"eat a healthy" {langto to тәрҗемә итегез

{Endresult} 50 Инглиз дан Гарәп фразеологик тәрҗемәсен күрсәтү.

{Эзләү} тәрҗемәләре

{эзләү {Инглиз түбәндәге Гарәп сүз / сүзтезмәләргә тәрҗемә ителергә мөмкин:

eat أن أو أي إذا إلى ا الأطعمة التي الذي بعد تأكل تناول تناول الطعام عن عندما في قبل ل لا ما مثل مع من
healthy أفضل الأصحاء الصحي الصحية صحة صحي صحية في مع

{Langfrom} Гарәп {эзләү} тәрҗемәсе

Инглиз
Гарәп

EN Choose a healthy diet. Choose a healthy plant-based diet that's rich in fruits, vegetables, whole grains and healthy fats.

AR اخترْ نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اتَّبِع نظامًا غذائيًّا نباتيًّا صحيًّا غنيًّا بالفاكهة، والخضروات، والحبوب الكاملة، والدهون الصحية.

Тәрҗемә итү ạkẖtr̊ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ. ạtãbiʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ nbạtyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ gẖnyaⁿ̃ạ bạlfạkhẗ, wạlkẖḍrwạt, wạlḥbwb ạlkạmlẗ, wạldhwn ạlṣḥyẗ.

Инглиз Гарәп
choose اختر
vegetables والخضروات
whole الكاملة
healthy صحي

EN Watch what you eat. Try limiting the amount of sugar-containing foods you eat. These may encourage the growth of candida.

AR انتبه لما تأكل. حاول تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية من السكر. قد تشجع تلك الأطعمة على نمو المبيضات.

Тәрҗемә итү ạntbh lmạ tạ̉kl. ḥạwl tqlyl tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ kmyẗ mn ạlskr. qd tsẖjʿ tlk ạlạ̉ṭʿmẗ ʿly̱ nmw ạlmbyḍạt.

Инглиз Гарәп
try حاول
containing تحتوي
amount كمية
sugar السكر
growth نمو
foods الأطعمة

EN The part of root vegetables that we generally eat grows underground, but you can also eat the green tops!

AR جزء الخضروات الجذرية الذي نأكله عادةً ما ينمو تحت الأرض، لكن يمكنك أيضًا تناول الأجزاء العلوية الخضراء!

Тәрҗемә итү jzʾ ạlkẖḍrwạt ạljdẖryẗ ạldẖy nạ̉klh ʿạdẗaⁿ mạ ynmw tḥt ạlạ̉rḍ, lkn ymknk ạ̉yḍaⁿạ tnạwl ạlạ̉jzạʾ ạlʿlwyẗ ạlkẖḍrạʾ!

Инглиз Гарәп
vegetables الخضروات
generally عادة
eat تناول
part جزء
but لكن
can يمكنك
green الخضراء

EN Eat whole, sliced or cut in half. Scoop out the fruit and enjoy.  You can eat the thin skin of kiwi, it’s full of fiber!

AR يمكن تناول ثمرة الكيوي كاملة أو مُقطعة إلى شرائح أو إلى نصفين، تناوليها فقط واستمتعي. يمكنكِ تناول قشرة الكيوي الرقيقة، فهي مليئة بالألياف!

Тәрҗемә итү ymkn tnạwl tẖmrẗ ạlkywy kạmlẗ ạ̉w muqṭʿẗ ạ̹ly̱ sẖrạỷḥ ạ̉w ạ̹ly̱ nṣfyn, tnạwlyhạ fqṭ wạstmtʿy. ymknki tnạwl qsẖrẗ ạlkywy ạlrqyqẗ, fhy mlyỷẗ bạlạ̉lyạf!

Инглиз Гарәп
eat تناول
full كاملة
can يمكن

EN Wash and eat strawberries whole. You can even eat the green caps.

AR اغسلي الفراولة وتناوليها كاملة. يمكنك حتى تناول القبعات الخضراء.

Тәрҗемә итү ạgẖsly ạlfrạwlẗ wtnạwlyhạ kạmlẗ. ymknk ḥty̱ tnạwl ạlqbʿạt ạlkẖḍrạʾ.

