strengthens results across the spectrum of food and nutrition security work.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| integração | integration |
| fortalece | strengthens |
| resultados | results |
| espectro | spectrum |
| trabalho | work |
| segurança | security |
PT O KeeperChat® fortalece sua segurança cibernética com mensagens criptografadas em todos os dispositivos para proteger informações confidenciais contra criminosos cibernéticos.
EN KeeperChat® strengthens your cybersecurity with encrypted messaging on every device to protect sensitive information against cybercriminals.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| fortalece | strengthens |
| sua | your |
| criptografadas | encrypted |
| dispositivos | device |
PT Ao criar programas VIP para treinadores, você pode promover um relacionamento exclusivo que fortalece essa influência.
EN By creating VIP programs for trainers, you can foster an exclusive relationship that empowers that influence.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| programas | programs |
| vip | vip |
| treinadores | trainers |
| você | you |
| promover | foster |
| relacionamento | relationship |
| exclusivo | exclusive |
| influência | influence |
PT O foco na diversidade e inclusão reforça nossa cultura de colaboração e fortalece nossa habilidade de desenvolver nossas pessoas, além de manter uma força de trabalho engajada que se dedica a criar valor para nossos investidores
EN A focus on diversity and inclusion reinforces our culture of collaboration and strengthens our ability to develop our people and maintain an engaged workforce who are focused on creating value for our investors
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| foco | focus |
| diversidade | diversity |
| inclusão | inclusion |
| colaboração | collaboration |
| habilidade | ability |
| pessoas | people |
| engajada | engaged |
| investidores | investors |
| força de trabalho | workforce |
PT O foco na diversidade e inclusão reforça nossa cultura de colaboração e fortalece a habilidade de desenvolver nossas pessoas, além de manter uma força de trabalho engajada que se dedica a criar valor para nossos investidores.
EN A focus on diversity and inclusion reinforces our culture of collaboration and strengthens our ability to develop our people and maintain an engaged workforce who are focused on creating value for our investors.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| foco | focus |
| diversidade | diversity |
| inclusão | inclusion |
| colaboração | collaboration |
| habilidade | ability |
| pessoas | people |
| engajada | engaged |
| investidores | investors |
| força de trabalho | workforce |
PT O Privilege Manager for Windows é uma solução do sudo for Windows que fortalece o controle e a segurança das contas de administrador em sistemas Windows
EN Privilege Manager for Windows is a ?sudo for Windows? solution that fortifies control and security of admin accounts on Windows systems
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| privilege | privilege |
| windows | windows |
| solução | solution |
| contas | accounts |
| sistemas | systems |
| sudo | sudo |
PT e fortalece os laços estabelecidos com as comunidades.
EN and strengthen existing links with communities.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| comunidades | communities |
PT Inteligência visual em tempo real que fortalece conexões significativas no mundo digital
EN Real-time visual intelligence that powers meaningful connections on digital
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| inteligência | intelligence |
| visual | visual |
| tempo | time |
| real | real |
| conexões | connections |
| significativas | meaningful |
| digital | digital |
PT O resultado é um novo data center pronto para nuvem híbrida que oferece economia de custos operacionais, fortalece a recuperação de desastres (DR) e cria uma plataforma para inovação de serviço.
