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IT Innanzitutto l?articolo non è stato pubblicato da Caffeina Magazine, ma da qualcuno che con Caffeina Magazine non c?entra nulla, su un altro sito di sua proprietà, simulando la grafica di Caffeina Magazine per spacciarlo come un loro articolo

EN First of all, the article was not published by Caffeina Magazine, but by someone who has nothing to do with the magazine and who published it on a website simulating the graphics of Caffeina Magazine

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IT Si presenta come una notizia di Caffeina Magazine, ma è sufficiente controllare l?indirizzo del sito su cui è pubblicata per capire che in realtà non è affatto una notizia pubblicata da Caffeina Magazine.  Anzi,

EN It presents itself as news of Caffeina Magazine, but it is sufficient to check the address of the website on which it is published to understand that in reality it is not published by Caffeina Magazine. E

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IT Il parere scientifico dell’EFSA sulla sicurezza della caffeina esamina i possibili effetti nocivi sulla salute derivanti dal consumo di caffeina assunta da qualsiasi fonte alimentare, integratori compresi:

EN EFSA’s Scientific Opinion on the Safety of Caffeine looks at the possible adverse health effects of caffeine consumption from all dietary sources, including food supplements:

IT Possiamo persino prepararti un doppio caffellatte di soia al cacao decaffeinato con caffeina aggiunta super caldo per affrontare le mattinate più difficili.

EN We?ll even craft a fresh extra-hot-decaf-recaf-mocha-soy-double-shot-latte to make those mornings a little more bearable.

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IT Espresso istantaneo di qualità. Noelle tiene alto il vostro livello di caffeina; se ordinerete un caffè lo riceverete in camera in non più di 10 minuti. Et voilà!

EN The good kind of instant espresso. Noelle keeps guests perpetually caffeinated with coffee arriving to their guest room in ten minutes or less. Voilà

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IT Possiamo anche prepararti un doppio caffellatte di soia al cacao decaffeinato con caffeina aggiunta super caldo per affrontare le mattinate più difficili. 

EN We’ll even craft a fresh extra-hot-decaf-mocha soy-double-shot-latte to make mornings more bearable. 

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IT Ashley Graham è il fondatore e direttore creativo di BrandessoUn'agenzia moderna di marketing e pubbliche relazioni che infonde autorità al marchio attraverso strategie e comunicazioni a base di caffeina.

EN Ashley Graham is the Founder and Creative Director of Brandesso, a modern-day brand marketing and public relations agency that infuses brand authority through caffeinated strategies and communications.

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IT Docente Università Cattolica del Sacro Cuore, Partner e CEO di Caffeina

EN Professor at Università Cattolica del Sacro Cuore, Partner and CEO of Caffeina

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IT Questa ricetta del caffè Dalgona è il più delizioso caffè freddo che abbiate mai bevuto. E se volete - completamente senza zucchero e senza caffeina!

EN This recipe for Dalgona coffee is the most delicious iced coffee you've ever had. And if you like - completely sugar-free and without caffeine!

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IT Tè verde, caffè verde, caffeina e L-teanina possono aiutare a ridurre le cellule adipose riducendo significativamente i trigliceridi2, un tipo di grasso immagazzinato all'interno delle cellule adipose e la principale forma di grasso nel corpo.

EN Green tea, green coffee, caffeine and L-theanine can help shrink fat cells by significantly reducing triglycerides2, a type of fat stored inside your fat cells and the main form of fat in your body.

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IT Negli studi è stato riscontrato che la caffeina aumenta il metabolismo fino all'11% e aumenta la combustione dei grassi fino al 29%4.

EN Caffeine has been found in studies to increase metabolism by up to 11% and boost fat burning by as much as 29%4.

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IT Caffeina, caffè verde, tè verde e capsaicina aumentano i livelli di adiponectina, un ormone brucia grassi che accelera il metabolismo e migliora la capacità del corpo di utilizzare i carboidrati per produrre energia invece di immagazzinare grasso8.

EN Caffeine, green coffee, green tea and capsaicin increase levels of adiponectin, a fat-burning hormone which boosts your metabolism and improves your body's ability to use carbohydrates for energy instead of fat-storage8.

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IT La capsaicina e la caffeina sono soppressori naturali della fame. Gli studi hanno scoperto che possono aiutare a ridurre l'appetito e la fame, diminuire l'appetito e aiutarti ad avere una maggiore sensazione di sazietà quando mangi9.

EN Capsaicin and caffeine are natural hunger suppressants. Studies have found that they can help reduce cravings and hunger, decrease your appetite and help you feel more full when you eat9.

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IT La caffeina, il caffè verde e il tè verde aiutano a sentirsi più energici, svegli e concentrati bloccando il rilascio di adenosina, una sostanza chimica che provoca la sensazione di stanchezza12.

EN Caffeine, green coffee and green tea help you feel more energized, awake and focused by blocking the release of adenosine, a chemical that makes you feel tired12.

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IT La L-teanina potenzia gli effetti energizzanti della caffeina contrastando i suoi inconvenienti, aiutandoti a sentirsi rilassati, meno stanchi e più concentrati e vigili.

