Shaqaalee turjumaan Waxaan ahay turjumaan

U turjun "strengthen your ankle" una tarjum Carab

Muujinaya 50 ee 50 turjumaadaha weedha "strengthen your ankle" laga bilaabo Ingiriis ilaa Carab

Turjumaada {raadinta}

{ search} in Ingiriis waxa loo tarjumi karaa Carab kelmado/ereyada soo socda:

strengthen تعزيز على لتعزيز من
your name أخرى أكثر أن أو أي أيضًا إذا إلى ا اسم الآن الأولى التي الخاص الخاص بنا الخاصة الذي بالإضافة بعد بك بنا بيانات تكون تم جميع حتى حيث خلال د ذلك عبر على عن عند عندما عنوان في قبل قد كان كل كلمة ل لا لديك لك لم ما مثل مع مما من نحن هذا هذه هنا هو هي و يجب يكون يمكن يمكنك

Turjumaada Ingiriis ilaa Carab ee {raadinta}

Ingiriis
Carab

EN Strengthen your ankle muscles. If you are prone to twisting your ankle, ask your doctor for exercises to help strengthen the supporting muscles of your ankle.

AR قوِّ عضلات كاحلك. إذا كنت مُعرَّضًا لالتواء كاحلك، فاسأل طبيبك عن تمارين تساعدك في تقوية العضلات الداعمة لكاحلك.

Turjubaanka qwĩ ʿḍlạt kạḥlk. ạ̹dẖạ knt muʿrãḍaⁿạ lạltwạʾ kạḥlk, fạsạ̉l ṭbybk ʿn tmạryn tsạʿdk fy tqwyẗ ạlʿḍlạt ạldạʿmẗ lkạḥlk.

Ingiriis Carab
your doctor طبيبك
exercises تمارين
if إذا
you كنت

EN Prior ankle injury. Once you've sprained your ankle or had another type of ankle injury, you're more likely to sprain it again.

AR ما قبل إصابة الكاحل. بمجرد إصابتك بالتواء في الكاحل أو تعرضك لإصابة من نوع آخر من إصابات الكاحل، فمن المرجح أن تُصب بالتواء مرة أخرى.

Turjubaanka mạ qbl ạ̹ṣạbẗ ạlkạḥl. bmjrd ạ̹ṣạbtk bạltwạʾ fy ạlkạḥl ạ̉w tʿrḍk lạ̹ṣạbẗ mn nwʿ ậkẖr mn ạ̹ṣạbạt ạlkạḥl, fmn ạlmrjḥ ạ̉n tuṣb bạltwạʾ mrẗ ạ̉kẖry̱.

Ingiriis Carab
injury إصابة
type نوع
likely المرجح
to قبل
once بمجرد
again مرة
another آخر

EN A fall or blow to your ankle can break one or more of the three bones in your ankle joint ? the fibula, the tibia and the talus

AR يمكن أن يؤدي السقوط على كاحلك أو تلقي ضربة عليه إلى كسر عظمة واحدة أو أكثر من العظام الثلاثة في مفصل الكاحل — الشظية والظنبوب والكاحل

Turjubaanka ymkn ạ̉n yw̉dy ạlsqwṭ ʿly̱ kạḥlk ạ̉w tlqy ḍrbẗ ʿlyh ạ̹ly̱ ksr ʿẓmẗ wạḥdẗ ạ̉w ạ̉ktẖr mn ạlʿẓạm ạltẖlạtẖẗ fy mfṣl ạlkạḥl — ạlsẖẓyẗ wạlẓnbwb wạlkạḥl

EN Knee or ankle pain. A broken bone in your leg may produce pain in your knee or ankle.

AR ألمًا بالركبة او الكاحل. يمكن أن يسبب العظم المكسور في الساق ألمًا في الركبة أو الكاحل.

Turjubaanka ạ̉lmaⁿạ bạlrkbẗ ạw ạlkạḥl. ymkn ạ̉n ysbb ạlʿẓm ạlmkswr fy ạlsạq ạ̉lmaⁿạ fy ạlrkbẗ ạ̉w ạlkạḥl.

