EN Stretch exercises, mobility exercises & warm up exercises available
EN Stretch exercises, mobility exercises & warm up exercises available
AR تتوفر تمارين التمدد وتمارين الحركة وتمارين الإحماء
Alih huruf ttwfr tmạryn ạltmdd wtmạryn ạlḥrkẗ wtmạryn ạlạ̹ḥmạʾ
EN Combine strength training exercises with weight-bearing and balance exercises
AR اجمع بين تدريب القوة وتدريبات تحمل الوزن وتمارين التوازن
Alih huruf ạjmʿ byn tdryb ạlqwẗ wtdrybạt tḥml ạlwzn wtmạryn ạltwạzn
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
with | بين |
training | تدريب |
strength | القوة |
weight | الوزن |
balance | التوازن |
EN With our free online exercises, learning French has never been so easy! Choose exercises based on your level and interests.
AR مع تماريننا المجانية عبر الإنترنت ، لم يكن تعلم اللغة الفرنسية بهذه السهولة! اختيار التمارين على أساس مستواك واهتماماتك.
Alih huruf mʿ tmạrynnạ ạlmjạnyẗ ʿbr ạlạ̹ntrnt , lm ykn tʿlm ạllgẖẗ ạlfrnsyẗ bhdẖh ạlshwlẗ! ạkẖtyạr ạltmạryn ʿly̱ ạ̉sạs mstwạk wạhtmạmạtk.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
free | المجانية |
online | الإنترنت |
learning | تعلم |
french | الفرنسية |
choose | اختيار |
exercises | التمارين |
based | أساس |
on | على |
and | عبر |
EN With our free online exercises, learning French has never been so easy! Choose exercises based on your level and interests.
AR مع تماريننا المجانية عبر الإنترنت ، لم يكن تعلم اللغة الفرنسية بهذه السهولة! اختيار التمارين على أساس مستواك واهتماماتك.
Alih huruf mʿ tmạrynnạ ạlmjạnyẗ ʿbr ạlạ̹ntrnt , lm ykn tʿlm ạllgẖẗ ạlfrnsyẗ bhdẖh ạlshwlẗ! ạkẖtyạr ạltmạryn ʿly̱ ạ̉sạs mstwạk wạhtmạmạtk.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
free | المجانية |
online | الإنترنت |
learning | تعلم |
french | الفرنسية |
choose | اختيار |
exercises | التمارين |
based | أساس |
on | على |
and | عبر |
EN A physical or occupational therapist can teach you stretching and strengthening exercises and show you how to use devices to make it easier to perform daily tasks.
AR يمكن أن يعلمك اختصاصي العلاج الطبيعي أو المهني تمرينات التقوية والإطالة، ويوضح لك كيفية استخدام الأجهزة لتسهيل أداء مهامك اليومية.
Alih huruf ymkn ạ̉n yʿlmk ạkẖtṣạṣy ạlʿlạj ạlṭbyʿy ạ̉w ạlmhny tmrynạt ạltqwyẗ wạlạ̹ṭạlẗ, wywḍḥ lk kyfyẗ ạstkẖdạm ạlạ̉jhzẗ ltshyl ạ̉dạʾ mhạmk ạlywmyẗ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
devices | الأجهزة |
daily | اليومية |
can | يمكن |
perform | أداء |
use | استخدام |
how | كيفية |
EN This can include resistance exercises, sports and climbing on playground equipment.
AR ويمكن أن يشمل ذلك تمارين المقاومة والألعاب الرياضية والتسلق على المعدات الموجودة في الملعب.
