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angol
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EN Internet and Technology Addiction Social Media Addiction Smartphone Addiction Streaming Addiction

PT Adicção em internet e tecnologia Dependência de mídia social Dependência de smartphone Vício em streaming

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EN It’s important to remember that this is not a method for gaining control over our addiction – in fact, our program is about completely letting go of our attempts to control our addiction

PT É importante lembrar que este não é um método para obter controle sobre nosso vício - na verdade, nosso programa é sobre abandonar completamente nossas tentativas de controlar nosso vício

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EN The Scientific Evidence Regarding Internet and Technology Addiction An overview of the scientific literature regarding the effects and consequences of internet and technology addiction.

PT A evidência científica sobre o vício em Internet e tecnologia Uma visão geral da literatura científica sobre os efeitos e consequências do vício em internet e tecnologia.

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EN Addiction has many times been described as a “family disease,” meaning that the addict is not the only one who suffers the problems of addiction and adopts dysfunctional behavior patterns

PT O vício foi muitas vezes descrito como uma “doença familiar”, o que significa que o viciado não é o único que sofre os problemas do vício e adota padrões de comportamento disfuncionais

EN If I could, I would tell my former self to not be discouraged and to not overlook the immense progress I was making despite these challenges which were minor in comparison with what I had dealt with in active addiction

PT Se pudesse, diria ao meu antigo eu para não ficar desanimado e não ignorar o imenso progresso que estava fazendo, apesar desses desafios, que eram pequenos em comparação com o que eu havia enfrentado na adicção ativa

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EN You can send in a short story of about 250 words describing how things were, what it was like in active addiction, how you got to ITAA, and what gems you have found so far in recovery

PT Você pode enviar uma breve história de cerca de 250 palavras descrevendo como estavam as coisas, como era o vício em atividade, como chegou ao ITAA e quais jóias você encontrou até agora em recuperação

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EN If I could, I would tell my former self to not be discouraged and to not overlook the immense progress I was making despite these challenges which were minor in comparison with what I had dealt with in active addiction

PT Se pudesse, diria ao meu antigo eu para não ficar desanimado e não ignorar o imenso progresso que estava fazendo, apesar desses desafios, que eram pequenos em comparação com o que eu havia enfrentado na adicção ativa

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despite apesar
challenges desafios
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my meu
progress progresso
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EN Binary Tree Migrator Pro by Quest for Active Directory is a highly secure and customizable Active Directory migration tool that lets you merge, consolidate, or restructure your Active Directory environment

PT O Binary Tree Migrator Pro by Quest for Active Directory é uma ferramenta de migração do Active Directory altamente segura e personalizável que permite mesclar, consolidar ou reestruturar seu ambiente do Active Directory

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EN Binary Tree Migrator Pro by Quest for Active Directory is a highly secure and customizable Active Directory migration tool that lets you merge, consolidate, or restructure your Active Directory environment

PT O Binary Tree Migrator Pro by Quest for Active Directory é uma ferramenta de migração do Active Directory altamente segura e personalizável que permite mesclar, consolidar ou reestruturar seu ambiente do Active Directory

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highly altamente
customizable personalizável
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EN Extend and enhance native capabilities of Active Directory and Azure Active Directory with One Identity Active Roles

PT Amplie e aprimore os recursos nativos do Active Directory e do Azure Active Directory com o One Identity Active Roles

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EN Active Roles provides comprehensive privileged account management for Active Directory and Azure Active Directory, enabling you to control access through delegation using a least-privilege model

PT O Active Roles fornece um gerenciamento abrangente de conta privilegiada para o Active Directory e o Azure Active Directory, o que possibilita o controle do acesso por meio da delegação com o uso de um modelo de privilégios mínimos

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EN "Attention please! There's a danger of addiction if you enter this place! Awesome quality food, lovely staff, funny atmosphere. I've never been disappointed here."

PT "Budapeste não tem caldinhos, mas tem essas sopas maravilhosas nos copos que eles servem. Tem o "kebab" deles que também é muito gostoso e é muita comida. Muito barato e muito gostoso. Lotado sempre."

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EN Internet and Technology Addiction

PT Internet e vício em tecnologia

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EN Our single purpose is to abstain from compulsive internet and technology use and to help others find freedom from the effects of this addiction.

PT Nosso único propósito é nos abster do uso compulsivo da internet e da tecnologia e ajudar outras pessoas a se libertarem dos efeitos desse vício.

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EN If you are wondering whether you may have an internet and technology addiction, you can review some common signs and symptoms or read our guide for newcomers.