Инглиз Гарәп
whole كاملة
eat تناول
can يمكنك
green الخضراء
even حتى

EN Do you eat while using internet and technology or forget to eat while using internet and technology?

AR هل تأكل طعامك أثناء استخدام الإنترنت والتكنولوجيا أو تنسى تناول الطعام أثناء استخدام الإنترنت والتكنولوجيا؟

Тәрҗемә итү hl tạ̉kl ṭʿạmk ạ̉tẖnạʾ ạstkẖdạm ạlạ̹ntrnt wạltknwlwjyạ ạ̉w tnsy̱ tnạwl ạlṭʿạm ạ̉tẖnạʾ ạstkẖdạm ạlạ̹ntrnt wạltknwlwjyạ?

Инглиз Гарәп
while أثناء
using استخدام
internet الإنترنت
technology والتكنولوجيا
forget تنسى

AR مارس الرياضة واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا

Тәрҗемә итү mạrs ạlryạḍẗ wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ

Инглиз Гарәп
exercise الرياضة
healthy صحي

EN Keep your immune system strong. Get enough sleep, exercise regularly and eat a healthy diet.

AR حافظ على جهازك المناعي قويًا. احصل على نوم كافٍ، مارس التمارين الرياضية بانتظام، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.

Тәрҗемә итү ḥạfẓ ʿly̱ jhạzk ạlmnạʿy qwyaⁿạ. ạḥṣl ʿly̱ nwm kạfiⁿ, mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm, wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ.

Инглиз Гарәп
keep حافظ
immune المناعي
strong قوي
get احصل
sleep نوم
exercise التمارين
regularly بانتظام
system نظام
healthy صحي

EN Get regular exercise, eat a healthy diet, get enough sleep and practice self-care

AR مارس التمارين الرياضية بشكل مُنتظِم، واتبع حمية صحية، واحصل على قسط وافر من النوم، واتبع ممارسات الرعاية الذاتية

Тәрҗемә итү mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bsẖkl muntẓim, wạtbʿ ḥmyẗ ṣḥyẗ, wạḥṣl ʿly̱ qsṭ wạfr mn ạlnwm, wạtbʿ mmạrsạt ạlrʿạyẗ ạldẖạtyẗ

Инглиз Гарәп
exercise التمارين
healthy صحية
get واحصل
sleep النوم
care الرعاية
self الذاتية

EN Eat a healthy diet, including a variety of fruits and vegetables and whole grains.

AR تناوَل وجبات صحية، مثل الفواكه والخضروات المختلفة والحبوب الكاملة.

Тәрҗемә итү tnạwal wjbạt ṣḥyẗ, mtẖl ạlfwạkh wạlkẖḍrwạt ạlmkẖtlfẗ wạlḥbwb ạlkạmlẗ.

Инглиз Гарәп
healthy صحية
whole الكاملة
and مثل
vegetables والخضروات

EN Eat a heart-healthy diet that includes lean proteins, such as fish and beans, and fruits and vegetables and whole grains.

AR اتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا للقلب يتضمن البروتين الخفيف الدهن، كالأسماك والبقوليات، والفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

Тәрҗемә итү ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ llqlb ytḍmn ạlbrwtyn ạlkẖfyf ạldhn, kạlạ̉smạk wạlbqwlyạt, wạlfwạkh wạlkẖḍrạwạt wạlḥbwb ạlkạmlẗ.

Инглиз Гарәп
healthy صحي
heart للقلب
includes يتضمن
and vegetables والخضراوات
whole الكاملة

EN Eat a healthy diet that is low in salt (sodium).

AR اتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا قليل الملح (الصوديوم).

Тәрҗемә итү ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ qlyl ạlmlḥ (ạlṣwdywm).

