Tõlgi "diet needs" Araabia keelde

Kuvatakse 50 fraasi "diet needs" tõlget 50 keelest Inglise keelest Araabia

diet needs keele Inglise tõlge Araabia keelde

Inglise
Araabia

EN Contrary to popular perception, there's no specific diabetes diet. However, it's important to center your diet around:

AR على عكس المفهوم الشائع، لا يوجد نظام غذائي محدَّد لداء السكري. لكن من المهم تركيز النظام الغذائي على العناصر التالية:

Transliteratsioon ʿly̱ ʿks ạlmfhwm ạlsẖạỷʿ, lạ ywjd nẓạm gẖdẖạỷy mḥdãd ldạʾ ạlskry. lkn mn ạlmhm trkyz ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ʿly̱ ạlʿnạṣr ạltạlyẗ:

Inglise Araabia
to على
diabetes السكري
however لكن
important المهم

EN Studies show people who closely follow a Mediterranean diet are less likely to have Alzheimer's disease than people who don't follow the diet.

AR أظهرت الدراسات تراجع احتمالية الإصابة بداء الزهايمر لدى الأشخاص المتَّبِعين للنظام الغذائي المتوسطي بشكل أفضل من غيرهم.

Transliteratsioon ạ̉ẓhrt ạldrạsạt trạjʿ ạḥtmạlyẗ ạlạ̹ṣạbẗ bdạʾ ạlzhạymr ldy̱ ạlạ̉sẖkẖạṣ ạlmtãbiʿyn llnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy bsẖkl ạ̉fḍl mn gẖyrhm.

Inglise Araabia
studies الدراسات
people الأشخاص
to لدى

EN Too much salt (sodium) in your diet. Too much sodium in your diet can cause your body to retain fluid, which increases blood pressure.

AR كثرة المِلح (الصوديوم) في النظام الغذائي. يمكن لتناول نظام غذائي به كثير من الصوديوم أن يتسبب في احتفاظ جسمك بالسوائل، وهو ما يرفع ضغط الدم.

Transliteratsioon ktẖrẗ ạlmilḥ (ạlṣwdywm) fy ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy. ymkn ltnạwl nẓạm gẖdẖạỷy bh ktẖyr mn ạlṣwdywm ạ̉n ytsbb fy ạḥtfạẓ jsmk bạlswạỷl, whw mạ yrfʿ ḍgẖṭ ạldm.

Inglise Araabia
sodium الصوديوم
can يمكن
your وهو
pressure ضغط
blood الدم
body جسمك

EN Since there's little evidence to support a particular diet, experts recommend a generally healthy diet

AR نظرًا لأنه لا يتوفر سوى القليل من الأدلة التي تدعم نظامًا غذائيًّا معينًا، يوصي الخبراء باتباع نظام غذائي صحي بشكل عام

Transliteratsioon nẓraⁿạ lạ̉nh lạ ytwfr swy̱ ạlqlyl mn ạlạ̉dlẗ ạlty tdʿm nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ mʿynaⁿạ, ywṣy ạlkẖbrạʾ bạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy bsẖkl ʿạm

Inglise Araabia
little القليل
evidence الأدلة
particular معين
recommend يوصي
experts الخبراء
healthy صحي
generally عام
support تدعم

EN Eating a diet of fresh produce, healthy oils and foods low in saturated fat such as a Mediterranean diet

AR تناوُل وجبات متوازنة من المنتجات الطازجة، والزيوت الصحية، والأطعمة منخفضه الدهون المشبَّعة، مثل النظام الغذائي المتوسطي

Transliteratsioon tnạwul wjbạt mtwạznẗ mn ạlmntjạt ạlṭạzjẗ, wạlzywt ạlṣḥyẗ, wạlạ̉ṭʿmẗ mnkẖfḍh ạldhwn ạlmsẖbãʿẗ, mtẖl ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy

Inglise Araabia
fresh الطازجة
healthy الصحية
fat الدهون

EN Promote a balanced diet. Eating a diet high in iron and calcium may decrease a child's absorption of lead.

AR اتَّبِع نظامًا غذائيًا متوازنًا. قد يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالحديد والكالسيوم إلى تقليل امتصاص الطفل للرصاص.

Transliteratsioon ạtãbiʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ mtwạznaⁿạ. qd yw̉dy ạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy gẖny bạlḥdyd wạlkạlsywm ạ̹ly̱ tqlyl ạmtṣạṣ ạlṭfl llrṣạṣ.