Ingiriis Carab
pain ألم
may يمكن
knee الركبة

EN A sprained ankle is an injury that occurs when you roll, twist or turn your ankle in an awkward way

AR يمثل التواء الكاحل إصابة تحدث عندما تقوم بلف، أو ثني أو إدارة كاحلك بطريقة غير مناسبة

Turjubaanka ymtẖl ạltwạʾ ạlkạḥl ạ̹ṣạbẗ tḥdtẖ ʿndmạ tqwm blf, ạ̉w tẖny ạ̉w ạ̹dạrẗ kạḥlk bṭryqẗ gẖyr mnạsbẗ

Ingiriis Carab
injury إصابة
occurs تحدث
when عندما
or غير

EN Most ankle sprains involve injuries to the three ligaments on the outside of your ankle

AR تشمل معظم التواءات الكاحل إصابات الأربطة الثلاثة الموجودة في الجانب الخارجي للكاحل

Turjubaanka tsẖml mʿẓm ạltwạʾạt ạlkạḥl ạ̹ṣạbạt ạlạ̉rbṭẗ ạltẖlạtẖẗ ạlmwjwdẗ fy ạljạnb ạlkẖạrjy llkạḥl

Ingiriis Carab
injuries إصابات
most معظم
three الثلاثة

EN An ankle sprain occurs when you roll, twist or turn your ankle in an awkward way

AR يحدث التواء الكاحل عند لف أو ثني أو تدوير الكاحل بطريقة غير صحيحة

Turjubaanka yḥdtẖ ạltwạʾ ạlkạḥl ʿnd lf ạ̉w tẖny ạ̉w tdwyr ạlkạḥl bṭryqẗ gẖyr ṣḥyḥẗ

Ingiriis Carab
occurs يحدث
or غير
when عند

EN A broken ankle is usually a result of a twisting injury, but can also be caused by a direct blow to the ankle.

AR عادةً ما ينتج كسر الكاحل عن الإصابة بالتواء، ولكن يمكن أيضًا أن ينجم عن ضربة مباشرة في الكاحل.

Turjubaanka ʿạdẗaⁿ mạ yntj ksr ạlkạḥl ʿn ạlạ̹ṣạbẗ bạltwạʾ, wlkn ymkn ạ̉yḍaⁿạ ạ̉n ynjm ʿn ḍrbẗ mbạsẖrẗ fy ạlkạḥl.

Ingiriis Carab
usually عادة
broken كسر
injury الإصابة
blow ضربة
direct مباشرة
can يمكن
but ولكن

EN A sprained ankle is the stretching or tearing of ankle ligaments, which support the joint by connecting bones to each other.

AR التواء الكاحل هو شد في أربطة الكاحل أو تمزقها، تلك الأربطة التي من شأنها دعم المفصل عن طريق ربط العظام ببعضها.

Turjubaanka ạltwạʾ ạlkạḥl hw sẖd fy ạ̉rbṭẗ ạlkạḥl ạ̉w tmzqhạ, tlk ạlạ̉rbṭẗ ạlty mn sẖạ̉nhạ dʿm ạlmfṣl ʿn ṭryq rbṭ ạlʿẓạm bbʿḍhạ.

Ingiriis Carab
support دعم
bones العظام

EN Use an ankle support brace or tape on a weak or previously injured ankle.

AR استخدم دعامة أو شريط دعم الكاحل على الكاحل الضعيف أو الذي سبق له الإصابة.

Turjubaanka ạstkẖdm dʿạmẗ ạ̉w sẖryṭ dʿm ạlkạḥl ʿly̱ ạlkạḥl ạlḍʿyf ạ̉w ạldẖy sbq lh ạlạ̹ṣạbẗ.

Ingiriis Carab
support دعم
a الذي
use استخدم
on على

EN Ankle Boots | Womens Ankle Boots | boohoo MENA

AR أحذية برقبة عالية بطول الكاحل | بوهو الشرق الأوسط

Turjubaanka ạ̉ḥdẖyẗ brqbẗ ʿạlyẗ bṭwl ạlkạḥl | bwhw ạlsẖrq ạlạ̉wsṭ

EN Strengthen the bond. Work on your relationship with your children. A strong, stable bond between you and your child will reduce your child's risk of using or misusing drugs.

AR تقوية الروابط. حسّن علاقتك بأطفالك. سيعمل الرابط القوي والمستقر بينك وبين طفلك على تقليل خطر استخدام طفلك للمخدرات أو تعاطيها.

Turjubaanka tqwyẗ ạlrwạbṭ. ḥs̃n ʿlạqtk bạ̉ṭfạlk. syʿml ạlrạbṭ ạlqwy wạlmstqr bynk wbyn ṭflk ʿly̱ tqlyl kẖṭr ạstkẖdạm ṭflk llmkẖdrạt ạ̉w tʿạṭyhạ.