Инглиз Гарәп
healthy صحي
salt الملح
sodium الصوديوم

EN Eat a balanced diet that includes a variety of healthy foods ? especially vegetables, fruits and whole grains

AR اتبع نظامًا غذائيًّا متوازنًا يحتوي على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية، خاصة الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة

Тәрҗемә итү ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ mtwạznaⁿạ yḥtwy ʿly̱ mjmwʿẗ mtnwʿẗ mn ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ, kẖạṣẗ ạlkẖḍrwạt wạlfạkhẗ wạlḥbwb ạlkạmlẗ

Инглиз Гарәп
healthy الصحية
especially خاصة
vegetables الخضروات
whole الكاملة
variety متنوعة
foods الأطعمة
of على

EN Choose healthy foods. To help prevent nutritional deficiencies, eat plenty of fruits, vegetables and whole grains.

AR اختر الأطعمة الصحية. للمساعد في منع النقص الغذائي، تناول الكثير من الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

Тәрҗемә итү ạkẖtr ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ. llmsạʿd fy mnʿ ạlnqṣ ạlgẖdẖạỷy, tnạwl ạlktẖyr mn ạlfwạkh wạlkẖḍrạwạt wạlḥbwb ạlkạmlẗ.

Инглиз Гарәп
choose اختر
healthy الصحية
prevent منع
whole الكاملة
foods الأطعمة
eat تناول

EN Eat healthy food, limiting sugary items and between-meal snacks.

AR تناول الطعام الصحي، وقلل من المواد السكرية والوجبات الخفيفة التي تتخلل تلك الوجبات الرئيسية.

Тәрҗемә итү tnạwl ạlṭʿạm ạlṣḥy, wqll mn ạlmwạd ạlskryẗ wạlwjbạt ạlkẖfyfẗ ạlty ttkẖll tlk ạlwjbạt ạlrỷysyẗ.

Инглиз Гарәп
healthy الصحي
food الطعام
eat تناول
and التي

EN It's important that your child eat a balanced diet for healthy development

AR من الضروري أن يتَّبع طفلكَ نظامًا غذائيًّا مُتوازنًا من أجل نمو صحي

Тәрҗемә итү mn ạlḍrwry ạ̉n ytãbʿ ṭflka nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ mutwạznaⁿạ mn ạ̉jl nmw ṣḥy

Инглиз Гарәп
your child طفلك
development نمو
healthy صحي
for أجل

EN Make a healthy lifestyle a priority. Be active; eat a sensible, balanced diet; and drink alcohol only in moderation ? if at all.

AR اجعل اختياراتكَ نحو نمط حياة صحي. كن نشطًا، وتَناوَل الغذاء المتوازن، واعتدِلْ في شرب الكحوليات على أية حال.

Тәрҗемә итү ạjʿl ạkẖtyạrạtka nḥw nmṭ ḥyạẗ ṣḥy. kn nsẖṭaⁿạ, wtanạwal ạlgẖdẖạʾ ạlmtwạzn, wạʿtdil̊ fy sẖrb ạlkḥwlyạt ʿly̱ ạ̉yẗ ḥạl.

Инглиз Гарәп
healthy صحي
active نشط
drink شرب
make اجعل
in نحو

EN Eat a healthy diet that includes calcium-rich foods, such as milk, yogurt and cheese, and vitamin D, which helps your body absorb calcium

AR اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب واللبن والجبن، وفيتامين د، الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم

Тәрҗемә итү ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ ysẖml ạlạ̉ṭʿmẗ ạlgẖnyẗ bạlkạlsywm, mtẖl ạlḥlyb wạllbn wạljbn, wfytạmyn d, ạldẖy ysạʿd ạljsm ʿly̱ ạmtṣạṣ ạlkạlsywm

Инглиз Гарәп
healthy صحي
includes يشمل
rich الغنية
milk الحليب
helps يساعد
body الجسم
absorb امتصاص
calcium الكالسيوم
foods الأطعمة

EN Maintain a healthy weight by continuing to eat well and exercise.

AR يمكنك الحفاظ على وزن صحي عن طريق الاستمرار في تناول الأكل جيدًا وممارسة التمارين الرياضية.

Тәрҗемә итү ymknk ạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy ʿn ṭryq ạlạstmrạr fy tnạwl ạlạ̉kl jydaⁿạ wmmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ.