Inglise Araabia
lead يؤدي
decrease تقليل
absorption امتصاص
of إلى

EN Poor diet. A diet that's high in fat, salt, sugar and cholesterol can contribute to the development of heart disease.

AR سوء التغذية. يسهم اتباع نظام غذائي غني بالدهون والملح والسكر والكوليسترول في فرص التعرض لأمراض القلب.

Transliteratsioon swʾ ạltgẖdẖyẗ. yshm ạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy gẖny bạldhwn wạlmlḥ wạlskr wạlkwlystrwl fy frṣ ạltʿrḍ lạ̉mrạḍ ạlqlb.

Inglise Araabia
contribute يسهم
heart القلب

EN Eat a healthy diet. Choose a diet full of fruits, vegetables and whole grains.

AR اتَّبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اختَرْ نظامًا غذائيًّا مليئًا بالفواكه، والخضراوات والحبوب الكاملة.

Transliteratsioon ạtãbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ. ạkẖtar̊ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ mlyyaⁿ̉ạ bạlfwạkh, wạlkẖḍrạwạt wạlḥbwb ạlkạmlẗ.

Inglise Araabia
healthy صحي
full الكاملة

EN Choose a healthy diet. Choose a healthy plant-based diet that's rich in fruits, vegetables, whole grains and healthy fats.

AR اخترْ نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اتَّبِع نظامًا غذائيًّا نباتيًّا صحيًّا غنيًّا بالفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية.

Transliteratsioon ạkẖtr̊ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ. ạtãbiʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ nbạtyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ gẖnyaⁿ̃ạ bạlfạkhẗ, wạlkẖḍrwạt, wạlḥbwb ạlkạmlẗ, wạldhwn ạlṣḥyẗ.

Inglise Araabia
choose اختر
vegetables والخضروات
whole الكاملة
healthy صحي

EN Greenpeace exists because this fragile earth deserves a voice. It needs solutions. It needs change. It needs action.

AR نشأت غرينبيس لأن كوكبنا الذي بات هشاً يحتاج إلى صوتٍ يدافع عنه. وإلى حلولٍ تصلح حاله. لأن كوكبنا يحتاج إلى التغيير. ويحتاج إلى التحرك الآني.

Transliteratsioon nsẖạ̉t gẖrynbys lạ̉n kwkbnạ ạldẖy bạt hsẖạaⁿ yḥtạj ạ̹ly̱ ṣwtiⁿ ydạfʿ ʿnh. wạ̹ly̱ ḥlwliⁿ tṣlḥ ḥạlh. lạ̉n kwkbnạ yḥtạj ạ̹ly̱ ạltgẖyyr. wyḥtạj ạ̹ly̱ ạltḥrk ạlậny.

Inglise Araabia
because لأن
needs يحتاج
voice صوت
solutions حلول
change التغيير
this إلى
a الذي

EN A nutrition specialist (dietitian) can discuss your nutrition and diet needs and answer any questions you have after your transplant

AR يمكن لاختصاصي النُّظم الغذائية مناقشة احتياجاتك الغذائية والنظام الغذائي والإجابة عن أي أسئلة لديك بعد عملية الزراعة

Transliteratsioon ymkn lạkẖtṣạṣy ạlnũẓm ạlgẖdẖạỷyẗ mnạqsẖẗ ạḥtyạjạtk ạlgẖdẖạỷyẗ wạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy wạlạ̹jạbẗ ʿn ạ̉y ạ̉sỷlẗ ldyk bʿd ʿmlyẗ ạlzrạʿẗ

Inglise Araabia
can يمكن
discuss مناقشة
questions أسئلة
after بعد
you لديك

EN A nutrition specialist (dietitian) can discuss your nutrition and diet needs and answer any questions you have after your transplant

AR يمكن لاختصاصي النُّظم الغذائية مناقشة احتياجاتك الغذائية والنظام الغذائي والإجابة عن أي أسئلة لديك بعد عملية الزراعة

Transliteratsioon ymkn lạkẖtṣạṣy ạlnũẓm ạlgẖdẖạỷyẗ mnạqsẖẗ ạḥtyạjạtk ạlgẖdẖạỷyẗ wạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy wạlạ̹jạbẗ ʿn ạ̉y ạ̉sỷlẗ ldyk bʿd ʿmlyẗ ạlzrạʿẗ

