EN The Aletsch Arena offers an impressive mountain backdrop in the heart of UNESCO World Heritage site Swiss Alps Jungfrau-Aletsch, with a view of the longest glacier in the Alps, the Great Aletsch Glacier.
EN The Aletsch Arena offers an impressive mountain backdrop in the heart of UNESCO World Heritage site Swiss Alps Jungfrau-Aletsch, with a view of the longest glacier in the Alps, the Great Aletsch Glacier.
PT Sem ter em mente o deslumbrante mundo das montanhas e a resplandecente geleira ao lado da entrada do metrô alpino, é muito fácil esquecer que as paredes do túnel, passando a numa velocidade de dez metros por segundo, são parte dos Altos Alpes.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
offers | da |
glacier | geleira |
world | mundo |
alps | alpes |
mountain | montanhas |
with | sem |
in | em |
the | o |
a | numa |
of | do |
EN The panoramic views are unbeatable, extending from the Leventina region over the surrounding valleys and up into the Valais Alps to the west and the Graubünden Alps to the east.
PT A ponte suspensa sobre o desfiladeiro de Gummi, próximo a Sigriswil, é a peça central da rota até Oberhofen, no Lago Thun.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
are | é |
to the | próximo |
the | o |
views | no |
EN Thrilling descents along spectacular single-track trails traversing the Alps, along the Jura from Basel to Lake Geneva, or through the Pre-Alps right through Switzerland
PT Praticar mountain bike em single trails espetaculares nos Alpes, ou ao longo da região do Jura da Basileia ao Lago de Genebra, ou atravessar a Suíça inteira pelos Pré-Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
spectacular | espetaculares |
alps | alpes |
jura | jura |
basel | basileia |
lake | lago |
geneva | genebra |
or | ou |
single | single |
switzerland | suíça |
the | a |
along | de |
EN The Aletsch Arena offers an impressive mountain backdrop in the heart of UNESCO World Heritage site Swiss Alps Jungfrau-Aletsch, with a view of the longest glacier in the Alps, the Great Aletsch Glacier.
PT O Monte Generoso, situado na extremidade sul do Lago di Lugano é, sem dúvida, a montanha com a vista mais impressionante do cantão de Ticino.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
mountain | montanha |
with | sem |
impressive | impressionante |
view | vista |
the | o |
of | do |
EN Once you reach the summit, you are greeted by wonderful 360° panoramic views of the Gruyère Pre-Alps and the Bernese and Valais Alps.
PT Sem contar uma deliciosa refeição no restaurante giratório Piz Gloria.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
views | no |
you | o |
the | uma |
EN Thrilling descents along spectacular single-track trails traversing the Alps, along the Jura from Basel to Lake Geneva, or through the Pre-Alps right through Switzerland
PT Praticar mountain bike em single trails espetaculares nos Alpes, ou ao longo da região do Jura da Basileia ao Lago de Genebra, ou atravessar a Suíça inteira pelos Pré-Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
spectacular | espetaculares |
alps | alpes |
jura | jura |
basel | basileia |
lake | lago |
geneva | genebra |
or | ou |
single | single |
switzerland | suíça |
the | a |
along | de |
EN The regions of Christchurch and Canterbury are set against the majestic backdrops of both alps and ocean.
PT As regiões de Christchurch e Canterbury estão localizadas em um cenário majestoso dos alpes e do oceano.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
regions | regiões |
christchurch | christchurch |
majestic | majestoso |
alps | alpes |
ocean | oceano |
canterbury | canterbury |
the | as |
of | do |
and | e |
are | estão |
against | de |
EN The Christchurch and Canterbury region is huge and diverse, covering coastline, Southern Alps and the Canterbury plains. Discover the top 10 things to do in this region.
