Whakamāoritia "les bestaat" ki Ingarihi

Whakaatu 50 o 50 whakamaoritanga o te kīanga "les bestaat" mai i te Tatimana ki te Ingarihi

Te whakamaoritanga o Tatimana ki Ingarihi o les bestaat

Tatimana
Ingarihi

NL Reserveer jouw plek voor een les in de studio, sportschool of voor een livestreaming les. Verandert je planning? Dan kun jij je les zo weer annuleren.

EN Reserve class="highlight">your spot class="highlight">in class="highlight">class class="highlight">at class="highlight">a studio class="highlight">or class="highlight">in class="highlight">a livestream. Change class="highlight">in plans? Simply cancel class="highlight">your booking.

Tatimana Ingarihi
reserveer reserve
plek spot
les class
studio studio
of or
verandert change
planning plans
annuleren cancel

NL Of je nu naar een HIIT-les gaat, tot rust komt met een massage, een les vanuit je huis streamt of opnieuw contact maakt met de tennisser die je altijd wilde zijn, wij maken het gemakkelijk om je gezondheid voorop te zetten.

EN Whether class="highlight">you hit class="highlight">up class="highlight">a HIIT class="highlight">class, unwind class="highlight">with class="highlight">a massage, stream class="highlight">a class="highlight">class class="highlight">from class="highlight">your home class="highlight">or reconnect class="highlight">with class="highlight">your inner high school tennis player, class="highlight">we class="highlight">make class="highlight">it easy class="highlight">to prioritize class="highlight">your health.

Tatimana Ingarihi
massage massage
les class
gemakkelijk easy
gezondheid health

NL In de laatste minuten van de les leidt Keela ons door een aantal rekoefeningen voor de rug, alvorens de les te eindigen in Shavasana.

EN class="highlight">For class="highlight">the last few minutes class="highlight">of class="highlight">class, Keela takes us class="highlight">through stretches class="highlight">for class="highlight">the back before ending class="highlight">the class="highlight">class class="highlight">in Shavasana.

Tatimana Ingarihi
minuten minutes
les class
ons us

NL Sleutelwoorden die worden gebruikt om de foto te beschrijven: stilstaand, portret, kleur, film, max et les ferrailleurs, portret, kleur, film, max et les ferrailleurs

EN Keywords class="highlight">used class="highlight">by Bridgeman Images class="highlight">to describe class="highlight">this photograph: class="highlight">still, portrait, color, film, max class="highlight">and scrap dealers, portrait, color, film, max class="highlight">and scrap dealers

Tatimana Ingarihi
film film
max max
de and

NL Vanaf de bushalte “Les Prés-d'Orvin, Le Grillon” leidt deze winterwandeling langs het langlaufcentrum Les Prés-d'Orvin-Chasseral naar de bergkammen van de Chasseral op 1288 m boven zeeniveau

EN Starting class="highlight">from class="highlight">the «Les Prés-d’Orvin, Le Grillon» bus stop, class="highlight">this winter walk class="highlight">will take class="highlight">you class="highlight">to class="highlight">the top class="highlight">of class="highlight">the Chasseral (1,288 m above sea class="highlight">level) passing class="highlight">by class="highlight">the «Centre nordique des Prés-d’Orvin-Chasseral»

Tatimana Ingarihi
le le
m m

NL *Collectie Intempora Collectie Les Forgés 1890: de slijpservice is inbegrepen (met uitzondering van de portokosten voor het toesturen) voor de messen uit de Intempora- en de Les Forgés 1890-collecties (behalve het broodmes). 

EN *Collection Intempora Collection Les Forgés 1890: Sharpening service class="highlight">is included class="highlight">for class="highlight">each knife class="highlight">of class="highlight">the Forgés 1890 class="highlight">and Intempora collection (excepted class="highlight">for class="highlight">the bread knife)

Tatimana Ingarihi
inbegrepen included

NL In het Fulltime programma zul je van maadag tot en met vrijdag van 9.00 tot 18.00 uur les hebben en veel huiswerk moeten maken na de les. Het is een heel intensief programma dat niet te combineren is met een andere activiteit, zoals werken of studeren.

