EN Calcium is a mineral that helps make teeth strong. Milk, cheese, and yogurt are good sources of calcium. Check out this shopping list of foods with calcium.
EN Calcium is a mineral that helps make teeth strong. Milk, cheese, and yogurt are good sources of calcium. Check out this shopping list of foods with calcium.
ES El calcio es un mineral que mantiene los dientes fuertes. La leche, el queso y el yogur son buenas fuentes de calcio. Mira esta lista para llevar al mercado de alimentos ricos en calcio.
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calcium | calcio |
mineral | mineral |
teeth | dientes |
strong | fuertes |
yogurt | yogur |
shopping | mercado |
is | es |
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milk | leche |
sources | fuentes |
foods | alimentos |
are | son |
this | esta |
of | de |
check | mira |
list | lista |
good | buenas |
cheese | la |
EN Getting enough calcium and vitamin D can help keep your bones strong and prevent osteoporosis. Osteoporosis makes your bones weaker and more likely to fracture (break). Learn how to get enough calcium and vitamin D.
ES Toma suficiente calcio y vitamina D para mantener los huesos fuertes y prevenir la osteoporosis. La osteoporosis debilita los huesos y aumenta las probabilidades de sufrir fracturas.
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calcium | calcio |
d | d |
bones | huesos |
strong | fuertes |
prevent | prevenir |
osteoporosis | osteoporosis |
can | probabilidades |
vitamin | vitamina |
get | toma |
enough | suficiente |
keep | mantener |
your | y |
more | aumenta |
EN It is best to get calcium in a balanced diet, including 4-8 servings of calcium rich foods a day
ES Es mejor recibir calcio a través de una dieta equilibrada, que incluya de 4 a 8 porciones de alimentos ricos en calcio al día
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best | mejor |
calcium | calcio |
balanced | equilibrada |
diet | dieta |
rich | ricos |
foods | alimentos |
day | día |
is | es |
in | en |
of | de |
to | a |
EN Examples of calcium rich foods are low fat milk, yogurt, cheese, green leafy vegetables, nuts, seeds, beans, legumes and calcium fortified foods and juices
ES Algunos ejemplos de alimentos ricos en calcio son la leche con bajo contenido graso, el yogur, el queso, las verduras de hoja verde, las nueces, las semillas, los frijoles, las legumbres y los alimentos y jugos fortificados con calcio
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calcium | calcio |
rich | ricos |
low | bajo |
yogurt | yogur |
nuts | nueces |
seeds | semillas |
beans | frijoles |
juices | jugos |
milk | leche |
vegetables | verduras |
green | verde |
are | son |
foods | alimentos |
cheese | la |
EN Antacids, such as Tums (calcium-carbonate) and Rolaids (Calcium Carbonate and Magnesium Hydroxide) can be taken if spaced out from the neratinib dose by at least 3 hours (before or after)
ES Los antiácidos, como Tums (carbonato de calcio) y Rolaids (carbonato de calcio e hidróxido de magnesio) pueden tomarse si están espaciados de la dosis de neratinib al menos 3 horas (antes o después)
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calcium | calcio |
magnesium | magnesio |
dose | dosis |
hours | horas |
if | si |
or | o |
as | como |
can | pueden |
the | la |
be | tomarse |
EN Make sure your child gets enough calcium.
ES Asegúrate de que tu niño reciba suficiente calcio.
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child | niño |
enough | suficiente |
calcium | calcio |
your | tu |
make | de |
sure | asegúrate |
gets | que |
EN Get enough calcium and vitamin D.
ES Toma suficiente calcio y vitamina D.
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enough | suficiente |
calcium | calcio |
and | y |
d | d |
get | toma |
vitamin | vitamina |
EN Feed your child healthy foods with calcium, iron, and vitamin C
ES Alimente a su hijo con alimentos saludables con calcio, hierro y vitamina C
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healthy | saludables |
calcium | calcio |
iron | hierro |
vitamin | vitamina |
c | c |
with | con |
foods | alimentos |
your | y |
EN Foods high in calcium or iron help keep lead from being absorbed by the body
ES Los alimentos ricos en calcio o hierro ayudan a evitar que el plomo sea absorbido por el cuerpo
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foods | alimentos |
calcium | calcio |
iron | hierro |
help | ayudan |
lead | plomo |
in | en |
or | o |
the | el |
by | por |
body | cuerpo |
EN Calcium helps make teeth and bones strong
ES El calcio ayuda a que los dientes y los huesos sean fuertes
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calcium | calcio |
helps | ayuda |
teeth | dientes |
bones | huesos |
strong | fuertes |
and | y |
make | a |
EN Calcium is in milk, yogurt, cheese, and green leafy vegetables like spinach.