PT Com suas vastas planícies, enormes montanhas (incluindo o Aoraki Mount Cook), litoral e lagos glaciais, a região de Canterbury tem de tudo. Confira as 8 melhores experiências da região.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
region | região |
huge | enormes |
coastline | litoral |
plains | planícies |
top | melhores |
alps | montanhas |
canterbury | canterbury |
the | o |
in | de |
and | e |
EN Here are some facts to help you get the picture: Over its 13 kilometre length, the Fox glacier plummets 2,600 metres from high in the Southern Alps
PT Aqui está alguns fatos para ajudar você a ter uma ideia: Ao longo de seus 13 quilômetros de extensão, a geleira Fox despenca de 2.600 metros de altura nos Southern Alps
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
facts | fatos |
kilometre | quilômetros |
glacier | geleira |
southern | southern |
metres | metros |
you | você |
the | a |
here | aqui |
help | ajudar |
length | extensão |
in | de |
EN The mountains of the Southern Alps are revered by the local Maori people (the Ngai Tahu tribe) as their ancestors
PT As montanhas dos Southern Alps são veneradas pelo povo Maori local, a tribo Ngai Tahu, como seus ancestrais
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
maori | maori |
tribe | tribo |
southern | southern |
people | povo |
mountains | montanhas |
local | local |
are | são |
as | como |
the | as |
of | dos |
EN It's not a walk in the park, but this challenging day hike promises to lift your spirits as high as the Southern Alps.
PT Não é um passeio no parque, essa caminhada desafiadora de um dia promete levantar os ânimos até a altura dos Southern Alps.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
challenging | desafiadora |
lift | levantar |
southern | southern |
park | parque |
a | um |
the | os |
day | dia |
in | de |
this | essa |
EN Scenic flights throughout the country allow you to capture the large scale beauty of a steaming volcanic mountain or the snow covered peaks of the Southern Alps
PT Voos panorâmicos em todo o país permitem capturar a beleza em grande escala das montanhas vulcânicas fumegantes ou dos picos nevados de Southern Alps
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
flights | voos |
country | país |
allow | permitem |
capture | capturar |
scale | escala |
beauty | beleza |
southern | southern |
or | ou |
peaks | picos |
large | grande |
mountain | montanhas |
of | de |
the | o |
EN CANTERBURYStretching from the ocean to the Southern Alps.
PT CANTERBURYRegião que se estende do oceano aos Southern Alps.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
ocean | oceano |
southern | southern |
the | aos |
to | que |
EN Take a ride on the iconic TranzAlpine train journey to Arthurs Pass in the stunning Southern Alps.
PT Faça um passeio de trem pela icônica TranzAlpine até Arthurs Pass nos incríveis Southern Alps.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
pass | pass |
southern | southern |
a | um |
to | a |
EN Gentle hills, peaceful woods, the unpolluted lakes and rivers, picturesque villages - and all just a stone's throw from the Alps
PT Colinas suaves, bosques de grande sossego, lagos e rios puríssimos, vilarejos pitorescos – tudo isso a um passo de distância dos Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
hills | colinas |
lakes | lagos |
rivers | rios |
alps | alpes |
a | um |
and | e |
EN Canton Vaud, situated in the Lake Geneva Region, extends from the peaceful Jura Mountains up to the fascinating Vaudoise Alps and along crystal–clear and majestic lakes that blend into the authentic charm of the landscape.
PT O cantão de Waadt, localizado no centro da região do lago de Genebra, estende-se desde a pacífica Jura até aos fascinantes Alpes de Waadt e ao longo de límpidos e majestosos lagos, que fluem harmoniosamente com o charme autêntico da paisagem.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
canton | cantão |
region | região |
geneva | genebra |
fascinating | fascinantes |
alps | alpes |
along | longo |
charm | charme |
authentic | autêntico |
landscape | paisagem |
lake | lago |
lakes | lagos |
to | ao |
and | e |
the | o |
in | no |
that | que |
of | do |
EN The Italian flair of Switzerland. The Mediterranean region seems to begin on the southern side of the Alps. There is a feel of Italy, with palm trees at clean beaches and lanes and alleyways leading to piazzas and churches.