EN class="highlight">In class="highlight">the Full Time program class="highlight">you should go class="highlight">to class="highlight">class class="highlight">from Monday class="highlight">to Friday class="highlight">from 9am class="highlight">to 6pm, class="highlight">and then class="highlight">you class="highlight">will class="highlight">have class="highlight">a lot class="highlight">of extra work after class="highlight">class. class="highlight">It class="highlight">is class="highlight">a really intensive program class="highlight">that class="highlight">is class="highlight">not compatible class="highlight">with class="highlight">any class="highlight">other activity class="highlight">such class="highlight">as work class="highlight">or studying.

Tatimana Ingarihi
programma program
uur time
les class
intensief intensive
activiteit activity
werken work
studeren studying

NL *Collectie Intempora Collectie Les Forgés 1890: de slijpservice is inbegrepen (met uitzondering van de portokosten voor het toesturen) voor de messen uit de Intempora- en de Les Forgés 1890-collecties (behalve het broodmes). 

EN *Collection Intempora Collection Les Forgés 1890: Sharpening service class="highlight">is included class="highlight">for class="highlight">each knife class="highlight">of class="highlight">the Forgés 1890 class="highlight">and Intempora collection (excepted class="highlight">for class="highlight">the bread knife)

Tatimana Ingarihi
inbegrepen included

NL Of je nu naar een HIIT-les gaat, tot rust komt met een massage, een les vanuit je huis streamt of opnieuw contact maakt met de tennisser die je altijd wilde zijn, wij maken het gemakkelijk om je gezondheid voorop te zetten.

EN Whether class="highlight">you hit class="highlight">up class="highlight">a HIIT class="highlight">class, unwind class="highlight">with class="highlight">a massage, stream class="highlight">a class="highlight">class class="highlight">from class="highlight">your home class="highlight">or reconnect class="highlight">with class="highlight">your inner high school tennis player, class="highlight">we class="highlight">make class="highlight">it easy class="highlight">to prioritize class="highlight">your health.

Tatimana Ingarihi
massage massage
les class
gemakkelijk easy
gezondheid health

NL Of je nu naar een HIIT-les gaat, tot rust komt met een massage, een les vanuit je huis streamt of opnieuw contact maakt met de tennisser die je altijd wilde zijn, wij maken het gemakkelijk om je gezondheid voorop te zetten.

EN Whether class="highlight">you hit class="highlight">up class="highlight">a HIIT class="highlight">class, unwind class="highlight">with class="highlight">a massage, stream class="highlight">a class="highlight">class class="highlight">from class="highlight">your home class="highlight">or reconnect class="highlight">with class="highlight">your inner high school tennis player, class="highlight">we class="highlight">make class="highlight">it easy class="highlight">to prioritize class="highlight">your health.

Tatimana Ingarihi
massage massage
les class
gemakkelijk easy
gezondheid health

NL Of je nu naar een HIIT-les gaat, tot rust komt met een massage, een les vanuit je huis streamt of opnieuw contact maakt met de tennisser die je altijd wilde zijn, wij maken het gemakkelijk om je gezondheid voorop te zetten.

EN Whether class="highlight">you hit class="highlight">up class="highlight">a HIIT class="highlight">class, unwind class="highlight">with class="highlight">a massage, stream class="highlight">a class="highlight">class class="highlight">from class="highlight">your home class="highlight">or reconnect class="highlight">with class="highlight">your inner high school tennis player, class="highlight">we class="highlight">make class="highlight">it easy class="highlight">to prioritize class="highlight">your health.

Tatimana Ingarihi
massage massage
les class
gemakkelijk easy
gezondheid health

NL In de laatste minuten van de les leidt Keela ons door een aantal rekoefeningen voor de rug, alvorens de les te eindigen in Shavasana.