EN L-theanine enhances the energizing effects of caffeine while counteracting it’s drawbacks, helping you feel relaxed, less tired and more focused and alert.

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IT La L-tirosina, la L-teanina e la caffeina stimolano l'umore e promuovono sentimenti di positività e felicità aumentando i livelli di dopamina, serotonina e norepinefrina, altrimenti noti come "ormoni della felicità"15.

EN L-tyrosine, L-theanine and caffeine boost your mood and promote feelings of positivity and happiness by increasing levels of dopamine, serotonin and norepinephrine, otherwise known as “happy hormones”15.

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IT La L-tirosina, la rodiola, la caffeina, il tè verde e la capsaicina nel peperoncino di Cayenna promuovono la produzione e il rilascio di epinefrina e norepinefrina, ormoni brucia-grassi ben noti che promuovono la lipolisi[1].

EN L-tyrosine, rhodiola, caffeine, green tea and the capsaicin in cayenne pepper all boost production and increase the release of epinephrine and norepinephrine, notorious fat burning hormones that trigger lipolysis[1].

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IT Diversi studi hanno dimostrato che un mix di catechine e caffeina può aumentare il metabolismo del 4% e aumentare la bruciatura dei grassi del 16% per 24 ore dall’assunzione[12] .

EN Studies have shown that catechin and caffeine together can increase metabolism by 4% and boost fat burning by 16% for 24 hours after taking them[12].

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IT La caffeina, il caffè verde e il tè verde riducono la stanchezza e la letargia[18] inibendo l’adenosina[19], una molecola che fa percepire la stanchezza

EN Caffeine, green coffee and green tea reduce tiredness and lethargy[18] by blocking adenosine[19], a chemical that makes you feel tired

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IT La L-teanina aumenta gli effetti della caffeina al contempo levigando i suoi effetti, facendoti sentire rilassato ma vigile e focalizzato

EN L-theanine boosts the effects of caffeine while smoothing out the edge caffeine can give, creating a relaxed but alert and focused feeling

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IT In uno studio del 2013 è stato scoperto che bastano 97mg di L-teanina e 40mg di caffeina per diminuire la stanchezza ed aumentare l’attenzione e la concentrazione durante lo svolgimento di attività impegnative[[22].

EN A 2013 study found that just 97mg of L-theanine and 40mg of caffeine helped people feel less tired, more alert and improved their focus during demanding tasks[22].

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IT Una risorsa naturale di caffeina con proprietà tonificanti ed antiossidanti. Aiuta a stimolare la circolazione nello scalpo per una migliore crescita dei capelli

EN Natural caffeine, with tonifying & anti-oxidant properties. Helps stimulate circulation in the scalp to aid hair growth

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IT Dilata i bronchi e ci fa respirare meglio, grazie alla caffeina.

EN Caffeine dilates the bronchioles of the lungs. This means that it relaxes the muscles of the bronchial tubes and thus makes it easier to breathe.

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IT La caffeina, gli acidi, i tannini e l’amaro del caffè stimolano anche la peristalsi (contrazioni dei muscoli intestinali che causano evacuazione). Se consumato a stomaco vuoto, può risvegliare gli intestini pigri.

EN The caffeine, acids, tannins and bitters in coffee stimulate peristalsis (wave-like muscle contractions of the intestinal muscles that cause bowel movements). If consumed on an empty stomach, coffee can thus get sluggish bowels moving again.

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IT Secondo alcuni studi, la caffeina ha anche un effetto antinfiammatorio ed è usato in alcuni medicinali (come quelli per curare l’emicrania).

EN Caffeine is also said to have a pain-killing effect. It is used in some medicines as an auxiliary analgesic (for example, against headaches).

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IT Il siero contiene una potente combinazione di Aminexil, radice di zenzero e caffeina

EN The serum contains an effective combination of aminexil, ginger root and caffeine

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IT Dilata i bronchi e ci fa respirare meglio, grazie alla caffeina.

EN Caffeine dilates the bronchioles of the lungs. This means that it relaxes the muscles of the bronchial tubes and thus makes it easier to breathe.

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IT La caffeina, gli acidi, i tannini e l’amaro del caffè stimolano anche la peristalsi (contrazioni dei muscoli intestinali che causano evacuazione). Se consumato a stomaco vuoto, può risvegliare gli intestini pigri.

EN The caffeine, acids, tannins and bitters in coffee stimulate peristalsis (wave-like muscle contractions of the intestinal muscles that cause bowel movements). If consumed on an empty stomach, coffee can thus get sluggish bowels moving again.

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IT Secondo alcuni studi, la caffeina ha anche un effetto antinfiammatorio ed è usato in alcuni medicinali (come quelli per curare l’emicrania).

EN Caffeine is also said to have a pain-killing effect. It is used in some medicines as an auxiliary analgesic (for example, against headaches).

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IT Ashley Graham è il fondatore e direttore creativo di BrandessoUn'agenzia moderna di marketing e pubbliche relazioni che infonde autorità al marchio attraverso strategie e comunicazioni a base di caffeina.