Alih huruf wymkn ạ̉n ysẖml dẖlk tmạryn ạlmqạwmẗ wạlạ̉lʿạb ạlryạḍyẗ wạltslq ʿly̱ ạlmʿdạt ạlmwjwdẗ fy ạlmlʿb.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
can | ويمكن |
include | يشمل |
exercises | تمارين |
resistance | المقاومة |
sports | الرياضية |
equipment | المعدات |
on | على |
and | ذلك |
EN Your exercise program may include warm-up exercises, such as stretching or slow walking
AR قد يتضمن برنامج التدريب، تمارين الإحماء مثل الإطالة والمشي البطيء
Alih huruf qd ytḍmn brnạmj ạltdryb, tmạryn ạlạ̹ḥmạʾ mtẖl ạlạ̹ṭạlẗ wạlmsẖy ạlbṭyʾ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
include | يتضمن |
program | برنامج |
exercises | تمارين |
EN Your exercise program may include warm-up exercises such as stretching or slow walking
AR قد يشتمل البرنامج التدريبي على تمارين الإحماء؛ مثل تمارين الإطالة أو المشي البطيء
Alih huruf qd ysẖtml ạlbrnạmj ạltdryby ʿly̱ tmạryn ạlạ̹ḥmạʾ; mtẖl tmạryn ạlạ̹ṭạlẗ ạ̉w ạlmsẖy ạlbṭyʾ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
program | البرنامج |
exercises | تمارين |
walking | المشي |
EN Encourage you to walk regularly to gradually increase your activity and do breathing exercises as you recover
AR تشجيعك على المشي بانتظام لزيادة نشاطك تدريجيًّا، والمواظبة على تمارين التنفس أثناء فترة التعافي
Alih huruf tsẖjyʿk ʿly̱ ạlmsẖy bạntẓạm lzyạdẗ nsẖạṭk tdryjyaⁿ̃ạ, wạlmwạẓbẗ ʿly̱ tmạryn ạltnfs ạ̉tẖnạʾ ftrẗ ạltʿạfy
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
walk | المشي |
regularly | بانتظام |
increase | لزيادة |
exercises | تمارين |
breathing | التنفس |
to | على |
as | أثناء |
EN Try relaxation exercises such as deep breathing, stretching and meditation.
AR جرّب تمارين الاسترخاء كالتنفس العميق والتأمل وتمارين الإطالة.
Alih huruf jr̃b tmạryn ạlạstrkẖạʾ kạltnfs ạlʿmyq wạltạ̉ml wtmạryn ạlạ̹ṭạlẗ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | تمارين |
relaxation | الاسترخاء |
deep | العميق |
EN Aim to include strength training exercises at least two days a week
AR لذلك واظب على ممارسة تمارين القوة يومين على الأقل أسبوعيًا
Alih huruf ldẖlk wạẓb ʿly̱ mmạrsẗ tmạryn ạlqwẗ ywmyn ʿly̱ ạlạ̉ql ạ̉sbwʿyaⁿạ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | تمارين |
strength | القوة |
two days | يومين |
to | لذلك |
EN Alternate between upper and lower body exercises to let your muscles rest during exercise.
AR بدل بين التمارين المخصصة للجزء العلوي وللجزء السفلي من الجسم لجعل العضلات ترتاح أثناء التمرين.
Alih huruf bdl byn ạltmạryn ạlmkẖṣṣẗ lljzʾ ạlʿlwy wlljzʾ ạlsfly mn ạljsm ljʿl ạlʿḍlạt trtạḥ ạ̉tẖnạʾ ạltmryn.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
upper | العلوي |
lower | السفلي |
body | الجسم |
muscles | العضلات |
during | أثناء |
exercise | التمارين |
between | بين |
to | لجعل |
EN Swimming or other water exercises are good options if you're bothered by heat
AR والسباحة أو الرياضات المائية الأخرى تعد خيارات جيدة إذا كنتَ تشعُر بالضيق من الحرارة
Alih huruf wạlsbạḥẗ ạ̉w ạlryạḍạt ạlmạỷyẗ ạlạ̉kẖry̱ tʿd kẖyạrạt jydẗ ạ̹dẖạ knta tsẖʿur bạlḍyq mn ạlḥrạrẗ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
other | الأخرى |
options | خيارات |
good | جيدة |
are | كنت |
heat | الحرارة |
if | إذا |
EN Saying hello, talking about yourself, finding accommodation, shopping... 500 free exercises to learn French at beginner level from videos.
AR قول مرحبًا ، تحدث عن نفسك ، ابحث عن سكن ، تسوق ... 500 تمرين مجاني لتعلم اللغة الفرنسية على مستوى المبتدئين من مقاطع الفيديو.
Alih huruf qwl mrḥbaⁿạ , tḥdtẖ ʿn nfsk , ạbḥtẖ ʿn skn , tswq ... 500 tmryn mjạny ltʿlm ạllgẖẗ ạlfrnsyẗ ʿly̱ mstwy̱ ạlmbtdỷyn mn mqạṭʿ ạlfydyw.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
yourself | نفسك |
shopping | تسوق |
free | مجاني |
learn | اللغة |
french | الفرنسية |
level | مستوى |
videos | الفيديو |
to | تحدث |
EN Some research suggests that certain breathing exercises and muscle training may lower the risk of atelectasis after certain surgeries.