Инглиз Гарәп
maintain الحفاظ
weight وزن
healthy صحي
eat تناول
well جيد
and exercise وممارسة
exercise التمارين
to على

EN Eat healthy meals at about the same times daily

AR تناول وجبات صحية في نفس الأوقات تقريبًا يوميًّا

Тәрҗемә итү tnạwl wjbạt ṣḥyẗ fy nfs ạlạ̉wqạt tqrybaⁿạ ywmyaⁿ̃ạ

Инглиз Гарәп
eat تناول
meals وجبات
healthy صحية
times الأوقات
same نفس

EN Experts recommend that healthy adults eat less than 1,500 milligrams of sodium a day.

AR ويوصي الخبراء بأن يتناول البالغون الأصحاء أقل من 1,500 ملليغرام من الصوديوم في اليوم.

Тәрҗемә итү wywṣy ạlkẖbrạʾ bạ̉n ytnạwl ạlbạlgẖwn ạlạ̉ṣḥạʾ ạ̉ql mn 1,500 mllygẖrạm mn ạlṣwdywm fy ạlywm.

Инглиз Гарәп
experts الخبراء
adults البالغون
healthy الأصحاء
less أقل
sodium الصوديوم
day اليوم
that بأن

EN Eat a healthy diet. Choose a diet full of fruits, vegetables and whole grains.

AR اتَّبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا. اختَرْ نظامًا غذائيًّا مليئًا بالفواكه، والخضراوات والحبوب الكاملة.

Тәрҗемә итү ạtãbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ. ạkẖtar̊ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ mlyyaⁿ̉ạ bạlfwạkh, wạlkẖḍrạwạt wạlḥbwb ạlkạmlẗ.

Инглиз Гарәп
healthy صحي
full الكاملة

EN Work to achieve a healthy weight by reducing the number of calories you eat and increasing the amount of physical activity you get

AR احرصْ على التمتُّع بوزن صحي من خلال تقليل عدد السعرات التي تتناولها، وزيادة مقدار النشاط البدني الذي تبذله

Тәрҗемә итү ạḥrṣ̊ ʿly̱ ạltmtũʿ bwzn ṣḥy mn kẖlạl tqlyl ʿdd ạlsʿrạt ạlty ttnạwlhạ, wzyạdẗ mqdạr ạlnsẖạṭ ạlbdny ạldẖy tbdẖlh

Инглиз Гарәп
healthy صحي
reducing تقليل
amount مقدار
activity النشاط
physical البدني

EN Eat a diet rich in fruits, vegetables, whole grains and lean protein to keep nerves healthy

AR اتبع نظامًا غذائيًّا غنيًّا بالفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات خفيفة الدهن للحفاظ على صحة الأعصاب

Тәрҗемә итү ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ gẖnyaⁿ̃ạ bạlfạkhẗ wạlkẖḍrwạt wạlḥbwb ạlkạmlẗ wạlbrwtynạt kẖfyfẗ ạldhn llḥfạẓ ʿly̱ ṣḥẗ ạlạ̉ʿṣạb

Инглиз Гарәп
vegetables والخضروات
whole الكاملة
healthy صحة
nerves الأعصاب
keep للحفاظ
to على

EN Eat healthy meals and stay hydrated.

AR تناول وجبات صحية واشرب كثيرًا من السوائل.

Тәрҗемә итү tnạwl wjbạt ṣḥyẗ wạsẖrb ktẖyraⁿạ mn ạlswạỷl.

Инглиз Гарәп
eat تناول
meals وجبات
healthy صحية

EN Keep your immune system strong. Get enough sleep, exercise regularly and eat a healthy diet.

AR حافظ على جهازك المناعي قويًا. احصل على نوم كافٍ، مارس التمارين الرياضية بانتظام، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.

Тәрҗемә итү ḥạfẓ ʿly̱ jhạzk ạlmnạʿy qwyaⁿạ. ạḥṣl ʿly̱ nwm kạfiⁿ, mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm, wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ.

Инглиз Гарәп
keep حافظ
immune المناعي
strong قوي
get احصل
sleep نوم
exercise التمارين
regularly بانتظام
system نظام
healthy صحي

EN Eat a healthy diet, including a variety of fruits and vegetables and whole grains.

