FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
"endurance" en Francés pódese traducir ás seguintes palabras/frases Portugués:
endurance | resistência |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
Francés | Portugués |
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cardiaque | cardíaco |
cardio | cardio |
boxe | boxe |
danse | dança |
endurance | resistência |
corps | corpo |
fréquence | ritmo |
et | e |
ou | ou |
complets | completos |
augmente | aumenta |
un | todo |
ta | tua |
de | de |
en | no |
cours | treinos |
à | na |
FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
Francés | Portugués |
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fréquence | frequência |
cardiaque | frequência cardíaca |
cours | treino |
cardio | cardio |
performances | força |
et | e |
le | a |
avec | com |
FR Pour réussir la montée en puissance d'une entreprise, qu'il s'agisse d'un site eCommerce, d'une agence ou d'un SaaS, il faut en faire l'essentiel et avoir l'endurance nécessaire pour aller jusqu'au bout
PT A escala com sucesso de um negócio, seja ele um site de eCommerce, uma agência ou um SaaS, tem tudo a ver com fazer os fundamentos e ter a resistência necessária para levá-lo adiante
Francés | Portugués |
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réussir | sucesso |
ecommerce | ecommerce |
saas | saas |
dun | um |
site | site |
agence | agência |
et | e |
ou | ou |
en | os |
la | a |
il | lo |
entreprise | negócio |
pour | de |
FR Ajoute cette séance HIIT complète de 30 minutes à ton programme d’entraînement à la maison. Booste ton endurance cardio et renforce les muscles de ta ceinture abdominale, du haut et du bas du corps.
PT Acrescenta este circuito de HIIT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
Francés | Portugués |
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ajoute | acrescenta |
complète | inteiro |
booste | aumenta |
endurance | resistência |
renforce | fortalece |
minutes | minutos |
et | e |
corps | corpo |
la | a |
maison | casa |
muscles | músculos |
de | de |
à | para |
du | do |
FR En 10 minutes, tu pourras échauffer ton corps, développer ton endurance musculaire avec des poids légers et utiliser la barre pour tonifier fessiers et jambes en travaillant l’allongement
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
Francés | Portugués |
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minutes | minutos |
corps | corpo |
endurance | resistência |
musculaire | muscular |
légers | leves |
barre | barra |
jambes | pernas |
poids | pesos |
et | e |
en | em |
la | a |
utiliser | com |
FR Dans le cadre des tests de performance, il existe des sous-ensembles de tests de performance, tels que les tests de charge, les tests de résistance, les tests d’endurance, les tests de pointe, les tests de volume et les tests d’évolutivité
PT Dentro do guarda-chuva de teste de desempenho, há subconjuntos de testes de desempenho, como testes de carga, testes de estresse, testes de resistência, testes de pico, testes de volume e testes de escalabilidade
Francés | Portugués |
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performance | desempenho |
charge | carga |
résistance | resistência |
pointe | pico |
volume | volume |
tests | testes |
et | e |
de | de |
FR C25K est un autre programme Couch to 5K. Comme les autres, il mêle course et marche, augmentant progressivement votre force et votre endurance.
PT C25K é outro programa do Couch to 5K. Como os outros, ele mistura corrida e caminhada, aumentando gradualmente sua força e resistência.
Francés | Portugués |
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programme | programa |
augmentant | aumentando |
progressivement | gradualmente |
force | força |
endurance | resistência |
est | é |
course | corrida |
et | e |
autres | outros |
autre | outro |
les | caminhada |
comme | como |
il | ele |
FR Faites preuve d'agilité physique, d'endurance et d'équilibre dans un parcours de cordes basses à sept obstacles dans le Parcours à défis.
PT Use agilidade, resistência e equilíbrio em um circuito low-ropes com sete obstáculos no Desafio de Arvorismo.
Francés | Portugués |
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obstacles | obstáculos |
défis | desafio |
équilibre | equilíbrio |
et | e |
un | um |
de | de |
sept | sete |
FR Course à pied, cyclisme et natation : des plans d?entraînement et des informations intéressantes pour améliorer votre endurance.