AR تشير بعض البحوث إلى أن بعض تمارين التنفس وتدريب العضلات قد تقلل من خطر انخماص الرئة بعد بعض العمليات الجراحية.
Alih huruf tsẖyr bʿḍ ạlbḥwtẖ ạ̹ly̱ ạ̉n bʿḍ tmạryn ạltnfs wtdryb ạlʿḍlạt qd tqll mn kẖṭr ạnkẖmạṣ ạlrỷẗ bʿd bʿḍ ạlʿmlyạt ạljrạḥyẗ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
research | البحوث |
exercises | تمارين |
breathing | التنفس |
muscle | العضلات |
risk | خطر |
surgeries | العمليات |
some | بعض |
the | إلى |
after | بعد |
EN Strengthen your ankle muscles. If you are prone to twisting your ankle, ask your doctor for exercises to help strengthen the supporting muscles of your ankle.
AR قوِّ عضلات كاحلك. إذا كنت مُعرَّضًا لالتواء كاحلك، فاسأل طبيبك عن تمارين تساعدك في تقوية العضلات الداعمة لكاحلك.
Alih huruf qwĩ ʿḍlạt kạḥlk. ạ̹dẖạ knt muʿrãḍaⁿạ lạltwạʾ kạḥlk, fạsạ̉l ṭbybk ʿn tmạryn tsạʿdk fy tqwyẗ ạlʿḍlạt ạldạʿmẗ lkạḥlk.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
your doctor | طبيبك |
exercises | تمارين |
if | إذا |
you | كنت |
EN Weight-bearing physical activity and exercises that improve balance and posture can strengthen bones and reduce the chance of a fracture
AR يمكن أن تساعد ممارسة النشاط البدني لرفع الأحمال والتدريبات التي تعمل على تحسين التوازن والوضعية في تقوية العظام وتقلل من فرصة حدوث الكسر
Alih huruf ymkn ạ̉n tsạʿd mmạrsẗ ạlnsẖạṭ ạlbdny lrfʿ ạlạ̉ḥmạl wạltdrybạt ạlty tʿml ʿly̱ tḥsyn ạltwạzn wạlwḍʿyẗ fy tqwyẗ ạlʿẓạm wtqll mn frṣẗ ḥdwtẖ ạlksr
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
activity | النشاط |
physical | البدني |
improve | تحسين |
balance | التوازن |
bones | العظام |
chance | فرصة |
can | يمكن |
EN Be patient with your recovery, and talk to your doctor about exercises that might help or for a referral to physical or occupational therapy.
AR كن صبورًا في فترة التعافي وتحدَّث إلى طبيبك حول التمارين التي قد تساعدك أو اطلب منه إحالتك لاختصاصي العلاج الطبيعي أو المهني.
Alih huruf kn ṣbwraⁿạ fy ftrẗ ạltʿạfy wtḥdãtẖ ạ̹ly̱ ṭbybk ḥwl ạltmạryn ạlty qd tsạʿdk ạ̉w ạṭlb mnh ạ̹ḥạltk lạkẖtṣạṣy ạlʿlạj ạlṭbyʿy ạ̉w ạlmhny.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
recovery | التعافي |
your doctor | طبيبك |
exercises | التمارين |
therapy | العلاج |
EN Weight-bearing exercises, such as walking, help you maintain peak bone density
AR يمكن أن تساعد تمارين تحمل الوزن، مثل المشي، في الحفاظ على ذروة الكثافة العظمية
Alih huruf ymkn ạ̉n tsạʿd tmạryn tḥml ạlwzn, mtẖl ạlmsẖy, fy ạlḥfạẓ ʿly̱ dẖrwẗ ạlktẖạfẗ ạlʿẓmyẗ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
help | تساعد |
exercises | تمارين |
weight | الوزن |
walking | المشي |
maintain | الحفاظ |
EN Balance exercises such as tai chi can reduce your risk of falling especially as you get older.
AR ويمكن أن تقلل تمارين التوازن مثل رياضة تاي تشي من خطر تعرضك للسقوط، خاصةً كلما تقدمت في العمر.
