AR أقلِعْ عن التدخين. يَزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الشرج. لا تبدأ التدخين. توقَّفْ عن التدخين إذا كنتَ تُدخِّن بالفعل.
"عن التدخين إذا" na jeziku Arab može se prevesti u sljedeće riječi/fraze Engleski:
AR أقلِعْ عن التدخين. يَزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان الشرج. لا تبدأ التدخين. توقَّفْ عن التدخين إذا كنتَ تُدخِّن بالفعل.
EN Stop smoking. Smoking increases your risk of anal cancer. Don't start smoking. Stop if you currently smoke.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
خطر | risk |
بسرطان | cancer |
تبدأ | start |
إذا | if |
كنت | you |
AR امتنع عن التدخين. إذا كنت تدخن، فأقلع عن التدخين. إذا كنت لا تُدخن، فلا تشرع بالتدخين. يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطان المهبل.
EN Don't smoke. If you smoke, quit. If you don't smoke, don't start. Smoking increases the risk of vaginal cancer.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يزيد | increases |
خطر | risk |
بسرطان | cancer |
إذا | if |
كنت | you |
AR التدخين. إذا كنتِ تدخنين، فأقلعي عن التدخين. إذ يزيد التدخين أثناء فترة الحمل من مخاطر حدوث عيوب خلقية في قلب الجنين.
EN Smoking. If you smoke, quit. Smoking during pregnancy increases the risk of a congenital heart defect in the baby.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يزيد | increases |
الحمل | pregnancy |
مخاطر | risk |
خلقية | congenital |
قلب | heart |
أثناء | during |
إذا | if |
كنت | you |
AR إذا كُنت تُدخِّن، توقَّف عن التدخين. يزيد التدخين من خطر التعرض لمشاكل أثناء الجراحة وبعدها. يمكن أن يُبطئ التدخين من عملية الشفاء.
EN If you smoke, stop smoking. Smoking increases your risk of having problems during and after surgery. Smoking can slow the healing process.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يزيد | increases |
لمشاكل | problems |
الشفاء | healing |
خطر | risk |
أثناء | during |
الجراحة | surgery |
يمكن | can |
عملية | process |
إذا | if |
AR التدخين. التدخين يمكن أن يسرِّع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتك؛ مما يساهم في التجاعيد. قد يكون هذا بسبب تأثير التدخين على الكولاجين.
EN Smoking. Smoking can accelerate the normal aging process of your skin, contributing to wrinkles. This may be due to smoking's effect on collagen.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
عملية | process |
الشيخوخة | aging |
تأثير | effect |
يمكن | can |
يكون | be |
بسبب | due |
هذا | this |
AR امتنع عن التدخين. إذا كنت تدخِّن، فابحث عن مساعدة للإقلاع عن التدخين.
EN Don't smoke. If you're a smoker, look for resources to help you quit.
Arab | Engleski |
---|---|
مساعدة | help |
إذا | if |
كنت | you |
AR الإقلاع عن التدخين. إذا كنت مدخنًا، فحاول الإقلاع عن التدخين.
EN Don't smoke. If you do smoke, take steps to stop.
Arab | Engleski |
---|---|
إذا | if |
كنت | you |
AR إذا كنت تدخن، فأقلع عن التدخين. يمكن أن يعرضك التدخين لخطر الإصابة بألم الرقبة.
EN If you smoke, quit. Smoking can put you at higher risk of developing neck pain.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يمكن | can |
لخطر | risk |
بألم | pain |
إذا | if |
كنت | you |
AR التدخين. يدمر التدخين الدفاعات الطبيعية في الجسم ضد البكتيريا والفيروسات التي تسبب الالتهاب الرئوي.
EN Smoking. Smoking damages your body's natural defenses against the bacteria and viruses that cause pneumonia.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
الطبيعية | natural |
البكتيريا | bacteria |
تسبب | cause |
التي | the |
AR التدخين. يسبب التدخين ضيق الشرايين وتصلُّبها؛ ممَّا يقلِّل تدفُّق الدم إلى ساقيك وقدميك. مما يصعِّب التئام الجروح ويُتلف الأعصاب المحيطية.