Inglise Araabia
can يمكن
discuss مناقشة
questions أسئلة
after بعد
you لديك

EN The company will adapt its service to your specific needs, and allows you to access a range of kitting options to accommodate your unique needs

AR ستقوم الشركة بتكييف خدماتها وفقًا لاحتياجاتك الخاصة ، وتسمح لك بالوصول إلى مجموعة من kitخيارات ting لتلائم احتياجاتك الفريدة

Transliteratsioon stqwm ạlsẖrkẗ btkyyf kẖdmạthạ wfqaⁿạ lạḥtyạjạtk ạlkẖạṣẗ , wtsmḥ lk bạlwṣwl ạ̹ly̱ mjmwʿẗ mn kitkẖyạrạt ting ltlạỷm ạḥtyạjạtk ạlfrydẗ

Inglise Araabia
will ستقوم
company الشركة
range مجموعة
unique الفريدة
access بالوصول
to إلى
your الخاصة

EN Exercise and eat a healthy diet

AR مارس الرياضة واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

Transliteratsioon mạrs ạlryạḍẗ wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ

Inglise Araabia
exercise الرياضة
healthy صحي

EN Keep your immune system strong. Get enough sleep, exercise regularly and eat a healthy diet.

AR حافظ على جهازك المناعي قويًا. احصل على نوم كافٍ، مارس التمارين الرياضية بانتظام، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.

Transliteratsioon ḥạfẓ ʿly̱ jhạzk ạlmnạʿy qwyaⁿạ. ạḥṣl ʿly̱ nwm kạfiⁿ, mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm, wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ.

Inglise Araabia
keep حافظ
immune المناعي
strong قوي
get احصل
sleep نوم
exercise التمارين
regularly بانتظام
system نظام
healthy صحي

EN Use of some prescription diet drugs or illegal drugs, such as meth

AR استخدام بعض أدوية النظام الغذائي التي يتم صرفها بوصفة طبية أو الأدوية غير القانونية مثل الميثامفيتامين وغيره من العقاقير

Transliteratsioon ạstkẖdạm bʿḍ ạ̉dwyẗ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlty ytm ṣrfhạ bwṣfẗ ṭbyẗ ạ̉w ạlạ̉dwyẗ gẖyr ạlqạnwnyẗ mtẖl ạlmytẖạmfytạmyn wgẖyrh mn ạlʿqạqyr

Inglise Araabia
use استخدام
or غير
some بعض
drugs أدوية

EN Diabetes diet: Create your healthy-eating plan - Mayo Clinic

AR النظام الغذائي للسُّكَّري: وضع خطة الأكل الصحي المناسبة لك - Mayo Clinic (مايو كلينك)

Transliteratsioon ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy llsũkãry: wḍʿ kẖṭẗ ạlạ̉kl ạlṣḥy ạlmnạsbẗ lk - Mayo Clinic (mạyw klynk)

Inglise Araabia
plan خطة
eating الأكل
healthy الصحي
clinic clinic

EN Diabetes diet: Create your healthy-eating plan

AR النظام الغذائي للسُّكَّري: وضع خطة الأكل الصحي المناسبة لك

Transliteratsioon ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy llsũkãry: wḍʿ kẖṭẗ ạlạ̉kl ạlṣḥy ạlmnạsbẗ lk

Inglise Araabia
plan خطة
eating الأكل
healthy الصحي

EN Your diabetes diet is simply a healthy-eating plan that will help you control your blood sugar

AR يتلخَّص النظام الغذائي للسُّكَّري ببساطة في خطة صحية للأكل من شأنها أن تساعدك على التحكم في سكر الدم

Transliteratsioon ytlkẖãṣ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy llsũkãry bbsạṭẗ fy kẖṭẗ ṣḥyẗ llạ̉kl mn sẖạ̉nhạ ạ̉n tsạʿdk ʿly̱ ạltḥkm fy skr ạldm

Inglise Araabia
simply ببساطة
plan خطة
healthy صحية
help you تساعدك
that على
control التحكم
sugar سكر
blood الدم

EN Slide show: The Mediterranean diet

AR عرض الشرائح: نظام الطعام المتوسطي

Transliteratsioon ʿrḍ ạlsẖrạỷḥ: nẓạm ạlṭʿạm ạlmtwsṭy

Inglise Araabia
show عرض

EN Slide show: Guide to a high-fiber diet

AR عرض الشرائح: دليل الطعام الغني بالألياف الغذائية

Transliteratsioon ʿrḍ ạlsẖrạỷḥ: dlyl ạlṭʿạm ạlgẖny bạlạ̉lyạf ạlgẖdẖạỷyẗ

Inglise Araabia
show عرض
guide دليل

EN A diabetes diet simply means eating the healthiest foods in moderate amounts and sticking to regular mealtimes.