Alih huruf wymkn ạ̉n tqll tmạryn ạltwạzn mtẖl ryạḍẗ tạy tsẖy mn kẖṭr tʿrḍk llsqwṭ, kẖạṣẗaⁿ klmạ tqdmt fy ạlʿmr.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
can | ويمكن |
reduce | تقلل |
exercises | تمارين |
balance | التوازن |
risk | خطر |
especially | خاصة |
EN Stretch. Promote flexibility with gentle stretching exercises.
AR مارس تمارين الإطالة. زد من مرونتك بممارسة تمارين الإطالة برفق.
Alih huruf mạrs tmạryn ạlạ̹ṭạlẗ. zd mn mrwntk bmmạrsẗ tmạryn ạlạ̹ṭạlẗ brfq.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | تمارين |
EN Practice stability training, including balance exercises.
AR قم بممارسة تدريبات الثبات، بما في ذلك تمارين تحقيق التوازن.
Alih huruf qm bmmạrsẗ tdrybạt ạltẖbạt, bmạ fy dẖlk tmạryn tḥqyq ạltwạzn.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
including | بما |
exercises | تمارين |
balance | التوازن |
EN Lasting some two to three hours, tours will begin with a brief introduction to shinrin-yoku, followed by sensory exercises to enhance participants’ awareness of their surroundings.
AR ستستغرق الجولات حوالي ساعتين إلى ثلاث ساعات، وستبدأ بمقدمة موجزة عن شيرين يوكو (shinrin-yoku)، تليها تمارين حسية لتعزيز وعي المشاركين بمحيطهم.
Alih huruf ststgẖrq ạljwlạt ḥwạly sạʿtyn ạ̹ly̱ tẖlạtẖ sạʿạt, wstbdạ̉ bmqdmẗ mwjzẗ ʿn sẖyryn ywkw (shinrin-yoku), tlyhạ tmạryn ḥsyẗ ltʿzyz wʿy ạlmsẖạrkyn bmḥyṭhm.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
hours | ساعات |
followed by | تليها |
exercises | تمارين |
enhance | لتعزيز |
participants | المشاركين |
to | إلى |
three | ثلاث |
by | حوالي |
EN Work on a set of exercises devised to help you understand everyday French language from fiction.
AR مرّنوا أنفسكم مع مجموعة من التمارين لفهم لغة الحياة اليومية الفرنسية من خلال مغامرات بيلي في باريس
Alih huruf mr̃nwạ ạ̉nfskm mʿ mjmwʿẗ mn ạltmạryn lfhm lgẖẗ ạlḥyạẗ ạlywmyẗ ạlfrnsyẗ mn kẖlạl mgẖạmrạt byly fy bạrys
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
set | مجموعة |
exercises | التمارين |
understand | لفهم |
language | لغة |
everyday | اليومية |
french | الفرنسية |
to | الحياة |
EN Listen to the episodes, watch the videos and do the exercises to get a grasp of the capital, its language and culture.
AR استمعوا الى الحلقات وشاهدوا أفلام الفيديو وقوموا بالتمارين لفك رموز العاصمة الفرنسية ولغتها وثقافتها.
Alih huruf ạstmʿwạ ạly̱ ạlḥlqạt wsẖạhdwạ ạ̉flạm ạlfydyw wqwmwạ bạltmạryn lfk rmwz ạlʿạṣmẗ ạlfrnsyẗ wlgẖthạ wtẖqạfthạ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
videos | الفيديو |
capital | العاصمة |
the | الفرنسية |
EN Carpal tunnel exercises: Can they relieve symptoms?