PT Corrida, ciclismo, natação: planos de treino, exercícios e informações úteis para você aumentar a sua resistência.
Francés | Portugués |
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cyclisme | ciclismo |
natation | natação |
informations | informações |
améliorer | aumentar |
endurance | resistência |
et | e |
plans | planos |
entraînement | treino |
à | para |
votre | você |
FR Le Duo 2 est doté de la technologie NFC, vous pourrez donc utiliser Google Pay , alors quil y a aussi une batterie plus grosse - il pourrait donc bien offrir une meilleure endurance
PT O Duo 2 tem NFC, então você poderá usar o Google Pay , embora haja uma bateria maior também - por isso, pode oferecer melhor durabilidade
Francés | Portugués |
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nfc | nfc |
pay | pay |
batterie | bateria |
offrir | oferecer |
utiliser | usar |
duo | duo |
pourrez | poderá |
meilleure | melhor |
vous | você |
le | o |
est | é |
une | uma |
y | haja |
grosse | maior |
FR LiPhone avec le plus grand écran offre également la plus grande capacité de batterie de la gamme, ce qui signifie que son endurance est épique
PT O iPhone com a tela maior também oferece a maior capacidade de bateria da gama, o que significa que sua resistência é épica
Francés | Portugués |
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liphone | iphone |
batterie | bateria |
gamme | gama |
signifie | significa |
endurance | resistência |
écran | tela |
capacité | capacidade |
également | também |
de | de |
est | é |
offre | oferece |
FR Si vous aimez un écran de 6,5 pouces ou plus pour regarder des films et que vous voulez une meilleure endurance de la batterie, liPhone 13 mini ne sera probablement pas votre sac
PT Se você gosta de uma tela de 6,5 polegadas ou maior para assistir a filmes e quer uma bateria com mais resistência, o iPhone 13 mini provavelmente não será sua bolsa
Francés | Portugués |
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pouces | polegadas |
films | filmes |
endurance | resistência |
liphone | iphone |
mini | mini |
probablement | provavelmente |
sac | bolsa |
si | se |
écran | tela |
et | e |
ou | ou |
la | a |
batterie | bateria |
de | de |
regarder | assistir |
vous | você |
plus | mais |
voulez | quer |
que | gosta |
une | uma |
FR Ce nest pas très différent du S20 Ultra en ce sens (également une cellule de 5000 mAh), mais nous avons eu des appareils plus petits offrant une meilleure endurance globale.
PT Não é muito diferente do S20 Ultra nesse sentido (também uma célula de 5000mAh), mas tivemos dispositivos menores que oferecem melhor resistência geral.
Francés | Portugués |
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cellule | célula |
appareils | dispositivos |
petits | menores |
offrant | oferecem |
endurance | resistência |
globale | geral |
s | s |
ultra | ultra |
meilleure | melhor |
également | também |
mais | mas |
de | de |
du | do |
ce | nesse |
très | muito |
différent | diferente |
une | uma |
nous avons | tivemos |
FR Pourtant, cest une excellente endurance dans le monde réel pour les travaux légers, et bien au-dessus des neuf heures garanties par lautocollant Intel Evo
PT Ainda assim, é excelente resistência do mundo real para trabalhos leves, e muito acima das nove horas que o adesivo Intel Evo ”garante
Francés | Portugués |
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endurance | resistência |
monde | mundo |
légers | leves |
heures | horas |
garanties | garante |
excellente | excelente |
et | e |
réel | real |
le | o |
neuf | nove |
travaux | trabalhos |
au-dessus | acima |
pourtant | ainda |
pour | para |
FR Cela augmente à 8 heures dutilisation (28 heures avec le boîtier) lorsque vous nutilisez pas lANC, ce qui est un chiffre beaucoup plus compétitif et donne certainement à ces écouteurs une meilleure endurance que les AirPods Pro.