EN class="highlight">For class="highlight">the last few minutes class="highlight">of class="highlight">class, Keela takes us class="highlight">through stretches class="highlight">for class="highlight">the back before ending class="highlight">the class="highlight">class class="highlight">in Shavasana.

Tatimana Ingarihi
minuten minutes
les class
ons us

NL Voor een maaltijd met het gezin of met collega's, voor verjaardagen of andere gelegenheden... In de zomer serveren we op ons schitterende zonovergoten terras recht tegenover Les Ecandies en Les Pointes d'Orny.

EN class="highlight">We provide special offers class="highlight">for family, business class="highlight">or birthday meals, class="highlight">as well class="highlight">as class="highlight">other events. class="highlight">In class="highlight">the summer, enjoy food class="highlight">on class="highlight">our magnificent sun-soaked terrace, facing class="highlight">out onto Pointe des Ecandies class="highlight">and Pointe d'Orny.

Tatimana Ingarihi
maaltijd food
gezin family
terras terrace
d d

NL In de laatste minuten van de les leidt Keela ons door een aantal rekoefeningen voor de rug, alvorens de les te eindigen in Shavasana.

EN class="highlight">For class="highlight">the last few minutes class="highlight">of class="highlight">class, Keela takes us class="highlight">through stretches class="highlight">for class="highlight">the back before ending class="highlight">the class="highlight">class class="highlight">in Shavasana.

Tatimana Ingarihi
minuten minutes
les class
ons us

NL In de laatste minuten van de les leidt Keela ons door een aantal rekoefeningen voor de rug, alvorens de les te eindigen in Shavasana.

EN class="highlight">For class="highlight">the last few minutes class="highlight">of class="highlight">class, Keela takes us class="highlight">through stretches class="highlight">for class="highlight">the back before ending class="highlight">the class="highlight">class class="highlight">in Shavasana.

Tatimana Ingarihi
minuten minutes
les class
ons us

NL In de laatste minuten van de les leidt Keela ons door een aantal rekoefeningen voor de rug, alvorens de les te eindigen in Shavasana.

EN class="highlight">For class="highlight">the last few minutes class="highlight">of class="highlight">class, Keela takes us class="highlight">through stretches class="highlight">for class="highlight">the back before ending class="highlight">the class="highlight">class class="highlight">in Shavasana.

Tatimana Ingarihi
minuten minutes
les class
ons us

NL Vanaf de bushalte “Les Prés-d'Orvin, Le Grillon” leidt deze winterwandeling langs het langlaufcentrum Les Prés-d'Orvin-Chasseral naar de bergkammen van de Chasseral op 1288 m boven zeeniveau

EN Starting class="highlight">from class="highlight">the «Les Prés-d’Orvin, Le Grillon» bus stop, class="highlight">this winter walk class="highlight">will take class="highlight">you class="highlight">to class="highlight">the top class="highlight">of class="highlight">the Chasseral (1,288 m above sea class="highlight">level) passing class="highlight">by class="highlight">the «Centre nordique des Prés-d’Orvin-Chasseral»

Tatimana Ingarihi
le le
m m

NL Deze les bestaat uit op pilates en ballet geïnspireerde oefeningen om je balans, houding en vormen te verbeteren.

EN class="highlight">This class="highlight">class class="highlight">consists class="highlight">of Pilates class="highlight">and ballet-inspired exercises class="highlight">to help improve balance, posture class="highlight">and alignment.

Tatimana Ingarihi
les class
pilates pilates
geïnspireerde inspired
balans balance
houding posture

NL Deze les bestaat uit op pilates en ballet geïnspireerde oefeningen om je balans, houding en vormen te verbeteren.

EN class="highlight">This class="highlight">class class="highlight">consists class="highlight">of Pilates class="highlight">and ballet-inspired exercises class="highlight">to help improve balance, posture class="highlight">and alignment.