PT A elegância italiana da Suíça. A região do Mediterrâneo parece começar no lado sul dos Alpes. Há uma sensação de Itália, com palmeiras, balneários limpos e vielas e ruazinhas que levam a praças e igrejas.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
mediterranean | mediterrâneo |
seems | parece |
begin | começar |
southern | sul |
side | lado |
alps | alpes |
feel | sensação |
piazzas | praças |
churches | igrejas |
switzerland | suíça |
region | região |
italy | itália |
the | a |
a | uma |
of | do |
and | e |
EN Most of them are in the Valais and Graubünden Alps and the Bernese Oberland
PT Quase todas ficam nos cantões de Valais e Grisões, bem como na região Oberland de Berna
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
valais | valais |
graubünden | grisões |
oberland | oberland |
of | de |
and | e |
EN The journey in what has been dubbed the world’s slowest express train takes travellers across the Alps within roughly eight hours, passing through 91 tunnels and over 291 bridges.
PT A viagem, famosa por ser feita no trem expresso mais lento do mundo, conduz os viajantes pelos Alpes em cerca de oito horas, passando por 91 túneis e mais de 290 pontes.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
worlds | mundo |
travellers | viajantes |
alps | alpes |
passing | passando |
tunnels | túneis |
bridges | pontes |
in | em |
the | os |
eight | oito |
hours | horas |
train | trem |
and | e |
EN Alp cheese – treats from the Alps.
PT Queijo alpino – Grande sabor dos Alpes.
EN Climb up 1,500m in altitude from Andermatt to the Gemsstock, at almost 3,000m above sea level. From this vantage point that is truly in the heart of the Swiss Alps, you have all-round views sweeping across half of Switzerland.
PT Em Andermatt, ele vai a toda parte ? até a passagem de São Gotardo, o Oberalp, até Nätschen e em Gütsch e, é claro, até o Gemsstock.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
andermatt | andermatt |
is | é |
in | em |
the | o |
of | de |
you | vai |
EN On the other side of the Alps, Marco Odermatt (SUI) has become a top skier, with three victories and nine podium finishes in the 2020-21 season
PT Do outro lado dos Alpes, o jovem Marco Odermatt (SUI) tornou-se um esquiador de elite, com três vitórias e nove pódios no total desta temporada
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
side | lado |
alps | alpes |
marco | marco |
victories | vitórias |
season | temporada |
the | o |
other | outro |
become | se |
a | um |
nine | nove |
three | três |
of | do |
and | e |
EN Descriptions of the sport can be found in 16th-century literature, but as a racing sport, it can be traced to the mid-19th century, when British tourists started sliding down snowbound roads in the Alps
PT As descrições do esporte podem ser encontradas na literatura do século 16, mas como um esporte de corrida, ele pode ser rastreado até meados do século 19, quando os turistas britânicos começaram a deslizar pelas estradas nevadas dos Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
descriptions | descrições |
sport | esporte |
literature | literatura |
tourists | turistas |
roads | estradas |
alps | alpes |
mid | meados |
century | século |
found | encontradas |
a | um |
can | pode |
the | os |
when | quando |
of | do |
be | ser |
but | mas |
EN Moritz is situated on the southern side of the Swiss Alps, at 1,800 meters above sea level
PT Moritz está localizado no lado sul dos Alpes suíços, a 1.800 metros acima do nível do mar, no "Teto da Europa"
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
moritz | moritz |
southern | sul |
side | lado |
swiss | suíços |
alps | alpes |
meters | metros |
sea | mar |
level | nível |
of | do |
the | a |
above | acima |
is | localizado |
at | no |
EN The incomparable harmony of its lake scenery has made the Engadin known throughout the world as the "festival hall of the Alps".