PT Isso aumenta para 8 horas de uso (28 horas incluindo o caso) quando não se usa ANC, que é uma figura muito mais competitiva e certamente dá a esses fones de ouvido uma durabilidade melhor do que os AirPods Pro.
Francés | Portugués |
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augmente | aumenta |
compétitif | competitiva |
certainement | certamente |
dutilisation | uso |
est | é |
et | e |
meilleure | melhor |
airpods | airpods |
à | para |
pro | pro |
plus | mais |
lorsque | se |
une | uma |
les | de |
heures | horas |
FR Les sorties Power Zones sur Peloton visent à atteindre des niveaux de sortie spécifiques à différents moments, dans le but de vous aider à améliorer votre force, votre endurance et vos performances globales
PT Os passeios de Power Zones no Peloton são focados em atingir níveis de produção específicos em momentos diferentes, com o objetivo de ajudá-lo a melhorar a força, resistência e desempenho geral
Francés | Portugués |
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sorties | passeios |
niveaux | níveis |
spécifiques | específicos |
différents | diferentes |
moments | momentos |
améliorer | melhorar |
endurance | resistência |
globales | geral |
power | power |
peloton | peloton |
et | e |
performances | desempenho |
force | força |
de | de |
atteindre | atingir |
FR D’une durée d’environ deux heures, cette course met au défi l’endurance des nageurs et se décide bien souvent au dixième de seconde.
PT Durando cerca de duas horas, a prova testa a resistência dos nadadores e é geralmente decidida em décimos de segundos.
Francés | Portugués |
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souvent | geralmente |
et | e |
de | de |
heures | horas |
FR Les formes de l’Ultralight se retrouvent dans le nouveau SL1. Un vélo d'endurance minimaliste, pour les cyclistes qui veulent profiter de la route et de ses itinéraires.
PT As formas da Ultralight podem ser vistas na nova SL1. Uma bicicleta minimalista e de endurance para o ciclista que quer desfrutar da estrada e dos seus percursos.
Francés | Portugués |
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formes | formas |
vélo | bicicleta |
minimaliste | minimalista |
veulent | quer |
profiter | desfrutar |
itinéraires | percursos |
nouveau | nova |
et | e |
de | de |
le | o |
un | uma |
la | dos |
FR Sir Ernest Shackleton, célèbre explorateur britannique, porte la gabardine de Burberry durant trois expéditions au début du XXe siècle, dont l'expédition Endurance.
PT O aclamado explorador britânico Sir Ernest Shackleton usa o gabardine da Burberry em três expedições no início do século XX, incluindo a expedição Endurance.
Francés | Portugués |
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explorateur | explorador |
britannique | britânico |
burberry | burberry |
début | início |
siècle | século |
la | a |
trois | três |
de | do |
FR Les courses longue distance, aussi appelées courses de fond ou course d’endurance sont incontournables dans pratiquement tous les plans d’entraînement, que ce ?
PT Partiu longão? Longas distâncias são, geralmente, parte essencial do programa de treino da maioria dos corredores. Este tipo de treinamento aumenta tanto ?
Francés | Portugués |
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longue | longas |
de | de |
ce | este |
FR Le mode de jeu le plus important de Black Ops Cold War s'apprête à porter l'expérience en 10 équipes à un tout autre niveau dans le nouveau mode de jeu de la semaine : Endurance.
PT O maior modo de jogo do Black Ops Cold War está elevando a experiência com 10 times a um nível totalmente diferente no novo modo Resistência dessa semana.
