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Preklad Angličtina do Portugalčina z stretches

Angličtina
Portugalčina

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PT Para criar uma nova coluna que se estende por toda a altura da página, clique e arraste um bloco até que a linha guia se estenda verticalmente ao longo de toda a página. Isso cria uma nova coluna que divide toda a página.

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EN For the last few minutes of class, Keela takes us through stretches for the back before ending the class in Shavasana.

PT Nos últimos minutos da aula, a Keela conduz uma sequência de alongamentos para a coluna, antes de terminar a aula no sempre relaxante Shavasana.

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last últimos
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EN Afterwards, cool down with stretches

PT No final, descontrai com os alongamentos

EN Aftwards, cool down with a set of stretches for your back, shoulders and legs

PT Segue-se uma série de torções e alongamentos para as costas, ombros e pernas

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legs pernas
shoulders ombros
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EN The workout will start with three minutes of stretches and deep breaths to warm up the body before going into the Pilates exercise

PT O treino começa com 3 minutos de alongamentos e respirações profundas para aquecer o corpo antes de iniciar o trabalho de Pilates

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EN At the end of the class, there will be a short cool down allowing time for additional stretches.

PT No final da aula, há espaço para um ligeiro relaxamento e alongamentos adicionais.

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EN Finally, you’ll cool down with full body stretches and breathing exercises.

PT No final, relaxas com alguns alongamentos de corpo inteiro e exercícios de respiração.

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EN Shake it out and then cool down with downward dog for stretches.

PT Sacode tudo, respira e descontrai com um downward dog para alongar.

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EN This upper body HIIT class kicks off with dynamic stretches and movements to warm up your full body

PT Este treino de HIIT para o tronco começa com alongamentos dinâmicos e outros movimentos para aquecer todo o corpo

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EN Amanda will start the class by warming up the body with stretches and upper body work

PT A aula começa com um aquecimento para o corpo todo, com alongamentos e trabalho de pernas

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EN For the last part of class, we take it back to the floor for weighted core work and end with quick cardio and stretches.

PT Para concluir o treino, voltamos ao chão para trabalhar o core com pesos, fazer um bocadinho de cárdio e terminar com alongamentos.

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floor chão
core core
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EN Tennessee’s role in distilled spirits production stretches back to long before the Civil War

PT O papel do Tennessee na produção de destilados remonta a uma época muita anterior à Guerra Civil Americana

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role papel
production produção
civil civil
war guerra
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EN For beautiful weather, lengthy stretches of scenic highway and diversity of natural terrain, plan an epic adventure to the USA's West Coast.

PT Para ver um belo clima, longas faixas de rodovias panorâmicas e diversidade de terrenos naturais, planeje uma aventura épica pela Costa Oeste dos EUA.

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EN The music culture in Austin stretches beyond concerts and music events into the street art of Austin

PT A cultura da música em Austin vai para além de concertos e eventos musicais, chegando à arte de rua de Austin

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concerts concertos
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street rua
culture cultura
art arte
music música
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EN For beautiful weather, lengthy stretches of scenic highway and diversity of natural terrain, plan an epic adventure to the USA's West Coast.

PT Para ver um belo clima, longas faixas de rodovias panorâmicas e diversidade de terrenos naturais, planeje uma aventura épica pela Costa Oeste dos EUA.

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EN Tennessee’s role in distilled spirits production stretches back to long before the Civil War

PT O papel do Tennessee na produção de destilados remonta a uma época muita anterior à Guerra Civil Americana

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EN The music culture in Austin stretches beyond concerts and music events into the street art of Austin

PT A cultura da música em Austin vai para além de concertos e eventos musicais, chegando à arte de rua de Austin

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EN “Over time, the impact of VSLAs stretches far beyond economic and financial empowerment,” says Michelle Nunn, President and CEO, CARE USA

PT “Com o tempo, o impacto dos VSLAs vai muito além da capacitação econômica e financeira”, disse Michelle Nunn, presidente e CEO da CARE USA

EN Tight Hip Flexors? 3 Stretches & Hip Stability Exercises

PT Flexores do quadril: 3 alongamentos e exercícios para mais estabilidade

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EN Charge your devices with no compromises by picking up a cable that stretches further. We test and detail the top options in this buyer's guide.

