EN Examples of anxiety disorders include generalized anxiety disorder, social anxiety disorder (social phobia), specific phobias and separation anxiety disorder
EN Examples of anxiety disorders include generalized anxiety disorder, social anxiety disorder (social phobia), specific phobias and separation anxiety disorder
AR ومن أمثلة اضطرابات القلق: اضطراب القلق العام، واضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي)، والرهاب المحدد، واضطراب قلق الانفصال
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ wmn ạ̉mtẖlẗ ạḍṭrạbạt ạlqlq: ạḍṭrạb ạlqlq ạlʿạm, wạḍṭrạb ạlqlq ạlạjtmạʿy (ạlrhạb ạlạjtmạʿy), wạlrhạb ạlmḥdd, wạḍṭrạb qlq ạlạnfṣạl
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
of | ومن |
examples | أمثلة |
disorders | اضطرابات |
social | الاجتماعي |
specific | المحدد |
anxiety | القلق |
disorder | اضطراب |
EN It's also common to have depression that's triggered by an anxiety disorder, such as generalized anxiety disorder, panic disorder or separation anxiety disorder
AR من الشائع أيضًا الإصابة باكتئاب يحفزه اضطراب القلق كاضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع أو اضطراب قلق الانفصال
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ mn ạlsẖạỷʿ ạ̉yḍaⁿạ ạlạ̹ṣạbẗ bạktỷạb yḥfzh ạḍṭrạb ạlqlq kạḍṭrạb ạlqlq ạlʿạm ạ̉w ạḍṭrạb ạlhlʿ ạ̉w ạḍṭrạb qlq ạlạnfṣạl
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
common | العام |
disorder | اضطراب |
anxiety | القلق |
EN Anxiety disorder due to a medical condition includes symptoms of intense anxiety or panic that are directly caused by a physical health problem.
AR يشمل اضطراب القلَق بسبب مشكلة طبية وجود أعراض القلق أو الذُّعر المُفرِط والذي ينتُج مُباشرة عن مشكلة صحية جسدية.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ysẖml ạḍṭrạb ạlqlaq bsbb msẖklẗ ṭbyẗ wjwd ạ̉ʿrạḍ ạlqlq ạ̉w ạldẖũʿr ạlmufriṭ wạldẖy yntuj mubạsẖrẗ ʿn msẖklẗ ṣḥyẗ jsdyẗ.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
includes | يشمل |
problem | مشكلة |
medical | طبية |
are | وجود |
symptoms | أعراض |
health | صحية |
physical | جسدية |
disorder | اضطراب |
anxiety | القلق |
due | بسبب |
that | والذي |
EN Generalized anxiety disorder includes persistent and excessive anxiety and worry about activities or events ? even ordinary, routine issues
AR يشمل اضطراب القلق العام القلق المُستمرِّ والمُفرِط والقلق من الأنشطة أو الأحداث وحتى المشكلات العادية والرُّوتينية
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ysẖml ạḍṭrạb ạlqlq ạlʿạm ạlqlq ạlmustmrĩ wạlmufriṭ wạlqlq mn ạlạ̉nsẖṭẗ ạ̉w ạlạ̉ḥdạtẖ wḥty̱ ạlmsẖklạt ạlʿạdyẗ wạlrũwtynyẗ
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
includes | يشمل |
activities | الأنشطة |
events | الأحداث |
about | وحتى |
issues | المشكلات |
disorder | اضطراب |
anxiety | القلق |
EN Life experiences such as traumatic events appear to trigger anxiety disorders in people who are already prone to anxiety
AR يبدو أن الخبرات الحياتية كالأحداث الرضحية تستثير اضطرابات القلق في الأشخاص المعرضين بالفعل للقلق
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ybdw ạ̉n ạlkẖbrạt ạlḥyạtyẗ kạlạ̉ḥdạtẖ ạlrḍḥyẗ tsttẖyr ạḍṭrạbạt ạlqlq fy ạlạ̉sẖkẖạṣ ạlmʿrḍyn bạlfʿl llqlq
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
appear | يبدو |
traumatic | الرضحية |
disorders | اضطرابات |
anxiety | القلق |
people | الأشخاص |
already | بالفعل |
EN You have a sudden occurrence of anxiety that seems unrelated to life events and you didn't have a previous history of anxiety
AR لديك حالة من القلق المفاجئ التي تَبدو غير مرتبطة بأحداث الحياة ولم يَكن لديك تاريخ سابق من القلق
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ldyk ḥạlẗ mn ạlqlq ạlmfạjỷ ạlty tabdw gẖyr mrtbṭẗ bạ̉ḥdạtẖ ạlḥyạẗ wlm yakn ldyk tạrykẖ sạbq mn ạlqlq
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
sudden | المفاجئ |
history | تاريخ |
you | لديك |
to | حالة |
life | الحياة |
EN Having blood relatives with an anxiety disorder. Anxiety disorders can run in families.
