EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
"boost your endurance" í Enska er hægt að þýða í eftirfarandi Hollenskur orð/setningar:
EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
NL Voeg deze 30 minuten durende, full body HIIT circuittraining toe aan jouw trainingsroutine thuis. Vergroot je uithoudingsvermogen en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
add | voeg |
body | body |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
core | core |
your | je |
in | in |
minute | minuten |
to | toe |
home | thuis |
full | full |
this | deze |
and | en |
EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
NL Voeg deze 30 minuten durende, full body HIIT circuittraining toe aan jouw trainingsroutine thuis. Vergroot je uithoudingsvermogen en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
add | voeg |
body | body |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
core | core |
your | je |
in | in |
minute | minuten |
to | toe |
home | thuis |
full | full |
this | deze |
and | en |
EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
NL Voeg deze 30 minuten durende, full body HIIT circuittraining toe aan jouw trainingsroutine thuis. Vergroot je uithoudingsvermogen en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
add | voeg |
body | body |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
core | core |
your | je |
in | in |
minute | minuten |
to | toe |
home | thuis |
full | full |
this | deze |
and | en |
EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
NL Voeg deze 30 minuten durende, full body HIIT circuittraining toe aan jouw trainingsroutine thuis. Vergroot je uithoudingsvermogen en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
add | voeg |
body | body |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
core | core |
your | je |
in | in |
minute | minuten |
to | toe |
home | thuis |
full | full |
this | deze |
and | en |
EN Add this 30-minute, full body HIIT circuit to your at-home workout routine. Boost your cardio endurance while strengthening muscles in your upper body, lower body and core.
NL Voeg deze 30 minuten durende, full body HIIT circuittraining toe aan jouw trainingsroutine thuis. Vergroot je uithoudingsvermogen en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
add | voeg |
body | body |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
core | core |
your | je |
in | in |
minute | minuten |
to | toe |
home | thuis |
full | full |
this | deze |
and | en |
EN This class will boost your endurance while strengthening and sculpting your abs and core.
NL Deze les vergroot je uithoudingsvermogen terwijl je je abs en core sterker maakt en vorm geeft.
Enska | Hollenskur |
---|---|
class | les |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
core | core |
your | je |
while | terwijl |
and | en |
this | deze |
EN Boost your cardio endurance and strengthen muscles in your upper body, lower body, and core.
NL Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
your | je |
in | in |
boost | boost |
and | en |
core | core |
EN HIIT Lower Body will boost your endurance while strengthening and sculpting your legs and glutes.
NL HIIT voor het onderlichaam vergroot je uithoudingsvermogen en versterkt en vormt tegelijkertijd je benen en bilspieren.
Enska | Hollenskur |
---|---|
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
legs | benen |
your | je |
while | tegelijkertijd |
lower | voor |
and | en |
EN This class will boost your endurance while strengthening and sculpting your abs and core.
NL Deze les vergroot je uithoudingsvermogen terwijl je je abs en core sterker maakt en vorm geeft.
Enska | Hollenskur |
---|---|
class | les |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
core | core |
your | je |
while | terwijl |
and | en |
this | deze |
EN Boost your cardio endurance and strengthen muscles in your upper body, lower body, and core.
NL Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
your | je |
in | in |
boost | boost |
and | en |
core | core |
EN HIIT Lower Body will boost your endurance while strengthening and sculpting your legs and glutes.
NL HIIT voor het onderlichaam vergroot je uithoudingsvermogen en versterkt en vormt tegelijkertijd je benen en bilspieren.
Enska | Hollenskur |
---|---|
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
legs | benen |
your | je |
while | tegelijkertijd |
lower | voor |
and | en |
EN This class will boost your endurance while strengthening and sculpting your abs and core.
NL Deze les vergroot je uithoudingsvermogen terwijl je je abs en core sterker maakt en vorm geeft.
Enska | Hollenskur |
---|---|
class | les |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
core | core |
your | je |
while | terwijl |
and | en |
this | deze |
EN Boost your cardio endurance and strengthen muscles in your upper body, lower body, and core.
NL Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
your | je |
in | in |
boost | boost |
and | en |
core | core |
EN HIIT Lower Body will boost your endurance while strengthening and sculpting your legs and glutes.