AR تناوَل وجبات صحية، مثل الفواكه والخضروات المختلفة والحبوب الكاملة.

Тәрҗемә итү tnạwal wjbạt ṣḥyẗ, mtẖl ạlfwạkh wạlkẖḍrwạt ạlmkẖtlfẗ wạlḥbwb ạlkạmlẗ.

Инглиз Гарәп
healthy صحية
whole الكاملة
and مثل
vegetables والخضروات

EN Eat a healthy diet that is low in salt (sodium).

AR اتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا قليل الملح (الصوديوم).

Тәрҗемә итү ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ qlyl ạlmlḥ (ạlṣwdywm).

Инглиз Гарәп
healthy صحي
salt الملح
sodium الصوديوم

EN Eat a heart-healthy diet that includes lean proteins, such as fish and beans, and fruits and vegetables and whole grains.

AR اتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا للقلب يتضمن البروتين الخفيف الدهن، كالأسماك والبقوليات، والفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.

Тәрҗемә итү ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ llqlb ytḍmn ạlbrwtyn ạlkẖfyf ạldhn, kạlạ̉smạk wạlbqwlyạt, wạlfwạkh wạlkẖḍrạwạt wạlḥbwb ạlkạmlẗ.

Инглиз Гарәп
healthy صحي
heart للقلب
includes يتضمن
and vegetables والخضراوات
whole الكاملة

EN The best way to make sure you're getting enough B-12 and other vitamins is to eat a healthy diet that includes sources of essential nutrients

AR أفضل طريقة للتأكد من الحصول على فيتامين ب-12 والفيتامينات الأخرى بشكلٍ كافٍ، هي اتباع نظام نظامي يتضمن مصادر العناصر الغذائية الرئيسية

Тәрҗемә итү ạ̉fḍl ṭryqẗ lltạ̉kd mn ạlḥṣwl ʿly̱ fytạmyn b-12 wạlfytạmynạt ạlạ̉kẖry̱ bsẖkliⁿ kạfiⁿ, hy ạtbạʿ nẓạm nẓạmy ytḍmn mṣạdr ạlʿnạṣr ạlgẖdẖạỷyẗ ạlrỷysyẗ

Инглиз Гарәп
way طريقة
other الأخرى
includes يتضمن
sources مصادر
best أفضل
the العناصر
getting الحصول
to على

EN Eat fresh snow peas and sugar snap peas whole, plain or dipped into a healthy vegetable dip such as hummus.

AR يمكن تناول البازلاء الثلجية الطازجة والبازلاء الحلوة كاملةً، بدون إضافات أو مضافة إلى بعض الخضروات الصحية كالحمص.

Тәрҗемә итү ymkn tnạwl ạlbạzlạʾ ạltẖljyẗ ạlṭạzjẗ wạlbạzlạʾ ạlḥlwẗ kạmlẗaⁿ, bdwn ạ̹ḍạfạt ạ̉w mḍạfẗ ạ̹ly̱ bʿḍ ạlkẖḍrwạt ạlṣḥyẗ kạlḥmṣ.

Инглиз Гарәп
eat تناول
fresh الطازجة
whole كاملة
or بدون
healthy الصحية
and إلى
a بعض

EN Your doctor may recommend healthy lifestyle changes, such as eating a healthy diet, getting regular exercise and avoiding tobacco.

AR قد يوصي طبيبك بتغيرات صحية في نمط الحياة مثل الأكل بشكل صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب التبغ.

Тәрҗемә итү qd ywṣy ṭbybk btgẖyrạt ṣḥyẗ fy nmṭ ạlḥyạẗ mtẖl ạlạ̉kl bsẖkl ṣḥy wmmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny bạntẓạm wtjnb ạltbgẖ.