EN Smoking. Smoking narrows and hardens your arteries, reducing blood flow to your legs and feet. This makes it more difficult for wounds to heal and damages the peripheral nerves.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
الشرايين | arteries |
الدم | blood |
ساقيك | your legs |
الجروح | wounds |
الأعصاب | nerves |
المحيطية | peripheral |
AR يعمل فريق العلاج معك لوضع خطة فعالة للتوقف عن التدخين لتعزيز حافزك والمهارات اللازمة للإقلاع عن التدخين عندما تكون مستعدًّا.
EN Your treatment team works with you to develop an effective stop-smoking plan to enhance your motivation and the skills needed to quit when you're ready.
Arab | Engleski |
---|---|
يعمل | works |
فريق | team |
العلاج | treatment |
خطة | plan |
فعالة | effective |
التدخين | smoking |
لتعزيز | enhance |
اللازمة | needed |
مستعد | ready |
لوضع | to |
عندما | when |
معك | with |
AR التدخين أثناء الحمل. تزيد مواصلة التدخين أثناء الحمل من خطر ولادة الطفل مصابًا بعيب في القلب.
EN Smoking during pregnancy. Continuing to smoke while pregnant increases the risk that the baby will be born with a heart defect.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
الحمل | pregnancy |
خطر | risk |
ولادة | born |
القلب | heart |
الطفل | baby |
أثناء | during |
AR شجّع المدخنين الموجودين حولك عادة على التدخين في الهواء الطلق لتقليل كمية التدخين السلبي الذي يستنشقه غيرهم
EN Encouraging smokers you're around regularly to smoke in outdoor areas that reduce the amount of secondhand smoke others will breathe
Arab | Engleski |
---|---|
لتقليل | reduce |
كمية | amount |
على | to |
الذي | the |
AR الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين قد يعيشون لفترة أطول من الأشخاص الذين لم يتوقفوا أبدا عن التدخين.
EN People who quit smoking may live longer than people who never quit smoking.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يعيشون | live |
أطول | longer |
الأشخاص | people |
الذين | who |
AR التدخين. قد يزيد التدخين من خطر الإصابة بالخَرَف وأمراض الأوعية الدموية.
EN Smoking. Smoking might increase your risk of developing dementia and blood vessel diseases.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يزيد | increase |
خطر | risk |
AR أقلع عن التدخين، وتجنَّب التدخين السلبي
EN Quit smoking or chewing tobacco and avoid secondhand smoke
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
AR امتنع عن التدخين. يمكن أن يزيد التدخين من خطر حدوث كسر في الذراع عن طريق تقليل الكتلة العظمية. كما يمكن أن يعوق التئام الكسور.
EN Don't smoke. Smoking can increase your risk of a broken arm by reducing bone mass. It also hampers healing of fractures.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يمكن | can |
يزيد | increase |
خطر | risk |
كسر | broken |
الذراع | arm |
تقليل | reducing |
الكتلة | mass |
الكسور | fractures |
كما | it |
AR التدخين السلبي، ويُعرف أيضًا بالتدخين من الدور الثاني أو التدخين البيئي، هو ما يحدث عندما تستنشق الدخان الناتج عن سجائر أو غليون شخصٍ مدخن
EN Secondhand smoke, also known as passive or environmental tobacco smoke, is smoke that you inadvertently inhale from someone else's cigarette, pipe or cigar
Arab | Engleski |
---|---|
البيئي | environmental |
الدخان | smoke |
شخص | someone |
AR الإقلاع عن التدخين. اسألْ طبيبكَ عن الطرق التي تساعدكَ على الإقلاع عن التدخين.
EN Quit smoking. Ask your doctor about strategies to help you quit.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
اسأل | ask |
طبيبك | your doctor |
تساعدك | help you |
على | to |
AR التدخين. يُعتقد أن التدخين يقلل من إمداد الأكسجين إلى القرص؛ مما يتسبب في تلفه بسرعة أكبر.