Tatimana Ingarihi
les class
pilates pilates
geïnspireerde inspired
balans balance
houding posture

NL Deze les bestaat uit op pilates en ballet geïnspireerde oefeningen om je balans, houding en vormen te verbeteren.

EN class="highlight">This class="highlight">class class="highlight">consists class="highlight">of Pilates class="highlight">and ballet-inspired exercises class="highlight">to help improve balance, posture class="highlight">and alignment.

Tatimana Ingarihi
les class
pilates pilates
geïnspireerde inspired
balans balance
houding posture

NL Deze les bestaat uit op pilates en ballet geïnspireerde oefeningen om je balans, houding en vormen te verbeteren.

EN class="highlight">This class="highlight">class class="highlight">consists class="highlight">of Pilates class="highlight">and ballet-inspired exercises class="highlight">to help improve balance, posture class="highlight">and alignment.

Tatimana Ingarihi
les class
pilates pilates
geïnspireerde inspired
balans balance
houding posture

NL Deze les bestaat uit op pilates en ballet geïnspireerde oefeningen om je balans, houding en vormen te verbeteren.

EN class="highlight">This class="highlight">class class="highlight">consists class="highlight">of Pilates class="highlight">and ballet-inspired exercises class="highlight">to help improve balance, posture class="highlight">and alignment.

Tatimana Ingarihi
les class
pilates pilates
geïnspireerde inspired
balans balance
houding posture

NL Ons teams bestaat uit meer dan dertig klantfeedback enthousiasten. Het executive team bestaat uit de volgende drie leden, elk met hun eigen expertisegebied:

EN class="highlight">We class="highlight">have class="highlight">a team class="highlight">of over thirty feedback enthusiasts. class="highlight">The executive team class="highlight">consists class="highlight">of class="highlight">the class="highlight">following three members, class="highlight">each class="highlight">with class="highlight">their own area class="highlight">of expertise:

Tatimana Ingarihi
dertig thirty
executive executive
leden members

NL al bestaat. Bestaat deze nog niet, dan maak ik deze aan en zet de begin waarde op ?1?. Mocht deze al bestaan, dan verhoog ik de waarde daarvan met ?1?.

EN class="highlight">is set, class="highlight">and already class="highlight">exists. class="highlight">If class="highlight">not, then set class="highlight">it class="highlight">to ?1?, otherwise class="highlight">I increase class="highlight">it class="highlight">by ?1?.

Tatimana Ingarihi
verhoog increase

NL DMARC bestaat al enkele jaren, maar phishing bestaat al veel langer

EN DMARC class="highlight">has class="highlight">been around class="highlight">for class="highlight">some years class="highlight">now, yet phishing class="highlight">has existed class="highlight">for far longer

Tatimana Ingarihi
dmarc dmarc
phishing phishing
langer longer

NL Deze community bestaat sinds 2018 en bestaat uit academici van de hele universiteit die werken aan klimaat- en energiegerelateerde vraagstukken.

EN class="highlight">This community class="highlight">has class="highlight">been class="highlight">in existence class="highlight">since 2018 class="highlight">and comprises class="highlight">of academics across class="highlight">the university working class="highlight">on climate class="highlight">and energy related issues.

Tatimana Ingarihi
community community
universiteit university
klimaat climate

NL De BALA2 is een zelf balancerende robot. De kit bestaat uit een M5Core Gray en de BALA2 base. De BALA2 base bestaat uit twee DC motoren met wielen, ee..

EN class="highlight">The BALA2 class="highlight">is class="highlight">a self-balancing robot. class="highlight">The kit class="highlight">consists class="highlight">of class="highlight">an M5Core Gray class="highlight">and class="highlight">the BALA2 base. class="highlight">The BALA2 base class="highlight">consists class="highlight">of class="highlight">two DC motors class="highlight">with wheels, class="highlight">a ba..