NL HIIT voor het onderlichaam vergroot je uithoudingsvermogen en versterkt en vormt tegelijkertijd je benen en bilspieren.
Enska | Hollenskur |
---|---|
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
legs | benen |
your | je |
while | tegelijkertijd |
lower | voor |
and | en |
EN This class will boost your endurance while strengthening and sculpting your abs and core.
NL Deze les vergroot je uithoudingsvermogen terwijl je je abs en core sterker maakt en vorm geeft.
Enska | Hollenskur |
---|---|
class | les |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
core | core |
your | je |
while | terwijl |
and | en |
this | deze |
EN Boost your cardio endurance and strengthen muscles in your upper body, lower body, and core.
NL Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
your | je |
in | in |
boost | boost |
and | en |
core | core |
EN HIIT Lower Body will boost your endurance while strengthening and sculpting your legs and glutes.
NL HIIT voor het onderlichaam vergroot je uithoudingsvermogen en versterkt en vormt tegelijkertijd je benen en bilspieren.
Enska | Hollenskur |
---|---|
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
legs | benen |
your | je |
while | tegelijkertijd |
lower | voor |
and | en |
EN This class will boost your endurance while strengthening and sculpting your abs and core.
NL Deze les vergroot je uithoudingsvermogen terwijl je je abs en core sterker maakt en vorm geeft.
Enska | Hollenskur |
---|---|
class | les |
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
core | core |
your | je |
while | terwijl |
and | en |
this | deze |
EN Boost your cardio endurance and strengthen muscles in your upper body, lower body, and core.
NL Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk de spieren in je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
endurance | uithoudingsvermogen |
muscles | spieren |
your | je |
in | in |
boost | boost |
and | en |
core | core |
EN HIIT Lower Body will boost your endurance while strengthening and sculpting your legs and glutes.
NL HIIT voor het onderlichaam vergroot je uithoudingsvermogen en versterkt en vormt tegelijkertijd je benen en bilspieren.
Enska | Hollenskur |
---|---|
boost | vergroot |
endurance | uithoudingsvermogen |
legs | benen |
your | je |
while | tegelijkertijd |
lower | voor |
and | en |
EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
NL Werk je in het zweet met HIIT- en krachttrainingvideo’s aangeboden door ClassPass. Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk je bovenlichaam, je onderlichaam en je core
Enska | Hollenskur |
---|---|
sweat | zweet |
offered | aangeboden |
endurance | uithoudingsvermogen |
boost | boost |
and | en |
with | met |
core | core |
the | het |
a | een |
EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
NL Werk je in het zweet met HIIT- en krachttrainingvideo’s aangeboden door ClassPass. Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk je bovenlichaam, je onderlichaam en je core
Enska | Hollenskur |
---|---|
sweat | zweet |
offered | aangeboden |
endurance | uithoudingsvermogen |
boost | boost |
and | en |
with | met |
core | core |
the | het |
a | een |
EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
NL Werk je in het zweet met HIIT- en krachttrainingvideo’s aangeboden door ClassPass. Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk je bovenlichaam, je onderlichaam en je core
Enska | Hollenskur |
---|---|
sweat | zweet |
offered | aangeboden |
endurance | uithoudingsvermogen |
boost | boost |
and | en |
with | met |
core | core |
the | het |
a | een |
EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
NL Werk je in het zweet met HIIT- en krachttrainingvideo’s aangeboden door ClassPass. Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk je bovenlichaam, je onderlichaam en je core
Enska | Hollenskur |
---|---|
sweat | zweet |
offered | aangeboden |
endurance | uithoudingsvermogen |
boost | boost |
and | en |
with | met |
core | core |
the | het |
a | een |
EN Break a sweat with HIIT and strength training home workout videos offered on ClassPass. Boost cardio endurance and strengthen the upper body, lower body and core.