AR أعراض النفق الرسغي: دور المعالجة غير الجراحية
Alih huruf ạ̉ʿrạḍ ạlnfq ạlrsgẖy: dwr ạlmʿạljẗ gẖyr ạljrạḥyẗ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
symptoms | أعراض |
tunnel | النفق |
carpal | الرسغي |
they | غير |
EN Show you how to do deep-breathing exercises and instruct you to cough to keep your lungs clear
AR توضيح كيفية ممارسة تمارين التنفس العميق وإرشادك لطريقة السعال للحفاظ على رئتيك نظيفتين
Alih huruf twḍyḥ kyfyẗ mmạrsẗ tmạryn ạltnfs ạlʿmyq wạ̹rsẖạdk lṭryqẗ ạlsʿạl llḥfạẓ ʿly̱ rỷtyk nẓyftyn
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | تمارين |
breathing | التنفس |
deep | العميق |
cough | السعال |
to | على |
your lungs | رئتيك |
how | كيفية |
keep | للحفاظ |
EN Slide show: Exercises to improve your core strength
AR عرض الشرائح: التمارين التي تُحسِّن من قوة عضلات وسط الجسم
Alih huruf ʿrḍ ạlsẖrạỷḥ: ạltmạryn ạlty tuḥsĩn mn qwẗ ʿḍlạt wsṭ ạljsm
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
show | عرض |
exercises | التمارين |
strength | قوة |
to | التي |
EN Strength training exercises of all the major muscle groups at least twice a week
AR تمارين القوة لجميع المجموعات العضلية الرئيسية مرتين على الأقل في الأسبوع
Alih huruf tmạryn ạlqwẗ ljmyʿ ạlmjmwʿạt ạlʿḍlyẗ ạlrỷysyẗ mrtyn ʿly̱ ạlạ̉ql fy ạlạ̉sbwʿ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | تمارين |
strength | القوة |
groups | المجموعات |
major | الرئيسية |
twice | مرتين |
week | الأسبوع |
all | لجميع |
of | على |
EN 3933 exercises to learn French | TV5MONDE: learn French
AR 3933 من التمارين لتعلّم اللغة الفرنسية | TV5MONDE: تعلم اللغة الفرنسية
Alih huruf 3933 mn ạltmạryn ltʿl̃m ạllgẖẗ ạlfrnsyẗ | TV5MONDE: tʿlm ạllgẖẗ ạlfrnsyẗ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | التمارين |
french | الفرنسية |
learn | تعلم |
EN From beginner to advanced, choose your exercises according to your level of French.
AR من المبتدئين إلى المتقدمين ، اختر تمارينك وفقًا لمستواك في اللغة الفرنسية.
Alih huruf mn ạlmbtdỷyn ạ̹ly̱ ạlmtqdmyn , ạkẖtr tmạrynk wfqaⁿạ lmstwạk fy ạllgẖẗ ạlfrnsyẗ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
choose | اختر |
french | الفرنسية |
to | إلى |
EN Log in to your account to see the exercises you have completed and succeeded.
AR سجّل الدخول إلى حسابك لتطلع على التدريبات التي أكملتها ونجحت فيها.
Alih huruf sj̃l ạldkẖwl ạ̹ly̱ ḥsạbk ltṭlʿ ʿly̱ ạltdrybạt ạlty ạ̉kmlthạ wnjḥt fyhạ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
log in | الدخول |
account | حسابك |
to | إلى |
EN Most of the helps are associated with exercises, for practice.
AR وترتبط معظم المساعدات بتدريبات للتمرين.
Alih huruf wtrtbṭ mʿẓm ạlmsạʿdạt btdrybạt lltmryn.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
most | معظم |
EN We send a newsletter every Friday with exercises and videos to learn French with TV5MONDE.
AR نحن نرسل رسالة إخبارية كل يوم جمعة تشتمل على تمارين ومقاطع فيديو لتعلم الفرنسية باستخدام TV5MONDE.
Alih huruf nḥn nrsl rsạlẗ ạ̹kẖbạryẗ kl ywm jmʿẗ tsẖtml ʿly̱ tmạryn wmqạṭʿ fydyw ltʿlm ạlfrnsyẗ bạstkẖdạm TV5MONDE.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | تمارين |
videos | فيديو |
french | الفرنسية |
with | باستخدام |
we | نحن |
EN Learn origami-making skills by delving into different origami exercises that go from simple to more complicated.
AR تعلموا مهارات صنع الأوريغامي من خلال تجربة تمارين مختلفة من الأوريغامي، من المراحل البسيطة إلى أكثرها تعقيداً.