Tatimana Ingarihi
zelf self
robot robot
motoren motors
wielen wheels

NL Ons team bestaat uit meer dan dertig klantfeedback enthousiasten. Het executive team bestaat uit de volgende vier leden, elk met hun eigen expertisegebied:

EN class="highlight">We class="highlight">have class="highlight">a team class="highlight">of over thirty feedback enthusiasts. class="highlight">The executive team class="highlight">consists class="highlight">of class="highlight">the class="highlight">following four members, class="highlight">each class="highlight">with class="highlight">their own area class="highlight">of expertise:

Tatimana Ingarihi
team team
dertig thirty
executive executive
leden members

NL al bestaat. Bestaat deze nog niet, dan maak ik deze aan en zet de begin waarde op ?1?. Mocht deze al bestaan, dan verhoog ik de waarde daarvan met ?1?.

EN class="highlight">is set, class="highlight">and already class="highlight">exists. class="highlight">If class="highlight">not, then set class="highlight">it class="highlight">to ?1?, otherwise class="highlight">I increase class="highlight">it class="highlight">by ?1?.

Tatimana Ingarihi
verhoog increase

NL al bestaat. Bestaat deze nog niet, dan maak ik deze aan en zet de begin waarde op ?1?. Mocht deze al bestaan, dan verhoog ik de waarde daarvan met ?1?.

EN class="highlight">is set, class="highlight">and already class="highlight">exists. class="highlight">If class="highlight">not, then set class="highlight">it class="highlight">to ?1?, otherwise class="highlight">I increase class="highlight">it class="highlight">by ?1?.

Tatimana Ingarihi
verhoog increase

NL Deze lamp bestaat uit een diffuser en die diffuser bestaat uit twee gecombineerde opalescente schoteltjes, bengeld als een hanger van het plafond door een zwart geverfde aluminium bekleding.

EN class="highlight">The suspension lamp class="highlight">not class="highlight">only gratifies class="highlight">the class="highlight">people class="highlight">but class="highlight">it also illuminates class="highlight">the room class="highlight">with loads class="highlight">of joy class="highlight">and happiness.

Tatimana Ingarihi
lamp lamp

NL Ons team bestaat uit meer dan veertig klantfeedback enthousiasten. Het executive team bestaat uit de volgende vier leden, elk met hun eigen expertisegebied:

EN class="highlight">We class="highlight">have class="highlight">a team class="highlight">of over forty feedback enthusiasts. class="highlight">The executive team class="highlight">consists class="highlight">of class="highlight">the class="highlight">following four members, class="highlight">each class="highlight">with class="highlight">their own area class="highlight">of expertise:

Tatimana Ingarihi
team team
executive executive
leden members

NL Vind een les of maak een afspraak, allemaal met één app, onder voorbehoud van beschikbaarheid in jouw buurt

EN Find class="highlight">a class="highlight">class class="highlight">or appointment class="highlight">with class="highlight">one app — subject class="highlight">to availability class="highlight">in class="highlight">your area

Tatimana Ingarihi
vind find
les class
of or
afspraak appointment
app app
beschikbaarheid availability
jouw your

NL Krijg dezelfde kortingen die normaal beschikbaar zijn bij een les- of afspraakpakket, zonder dat je je hoeft vast te leggen op één fitness- of wellnessoptie.

EN class="highlight">Get class="highlight">the class="highlight">same discounted rates class="highlight">that class="highlight">are normally class="highlight">available class="highlight">with class="highlight">a class="highlight">class class="highlight">or appointment pack, without having class="highlight">to commit class="highlight">to just class="highlight">one fitness class="highlight">or wellness option.

Tatimana Ingarihi
krijg get
normaal normally
zonder without
les class
fitness fitness

NL Nodig eenvoudig je vrienden uit om mee te doen in de studio, sportschool of met de virtuele les, voor extra uitdaging en motivatie.