EN Smoking. It's thought that smoking lessens the oxygen supply to the disk, causing it to break down more quickly.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
إمداد | supply |
الأكسجين | oxygen |
القرص | disk |
يتسبب | causing |
بسرعة | quickly |
إلى | to |
AR التدخين. يُتلِف التدخين الرئتين؛ مما يَجعلكَ أكثر عرضةً للإصابة بجميع أنواع الْتِهابات الرئة.
EN Smoke. Smoking damages the lungs, making you more susceptible to all types of lung infections.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
عرضة | susceptible |
أنواع | types |
الرئة | lung |
أكثر | more |
الرئتين | the lungs |
AR الامتناع عن التدخين. الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بالنوبة الإقفارية العابرة أو السكتة الدماغية.
EN Don't smoke. Stopping smoking reduces your risk of a TIA or a stroke.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يقلل | reduces |
خطر | risk |
السكتة | stroke |
AR التدخين. هناك صلة بين التدخين والإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية في عنق الرحم.
EN Smoking. Smoking is associated with squamous cell cervical cancer.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
هناك | is |
بين | with |
بسرطان | cancer |
الخلايا | cell |
AR التدخين. كثير من المصابين بنوبات الصداع العنقودي مدخنون. ومع ذلك، فإن الإقلاع عن التدخين عادة لا يكون له أي تأثير على الصداع.
EN Smoking. Many people who get cluster headache attacks are smokers. However, quitting smoking usually has no effect on the headaches.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
كثير | many |
عادة | usually |
تأثير | effect |
فإن | the |
يكون | are |
الصداع | headaches |
على | on |
AR التدخين. يزيد التدخين من خطورة الإصابة بسرطان الفرج.
EN Smoking. Smoking increases the risk of vulvar cancer.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
يزيد | increases |
بسرطان | cancer |
AR تواصل التدخين بالرغم من وجود مشكلات صحية لديك. لم تستطع الإقلاع عن التدخين، على الرغم من أنك أصبت بمشكلات صحية في رئتيك أو قلبك.
EN You keep smoking despite health problems. Even though you've developed health problems with your lungs or your heart, you haven't been able to stop.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
وجود | been |
مشكلات | problems |
صحية | health |
رئتيك | your lungs |
قلبك | your heart |
على | to |
أنك | you |
AR العمر. يبدأ معظم المدخنين التدخين في أثناء الطفولة أو سنوات المراهقة. وكلما كان عمرك عند بدء التدخين أصغر، كانت فرص إدمانك أعلى.
EN Age. Most people begin smoking during childhood or the teen years. The younger you are when you begin smoking, the greater the chance that you'll become addicted.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
الطفولة | childhood |
سنوات | years |
العمر | age |
أثناء | during |
عند | when |
يبدأ | begin |
معظم | most |
أعلى | the |
كان | you |
AR فقد أظهرت الأبحاث أن الأطفال الذين لا يدخن آباؤهم أو الذين نجحوا في الإقلاع عن التدخين هم أقل عرضة لممارسة سلوك التدخين.
EN Research has shown that children whose parents do not smoke or who successfully quit smoking are much less likely to take up smoking.
AR أقلع عن التدخين. يجسن الإقلاع عن التدخين من حالتك الصحية العامة ويمنع حدوث النوبات القلبية.
EN Quit smoking. Giving up smoking improves your overall health and prevents heart attacks.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
الصحية | health |
العامة | overall |
القلبية | heart |
AR أقلع عن التدخين. فبعض الدراسات تُظهِر وجود علاقة بين التدخين والصلع عند الرجال.
EN Stop smoking. Some studies show an association between smoking and baldness in men.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
الدراسات | studies |
الرجال | men |
بين | between |
عند | in |
AR التدخين. يدمر التدخين الدفاعات الطبيعية في الجسم ضد البكتيريا والفيروسات التي تسبب الالتهاب الرئوي.
EN Smoking. Smoking damages your body's natural defenses against the bacteria and viruses that cause pneumonia.