Alih huruf tʿlmwạ mhạrạt ṣnʿ ạlạ̉wrygẖạmy mn kẖlạl tjrbẗ tmạryn mkẖtlfẗ mn ạlạ̉wrygẖạmy, mn ạlmrạḥl ạlbsyṭẗ ạ̹ly̱ ạ̉ktẖrhạ tʿqydạaⁿ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
skills | مهارات |
exercises | تمارين |
different | مختلفة |
to | إلى |
making | صنع |
EN Show you how to do deep-breathing exercises and instruct you to cough to keep your lungs clear
AR توضيح كيفية ممارسة تمارين التنفس العميق وإرشادك لطريقة السعال للحفاظ على رئتيك نظيفتين
Alih huruf twḍyḥ kyfyẗ mmạrsẗ tmạryn ạltnfs ạlʿmyq wạ̹rsẖạdk lṭryqẗ ạlsʿạl llḥfạẓ ʿly̱ rỷtyk nẓyftyn
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | تمارين |
breathing | التنفس |
deep | العميق |
cough | السعال |
to | على |
your lungs | رئتيك |
how | كيفية |
keep | للحفاظ |
EN Your exercise program may include warm-up exercises, such as stretching or slow walking
AR قد يتضمن برنامج التدريب، تمارين الإحماء مثل الإطالة والمشي البطيء
Alih huruf qd ytḍmn brnạmj ạltdryb, tmạryn ạlạ̹ḥmạʾ mtẖl ạlạ̹ṭạlẗ wạlmsẖy ạlbṭyʾ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
include | يتضمن |
program | برنامج |
exercises | تمارين |
EN Slide show: Exercises to improve your core strength
AR عرض الشرائح: التمارين التي تُحسِّن من قوة عضلات وسط الجسم
Alih huruf ʿrḍ ạlsẖrạỷḥ: ạltmạryn ạlty tuḥsĩn mn qwẗ ʿḍlạt wsṭ ạljsm
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
show | عرض |
exercises | التمارين |
strength | قوة |
to | التي |
EN Strength training exercises of all the major muscle groups at least twice a week
AR تمارين القوة لجميع المجموعات العضلية الرئيسية مرتين على الأقل في الأسبوع
Alih huruf tmạryn ạlqwẗ ljmyʿ ạlmjmwʿạt ạlʿḍlyẗ ạlrỷysyẗ mrtyn ʿly̱ ạlạ̉ql fy ạlạ̉sbwʿ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
exercises | تمارين |
strength | القوة |
groups | المجموعات |
major | الرئيسية |
twice | مرتين |
week | الأسبوع |
all | لجميع |
of | على |
EN Your exercise program may include warm-up exercises such as stretching or slow walking
AR قد يشتمل البرنامج التدريبي على تمارين الإحماء؛ مثل تمارين الإطالة أو المشي البطيء
Alih huruf qd ysẖtml ạlbrnạmj ạltdryby ʿly̱ tmạryn ạlạ̹ḥmạʾ; mtẖl tmạryn ạlạ̹ṭạlẗ ạ̉w ạlmsẖy ạlbṭyʾ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
program | البرنامج |
exercises | تمارين |
walking | المشي |
EN Practice deep-breathing exercises, muscle relaxation or yoga.
AR مارس تمرينات التنفس العميق أو إرخاء العضلات أو اليوجا.
Alih huruf mạrs tmrynạt ạltnfs ạlʿmyq ạ̉w ạ̹rkẖạʾ ạlʿḍlạt ạ̉w ạlywjạ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
breathing | التنفس |
deep | العميق |
muscle | العضلات |
EN Work on a set of exercises devised to help you understand everyday French language from fiction.
AR مرّنوا أنفسكم مع مجموعة من التمارين لفهم لغة الحياة اليومية الفرنسية من خلال مغامرات بيلي في باريس
Alih huruf mr̃nwạ ạ̉nfskm mʿ mjmwʿẗ mn ạltmạryn lfhm lgẖẗ ạlḥyạẗ ạlywmyẗ ạlfrnsyẗ mn kẖlạl mgẖạmrạt byly fy bạrys
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
set | مجموعة |
exercises | التمارين |
understand | لفهم |
language | لغة |
everyday | اليومية |
french | الفرنسية |
to | الحياة |
EN Listen to the episodes, watch the videos and do the exercises to get a grasp of the capital, its language and culture.
AR استمعوا الى الحلقات وشاهدوا أفلام الفيديو وقوموا بالتمارين لفك رموز العاصمة الفرنسية ولغتها وثقافتها.