Ingiriis Carab
strong القوي
between you بينك
your child طفلك
reduce تقليل
risk خطر
using استخدام

EN The only outward indication that you're having a seizure may be a rhythmic movement of your foot if there's a blood pressure cuff around your ankle.

AR الدلالة الخارجية الوحيدة بمرورك بإحدى النوبات قد تكون حركة إيقاعية للقدم إذا كان هناك كفة لضغط الدم حول رسغ القدم.

Turjubaanka ạldlạlẗ ạlkẖạrjyẗ ạlwḥydẗ bmrwrk bạ̹ḥdy̱ ạlnwbạt qd tkwn ḥrkẗ ạ̹yqạʿyẗ llqdm ạ̹dẖạ kạn hnạk kfẗ lḍgẖṭ ạldm ḥwl rsgẖ ạlqdm.

Ingiriis Carab
movement حركة
blood الدم
foot القدم
be تكون
if إذا
may كان

EN If you have foot drop, you might need to wear a brace on your ankle and foot to hold your foot in a normal position.

AR إذا كنت تعاني تدلي القدم، فقد تحتاج إلى ارتداء دعامة على كاحلك وقدمك لجعل قدمك في وضع مناسب.

Turjubaanka ạ̹dẖạ knt tʿạny tdly ạlqdm, fqd tḥtạj ạ̹ly̱ ạrtdạʾ dʿạmẗ ʿly̱ kạḥlk wqdmk ljʿl qdmk fy wḍʿ mnạsb.

Ingiriis Carab
foot القدم
wear ارتداء
need تحتاج
if إذا
you كنت
in وضع
to إلى

EN The seriousness of a broken ankle varies. Fractures can range from tiny cracks in your bones to breaks that pierce your skin.

AR وتتخذ كسور الكاحل صورًا متعددة متفاوتة الخطورة. إذ قد تتراوح ما بين شروخ ضئيلة في العظام أو كسور تخترق الجلد.

Turjubaanka wttkẖdẖ kswr ạlkạḥl ṣwraⁿạ mtʿddẗ mtfạwtẗ ạlkẖṭwrẗ. ạ̹dẖ qd ttrạwḥ mạ byn sẖrwkẖ ḍỷylẗ fy ạlʿẓạm ạ̉w kswr tkẖtrq ạljld.

Ingiriis Carab
fractures كسور
bones العظام
skin الجلد
range تتراوح

EN If your ankle starts to hurt long after a break, see your doctor for an evaluation.

AR فإذا بدأ كاحلك يؤلمك بعد فترة طويلة من الكسر، اذهب إلى الطبيب لتقييم حالتك.

Turjubaanka fạ̹dẖạ bdạ̉ kạḥlk yw̉lmk bʿd ftrẗ ṭwylẗ mn ạlksr, ạdẖhb ạ̹ly̱ ạlṭbyb ltqyym ḥạltk.

Ingiriis Carab
long طويلة
doctor الطبيب
to إلى
after بعد

EN Call your doctor if you have pain and swelling in your ankle and you suspect a sprain

AR ينبغي الاتصال بالطبيب عند حدوث ألم أو تورم بالكامل مع ظن حدوث التواء

Turjubaanka ynbgẖy ạlạtṣạl bạlṭbyb ʿnd ḥdwtẖ ạ̉lm ạ̉w twrm bạlkạml mʿ ẓn ḥdwtẖ ạltwạʾ

Ingiriis Carab
call الاتصال
pain ألم
swelling تورم
in عند

EN Self-care measures may be all you need, but talk to your doctor to discuss whether you should have your ankle evaluated

AR قد يلزم المريض لتنفيذ إجراءات الرعاية الذاتية فقط، ولكن يمكن التحدث إلى الطبيب لمناقشة ما إذا كان ينبغي تقييم حالة الكاحل

Turjubaanka qd ylzm ạlmryḍ ltnfydẖ ạ̹jrạʾạt ạlrʿạyẗ ạldẖạtyẗ fqṭ, wlkn ymkn ạltḥdtẖ ạ̹ly̱ ạlṭbyb lmnạqsẖẗ mạ ạ̹dẖạ kạn ynbgẖy tqyym ḥạlẗ ạlkạḥl

Ingiriis Carab
care الرعاية
self الذاتية
talk التحدث
doctor الطبيب
to discuss لمناقشة
should ينبغي
but ولكن
to حالة
you إذا

EN The only outward indication that you're having a seizure may be a rhythmic movement of your foot if there's a blood pressure cuff around your ankle.