Инглиз Гарәп
recommend يوصي
your doctor طبيبك
eating الأكل
tobacco التبغ

EN A healthy mouth and healthy gums are essential for good health

AR الفم السليم واللثة السليمة ضروريان لصحة جيدة

Тәрҗемә итү ạlfm ạlslym wạlltẖẗ ạlslymẗ ḍrwryạn lṣḥẗ jydẗ

Инглиз Гарәп
mouth الفم
good جيدة

EN It's never too early to make healthy lifestyle changes, such as quitting smoking, eating healthy foods and becoming more active

AR لا بد من أن تبدأ فورًا في إدخال تغييرات صحيّة على نمط حياتك مثل الإقلاع عن التدخين وتناوُل الأطعمة الصحية والتحلي بالمزيد من النشاط

Тәрҗемә итү lạ bd mn ạ̉n tbdạ̉ fwraⁿạ fy ạ̹dkẖạl tgẖyyrạt ṣḥỹẗ ʿly̱ nmṭ ḥyạtk mtẖl ạlạ̹qlạʿ ʿn ạltdkẖyn wtnạwul ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ wạltḥly bạlmzyd mn ạlnsẖạṭ

Инглиз Гарәп
changes تغييرات
smoking التدخين
foods الأطعمة
healthy صحي

EN Eating a healthy diet and maintaining a healthy weight.

AR اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على وزن صحي.

Тәрҗемә итү ạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy.

Инглиз Гарәп
healthy صحي
weight وزن

EN Once you achieve a healthy weight, work to maintain that weight by continuing your healthy diet and continuing to exercise.

AR بمجرد وصول وزنكَ إلى الوزن الصحي، احرصْ على الحفاظ على ذلك الوزن من خلال الاستمرار في تناوُل وجبات صحية، ومتابعة تنفيذ التمرينات.

Тәрҗемә итү bmjrd wṣwl wznka ạ̹ly̱ ạlwzn ạlṣḥy, ạḥrṣ̊ ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿly̱ dẖlk ạlwzn mn kẖlạl ạlạstmrạr fy tnạwul wjbạt ṣḥyẗ, wmtạbʿẗ tnfydẖ ạltmrynạt.

Инглиз Гарәп
weight الوزن
once بمجرد
healthy صحية
maintain الحفاظ
to إلى

EN If you have a healthy weight, work to maintain it by choosing a healthy diet and exercising.

AR إذا كنت تتمتع بوزن صحيٍّ، فعليكَ العمل من أجل الحفاظ عليه؛ باتباع نظام غذائي صحي وممارَسة التمارين الرياضية.

Тәрҗемә итү ạ̹dẖạ knt ttmtʿ bwzn ṣḥyiⁿ̃, fʿlyka ạlʿml mn ạ̉jl ạlḥfạẓ ʿlyh; bạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wmmạrasẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ.

Инглиз Гарәп
healthy صحي
work العمل
to أجل
maintain الحفاظ
if إذا
you كنت
it عليه

EN If your current weight is healthy, work to maintain it by choosing a healthy diet and exercising most days of the week

AR إذا كان وزنك الحالي صحيًّا، فاعمل على الحفاظ عليه عن طريق اختيار نظام غذائي صحي وتدريب معظم أيام الأسبوع

Тәрҗемә итү ạ̹dẖạ kạn wznk ạlḥạly ṣḥyaⁿ̃ạ, fạʿml ʿly̱ ạlḥfạẓ ʿlyh ʿn ṭryq ạkẖtyạr nẓạm gẖdẖạỷy ṣḥy wtdryb mʿẓm ạ̉yạm ạlạ̉sbwʿ

Инглиз Гарәп
is كان
current الحالي
healthy صحي
choosing اختيار
days أيام
maintain الحفاظ
if إذا
of the طريق
most معظم
week الأسبوع
to على

EN Zip codes range from less healthy community conditions in Quartile 1 to more healthy community conditions in Quartile 4.

AR تتراوح الرموز البريدية من أقل الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 1 إلى أعظم الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 4.

Тәрҗемә итү ttrạwḥ ạlrmwz ạlbrydyẗ mn ạ̉ql ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 1 ạ̹ly̱ ạ̉ʿẓm ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 4.

Инглиз Гарәп
less أقل
conditions الظروف
healthy الصحية
community المحلية
to إلى
range تتراوح

EN Eating a healthy diet, maintaining a healthy weight and getting appropriate exercise can help you sleep well.

