DE Du liebst Granola ohne Zucker (Knuspermüsli) und möchtest es jetzt mal selber machen, ganz nach deinem Geschmack? Dann leg los ? hier ist ein einfaches Knuspermüsli-Rezept mit wenigen Zutaten und noch dazu ganz ohne Zucker.
DE Du liebst Granola ohne Zucker (Knuspermüsli) und möchtest es jetzt mal selber machen, ganz nach deinem Geschmack? Dann leg los ? hier ist ein einfaches Knuspermüsli-Rezept mit wenigen Zutaten und noch dazu ganz ohne Zucker.
IT Tu ami muesli senza zucchero (muesli croccante) e vorrei provarlo ora. farlo da soli, proprio come piace a te? Allora vai avanti - qui c'è un ricetta semplice del muesli croccante con pochi ingredienti e anche senza zucchero.
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einfaches | semplice |
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DE Und im Apfelmus ist kein Zucker? Schade, dass immer mit „ohne Zucker“ geworben wird und dann doch welcher reinkommt. Das macht die Suche nach Alternativen Rezepten sehr schwierig
IT E non c'è zucchero nella salsa di mele? È un peccato che pubblicizzino sempre "senza zucchero" ma poi ne mettono un po'. Questo rende la ricerca di ricette alternative molto difficile.
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doch | ma |
alternativen | alternative |
sehr | molto |
schwierig | difficile |
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immer | sempre |
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suche | ricerca |
dass | che |
DE Einfache Zucker wirken alle gleich auf die Zähne, egal, ob es sich um Haushaltszucker (Saccharose), Zucker in Honig (Fruchtzucker und Traubenzucker), Obst (Fruchtzucker) oder Milch (Milchzucker) handelt
IT Tutti gli zuccheri semplici, quali lo zucchero da tavola (saccarosio) e gli zuccheri del miele (levulosio e destrosio), della frutta (fruttosio) e del latte (lattosio), hanno lo stesso effetto sui denti
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einfache | semplici |
zucker | zucchero |
zähne | denti |
honig | miele |
obst | frutta |
milch | latte |
alle | tutti |
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wirken | hanno |
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gleich | lo stesso |
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DE Wie viel Zucker man zu sich nimmt, spielt eine weniger große Rolle als die Häufigkeit, denn wichtig ist nur, wie lange die Zähne dem Zucker ausgesetzt sind
IT La quantità di zucchero ingerito è meno importante rispetto alla frequenza di assunzione dello zucchero, poiché ciò che conta è quanto tempo lo zucchero viene a contatto con i denti
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häufigkeit | frequenza |
wichtig | importante |
zähne | denti |
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DE 7 Tage bis zur Trennung von Zucker
IT 7 giorni per rompere con lo zucchero
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tage | giorni |
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DE Wie du Granola ohne Zucker (Knuspermüsli) in wenigen Schritten zuhause einfach selbst machen kannst! So lecker, ob auf Joghurt oder pur. Schnell, gesund und vegan.
IT Come fare facilmente in casa la muesli senza zucchero (muesli croccante) in pochi passaggi! Così delizioso, sia allo yogurt che liscio. Veloce, sano e vegano.