EN The result is a new hybrid cloud ready data center that delivers operational cost savings, strengthens disaster recovery (DR) and creates a platform for service innovation.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| novo | new |
| center | center |
| pronto | ready |
| nuvem | cloud |
| híbrida | hybrid |
| oferece | delivers |
| custos | cost |
| operacionais | operational |
| fortalece | strengthens |
| recuperação | recovery |
| desastres | disaster |
| inovação | innovation |
| dr | dr |
PT O gerenciamento de chaves da Thales simplifica e fortalece o gerenciamento de chaves em ambientes de nuvem e empresariais em um conjunto diversificado de programas
EN Thales key management streamlines and strengthens key management in cloud and enterprise environments over a diverse set of applications
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| chaves | key |
| thales | thales |
| simplifica | streamlines |
| fortalece | strengthens |
| ambientes | environments |
| nuvem | cloud |
| um | a |
| conjunto | set |
| diversificado | diverse |
| programas | applications |
PT A solução CipherTrust Transparent Encryption Container Security fortalece as políticas de segurança de dados em ambientes de containers dinâmicos OpenShift ou Docker -- mesmo na nuvem
EN CipherTrust Transparent Encryption Container Security enforces data security policies in OpenShift or Docker dynamic container environments -- even in the cloud
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| ciphertrust | ciphertrust |
| transparent | transparent |
| políticas | policies |
| dados | data |
| ambientes | environments |
| dinâmicos | dynamic |
| openshift | openshift |
| ou | or |
| docker | docker |
| nuvem | cloud |
PT Iberdrola fortalece sua liderança ao aumentar sua capacidade renovável em 9,2% no mundo inteiro em 2021
EN Iberdrola strengthens its leadership by increasing renewable capacity by 9.2% worldwide in 2021
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| iberdrola | iberdrola |
| fortalece | strengthens |
| sua | its |
| liderança | leadership |
| aumentar | increasing |
| capacidade | capacity |
| renovável | renewable |
PT e fortalece os laços estabelecidos com as comunidades.
EN and strengthen existing links with communities.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| comunidades | communities |
PT Através do vinculo com HRFN, Fundación Avina fortalece e compartilha conhecimentos sobre os direitos humanos e reforcem suas práticas filantrópicas.
EN As a member of the HRFN,Fundación Avina strengthens and shares knowledge on human rights and grantmaking practices.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| fortalece | strengthens |
| compartilha | shares |
| conhecimentos | knowledge |
| humanos | human |
| práticas | practices |
| avina | avina |
PT O Privilege Manager for Windows é uma solução do sudo for Windows que fortalece o controle e a segurança das contas de administrador em sistemas Windows
EN Privilege Manager for Windows is a ?sudo for Windows? solution that fortifies control and security of admin accounts on Windows systems
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| privilege | privilege |
| windows | windows |
| solução | solution |
| contas | accounts |
| sistemas | systems |
| sudo | sudo |
PT 1996 E a globalização continua: com a função das instalações de produção da Döhler China em Jinan a Döhler fortalece o mercado asiático em crescimento.
EN 1996 And globalization goes on! By founding the Döhler China production site in Jinan, Döhler bolsters its service for the growing Asian market.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| globalização | globalization |
| função | service |
| produção | production |
| china | china |
| mercado | market |
| asiático | asian |
| crescimento | growing |
PT Nossa paixão comum pela diversidade e pela inclusão por meio da equipe e da instituição de caridade Qhubeka fortalece nossos laços, e estamos ansiosos por contar histórias impactantes de nossas conquistas conjuntas."
EN Our mutual passion for diversity and inclusion through the team and the Qhubeka charity is a strong connection, and we look forward to telling some impactful stories together.’
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| diversidade | diversity |
| inclusão | inclusion |
| equipe | team |
| caridade | charity |
| contar | telling |
| histórias | stories |
| impactantes | impactful |
PT Ao criar programas VIP para treinadores, você pode promover um relacionamento exclusivo que fortalece essa influência.
EN By creating VIP programs for trainers, you can foster an exclusive relationship that empowers that influence.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| programas | programs |
| vip | vip |
| treinadores | trainers |
| você | you |
| promover | foster |
| relacionamento | relationship |
| exclusivo | exclusive |
| influência | influence |
PT Através da licença familiar, do subsídio aos pais e de boas instalações para cuidar dos filhos, a Alemanha apoia as famílias e fortalece a participação igualitária na vida profissional.
EN With parental leave, the family allowance and good childcare offerings, Germany supports families and fosters equal participation in working life.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| boas | good |
| alemanha | germany |
| apoia | supports |
| participação | participation |
| vida | life |
| pais | parental |
| licença | leave |
PT Sociedade, economia, política: O governo alemão fortalece o papel da mulher em todas as áreas da vida pública e privada.
