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Turjumaada {raadinta}

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Jarmal
Boortaqiis

DE Präsentiere auf jedem Event Updates zur Genesung der spendenbegünstigten Person. Lasse die Genesung und den Erfolg der Kampagne wenn möglich in Anwesenheit der spendenbegünstigten Person feiern.


PT No evento, coloque as pessoas em dia sobre a recuperação do beneficiário. Melhor ainda, se possível, é que ele esteja presente para comemorar sua recuperação e o sucesso da campanha.


DE Das Ziel ist es, Liebe, Hoffnung und Mitgefühl in der Welt zu stärken, um jedes Leiden und jede Genesung einfacher zu machen

PT A missão dela é ampliar o amor, a esperança e a compaixão no mundo, tornando a busca pela saúde um processo mais fácil

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DE Auf Wiedersehen! und die besten Wünsche in Ihrer Genesung

PT Adeus! Adeus! e melhores desejos em sua recuperação

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DE Es lohnt sich auch, über den Rest Ihres Lebensstils nachzudenken: Welche Auswirkungen hat der Rest Ihres Tages und Ihr Schlaf auf Ihre Genesung? Die meisten Geräte bieten auch einige dieser Informationen an.

PT Também vale a pena considerar o resto do seu estilo de vida: qual o impacto do resto do seu dia e do seu sono na sua recuperação? A maioria dos dispositivos também oferece algumas dessas informações.

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DE Neulinge sind herzlich willkommen.• • Lila Die Sitzungen stehen ITAA-Mitgliedern, Neuankömmlingen und Nicht-Süchtigen offen, die am ITAA-Programm zur Genesung von Sucht interessiert sind

PT Os recém-chegados são bem-vindos.• Lavanda as reuniões são abertas a membros da ITAA, recém-chegados e não adictos interessados no programa de recuperação da ITAA da adicção

DE In ITAA ist Genesung ein gemeinschaftsweiter Prozess, und tägliche Outreach-Anrufe helfen uns, in Verbindung, unterstützt und nüchtern zu bleiben

PT Na ITAA, a recuperação é um processo que abrange toda a irmandade, e as ligações diárias nos ajudam a ficar conectados, apoiados e sóbrios

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DE Tradition 1: Unser gemeinsames Wohlergehen steht an erster Stelle; die Genesung des Einzelnen basiert auf der Einigkeit von ITAA.

PT Tradição 1: Nosso bem-estar comum deve vir em primeiro lugar; a recuperação pessoal depende da unidade da ITAA.

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DE Unsere erste Tradition besagt, dass unser gemeinsames Wohl an erster Stelle stehen sollte; Die persönliche Genesung hängt von der Einheit der ITAA ab

PT Nossa primeira tradição afirma que nosso bem-estar comum deve vir em primeiro lugar; a recuperação pessoal depende da união da ITAA

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DE [OPTIONALE LITERATUR: Wir werden jetzt eine kurzen Auszug aus unserer Literatur zu Genesung auswählen, die zum Teilen anregen soll.]

PT [LEITURA OPCIONAL: Agora, selecionaremos uma breve leitura da nossa biblioteca de recuperação para reflexão, como um prompt para compartilhamento.]

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DE Sponsoring ist eine informelle, freiwillige Beziehung, in der ein erfahreneres Mitglied einen Neuankömmling durch die Genesung führt

PT O patrocínio é uma relação informal e voluntária em que um membro mais experiente ajuda a orientar o recém-chegado durante a recuperação

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DE Möge ich heute sanft mit mir selbst sein. Möge ich offen sein gegenüber der Hilfe von einer höherer Macht und einer Gemeinschaft, welche mich zur Genesung führen kann.

PT Posso ser gentil comigo hoje. Que eu esteja aberto para ajudar do poder superior e da irmandade, o que pode me levar à recuperação.