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zucker | zucchero |
wenigen | pochi |
lecker | delizioso |
joghurt | yogurt |
gesund | sano |
vegan | vegano |
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schnell | veloce |
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schritten | passaggi |
einfach | facilmente |
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DE B-Vitamine können dabei helfen, den Heißhunger nach Kohlenhydraten und Zucker einzudämmen, indem sie Ihren Körper bei der effektiveren Nutzbarmachung von Kohlenhydraten unterstützen
IT Le vitamine del gruppo B potrebbero aiutare a frenare il desiderio di carboidrati e zuccheri aiutando il tuo corpo a utilizzare i carboidrati in modo più efficace
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körper | corpo |
vitamine | vitamine |
b | b |
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DE 500 g Weichweizenmehl Typ "00" 200 g Zucker 250 g Butter 4 Eigelb 1 Prise Salz 75 ml Milch Für einen noch schmackhafteren Teig empfehlen wir eine Mischung von Weichweizenmehl Typ „00“ und Vollkornmehl
IT 500g di farina di grano tenero tipo “00” 200g di zucchero 250g di burro 4 tuorli d’uovo 1 pizzico di sale 75ml di latte Per un impasto più saporito, suggeriamo di utilizzare un mix di farina di grano tenero tipo “00” e di farina integrale
DE Geben Sie das Mehl in eine Schüssel und vermischen Sie es mit dem Zucker und einer Prise Salz
IT Versa la farina in una ciotola e amalgamala con lo zucchero e un pizzico di sale
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mehl | farina |
schüssel | ciotola |
zucker | zucchero |
prise | pizzico |
salz | sale |
in | in |
und | e |
mit | con |
DE 250 g Weichweizenmehl Typ "0" 250 g Vollkornmehl 15 g frische Bierhefe 4 Löffel Natives Olivenöl Extra 1 Teelöffel Salz 250 ml lauwarmes Wasser Eine Prise Zucker
IT 250g di farina di grano tenero tipo “0” 250g di farina integrale 15g di lievito di birra fresco 4 cucchiai di olio extra vergine di oliva 1 cucchiaino di sale 250ml di acqua tiepida Un pizzico di zucchero
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typ | tipo |
frische | fresco |
olivenöl | oliva |
extra | extra |
salz | sale |
wasser | acqua |
prise | pizzico |
zucker | zucchero |
DE Die Bierhefe im lauwarmen Wasser auflösen und anschließend eine Prise Zucker hinzufügen
IT Sciogli il lievito di birra nell’acqua tiepida e aggiungi un pizzico di zucchero
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prise | pizzico |
zucker | zucchero |
hinzufügen | aggiungi |
und | e |
DE Davon abgesehen sind viele Fruchtsäfte mit zusätzlichem Zucker versehen und anderen Additiven, entweder Füllstoffe oder Aromen
IT Detto questo, molti succhi di frutta sono alterati con zuccheri aggiuntivi e altri additivi, sia riempitivi che aromi
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aromen | aromi |
anderen | altri |
viele | molti |
und | e |
sind | sono |
mit | con |
DE Während sie möglicherweise einen gesunden liefern, kommt Einiges davon in Form von Zucker, weil eine Menge davon in den meisten Energy Drinks vorkommt
IT Mentre possono fornire un sano stimolo energetico, parte di esso deriva dallo zucchero, perché se ne trova MOLTO nella maggior parte delle bevande energetiche
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möglicherweise | possono |
gesunden | sano |
liefern | fornire |
zucker | zucchero |
menge | molto |
sie | esso |
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meisten | maggior |
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von | di |
DE Also, während Koffein Sie pusht, sorgt Zucker für einen Absturz, der nach dem Trinken eines Energie Drinks auftreten kann, dies kann auch schwerwiegendere Folgen haben.
IT Così, mentre la caffeina fa da stimolante, il crollo della glicemia che può verificarsi dopo aver bevuto una bevanda energetica può a sua volta essere abbastanza serio.
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koffein | caffeina |
auftreten | verificarsi |
kann | può |
energie | energetica |
der | il |
während | mentre |
DE Pepper, Rootbeer und so viele andere Limonaden sind auf dem Markt und die meisten von ihnen sind vollgepackt mit Zucker und Zuckerersatzstoffe
IT Pepper, birra Root e tante altre bibite sono presenti sul mercato, e la maggior parte di loro sono sovraccariche di zucchero e sostituti
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markt | mercato |
zucker | zucchero |
andere | altre |
sind | sono |
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so | tante |
DE Limonaden neigen dazu keine Vitamine oder Mineralien zu bieten und Kohlenhydrate kommen ausschließlich in Form von Zucker vor.
IT Le bibite tendenzialmente non contengono vitamine o minerali e forniscono carboidrati esclusivamente sotto forma di zucchero.
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vitamine | vitamine |
mineralien | minerali |
kohlenhydrate | carboidrati |
ausschließlich | esclusivamente |
form | forma |
zucker | zucchero |
und | e |
oder | o |
keine | non |
von | di |
DE Iss weniger Junkfood. Koffein, Fett, und Zucker können den Östrogenspiegel im Körper erhöhen, also solltest du den Konsum dieser Lebensmittel so viel wie möglich einschränken.
