ES Las comidas importantes como la suhoor (comida de la mañana antes del ayuno) y la iftar (comida con que se rompe el ayuno al final del día) se han efectuado con más cuidado debido a la pandemia.
ES Las comidas importantes como la suhoor (comida de la mañana antes del ayuno) y la iftar (comida con que se rompe el ayuno al final del día) se han efectuado con más cuidado debido a la pandemia.
FR Les repas importants, comme le sahur (repas pris à l’aube avant le début du jeûne) et l’iftar (repas du soir marquant la fin du jeûne) ont été marqués par des précautions spéciales dans le contexte de la pandémie.
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importantes | importants |
pandemia | pandémie |
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comidas | repas |
de | de |
con | pris |
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ES "El momento de la asistencia no pudo ser más perfecto, especialmente durante el Ramadán. Yo recuerdo que compré dos pollos para el Iftar (primera colación después del ayuno), lo que hizo muy felices a mis pequeños", dice Hussein.
FR "Cette aide ne pouvait pas tomber à un meilleur moment, surtout pendant la période du Ramadan. Je me souviens avoir acheté deux poulets pour l'Iftar [rupture du jeûne] et que cela avait rendu mes enfants très heureux", se souvient Hussein.
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asistencia | aide |
ramadán | ramadan |
pollos | poulets |
hizo | rendu |
felices | heureux |
pequeños | enfants |
hussein | hussein |
momento | moment |
especialmente | surtout |
muy | très |
mis | mes |
yo | je |
la | la |
no | ne |
ser | pouvait |
a | à |
primera | un |
ES Mi laboratorio comenzó el concepto de consumición tiempo-reservada o qué ahora se llama popular ayuno intermitente
FR Mon laboratoire a commencé le concept de la consommation temps-restreinte ou ce qui est maintenant populairement jeûne intermittent appelé
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laboratorio | laboratoire |
concepto | concept |
llama | appel |
se llama | appelé |
mi | mon |
de | de |
o | ou |
ahora | maintenant |
se | qui |
ES ¿Puede usted describir cuáles es el ayuno intermitente y lo que implica?
FR Pouvez-vous décrire ce qu'est le jeûne intermittent et ce qu'il concerne ?
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describir | décrire |
puede | pouvez |
y | et |
el | le |
usted | vous |
lo | quil |
ES El término “ayuno intermitente” refiere ampliamente a cualquier aproximación dietética que implique el ayunar o el reducir de las calorías por uno o más días en una semana o un mes
FR Le terme « jeûne intermittent » se rapporte grand à n'importe quelle approche diététique qui concerne jeûner ou réduire des calories pendant un ou plusieurs jours dans une semaine ou un mois
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término | terme |
aproximación | approche |
reducir | réduire |
calorías | calories |
mes | mois |
cualquier | nimporte |
días | jours |
semana | semaine |
el | le |
más | grand |
a | se |
o | ou |
una | un |
de | une |
ES Refiere típicamente al día alterno que ayuna, dieta del 5:2, ayuno periódico, y así sucesivamente
FR Il se rapporte type au jour alterne jeûnant, régime de 5:2, jeûne périodique, et ainsi de suite
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dieta | régime |
periódico | périodique |
y | et |
que | suite |
a | se |
del | de |
ES Muchas formas del ayuno intermitente también no se recomiendan para la gente con tipo 1 y no pulsan - a 2 la diabetes.
FR Beaucoup de formes du jeûne intermittent ne sont pas également recommandées pour des gens avec le type 1 et le diabète de type 2.
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diabetes | diabète |
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formas | formes |
también | également |
la | le |
no | ne |
muchas | beaucoup |
del | de |
para | pour |
tipo | type |
ES Determinado para las mujeres, tal admisión baja en calorías combinada con el ayuno prolongado puede tener un efecto nocivo sobre salud reproductiva.
FR En particulier pour des femmes, une telle admission faible en calories combinée avec le jeûne prolongé peut exercer un effet inverse sur la santé génésique.