AR وجود أقارب بالدم لديهم اضطراب القلق. يمكن أن تُورث اضطرابات القلق.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ wjwd ạ̉qạrb bạldm ldyhm ạḍṭrạb ạlqlq. ymkn ạ̉n tūrtẖ ạḍṭrạbạt ạlqlq.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
having | وجود |
relatives | أقارب |
can | يمكن |
disorders | اضطرابات |
disorder | اضطراب |
anxiety | القلق |
EN Psychological stress or anxiety
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
psychological | النفسي |
EN Use of selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), used to treat depression and anxiety
AR استخدام مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائية (SSRI)، والتي تستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạstkẖdạm mtẖbṭạt ạstrjạʿ ạlsyrwtwnyn ạlạntqạỷyẗ (SSRI), wạlty tstkẖdm lʿlạj ạlạktỷạb wạlqlq
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
inhibitors | مثبطات |
serotonin | السيروتونين |
depression | الاكتئاب |
treat | لعلاج |
anxiety | والقلق |
use | استخدام |
EN Anxiety and depression are common in people living with diabetes
AR ويُشار إلى أن القلق والاكتئاب شائعان لدى الأشخاص المتعايشين مع مرض السكري
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ wyusẖạr ạ̹ly̱ ạ̉n ạlqlq wạlạktỷạb sẖạỷʿạn ldy̱ ạlạ̉sẖkẖạṣ ạlmtʿạysẖyn mʿ mrḍ ạlskry
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
and depression | والاكتئاب |
people | الأشخاص |
diabetes | السكري |
in | لدى |
and | إلى |
EN Other mental health disorders such as anxiety or eating disorders
AR اضطرابات الصحة العقلية الأخرى، مثل القلق أو اضطرابات الأكل
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạḍṭrạbạt ạlṣḥẗ ạlʿqlyẗ ạlạ̉kẖry̱, mtẖl ạlqlq ạ̉w ạḍṭrạbạt ạlạ̉kl
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
disorders | اضطرابات |
health | الصحة |
mental | العقلية |
anxiety | القلق |
eating | الأكل |
other | الأخرى |
EN Managing anxiety in MS: What works?