EN Easily invite class="highlight">your friends class="highlight">to join class="highlight">you class="highlight">at class="highlight">the studio class="highlight">or virtually class="highlight">for class="highlight">some extra accountability.

Tatimana Ingarihi
eenvoudig easily
vrienden friends
studio studio
of or

NL Boek lessen bij een studio of sportschool met maandelijkse credits, of betaal per keer voor een livestreaming les. Het kan allemaal met één account. Bovendien heb je toegang tot 4.000 gratis workouts in onze on-demand bibliotheek.

EN Book class="highlight">in-studio class="highlight">classes class="highlight">with monthly credits, class="highlight">or pay class="highlight">as class="highlight">you go class="highlight">for livestream class="highlight">classes, class="highlight">all class="highlight">with class="highlight">one account. Plus, access 4,000 free workouts class="highlight">in class="highlight">our class="highlight">on-demand library.

Tatimana Ingarihi
boek book
studio studio
maandelijkse monthly
credits credits
account account
toegang access
gratis free
bibliotheek library
workouts workouts

NL Elke les heeft een andere creditwaarde

EN class="highlight">Classes class="highlight">are worth different credit amounts

Tatimana Ingarihi
les classes

NL Een les op de megaformer is anders dan een livestreaming yogales. Het aantal credits is afhankelijk van de populariteit, het materiaal, en meer. Zo weet jij dat je de juiste prijs-kwaliteit verhouding krijgt. Er zijn ook veel gratis mogelijkheden.

EN class="highlight">A megaformer class="highlight">class class="highlight">is different class="highlight">than livestream yoga. Credits consider popularity, equipment class="highlight">and class="highlight">more class="highlight">to deliver class="highlight">the best value, class="highlight">with plenty class="highlight">of free options, too.

Tatimana Ingarihi
les class
credits credits
populariteit popularity
materiaal equipment
mogelijkheden options

NL Of je nu per les betaalt of extra credits koopt wanneer jij die nodig hebt - alles draait om flexibiliteit. Neem daarom jouw overgebleven credits mee naar je volgende maand.

EN Whether class="highlight">you pay class="highlight">for class="highlight">classes class="highlight">as class="highlight">you go, class="highlight">or add class="highlight">more credits class="highlight">when class="highlight">you class="highlight">need, flexibility class="highlight">is everything, plus credits roll over month class="highlight">to month.

Tatimana Ingarihi
les classes
betaalt pay
credits credits
nodig need
flexibiliteit flexibility
maand month

NL Tijdens deze les versterk en activeer je je spieren en gebruik je je ademhaling om je door de flow te leiden.

EN class="highlight">You’ll strengthen class="highlight">and engage class="highlight">your muscles throughout class="highlight">class, class="highlight">using class="highlight">your breath class="highlight">to guide class="highlight">you class="highlight">through class="highlight">your flow.

Tatimana Ingarihi
les class
spieren muscles
flow flow
leiden guide

NL Deze 30 minuten durende videotraining combineert elementen van je favoriete barre-les met die van een klassieke matpilatesles.

EN class="highlight">This 30-minute mat Pilates video workout blends elements class="highlight">of class="highlight">your favorite barre class="highlight">class class="highlight">with those class="highlight">of class="highlight">a classic mat Pilates class="highlight">class.

Tatimana Ingarihi
minuten minute
elementen elements
favoriete favorite
klassieke classic
barre barre
les class

NL Deze les vergroot je uithoudingsvermogen terwijl je je abs en core sterker maakt en vorm geeft.

EN class="highlight">This class="highlight">class class="highlight">will boost class="highlight">your endurance class="highlight">while strengthening class="highlight">and sculpting class="highlight">your abs class="highlight">and core.