AR فاتباع النظام الغذائي الصحي والحفاظ على الوزن الصحي وممارسة التمارين المناسبة، قد تعينك على الحصول على نوم هانئ.

Тәрҗемә итү fạtbạʿ ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ạlṣḥy wạlḥfạẓ ʿly̱ ạlwzn ạlṣḥy wmmạrsẗ ạltmạryn ạlmnạsbẗ, qd tʿynk ʿly̱ ạlḥṣwl ʿly̱ nwm hạnỷ.

Инглиз Гарәп
healthy الصحي
weight الوزن
exercise التمارين
sleep نوم
can الحصول

EN Eating healthy foods, making physical activity part of your daily routine and staying at a healthy weight can help bring your blood sugar level back to normal

AR يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الصحية، وجعل النشاط البدني جزءًا من روتينك اليومي والحفاظ على وزن صحي في إعادة مستوى السكر في الدم إلى طبيعته

Тәрҗемә итү ymkn ạ̉n ysạʿd tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ, wjʿl ạlnsẖạṭ ạlbdny jzʾaⁿạ mn rwtynk ạlywmy wạlḥfạẓ ʿly̱ wzn ṣḥy fy ạ̹ʿạdẗ mstwy̱ ạlskr fy ạldm ạ̹ly̱ ṭbyʿth

Инглиз Гарәп
can يمكن
help يساعد
eating تناول
foods الأطعمة
activity النشاط
physical البدني
part جزء
daily اليومي
weight وزن
level مستوى
sugar السكر
blood الدم
healthy صحي
to إلى
of على

EN The YWCA Healthy Relationship Wheel is what a healthy relationship would look like, one based on respect, trust, and nonviolence

AR عجلة العلاقة الصحية YWCA هو ما ستبدو عليه العلاقة الصحية ، علاقة قائمة على الاحترام والثقة واللاعنف

Тәрҗемә итү ʿjlẗ ạlʿlạqẗ ạlṣḥyẗ YWCA hw mạ stbdw ʿlyh ạlʿlạqẗ ạlṣḥyẗ , ʿlạqẗ qạỷmẗ ʿly̱ ạlạḥtrạm wạltẖqẗ wạllạʿnf

Инглиз Гарәп
ywca ywca
wheel عجلة
healthy الصحية
respect الاحترام
the عليه
on على
relationship علاقة

EN Your doctor may recommend healthy lifestyle changes, such as eating a healthy diet, getting regular exercise and avoiding tobacco.

AR قد يوصي طبيبك بتغيرات صحية في نمط الحياة مثل الأكل بشكل صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام وتجنب التبغ.

Тәрҗемә итү qd ywṣy ṭbybk btgẖyrạt ṣḥyẗ fy nmṭ ạlḥyạẗ mtẖl ạlạ̉kl bsẖkl ṣḥy wmmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny bạntẓạm wtjnb ạltbgẖ.

Инглиз Гарәп
recommend يوصي
your doctor طبيبك
eating الأكل
tobacco التبغ

EN While both healthy and cancerous cells are damaged by radiation therapy, the goal of radiation therapy is to destroy as few normal, healthy cells as possible

AR وبينما يجري إتلاف الخلايا السليمة والمسرطنة على السواء، يكون هدف العلاج الإشعاعي تدمير أقل قدر ممكن من الخلايا السليمة الطبيعية

Тәрҗемә итү wbynmạ yjry ạ̹tlạf ạlkẖlạyạ ạlslymẗ wạlmsrṭnẗ ʿly̱ ạlswạʾ, ykwn hdf ạlʿlạj ạlạ̹sẖʿạʿy tdmyr ạ̉ql qdr mmkn mn ạlkẖlạyạ ạlslymẗ ạlṭbyʿyẗ

Инглиз Гарәп
cells الخلايا
goal هدف
therapy العلاج
possible ممكن
is يكون
to على

EN It's never too early to make healthy lifestyle changes, such as quitting smoking, eating healthy foods and becoming more active

AR لا بد من أن تبدأ فورًا في إدخال تغييرات صحيّة على نمط حياتك مثل الإقلاع عن التدخين وتناوُل الأطعمة الصحية والتحلي بالمزيد من النشاط

