EN Book in-studio classes, wellness and livestream workouts using a one-of-a-kind credits system. Plus, your ClassPass account unlocks unlimited access to over 4,000 on-demand workouts.
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PT Reserva aulas presenciais, experiências de wellness e treinos em streaming ao vivo, usando o nosso sistema único de créditos. E lembra-te que a tua conta ClassPass te dá acesso a mais de 4 mil aulas e treinos online e on-demand.
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EN Maximize your workouts with off-peak classes and on-demand workouts, or choose top classes at peak times.
PT Maximiza a tua agenda de treinos com aulas em horário off-peak e treinos on-demand, ou escolhendo as melhores aulas nos melhores horários.
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EN Choose in-studio classes, livestream classes or on-demand workouts, then filter by activity, time, credit value and more.
PT Podes escolher entre as aulas presenciais (onde possível) ou as aulas em streaming ao vivo ou on-demand. Depois é só filtrar por atividade, valor de créditos e outros critérios que consideres relevantes.
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EN Book in-studio classes with monthly credits, or pay as you go for livestream classes, all with one account. Plus, access 4,000 free workouts in our on-demand library.
PT Reserva aulas presenciais com os teus créditos mensais ou vai comprando as aulas em streaming ao vivo — gerindo tudo com uma só conta. Podes ainda aceder a mais de 4 mil aulas gratuitas na nossa galeria digital on-demand.
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EN ClassPass is a monthly fitness membership to one million boutique fitness workouts around the world.
PT A ClassPass é uma subscrição mensal de fitness que dá acesso a um milhão de treinos de fitness especializados espalhados pelo mundo.
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EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
PT Aumenta o teu ritmo cardíaco e derrete calorias com treinos completos de cardio inspirados no boxe ou na dança. Aumenta a tua resistência, trabalha o teu core e treina o corpo todo.
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endurance | resistência |
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EN Create an account to gain access to thousands of live and on-demand workouts from top-rated studios around the world. Try everything from yoga to strength training to HIIT and more.
PT Cria a tua conta para conseguires aceder aos milhares de treinos e aulas ao vivo e on-demand dos melhores estúdios e ginásios em todo o mundo. Experimenta de tudo, do yoga ao treino de força, HIIT e muito mais!
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account | conta |
access | aceder |
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yoga | yoga |
hiit | hiit |
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everything | tudo |
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EN For beginners, the barre exercise can be a stand alone workout or a supplement to other livestream at-home workouts
PT Para os iniciantes, os exercícios de barra podem ser um treino isolado ou um acrescento a outros treinos em streaming ao vivo
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beginners | iniciantes |
barre | barra |
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workout | treino |
workouts | treinos |
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EN Plan, book and manage your workouts through our easy-to-use app on iOS and Android or site.
PT Planeia, reserva e gere os treinos através da nossa aplicação intuitiva paraiOS e Android, ou através do site.
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book | reserva |
manage | gere |
workouts | treinos |
android | android |
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our | nossa |
app | aplicação |
to | através |
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EN To help you run longer and stronger, we have partnered with TRX to develop customized pre-run workouts and a series of exercises to improve your running mechanics.
PT Para você correr por mais tempo e com mais força, fizemos uma parceria com a TRX para desenvolver treinos preparatórios personalizados e uma série de exercícios de aprimoramento físico.
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partnered | parceria |
trx | trx |
customized | personalizados |
exercises | exercícios |
series | série |
develop | desenvolver |
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workouts | treinos |
you | você |
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EN Powerbeats wireless earphones with round cable are built to revolutionize your workouts
PT Fone sem fio Powerbeats com cabo arredondado feito para revolucionar seus treinos
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powerbeats | powerbeats |
wireless | sem fio |
cable | cabo |
revolutionize | revolucionar |
workouts | treinos |
built | feito |
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EN Workouts News, Pictures, and Videos - E! Online - CA
PT Workouts Notícias, Fotos, e Vídeos - E! Online Brasil
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news | notícias |
pictures | fotos |
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online | online |
e | e |
EN Ariel is brought to tears by Khloe's sweet surprise on "Revenge Body"! See how her intense workouts have paid off!