AR الدلالة الخارجية الوحيدة بمرورك بإحدى النوبات قد تكون حركة إيقاعية للقدم إذا كان هناك كفة لضغط الدم حول رسغ القدم.

Turjubaanka ạldlạlẗ ạlkẖạrjyẗ ạlwḥydẗ bmrwrk bạ̹ḥdy̱ ạlnwbạt qd tkwn ḥrkẗ ạ̹yqạʿyẗ llqdm ạ̹dẖạ kạn hnạk kfẗ lḍgẖṭ ạldm ḥwl rsgẖ ạlqdm.

Ingiriis Carab
movement حركة
blood الدم
foot القدم
be تكون
if إذا
may كان

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN And the story will expand, at each Fairmont destination, into a wealth of local experiences. All to strengthen your body, clear your mind, and fulfill your spirit.

AR وسوف يُكتب فصل جديد من القصة في كل وجهة لفيرمونت، حتى تُشكِّل تجارب محلية عديدة. كل التجارب مصممة لتقوية جسدك، وتصفية ذهنك، وإشباع روحك.

Turjubaanka wswf yuktb fṣl jdyd mn ạlqṣẗ fy kl wjhẗ lfyrmwnt, ḥty̱ tusẖkĩl tjạrb mḥlyẗ ʿdydẗ. kl ạltjạrb mṣmmẗ ltqwyẗ jsdk, wtṣfyẗ dẖhnk, wạ̹sẖbạʿ rwḥk.

Ingiriis Carab
destination وجهة
local محلية
your body جسدك
experiences التجارب
story القصة
will وسوف
to حتى

EN A blood pressure cuff placed around one ankle stops the muscle relaxant medication from entering your foot and affecting the muscles there

AR تمنع كفة جهاز ضغط الدم الموضوعة حول أحد الكاحلين دخول مرخي العضلات إلى القدم والتأثير على العضلات الموجودة بها

Turjubaanka tmnʿ kfẗ jhạz ḍgẖṭ ạldm ạlmwḍwʿẗ ḥwl ạ̉ḥd ạlkạḥlyn dkẖwl mrkẖy ạlʿḍlạt ạ̹ly̱ ạlqdm wạltạ̉tẖyr ʿly̱ ạlʿḍlạt ạlmwjwdẗ bhạ

Ingiriis Carab
pressure ضغط
blood الدم
around حول
entering دخول
foot القدم
muscles العضلات

EN Rolling your ankle can cause a break in the knobby bumps at the end of the tibia and fibula.

AR كما يمكن أن يتسبب تدوير كاحلك في حدوث كسر في النتوءات العقدية في نهاية الظنبوب والشظية.

Turjubaanka kmạ ymkn ạ̉n ytsbb tdwyr kạḥlk fy ḥdwtẖ ksr fy ạlntwʾạt ạlʿqdyẗ fy nhạyẗ ạlẓnbwb wạlsẖẓyẗ.

Ingiriis Carab
break كسر
can يمكن
end نهاية
and كما

EN Have certain conditions. Having decreased bone density (osteoporosis) can put you at risk of injuries to your ankle bones.

AR مصابًا بأمراض معينة. يمكن أن تعرضك الإصابة بنقص كثافة العظم (هشاشة العظام) لخطر إصابات عظام الكاحل.

Turjubaanka mṣạbaⁿạ bạ̉mrạḍ mʿynẗ. ymkn ạ̉n tʿrḍk ạlạ̹ṣạbẗ bnqṣ ktẖạfẗ ạlʿẓm (hsẖạsẖẗ ạlʿẓạm) lkẖṭr ạ̹ṣạbạt ʿẓạm ạlkạḥl.

Ingiriis Carab
certain معينة
can يمكن
density كثافة
injuries إصابات
risk لخطر
bone العظام

EN This can stretch or tear the tough bands of tissue (ligaments) that help hold your ankle bones together.

AR قد يؤدي هذا الأمر إلى حدوث شد أو تمزق في الأشرطة القوية للنسيج (الأربطة) التي تساعد على ربط عظام الكاحل مع بعضها.

Turjubaanka qd yw̉dy hdẖạ ạlạ̉mr ạ̹ly̱ ḥdwtẖ sẖd ạ̉w tmzq fy ạlạ̉sẖrṭẗ ạlqwyẗ llnsyj (ạlạ̉rbṭẗ) ạlty tsạʿd ʿly̱ rbṭ ʿẓạm ạlkạḥl mʿ bʿḍhạ.