PT A harmonia incomparável da paisagem de seus lagos tornou Engadine conhecida em todo o mundo como o "Salão de Festas dos Alpes".
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
incomparable | incomparável |
harmony | harmonia |
lake | lagos |
scenery | paisagem |
known | conhecida |
world | mundo |
hall | salão |
alps | alpes |
of | de |
has | da |
the | o |
as | como |
EN The Badrutt?s Palace Hotel has more than 157 rooms, including 37 suites with a view of the Alps
PT O Palace Hotel de Badrutt possui 157 quartos de hóspedes, incluindo 37 suítes com vista para os Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
hotel | hotel |
including | incluindo |
alps | alpes |
rooms | quartos |
suites | suítes |
of | de |
a | possui |
the | o |
EN The large castle park is supposed to be one of the most magnificent in the region of the Alps.
PT O grande parque do castelo tem fama de ser um dos mais magníficos da região dos Alpes.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
castle | castelo |
park | parque |
region | região |
alps | alpes |
the | o |
be | ser |
to | mais |
one | um |
large | grande |
of | do |
EN The car-free village of Bettmeralp which is only accessible by a large-car cableway is located in the immediate vicinity of the impressive Aletsch Glacier, the first Unesco World Heritage Site of the Alps
PT O vilarejo de Bettmeralp, resort onde os carros não circulam, é acessível através de um grande teleférico e está localizado nas imediações do imponente glaciar Aletsch, o primeiro Patrimônio Mundial da Unesco dos Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
village | vilarejo |
aletsch | aletsch |
unesco | unesco |
world | mundial |
heritage | patrimônio |
alps | alpes |
accessible | acessível |
a | um |
is | é |
large | grande |
located | localizado |
of | do |
the | o |
car | carros |
EN Find out more about: Swiss Alps Jungfrau-Aletsch
PT Mais informações sobre: Patrimônio Mundial Unesco Alpes Suíços Jungfrau-Aletsch
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
swiss | suíços |
alps | alpes |
more | mais |
about | sobre |
EN The village of Lenk lies right at the top of the Simmental in the Bernese Oberland, in a wide, flat valley against probably the most beautiful mountain backdrop in the Alps, the Wildstrubel
PT O vilarejo de Lenk está localizado no topo do vale do Simmental no Oberland Bernês, na ampla planície do fundo do vale na frente daquele que provavelmente é o vale mais lindo dos Alpes, o Wildstrubel
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
village | vilarejo |
bernese | bernês |
oberland | oberland |
wide | ampla |
valley | vale |
probably | provavelmente |
alps | alpes |
the | o |
beautiful | lindo |
in the | fundo |
of | do |
at | na |
against | de |
EN Find out more about: + Swiss Alps Jungfrau-Aletsch
PT Mais informações sobre: + Patrimônio Mundial Unesco Alpes Suíços Jungfrau-Aletsch
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
swiss | suíços |
alps | alpes |
more | mais |
about | sobre |
EN The relaxed holiday resort in the middle of the Bernese Alps is characterised by its village atmosphere. In winter the idyllic chalet village and hikers' paradise turns into a winter sports paradise.
PT Este tranquilo resort de férias localizado no centro dos Alpes Bernenses tem como característica a atmosfera de povoado. No inverno, esta vila de chalés idílicos e paraíso dos amantes de hiking se transforma em um paraíso de esportes de inverno.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
holiday | férias |
resort | resort |
alps | alpes |
winter | inverno |
chalet | chalé |
paradise | paraíso |
turns | transforma |
sports | esportes |
atmosphere | atmosfera |
a | um |
is | é |
village | vila |
the | a |
in | em |
of | de |
and | e |
EN Veysonnaz is a mountain village typical of the Valais canton, situated on a slope above Sion, with beautiful views over the Rhone valley and to the Bernese Alps
PT Veysonnaz é um vilarejo montês típico do cantão de Valais, situado numa encosta acima de Sion, com lindas vistas para o Vale do Ródano e para os Alpes berneses
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
village | vilarejo |
typical | típico |
canton | cantão |
sion | sion |
beautiful | lindas |
views | vistas |
rhone | ródano |
valais | valais |
valley | vale |
alps | alpes |
a | um |
is | é |
situated | situado |
of | do |
and | e |
to | para |
the | o |
above | acima |
EN The Jura mountains lie to the north and the Vaud Alps to the east, with lush pastures, chalet villages, mountain peaks and glaciers - as well as sunny ledges ready-made for a relaxed vacation and sporting adventures.