PT A estrela de "Revenge Body" se abriu com a mãe sobre seu corpo após a gestação, período em que atingiu 90 quilos . Assista!
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body | corpo |
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EN Fitness+ Group Workouts are now available with support for SharePlay, allowing you to exercise with up to 32 friends through FaceTime.
PT Fitness + Exercícios em grupo agora estão disponíveis com suporte para SharePlay, permitindo que você se exercite com até 32 amigos através do
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fitness | fitness |
allowing | permitindo |
friends | amigos |
now | agora |
group | grupo |
available | disponíveis |
support | suporte |
you | você |
workouts | exercícios |
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EN Couples’ workouts are a great way to spend time with someone while getting fit. They can also ruin relationships if poorly executed. ?
PT Ah, férias! Seja com o verão bombando ou em qualquer época do ano, chegou a hora de dar uma escapadinha e viajar ?
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EN How much work have you put into being ready for race day? The early mornings and late nights squeezing in workouts. Being ?
PT Vem prova por aí? Quanto esforço você já vem colocando nela? Vem encaixando treinos cedinho pela manhã ou à noite? Vem pulando ?
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workouts | treinos |
work | esforço |
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early | manhã |
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EN Effective exercises with your own body weight & workouts for weight loss, muscle growth and improving your fitness.
PT Exercícios eficientes de peso corporal, dicas de treinos para você emagrecer, aumentar a massa muscular, entrar em forma e variar a sua rotina de fitness.
英語 | ポルトガル語 |
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effective | eficientes |
weight | peso |
muscle | muscular |
fitness | fitness |
exercises | exercícios |
body | corporal |
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EN Stronger Glute Muscles: How Butt Workouts can Prevent Injury
PT Treino para fortalecer glúteos: ter bumbum forte evita lesões
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workouts | treino |
can | ter |
EN Here's how to connect Apple Music and Spotify to Peloton to view your favourite music from your Peloton workouts in a playlist on each app.
PT Veja como conectar o Apple Music e o Spotify ao Peloton para visualizar suas músicas favoritas de seus treinos Peloton em uma lista de reprodução
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apple | apple |
favourite | favoritas |
workouts | treinos |
playlist | lista de reprodução |
spotify | spotify |
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connect | conectar |
music | music |
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EN Log your steps, sleep and workouts with one of the top activity bands - and do it on a budget with this complete guide.
PT Registre seus passos, sono e exercícios com uma das principais faixas de atividade - e faça-o com um orçamento limitado com este guia completo.
英語 | ポルトガル語 |
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log | registre |
steps | passos |
sleep | sono |
workouts | exercícios |
budget | orçamento |
guide | guia |
activity | atividade |
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top | principais |
complete | com |
EN An easy way to add heart rate data to your workouts, the Rhythm+2.0 presses against your arm instead of chest, making it much more comfortable.
PT Uma maneira fácil de adicionar dados de frequência cardíaca aos seus exercícios, o Rhythm + 2.0 pressiona contra seu braço em vez de no peito,
英語 | ポルトガル語 |
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rate | frequência |
data | dados |
workouts | exercícios |
arm | braço |
chest | peito |
easy | fácil |
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add | adicionar |
instead | em vez de |
EN Spotify has launched a free fitness service, called Pumped, that serves up guided high-intensity interval training workouts.
PT O Spotify lançou um serviço de fitness gratuito, chamado Pumped, que oferece exercícios de treinamento intervalado de alta intensidade guiados.
英語 | ポルトガル語 |
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spotify | spotify |
free | gratuito |
called | chamado |
guided | guiados |
intensity | intensidade |
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fitness | fitness |
high | alta |
service | serviço |
training | treinamento |
workouts | exercícios |
that | que |
EN For those who need a fit that can handle workouts, this is a great offering.
PT Para aqueles que precisam de um ajuste que possa lidar com os treinos, esta é uma grande oferta.
