EN Children should have 60 minutes of moderate to vigorous aerobic exercise daily.
EN Children should have 60 minutes of moderate to vigorous aerobic exercise daily.
AR ينبغي أن يمارس الأطفال التمارين الهوائية المتوسطة والشديدة لمدة 60 دقيقة يوميًا.
ynbgẖy ạ̉n ymạrs ạlạ̉ṭfạl ạltmạryn ạlhwạỷyẗ ạlmtwsṭẗ wạlsẖdydẗ lmdẗ 60 dqyqẗ ywmyaⁿạ.
Anglisht | Arabe |
---|---|
children | الأطفال |
exercise | التمارين |
aerobic | الهوائية |
to | لمدة |
minutes | دقيقة |
should | ينبغي |
EN Exercise regularly at a moderate to vigorous intensity.
AR مارس الرياضة بانتظام واتبع برنامج تدريجيًا من المستوى المتوسط إلى القوي.
mạrs ạlryạḍẗ bạntẓạm wạtbʿ brnạmj tdryjyaⁿạ mn ạlmstwy̱ ạlmtwsṭ ạ̹ly̱ ạlqwy.
Anglisht | Arabe |
---|---|
exercise | الرياضة |
regularly | بانتظام |
to | إلى |
EN Your doctor might recommend that you avoid vigorous exercise or heavy lifting for about a month
AR قد يُوصي الطبيب بتجنُّب ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة أو رفع الأثقال لمدة شهر تقريبًا
qd yūṣy ạlṭbyb btjnũb mmạrsẗ ạltmrynạt ạlryạḍyẗ ạlʿnyfẗ ạ̉w rfʿ ạlạ̉tẖqạl lmdẗ sẖhr tqrybaⁿạ
Anglisht | Arabe |
---|---|
doctor | الطبيب |
exercise | ممارسة |
lifting | رفع |
for | لمدة |
month | شهر |
EN Excessive, vigorous or jarring movements may trigger cardiac arrest.
AR فقد تؤدي الحركات المفرطة أو القوية أو المزعجة إلى توقف القلب.
fqd tw̉dy ạlḥrkạt ạlmfrṭẗ ạ̉w ạlqwyẗ ạ̉w ạlmzʿjẗ ạ̹ly̱ twqf ạlqlb.
Anglisht | Arabe |
---|---|
movements | الحركات |
cardiac | القلب |
EN Avoid vigorous or harsh scrubbing, which can irritate your gums.
AR تجنب غسل أسنانك بقوة أو حكها بقسوة، فقد يؤدي ذلك إلى التهاب لثتك.
tjnb gẖsl ạ̉snạnk bqwẗ ạ̉w ḥkhạ bqswẗ, fqd yw̉dy dẖlk ạ̹ly̱ ạlthạb ltẖtk.
Anglisht | Arabe |
---|---|
avoid | تجنب |
your | إلى |
EN Never return to play or vigorous activity while signs or symptoms of a concussion are present.
AR لا تَعُد أبدًا للعب أو النشاط البدني العنيف في أثناء وجود مؤشرات أو أعراض الارتجاج.
lạ taʿud ạ̉bdaⁿạ llʿb ạ̉w ạlnsẖạṭ ạlbdny ạlʿnyf fy ạ̉tẖnạʾ wjwd mw̉sẖrạt ạ̉w ạ̉ʿrạḍ ạlạrtjạj.
Anglisht | Arabe |
---|---|
activity | النشاط |
while | أثناء |
are | وجود |
signs | مؤشرات |
symptoms | أعراض |
EN Lack of exercise. Vigorous exercise appears to lower your risk of diverticulitis.
AR قلة ممارسة الرياضة. تؤدي ممارسة التمارين الرياضية القوية إلى تقليل فرص الإصابة بالرداب القولوني.
qlẗ mmạrsẗ ạlryạḍẗ. tw̉dy mmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ ạlqwyẗ ạ̹ly̱ tqlyl frṣ ạlạ̹ṣạbẗ bạlrdạb ạlqwlwny.