ES El calcio está en la leche, el yogur, el queso y las verduras de hojas verdes como las espinacas.
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calcium | calcio |
milk | leche |
yogurt | yogur |
in | en |
vegetables | verduras |
green | verdes |
is | está |
cheese | la |
EN Other risk factors for osteoporosis include a diet low in calcium and vitamin D, physical inactivity, and smoking
ES Otros factores de riesgo de osteoporosis incluyen una alimentación carente de calcio y vitamina D, la falta de actividad física y el hábito de fumar
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other | otros |
risk | riesgo |
factors | factores |
osteoporosis | osteoporosis |
calcium | calcio |
d | d |
physical | física |
vitamin | vitamina |
smoking | fumar |
a | una |
include | incluyen |
EN For example, getting enough calcium and vitamin D and staying active make bones stronger and help slow down bone loss.
ES Por ejemplo, el consumo de suficiente calcio y vitamina D y la actividad física fortalecen los huesos y ayudan a desacelerar la pérdida de masa ósea.
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calcium | calcio |
d | d |
help | ayudan |
loss | pérdida |
vitamin | vitamina |
enough | suficiente |
bones | huesos |
example | ejemplo |
getting | el |
down | a |
EN Poor diet: A diet low in calcium and vitamin D increases the risk of osteoporosis.
ES Una alimentación deficiente: una alimentación con bajo contenido de calcio y vitamina D aumenta el riesgo de osteoporosis.
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calcium | calcio |
d | d |
increases | aumenta |
risk | riesgo |
osteoporosis | osteoporosis |
vitamin | vitamina |
the | el |
a | una |
of | de |
low | bajo |
in | con |
EN Eat a healthy diet rich in calcium and vitamin D
ES Consumir una alimentación saludable, rica en calcio y vitamina D
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healthy | saludable |
rich | rica |
calcium | calcio |
d | d |
in | en |
and | y |
vitamin | vitamina |
a | una |
EN Foods high in calcium include milk and other dairy products, broccoli, sardines, tofu, and almonds
ES Los alimentos ricos en calcio incluyen la leche y otros productos lácteos, el brócoli, las sardinas, el tofu y las almendras
Basa inggris | Spanyol |
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calcium | calcio |
broccoli | brócoli |
sardines | sardinas |
tofu | tofu |
almonds | almendras |
in | en |
milk | leche |
other | otros |
dairy | lácteos |
products | productos |
foods | alimentos |
include | incluyen |
and | y |
EN People can also take calcium and vitamin D supplements.
ES También se pueden tomar suplementos de calcio y vitamina D.
Basa inggris | Spanyol |
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can | pueden |
calcium | calcio |
d | d |
supplements | suplementos |
vitamin | vitamina |
also | también |
EN Treatment for osteoporosis includes eating a healthy diet rich in calcium and vitamin D and getting regular exercise to improve bone health
ES El tratamiento de la osteoporosis consiste en consumir una alimentación saludable rica en calcio y vitamina D y realizar ejercicio regularmente para mejorar la salud de los huesos
Basa inggris | Spanyol |
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osteoporosis | osteoporosis |
rich | rica |
calcium | calcio |
d | d |
regular | regularmente |
bone | huesos |
treatment | tratamiento |
in | en |
exercise | ejercicio |
vitamin | vitamina |
improve | mejorar |
health | salud |
healthy | saludable |
a | una |
EN Higher in fiber, calcium, potassium, iron, and vitamin D (20% DV or more)
ES Más fibra, calcio, potasio, hierro y vitamina D (el 20% del valor diario recomendado o más)
Basa inggris | Spanyol |
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fiber | fibra |
calcium | calcio |
potassium | potasio |
iron | hierro |
d | d |
or | o |
more | más |
vitamin | vitamina |
and | y |
in | del |
EN The content of protein and calcium is the same as for whole milk.
ES Su contenido en proteínas y calcio es el mismo que la leche entera.