Francés | Portugués |
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mode | modo |
black | black |
ops | ops |
lexpérience | experiência |
équipes | times |
niveau | nível |
endurance | resistência |
war | war |
un | um |
nouveau | novo |
jeu | jogo |
semaine | semana |
de | de |
en | no |
autre | diferente |
FR De plus, la limite de score passera de 500 à 1 000 en mode Endurance, permettant ainsi aux joueurs de terminer des défis en Multijoueur
PT O limite de pontuação também foi dobrado de 500 para 1.000 em Resistência, fazendo deste modo a oportunidade perfeita para completar desafios no MJ
Francés | Portugués |
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score | pontuação |
mode | modo |
endurance | resistência |
terminer | completar |
défis | desafios |
de | de |
limite | limite |
la | a |
à | para |
FR Le gars noir a montré une grande endurance
PT O negro mostrou alta resistência
Francés | Portugués |
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le | o |
noir | negro |
montré | mostrou |
grande | alta |
endurance | resistência |
FR Un vélo d'endurance minimaliste, pour les cyclistes qui veulent profiter de la route et de ses itinéraires
PT Uma bicicleta minimalista e de endurance para o ciclista que quer desfrutar da estrada e dos seus percursos
Francés | Portugués |
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vélo | bicicleta |
minimaliste | minimalista |
veulent | quer |
profiter | desfrutar |
itinéraires | percursos |
et | e |
de | de |
un | uma |
la | dos |
FR Votre entreprise est-elle axée sur la longévité et l'endurance ? Alors le logo de la tortue est ce dont votre marque a besoin. Créez-le maintenant avec l'un de ces modèles.
PT O seu negócio se relaciona com longevidade e resistência? Então o logotipo de tartaruga é o que sua marca precisa! Crie-o agora com um dos nossos templates já prontos.
Francés | Portugués |
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tortue | tartaruga |
et | e |
logo | logotipo |
est | é |
marque | marca |
maintenant | agora |
besoin | precisa |
de | de |
votre | seu |
modèles | templates |
entreprise | negócio |
le | o |
FR Le seul problème avec le choix proposé est que la réduction des meilleurs candidats peut souvent prendre autant de temps qu'un événement d'ultra-endurance
PT O único problema com a escolha oferecida é que reduzir os principais candidatos pode ser tão demorado quanto um evento de ultra-resistência
Francés | Portugués |
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réduction | reduzir |
candidats | candidatos |
événement | evento |
est | é |
choix | escolha |
peut | pode |
de | de |
problème | problema |
que | tão |
quun | um |
FR Course à pied, cyclisme et natation : des plans d?entraînement et des informations intéressantes pour améliorer votre endurance.
PT Corrida, ciclismo, natação: planos de treino, exercícios e informações úteis para você aumentar a sua resistência.
Francés | Portugués |
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cyclisme | ciclismo |
natation | natação |
informations | informações |
améliorer | aumentar |
endurance | resistência |
et | e |
plans | planos |
entraînement | treino |
à | para |
votre | você |
FR L'iPhone avec le plus grand écran offre également la plus grande capacité de batterie de la gamme, ce qui signifie que son endurance est épique
PT O iPhone com a maior tela também oferece a maior capacidade de bateria da linha, o que significa que sua resistência é épica
Francés | Portugués |
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liphone | iphone |
batterie | bateria |
gamme | linha |
signifie | significa |
endurance | resistência |
écran | tela |
capacité | capacidade |
également | também |
de | de |
est | é |
offre | oferece |
FR Le documentaire sur la découverte du navire Endurance de Shackleton sera diffusé sur Disney Plus, voici quand vous pourrez le regarder
PT Documentário de descoberta do navio Endurance de Shackleton a ser exibido no Disney Plus, aqui é quando você pode assisti-lo
Francés | Portugués |
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documentaire | documentário |
découverte | descoberta |
navire | navio |
disney | disney |
plus | plus |
pourrez | você pode |
de | de |
du | do |
vous | você |
FR Ajoutez quelques heures de jeu hardcore et vous aurez besoin de ce chargeur vers la fin de la journée, mais dans lensemble, ce téléphone a limpression de bénéficier des modifications matérielles apportées au FE pour une meilleure endurance.
PT Jogue algumas horas de jogo pesado e você precisará daquele carregador no final do dia, mas no geral, este telefone parece que se beneficia das alterações de hardware feitas no FE para oferecer melhor durabilidade.