Anglisht | Arabe |
---|---|
lower | تقليل |
to | إلى |
exercise | التمارين |
EN Making sure to stay adequately hydrated, especially when doing vigorous outdoor activities, is also important ? especially for those living in warm climates
AR ومن المهم أيضًا التأكد من بقاء جسمك رطبًا بشكل كافٍ، خاصةً عند ممارسة أنشطة تتطلب مجهودًا في الهواء الطلق، وخاصةً لمن يعيشون في مناخات حارة
wmn ạlmhm ạ̉yḍaⁿạ ạltạ̉kd mn bqạʾ jsmk rṭbaⁿạ bsẖkl kạfiⁿ, kẖạṣẗaⁿ ʿnd mmạrsẗ ạ̉nsẖṭẗ ttṭlb mjhwdaⁿạ fy ạlhwạʾ ạlṭlq, wkẖạṣẗaⁿ lmn yʿysẖwn fy mnạkẖạt ḥạrẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
important | المهم |
activities | أنشطة |
especially | وخاصة |
to | ومن |
when | عند |
EN Your doctor might recommend that you avoid vigorous exercise or heavy lifting for about a month
AR قد يُوصي الطبيب بتجنُّب ممارسة التمرينات الرياضية العنيفة أو رفع الأثقال لمدة شهر تقريبًا
qd yūṣy ạlṭbyb btjnũb mmạrsẗ ạltmrynạt ạlryạḍyẗ ạlʿnyfẗ ạ̉w rfʿ ạlạ̉tẖqạl lmdẗ sẖhr tqrybaⁿạ
Anglisht | Arabe |
---|---|
doctor | الطبيب |
exercise | ممارسة |
lifting | رفع |
for | لمدة |
month | شهر |
EN It may take less time exercising to improve your mood when you do more-vigorous activities, such as running or bicycling.
AR وقد تستغرق ممارسة التمارين الرياضية وقتًا أقل لتحسين حالتك المزاجية إذا كنت تمارس أنشطة رياضية أشدّ مثل الركض أو ركوب الدراجات.
wqd tstgẖrq mmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ wqtaⁿạ ạ̉ql ltḥsyn ḥạltk ạlmzạjyẗ ạ̹dẖạ knt tmạrs ạ̉nsẖṭẗ ryạḍyẗ ạ̉sẖd̃ mtẖl ạlrkḍ ạ̉w rkwb ạldrạjạt.
Anglisht | Arabe |
---|---|
take | تستغرق |
exercising | ممارسة |
less | أقل |
activities | أنشطة |
time | وقت |
improve | لتحسين |
you | كنت |
EN After six years of vigorous working, Steve and Michelle Cuccia decided to back off and [?]
AR بعد ست سنوات من العمل الجاد ، قرر ستيف وميشيل كوتشيا التراجع و [...]
bʿd st snwạt mn ạlʿml ạljạd , qrr styf wmysẖyl kwtsẖyạ ạltrạjʿ w [...]
Anglisht | Arabe |
---|---|
years | سنوات |
working | العمل |
and | و |
after | بعد |
EN Adults should aim for 30 minutes or more of moderate aerobic exercise on most days of the week, or at least 150 minutes a week
AR ينبغي أن يمارس البالغون التمارين الهوائية المعتدلة لمدة 30 دقيقة أو أكثر معظم أيام الأسبوع أو لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع
ynbgẖy ạ̉n ymạrs ạlbạlgẖwn ạltmạryn ạlhwạỷyẗ ạlmʿtdlẗ lmdẗ 30 dqyqẗ ạ̉w ạ̉ktẖr mʿẓm ạ̉yạm ạlạ̉sbwʿ ạ̉w lmdẗ 150 dqyqẗ ʿly̱ ạlạ̉ql fy ạlạ̉sbwʿ
Anglisht | Arabe |
---|---|
should | ينبغي |
adults | البالغون |
exercise | التمارين |
aerobic | الهوائية |
minutes | دقيقة |
days | أيام |
for | لمدة |
more | أكثر |
most | معظم |
week | الأسبوع |
EN A diabetes diet simply means eating the healthiest foods in moderate amounts and sticking to regular mealtimes.