Basa inggris | Spanyol |
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content | contenido |
protein | proteínas |
calcium | calcio |
milk | leche |
is | es |
whole | en |
and | y |
same | que |
EN Calcinosis (hard, white lumps under the skin caused by a calcium buildup)
ES Calcinosis (bultos blancos y duros debajo de la piel causados por una acumulación de calcio)
Basa inggris | Spanyol |
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hard | duros |
white | blancos |
skin | piel |
caused | causados |
calcium | calcio |
the | la |
a | una |
under | de |
by | por |
EN Get the same amount of calcium and other nutrients with less fat and calories.
ES Obtenga la misma cantidad de calcio y otros nutrientes con menos grasa y calorías.
Basa inggris | Spanyol |
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get | obtenga |
amount | cantidad |
calcium | calcio |
nutrients | nutrientes |
less | menos |
fat | grasa |
calories | calorías |
other | otros |
the | la |
with | con |
the same | misma |
of | de |
EN Rigidity represents the skeletal muscle contractures that occur when unregulated calcium floods the inside of the muscle cell
ES La rigidez representa las contracturas del músculo esquelético que se producen cuando el calcio no regulado inunda el interior de la célula muscular
Basa inggris | Spanyol |
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rigidity | rigidez |
represents | representa |
calcium | calcio |
cell | célula |
inside | interior |
when | cuando |
of | de |
muscle | muscular |
EN Electrolytes were within normal limits with the exception of ionized calcium that was low at 3.75 milligrams per deciliter.
ES Los electrolitos estaban dentro de los límites normales con la excepción del calcio ionizado que era bajo, con 3,75 miligramos por decilitro.
Basa inggris | Spanyol |
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normal | normales |
limits | límites |
exception | excepción |
calcium | calcio |
milligrams | miligramos |
the | la |
with | con |
was | era |
low | que |
EN Your body needs calcium to build strong bones and teeth in childhood and adolescence
ES Su cuerpo necesita calcio para desarrollar huesos y dientes fuertes en la infancia y la adolescencia
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body | cuerpo |
calcium | calcio |
strong | fuertes |
bones | huesos |
teeth | dientes |
in | en |
childhood | infancia |
adolescence | adolescencia |
to | para |
build | desarrollar |
your | y |
EN As an adult, you need calcium to maintain bone mass
ES Como adulto, necesita calcio para mantener la masa ósea
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adult | adulto |
calcium | calcio |
mass | masa |
you | la |
maintain | mantener |
as | como |
EN According to the USDA, the average American adult (eating roughly 2,000 calories per day) should get 1,136 milligrams of calcium each day.
ES Según el USDA, el adulto estadounidense promedio (que consume aproximadamente 2,000 calorías por día) debe obtener 1,136 miligramos de calcio por día.
Basa inggris | Spanyol |
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usda | usda |
average | promedio |
american | estadounidense |
adult | adulto |
calories | calorías |
milligrams | miligramos |
calcium | calcio |
the | el |
day | día |
to | a |
should | debe |
EN The following foods are good sources of calcium:
ES Los siguientes alimentos son buenas fuentes de calcio:
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foods | alimentos |
sources | fuentes |
calcium | calcio |
of | de |
are | son |
EN Quick Tip: Almonds contain calcium and are the perfect snack. Pack a handful to take to work or school for a healthy boost.
ES Consejo rápido: las almendras contienen calcio y son la merienda perfecta. Lleve un puñado de almendras al trabajo o la escuela para obtener un impulso saludable.
Basa inggris | Spanyol |
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quick | rápido |
tip | consejo |
almonds | almendras |
contain | contienen |
calcium | calcio |
perfect | perfecta |
snack | merienda |
handful | puñado |
healthy | saludable |
boost | impulso |
a | un |
or | o |
school | escuela |
the | la |
are | son |
work | trabajo |
EN Your body needs vitamin D so that it can absorb calcium to promote bone growth and maintain strong bones and teeth
ES Su cuerpo necesita vitamina D para absorber el calcio a fin de promover el crecimiento óseo y mantener los huesos y dientes fuertes
Basa inggris | Spanyol |
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body | cuerpo |
d | d |
absorb | absorber |
calcium | calcio |
maintain | mantener |
strong | fuertes |
teeth | dientes |
growth | crecimiento |
vitamin | vitamina |
to | a |
bones | huesos |
your | y |
promote | promover |
EN Having low levels of calcium or vitamin D in your blood
ES Tener concentraciones bajas de calcio o vitamina D en la sangre
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low | bajas |
calcium | calcio |
or | o |
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blood | sangre |
in | en |
vitamin | vitamina |
of | de |
your | la |
EN Eating foods with plenty of calcium and vitamin D — like milk or soymilk, leafy greens, and cereals fortified with vitamins
ES Consume alimentos con mucho calcio y vitamina D, como leche o leche de soja, verduras de hoja verde y cereales fortificados con vitaminas
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calcium | calcio |
vitamin | vitamina |
d | d |
milk | leche |
greens | verduras |
cereals | cereales |
vitamins | vitaminas |
and | y |
or | o |
of | de |
with | con |
like | como |
foods | alimentos |
EN Parathyroid disease affects the four small parathyroid glands in the neck that help maintain the correct level of calcium within the body.