Ingiriis Carab
help تساعد
bones عظام
this هذا
the إلى

EN This can stretch or tear the ligaments that help hold your ankle bones together.

AR وقد يؤدي ذلك إلى مدّ أو تمزق الأربطة التي تُساعد على بقاء عظام الكاحل معًا.

Turjubaanka wqd yw̉dy dẖlk ạ̹ly̱ md̃ ạ̉w tmzq ạlạ̉rbṭẗ ạlty tusạʿd ʿly̱ bqạʾ ʿẓạm ạlkạḥl mʿaⁿạ.

Ingiriis Carab
help ساعد
bones عظام
the إلى

EN If signs and symptoms are severe, you may have significant damage to a ligament or a broken bone in your ankle or lower leg.

AR إذا كانت العلامات والأعراض حادة، فقد يكون الشخص مصابًا بتلف كبير في الأربطة أو كسر العظم بالكاحل أو الجزء السفلي من الساق.

Turjubaanka ạ̹dẖạ kạnt ạlʿlạmạt wạlạ̉ʿrạḍ ḥạdẗ, fqd ykwn ạlsẖkẖṣ mṣạbaⁿạ btlf kbyr fy ạlạ̉rbṭẗ ạ̉w ksr ạlʿẓm bạlkạḥl ạ̉w ạljzʾ ạlsfly mn ạlsạq.

Ingiriis Carab
signs العلامات
and symptoms والأعراض
severe حادة
significant كبير
broken كسر
lower السفلي
if إذا
or الشخص

EN A fall that causes your ankle to twist

AR الوقوع الذي يسبب التواء كاحلك

Turjubaanka ạlwqwʿ ạldẖy ysbb ạltwạʾ kạḥlk

Ingiriis Carab
to الذي

EN Factors that increase your risk of a sprained ankle include:

AR تتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتواء الكاحل ما يلي:

Turjubaanka ttḍmn ạlʿwạml ạlty tzyd mn kẖṭr ạlạ̹ṣạbẗ bạltwạʾ ạlkạḥl mạ yly:

Ingiriis Carab
include تتضمن
factors العوامل
increase تزيد
risk خطر

EN A blood pressure cuff placed around one ankle stops the muscle relaxant medication from entering your foot and affecting the muscles there

AR تمنع كفة جهاز ضغط الدم الموضوعة حول أحد الكاحلين دخول مرخي العضلات إلى القدم والتأثير على العضلات الموجودة بها

Turjubaanka tmnʿ kfẗ jhạz ḍgẖṭ ạldm ạlmwḍwʿẗ ḥwl ạ̉ḥd ạlkạḥlyn dkẖwl mrkẖy ạlʿḍlạt ạ̹ly̱ ạlqdm wạltạ̉tẖyr ʿly̱ ạlʿḍlạt ạlmwjwdẗ bhạ

Ingiriis Carab
pressure ضغط
blood الدم
around حول
entering دخول
foot القدم
muscles العضلات

EN Learning multiple programming languages is another way to develop your skills. Doing so will strengthen your knowledge of programming fundamentals, which will help you overall with coding.

AR تعلم لغات برمجة متعددة هو طريقة أخرى طور مهاراتك. سيؤدي القيام بذلك إلى تعزيز معرفتك بأساسيات البرمجة ، مما سيساعدك بشكل عام في الترميز.

Turjubaanka tʿlm lgẖạt brmjẗ mtʿddẗ hw ṭryqẗ ạ̉kẖry̱ ṭwr mhạrạtk. syw̉dy ạlqyạm bdẖlk ạ̹ly̱ tʿzyz mʿrftk bạ̉sạsyạt ạlbrmjẗ , mmạ sysạʿdk bsẖkl ʿạm fy ạltrmyz.

Ingiriis Carab
learning تعلم
languages لغات
way طريقة
another أخرى
your skills مهاراتك
strengthen تعزيز
overall عام
coding الترميز
so بذلك
multiple متعددة
programming برمجة
to إلى

EN Exercising regularly. Exercise regularly to strengthen your leg muscles and improve your balance.

AR ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تمرّن باستمرار لتقوية عضلات الساق وتحسين اتزانك.

Turjubaanka mmạrsẗ ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm. tmr̃n bạstmrạr ltqwyẗ ʿḍlạt ạlsạq wtḥsyn ạtzạnk.