AR يعني النظام الغذائي لداء السكري ببساطة تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة والالتزام بجدول ثابت لمواعيد الوجبات.
yʿny ạlnẓạm ạlgẖdẖạỷy ldạʾ ạlskry bbsạṭẗ tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣḥyẗ bkmyạt mʿtdlẗ wạlạltzạm bjdwl tẖạbt lmwạʿyd ạlwjbạt.
Anglisht | Arabe |
---|---|
diabetes | السكري |
simply | ببساطة |
eating | تناول |
foods | الأطعمة |
means | يعني |
EN Your urine ketone level is moderate or high
AR إذا كان مستوى الكيتون لديك متوسطًا أو مرتفعًا
ạ̹dẖạ kạn mstwy̱ ạlkytwn ldyk mtwsṭaⁿạ ạ̉w mrtfʿaⁿạ
Anglisht | Arabe |
---|---|
level | مستوى |
high | مرتفع |
is | كان |
your | إذا |
EN If your ketone level is moderate or high, contact your doctor right away or seek emergency care
AR إذا كان مستوى الكيتون لديك متوسطًا أو مرتفعًا، فاتصل بطبيبك على الفور أو اطلب الرعاية الطارئة
ạ̹dẖạ kạn mstwy̱ ạlkytwn ldyk mtwsṭaⁿạ ạ̉w mrtfʿaⁿạ, fạtṣl bṭbybk ʿly̱ ạlfwr ạ̉w ạṭlb ạlrʿạyẗ ạlṭạrỷẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
level | مستوى |
high | مرتفع |
your doctor | بطبيبك |
right away | الفور |
seek | اطلب |
care | الرعاية |
emergency | الطارئة |
is | كان |
if | إذا |
EN ADHD symptoms can be mild, moderate or severe, and they may continue into adulthood.
AR قد تكون أعراض اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط خفيفة أو معتدلة أو حادة، وقد تستمر حتى سن البلوغ.
qd tkwn ạ̉ʿrạḍ ạḍṭrạb nqṣ ạlạntbạh mʿ frṭ ạlnsẖạṭ kẖfyfẗ ạ̉w mʿtdlẗ ạ̉w ḥạdẗ, wqd tstmr ḥty̱ sn ạlblwgẖ.
Anglisht | Arabe |
---|---|
symptoms | أعراض |
severe | حادة |
continue | تستمر |
adulthood | البلوغ |
be | وقد |
EN Doctors often use these additional therapies for people with moderate or severe COPD:
AR غالبًا ما يستخدم الأطباء هذه العلاجات الإضافية لعلاج المصابين بدرجة متوسطة أو شديدة من داء الانسداد الرئوي المزمن:
gẖạlbaⁿạ mạ ystkẖdm ạlạ̉ṭbạʾ hdẖh ạlʿlạjạt ạlạ̹ḍạfyẗ lʿlạj ạlmṣạbyn bdrjẗ mtwsṭẗ ạ̉w sẖdydẗ mn dạʾ ạlạnsdạd ạlrỷwy ạlmzmn:
Anglisht | Arabe |
---|---|
use | يستخدم |
doctors | الأطباء |
these | هذه |
therapies | العلاجات |
additional | الإضافية |
moderate | متوسطة |
severe | شديدة |
EN The most common signs and symptoms of mild to moderate C. difficile infection are:
AR أكثر المؤشرات والأعراض شيوعًا لعدوى المطثية العسيرة البسيطة والمتوسِّطة هي:
ạ̉ktẖr ạlmw̉sẖrạt wạlạ̉ʿrạḍ sẖywʿaⁿạ lʿdwy̱ ạlmṭtẖyẗ ạlʿsyrẗ ạlbsyṭẗ wạlmtwsĩṭẗ hy:
Anglisht | Arabe |
---|---|
and symptoms | والأعراض |
to | أكثر |
EN Have moderate or severe primary immunodeficiency (such as DiGeorge syndrome, Wiskott-Aldrich syndrome)
AR يعانون من نقص مناعي أولي متوسط أو شديد (مثل متلازمة دي جورج ومتلازمة ويسكوت ألدريتش)