ES Las enfermedades de las paratiroides afectan a las cuatro pequeñas glándulas paratiroides del cuello que ayudan a mantener los niveles correctos de calcio en el cuerpo.
Basa inggris | Spanyol |
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disease | enfermedades |
affects | afectan |
small | pequeñas |
neck | cuello |
correct | correctos |
calcium | calcio |
level | niveles |
the | el |
in | en |
body | cuerpo |
maintain | mantener |
that | que |
EN only slightly elevated blood calcium levels, and;
ES tienen solamente niveles levemente elevados de calcio en la sangre, y;
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slightly | levemente |
elevated | elevados |
blood | sangre |
calcium | calcio |
levels | niveles |
EN SNAP can help families buy foods high in iron, vitamin C and calcium, which can help combat lead being absorb in the body
ES SNAP puede ayudar a las familias a comprar alimentos ricos en hierro, vitamina C y calcio, lo que puede ayudar a combatir la absorción de plomo en el cuerpo
Basa inggris | Spanyol |
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snap | snap |
buy | comprar |
foods | alimentos |
iron | hierro |
vitamin | vitamina |
c | c |
calcium | calcio |
combat | combatir |
lead | plomo |
can | puede |
in | en |
body | cuerpo |
help | ayudar |
families | familias |
EN Natpara is used to treat hypocalcemia (low levels of calcium in the blood) in people who have low levels of parathyroid hormone.
ES Natpara se usa para tratar la hipocalcemia (niveles bajos de calcio en la sangre) en personas que tienen niveles bajos de hormona paratiroidea.
Basa inggris | Spanyol |
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used | usa |
levels | niveles |
calcium | calcio |
people | personas |
hormone | hormona |
in | en |
blood | sangre |
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treat | tratar |
EN Mars has a central core, a mantle, and a crust. The Red Planet’s core is made of iron, nickel, and sulfur. It is surrounded by a rocky mantle and a crust made of iron, magnesium, aluminum, calcium, and potassium.
ES Marte tiene un núcleo central, un manto y una corteza. El núcleo del planeta rojo está formado por hierro, níquel y azufre. Está rodeado por un manto rocoso y una corteza de hierro, magnesio, aluminio, calcio y potasio.
Basa inggris | Spanyol |
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mantle | manto |
crust | corteza |
iron | hierro |
nickel | níquel |
surrounded | rodeado |
rocky | rocoso |
magnesium | magnesio |
aluminum | aluminio |
calcium | calcio |
potassium | potasio |
mars | marte |
central | central |
the | el |
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of | de |
is | está |
planets | planeta |
core | núcleo |
by | por |
EN This medication can affect the normal levels of electrolytes (phosphate, calcium, etc.) in your body
ES Este medicamento puede afectar los niveles normales de electrolitos (fosfato, calcio, etc.) en su cuerpo
Basa inggris | Spanyol |
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medication | medicamento |
can | puede |
affect | afectar |
normal | normales |
levels | niveles |
calcium | calcio |
etc | etc |
body | cuerpo |
in | en |
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your | su |
this | este |
EN Hypocalcemia (Low Blood Calcium)
ES Hipocalcemia (bajo nivel de calcio en la sangre)
Basa inggris | Spanyol |
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blood | sangre |
calcium | calcio |
low | bajo |
EN Amifostine can cause a low level of calcium in your blood
ES La amifostina puede causar un nivel bajo de calcio en la sangre
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can | puede |
cause | causar |
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calcium | calcio |
your | la |
blood | sangre |
level | nivel |
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low | bajo |
EN Symptoms of low blood calcium include muscle spasms and/or twitching, numbness or tingling of fingers, toes, or around the mouth
ES Los síntomas de nivel bajo de calcio en la sangre incluyen espasmos o contracciones musculares, entumecimiento u hormigueo en los dedos de las manos, los pies o alrededor de la boca
Basa inggris | Spanyol |
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symptoms | síntomas |
blood | sangre |
calcium | calcio |
include | incluyen |
mouth | boca |
low | bajo |
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fingers | dedos |
numbness | entumecimiento |
around | en |
EN If this occurs, your healthcare team may ask you to take calcium supplements (like Tums) to correct this problem
ES Si esto ocurre, el equipo de atención médica puede pedirle que tome suplementos de calcio (como Tums) para corregir este problema
Basa inggris | Spanyol |