AR التعامل مع الاكتئاب في مرض التصلب المتعدد
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạltʿạml mʿ ạlạktỷạb fy mrḍ ạltṣlb ạlmtʿdd
EN Resilience can help you reduce stress and anxiety and improve your coping skills
AR يمكن أن تساعدك المرونة على تقليل التوتر والقلق وتحسين مهارات التأقلم لديك
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ymkn ạ̉n tsạʿdk ạlmrwnẗ ʿly̱ tqlyl ạltwtr wạlqlq wtḥsyn mhạrạt ạltạ̉qlm ldyk
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
can | يمكن |
help you | تساعدك |
resilience | المرونة |
reduce | تقليل |
skills | مهارات |
coping | التأقلم |
stress | التوتر |
anxiety | والقلق |
improve | وتحسين |
you | لديك |
EN Gambling to escape problems or relieve feelings of helplessness, guilt, anxiety or depression
AR المقامرة للهروب من المشكلات أو تخفيف المشاعر أو اليأس أو الذنب أو القلق أو الاكتئاب
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlmqạmrẗ llhrwb mn ạlmsẖklạt ạ̉w tkẖfyf ạlmsẖạʿr ạ̉w ạlyạ̉s ạ̉w ạldẖnb ạ̉w ạlqlq ạ̉w ạlạktỷạb
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
problems | المشكلات |
relieve | تخفيف |
anxiety | القلق |
depression | الاكتئاب |
EN People who gamble compulsively often have substance abuse problems, personality disorders, depression or anxiety
AR يعاني الأشخاص المصابون بداء المقامرة القهرية غالبًا الإدمان، واضطرابات الشخصية، والاكتئاب أو القلق
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ yʿạny ạlạ̉sẖkẖạṣ ạlmṣạbwn bdạʾ ạlmqạmrẗ ạlqhryẗ gẖạlbaⁿạ ạlạ̹dmạn, wạḍṭrạbạt ạlsẖkẖṣyẗ, wạlạktỷạb ạ̉w ạlqlq
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
people | الأشخاص |
personality | الشخصية |
EN Anxiety disorders, which may cause overwhelming worry and nervousness, and include obsessive compulsive disorder (OCD)
AR قد تسبب اضطرابات القلق انزعاجًا وقلقًا شديدًا وعصبية، وغيرها من اضطراب الوسواس القهري (OCD)
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ qd tsbb ạḍṭrạbạt ạlqlq ạnzʿạjaⁿạ wqlqaⁿạ sẖdydaⁿạ wʿṣbyẗ, wgẖyrhạ mn ạḍṭrạb ạlwswạs ạlqhry (OCD)
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
cause | تسبب |
disorders | اضطرابات |
obsessive | الوسواس |
compulsive | القهري |
disorder | اضطراب |
anxiety | القلق |
EN Joining a support group for transplant recipients. Talking with others who have shared your experience can ease fears and anxiety.
AR قد يكون الانضمام إلى مجموعة دعم مُتلقي الزرع مفيدًا. يمكن للحديث مع الآخرين الذين يشاركونك تجربتك أن يخفف من مخاوفك وقلقك.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ qd ykwn ạlạnḍmạm ạ̹ly̱ mjmwʿẗ dʿm mutlqy ạlzrʿ mfydaⁿạ. ymkn llḥdytẖ mʿ ạlậkẖryn ạldẖyn ysẖạrkwnk tjrbtk ạ̉n ykẖff mn mkẖạwfk wqlqk.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
joining | الانضمام |
support | دعم |
transplant | الزرع |
others | الآخرين |
your experience | تجربتك |
can | يمكن |
who | الذين |
group | مجموعة |
EN Examples of mental illness include depression, anxiety disorders, schizophrenia, eating disorders and addictive behaviors.
AR من أمثلة الأمراض النفسية: الاكتئاب، واضطرابات القلق، والفصام، واضطراب الشهية والسلوكيات التي تسبِّب الإدمان.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ mn ạ̉mtẖlẗ ạlạ̉mrạḍ ạlnfsyẗ: ạlạktỷạb, wạḍṭrạbạt ạlqlq, wạlfṣạm, wạḍṭrạb ạlsẖhyẗ wạlslwkyạt ạlty tsbĩb ạlạ̹dmạn.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
examples | أمثلة |
mental | النفسية |
depression | الاكتئاب |
anxiety | القلق |
addictive | الإدمان |
illness | الأمراض |
EN For example, venlafaxine (Effexor XR) may relieve symptoms of anxiety disorders and bupropion may help you stop smoking
AR على سبيل المثال، قد يخفِّض الفينلافاكسين (إفيكسور إكس آر) أعراض اضطرابات القلق، وقد يساعدك البوبروبيون في الإقلاع عن التدخين
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ʿly̱ sbyl ạlmtẖạl, qd ykẖfĩḍ ạlfynlạfạksyn (ạ̹fykswr ạ̹ks ậr) ạ̉ʿrạḍ ạḍṭrạbạt ạlqlq, wqd ysạʿdk ạlbwbrwbywn fy ạlạ̹qlạʿ ʿn ạltdkẖyn
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
symptoms | أعراض |
disorders | اضطرابات |
anxiety | القلق |
help you | يساعدك |
smoking | التدخين |
example | المثال |
of | على |
EN Anxiety, agitation or restlessness
AR القلق أو الإثارة أو التململ
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlqlq ạ̉w ạlạ̹tẖạrẗ ạ̉w ạltmlml
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
EN Depression and anxiety: Can I have both?