EN Society, business, politics: The Federal Government is strengthening the role of women in all areas of public and private life.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| papel | role |
| áreas | areas |
| vida | life |
| privada | private |
PT Através do seu comprometimento e transparência, a CBL expõe e fortalece de maneira contínua os mais altos padrões éticos atestados pela confiança e reputação estabelecida com seus clientes, fornecedores, investidores e comunidade.
EN Through commitment and transparency, CBL continuously displays and strengthens the highest ethical standards, reflected on its established reputation among customers, suppliers, investors, and the community and their trust.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| comprometimento | commitment |
| transparência | transparency |
| a | the |
| fortalece | strengthens |
| contínua | continuously |
| padrões | standards |
| confiança | trust |
| reputação | reputation |
| clientes | customers |
| fornecedores | suppliers |
| investidores | investors |
| comunidade | community |
PT Descrição: Elixir reparador que nutre e hidrata o cabelo, formulado com óleo de Argán que fortalece e aporta brilho, deixa o cabelo suave e sedoso. Devido o se...
EN Description: Repairing elixir that nourishes and moisturizes the hair, it’s formulated with Argan Oil that strengthens the hair and makes it shiny, leaving the h...
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| descrição | description |
| cabelo | hair |
| óleo | oil |
| fortalece | strengthens |
PT Elixir reparador que nutre e hidrata o cabelo, formulado com óleo de Argán que fortalece e aporta brilho, deixa o cabelo suave e sedoso. Devido o se...
EN Repairing elixir that nourishes and moisturizes the hair, it’s formulated with Argan Oil that strengthens the hair and makes it shiny, leaving the h...
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| cabelo | hair |
| óleo | oil |
| fortalece | strengthens |
PT EQUIPAMENTO PCR FORTALECE CAPACIDADE LABORATORIAL DO INS PARA TESTAGEM DA COVID-19
EN Living with Hepatitis-Day in the life of a patient
PT Usando pesos leves, este treino rápido de Barre fortalece e reequilibra o teu corpo com movimentos de baixo impacto.
EN Using light weights, this express barre workout will strengthen and balance your body with low-impact movements.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| pesos | weights |
| este | this |
| treino | workout |
| teu | your |
| corpo | body |
| movimentos | movements |
| impacto | impact |
| rápido | express |
PT Derrete calorias e ganha força com os treinos em vídeo de Força e de HIIT oferecidos pela ClassPass. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece todo o tronco, o core as pernas.
EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| vídeo | videos |
| oferecidos | offered |
| classpass | classpass |
| aumenta | boost |
| tronco | body |
| core | core |
| hiit | hiit |
| for | lower |
PT Build, um treino de corpo inteiro com enfoque no tronco, que esculpe e fortalece os ombros, costas, tríceps e bíceps.
EN A full body workout with an upper body focus, Build will strengthen and sculpt your shoulders, back, triceps and biceps.
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| treino | workout |
| inteiro | full |
| enfoque | focus |
PT Fortalece, esculpe e derrete com este treino 360º, de inspiração cardio. Encontra o teu ritmo e diverte-te!
EN Strengthen, sculpt, and sweat in this full body, cardio-based class. Find the beat and have fun!
| პორტუგალიური | ინგლისური |
|---|---|
| encontra | find |
| ritmo | beat |
ნაჩვენებია 50 სულ 50 თარგმანიდან
მსგავსი თარგმანები
fortalece barre fortalece esculpe e fortalece fortalece os músculos fortalece o controle fortalece sua marca fortalece a participação a declaração fortalece fortalece a habilidade fortalece nossa habilidade fortalece todo o o opsgenie fortalece argán que fortalece fortalece os ombros fortalece o gerenciamento fortalece o core fortalece o sistema container security fortalece fortalece o caráter
არაბული
გერმანული
ესპანური
ვიეტნამური
თურქული
იაპონელი
ინგლისური
ინდონეზიური
იტალიური
კორეული
ნორვეგიული
პოლონური
რუსული
ტაილანდური
უნგრული
ფინური
ფრანგული
შვედური
ჩეხური
ჩინური
ჰოლანდიური