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DE Sponsoring ist eine großartige Möglichkeit, anderen zu helfen, und es ist oft genauso hilfreich für Ihre eigene Genesung

PT O patrocínio é uma ótima maneira de ajudar os outros, e geralmente é igualmente útil para sua própria recuperação

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DE Möglicherweise stellst Du fest, dass einige davon für Dich nützlich sind, wenn die Reise Deiner Genesung beginnst

PT Você pode achar que alguns deles são úteis para você ao iniciar sua recuperação

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DE Stellt euch vor und teilt, wie Eure Genesung verläuft.

PT Apresente-se e compartilhe como está indo sua recuperação.

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DE Was steht Dir bei der Genesung zur Verfügung?

PT O que está disponível para você na recuperação?

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DE Sie können eine kurze Geschichte mit etwa 250 Wörtern einsenden, in der beschrieben wird, wie die Dinge waren, wie es bei aktiver Sucht war, wie Sie zur ITAA gekommen sind und welche Juwelen Sie bisher bei der Genesung gefunden haben

PT Você pode enviar uma breve história de cerca de 250 palavras descrevendo como estavam as coisas, como era o vício em atividade, como chegou ao ITAA e quais jóias você encontrou até agora em recuperação

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DE Wenn Sie eine langfristige Wiederherstellung in ITAA haben und Ihre Wiederherstellungsgeschichte teilen möchten, können wir sie unserer hinzufügen Erfahrungsberichte der Genesung Seite. Die empfohlene Länge beträgt 1000 Wörter.

PT Se você tem uma recuperação de longo prazo na ITAA e deseja compartilhar sua história de recuperação, podemos adicioná-la ao nosso Histórias de recuperação página. O comprimento sugerido é de 1000 palavras.

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DE Finde einen Sponsor, Co-Sponsor oder Genesungspartner.Ein Sponsor ist ein weiteres Mitglied mit Erfahrung in Nüchternheit und Genesung, das Sie durch Ihren Genesungsprozess führen kann

PT Encontre um patrocinador, co-patrocinador ou parceiro de responsabilidade.Um padrinho é outro membro com experiência em sobriedade e recuperação que pode orientá-lo em seu processo de recuperação

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DE Vielleicht können Sie eines Tages dabei helfen! Wenn Sie jedoch nach einem Sponsor suchen, empfehlen wir Ihnen, sich direkt an alle zu wenden, die eine Genesung haben, mit der Sie in Resonanz stehen

PT Você pode um dia ser capaz de ajudar com isso! Mas, no momento, se você está procurando um patrocinador, encorajamos você a entrar em contato diretamente com qualquer pessoa que tenha uma recuperação com a qual você se identifica

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DE Drei Vermächtnisse - Genesung, Einheit und Dienste

PT Três legados - recuperação, unidade e serviço

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DE DiensteDie Bereitstellung von Diensten für andere innerhalb oder außerhalb der Gemeinschaft ist eine unglaubliche Möglichkeit, Ihre Genesung zu stärken und einen Sinn außerhalb Ihrer Internet- und Technologie-Nutzung zu finden

PT ServiçoPrestar serviço a outras pessoas, dentro ou fora da irmandade, é uma maneira incrível de fortalecer sua recuperação e encontrar um sentido fora do uso da Internet e da tecnologia

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DE Gebet und MeditationGebet und Meditation sind in jeder Phase unserer Genesung nützlich

PT Oração e MeditaçãoA oração e a meditação são úteis em todas as fases da nossa recuperação

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DE Die wichtigsten Punkte sind die positiven Aktivitäten und Verhaltensweisen, die wir uns bei der Genesung wünschen, sowie die Werkzeuge unseres Programms

PT As linhas principais são as atividades e comportamentos positivos que desejamos para nós em recuperação, bem como as ferramentas do nosso programa

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DE Top-Linien sind die positiven Aktivitäten und Verhaltensweisen, die wir uns im Leben und in der Genesung wünschen, sowie die Werkzeuge unseres Programms, auf die wir uns in schwierigen Momenten verlassen können

PT As linhas de topo são as atividades e comportamentos positivos que queremos para nós na vida e recuperação, bem como as ferramentas do nosso programa com as quais podemos contar nos momentos difíceis

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DE Weitere Informationen zu den oberen, mittleren und unteren Zeilen finden Sie auf ITAAs Werkzeuge der Genesung .