PT Se você está se perguntando se é viciado em internet e tecnologia, você pode revisar alguns sinais e sintomas comuns ou ler nosso guia para iniciantes .

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EN In terms of pricing, I feel ThriveCart is like an addiction where you cannot get over it and try something else. As it basically has a lifetime deal. For me, ThriveCart is the winner.

PT Em termos de preço, acho que o ThriveCart é como um vício em que você não consegue superar isso e tentar outra coisa. Como basicamente tem um negócio vitalício. Para mim, ThriveCart é o vencedor.

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EN addiction to social mediacell phonecellphoneinstaphotomaking photomalemanman welcomesmobile phonephonephotophoto shotphotographyselfiesmartphonesocial mediasocial media activitysocial media addictiontake phototaking photo

PT atividade de mídia socialbem-vindacelulardependência de mídia socialfalando com amigosfazendo fotofotofoto tirofotografiahomemhomem acolhemasculinomídia socialtelefonetirando fototirar fotos

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EN It’s causing some parents to raise questions about Apple’s commitment to safeguarding children from harmful content and smartphone addiction.

PT Isso está fazendo com que alguns pais levantem dúvidas sobre o compromisso da Apple de proteger as crianças contra conteúdo nocivo e dependência de smartphones.

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EN Smartphone Addiction ? Internet and Technology Addicts Anonymous

PT Dependência de Smartphone - Viciados em Internet e Tecnologia Anônimos

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EN Social Media Addiction ? Internet and Technology Addicts Anonymous

PT Dependência de Mídia Social - Viciados em Internet e Tecnologia Anônimos

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EN Streaming addiction ? Internet and Technology Addicts Anonymous

PT Vício em streaming - Viciados em tecnologia e Internet anônimos

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EN Many ITAA members find that smartphone addiction is one of their problems. Here are some questions that may help you decide if this is an issue for you.

PT Muitos membros da ITAA acham que o vício em smartphones é um dos seus problemas. Aqui estão algumas perguntas que podem ajudá-lo a decidir se esse é um problema para você.

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EN Many ITAA members find that streaming addiction is one of their problems. Here are some questions that may help you decide if this is an issue for you:

PT Muitos membros da ITAA descobrem que o vício em streaming é um de seus problemas. Aqui estão algumas perguntas que podem ajudá-lo a decidir se isso é um problema para você:

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decide decidir
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EN Welcome! If you have just arrived to ITAA and are looking for relief from internet and technology addiction, these are practices for the first 90 days which many of us have found helpful.

PT Receber! Se você acabou de chegar à ITAA e está procurando alívio para o vício em internet e tecnologia, essas são práticas para os primeiros 90 dias que muitos de nós consideramos úteis.

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EN Newcomers are happily welcome.• Lavender meetings are open to ITAA members, newcomers, and non-addicts interested in ITAA?s program of recovery from addiction

PT Os recém-chegados são bem-vindos.• Lavanda as reuniões são abertas a membros da ITAA, recém-chegados e não adictos interessados no programa de recuperação da ITAA da adicção

EN Step 1: We admitted that we were powerless over our addiction, and that our lives had become unmanageable.

PT Passo 1: Admitimos que éramos impotentes em relação ao nosso vício e que nossas vidas se tornaram incontroláveis.

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EN Reminders: When did you realize you were powerless over your addiction?

PT Lembretes: Quando você percebeu que não tinha poder sobre seu vício?

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EN Patterns of your addiction and recovery

PT Padrões de seu vício e recuperação

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EN Letting our addiction take the wheel.

PT Deixando nosso vício assumir o controle.

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EN This is a list of those tools that we have used to overcome our internet and technology addiction

PT Esta é uma lista daquelas ferramentas que usamos para superar nosso vício em internet e tecnologia

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EN Joining a fellowshipJoining a fellowship means to join a community of individuals who are seeking relief from the affliction of internet and technology addiction

PT Participar de uma irmandadeIngressar em uma irmandade significa ingressar em uma comunidade de indivíduos que buscam alívio contra o vício da Internet e da tecnologia

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EN After a period of long-addiction, completely in bondage to your compulsion, you have arrived at a personal bottom, a place of utter defeat

PT Depois de um longo período de vício, completamente escravizado por sua compulsão, você atingiu um fundo pessoal, um lugar de derrota total

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EN The 12 step model was pioneered by Alcoholics Anonymous over 80 years ago, and it has helped millions of people suffering from the disease of addiction to find recovery

PT O modelo de 12 etapas foi pioneiro pelos Alcoólicos Anônimos há mais de 80 anos e ajudou milhões de pessoas que sofrem da doença do vício a encontrar recuperação

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helped ajudou
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EN Nor can our best efforts or self-will eradicate the addiction

PT Nem nossos melhores esforços ou obstinação podem erradicar o vício

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EN Many of us find understanding and developing a relationship with power greater than ourselves necessary for recovering from our addiction.