PT Carregue seus dispositivos sem concessões, pegando um cabo que se estende ainda mais. Testamos e detalhamos as principais opções neste guia do

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EN Val Lumnezia, Surselva?s largest side valley, which stretches from Ilanz towards the south, is a sunny alpine valley with a stunning panorama. It is regarded as a small but beautiful natural vacation destination.

PT Val Lumnezia, o maior vale afluente de Surselva, estende-se desde Ilanz em direção ao sul, exibindo um panorama deslumbrante. Este vale alpino ensolarado é considerado um destino turístico cultural e natural pequeno, mas único.

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EN Despite how it seems, mountaineers are far from the only adventurers seeking excitement in our country. The diverse settings and stretches of our waterways are ideal for river rafting and canoeing tours, guaranteeing action-packed experiences.

PT Pode parecer que alpinistas são os únicos que se aventuram em nosso país, mas isso não é verdade. Com inúmeras oportunidades para rafting e canoagem, nossas águas também garantem experiências repletas de ação.

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EN The La Grange Park sits right next to the Eaux-Vives Park and offers a unique view of the lake basin. The wonderful flower garden stretches out over 12,000 square metres and delights its guests with more than 200 varieties of roses.

PT Pontresina, localizada no Engadina, o vale alpino mais belo da Europa, é um destino de férias muito apreciado no verão e no inverno por alpinistas, famílias e praticantes de caminhada e de esportes de inverno.

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EN One of the most popular and flattest bike tours in Ticino passes through the Magadino plain. It stretches from Bellinzona to Locarno, then following the lake shore to Ascona.

PT Uma das competições de estrada mais populares do Ticino passa pela planície Magadino. Saindo de Bellinzona, o trajeto passa por Locarno e segue pela margem do lago até Ascona.

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EN Guy dressed in the grey t-shirt stretches his arms in the boxing gym with panoramic windows photo by leikapro on Envato Elements

PT Foto de Cara vestido com a camiseta cinza estica os braços no ginásio de boxe com janelas panorâmicas de leikapro na Envato Elements

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EN However, the history of biathlon stretches back a long time before the Olympics

PT No entanto, a história do biatlo começa muito antes dos Jogos Olímpicos

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EN An economic, cultural and financial center par excellence, the city has always been the spearhead of the Helvetian nation. Bordered by Lake Zurich and traversed by the Limmat, the city stretches out like a gracious metropolis with undeniable charms.

PT Um centro econômico, cultural e financeiro por excelência, a cidade sempre esteve na vanguarda da nação helvética. Delimitada pelo Lago de Zurique e atravessada pelo Rio Limmat, a metrópole se estende graciosa e cheia de encantos incontestáveis.

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EN The famous, or notorious, Rondje Markermeer with lots of long stretches guarantees an epic ride, with the twisting roads in Noord-Holland, the endless long dyke to Lelystad and the even longer path back to the mainland and Amsterdam

PT A famosa, ou conhecida, rota de Rondje Markermeer, com várias distâncias longas, garante uma pedalada épica com estradas sinuosas na Holanda do Norte, o enorme dique até Lelystad e o trecho ainda mais longo de volta a Amsterdã

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EN And, if we talk about competitions, Mick is in no doubt: he loves the Tour de France, but longs for those stretches of cobblestone and demanding climbs, characteristic of the classic races of his native Holland or neighbouring Belgium

PT Em qualquer caso, se o assunto é competições, Mick é claro: ama o Tour de France mas anseia por aqueles trechos de empedrado exigentes, típicos dos clássicos da sua Holanda natal ou da vizinha Bélgica

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EN 35x more hygienic than nylon bristles, hypoallergenic and free of BPA and phthalates, LUNA™’s quick-drying and non-porous silicone prevents bacteria build up and never pulls or stretches the skin.