英語 | ポルトガル語 |
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handle | lidar |
workouts | treinos |
great | grande |
offering | oferta |
is | é |
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this | esta |
that | que |
can | possa |
need | os |
EN Guided walking workouts for Apple Watch spotted in iOS 14.4 beta code
PT Exercícios de caminhada guiados para Apple Watch identificados no código beta do iOS 14.4
英語 | ポルトガル語 |
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guided | guiados |
workouts | exercícios |
apple | apple |
ios | ios |
beta | beta |
code | código |
watch | watch |
EN A large variety of workouts led by a professional trainer.
PT Diversas opções de fitness com supervisão profissional.
英語 | ポルトガル語 |
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of | de |
professional | profissional |
by | com |
a | opções |
EN Do you always photograph certain activities for social media, such as your meals or workouts?
PT Você sempre fotografa certas atividades nas mídias sociais, como refeições ou exercícios?
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always | sempre |
certain | certas |
activities | atividades |
meals | refeições |
workouts | exercícios |
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media | mídias |
as | como |
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social media | sociais |
EN Monitor workouts: OMSIGNAL the smart wearable
PT Meias inteligentes vêm para uma aptidão mais eficaz!
英語 | ポルトガル語 |
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smart | inteligentes |
the | uma |
EN With a bling design this smartwatch won't be for all, but if it suits your tastes then it's got great features. It's not the one for workouts though.
PT Com um design brilhante, este smartwatch não será para todos, mas se for adequado ao seu gosto, ele tem ótimos recursos. Porém, não é para
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design | design |
tastes | gosto |
if | se |
great | ótimos |
features | recursos |
a | um |
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all | todos |
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this | este |
but | mas |
your | seu |
EN Outside of work, he enjoys exercising and gym workouts
PT Fora do trabalho, ele gosta de praticar exercícios e ginástica
英語 | ポルトガル語 |
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work | trabalho |
workouts | exercícios |
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he | ele |
and | e |
EN These days, the airfield is open to the public; cyclists are permitted to run fast and flat workouts, intervals or time trials
PT Combine as duas pistas em uma volta e compare seu tempo com relação à volta dividida do King of the Airfield (Rei do Aeroporto) de Berlim
英語 | ポルトガル語 |
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time | tempo |
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flat | com |
the | as |
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EN It is a popular place for hill workouts up Parliament Hill, which has amazing views of the city
PT É um local famoso para a prática de atividades físicas em Parliament Hill, que proporciona uma vista maravilhosa da cidade
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views | vista |
hill | hill |
city | cidade |
place | local |
popular | famoso |
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EN Brooklynite cyclists flock to Prospect Park for workouts of any length
PT Os ciclistas do Brooklyn vão em peso ao Prospect Park para fazer exercícios de todo o tipo de duração
英語 | ポルトガル語 |
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cyclists | ciclistas |
park | park |
workouts | exercícios |
length | duração |
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EN Home workouts, motivation, tips and inspiration for now and the future
PT Exercícios em casa, motivação, dicas e inspiração para hoje e para o futuro
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workouts | exercícios |
motivation | motivação |
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now | hoje |
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future | futuro |
EN Spanish athletes have not taken a single day's rest from their workouts, ready for when things get back to normal. Over the past few days, several of Spain's elite sportswomen have resumed their usual training.
PT As atletas espanholas não deixaram de fazer exercícios nenhum dia, esperando a nova normalidade. Nos últimos dias, várias protagonistas do esporte nacional retornaram às sessões de treinamento presencial.
英語 | ポルトガル語 |
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spanish | espanholas |
athletes | atletas |
training | treinamento |
workouts | exercícios |
days | dias |
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EN The Ultimate Recovery Drink: Hot Chocolate After Workouts
PT Alcance seus objetivos com os melhores treinos de força para mulheres
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workouts | treinos |
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EN With so many bodyweight workouts available for women out there, it’s hard to choose. On top of that, every woman is different. ?