EN Ashley Graham is the Founder and Creative Director of Brandesso, a modern-day brand marketing and public relations agency that infuses brand authority through caffeinated strategies and communications.

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IT Altre domande generiche relative alla nutrizione umana, come ad esempio la sicurezza della caffeina.

EN Other generic questions related to human nutrition, such as the safety of caffeine.

IT Alimenti per lattanti e per altre categorie Caffeina Indicazioni nutrizionali e sulla salute Integratori alimentari Nuovi prodotti alimentari Valori di riferimento per l’alimentazione

EN Caffeine Dietary reference values Foods for infants and other groups Food supplements Health claims Novel food

IT La caffeina è un composto chimico naturalmente presente in parti di piante come chicchi di caffè e di cacao, foglie di tè, bacche di guaranà e noce di cola. Viene consumata dall’uomo da lungo tempo.

EN Caffeine is a naturally occurring chemical compound found in plant constituents such as coffee and cocoa beans, tea leaves, guarana berries and the kola nut. It has a long history of human consumption.

IT La caffeina viene aggiunta normalmente a una serie di alimenti come pasticceria cotta al forno, gelati, dolci e bevande a base di cola

EN Caffeine is added to a variety of foods, such as baked pastries, ice creams, sweets, and cola drinks

IT La caffeina è presente anche nelle cosiddette bevande energetiche insieme ad altri ingredienti come la taurina e il glucuronolattone

EN Caffeine is also found in so-called energy drinks, alongside other ingredients such as taurine, and D-glucurono-γ-lactone

අක්ෂර පරිවර්තනය Caffeine is also found in so-called energy drinks, alongside other ingredients such as taurine, and D-glucurono-g-lactone

IT Anche alcuni farmaci e cosmetici contengono caffeina.

IT Nell’uomo il consumo di caffeina stimola il sistema nervoso centrale e, a dosi moderate, aumenta la lucidità mentale riducendo la sonnolenza.

EN When consumed by humans, caffeine stimulates the central nervous system, and in moderate doses increases alertness and reduces sleepiness.

IT Nel maggio 2015 l'EFSA ha pubblicato un parere scientifico sulla sicurezza della caffeina

EN In May 2015, EFSA published its Scientific Opinion on the safety of caffeine

IT Parere scientifico sulla sicurezza della caffeina

IT Non esamina gli eventuali effetti nocivi della caffeina:

EN It does not consider the possible adverse effects of caffeine:

IT Nella maggior parte delle indagini i cui dati sono confluiti nella banca dati EFSA sui consumi di alimenti, la fonte predominante di caffeina per gli adulti era il caffè, rappresentando tra il 40% e il 94% dell’assunzione totale

EN In most surveys covered by EFSA’s Food Consumption Database, coffee was the predominant source of caffeine for adults, contributing between 40% and 94% of total intake

IT In Irlanda e Regno Unito la fonte principale è risultata il tè, che rappresentava rispettivamente il 59% dell’assunzione totale di caffeina nel primo Paese e il 57% nel secondo.

EN In Ireland and the United Kingdom, tea was the main source, contributing 59% and 57% of total caffeine intake respectively.

IT Ci sono grosse differenze tra i Paesi per quanto riguarda il contributo delle diverse fonti alimentari al totale della caffeina assunta dagli adolescenti

EN There are large differences among countries regarding the contribution of different food sources to total caffeine intake among adolescents

IT Nella maggior parte dei Paesi il cioccolato (che comprende anche le bevande a base di cacao) è stata la fonte principale di caffeina per i bambini dai3 ai 10 anni, seguito da tè e bevande alla cola.

EN In most countries chocolate (which also includes cocoa drinks) was the predominant source of caffeine for children aged 3 to 10 years, followed by tea and cola drinks.

IT Un motivo delle differenze nei livelli di consumo – a parte le abitudini culturali – è la concentrazione variabile di caffeina riscontrata in alcuni prodotti alimentari

EN One reason for the differences in consumption levels – other than cultural habits – is the variable concentrations of caffeine found in some food products

IT In primo luogo l'EFSA ha utilizzato un sondaggio condotto nel Regno Unito per calcolare i livelli di caffeina nei diversi prodotti alimentari

EN First, EFSA used a survey conducted in the UK to calculate caffeine levels in different food products

IT Si è quindi fatto ricorso alla banca dati EFSA sui consumi di alimenti per calcolare l’assunzione di caffeina tramite cibi e bevande

EN The EFSA Food Consumption Database was then used to calculate caffeine intake from food and beverages

IT Tali indagini non riportano informazioni sul consumo di integratori alimentari contenenti caffeina

EN These surveys do not provide information about the consumption of caffeine-containing food supplements

IT Per calcolare l'assunzione acuta di caffeina tramite "bevande energetiche" negli adulti è stata usata una relazione EFSA del 2013.

EN A 2013 EFSA report was used to calculate acute caffeine intakes from “energy drinks” in adults.

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