yʿạnwn mn nqṣ mnạʿy ạ̉wly mtwsṭ ạ̉w sẖdyd (mtẖl mtlạzmẗ dy jwrj wmtlạzmẗ wyskwt ạ̉ldrytsẖ)
Anglisht | Arabe |
---|---|
severe | شديد |
syndrome | متلازمة |
EN Side effects are generally mild to moderate and improve shortly after an individual session and decrease over time with additional sessions. They may include:
AR الآثار الجانبية تكون عامة معتدلة إلى متوسطة وتتحسن بعد جلسة واحدة بقليل وتتناقص بمرور الوقت مع جلسات إضافية. وقد تشمل الأعراض ما يلي:
ạlậtẖạr ạljạnbyẗ tkwn ʿạmẗ mʿtdlẗ ạ̹ly̱ mtwsṭẗ wttḥsn bʿd jlsẗ wạḥdẗ bqlyl wttnạqṣ bmrwr ạlwqt mʿ jlsạt ạ̹ḍạfyẗ. wqd tsẖml ạlạ̉ʿrạḍ mạ yly:
Anglisht | Arabe |
---|---|
effects | الآثار |
side | الجانبية |
generally | عامة |
moderate | متوسطة |
session | جلسة |
time | الوقت |
sessions | جلسات |
additional | إضافية |
include | تشمل |
to | إلى |
are | تكون |
after | بعد |
EN The climate is moderate with no excessive heat, cold or humidity
AR إن المناخ معتدل وليس هنالك حر زائد أو برودة أو رطوبة
ạ̹n ạlmnạkẖ mʿtdl wlys hnạlk ḥr zạỷd ạ̉w brwdẗ ạ̉w rṭwbẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
climate | المناخ |
EN Alcohol use disorder can be mild, moderate or severe, based on the number of symptoms you experience
AR يمكن أن يكون اضطراب معاقرة المشروبات الكحولية بسيطًا، أو معتدلًا أو شديدًا بناء على عدد الأعراض التي تظهر عليك
ymkn ạ̉n ykwn ạḍṭrạb mʿạqrẗ ạlmsẖrwbạt ạlkḥwlyẗ bsyṭaⁿạ, ạ̉w mʿtdlaⁿạ ạ̉w sẖdydaⁿạ bnạʾ ʿly̱ ʿdd ạlạ̉ʿrạḍ ạlty tẓhr ʿlyk
Anglisht | Arabe |
---|---|
disorder | اضطراب |
alcohol | الكحولية |
severe | شديد |
symptoms | الأعراض |
can | يمكن |
EN Even moderate drinking can increase the risk of breast cancer.
AR حتى الشرب المعتدل يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
ḥty̱ ạlsẖrb ạlmʿtdl ymkn ạ̉n yzyd mn kẖṭr ạlạ̹ṣạbẗ bsrṭạn ạltẖdy.
Anglisht | Arabe |
---|---|
drinking | الشرب |
increase | يزيد |
risk | خطر |
cancer | بسرطان |
breast | الثدي |
can | يمكن |
EN Mental health is another key issue, and it is estimated that 1 out of 5 Liberians experience mild or moderate mental health issues.
AR تُعتبر الصحة العقلية من القضايا الرئيسة الأخرى، وتشير التقديرات إلى أن 1 من كل 5 ليبيريين يعاني من مشاكل صحية عقلية خفيفة أو معتدلة.
tuʿtbr ạlṣḥẗ ạlʿqlyẗ mn ạlqḍạyạ ạlrỷysẗ ạlạ̉kẖry̱, wtsẖyr ạltqdyrạt ạ̹ly̱ ạ̉n 1 mn kl 5 lybyryyn yʿạny mn msẖạkl ṣḥyẗ ʿqlyẗ kẖfyfẗ ạ̉w mʿtdlẗ.
Anglisht | Arabe |
---|---|
mental | العقلية |
another | الأخرى |
health | الصحة |
issues | القضايا |
of | إلى |
EN Others have moderate symptoms that worsen more slowly, over months or years.
AR يُعاني البعض الآخر من أعراض متوسِّطة تزداد سوءًا ببطء، على مدار شهور إلى سنوات.
yuʿạny ạlbʿḍ ạlậkẖr mn ạ̉ʿrạḍ mtwsĩṭẗ tzdạd swʾaⁿạ bbṭʾ, ʿly̱ mdạr sẖhwr ạ̹ly̱ snwạt.