PT Mais informações sobre as linhas superior, intermediária e inferior podem ser encontradas no ITAA's Ferramentas de Recuperação página.

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DE Dies ist alles Teil des Prozesses und ein Zeichen der Genesung.

PT Tudo isso faz parte do processo e é um sinal de recuperação.

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DE Als Internet- und Technologiesüchtiger kann Bewegung Ihnen helfen, Ihre Genesung zu stärken und Ihre Belastbarkeit zu verbessern

PT Como viciado em Internet e tecnologia, o exercício pode ajudá-lo a fortalecer sua recuperação e melhorar sua resiliência

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DE Viele von uns leiden möglicherweise chronisch unter Schlafmangel, und die Rückkehr zu einem regelmäßigen und vollständigen Schlafplan ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre geistige Gesundheit und Ihre Genesung tun können

PT Muitos de nós podem estar cronicamente privados de sono, e retornar a um horário regular e completo de sono é uma das melhores coisas que você pode fazer para sua saúde mental e sua recuperação

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DE Offline-Hobbys, Leidenschaften und AktivitätenViele Mitglieder sehen sich nach dem Beginn ihrer Genesung mit einer unangenehmen Menge an Freizeit konfrontiert

PT Hobbies, paixões e atividades offlineMuitos membros, após começarem a progredir em sua recuperação, se deparam com uma quantidade desconfortável de tempo livre

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DE Gibt es Aktionspläne, Wiederherstellungsinstrumente oder andere präventive Maßnahmen, die ich ergreifen kann, um meine Genesung voranzutreiben?

PT Existem planos de ação, ferramentas de recuperação ou outras medidas preventivas que eu possa implementar no futuro em minha recuperação?

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DE Gibt es Gewohnheiten, Verhaltensweisen, Geräte, Beziehungen oder Verpflichtungen, die ich loslassen muss, um meine Genesung besser priorisieren zu können?

PT Há algum hábito, comportamento, dispositivo, relacionamento ou compromisso que preciso abandonar para priorizar melhor minha recuperação?

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DE Wir akzeptieren, dass Entzugssymptome vorhanden sein können, und treffen die bewusste Entscheidung, unserer Genesung für die nächsten 2-4 Wochen Vorrang vor anderen Aufgaben zu geben

PT Aceitamos que os sintomas de abstinência possam estar presentes e tomamos uma decisão consciente de priorizar nossa recuperação acima de outras responsabilidades pelas próximas 2-4 semanas

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DE Wenn wir die Entscheidung erwägen, unsere Tageszählung zurückzusetzen, fragen wir uns, welche Entscheidung uns am meisten helfen wird, in unserer Genesung zu wachsen

PT Ao considerarmos a decisão de zerar nossa contagem de dias, nos perguntamos qual decisão mais nos ajudará a crescer em nossa recuperação

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DE Wenn wir uns zu sehr auf technische Details einlassen, möchten wir vielleicht versuchen, die Nüchternheit 90 Tage lang nicht zu zählen und uns stattdessen einfach einen Tag nach dem anderen auf die Genesung zu konzentrieren.

PT Se estamos ficando muito presos a tecnicalidades, podemos tentar não contar com a sobriedade por 90 dias e, em vez disso, nos concentrarmos simplesmente na recuperação, um dia de cada vez.

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DE Ich spüre, dass meine Genesung und mein Leben ein neues Level erreicht haben

PT Sinto que minha recuperação e minha vida alcançaram um novo nível

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DE In der Genesung haben wir festgestellt, dass es uns möglich ist, auch in solch schwierigen Momenten abstinent zu bleiben und bei uns selbst, unseren Mitmenschen und den Herausforderungen, denen wir uns stellen, präsent zu sein

PT Na recuperação, descobrimos que é possível permanecer abstinentes mesmo em meio a esses momentos difíceis e estar presentes com nós mesmos, com as pessoas ao nosso redor e com os desafios que enfrentamos

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DE Wir befinden uns in Genesung, weil wir mit der Sucht kämpfen: einer listigen, verwirrenden und mächtigen Krankheit