PT O Silicone não poroso e de rápida secagem do LUNA ™ é 35 vezes mais higiênico que cerdas de nylon, hipoalergênico e livre de BPA e ftalatos. Isso evita o acúmulo de bactérias e garante que sua pele não será repuxada durante a limpeza.

EN Displaying the image at the same size as before stretches it, putting gaps between its pixels

PT Exibir a imagem com o mesmo tamanho antes que ela seja estendida, coloca espaços entre os pixels

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EN (More details are here.) Local people began organizing against the pollution in their rivers and streams and in oil-soaked stretches of their land

PT (Mais detalhes são aqui.) A população local começou a se organizar contra a poluição em seus rios e córregos e em trechos de suas terras encharcados de óleo

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EN Bands of yellows and reds adorn the slopes of Saana, a sacred mountain for the Sámi, the indigenous people whose homeland stretches across northern Finland, Sweden and Norway and a corner of Russia

PT Nuances de amarelos e vermelhos adornam as encostas de Saana, uma montanha sagrada para os Sámi, os povos indígenas nórdicos, cuja terra se estende pelo norte da Finlândia, Suécia e Noruega, além de um canto da Rússia

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EN Aftwards, cool down with a set of stretches for your back, shoulders and legs

PT Segue-se uma série de torções e alongamentos para as costas, ombros e pernas

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EN For the last few minutes of class, Keela takes us through stretches for the back before ending the class in Shavasana.

PT Nos últimos minutos da aula, a Keela conduz uma sequência de alongamentos para a coluna, antes de terminar a aula no sempre relaxante Shavasana.

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EN Amanda will start the class by warming up the body with stretches and upper body work

PT A aula começa com um aquecimento para o corpo todo, com alongamentos e trabalho de pernas

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EN For the last part of class, we take it back to the floor for weighted core work and end with quick cardio and stretches.

PT Para concluir o treino, voltamos ao chão para trabalhar o core com pesos, fazer um bocadinho de cárdio e terminar com alongamentos.

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EN The workout will start with three minutes of stretches and deep breaths to warm up the body before going into the Pilates exercise

PT O treino começa com 3 minutos de alongamentos e respirações profundas para aquecer o corpo antes de iniciar o trabalho de Pilates

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EN At the end of the class, there will be a short cool down allowing time for additional stretches.

PT No final da aula, há espaço para um ligeiro relaxamento e alongamentos adicionais.

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EN Afterwards, cool down with stretches

PT No final, descontrai com os alongamentos

EN This upper body HIIT class kicks off with dynamic stretches and movements to warm up your full body

PT Este treino de HIIT para o tronco começa com alongamentos dinâmicos e outros movimentos para aquecer todo o corpo

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EN Finally, you’ll cool down with full body stretches and breathing exercises.

PT No final, relaxas com alguns alongamentos de corpo inteiro e exercícios de respiração.

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PT Sacode tudo, respira e descontrai com um downward dog para alongar.

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PT Segue-se uma série de torções e alongamentos para as costas, ombros e pernas

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PT Nos últimos minutos da aula, a Keela conduz uma sequência de alongamentos para a coluna, antes de terminar a aula no sempre relaxante Shavasana.

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PT A aula começa com um aquecimento para o corpo todo, com alongamentos e trabalho de pernas

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PT Para concluir o treino, voltamos ao chão para trabalhar o core com pesos, fazer um bocadinho de cárdio e terminar com alongamentos.

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EN The workout will start with three minutes of stretches and deep breaths to warm up the body before going into the Pilates exercise

PT O treino começa com 3 minutos de alongamentos e respirações profundas para aquecer o corpo antes de iniciar o trabalho de Pilates

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EN At the end of the class, there will be a short cool down allowing time for additional stretches.

PT No final da aula, há espaço para um ligeiro relaxamento e alongamentos adicionais.

Angličtina Portugalčina
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the end final

EN Afterwards, cool down with stretches

PT No final, descontrai com os alongamentos

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