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mujeres | femmes |
admisión | admission |
calorías | calories |
efecto | effet |
prolongado | prolongé |
salud | santé |
puede | peut |
en | en |
baja | faible |
con | avec |
para | pour |
combinada | combinée |
determinado | un |
un | une |
ES 2. Él descubrió que comiendo en el plazo de 8-12 horas constantes, llamadas la consumición Tiempo-reservada o el ayuno intermitente, puede prevenir o invertir enfermedades crónicas y aumentar vida útil sana.
FR 2. Il a découvert que mangeant dans des 8-12 heures cohérentes, la consommation Temps-restreinte appelée ou le jeûne intermittent, peut éviter ou renverser des maladies chroniques et augmenter la durée de vie saine.
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descubrió | découvert |
comiendo | mangeant |
llamadas | appel |
aumentar | augmenter |
sana | saine |
prevenir | éviter |
horas | heures |
o | ou |
puede | peut |
enfermedades | maladies |
y | et |
vida | vie |
de | de |
tiempo | durée |
en | dans |
la | la |
ES Cómo funciona el ayuno intermitente y cuáles son sus beneficios
FR 5 boissons astucieuses pour minimiser les ballonnements
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el | pour |
ES Recuerda que el ayuno empieza en el amanecer. Esta es una hazaña difícil, pero no debes comer o beber durante el día. Sin embargo, hay buena noticias: tampoco tendrás que realizar labores domésticas.[2]
FR Souvenez-vous que le jeûne commence à l'aube. Les festivités sont éprouvantes, vous ne devez ni boire ni manger durant la journée entière. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas non plus le droit d'accomplir la moindre tâche ménagère [2]
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recuerda | souvenez |
empieza | commence |
beber | boire |
buena | bonne |
noticias | nouvelle |
debes | devez |
comer | manger |
no | ne |
es | est |
a | à |
en | durant |
ES Ellos tradicionalmente bañan a sus esposas con regalos y dulces en compensación por el duro ayuno y los rezos
FR Il est de coutume qu'ils couvrent leur femme de présents pour la remercier de ses prières et de son jeûne
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el | la |
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ES No comas mucho cuando rompas el ayuno. Es importante beber mucha agua y comer algo saludable.
FR Évitez de trop manger à la rupture du jeûne. Mangez équilibré et buvez beaucoup d'eau.
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agua | deau |
no | ne |
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comer | manger |
ES No hagas ejercicios durante el ayuno.
FR Ne faites pas d'exercice durant le jeûne.
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durante | durant |
el | le |
hagas | faites |
no | ne |
ES A lo largo de los siglos, los programas de depuración y ayuno se han usado para mejorar la vitalidad y fomentar el equilibrio de cuerpo y mente, así como para lograr una vida más longeva y saludable
FR Les programmes de détoxification et de jeûne ont été utilisés au fil des siècles afin d’améliorer la vitalité, d’équilibrer le corps et l’esprit et de prolonger la vie tout en la rendant plus saine
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programas | programmes |
cuerpo | corps |
saludable | saine |
vitalidad | vitalité |
y | et |
usado | utilisé |
vida | vie |
de | de |
siglos | siècles |
más | plus |
la | la |
ES A continuación, presentamos algunos hoteles con tratamientos de eliminación de toxinas y ayuno únicos que ofrecen desde semanas de depuración hasta tratamientos Osmo Thermy y ayurvédicos.
FR Ci-dessous, une liste de quelques hôtels proposant des traitements uniques de détoxification et de jeûne, allant de semaines détox à des traitements Osmo Thermy et ayurvédiques.
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hoteles | hôtels |
tratamientos | traitements |
semanas | semaines |
y | et |
únicos | uniques |
de | de |
a | à |
ES Sin embargo, a diferencia de la diabetes, los pacientes con los prediabetes muestran un aumento ligero en insulina y glucosa en sangre de ayuno bastante que hiperglucemia.