PT As montanhas do Jura situam-se ao norte, e os Alpes de Vaud, a leste, com pastagens verdejantes, vilarejos de chalés, picos de montanhas e geleiras – bem como terraços ensolarados feitos para férias relaxantes e aventuras no esporte.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
jura | jura |
alps | alpes |
pastures | pastagens |
chalet | chalé |
glaciers | geleiras |
well | bem |
vacation | férias |
adventures | aventuras |
as | como |
mountains | montanhas |
north | norte |
peaks | picos |
to | para |
east | leste |
and | e |
EN The Regional Pass Lake Geneva-Alps: Mediterranean flair, delicious cuisine and lovely vineyards.
PT Passe Regional Lago Genebra-Alpes: charme mediterrâneo, deliciosa cozinha e vinhedos fascinantes.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
regional | regional |
pass | passe |
lake | lago |
mediterranean | mediterrâneo |
delicious | deliciosa |
cuisine | cozinha |
and | e |
vineyards | vinhedos |
EN The ?Train des vignes? (vineyard train) runs on a fantastic route through the terraced vineyards of Lavaux, the landscape high above Lake Geneva designated a UNESCO World Heritage Site in 2007, with views of the Savoy and Valais Alps.
PT A viagem pelo Chur começa em ritmo calmo. No entanto, pouco depois dos limites da cidade, o trem vermelho entra em uma ferrovia de montanha íngreme até chegar a Arosa, a 1.775 metros de altitude.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
high | altitude |
in | em |
the | o |
of | de |
train | trem |
a | uma |
EN The highest mountain in the Arosa region accessible by cable car offers impressive views as far as Chur and to the south across the Graubünden Alps to Piz Bernina.
PT Panoramas variados sobre a cidade de Chur - quanto mais alto, mais belas e privilegiadas são as vistas! As aventuras se iniciam em Brambrüesch, enquanto que os alpinistas preferem escalar a montanha Dreibündenstein.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
region | cidade |
views | vistas |
chur | chur |
mountain | montanha |
highest | mais |
in | em |
far | de |
car | a |
the | os |
and | e |
EN Above the treeline, on a terrace created by a glacier, you soon discover the sun-spoilt Alps of the Lötschen Valley: Kummenalp, Hockenalp, Lauchernalp, Weritzalp and Tellialp.
PT Segantini, com o seu olhar apurado, descobriu neste lugar belas paisagens e uma luminosidade única. O pôr do sol é impressionante.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
the | o |
of | do |
sun | sol |
and | e |
on | neste |
a | única |
EN Edelweiss, the most famous flower of the Alps, is virtually synonymous with Switzerland
PT A edelvais, a flor mais famosa dos Alpes, é também um dos símbolos nacionais da Suíça
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
famous | famosa |
flower | flor |
alps | alpes |
switzerland | suíça |
is | é |
the | a |
of | dos |
EN This little-known tour features six passes, countless mountain huts and magnificent views of the Valaisian and Vaud Alps, the striking Dents du Midi and Mont Blanc
PT Um deles é Bisse Vieux perto de Nendaz, construído em 1658 e em uso até hoje
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
six | um |
and | e |
of | do |
the | hoje |
EN The Panorama restaurant is located at 2,000 metres above sea level and boasts a breathtaking view of Valais and the Bernese Alps. The fabulously beautiful destination on the Bürchneralp has something for everyone.