PT Estamos em recuperação porque lutamos contra o vício: uma doença astuta, desconcertante e poderosa

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DE Ich betrachte dies als einen meiner „Tiefpunkte“, ein Ausdruck, der bei der Genesung verwendet wird, um eine wirklich schlechte Situation zu beschreiben, in die uns unsere Sucht führt

PT Tive um episódio muito ruim em que perdi meu aniversário porque fiquei acordado a noite inteira

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DE Um meine Nüchternheit zu bewahren, arbeite ich täglich daran, meine Genesung zu vertiefen

PT Para manter minha sobriedade, trabalho para aprofundar minha recuperação diariamente

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DE Die ersten Tage meiner Genesung konzentrierten sich daher darauf, kleine Schritte zu unternehmen, um eine stabilere Gewohnheit aufzubauen, auf mich selbst aufzupassen

PT Portanto, os primeiros dias de minha recuperação se concentraram em dar pequenos passos no sentido de construir um hábito mais estável de cuidar de mim mesmo

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DE Jetzt, zweieinhalb Jahre später, habe ich immer noch das Gefühl, dass dies das ist, worum es bei meiner Genesung geht: ein immer tieferes Verständnis und eine immer tiefere Praxis der liebevollen Fürsorge für mich und andere

PT Agora, dois anos e meio depois, ainda sinto que é disso que se trata a minha recuperação: uma compreensão e prática cada vez mais profundas de cuidado amoroso comigo mesmo e com os outros

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DE Dies ist für mich eines der Wunder der Genesung.

PT Isso, para mim, é um dos milagres da recuperação.

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DE In meinem fragilen Zustand der frühen Genesung war alles, was mich mit Dingen konfrontierte, die ich online konsumiert hatte, mit einem großen Rückfallrisiko verbunden

PT No meu estado frágil de recuperação inicial, qualquer coisa que me confrontasse com coisas que eu havia consumido online representava um grande risco de recaída

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DE Mit der Zeit und meiner sich entwickelnden Beziehung zu höherer Macht konzentrierte sich meine Genesung weniger auf das Äußere als vielmehr auf das Innere

PT Com o tempo e meu relacionamento em evolução com um poder superior, minha recuperação tornou-se menos focada no externo e mais no interno

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DE Mit der Zeit hatte ich einiges an Genesung, ich war nicht mehr 24 Stunden am Tag

PT Com o tempo, tive um pouco de recuperação, não estava mais comendo demais 24 horas por dia

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DE Das Ausschneiden hat meine Genesung deutlich verbessert.

PT Cortar isso teve uma melhora marcante na minha recuperação.

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DE Sponsoring ist eine informelle, freiwillige Beziehung, in der ein erfahreneres Mitglied einen Neuankömmling durch die Genesung führt. Mitglieder können sich auch gegenseitig sponsern, um die Schritte gemeinsam zu bearbeiten. 

PT O patrocínio é uma relação informal e voluntária em que um membro mais experiente ajuda a orientar o recém-chegado durante a recuperação. Os membros também podem patrocinar uns aos outros para trabalhar as etapas juntos. 

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DE • einen digitalen Nachweis über die Impfung gegen COVID-19 mit einem Impfstoff, der von der WHO mindestens eine Notfallzulassung erhalten hat, ein negatives PCR-Testergebnis oder einen Nachweis der Genesung von COVID-19; oder

PT • certificado digital para COVID confirmando a vacinação contra a COVID-19 com vacina contra a COVID-19 que seja aprovada pela OMS para uso em emergências; resultado de teste PCR negativo ou comprovação de recuperação da COVID-19; ou

DE Es lohnt sich auch, den Rest Ihres Lebensstils zu berücksichtigen: Welchen Einfluss haben Ihre tägliche Aktivität und Ihr Schlaf auf Ihre Genesung? Die meisten Geräte bieten auch einige dieser Informationen an.

PT Também vale a pena considerar o resto do seu estilo de vida: qual o impacto da sua atividade diária e do sono na sua recuperação? A maioria dos dispositivos também oferece algumas dessas informações.

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