AR الاكتئاب والقلق: هل من الممكن أن أصاب بكليهما معًا؟
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlạktỷạb wạlqlq: hl mn ạlmmkn ạ̉n ạ̉ṣạb bklyhmạ mʿaⁿạ?
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
depression | الاكتئاب |
can | الممكن |
anxiety | والقلق |
EN Depression, anxiety and exercise
AR العلاجات الطبيعية لعلاج الاكتئاب: هل هي فعَّالة؟
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlʿlạjạt ạlṭbyʿyẗ lʿlạj ạlạktỷạb: hl hy fʿãạlẗ?
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
depression | الاكتئاب |
EN Anxiety disorders, such as obsessive-compulsive disorder (OCD), phobias, panic disorder or post-traumatic stress disorder (PTSD)
AR اضطرابات القلق، مثل اضطراب الوسواس القهري (OCD) أو أنواع من الرهاب أو اضطراب الذعر أو اضطراب الكرب التالي للرضح (PTSD)
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạḍṭrạbạt ạlqlq, mtẖl ạḍṭrạb ạlwswạs ạlqhry (OCD) ạ̉w ạ̉nwạʿ mn ạlrhạb ạ̉w ạḍṭrạb ạldẖʿr ạ̉w ạḍṭrạb ạlkrb ạltạly llrḍḥ (PTSD)
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
disorders | اضطرابات |
obsessive | الوسواس |
compulsive | القهري |
anxiety | القلق |
disorder | اضطراب |
EN Relieve anxiety or stress due to work or other situations
AR تخفيف القلق أو التوتر الناجمين عن العمل أو مواقف أخرى
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ tkẖfyf ạlqlq ạ̉w ạltwtr ạlnạjmyn ʿn ạlʿml ạ̉w mwạqf ạ̉kẖry̱
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
relieve | تخفيف |
situations | مواقف |
other | أخرى |
anxiety | القلق |
stress | التوتر |
work | العمل |
EN Anti-anxiety medications and sedatives
AR الأدوية المضادة للقلق والمهدئات
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlạ̉dwyẗ ạlmḍạdẗ llqlq wạlmhdỷạt
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
medications | الأدوية |
EN Anti-anxiety medications and sedatives can cause memory problems, low blood pressure and slowed breathing
AR المهدئات ومضادات القلق تسبب مشاكل في الذاكرة، وانخفاض ضغط الدم، وتباطؤ التنفس
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlmhdỷạt wmḍạdạt ạlqlq tsbb msẖạkl fy ạldẖạkrẗ, wạnkẖfạḍ ḍgẖṭ ạldm, wtbạṭw̉ ạltnfs
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
cause | تسبب |
problems | مشاكل |
memory | الذاكرة |
pressure | ضغط |
blood | الدم |
breathing | التنفس |
EN Agitation, irritability or anxiety
AR الهياج أو سهولة الاستثارة أو القلق
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlhyạj ạ̉w shwlẗ ạlạsttẖạrẗ ạ̉w ạlqlq
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
EN Integrative approaches are used to help people with medical conditions feel better by reducing fatigue, nausea, pain and anxiety
AR تُستخدم المناهج التكاملية لمساعدة المصابين بحالات طبية على الشعور بتحسُّن من خلال تقليل الإجهاد والغثيان والألم والقلق
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ tustkẖdm ạlmnạhj ạltkạmlyẗ lmsạʿdẗ ạlmṣạbyn bḥạlạt ṭbyẗ ʿly̱ ạlsẖʿwr btḥsũn mn kẖlạl tqlyl ạlạ̹jhạd wạlgẖtẖyạn wạlạ̉lm wạlqlq
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