AR يعني النظام الغذائي لداء السكري ببساطة تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة والالتزام بجدول ثابت لمواعيد الوجبات.

Transliteratsioon yʿny ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ldạʾ ạlskry bbsạṭẗ tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ bkmyạt mʿtdlẗ wạlạltzạm bjdwl tẖạbt lmwạʿyd ạlwjbạt.

Inglise Araabia
diabetes السكري
simply ببساطة
eating تناول
foods الأطعمة
means يعني

EN A diabetes diet is a healthy-eating plan that's naturally rich in nutrients and low in fat and calories

AR والنظام الغذائي المحدد لداء السكري هو خطة لتناول الطعام الصحي الغني بالعناصر المغذية الطبيعية ومنخفض الدهون والسعرات الحرارية

Transliteratsioon wạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmḥdd ldạʾ ạlskry hw kẖṭẗ ltnạwl ạlṭʿạm ạlṣḥy ạlgẖny bạlʿnạṣr ạlmgẖdẖyẗ ạlṭbyʿyẗ wmnkẖfḍ ạldhwn wạlsʿrạt ạlḥrạryẗ

Inglise Araabia
diabetes السكري
plan خطة
eating الطعام
healthy الصحي
rich الغني
fat الدهون

EN In fact, a diabetes diet is the best eating plan for most everyone.

AR وفي الواقع يعد النظام الغذائي لداء السكري الخطة الغذائية الأفضل لمعظم الأشخاص.

Transliteratsioon wfy ạlwạqʿ yʿd ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ldạʾ ạlskry ạlkẖṭẗ ạlgẖdẖạỷyẗ ạlạ̉fḍl lmʿẓm ạlạ̉sẖkẖạṣ.

Inglise Araabia
fact الواقع
diabetes السكري
plan الخطة
best الأفضل

EN Your treatment will also include diet and nutritional supplement guidelines, exercise and mental health care.

AR وسيتضمن العلاج أيضًا إرشادات للنظام الغذائي والمكملات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية ورعاية الصحة العقلية.

Transliteratsioon wsytḍmn ạlʿlạj ạ̉yḍaⁿạ ạ̹rsẖạdạt llnẓạm ạlgẖdẖạỷy wạlmkmlạt ạlgẖdẖạỷyẗ wmmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ wrʿạyẗ ạlṣḥẗ ạlʿqlyẗ.

Inglise Araabia
guidelines إرشادات
exercise التمارين
health الصحة
mental العقلية
treatment العلاج

EN If you need to lose weight, a diabetes diet provides a well-organized, nutritious way to reach your goal safely.

AR إذا كنت تحتاج إلى إنقاص وزنك فإن اتباع حمية غذائية مخصصة للسكري يوفر طريقة منظمة ومغذية تمكنك من بلوغ هدفك بسلام.

Transliteratsioon ạ̹dẖạ knt tḥtạj ạ̹ly̱ ạ̹nqạṣ wznk fạ̹n ạtbạʿ ḥmyẗ gẖdẖạỷyẗ mkẖṣṣẗ llskry ywfr ṭryqẗ mnẓmẗ wmgẖdẖyẗ tmknk mn blwgẖ hdfk bslạm.

Inglise Araabia
provides يوفر
way طريقة
to إلى
need تحتاج
if إذا
you كنت

EN A diabetes diet is based on eating three meals a day at regular times

AR يعتمد النظام الغذائي لداء السكري على تناوُل ثلاث وجبات طعام في أوقات منتظمة خلال اليوم

Transliteratsioon yʿtmd ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ldạʾ ạlskry ʿly̱ tnạwul tẖlạtẖ wjbạt ṭʿạm fy ạ̉wqạt mntẓmẗ kẖlạl ạlywm

Inglise Araabia
diabetes السكري
meals وجبات
regular منتظمة
day اليوم
times أوقات
three ثلاث
on على
a خلال

EN A registered dietitian can help you put together a diet based on your health goals, tastes and lifestyle

AR يمكن أن يساعدك اختصاصي النظم الغذائية المسجل على تصميم نظام غذائي يعتمد على أهدافك الصحية ورغباتك ونمط حياتك

Transliteratsioon ymkn ạ̉n ysạʿdk ạkẖtṣạṣy ạlnẓm ạlgẖdẖạỷyẗ ạlmsjl ʿly̱ tṣmym nẓạm gẖdẖạỷy yʿtmd ʿly̱ ạ̉hdạfk ạlṣḥyẗ wrgẖbạtk wnmṭ ḥyạtk

Inglise Araabia
can يمكن
help you يساعدك
on على
health الصحية

EN Foods containing the following can work against your goal of a heart-healthy diet.