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occurs | ocurre |
calcium | calcio |
supplements | suplementos |
if | si |
problem | problema |
may | puede |
healthcare | médica |
team | equipo |
ask | que |
to take | tome |
take | de |
correct | corregir |
your | el |
this | esto |
EN This medication can affect the normal levels of electrolytes (potassium, magnesium, calcium, etc.) in your body
ES Este medicamento puede afectar los niveles normales de electrolitos (potasio, magnesio, calcio, etc.) en su cuerpo
Basa inggris | Spanyol |
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medication | medicamento |
can | puede |
affect | afectar |
normal | normales |
levels | niveles |
potassium | potasio |
magnesium | magnesio |
calcium | calcio |
etc | etc |
body | cuerpo |
in | en |
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your | su |
this | este |
EN It can also be used in the treatment of increased calcium levels that may occur as a result of a cancer diagnosis.
ES También se puede utilizar en el tratamiento del aumento de los niveles de calcio que pueden ocurrir como resultado de un diagnóstico de cáncer.
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used | utilizar |
treatment | tratamiento |
calcium | calcio |
levels | niveles |
cancer | cáncer |
diagnosis | diagnóstico |
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result | resultado |
also | también |
occur | ocurrir |
as | como |
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can | puede |
be | pueden |
EN Your healthcare provider may want you to take calcium and vitamin D supplements to help with your bone health
ES El médico puede querer que usted tome suplementos de calcio y vitamina D para promover la salud de los huesos
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calcium | calcio |
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supplements | suplementos |
bone | huesos |
vitamin | vitamina |
want | querer |
health | salud |
help | promover |
to take | tome |
your | y |
may | puede |
healthcare | la salud |
EN This medication can affect the normal levels of electrolytes (phosphate, sodium, potassium, magnesium, calcium, etc.) in your body
ES Este medicamento puede afectar los niveles normales de electrolitos (fosfato, sodio, potasio, magnesio, calcio, etc.) en su cuerpo
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medication | medicamento |
can | puede |
affect | afectar |
normal | normales |
levels | niveles |
sodium | sodio |
potassium | potasio |
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calcium | calcio |
etc | etc |
body | cuerpo |
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this | este |
EN This medication can affect the normal levels of electrolytes(phosphate, potassium, calcium, etc.) in your body
ES Este medicamento puede afectar los niveles normales de electrolitos (potasio, magnesio, calcio, etc.) en el cuerpo
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medication | medicamento |
can | puede |
affect | afectar |
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EN You may be advised to get plenty of calcium and vitamin D to reduce your risk of osteoporosis
ES Se le puede recomendar que tome suficiente calcio y vitamina D para reducir el riesgo de osteoporosis
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calcium | calcio |
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risk | riesgo |
osteoporosis | osteoporosis |
vitamin | vitamina |
reduce | reducir |
to | suficiente |
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may | puede |
EN Your care team may recommend supplements of calcium and vitamin D and will tell you how much to take
ES El equipo de atención puede recomendar suplementos de calcio y vitamina D y le dirá qué cantidad tomar
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care | atención |
recommend | recomendar |
supplements | suplementos |
calcium | calcio |
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may | puede |
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your | y |
EN Electrolyte and Blood Count Abnormalities: This medication can affect the normal levels of LFTs, calcium, phosphate, white blood cells, and platelets in your body
ES Anomalías en el recuento de electrolitos y en el hemograma: Este medicamento puede afectar los niveles normales de las pruebas funcionales hepáticas, calcio, fosfato, glóbulos blancos y plaquetas en el organismo
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count | recuento |
abnormalities | anomalías |
medication | medicamento |
can | puede |
affect | afectar |
normal | normales |
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calcium | calcio |
white | blancos |
body | organismo |
blood cells | glóbulos |
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