medical | طبية |
feel | الشعور |
reducing | تقليل |
help | لمساعدة |
anxiety | والقلق |
EN In addition to having chronic pain, some people have depression or anxiety
AR إلى جانب إصابتهم بالآلام المزمنة، يعاني بعض الأشخاص من الاكتئاب أو القلق
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạ̹ly̱ jạnb ạ̹ṣạbthm bạlậlạm ạlmzmnẗ, yʿạny bʿḍ ạlạ̉sẖkẖạṣ mn ạlạktỷạb ạ̉w ạlqlq
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
chronic | المزمنة |
people | الأشخاص |
depression | الاكتئاب |
anxiety | القلق |
to | إلى |
some | بعض |
EN How you and your family can manage stress and anxiety regarding your device, and how you can adjust to your new lifestyle
AR كيف تستطيع أنت وعائلتك التعامُل مع التوتُّر والقلق فيما يتعلَّق بجهازك، وكيف يُمكنك التكيُّف مع نمط حياتك الجديد
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ kyf tstṭyʿ ạ̉nt wʿạỷltk ạltʿạmul mʿ ạltwtũr wạlqlq fymạ ytʿlãq bjhạzk, wkyf yumknk ạltkyũf mʿ nmṭ ḥyạtk ạljdyd
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
and how | وكيف |
new | الجديد |
you | أنت |
can | تستطيع |
anxiety | والقلق |
how | كيف |
EN Joining a support group for transplant recipients. Talking with others who share your experience can ease fears and anxiety.
AR قد يكون الانضمام إلى مجموعة دعم مُتلقِّي الزرع مفيدًا. يمكن أن يخفِّف الحديثُ مع الآخرين الذين يشاركونك تجربتك، المخاوفَ والقلق.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ qd ykwn ạlạnḍmạm ạ̹ly̱ mjmwʿẗ dʿm mutlqĩy ạlzrʿ mfydaⁿạ. ymkn ạ̉n ykẖfĩf ạlḥdytẖu mʿ ạlậkẖryn ạldẖyn ysẖạrkwnk tjrbtk, ạlmkẖạwfa wạlqlq.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
joining | الانضمام |
support | دعم |
transplant | الزرع |
others | الآخرين |
your experience | تجربتك |
can | يمكن |
who | الذين |
group | مجموعة |
anxiety | والقلق |
EN Hypnosis can be used to help you gain control over undesired behaviors or to help you cope better with anxiety or pain
AR يمكن استخدام التنويم المغناطيسي لمساعدتك في السيطرة على السلوكيات غير المرغوبة أو لمساعدتك في التعامل بشكل أفضل مع القلق أو الألم
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ymkn ạstkẖdạm ạltnwym ạlmgẖnạṭysy lmsạʿdtk fy ạlsyṭrẗ ʿly̱ ạlslwkyạt gẖyr ạlmrgẖwbẗ ạ̉w lmsạʿdtk fy ạltʿạml bsẖkl ạ̉fḍl mʿ ạlqlq ạ̉w ạlạ̉lm
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
to help you | لمساعدتك |
control | السيطرة |
behaviors | السلوكيات |
better | أفضل |
anxiety | القلق |
pain | الألم |
can | يمكن |
to | على |
or | غير |
EN Hypnotherapy can be an effective method for coping with stress and anxiety
AR يمكن أن يكون العلاج بالتنويم المغناطيسي طريقة فعالة في التكيف مع الضغوط والقلق
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ymkn ạ̉n ykwn ạlʿlạj bạltnwym ạlmgẖnạṭysy ṭryqẗ fʿạlẗ fy ạltkyf mʿ ạlḍgẖwṭ wạlqlq
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
method | طريقة |
effective | فعالة |
can | يمكن |
anxiety | والقلق |
EN In particular, hypnosis can reduce stress and anxiety before a medical procedure, such as a breast biopsy.