AR ويُمكِن للأطعمة التي تحتوي على ما يلي أن تَضُرَّ بهدفكَ الرامي إلى اتِّباع نظام غذائي صحي للقلب.

Transliteratsioon wyumkin llạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ mạ yly ạ̉n taḍurã bhdfka ạlrạmy ạ̹ly̱ ạtĩbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy llqlb.

Inglise Araabia
containing تحتوي
following يلي
healthy صحي
heart للقلب
the إلى

EN You may use a few different approaches to create a diabetes diet to help you keep your blood glucose level within a normal range

AR يمكنك استخدام بعض الطرق المختلفة لإنشاء نظام غذائي لمرض السكري؛ لمساعدتك على الحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي

Transliteratsioon ymknk ạstkẖdạm bʿḍ ạlṭrq ạlmkẖtlfẗ lạ̹nsẖạʾ nẓạm gẖdẖạỷy lmrḍ ạlskry; lmsạʿdtk ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿly̱ mstwy̱ ạlskr fy ạldm ḍmn ạlmʿdl ạlṭbyʿy

Inglise Araabia
to help you لمساعدتك
keep الحفاظ
level مستوى
blood الدم
use استخدام
diabetes السكري
glucose السكر
different المختلفة
may يمكنك
create لإنشاء

EN What are the results of a diabetes diet?

AR ما نتائج اتباع النظام الغذائي الخاص بمرض السكري؟

Transliteratsioon mạ ntạỷj ạtbạʿ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlkẖạṣ bmrḍ ạlskry?

Inglise Araabia
diabetes السكري
results نتائج
the الخاص

EN Aside from managing your diabetes, a diabetes diet offers other benefits, too

AR إلى جانب التحكم في السكري، فإن النظام الغذائي للسكري يوفر ميزات أخرى أيضًا

Transliteratsioon ạ̹ly̱ jạnb ạltḥkm fy ạlskry, fạ̹n ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy llskry ywfr myzạt ạ̉kẖry̱ ạ̉yḍaⁿạ

Inglise Araabia
managing التحكم
diabetes السكري
offers يوفر
other أخرى
a فإن

EN If you stray from your prescribed diet, you run the risk of fluctuating blood sugar levels and more-serious complications.

AR فعدم الالتزام بالنظام الغذائي الموصوف يعرّضك لخطر تأرجح مستويات السكر في الدم وغيره من المضاعفات الأكثر خطورة.

Transliteratsioon fʿdm ạlạltzạm bạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmwṣwf yʿr̃ḍk lkẖṭr tạ̉rjḥ mstwyạt ạlskr fy ạldm wgẖyrh mn ạlmḍạʿfạt ạlạ̉ktẖr kẖṭwrẗ.

Inglise Araabia
risk لخطر
levels مستويات
sugar السكر
blood الدم
complications المضاعفات
the الأكثر

EN What changes in my diet would help me better manage my blood sugar?

AR ما التغييرات التي ينبغي إدخالها على نظامي الغذائي والتي ستساعدني على التحكم في معدل سكر الدم على نحو أفضل؟

Transliteratsioon mạ ạltgẖyyrạt ạlty ynbgẖy ạ̹dkẖạlhạ ʿly̱ nẓạmy ạlgẖdẖạỷy wạlty stsạʿdny ʿly̱ ạltḥkm fy mʿdl skr ạldm ʿly̱ nḥw ạ̉fḍl?

Inglise Araabia
changes التغييرات
manage التحكم
sugar سكر
blood الدم
better أفضل
in نحو

EN Is the Mediterranean diet good for psoriasis?

AR الصدفية: ماذا لو أُصبتُ بالتهاب المفاصل الصدفي أيضًا؟

Transliteratsioon ạlṣdfyẗ: mạdẖạ lw ạủṣbtu bạlthạb ạlmfạṣl ạlṣdfy ạ̉yḍaⁿạ?