PT Hoje em dia, há tantos treinos para mulheres que fica até difícil escolher. Além disso, cada mulher é diferente. Assim, não existe ?
英語 | ポルトガル語 |
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workouts | treinos |
hard | difícil |
different | diferente |
women | mulheres |
woman | mulher |
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choose | escolher |
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EN Feeling very hungry after your workout? Regular workouts can boost your metabolism and increase your hunger. Although the effect of exercise on post-workout ?
PT Sente muita fome após o treino? Treinos regulares podem alavancar seu metabolismo e realmente elevar a fome. Mesmo que o efeito dos ?
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regular | regulares |
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workouts | treinos |
workout | treino |
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EN These are the 3 Best 15-Minute Workouts for Running
PT Correr e fumar? Nem pensar! Tabagismo e corrida
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running | correr |
are | e |
the | nem |
EN Only got time for a 15-minute workout but want to go running? These 3 short running 15-minute workouts will help you get ?
PT Parar de fumar é uma das coisas mais difíceis de se fazer, mesmo apesar das muitas provas de que o tabagismo é ?
英語 | ポルトガル語 |
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but | apesar |
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EN How to connect your Apple Watch to Hydrow and share your workouts to Apple Fitness
PT Como conectar seu Apple Watch ao Hydrow e compartilhar seus treinos com o Apple Fitness
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apple | apple |
workouts | treinos |
fitness | fitness |
connect | conectar |
to | watch |
how | como |
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EN From training, track walks, gym workouts, and all the preparation that these athletes need to go through
PT Dos treinos, caminhadas na pista, trabalho na academia e toda a preparação pelo que esses atletas devem passar
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walks | caminhadas |
gym | academia |
athletes | atletas |
preparation | preparação |
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workouts | treinos |
need | devem |
EN How to connect your Apple Watch to Hydrow and share your workouts to Apple Fitness
PT Como conectar seu Apple Watch ao Hydrow e compartilhar seus treinos com o Apple Fitness
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apple | apple |
workouts | treinos |
fitness | fitness |
connect | conectar |
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EN With at-home workouts being a bigger deal than ever before, Peloton has gone from strength to strength in recent years, expanding beyond its core spin
PT Com os treinos em casa sendo um negócio maior do que nunca, a Peloton se fortaleceu nos últimos anos, expandindo além de sua oferta de bicicleta de
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workouts | treinos |
expanding | expandindo |
home | casa |
recent | últimos |
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deal | negócio |
years | anos |
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EN Best fitness trackers for 2022: Top wearables to track your workouts, sleep...
PT Revisão do Cowboy 4: A melhor bicicleta elétrica ficou ainda melhor
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EN Best running watches 2022: Top GPS sports watches to track your workouts
PT Melhores relógios de corrida 2022: os melhores relógios esportivos com GPS para acompanhar seus treinos
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watches | relógios |
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workouts | treinos |
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EN Running before or after workouts has a drastic effect on training effectiveness. Running before a strength workout can compromise strength training gains ?
PT Se preparar para correr 10k não é difícil e não leva tanto tempo assim. Na verdade, sabia que é possível se preparar ?
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running | correr |
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EN Workout Drop! Fresh Workouts in the adidas Training App
PT Conheça os novos treinos do adidas Training
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fresh | novos |
adidas | adidas |
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training | training |
workouts | treinos |
EN Effective exercises with your own body weight & workouts for weight loss, muscle growth and improving your fitness.
PT Exercícios eficientes de peso corporal, dicas de treinos para você emagrecer, aumentar a massa muscular, entrar em forma e variar a sua rotina de fitness.
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effective | eficientes |
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EN With so many bodyweight workouts available for women out there, it’s hard to choose. On top of that, every woman is different. ?
PT Sabia que você não precisa de equipamento nenhum e nem pagar mensalidade cara na academia para ficar com o corpo que sempre ?
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EN Ab Workouts are a Waste of Time. Core Muscle Exercises are Better for Your Overall Health.
PT Flexores do quadril: 3 alongamentos e exercícios para mais estabilidade
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