AR يمكن أن يقلل التنويم المغناطيسي تحديدًا من الضغوط والقلق قبل إجراء طبي، مثل خزعة الثدي.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ymkn ạ̉n yqll ạltnwym ạlmgẖnạṭysy tḥdydaⁿạ mn ạlḍgẖwṭ wạlqlq qbl ạ̹jrạʾ ṭby, mtẖl kẖzʿẗ ạltẖdy.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
can | يمكن |
reduce | يقلل |
procedure | إجراء |
medical | طبي |
biopsy | خزعة |
breast | الثدي |
before | قبل |
anxiety | والقلق |
EN Mental health conditions. Hypnosis may help treat symptoms of anxiety, phobias and post-traumatic stress.
AR حالات الصحة العقلية. قد يساعد التنويم المغناطيسي في علاج أعراض القلق والرهاب وضغوط ما بعد الصدمات.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ḥạlạt ạlṣḥẗ ạlʿqlyẗ. qd ysạʿd ạltnwym ạlmgẖnạṭysy fy ʿlạj ạ̉ʿrạḍ ạlqlq wạlrhạb wḍgẖwṭ mạ bʿd ạlṣdmạt.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
health | الصحة |
mental | العقلية |
help | يساعد |
treat | علاج |
symptoms | أعراض |
anxiety | القلق |
of | بعد |
EN Research has found that meditation may help reduce symptoms of anxiety and depression
AR أثبتت الأبحاث أنه قد تساعد ممارسة التأمل في تقليل أعراض القلق والاكتئاب
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạ̉tẖbtt ạlạ̉bḥạtẖ ạ̉nh qd tsạʿd mmạrsẗ ạltạ̉ml fy tqlyl ạ̉ʿrạḍ ạlqlq wạlạktỷạb
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
research | الأبحاث |
help | تساعد |
meditation | التأمل |
reduce | تقليل |
symptoms | أعراض |
anxiety | القلق |
and depression | والاكتئاب |
EN Stress, anxiety and a lack of sleep are problems that many people deal with every day. But there is one simple practice that can help: meditation.
AR التوتر والقلق وقلة النوم من المشكلات التي يواجهها كثير من الناس يوميًا. ولكن هناك طريقة معينة وبسيطة يمكن أن تكون مفيدة، وهي التأمل.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạltwtr wạlqlq wqlẗ ạlnwm mn ạlmsẖklạt ạlty ywạjhhạ ktẖyr mn ạlnạs ywmyaⁿạ. wlkn hnạk ṭryqẗ mʿynẗ wbsyṭẗ ymkn ạ̉n tkwn mfydẗ, why ạltạ̉ml.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
sleep | النوم |
problems | المشكلات |
many | كثير |
people | الناس |
meditation | التأمل |
stress | التوتر |
can | يمكن |
anxiety | والقلق |
but | ولكن |
of | وهي |
EN Meditation can also reduce the areas of anxiety, chronic pain, depression, heart disease and high blood pressure.