IT Riduci il consumo di cibo spazzatura. La caffeina, i grassi e gli zuccheri possono innalzare i livelli di estrogeni nel corpo, quindi dovresti limitarne il consumo il più possibile.
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weniger | riduci |
koffein | caffeina |
fett | grassi |
körper | corpo |
konsum | consumo |
lebensmittel | cibo |
im | nel |
möglich | possibile |
solltest | dovresti |
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DE Benutz ein Produkt mit Borax und Zucker, um die Ameisen anzulocken und dann zu töten
IT Prepara una miscela a base di borace e zucchero per attirarle e ucciderle
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zucker | zucchero |
und | e |
zu | a |
ein | di |
um | per |
die | una |
DE Der Zucker wird die Ameisen anlocken, aber wenn sie die süße Mischung fressen, löst das Borax ihren Verdauungstrakt auf und tötet sie
IT Lo zucchero le attirerà ma, una volta ingerito, il borace provvederà a sterminarle distruggendo il loro apparato digerente
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zucker | zucchero |
aber | ma |
der | il |
die | una |
DE Du kannst eigentlich jede Falle benutzen, aber eine Mischung aus Zucker und Protein ist meist am effektivsten.
IT Puoi adoperare qualsiasi tipo di esca, anche se ti conviene sceglierne una composta con zucchero e proteine.
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zucker | zucchero |
protein | proteine |
und | e |
jede | qualsiasi |
falle | se |
benutzen | con |
kannst | puoi |
aus | di |
DE Natürlich braucht jeder ab und zu etwas Zucker- oder Fetthaltiges; es ist in Ordnung, dich gelegentlich prassen zu lassen. wenn du dich selbst nie essen lässt, was du möchtest, wirst du dich viel weniger wahrscheinlich glücklich fühlen.
IT Naturalmente, tutti hanno bisogno di qualcosa di dolce o di grasso di tanto in tanto; permetterti di indulgere occasionalmente è accettabile. Non permettendoti mai di mangiare quello che vuoi, divieni meno propenso alla felicità.
alemão | italiano |
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natürlich | naturalmente |
gelegentlich | occasionalmente |
weniger | meno |
essen | mangiare |
oder | o |
in | in |
nie | mai |
möchtest | bisogno |
etwas | qualcosa |
du | vuoi |
viel | tanto |
zu | alla |
DE Hochwertige Nahrungsmittel zu essen und dich von verarbeiteten Kohlenhydraten, wie Zucker und Weißbrot, fernzuhalten, kann dir die Energie liefern, die du brauchst, um effizient und effektiv zu trainieren
IT Mangiare cibi sani ed evitare i carboidrati e gli zuccheri raffinati può aiutarti ad avere l'energia per allenarti in modo efficace
alemão | italiano |
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kann | può |
und | ed |
effektiv | efficace |
die | mangiare |
DE Robin Hobb hat z.B. in ihrem Buch „Ring der Händler“ folgende Widmung geschrieben: „Für Koffein und Zucker, meine treuen Gefährten in den langen Nächten des Schreibens.“[4]
IT Per fare un esempio, Robin Hobb, nel suo libro Ship of Magic (pubblicato in italiano in due volumi: La nave della magia e La nave in fuga) ha scritto questa dedica: "Alla caffeina e allo zucchero, compagni di molte lunghe notti passate a scrivere".[4]
alemão | italiano |
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z | esempio |
robin | robin |
buch | libro |
koffein | caffeina |
zucker | zucchero |
langen | lunghe |
nächten | notti |
hat | ha |
geschrieben | scritto |
in | in |
und | e |
ihrem | suo |
der | della |
DE Kontinuierliches In-Line-Mischen kann die Standardisierung von Fett, Protein und Zucker in der Milch-, Käse- und Getränkeproduktion revolutionieren.
