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IT Fase mestruale, follicolare, ovulatoria e luteale: correre e allenarsi in ogni fase del ciclo mestruale

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IT Allenarsi con il ciclo >> capire le fasi del ciclo mestruale

IT Le persone adulte perdono generalmente circa 1 mg di ferro (Fe) al giorno dallo sfaldamento delle cellule epidermiche e gastrointestinali; le femmine in fase mestruale perdono in media ulteriori 0,5-1 mg/die con il ciclo

PT Tipicamente adultos perdem cerca de 1 mg de ferro (Fe) por dia na dispersão de células epidérmicas e digestivas; mulheres menstruadas perdem, em média, um adicional de 0,5 a 1 mg/dia de menstruações

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IT La sincronizzazione dei cambiamenti nella lunghezza del ciclo mestruale ha potuto fornire le bugne circa il rischio della malattia di cuore di una persona

PT O sincronismo das mudanças do comprimento do ciclo menstrual podia fornecer indícios sobre o risco da doença cardíaca de uma pessoa

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IT Come donne vicino a menopausa, la loro lunghezza del ciclo mestruale diventa spesso più lungamente

PT Como mulheres perto da menopausa, seu comprimento de ciclo menstrual torna-se frequentemente mais por muito tempo

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IT La durata media di un ciclo mestruale è dei circa 28 giorni, ma questa può variare ampiamente fra le donne

PT A duração média de um ciclo menstrual é aproximadamente 28 dias, mas esta pode variar extensamente entre mulheres

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IT Presto dopo il coronavirus di sindrome respiratorio acuto severo le 2 vaccinazioni (SARS-CoV-2) si sono trasformate in in pubblico, mestruante le donne riferite la post-vaccinazione mestruale inattesa di esperienze di spurgo

PT Logo após o coronavirus da Síndrome Respiratória Aguda Grave 2 vacinações (SARS-CoV-2) transformaram-se público, mulheres menstruando relatadas cargo-vacinação menstrual inesperada das experiências do sangramento

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IT Inoltre, gli studi ed i rapporti confermano le rotture a lungo termine nella funzione mestruale, particolarmente in persone con la malattia lunga 2019 (COVID) di coronavirus.

PT Além, os estudos e os relatórios confirmam rompimentos a longo prazo na função menstrual, especialmente nos indivíduos com doença longa 2019 do coronavirus (COVID).

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IT C'è potenziale applicare la conoscenza acquisita nella comprensione della post-vaccinazione mestruale di fondo dei cambiamenti dei meccanismi

PT Há potencial aplicar o conhecimento ganhado em compreender a cargo-vacinação menstrual subjacente das mudanças dos mecanismos

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IT Le persone adulte perdono generalmente circa 1 mg di ferro (Fe) al giorno dallo sfaldamento delle cellule epidermiche e gastrointestinali; le femmine in fase mestruale perdono in media ulteriori 0,5-1 mg/die con il ciclo

PT Tipicamente adultos perdem cerca de 1 mg de ferro (Fe) por dia na dispersão de células epidérmicas e digestivas; mulheres menstruadas perdem, em média, um adicional de 0,5 a 1 mg/dia de menstruações

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IT Le persone adulte perdono generalmente circa 1 mg di ferro (Fe) al giorno dallo sfaldamento delle cellule epidermiche e gastrointestinali; le femmine in fase mestruale perdono in media ulteriori 0,5-1 mg/die con il ciclo

PT Tipicamente adultos perdem cerca de 1 mg de ferro (Fe) por dia na dispersão de células epidérmicas e digestivas; mulheres menstruadas perdem, em média, um adicional de 0,5 a 1 mg/dia de menstruações

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IT Oltre alle nozioni di base, ci sono anche esercizi di respirazione guidata, monitoraggio della salute mestruale e funzionalità basate su app come il monitoraggio manuale dellassunzione di cibo

PT Além do básico, há também exercícios respiratórios guiados, monitoramento da saúde menstrual e recursos baseados em aplicativos, como o rastreamento manual da ingestão de alimentos

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IT Ha anche fasi del sonno e punteggio del sonno per il monitoraggio del sonno , notifiche sullo smartphone, respirazione guidata e monitoraggio della salute mestruale.

PT Ele também tem estágios de sono e pontuação de sono para rastreamento de sono , notificações de smartphone, respiração guiada e rastreamento de saúde menstrual.

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