Francés | Portugués |
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jeu | jogo |
chargeur | carregador |
modifications | alterações |
et | e |
besoin | precisar |
téléphone | telefone |
meilleure | melhor |
vous | você |
mais | mas |
de | de |
au | no |
ce | este |
fin | final |
heures | dia |
des | algumas |
une | horas |
FR Le seul problème avec le choix proposé est que la sélection des meilleurs candidats peut souvent prendre autant de temps qu'une épreuve d'ultra-endurance.
PT O único problema com a escolha oferecida é que o whittling down dos melhores candidatos pode muitas vezes ser tão demorado quanto um evento de ultra-resistência.
Francés | Portugués |
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meilleurs | melhores |
candidats | candidatos |
souvent | muitas vezes |
est | é |
choix | escolha |
peut | pode |
de | de |
quune | um |
problème | problema |
que | tão |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
Francés | Portugués |
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cardiaque | cardíaco |
cardio | cardio |
boxe | boxe |
danse | dança |
endurance | resistência |
corps | corpo |
fréquence | ritmo |
et | e |
ou | ou |
complets | completos |
augmente | aumenta |
un | todo |
ta | tua |
de | de |
en | no |
cours | treinos |
à | na |
FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
Francés | Portugués |
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fréquence | frequência |
cardiaque | frequência cardíaca |
cours | treino |
cardio | cardio |
performances | força |
et | e |
le | a |
avec | com |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
Francés | Portugués |
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cardiaque | cardíaco |
cardio | cardio |
boxe | boxe |
danse | dança |
endurance | resistência |
corps | corpo |
fréquence | ritmo |
et | e |
ou | ou |
complets | completos |
augmente | aumenta |
un | todo |
ta | tua |
de | de |
en | no |
cours | treinos |
à | na |
FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
Francés | Portugués |
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fréquence | frequência |
cardiaque | frequência cardíaca |
cours | treino |
cardio | cardio |
performances | força |
et | e |
le | a |
avec | com |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
Francés | Portugués |
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cardiaque | cardíaco |
cardio | cardio |
boxe | boxe |
danse | dança |
endurance | resistência |
corps | corpo |
fréquence | ritmo |
et | e |
ou | ou |
complets | completos |
augmente | aumenta |
un | todo |
ta | tua |
de | de |
en | no |
cours | treinos |
à | na |
FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
Francés | Portugués |
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fréquence | frequência |
cardiaque | frequência cardíaca |
cours | treino |
cardio | cardio |
performances | força |
et | e |
le | a |
avec | com |
FR Augmente ta fréquence cardiaque et prépare-toi à transpirer avec des cours de cardio complets axés sur la boxe ou la danse. Améliore ton endurance tout en mobilisant ta sangle abdominale pour un entraînement de tout le corps.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
Francés | Portugués |
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cardiaque | cardíaco |
cardio | cardio |
boxe | boxe |
danse | dança |
endurance | resistência |
corps | corpo |
fréquence | ritmo |
et | e |
ou | ou |
complets | completos |
augmente | aumenta |
un | todo |
ta | tua |
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en | no |
cours | treinos |
à | na |
FR Accélère ta fréquence cardiaque avec ce cours mobilisant tout le corps pour améliorer les performances cardio et l’endurance.
PT Eleva essa tua frequência cardíaca com um treino completo com movimentos de cardio e de ganho de força.
Francés | Portugués |
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fréquence | frequência |
cardiaque | frequência cardíaca |
cours | treino |
cardio | cardio |
performances | força |
et | e |
le | a |
avec | com |
FR En 10 minutes, tu pourras échauffer ton corps, développer ton endurance musculaire avec des poids légers et utiliser la barre pour tonifier fessiers et jambes en travaillant l’allongement
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
Francés | Portugués |
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minutes | minutos |
corps | corpo |
endurance | resistência |
musculaire | muscular |
légers | leves |
barre | barra |
jambes | pernas |
poids | pesos |
et | e |
en | em |
la | a |
utiliser | com |
FR Ajoute cette séance HIIT complète de 30 minutes à ton programme d’entraînement à la maison. Booste ton endurance cardio et renforce les muscles de ta ceinture abdominale, du haut et du bas du corps.