Inglise Araabia
psoriasis الصدفية

EN Is there a multiple sclerosis diet?

AR السيطرة على القلق في مرض التصلب المتعدد: ما العناصر النافعة؟

Transliteratsioon ạlsyṭrẗ ʿly̱ ạlqlq fy mrḍ ạltṣlb ạlmtʿdd: mạ ạlʿnạṣr ạlnạfʿẗ?

Inglise Araabia
there على
sclerosis التصلب
multiple المتعدد
a العناصر

EN Include plenty of high-fiber foods in your diet, including beans, vegetables, fruits, whole grain cereals and bran.

AR أضف الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف إلى نظامك الغذائي، بما في ذلك: الفاصوليا، والخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والنخالة.

Transliteratsioon ạ̉ḍf ạlktẖyr mn ạlạ̉ṭʿmẗ ạlgẖnyẗ bạlạ̉lyạf ạ̹ly̱ nẓạmk ạlgẖdẖạỷy, bmạ fy dẖlk: ạlfạṣwlyạ, wạlkẖḍrwạt, wạlfwạkh, wạlḥbwb ạlkạmlẗ, wạlnkẖạlẗ.

Inglise Araabia
foods الأطعمة
including بما
vegetables والخضروات
whole الكاملة

EN Can a Mediterranean diet lower my risk of Alzheimer's?

AR هل ينجح النظام الغذائي المتوسطي في تقليل مخاطر الإصابة بالزهايمر؟

Transliteratsioon hl ynjḥ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy fy tqlyl mkẖạṭr ạlạ̹ṣạbẗ bạlzhạymr?

Inglise Araabia
lower تقليل
risk مخاطر

EN But a Mediterranean diet may also benefit your brain.

AR ولكن قد يكون النظام الغذائي المتوسطي مفيدًا أيضًا للدماغ.

Transliteratsioon wlkn qd ykwn ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy mfydaⁿạ ạ̉yḍaⁿạ lldmạgẖ.

Inglise Araabia
but ولكن

EN It's unclear which parts of the Mediterranean diet might protect brain function.

AR ليس من الواضح أيُّ جزء من أجزاء النظام الغذائي المتوسطي قد يحمي وظائف الدماغ.

Transliteratsioon lys mn ạlwạḍḥ ạ̉yũ jzʾ mn ạ̉jzạʾ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy qd yḥmy wẓạỷf ạldmạgẖ.

Inglise Araabia
the ليس
of the جزء
parts أجزاء
function وظائف
brain الدماغ

EN Another theory suggests that following a Mediterranean diet may help prevent brain tissue loss associated with Alzheimer's.

AR هناك نظرية أخرى تقترح أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي قد يساعد في الوقاية من تلف أنسجة الدماغ المرتبط بداء الزهايمر.

Transliteratsioon hnạk nẓryẗ ạ̉kẖry̱ tqtrḥ ạ̉n ạtbạʿ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy qd ysạʿd fy ạlwqạyẗ mn tlf ạ̉nsjẗ ạldmạgẖ ạlmrtbṭ bdạʾ ạlzhạymr.

Inglise Araabia
that هناك
another أخرى
following اتباع
help يساعد
tissue أنسجة
brain الدماغ
associated المرتبط

EN But for now it's difficult to say what exactly explains the relationship between following a Mediterranean diet and reducing the risk of Alzheimer's disease

AR ولكن حتى الآن من الصعب توضيح العلاقة بدقة بين اتباع النظام الغذائي المتوسطي وتقليل خطورة الإصابة بداء الزهايمر

Transliteratsioon wlkn ḥty̱ ạlận mn ạlṣʿb twḍyḥ ạlʿlạqẗ bdqẗ byn ạtbạʿ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy wtqlyl kẖṭwrẗ ạlạ̹ṣạbẗ bdạʾ ạlzhạymr

Inglise Araabia
difficult الصعب
relationship العلاقة
following اتباع
now الآن
but ولكن
to حتى
between بين

EN But overall, evidence isn't strong enough to show that the Mediterranean diet reduces Alzheimer's disease risk

AR ولكن بشكلٍ عام، الأدلة ليست قوية بما يكفي لإثبات أن النظام الغذائي المتوسطي يقلل من خطر الإصابة بداء الزهايمر

Transliteratsioon wlkn bsẖkliⁿ ʿạm, ạlạ̉dlẗ lyst qwyẗ bmạ ykfy lạ̹tẖbạt ạ̉n ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmtwsṭy yqll mn kẖṭr ạlạ̹ṣạbẗ bdạʾ ạlzhạymr

Inglise Araabia
overall عام
evidence الأدلة
strong قوية
enough يكفي
reduces يقلل
risk خطر
but ولكن

EN Nonetheless, eating a healthy diet is important to stay physically and mentally fit.