Тәрҗемә итү lạ bd mn ạ̉n tbdạ̉ fwraⁿạ fy ạ̹dkẖạl tgẖyyrạt ṣḥỹẗ ʿly̱ nmṭ ḥyạtk mtẖl ạlạ̹qlạʿ ʿn ạltdkẖyn wtnạwul ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ wạltḥly bạlmzyd mn ạlnsẖạṭ

Инглиз Гарәп
changes تغييرات
smoking التدخين
foods الأطعمة
healthy صحي

EN Try to stick to a regular schedule and make healthy lifestyle choices, including healthy eating and regular physical activity, to help promote better mental health.

AR حاوِلْ الالتزام بجدول منتظم، ومارسْ أسلوب حياة صحيًّا، بما في ذلك الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم؛ للمساعدة في تعزيز صحة عقلية أفضل.

Тәрҗемә итү ḥạwil̊ ạlạltzạm bjdwl mntẓm, wmạrs̊ ạ̉slwb ḥyạẗ ṣḥyaⁿ̃ạ, bmạ fy dẖlk ạlạ̉kl ạlṣḥy wạlnsẖạṭ ạlbdny ạlmntẓm; llmsạʿdẗ fy tʿzyz ṣḥẗ ʿqlyẗ ạ̉fḍl.

Инглиз Гарәп
including بما
eating الأكل
physical البدني
promote تعزيز
better أفضل
healthy صحي
help للمساعدة
health صحة
regular منتظم

EN ZIP codes range from less healthy community conditions in Quartile 1 to more healthy community conditions in Quartile 4.

AR تتراوح الرموز البريدية من أقل الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 1 إلى أعظم الظروف الصحية للمجتمعات المحلية في الربع 4.

Тәрҗемә итү ttrạwḥ ạlrmwz ạlbrydyẗ mn ạ̉ql ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 1 ạ̹ly̱ ạ̉ʿẓm ạlẓrwf ạlṣḥyẗ llmjtmʿạt ạlmḥlyẗ fy ạlrbʿ 4.

Инглиз Гарәп
less أقل
conditions الظروف
healthy الصحية
community المحلية
to إلى
range تتراوح

EN When you eat extra calories and fat, your body creates an undesirable rise in blood glucose

AR عندما تفرط في تناول السعرات الحرارية والدهون، يخلق جسمك حالة من الارتفاع غير المستحب في جلوكوز الدم

Тәрҗемә итү ʿndmạ tfrṭ fy tnạwl ạlsʿrạt ạlḥrạryẗ wạldhwn, ykẖlq jsmk ḥạlẗ mn ạlạrtfạʿ gẖyr ạlmstḥb fy jlwkwz ạldm

Инглиз Гарәп
when عندما
eat تناول
blood الدم
body جسمك
and غير

EN There are various surgical procedures, but all of them help you lose weight by limiting how much food you can eat

AR هناك العديد من أنواع العمليات الجراحية، لكن جميعها يساعدك على إنقاص الوزن عن طريق الحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها

Тәрҗемә итү hnạk ạlʿdyd mn ạ̉nwạʿ ạlʿmlyạt ạljrạḥyẗ, lkn jmyʿhạ ysạʿdk ʿly̱ ạ̹nqạṣ ạlwzn ʿn ṭryq ạlḥd mn kmyẗ ạlṭʿạm ạlty ymknk tnạwlhạ

Инглиз Гарәп
procedures العمليات
surgical الجراحية
help you يساعدك
weight الوزن
how much كمية
but لكن
food الطعام
can يمكنك

EN Eat a meal after levels return to normal.

AR وتناول وجبة بعد عودة مستوى السكر إلى وضعه الطبيعي.

Тәрҗемә итү wtnạwl wjbẗ bʿd ʿwdẗ mstwy̱ ạlskr ạ̹ly̱ wḍʿh ạlṭbyʿy.

Инглиз Гарәп
meal وجبة
return عودة
levels مستوى
to إلى
after بعد

{Totalresult} тәрҗемәләренең 50 күрсәтү