Anglisht | Arabe |
---|---|
symptoms | أعراض |
slowly | ببطء |
months | شهور |
years | سنوات |
that | إلى |
EN Moderate and severe pulmonary valve stenosis may require a procedure to repair or replace the valve.
AR أما تضيق الصمام الرئوي المعتدل والحاد فقد يتطلب إجراءً جراحيًا لترميم الصمام أو استبداله.
ạ̉mạ tḍyq ạlṣmạm ạlrỷwy ạlmʿtdl wạlḥạd fqd ytṭlb ạ̹jrạʾaⁿ jrạḥyaⁿạ ltrmym ạlṣmạm ạ̉w ạstbdạlh.
Anglisht | Arabe |
---|---|
pulmonary | الرئوي |
require | يتطلب |
procedure | إجراء |
valve | الصمام |
EN These drugs are used to treat mild to moderate COVID-19 in people who have a higher risk of developing serious illness due to COVID-19
AR وتُستخدم هذه الأدوية لعلاج حالات كوفيد 19 الخفيفة والمتوسطة لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات خطيرة نتيجة لكوفيد 19
wtustkẖdm hdẖh ạlạ̉dwyẗ lʿlạj ḥạlạt kwfyd 19 ạlkẖfyfẗ wạlmtwsṭẗ ldy̱ ạlạ̉sẖkẖạṣ ạlạ̉ktẖr ʿrḍẗ llạ̹ṣạbẗ bmḍạʿfạt kẖṭyrẗ ntyjẗ lkwfyd 19
Anglisht | Arabe |
---|---|
drugs | الأدوية |
mild | الخفيفة |
people | الأشخاص |
serious | خطيرة |
these | هذه |
treat | لعلاج |
covid | كوفيد |
in | لدى |
EN Drinking more than moderate amounts of alcohol can actually raise blood pressure by several points. It can also reduce the effectiveness of blood pressure medications.
AR ويمكن أن يؤدي شرب أكثر من الكميات المعتدلة من الكحول بالفعل إلى رفع ضغط الدم بدرجات عديدة. كما يمكن أن يقلِّل ذلك من فعالية أدوية ضغط الدم.
wymkn ạ̉n yw̉dy sẖrb ạ̉ktẖr mn ạlkmyạt ạlmʿtdlẗ mn ạlkḥwl bạlfʿl ạ̹ly̱ rfʿ ḍgẖṭ ạldm bdrjạt ʿdydẗ. kmạ ymkn ạ̉n yqlĩl dẖlk mn fʿạlyẗ ạ̉dwyẗ ḍgẖṭ ạldm.
Anglisht | Arabe |
---|---|
drinking | شرب |
alcohol | الكحول |
raise | رفع |
pressure | ضغط |
blood | الدم |
several | عديدة |
effectiveness | فعالية |
more | أكثر |
EN For one thing, there's no standard for what is considered low, moderate and high glycemic foods
AR لسبب واحد، وهو أنه لا يوجد معيار لما يعتبر أطعمة ذات نسبة منخفضة ومتوسطة وعالية من السكر
lsbb wạḥd, whw ạ̉nh lạ ywjd mʿyạr lmạ yʿtbr ạ̉ṭʿmẗ dẖạt nsbẗ mnkẖfḍẗ wmtwsṭẗ wʿạlyẗ mn ạlskr
Anglisht | Arabe |
---|---|
standard | معيار |
considered | يعتبر |
low | منخفضة |
one | واحد |
is | أنه |
EN Then start incorporating more physical activity into your daily life, including participating in at least 30 minutes of moderate exercise five days a week.
AR ابدأ بإدخال المزيد من الأنشطة البدنية في حياتك اليومية، بما في ذلك ممارسة الرياضة المعتدلة لما لا يقل عن 30 دقيقة خمسة أيام في الأسبوع.
ạbdạ̉ bạ̹dkẖạl ạlmzyd mn ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ fy ḥyạtk ạlywmyẗ, bmạ fy dẖlk mmạrsẗ ạlryạḍẗ ạlmʿtdlẗ lmạ lạ yql ʿn 30 dqyqẗ kẖmsẗ ạ̉yạm fy ạlạ̉sbwʿ.