AR ومع ذلك، فمن المهم اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على لياقتك البدنية والعقلية.

Transliteratsioon wmʿ dẖlk, fmn ạlmhm ạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy llḥfạẓ ʿly̱ lyạqtk ạlbdnyẗ wạlʿqlyẗ.

Inglise Araabia
important المهم
healthy صحي
and والعقلية

EN Get regular exercise, eat a healthy diet, get enough sleep and practice self-care

AR مارس التمارين الرياضية بشكل مُنتظِم، واتبع حمية صحية، واحصل على قسط وافر من النوم، واتبع ممارسات الرعاية الذاتية

Transliteratsioon mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bsẖkl muntẓim, wạtbʿ ḥmyẗ ṣḥyẗ, wạḥṣl ʿly̱ qsṭ wạfr mn ạlnwm, wạtbʿ mmạrsạt ạlrʿạyẗ ạldẖạtyẗ

Inglise Araabia
exercise التمارين
healthy صحية
get واحصل
sleep النوم
care الرعاية
self الذاتية

EN A healthy diet can help you maintain your strength

AR قد يساعدك النظام الغذائي الصحي في الحفاظ على قوتك

Transliteratsioon qd ysạʿdk ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlṣḥy fy ạlḥfạẓ ʿly̱ qwtk

Inglise Araabia
help you يساعدك
healthy الصحي
maintain الحفاظ

EN Your doctor may recommend healthy lifestyle changes, such as eating a healthy diet, getting regular exercise and avoiding tobacco.

AR قد يوصي طبيبك بتغيرات صحية في نمط الحياة مثل الأكل بشكل صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب التبغ.

Transliteratsioon qd ywṣy ṭbybk btgẖyrạt ṣḥyẗ fy nmṭ ạlḥyạẗ mtẖl ạlạ̉kl bsẖkl ṣḥy wmmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny bạntẓạm wtjnb ạltbgẖ.

Inglise Araabia
recommend يوصي
your doctor طبيبك
eating الأكل
tobacco التبغ

EN Following a nutritious diet also can help you stay healthy.

AR ويمكن أن يُساعدك اتباع النظام الغذائي المغذي في الحفاظ على صحتك أيضًا.

Transliteratsioon wymkn ạ̉n yusạʿdk ạtbạʿ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlmgẖdẖy fy ạlḥfạẓ ʿly̱ ṣḥtk ạ̉yḍaⁿạ.

Inglise Araabia
can ويمكن
following اتباع

EN After your lung transplant, you may need to adjust your diet to stay healthy

AR بعد الخضوع لزرع الرئة قد يكون من الضروري تعديل النظام الغذائي لضمان البقاء بصحة جيدة

Transliteratsioon bʿd ạlkẖḍwʿ lzrʿ ạlrỷẗ qd ykwn mn ạlḍrwry tʿdyl ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy lḍmạn ạlbqạʾ bṣḥẗ jydẗ

Inglise Araabia
lung الرئة
stay البقاء
after بعد

EN Talk to your primary care provider if you have trouble sleeping or if you have questions about diet and physical activity.

AR تحدث إلى مزود الرعاية الصحية الأساسية لديك إذا كنت تعاني من مشكلات في النوم، أو إذا كانت لديك استفسارات تتعلق بالوجبات والنشاط البدني.

Transliteratsioon tḥdtẖ ạ̹ly̱ mzwd ạlrʿạyẗ ạlṣḥyẗ ạlạ̉sạsyẗ ldyk ạ̹dẖạ knt tʿạny mn msẖklạt fy ạlnwm, ạ̉w ạ̹dẖạ kạnt ldyk ạstfsạrạt ttʿlq bạlwjbạt wạlnsẖạṭ ạlbdny.

Inglise Araabia
provider مزود
care الرعاية
primary الأساسية
trouble مشكلات
physical البدني
if إذا

Kuvatakse 50 tõlget 50 -st