IT La miscelazione a ciclo continuo in linea può rivoluzionare la standardizzazione di grassi, proteine e zuccheri nella produzione di latticini, formaggi e bevande.
alemão | italiano |
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standardisierung | standardizzazione |
fett | grassi |
revolutionieren | rivoluzionare |
mischen | miscelazione |
line | linea |
kann | può |
protein | proteine |
käse | formaggi |
in | in |
und | e |
DE 250 ml Himbeerpüree, 25 g Speisestärke, 100 g Zucker und 180…
IT 250 ml di lamponi, 25 g di farina di mais, 100 g di zucchero…
DE Erhitzen Sie den Honig in einem Kochtopf oder in der Mikrowelle und gießen Sie dann den heißen Honig in einer Schüssel über die Mischung aus Mehl, Backpulver, Zucker, Vanillezucker, grünem Anis, geriebener Muskatnuss, Zimt und Ingwer.
IT Far scaldare il miele in un tegamino o al microonde, poi versarlo caldo in una terrina sulla farina mescolata al lievito, ai due tipi di zucchero, anice verde, noce moscata, cannella e zenzero.
alemão | italiano |
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honig | miele |
mikrowelle | microonde |
mehl | farina |
zucker | zucchero |
ingwer | zenzero |
und | e |
oder | o |
heiß | caldo |
in | in |
einem | un |
die | una |
DE 250 ml Himbeerpüree, 25 g Speisestärke, 100 g Zucker und 180 g Eiklar
IT 250 ml di lamponi, 25 g di farina di mais, 100 g di zucchero e 180 g di albumi
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g | g |
zucker | zucchero |
ml | ml |
und | e |
DE Durch die Umwandlung landwirtschaftlicher Reststoffe in Zucker löst das Clariant Sunliquid®-Verfahren den ersten Teilbereich der anspruchsvollen Biodieselforschung. Und: Die Technologie ermöglicht die Arbeit im kommerziellen Maßstab.
IT Il processo sunliquid® di Clariant utilizzato per convertire residui agricoli in zuccheri, risolve la prima parte della sfida scientifica del biodiesel e fornisce una tecnologia già in grado di funzionare su scala commerciale.
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löst | risolve |
technologie | tecnologia |
ermöglicht | fornisce |
kommerziellen | commerciale |
maßstab | scala |
verfahren | processo |
in | in |
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arbeit | funzionare |
ersten | per |
die | una |
DE Dieser Prozess findet statt, wenn Zucker durch die Gärung mit Hefe in Alkohol umgewandelt wird
IT Questo processo si verifica quando lo zucchero viene convertito in alcol attraverso la fermentazione con il lievito
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prozess | processo |
zucker | zucchero |
hefe | lievito |
alkohol | alcol |
umgewandelt | convertito |
in | in |
mit | con |
wird | viene |
wenn | quando |
die | la |
DE Erdbeermarmelade ohne Kochen und ohne Zucker ♥ mit Chia
IT Marmellata di fragole senza cottura e senza zucchero ♥ con Chia
DE So machst du gesunde und leckere Erdbeermarmelade ohne Kochen und ohne Zucker in nur 30 Minuten selbst ♥ mit Chiasamen!
IT Come fare una sana e deliziosa marmellata di fragole senza cottura e senza zucchero in soli 30 minuti ♥ con i semi di chia!
DE Ein Rezept für perfekten Mango Lassi mit der fruchtigen Note von frischer Mango, cremigem Naturjoghurt und etwas Zucker. So gesund und lecker, und in nur 5 Minuten zubereitet!
IT Una ricetta per il perfetto Mango Lassi con la nota fruttata di mango fresco, yogurt naturale cremoso e un po 'di zucchero. Così sano e delizioso e preparato in soli 5 minuti!
alemão | italiano |
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rezept | ricetta |
perfekten | perfetto |
mango | mango |
note | nota |
zucker | zucchero |
gesund | sano |
lecker | delizioso |
minuten | minuti |
zubereitet | preparato |
in | in |
und | e |
so | così |
mit | con |
DE Saftiger Kürbiskuchen ♥ ohne Zucker mit Datteln
IT Succosa torta di zucca ♥ senza zucchero con datteri
DE Ein saftiger Kürbiskuchen nach diesem Rezept kommt ganz ohne zugesetzten Zucker aus, weil er mit der Süße von Datteln einfach weltklasse wird!