Arab | Engleski |
---|---|
التدخين | smoking |
الطبيعية | natural |
البكتيريا | bacteria |
تسبب | cause |
التي | the |
AR الثقافة (الثقافات): مع التدخين أو ضد التدخين
EN Culture(s): smoking or anti-smoking
Arab | Engleski |
---|---|
الثقافة | culture |
التدخين | smoking |
AR الثقافة (الثقافات)/ مع التدخين أو ضد التدخين
EN Grammar / Verbs "aller" and "venir"
AR أوجد طريقة للكَفِّ عن التدخين إذا كنت مدخنًا. تحدَّث إلى طبيبك إذا كنت بحاجة إلى المساعدة في الإقلاع عنها.
EN If you smoke, make a plan to quit. Talk to your doctor if you need help quitting.
Arab | Engleski |
---|---|
طبيبك | your doctor |
المساعدة | help |
إلى | to |
بحاجة | need |
إذا | if |
كنت | you |
AR إذا كنت مُصابًا بداء الأسبستس، فأنت أكثر عرضةً لخطورة الإصابة بالسرطان الرئوي، ولاسيما إذا كنت تدخن أو لديك تاريخ مع التدخين
EN If you have asbestosis, you're at increased risk of developing lung cancer ? especially if you smoke or have a history of smoking
Arab | Engleski |
---|---|
تاريخ | history |
التدخين | smoking |
إذا | if |
أكثر | at |
AR إذا كنت تدخن أو تتعاطى أنواعًا أخرى من التبغ، فاطلب المساعدة من مزود الرعاية الصحية أن يساعدك على الإقلاع عن التدخين
EN If you smoke or use other types of tobacco, ask your health care provider to help you quit
Arab | Engleski |
---|---|
أنواع | types |
أخرى | other |
التبغ | tobacco |
مزود | provider |
الصحية | health |
الرعاية | care |
يساعدك | help you |
المساعدة | help |
إذا | if |
كنت | you |
على | to |
AR إذا كنتَ مُدخِّنًا، فتحدَّثْ إلى طبيبكَ حول استراتيجيات الإقلاع عن التدخين
EN If you're a smoker, talk to your doctor about strategies for quitting smoking
Arab | Engleski |
---|---|
طبيبك | your doctor |
استراتيجيات | strategies |
التدخين | smoking |
إذا | if |
كنت | your |
AR وقد تبدو هذه المهمة شاقة بشكل خاص إذا حاولت الإقلاع عن التدخين في الماضي ولم تنجح.
EN And this task may seem particularly daunting if you've tried to quit and have been unsuccessful.
Arab | Engleski |
---|---|
وقد | been |
تبدو | seem |
المهمة | task |
إذا | if |
خاص | particularly |
هذه | this |
AR إذا كنتَ تدخِّن ولا تتمكَّن من الإقلاع وحدك، فتحدث إلى طبيبك عن الإستراتيجيات والبرامج المساعدة في التوقُّف عن عادة التدخين.
EN If you smoke and can't quit on your own, talk to your doctor about strategies or programs to help you break a smoking habit.
Arab | Engleski |
---|---|
طبيبك | your doctor |
التدخين | smoking |
المساعدة | help |
إلى | to |
إذا | if |
كنت | you |
ولا | or |
AR إذا كنت بحاجة للتوقف عن التدخين، فاستشر الطبيب للحصول على المساعدة.
EN If you need to quit, ask your doctor for help.
Arab | Engleski |
---|---|
الطبيب | doctor |
المساعدة | help |
بحاجة | need |
إذا | if |
على | to |
كنت | you |
AR من المهم بشكل خاص تجنب التدخين السلبي إذا تعرضت لنوبة قلبية سابقة أو تم تشخيص إصابتك بأمراض القلب.
EN It's especially important to avoid secondhand smoke if you have had a previous heart attack or have been diagnosed with heart disease.
Arab | Engleski |
---|---|
المهم | important |
سابقة | previous |
تجنب | avoid |
القلب | heart |
خاص | especially |
إذا | if |
قلبية | heart attack |
AR إذا كنت تدخن، فإن أفضل طريقة لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية هو الإقلاع عن التدخين.
EN If you smoke, the best way to reduce your heart attack risk is to quit.