Tatimana Ingarihi
les class
vergroot boost
uithoudingsvermogen endurance
terwijl while
en and
core core
je your

NL Na je proefperiode schrijven we je automatisch in op ons abonnement van € 59,00/maand. Je kunt deze keuze altijd veranderen of annuleren tijdens je proefperiode. Te laat geannuleerde of gemiste les

EN After class="highlight">your trial, class="highlight">you’ll auto-enroll class="highlight">in class="highlight">our €49.00/month plan. class="highlight">You class="highlight">can change class="highlight">or cancel class="highlight">any time during class="highlight">your trial. Late cancel class="highlight">or missed class="highlight">class

Tatimana Ingarihi
abonnement plan
annuleren cancel
les class

NL Bonus: Gratis 10-daagse "Hoe te beginnen met een Podcast" E-mailcursus Klik op de link en voer uw e-mail in om de eerste les te krijgen:

EN Bonus: Free 10-Day ?class="highlight">How class="highlight">To Start class="highlight">A Podcast? Email Course Just click class="highlight">the link class="highlight">and enter class="highlight">your email class="highlight">to class="highlight">get class="highlight">the class="highlight">first class="highlight">lesson:

Tatimana Ingarihi
bonus bonus
podcast podcast
klik click
les lesson

NL Nog niet gelanceerd? Krijg de gratis 10-daagse "Hoe te beginnen met een Podcast" e-mailcursus Klik op de link en voer uw e-mail in om de eerste les te krijgen:

EN Haven?t Launched Yet? class="highlight">Get class="highlight">The Free 10-Day ?class="highlight">How class="highlight">To Start class="highlight">A Podcast? Email Course Just click class="highlight">the link class="highlight">and enter class="highlight">your email class="highlight">to class="highlight">get class="highlight">the class="highlight">first class="highlight">lesson:

Tatimana Ingarihi
gelanceerd launched
podcast podcast
klik click
les lesson

NL De les begint in een neerkijkende hond zodat je je comfortabeler gaat voelen op de mat

EN class="highlight">The class="highlight">class class="highlight">will start class="highlight">out class="highlight">in class="highlight">a Downward Dog class="highlight">as class="highlight">you start getting comfortable class="highlight">on class="highlight">the mat

Tatimana Ingarihi
les class
begint start
hond dog
je you
mat mat

NL Op ieder moment van de les kun je, indien nodig, tussen de flows terugkeren naar de neerkijkende hond en Chaturanga

EN Throughout class="highlight">the class="highlight">class, class="highlight">you class="highlight">can return class="highlight">to Downward Dog class="highlight">and Chaturanga class="highlight">as necessary class="highlight">in class="highlight">between flows

Tatimana Ingarihi
les class
nodig necessary
terugkeren return
hond dog

NL Voeg deze les toe aan je wekelijkse yogaroutine om je spieren te verlengen en balans te verbeteren

EN Add class="highlight">this class="highlight">class class="highlight">to class="highlight">your weekly yoga workout routine class="highlight">to lengthen muscles class="highlight">and class="highlight">to improve balance

Tatimana Ingarihi
voeg add
les class
wekelijkse weekly
spieren muscles
en and
balans balance
je your

NL Bakari begint de training met jumping jacks en verdeelt de les over drie rondes

EN Bakari starts class="highlight">the class="highlight">training class="highlight">with jumping jacks class="highlight">and breaks class="highlight">the class="highlight">class down class="highlight">into three rounds

Tatimana Ingarihi
begint starts
rondes rounds

NL Deze les bouwt conditie op en verstevigt de spieren door middel van bewegingen zoals squats en achterwaartse lunge kicks, terwijl je hartslag opgevoerd wordt

EN class="highlight">This class="highlight">class class="highlight">will build cardio endurance class="highlight">and strengthen muscles class="highlight">through movements class="highlight">like squats class="highlight">and reverse lunge kicks, class="highlight">all class="highlight">while increasing class="highlight">your heart rate

Tatimana Ingarihi
les class
bouwt build
spieren muscles
bewegingen movements
hartslag heart
wordt will

E whakaatu ana i te 50 o nga whakamaoritanga 50