IT Una succosa torta di zucca fatta con questa ricetta non ha bisogno di alcuno zucchero aggiunto, perché la dolcezza dei datteri la rende semplicemente di classe mondiale!
alemão | italiano |
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rezept | ricetta |
zucker | zucchero |
süße | dolcezza |
wird | rende |
ein | di |
mit | con |
einfach | semplicemente |
DE Karamellisierte Zwiebeln ohne Zucker
IT Cipolle caramellate senza zucchero
alemão | italiano |
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zwiebeln | cipolle |
ohne | senza |
zucker | zucchero |
DE In den meisten Rezepten werden die geschnittenen Zwiebeln mit braunem Zucker karamellisiert
IT Nella maggior parte delle ricette, l'affettato Cipolle con zucchero di canna caramellato
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zwiebeln | cipolle |
zucker | zucchero |
meisten | maggior |
in | delle |
mit | con |
den | di |
DE Der Unterschied zwischen karamellisierten und glasierten Zwiebeln ist, dass beim Karamellisieren der Zucker so lange erhitzt wird, bis er schmilzt
IT Il Differenza tra cipolle caramellate e glassate è che con il Caramellare lo zucchero viene riscaldato finché non si scioglie
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unterschied | differenza |
zwiebeln | cipolle |
zucker | zucchero |
bis | finché |
zwischen | tra |
und | e |
ist | è |
wird | viene |
dass | che |
DE Dann den Ahornsirup (oder braunen Zucker) dazugeben, 1-2 Minuten einkochen lassen. Mit Essig und Zitronensaft abrunden. Fertig!
IT Poi il sciroppo d'acero (o zucchero di canna), ridurre per 1-2 minuti. Aggiungi Aceto e succo di limone arrotondare. Fatto!
alemão | italiano |
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zucker | zucchero |
minuten | minuti |
essig | aceto |
und | e |
oder | o |
dann | di |
DE Die trockenen Zutaten Mehl, Backpulver, Zucker, Vanillezucker, Zimt, Kakao und gemahlene Haselnüsse abwiegen und in einer großen Schüssel vermengen.
IT Gli ingredienti secchi Farina, lievito in polvere, zucchero, zucchero vanigliato, cannella, cacao e nocciole macinate Pesare e mettere in una grande ciotola mix.
alemão | italiano |
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zutaten | ingredienti |
mehl | farina |
zucker | zucchero |
kakao | cacao |
schüssel | ciotola |
in | in |
und | e |
die | una |
DE Ergänze dein gesundes Müsli ohne Zucker mit deinen Lieblingsgewürzen wie Zimt oder Vanille, gerösteten Kokoschips, Chiasamen oder Amaranth-Pops und gib etwas dunkle Schokolade darüber.
IT Aggiungi il tuo al tuo muesli sano e senza zucchero Spezie preferite come Cannella o vaniglia, arrostito Chips di cocco, Semi di chia o pops di amaranto e dare un po' di buio cioccolato su questo.