AR كما يمكن أن يفيد التأمل في تخفيف حدة القلق والألم المزمن والاكتئاب وأمراض القلب وضغط الدم.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ kmạ ymkn ạ̉n yfyd ạltạ̉ml fy tkẖfyf ḥdẗ ạlqlq wạlạ̉lm ạlmzmn wạlạktỷạb wạ̉mrạḍ ạlqlb wḍgẖṭ ạldm.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
meditation | التأمل |
anxiety | القلق |
chronic | المزمن |
heart | القلب |
blood | الدم |
can | يمكن |
and | كما |
EN Being prepared for a variety of schooling environments can empower you and your child and reduce anxiety
AR إن الاستعداد لمجموعة متنوعة من الأنماط التعليمية قد يساعد الأهل والطفل على التأقلم ويخفف قلقهم
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạ̹n ạlạstʿdạd lmjmwʿẗ mtnwʿẗ mn ạlạ̉nmạṭ ạltʿlymyẗ qd ysạʿd ạlạ̉hl wạlṭfl ʿly̱ ạltạ̉qlm wykẖff qlqhm
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
variety | متنوعة |
of | على |
EN The purpose of this video is to prepare children for a COVID-19 nasal swab test, to help ease some of their potential fear and anxiety
AR الغرض من هذا الفيديو هو تحضير الأطفال لاختبار مسحة الأنف المخصص للكشف عن كوفيد 19، وذلك للمساعدة في تقليل احتمال الخوف والقلق لديهم
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlgẖrḍ mn hdẖạ ạlfydyw hw tḥḍyr ạlạ̉ṭfạl lạkẖtbạr msḥẗ ạlạ̉nf ạlmkẖṣṣ llksẖf ʿn kwfyd 19, wdẖlk llmsạʿdẗ fy tqlyl ạḥtmạl ạlkẖwf wạlqlq ldyhm
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
purpose | الغرض |
video | الفيديو |
children | الأطفال |
test | لاختبار |
fear | الخوف |
covid | كوفيد |
help | للمساعدة |
anxiety | والقلق |
this | هذا |
EN If your child is seriously ill with MIS-C, you may feel overwhelming anxiety and fear
AR قد تشعر بالقلق الشديد والخوف في حال وقوع طفلك فريسة لمتلازمة التهاب الأجهزة المتعددة لدى الأطفال
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ qd tsẖʿr bạlqlq ạlsẖdyd wạlkẖwf fy ḥạl wqwʿ ṭflk frysẗ lmtlạzmẗ ạlthạb ạlạ̉jhzẗ ạlmtʿddẗ ldy̱ ạlạ̉ṭfạl
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
feel | تشعر |
your child | طفلك |
with | لدى |
child | الأطفال |
if | حال |
EN For your own sake and that of your child, don't try to handle this anxiety and distress by yourself.
AR من أجل مصلحتك ومصلحة وطفلك، لا تحاول التعامل مع هذا القلق والضيق بنفسك، بل استعن بالأخرين.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ mn ạ̉jl mṣlḥtk wmṣlḥẗ wṭflk, lạ tḥạwl ạltʿạml mʿ hdẖạ ạlqlq wạlḍyq bnfsk, bl ạstʿn bạlạ̉kẖryn.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
this | هذا |
EN Anxiety: A cause of high blood pressure?
AR الحرمان من النوم: أهو سبب لارتفاع ضغط الدم؟
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlḥrmạn mn ạlnwm: ạ̉hw sbb lạrtfạʿ ḍgẖṭ ạldm?
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
cause | سبب |
pressure | ضغط |
blood | الدم |
EN Essential oils. Essential oils used for aromatherapy have been shown to reduce stress and anxiety.