PT Muitos de nós descobrimos que é necessário compreender e desenvolver um relacionamento com um poder maior do que nós mesmos para nos recuperarmos do vício.

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EN Attending meetings and experiencing first-hand that we are not alone in our addiction is a central part of the recovery journey

PT Assistir às reuniões e experimentar em primeira mão que não estamos sozinhos em nosso vício é uma parte central da jornada de recuperação

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EN Top Lines, Middle Lines, Bottom LinesWriting top, middle, and bottom lines is a method for defining sobriety from internet and technology addiction

PT Linhas superiores, linhas médias, linhas inferioresEscrever as linhas superior, intermediária e inferior é um método para definir a sobriedade do vício em Internet e tecnologia

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lines linhas
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EN Setting these lines are a practice in self-awareness, of putting language to our experience of addiction

PT Definir essas linhas é uma prática de autoconsciência, de colocar uma linguagem em nossa experiência de vício

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lines linhas
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EN Working with a trained mental health practitionerSome members have found it helpful to work with a trained therapist or psychologist, particularly if they have a background in treating addiction

PT Trabalhando com um profissional de saúde mental treinadoAlguns membros acharam útil trabalhar com um terapeuta ou psicólogo treinado, principalmente se eles têm experiência no tratamento de dependência

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health saúde
members membros
therapist terapeuta
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EN A trained mental health practitioner can help you gain deeper insights into the psychological issues involved in your addiction.

PT Um profissional de saúde mental treinado pode ajudá-lo a obter insights mais profundos sobre os problemas psicológicos envolvidos em seu vício.

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EN JournalingJournaling and reflecting on your feelings, struggles and goals can help you develop perspective about your addiction and its underlying causes. Committing things to paper gives you something concrete and reliable to look back on.

PT DiárioEscrever diário e refletir sobre seus sentimentos, lutas e objetivos pode ajudá-lo a desenvolver uma perspectiva sobre seu vício e suas causas subjacentes. Envolver as coisas no papel fornece algo concreto e confiável para se olhar para trás.

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EN Confide in another personLet somebody you trust know that you are struggling with this addiction, and that you are trying to change your behavior. This can help relieve shame about what you are suffering from and give you additional avenues for support.

PT Confie em outra pessoaDiga a alguém de sua confiança que você está lutando contra esse vício e que está tentando mudar seu comportamento. Isso pode ajudar a aliviar a vergonha sobre o que você está sofrendo e fornecer meios adicionais de apoio.

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EN Addiction is a serious problem that is harmful to everyone it touches

PT O vício é um problema sério que é prejudicial a todos que ele toca

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EN This motivated information-collection was the more positive part of my addiction, though

PT Essa coleta de informações motivada foi a parte mais positiva do meu vício, no entanto

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EN SleepFor most internet and technology addicts, addiction goes hand in hand with sleep deprivation

PT DormirPara a maioria dos viciados em internet e tecnologia, o vício anda de mãos dadas com a privação do sono

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EN Getting together with friends and family, taking part in group activities, or being of service in our communities can help relieve the isolation that our addiction reinforces.

PT Reunir-se com amigos e familiares, participar de atividades em grupo ou prestar serviço em nossas comunidades pode ajudar a aliviar o isolamento que nosso vício reforça.

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EN Stop enabling. Paradoxically, at the same time people are arguing with, bargaining with or shaming a compulsive internet and technology user, they are often (perhaps without realizing it) supporting the addiction in many ways

PT Pare de ativar. Paradoxalmente, ao mesmo tempo em que as pessoas discutem, barganham ou envergonham um usuário compulsivo da Internet e da tecnologia, muitas vezes estão (talvez sem perceber) apoiando o vício de várias maneiras

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perhaps talvez
supporting apoiando
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EN But this was quickly followed by a sobering encounter with the phenomenon known as “addiction shift”: I simply switched to another medium and continued exactly as before

PT Mas isso foi rapidamente seguido por um encontro preocupante com o fenômeno conhecido como “mudança de vício”: eu simplesmente mudei para outro meio e continuei exatamente como antes

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