PT Acrescenta este circuito de HIIT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
Francés | Portugués |
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ajoute | acrescenta |
complète | inteiro |
booste | aumenta |
endurance | resistência |
renforce | fortalece |
minutes | minutos |
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corps | corpo |
la | a |
maison | casa |
muscles | músculos |
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FR Athlètes d'endurance groupes pour : France | Meetup
PT Grupos de Atletas de resistência em Brasil | Meetup
Francés | Portugués |
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athlètes | atletas |
groupes | grupos |
france | brasil |
pour | de |
FR Découvrez les Meetups des groupes Athlètes d'endurance partout dans le monde et participez à ceux qui ont lieu près de chez vous.
PT Descubra o que há de novo em grupos Meetup de Atletas de resistência no mundo todo e comece a se reunir com aqueles perto de você.
Francés | Portugués |
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découvrez | descubra |
groupes | grupos |
athlètes | atletas |
monde | mundo |
et | e |
vous | você |
de | de |
partout | em |
FR C25K est un autre programme Couch to 5K. Comme les autres, il mêle course et marche, augmentant progressivement votre force et votre endurance.
PT C25K é outro programa do Couch to 5K. Como os outros, ele mistura corrida e caminhada, aumentando gradualmente sua força e resistência.
Francés | Portugués |
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programme | programa |
augmentant | aumentando |
progressivement | gradualmente |
force | força |
endurance | resistência |
est | é |
course | corrida |
et | e |
autres | outros |
autre | outro |
les | caminhada |
comme | como |
il | ele |
FR En 10 minutes, tu pourras échauffer ton corps, développer ton endurance musculaire avec des poids légers et utiliser la barre pour tonifier fessiers et jambes en travaillant l’allongement
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
Francés | Portugués |
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minutes | minutos |
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endurance | resistência |
musculaire | muscular |
légers | leves |
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utiliser | com |
FR Ajoute cette séance HIIT complète de 30 minutes à ton programme d’entraînement à la maison. Booste ton endurance cardio et renforce les muscles de ta ceinture abdominale, du haut et du bas du corps.
PT Acrescenta este circuito de HIIT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
Francés | Portugués |
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ajoute | acrescenta |
complète | inteiro |
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renforce | fortalece |
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muscles | músculos |
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FR En 10 minutes, tu pourras échauffer ton corps, développer ton endurance musculaire avec des poids légers et utiliser la barre pour tonifier fessiers et jambes en travaillant l’allongement
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
Francés | Portugués |
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utiliser | com |
FR Ajoute cette séance HIIT complète de 30 minutes à ton programme d’entraînement à la maison. Booste ton endurance cardio et renforce les muscles de ta ceinture abdominale, du haut et du bas du corps.
PT Acrescenta este circuito de HIIT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
Francés | Portugués |
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ajoute | acrescenta |
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booste | aumenta |
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FR En 10 minutes, tu pourras échauffer ton corps, développer ton endurance musculaire avec des poids légers et utiliser la barre pour tonifier fessiers et jambes en travaillant l’allongement
PT Em apenas 10 minutos, aqueces o corpo, aumentas a resistência muscular com pesos leves, e usas a barra para tonificar glúteos e pernas, tudo com movimentos longos que te oferecem um excelente alongamento
Francés | Portugués |
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minutes | minutos |
corps | corpo |
endurance | resistência |
musculaire | muscular |
légers | leves |
barre | barra |
jambes | pernas |
poids | pesos |
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en | em |
la | a |
utiliser | com |
FR Ajoute cette séance HIIT complète de 30 minutes à ton programme d’entraînement à la maison. Booste ton endurance cardio et renforce les muscles de ta ceinture abdominale, du haut et du bas du corps.
PT Acrescenta este circuito de HIIT de 30 minutos para o corpo inteiro à tua rotina de treino em casa. Aumenta a tua resistência cardíaca e fortalece os músculos do tronco, o core as pernas.
Francés | Portugués |
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ajoute | acrescenta |
complète | inteiro |
booste | aumenta |
endurance | resistência |
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