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gesundes | sano |
zucker | zucchero |
schokolade | cioccolato |
ohne | senza |
und | e |
oder | o |
über | su |
etwas | un |
darüber | di |
dein | il |
DE Unser gesundes Granola Rezept ohne Zucker ist eine gesunde, vegane Basis für dein Frühstück
IT La nostra ricetta di granola sana senza zucchero è un base sana e vegana per la tua colazione
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rezept | ricetta |
ohne | senza |
zucker | zucchero |
vegane | vegana |
frühstück | colazione |
ist | è |
gesunde | sana |
unser | nostra |
basis | base |
dein | la tua |
DE Komplett ohne Zucker kannst du es beispielsweise mit 250g Apfelmark und 100g Kokosöl als feuchte Zutaten zubereiten
IT Si può preparare completamente senza zucchero, per esempio, con 250 g di polpa di mela e 100 g di olio di cocco come ingredienti umidi
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komplett | completamente |
zucker | zucchero |
g | g |
zutaten | ingredienti |
zubereiten | preparare |
öl | olio |
beispielsweise | esempio |
und | e |
ohne | senza |
mit | con |
als | di |
DE Cocoa als weiche Zukunft in der commodities market neben Kaffee, Baumwolle, Zucker und andere Produkte eingestuft
IT cacao è classificato come un futuro morbida nella commodities market al fianco di caffè, cotone, zucchero e altri prodotti
alemão | italiano |
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weiche | morbida |
zukunft | futuro |
market | market |
baumwolle | cotone |
zucker | zucchero |
eingestuft | classificato |
kaffee | caffè |
in | nella |
andere | altri |
und | e |
produkte | prodotti |
DE Der Rest waren Unternehmen, die sich in Gas, Tabak, Baumwolle, Zucker und Öl
IT Il resto erano le aziende che si occupano di gas, tabacco, cotone, zucchero e olio
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rest | resto |
unternehmen | aziende |
gas | gas |
tabak | tabacco |
baumwolle | cotone |
zucker | zucchero |
und | e |
waren | che |
DE Lass deine Torten erblühen und nutze die Schönheit der Natur für leckere botanische Kompositionen aus Zucker
IT Usa le tue torte come una tela su cui ricreare la bellezza del mondo naturale con deliziose composizioni botaniche di zucchero
alemão | italiano |
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nutze | usa |
schönheit | bellezza |
natur | naturale |
leckere | deliziose |
kompositionen | composizioni |
zucker | zucchero |
die | una |
deine | le |
DE Vermischen Sie in einer Schüssel Mehl, Zucker und eine Prise Salz
IT Mescola in una ciotola la farina, lo zucchero e un pizzico di sale
alemão | italiano |
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schüssel | ciotola |
mehl | farina |
zucker | zucchero |
prise | pizzico |
salz | sale |
in | in |
und | e |
einer | di |
DE Die zwischen 2009 und 2010 im Rahmen der National Health and Nutrition Examination Survey erhobenen Daten zeigen, dass ultraverarbeitete Lebensmittel 57,9 % der Energiezufuhr der Amerikaner ausmachen und Zucker 89,7 % der Energiezufuhr ausmacht.
IT I dati raccolti dal 2009 al 2010 dal National Health and Nutrition Examination Survey mostravano che gli alimenti ultraprocessati costituiscono il 57,9% delle fonti di energia degli americani e che lo zucchero contribuisce per l?89,7%.
alemão | italiano |
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national | national |
health | health |
survey | survey |
lebensmittel | alimenti |
amerikaner | americani |
zucker | zucchero |
und | e |
and | and |
daten | dati |
DE Die Forscher verglichen auch das Lebensmittelangebot in den USA mit dem anderer westlicher Länder wie Australien und stellten fest, dass verpackte Lebensmittel, die die Amerikaner verzehrten, im Durchschnitt mehr Zucker und Salz enthielten
IT I ricercatori hanno anche confrontato la fornitura di cibo negli Stati Uniti con altri paesi occidentali come l?Australia, trovando che i cibi confezionati che gli americani mangiavano avevano quantità mediane più alte di zucchero e sale
alemão | italiano |
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forscher | ricercatori |
verglichen | confrontato |
australien | australia |
amerikaner | americani |
zucker | zucchero |
salz | sale |
l | l |
länder | paesi |
auch | anche |
usa | stati uniti |
lebensmittel | cibo |
und | e |
im | negli |
mit | con |
anderer | altri |
DE Hall verglich in seiner Studie zwei Ernährungsformen, die hinsichtlich der Makronährstoffe, des Zucker-, Salz- und Ballaststoffgehalts aufeinander abgestimmt waren.
IT Nella sua ricerca, Hall ha confrontato due diete abbinate per macronutrienti, zucchero, sale e contenuto di fibre.
alemão | italiano |
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studie | ricerca |
zucker | zucchero |
salz | sale |
und | e |
zwei | due |
DE Ich mag Zucker, Waldspaziergänge und Drinks vor dem Essen mit Freunden.
IT Mi piacciono i Daft Punk, il cibo italiano e ridere a crepapelle.
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ich | mi |
essen | cibo |
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