Anglisht | Arabe |
---|---|
start | ابدأ |
more | المزيد |
activity | الأنشطة |
physical | البدنية |
daily | اليومية |
including | بما |
least | يقل |
minutes | دقيقة |
days | أيام |
week | الأسبوع |
five | خمسة |
of | ذلك |
exercise | ممارسة |
EN Tricyclic antidepressants may help with mild to moderate nerve pain
AR قد تساعد مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات مع الحالات الخفيفة إلى المتوسطة من آلام الأعصاب
qd tsạʿd mḍạdạt ạlạktỷạb tẖlạtẖyẗ ạlḥlqạt mʿ ạlḥạlạt ạlkẖfyfẗ ạ̹ly̱ ạlmtwsṭẗ mn ậlạm ạlạ̉ʿṣạb
Anglisht | Arabe |
---|---|
help | تساعد |
mild | الخفيفة |
pain | آلام |
to | إلى |
EN The American Diabetes Association recommends 150 minutes of moderate-intensity exercise a week for most adults with diabetes
AR توصي الجمعية الأمريكية لداء السكري أن يمارس معظم البالغين المصابين بالسكري التمارين متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًّا
twṣy ạljmʿyẗ ạlạ̉mrykyẗ ldạʾ ạlskry ạ̉n ymạrs mʿẓm ạlbạlgẖyn ạlmṣạbyn bạlskry ạltmạryn mtwsṭẗ ạlsẖdẗ lmdẗ 150 dqyqẗ ạ̉sbwʿyaⁿ̃ạ
Anglisht | Arabe |
---|---|
recommends | توصي |
american | الأمريكية |
diabetes | السكري |
adults | البالغين |
exercise | التمارين |
moderate | متوسطة |
minutes | دقيقة |
for | لمدة |
most | معظم |
EN These drugs are the most frequently prescribed medications for treating mild to moderate psoriasis
AR هذه الأدوية هي الأدوية الأكثر شيوعًا التي يتم وصفها لعلاج الصدفية الخفيفة إلى المتوسطة
hdẖh ạlạ̉dwyẗ hy ạlạ̉dwyẗ ạlạ̉ktẖr sẖywʿaⁿạ ạlty ytm wṣfhạ lʿlạj ạlṣdfyẗ ạlkẖfyfẗ ạ̹ly̱ ạlmtwsṭẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
psoriasis | الصدفية |
mild | الخفيفة |
most | الأكثر |
medications | الأدوية |
to | إلى |
EN Light therapy is a first-line treatment for moderate to severe psoriasis, either alone or in combination with medications
AR العلاج بالضوء هو خيار العلاج الأول للصدفية المتوسطة إلى الشديدة، إما بمفرده أو بدمجه مع الأدوية
ạlʿlạj bạlḍwʾ hw kẖyạr ạlʿlạj ạlạ̉wl llṣdfyẗ ạlmtwsṭẗ ạ̹ly̱ ạlsẖdydẗ, ạ̹mạ bmfrdh ạ̉w bdmjh mʿ ạlạ̉dwyẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
medications | الأدوية |
treatment | العلاج |
to | إلى |
either | إما |
first | الأول |
EN But some alternative therapies are deemed generally safe and might reduce itching and scaling in people with mild to moderate psoriasis
AR لكن بعض الوسائل العلاجية البديلة تعتبر آمنة بشكل عام وقد تقلل من الحكة والتقشر لدى الأشخاص المصابين بالصدفية الخفيفة إلى المتوسطة
lkn bʿḍ ạlwsạỷl ạlʿlạjyẗ ạlbdylẗ tʿtbr ậmnẗ bsẖkl ʿạm wqd tqll mn ạlḥkẗ wạltqsẖr ldy̱ ạlạ̉sẖkẖạṣ ạlmṣạbyn bạlṣdfyẗ ạlkẖfyfẗ ạ̹ly̱ ạlmtwsṭẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
but | لكن |
alternative | البديلة |
generally | عام |
reduce | تقلل |
people | الأشخاص |
mild | الخفيفة |
some | بعض |
in | لدى |
safe | آمنة |
to | إلى |
EN Features to Help Moderate Messages
AR ميزات للمساعدة في الإشراف على الرسائل
myzạt llmsạʿdẗ fy ạlạ̹sẖrạf ʿly̱ ạlrsạỷl
Anglisht | Arabe |
---|---|
features | ميزات |
to | على |
messages | الرسائل |
help | للمساعدة |
EN This procedure might be used for mild to moderate sleep apnea
AR ويمكن استخدام هذا الإجراء لعلاج انقطاع النفس النومي الطفيف والمتوسط
wymkn ạstkẖdạm hdẖạ ạlạ̹jrạʾ lʿlạj ạnqṭạʿ ạlnfs ạlnwmy ạlṭfyf wạlmtwsṭ
Anglisht | Arabe |
---|---|
might | ويمكن |
used | استخدام |
procedure | الإجراء |
this | هذا |
EN Try to get 30 minutes of moderate activity, such as a brisk walk, most days of the week.