AR الزيوت العطرية. ثبت أن الزيوت العطرية المستخدمة في العلاج بالروائح تقلل من التوتر والقلق.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạlzywt ạlʿṭryẗ. tẖbt ạ̉n ạlzywt ạlʿṭryẗ ạlmstkẖdmẗ fy ạlʿlạj bạlrwạỷḥ tqll mn ạltwtr wạlqlq.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
used | المستخدمة |
reduce | تقلل |
stress | التوتر |
anxiety | والقلق |
EN Exercise and other types of physical activity help relieve stress and anxiety, both of which can increase SAD symptoms
AR تساعد التمارين والأنواع الأخرى من الأنشطة البدنية على تخفيف الضغط النفسي والقلق، وهما ما يمكن أن يزيد أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ tsạʿd ạltmạryn wạlạ̉nwạʿ ạlạ̉kẖry̱ mn ạlạ̉nsẖṭẗ ạlbdnyẗ ʿly̱ tkẖfyf ạlḍgẖṭ ạlnfsy wạlqlq, whmạ mạ ymkn ạ̉n yzyd ạ̉ʿrạḍ ạlạḍṭrạb ạlʿạṭfy ạlmwsmy
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
help | تساعد |
exercise | التمارين |
other | الأخرى |
activity | الأنشطة |
physical | البدنية |
relieve | تخفيف |
can | يمكن |
increase | يزيد |
symptoms | أعراض |
of | على |
stress | الضغط |
anxiety | والقلق |
EN Experiencing occasional anxiety is a normal part of life
AR أحيانًا تكون المعاناة من القلق جزءًا طبيعيًّا من الحياة
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ạ̉ḥyạnaⁿạ tkwn ạlmʿạnạẗ mn ạlqlq jzʾaⁿạ ṭbyʿyaⁿ̃ạ mn ạlḥyạẗ
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
part | جزء |
normal | طبيعي |
life | الحياة |
EN However, people with anxiety disorders frequently have intense, excessive and persistent worry and fear about everyday situations
AR ومع ذلك، فإنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق غالبًا ما يكون لديهم مخاوف وخوف مفرط ومستمر من المواقف اليومية
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ wmʿ dẖlk, fạ̹nã ạlạ̉sẖkẖạṣ ạldẖyn yʿạnwn mn ạḍṭrạbạt ạlqlq gẖạlbaⁿạ mạ ykwn ldyhm mkẖạwf wkẖwf mfrṭ wmstmr mn ạlmwạqf ạlywmyẗ
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
disorders | اضطرابات |
everyday | اليومية |
people | الأشخاص |
have | لديهم |
anxiety | القلق |
and | الذين |
EN These feelings of anxiety and panic interfere with daily activities, are difficult to control, are out of proportion to the actual danger and can last a long time
AR تتداخل مشاعر القلق والذعر هذه مع الأنشطة اليومية، ويصعب التحكم فيها، ولا تتناسب مع الخطر الفعلي، ويمكن أن تستمر لفترة طويلة
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ttdạkẖl msẖạʿr ạlqlq wạldẖʿr hdẖh mʿ ạlạ̉nsẖṭẗ ạlywmyẗ, wyṣʿb ạltḥkm fyhạ, wlạ ttnạsb mʿ ạlkẖṭr ạlfʿly, wymkn ạ̉n tstmr lftrẗ ṭwylẗ
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
feelings | مشاعر |
anxiety | القلق |
activities | الأنشطة |
daily | اليومية |
control | التحكم |
can | ويمكن |
long | طويلة |
EN You can have more than one anxiety disorder
AR يمكن أن تُصاب بأكثر من اضطراب قلقي واحد
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ ymkn ạ̉n tuṣạb bạ̉ktẖr mn ạḍṭrạb qlqy wạḥd
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
one | واحد |
can | يمكن |
disorder | اضطراب |
EN Sometimes anxiety results from a medical condition that needs treatment.
AR قد ينتج القلق في بعض الأحيان عن حالة طبية تحتاج إلى علاج.
ਲਿਪੀਅੰਤਰਨ qd yntj ạlqlq fy bʿḍ ạlạ̉ḥyạn ʿn ḥạlẗ ṭbyẗ tḥtạj ạ̹ly̱ ʿlạj.
ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ | ਅਰਬ |
---|---|
anxiety | القلق |
sometimes | الأحيان |
condition | حالة |
needs | تحتاج |
medical | طبية |
treatment | علاج |
from | إلى |
a | بعض |
{Totalresult} ਅਨੁਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 50 ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