FR Cependant, à la différence du diabète, les patients présentant des prediabetes montrent une légère augmentation en insuline et glucose sanguin de jeûne plutôt que l'hyperglycémie.
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diabetes | diabète |
muestran | montrent |
aumento | augmentation |
ligero | légère |
glucosa | glucose |
sangre | sanguin |
la | la |
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sin embargo | cependant |
de | de |
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diferencia | différence |
pacientes | patients |
a | à |
un | une |
ES D) La tolerancia de la glucosa fue calibrada por concentraciones de glucosa en la sangre medida en un cierto plazo (glucosa en sangre de ayuno del tiempo 0=)
FR D) Le jeu de glucose a été mesuré par des concentrations de glucose dans le sang mesuré au fil du temps (glucose sanguin de jeûne de temps 0=)
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glucosa | glucose |
sangre | sang |
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tiempo | temps |
en | dans |
cierto | des |
fue | été |
ES Mayo de 1991: en la iglesia Saint-Joseph de París el Abbé Pierre hizo un ayuno de dos días junto con un grupo de personas que se encontraban en huelga de hambre porque se les había denegado el derecho de asilo.
FR Mai 1991 : l’abbé Pierre jeûne deux jours avec les déboutés du droit d’asile en grève de la faim à l’église Saint-Joseph de Paris.
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mayo | mai |
iglesia | église |
parís | paris |
pierre | pierre |
huelga | grève |
hambre | faim |
derecho | droit |
en | en |
de | de |
días | jours |
la | la |
dos | deux |
había | ne |
ES Junto con prácticas como la meditación, la oración o el ayuno, los curanderos utilizaban hierbas del sueño para buscar orientación en el mundo de los espíritus
FR Réunis à des coutumes comme la méditation, la prière et le jeûne, les guérisseurs utilisaient les herbes à rêve lorsqu'ils étaient en recherche de conseils de la part du monde des esprits
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meditación | méditation |
oración | prière |
hierbas | herbes |
sueño | rêve |
orientación | conseils |
mundo | monde |
espíritus | esprits |
en | en |
de | de |
la | la |
buscar | et |
ES Una buena forma de acabar con un atasco en el sistema digestivo es mediante un ayuno a base de zumos
FR Une bonne façon de rincer un système digestif encombré est de faire une cure de jus
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buena | bonne |
digestivo | digestif |
forma | façon |
sistema | système |
de | de |
es | est |
a | un |
en | faire |
ES Un forma de hacerlo es el ayuno de un día a base de zumos
FR Une variante est de faire une cure de jus pendant une journée
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de | de |
un | une |
ES Es buena idea romper el ayuno con una comida ligera el primer día, para que sea más fácil continuar
FR Après une telle cure, le premier repas du lendemain doit être léger afin de redémarrer en douceur
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comida | repas |
el | le |
ligera | léger |
a | en |
una | une |
que | telle |
primer | premier |
ES Cómo funciona el ayuno intermitente y cuáles son sus beneficios
FR Le jeûne intermittent ᐅ apprécié pour de bonnes raisons ?
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el | le |
y | pour |
sus | de |
ES Las personas afectadas ingieren grandes cantidades de comida y a continuación se provocan el vómito, emplean laxantes, hacen dieta o ayuno o realizan sesiones de ejercicio físico muy intenso con el fin de compensar los atracones.
FR La personne mange de grandes quantités de nourriture, puis se fait vomir, prend des laxatifs, suit un régime, jeûne ou fait beaucoup d’exercice physique pour compenser.
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comida | nourriture |
dieta | régime |
físico | physique |
grandes | grandes |
o | ou |
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ES Mayo de 1991: en la iglesia Saint-Joseph de París el Abbé Pierre hizo un ayuno de dos días junto con un grupo de personas que se encontraban en huelga de hambre porque se les había denegado el derecho de asilo.