AR حاول ممارسة نشاط معتدل لمدة 30 دقيقة خلال معظم أيام الأسبوع.
ḥạwl mmạrsẗ nsẖạṭ mʿtdl lmdẗ 30 dqyqẗ kẖlạl mʿẓm ạ̉yạm ạlạ̉sbwʿ.
Anglisht | Arabe |
---|---|
try | حاول |
activity | نشاط |
minutes | دقيقة |
days | أيام |
to | لمدة |
most | معظم |
week | الأسبوع |
EN Moderate to severe pain in the throat for one to two weeks
AR ألم متوسط إلى شديد في الحلق لمدة أسبوع أو أسبوعين
ạ̉lm mtwsṭ ạ̹ly̱ sẖdyd fy ạlḥlq lmdẗ ạ̉sbwʿ ạ̉w ạ̉sbwʿyn
Anglisht | Arabe |
---|---|
pain | ألم |
severe | شديد |
weeks | أسبوع |
two weeks | أسبوعين |
for | لمدة |
EN Moderate. Some symptoms occur in at least two settings.
AR متوسط. بعض الأعراض تحدث في مكانين على الأقل.
mtwsṭ. bʿḍ ạlạ̉ʿrạḍ tḥdtẖ fy mkạnyn ʿly̱ ạlạ̉ql.
Anglisht | Arabe |
---|---|
symptoms | الأعراض |
occur | تحدث |
some | بعض |
EN Try to get at least 150 minutes a week of moderate aerobic activity
AR خصص ما لا يقل عن 150 دقيقة أسبوعيًّا لممارسة الأنشطة الهوائية متوسطة الشدة
kẖṣṣ mạ lạ yql ʿn 150 dqyqẗ ạ̉sbwʿyaⁿ̃ạ lmmạrsẗ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlhwạỷyẗ mtwsṭẗ ạlsẖdẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
least | يقل |
minutes | دقيقة |
activity | الأنشطة |
aerobic | الهوائية |
moderate | متوسطة |
EN Symptoms of moderate to severe atherosclerosis depend on which arteries are affected. For example:
AR وتعتمد أعراض تصلب الشرايين من المتوسط إلى الحاد على الشرايين المصابة. على سبيل المثال:
wtʿtmd ạ̉ʿrạḍ tṣlb ạlsẖrạyyn mn ạlmtwsṭ ạ̹ly̱ ạlḥạd ʿly̱ ạlsẖrạyyn ạlmṣạbẗ. ʿly̱ sbyl ạlmtẖạl:
Anglisht | Arabe |
---|---|
symptoms | أعراض |
arteries | الشرايين |
example | المثال |
to | إلى |
EN Moderate to heavy infestations cause various signs or symptoms, depending on which part of your body is affected.
AR وتسبب أنواع العدوى المتوسطة إلى الشديدة ظهور أعراض أو مؤشرات متعددة حسب الجزء المصاب من الجسم.
wtsbb ạ̉nwạʿ ạlʿdwy̱ ạlmtwsṭẗ ạ̹ly̱ ạlsẖdydẗ ẓhwr ạ̉ʿrạḍ ạ̉w mw̉sẖrạt mtʿddẗ ḥsb ạljzʾ ạlmṣạb mn ạljsm.