Arab | Engleski |
---|---|
طريقة | way |
خطر | risk |
أفضل | best |
إذا | if |
فإن | the |
لتقليل | reduce |
كنت | you |
قلبية | heart attack |
AR إذا كنت تتدخن التبغ، فتحدث إلى طبيبك عن إيجاد طرق للإقلاع عن التدخين.
EN If you use tobacco, talk to your doctor about finding ways to quit.
Arab | Engleski |
---|---|
التبغ | tobacco |
طبيبك | your doctor |
إيجاد | finding |
طرق | ways |
إلى | to |
إذا | if |
كنت | you |
AR طلب المساعدة من الطبيب للإقلاع عن التدخين، إذا كنتَ مدخنًا
EN Asking your doctor for help to quit smoking if you smoke
Arab | Engleski |
---|---|
المساعدة | help |
الطبيب | doctor |
التدخين | smoking |
إذا | if |
كنت | you |
AR لا تسمح بالتدخين في سيارتك حتى والنوافذ مفتوحة. إذا كان لا بد لأحد الركاب من التدخين أثناء الرحلة، فتوقف بالسيارة ليدخن خارجها عند الحاجة.
EN Don't allow smoking in your vehicle, even with the windows down. If a passenger must smoke while you're traveling, stop as needed for smoke breaks outside the car.
Arab | Engleski |
---|---|
تسمح | allow |
التدخين | smoking |
الحاجة | needed |
إذا | if |
حتى | even |
أثناء | while |
عند | in |
AR إذا كان شريك حياتك أو أحد أحبابك مدخنًا، فقدم له المساعدة في الإقلاع عن التدخين وشجعه على ذلك. فسيعود ذلك بالنفع على جميع أفراد الأسرة.
EN If you have a partner or other loved one who smokes, offer support and encouragement to stop smoking. The entire family will benefit.
Arab | Engleski |
---|---|
شريك | partner |
المساعدة | support |
التدخين | smoking |
الأسرة | family |
إذا | if |
كان | you |
AR للوقاية من انتفاخ الرئة، لا تدخن وتجنب استنشاق التدخين السلبي. ارتدِ قناعًا لحماية رئتيك إذا كنت تتعامل مع الغبار أو الأبخرة الكيميائية.
EN To prevent emphysema, don't smoke and avoid breathing secondhand smoke. Wear a mask to protect your lungs if you work with chemical fumes or dust.
Arab | Engleski |
---|---|
الرئة | lungs |
قناع | mask |
رئتيك | your lungs |
الغبار | dust |
الكيميائية | chemical |
وتجنب | avoid |
لحماية | protect |
إذا | if |
كنت | you |
AR امتنع عن التدخين. إن لم تكن مدخنًا، فلا تُدخِّن. إذا كنتَ تدخِّن بالفعل، فتحدث مع الطبيب بشأن الاستراتيجيات التي تُساعدك على الإقلاع.
EN Don't smoke. If you don't smoke, don't start. If you do smoke, talk to your doctor about strategies to help you quit.
Arab | Engleski |
---|---|
الطبيب | doctor |
الاستراتيجيات | strategies |
إذا | if |
كنت | you |
AR وتزداد فرص إقلاعك عن التدخين نهائيًا إذا اتبعت خطة علاجية تتعامل مع الجوانب البدنية والسلوكية للاعتماد على النيكوتين
EN You're more likely to stop for good if you follow a treatment plan that addresses both the physical and the behavioral aspects of nicotine dependence
Arab | Engleski |
---|---|
خطة | plan |
الجوانب | aspects |
البدنية | physical |
النيكوتين | nicotine |
إذا | if |
على | to |
AR أما إذا كنت مصابا بمرض السكري، فقد يؤدي التدخين إلى إسراع حدوث مضاعفات مثل مرض الكلى ومشكلات العين.
EN If you have diabetes, smoking can speed the progress of complications, such as kidney disease and eye problems.
Arab | Engleski |
---|---|
السكري | diabetes |
التدخين | smoking |
مضاعفات | complications |
مرض | disease |
العين | eye |
إذا | if |
كنت | you |
إلى | the |
Prikazuje se 50 od 50 prijevoda