Ingiriis Carab
regularly بانتظام
muscles عضلات
improve وتحسين
exercise التمارين

EN Strengthen your customer relationships by adding high-value, high-margin service to your MSP capabilities.

AR عزز علاقتك مع عملائك عبر توفير إضافة خدمات ذات جودة عالية، وذات هامش ربح عالي إلى الإمكانات المتاحة لمقدمي الخدمات المدارة.

Turjubaanka ʿzz ʿlạqtk mʿ ʿmlạỷk ʿbr twfyr ạ̹ḍạfẗ kẖdmạt dẖạt jwdẗ ʿạlyẗ, wdẖạt hạmsẖ rbḥ ʿạly ạ̹ly̱ ạlạ̹mkạnạt ạlmtạḥẗ lmqdmy ạlkẖdmạt ạlmdạrẗ.

Ingiriis Carab
customer عملائك
adding إضافة
to إلى
high عالية
service الخدمات

EN Strengthen your soldier by playing Multiplayer and Battle Royale matches, which in turn earns XP toward leveling your companion

AR عزز من قوة جنديك بلعب مباريات اللعب الجماعي والباتل رويال، ما سيكسبك نقاط XP لترقية مستوى رفيقك

Turjubaanka ʿzz mn qwẗ jndyk blʿb mbạryạt ạllʿb ạljmạʿy wạlbạtl rwyạl, mạ syksbk nqạṭ XP ltrqyẗ mstwy̱ rfyqk

Ingiriis Carab
playing اللعب
xp xp

EN Operating a successful business comes with great responsibility. Make a logo specialized for your profession to strengthen your individual brand.

AR إن إدارة عمل ناجح يأتي مع مسؤولية كبيرة. اصنع شعارًا مخصصًا لمهنتك لتعزيز علامتك التجارية الفردية.

Turjubaanka ạ̹n ạ̹dạrẗ ʿml nạjḥ yạ̉ty mʿ msw̉wlyẗ kbyrẗ. ạṣnʿ sẖʿạraⁿạ mkẖṣṣaⁿạ lmhntk ltʿzyz ʿlạmtk ạltjạryẗ ạlfrdyẗ.

Ingiriis Carab
successful ناجح
comes يأتي
responsibility مسؤولية
great كبيرة
strengthen لتعزيز
individual الفردية
make اصنع
business التجارية
to عمل
logo شعار

EN Strengthen your customer relationships by adding high-value, high-margin service to your MSP capabilities.

AR عزز علاقتك مع عملائك عبر توفير إضافة خدمات ذات جودة عالية، وذات هامش ربح عالي إلى الإمكانات المتاحة لمقدمي الخدمات المدارة.

Turjubaanka ʿzz ʿlạqtk mʿ ʿmlạỷk ʿbr twfyr ạ̹ḍạfẗ kẖdmạt dẖạt jwdẗ ʿạlyẗ, wdẖạt hạmsẖ rbḥ ʿạly ạ̹ly̱ ạlạ̹mkạnạt ạlmtạḥẗ lmqdmy ạlkẖdmạt ạlmdạrẗ.

Ingiriis Carab
customer عملائك
adding إضافة
to إلى
high عالية
service الخدمات

EN Strengthen your customer relationships by adding a high-value, high-margin service to your MSP capabilities.

AR عزز علاقات العملاء الخاصة بك عبر إضافة خدمة عالية القيمة وذات هامش مرتفع لقدرات مقدمي الخدمات المُدارة الخاصة بك.

Turjubaanka ʿzz ʿlạqạt ạlʿmlạʾ ạlkẖạṣẗ bk ʿbr ạ̹ḍạfẗ kẖdmẗ ʿạlyẗ ạlqymẗ wdẖạt hạmsẖ mrtfʿ lqdrạt mqdmy ạlkẖdmạt ạlmudạrẗ ạlkẖạṣẗ bk.

Ingiriis Carab
relationships علاقات
customer العملاء
your الخاصة
adding إضافة
service خدمة
high عالية
value القيمة

EN Start your 14-day free trial of Keeper Business to strengthen the security of your organization’s passwords.

AR ابدأ فترة تجربتك المجانية لمدة 14 يوماً من Keeper Business لتعزيز أمن كلمات مرور منظمتك.

Turjubaanka ạbdạ̉ ftrẗ tjrbtk ạlmjạnyẗ lmdẗ 14 ywmạaⁿ mn Keeper Business ltʿzyz ạ̉mn klmạt mrwr mnẓmtk.

Muujinaya 50 ee 50 tarjumaadaha