Anglisht | Arabe |
---|---|
various | متعددة |
part | الجزء |
body | الجسم |
symptoms | أعراض |
signs | مؤشرات |
to | إلى |
of | حسب |
EN Aim for 150 minutes of moderate activity each week
AR اهدف إلى الوصول إلى 150 دقيقة من النشاط المعتدل كل أسبوع
ạhdf ạ̹ly̱ ạlwṣwl ạ̹ly̱ 150 dqyqẗ mn ạlnsẖạṭ ạlmʿtdl kl ạ̉sbwʿ
Anglisht | Arabe |
---|---|
minutes | دقيقة |
activity | النشاط |
week | أسبوع |
of | إلى |
EN In mild or moderate ascariasis, the intestinal infestation can cause:
AR في داء الصَّفَر الخفيف أو المتوسط، يمكن أن تُسبب الإصابة المعوية ما يلي:
fy dạʾ ạlṣãfar ạlkẖfyf ạ̉w ạlmtwsṭ, ymkn ạ̉n tusbb ạlạ̹ṣạbẗ ạlmʿwyẗ mạ yly:
Anglisht | Arabe |
---|---|
cause | سبب |
intestinal | المعوية |
can | يمكن |
EN Cause moderate pain with spikes of severe pain
AR ألم معتدل مع شعور بوخز مسامير شديدة الألم
ạ̉lm mʿtdl mʿ sẖʿwr bwkẖz msạmyr sẖdydẗ ạlạ̉lm
Anglisht | Arabe |
---|---|
severe | شديدة |
pain | ألم |
EN DISH can increase your risk of breaking bones in your spine, especially if you have moderate to severe disease
AR قد يزيد هذا المرض من خطر انكسار العظام في العمود الفقري، وخاصة إذا كنت مصابًا بهذا المرض بدرجة متوسطة إلى شديدة
qd yzyd hdẖạ ạlmrḍ mn kẖṭr ạnksạr ạlʿẓạm fy ạlʿmwd ạlfqry, wkẖạṣẗ ạ̹dẖạ knt mṣạbaⁿạ bhdẖạ ạlmrḍ bdrjẗ mtwsṭẗ ạ̹ly̱ sẖdydẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
increase | يزيد |
disease | المرض |
risk | خطر |
bones | العظام |
especially | وخاصة |
moderate | متوسطة |
severe | شديدة |
to | إلى |
if | إذا |
you | كنت |
EN Bone pain, usually a mild to moderate dull ache
AR آلام العظام، التي تكون عادة آلامًا كليلة طفيفة إلى متوسطة
ậlạm ạlʿẓạm, ạlty tkwn ʿạdẗ ậlạmaⁿạ klylẗ ṭfyfẗ ạ̹ly̱ mtwsṭẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
pain | آلام |
bone | العظام |
usually | عادة |
moderate | متوسطة |
to | إلى |
EN Mild to moderate, nonpulsating pain on both sides of the head
AR ألم غير نابض بدرجة خفيفة إلى متوسطة على جانبي الرأس
ạ̉lm gẖyr nạbḍ bdrjẗ kẖfyfẗ ạ̹ly̱ mtwsṭẗ ʿly̱ jạnby ạlrạ̉s
Anglisht | Arabe |
---|---|
pain | ألم |
moderate | متوسطة |
head | الرأس |
to | إلى |
EN Many people with moderate to severe IBS report poor quality of life
AR أبلغ العديد من المصابين بدرجة معتدلة إلى شديدة من متلازمة القولون المتهيج عن تدني جودة الحياة
ạ̉blgẖ ạlʿdyd mn ạlmṣạbyn bdrjẗ mʿtdlẗ ạ̹ly̱ sẖdydẗ mn mtlạzmẗ ạlqwlwn ạlmthyj ʿn tdny jwdẗ ạlḥyạẗ
Anglisht | Arabe |
---|---|
many | العديد |
severe | شديدة |
quality | جودة |
Po shfaq 50 nga 50 përkthime