PT O Restaurante Panorama está localizado a 2000 m acima do nível do mar e oferece uma vista deslumbrante para os Alpes Valais e Berneses. O belo destino da excursão na Bürchneralp tem algo a oferecer para todos.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
restaurant | restaurante |
valais | valais |
alps | alpes |
beautiful | belo |
breathtaking | deslumbrante |
sea | mar |
level | nível |
of | do |
at | na |
and | e |
destination | destino |
something | algo |
a | uma |
panorama | panorama |
located | localizado |
the | o |
above | acima |
EN Vullierens Castle, together with its magnificent gardens and sculpture park, constitutes one of Switzerland?s most remarkable heritage sites with a superb 180° view of the Alps, Mont Blanc and Lake Geneva.
PT O castelo de Chillon, localizado sobre uma rocha na margem do Lago Genebra, é o edifício histórico mais visitado da Suíça. Durante quase quatro séculos, Chillon foi residência e rentável estação aduaneira dos Condes de Saboia.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
castle | castelo |
switzerland | suíça |
s | s |
heritage | histórico |
geneva | genebra |
lake | lago |
the | o |
a | uma |
and | e |
of | do |
EN On the Fluonalp, one of the loveliest Giswil Alps, cows not only have sweeping views but the pick of delicious herbs.
PT Ele é conhecido muito além das fronteiras da Suíça ? o queijo dos buracos. Em outros países, o queijo Emmental é muitas vezes chamado simplesmente de «queijo suíço».
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
the | o |
on | em |
of | de |
but | a |
EN 77 individually designed rooms and suites with a view of the splendid mountain scenery of the Valais alps
PT 77 quartos e suítes individualmente decorados, com vista para a paisagem montanhosa dos Alpes do Valais
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
individually | individualmente |
valais | valais |
rooms | quartos |
suites | suítes |
alps | alpes |
scenery | paisagem |
of | do |
the | a |
and | e |
a | dos |
EN Spectacular panoramic views of the Valais Alps await the visitor on the Chemin des Ruinettes path above Verbier
PT A caminhada circular começa em Stein am Rhein e segue pela margem esquerda do Reno, via antiga Wagenhausen Priory, até a ponte ferroviária Hemishofen, construída em 1875
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
of | do |
the | a |
on | em |
EN Stylishly extended traditional hotel with exceptional views of the lake and Alps.
PT Estabelecimento tradicional ampliado em estilo elegante, vista extraordinária para o lago e montanhas.
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
traditional | tradicional |
alps | montanhas |
the | o |
lake | lago |
and | e |
views | vista |
with | para |
EN A great past at the crossroad of the alps
PT Um grande passado na junção dos Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
alps | alpes |
a | um |
at | na |
great | grande |
past | passado |
EN Find out more about: A great past at the crossroad of the alps
PT Mais informações sobre: Um grande passado na junção dos Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
alps | alpes |
a | um |
out | o |
at | na |
great | grande |
more | mais |
about | sobre |
past | passado |
EN Find out more about: + A great past at the crossroad of the alps
PT Mais informações sobre: + Um grande passado na junção dos Alpes
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
alps | alpes |
a | um |
out | o |
at | na |
great | grande |
more | mais |
about | sobre |
past | passado |
EN At Col du Marchairuz, the sweeping view of Vaud, Lake Geneva and the Alps reaches all the way to mighty Mont Blanc
PT Em Col du Marchairuz, a vista fantástica para o Vaud, o Lago de Genebra e os Alpes alcança até mesmo o majestoso Mont Blanc
ინგლისური | პორტუგალიური |
---|---|
du | du |
geneva | genebra |
alps | alpes |
lake | lago |
and | e |
the | o |
ნაჩვენებია 50 სულ 50 თარგმანიდან