Alih huruf ạstmʿwạ ạly̱ ạlḥlqạt wsẖạhdwạ ạ̉flạm ạlfydyw wqwmwạ bạltmạryn lfk rmwz ạlʿạṣmẗ ạlfrnsyẗ wlgẖthạ wtẖqạfthạ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
videos | الفيديو |
capital | العاصمة |
the | الفرنسية |
EN A data controller exercises control over the processing of personal data and decides which data to collect
AR ويمارس المتحكم في البيانات التحكم في معالجة البيانات الشخصية ويقرر البيانات التي سيتم جمعها
Alih huruf wymạrs ạlmtḥkm fy ạlbyạnạt ạltḥkm fy mʿạljẗ ạlbyạnạt ạlsẖkẖṣyẗ wyqrr ạlbyạnạt ạlty sytm jmʿhạ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
data | البيانات |
control | التحكم |
processing | معالجة |
personal | الشخصية |
the | التي |
EN The Goethe-Institut offers a valuable service with various online exercises for communication in the job.
AR خدمات قَيّمة يقدمها في هذا المجال معهد غوتة، أيضا عبر العديد من تدريبات التواصل في العمل المتاحة أونلاين.
Alih huruf kẖdmạt qaỹmẗ yqdmhạ fy hdẖạ ạlmjạl mʿhd gẖwtẗ, ạ̉yḍạ ʿbr ạlʿdyd mn tdrybạt ạltwạṣl fy ạlʿml ạlmtạḥẗ ạ̉wnlạyn.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
various | العديد |
communication | التواصل |
online | أونلاين |
service | خدمات |
job | العمل |
the | هذا |
in | عبر |
EN “Nicos Weg“ even offers courses for people just beginning their careers, as well as exercises in Latin script
AR كما تتوفر دورات للمبتدئين في الحياة العملية وتدريبات على الكتابة بالأحرف اللاتينية من خلال "طريق نيكوس"
Alih huruf kmạ ttwfr dwrạt llmbtdỷyn fy ạlḥyạẗ ạlʿmlyẗ wtdrybạt ʿly̱ ạlktạbẗ bạlạ̉ḥrf ạllạtynyẗ mn kẖlạl "ṭryq nykws"
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
latin | اللاتينية |
courses | دورات |
as | كما |
for | الحياة |
in | خلال |
EN Teachers can incorporate the learning content into their lessons on an interactive basis, and set exercises for homework
AR يمكن للمدرسين الاستفادة من المحتوى التعليمي التفاعلي خلال الدرس، وتحضير الواجبات المنزلية
Alih huruf ymkn llmdrsyn ạlạstfạdẗ mn ạlmḥtwy̱ ạltʿlymy ạltfạʿly kẖlạl ạldrs, wtḥḍyr ạlwạjbạt ạlmnzlyẗ
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
content | المحتوى |
interactive | التفاعلي |
can | يمكن |
EN Did you know that you also have to train muscles when you’re learning German? These exercises will make you fit.
AR هل تعلم أنك عندما تتعلم الألمانية تقوم بتدريب عضلاتك أيضا؟ هذه التدريبات تجعلك أكثر قوة ونشاطا.
Alih huruf hl tʿlm ạ̉nk ʿndmạ ttʿlm ạlạ̉lmạnyẗ tqwm btdryb ʿḍlạtk ạ̉yḍạ? hdẖh ạltdrybạt tjʿlk ạ̉ktẖr qwẗ wnsẖạṭạ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
german | الألمانية |
make you | تجعلك |
when | عندما |
you | أنك |
learning | تعلم |
these | هذه |
also | أيضا |
EN The website LyricsGaps offers even more music with German texts and appropriate exercises
AR مزيد من الموسيقى مع النصوص الألمانية وما يرتبط بها من تدريبات تقدمها صفحة الويب LyricsGaps
Alih huruf mzyd mn ạlmwsyqy̱ mʿ ạlnṣwṣ ạlạ̉lmạnyẗ wmạ yrtbṭ bhạ mn tdrybạt tqdmhạ ṣfḥẗ ạlwyb LyricsGaps
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
music | الموسيقى |
texts | النصوص |
with | بها |
website | الويب |
more | مزيد |
EN The Goethe-Institut provides 190 exercises and learning games for beginners and advanced learners.
AR لهذا الغرض يقدم معهد غوتة 190 تمرين ولعبة تعليمية للمبتدئين والمتقدمين في اللغة.
Alih huruf lhdẖạ ạlgẖrḍ yqdm mʿhd gẖwtẗ 190 tmryn wlʿbẗ tʿlymyẗ llmbtdỷyn wạlmtqdmyn fy ạllgẖẗ.
Bahasa Inggeris | Arab |
---|---|
provides | يقدم |
Menunjukkan 50 daripada 50 terjemahan