FR Mai 1991 : l’abbé Pierre jeûne deux jours avec les déboutés du droit d’asile en grève de la faim à l’église Saint-Joseph de Paris.
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mayo | mai |
iglesia | église |
parís | paris |
pierre | pierre |
huelga | grève |
hambre | faim |
derecho | droit |
en | en |
de | de |
días | jours |
la | la |
dos | deux |
había | ne |
ES Nos inspiramos en Isaías 58: "¿No es éste el tipo de ayuno que me agrada: romper los grilletes injustos, desatar las correas del yugo, dejar libres a los oprimidos y romper todos los yugos?"
FR Nous étions inspirés par Isaïe 58 : "N'est-ce pas là le genre de jeûne qui me plaît : briser les entraves injustes, défaire les lanières du joug, libérer l'opprimé et briser tous les jougs".
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tipo | genre |
me | je |
romper | briser |
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el | le |
de | de |
no | ne |
todos | tous |
ES A lo largo de los siglos, los programas de depuración y ayuno se han usado para mejorar la vitalidad y fomentar el equilibrio de cuerpo y mente, así como para lograr una vida más longeva y saludable
FR Les programmes de détoxification et de jeûne ont été utilisés au fil des siècles afin d’améliorer la vitalité, d’équilibrer le corps et l’esprit et de prolonger la vie tout en la rendant plus saine
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saludable | saine |
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ES A continuación, presentamos algunos hoteles con tratamientos de eliminación de toxinas y ayuno únicos que ofrecen desde semanas de depuración hasta tratamientos Osmo Thermy y ayurvédicos.
FR Ci-dessous, une liste de quelques hôtels proposant des traitements uniques de détoxification et de jeûne, allant de semaines détox à des traitements Osmo Thermy et ayurvédiques.
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hoteles | hôtels |
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semanas | semaines |
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únicos | uniques |
de | de |
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ES Cada primavera los cristianos en Estados Unidos celebran la Pascua en sus hogares e iglesias con actividades de larga data como la oración y el ayuno.
FR Au printemps, les Américains de confession chrétienne célèbrent Pâques en famille et à l'église.
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primavera | printemps |
pascua | pâques |
iglesias | église |
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e | l |
de | de |
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ES Muchos cristianos observan un período de ayuno y confesión de sus pecados en los 40 días previos a la Pascua. Este tiempo es conocido como Cuaresma y la palabra tiene su origen en la cuenta de los “cuarenta días”.
FR Beaucoup de fidèles observent le jeûne du carême et confessent leurs péchés pendant cette période de 40 jours qui précède la fête de Pâques.
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y | et |
pascua | pâques |
de | de |
días | jours |
la | le |
período | période |
sus | leurs |
muchos | beaucoup |
ES El viernes antes del Domingo de Pascua es tradicionalmente un día de ayuno y penitencia porque es el día en que los cristianos creen que Jesucristo fue crucificado
FR Le vendredi précédant le dimanche de Pâques est traditionnellement un jour de jeûne et de pénitence parce qu’il représente, selon la foi chrétienne, le jour où Jésus-Christ a été crucifié
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pascua | pâques |
tradicionalmente | traditionnellement |
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viernes | vendredi |
a | un |
domingo | dimanche |
de | de |
jesucristo | christ |
fue | été |
es | est |
ES Ha sido en la mañana de este martes mientras el presidente de Afganistán Ashraf Ghani y otros miembros del gobierno oraban durante la festividad musulmana del fin del ayuno.
FR Vice-présidente de l'Université américaine d'Afghanistan, Victoria Fontan a réussi à fuir le pays après avoir été bloquée plusieurs jours par les talibans.
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martes | jours |
presidente | présidente |
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sido | été |
ES El mundo musulmán dice adiós al ayuno del Ramadán en el Aíd al-Fitr
FR Street-art à Bagdad : un quartier de la capitale irakienne espère attirer des touristes amateurs d'a
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