NL Werk je in het zweet met HIIT- en krachttrainingvideo’s aangeboden door ClassPass. Geef je uithoudingsvermogen een boost en en versterk je bovenlichaam, je onderlichaam en je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
sweat | zweet |
offered | aangeboden |
endurance | uithoudingsvermogen |
boost | boost |
and | en |
with | met |
core | core |
the | het |
a | een |
EN Grow healthy plants easier than ever before with Easy Boost! Easy Boost provides your plants with complete nutrition, smartly released over time
NL Met Easy Boost is het makkelijker dan ooit tevoren om gezonde planten te kweken! Easy Boost geeft je plant volledige voeding, slim gedoseerd over een tijdsbestek van ongeveer 3 maanden
Enska | Hollenskur |
---|---|
healthy | gezonde |
boost | boost |
nutrition | voeding |
your | je |
easy | easy |
easier | makkelijker |
grow | kweken |
plants | planten |
complete | volledige |
than | dan |
ever | ooit |
provides | is |
with | met |
time | maanden |
over | te |
EN At our Boost spa, we offer a wide range of massages, treatments and various facilities such as a swimming pool, gym and different saunas. Come and relax at Boost.
NL In onze Boost wellness hebben we een ruim aanbod aan massages, behandelingen en verschillende faciliteiten zoals een zwembad, fitness en verschillende sauna's. Kom heerlijk ontspannen bij Boost.
Enska | Hollenskur |
---|---|
boost | boost |
wide | ruim |
treatments | behandelingen |
relax | ontspannen |
facilities | faciliteiten |
we | we |
offer | aanbod |
as | zoals |
and | en |
pool | zwembad |
come | kom |
our | in |
EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
heart | hartslag |
sweat | zweet |
boxing | boksen |
dance | dansen |
endurance | uithoudingsvermogen |
your | je |
or | of |
improve | verbeter |
increase | verhoog |
full | volledige |
on | op |
focused | gericht |
to | zich |
and | en |
core | core |
a | een |
EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
heart | hartslag |
sweat | zweet |
boxing | boksen |
dance | dansen |
endurance | uithoudingsvermogen |
your | je |
or | of |
improve | verbeter |
increase | verhoog |
full | volledige |
on | op |
focused | gericht |
to | zich |
and | en |
core | core |
a | een |
EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
heart | hartslag |
sweat | zweet |
boxing | boksen |
dance | dansen |
endurance | uithoudingsvermogen |
your | je |
or | of |
improve | verbeter |
increase | verhoog |
full | volledige |
on | op |
focused | gericht |
to | zich |
and | en |
core | core |
a | een |
EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
heart | hartslag |
sweat | zweet |
boxing | boksen |
dance | dansen |
endurance | uithoudingsvermogen |
your | je |
or | of |
improve | verbeter |
increase | verhoog |
full | volledige |
on | op |
focused | gericht |
to | zich |
and | en |
core | core |
a | een |
EN Increase your heart rate and sweat it out with full length cardio workouts focused on boxing or dance. Improve your endurance while focusing on your core to get a full body workout.
NL Verhoog je hartslag en werk je in het zweet het met een volledige cardiotraining gericht op boksen of dansen. Verbeter je uithoudingsvermogen tijdens een volledige lichaamstraining die zich concentreert op je core.
Enska | Hollenskur |
---|---|
heart | hartslag |
sweat | zweet |
boxing | boksen |
dance | dansen |
endurance | uithoudingsvermogen |
your | je |
or | of |
improve | verbeter |
increase | verhoog |
full | volledige |
on | op |
focused | gericht |
to | zich |
and | en |
core | core |
a | een |
EN At 22 miles (35 km) long, this is a tough distance and will be a real test of your fitness and endurance. Because this stage is not as memorable as others, it's a great opportunity to get your head down and
NL Met een lengte van 35 km is dit een zware afstand en het zal een echte test zijn voor je conditie en uithoudingsvermogen. Omdat deze etappe niet zo gedenkwaardig is als andere, is het een geweldige kans
Enska | Hollenskur |
---|---|
km | km |
real | echte |
test | test |
fitness | conditie |
endurance | uithoudingsvermogen |
memorable | gedenkwaardig |
opportunity | kans |
is | is |
distance | afstand |
your | je |
stage | etappe |
long | lengte |
and | en |
great | geweldige |
will | zal |
not | niet |
a | een |
down | voor |
because | omdat |
as | als |
this | dit |
EN Get your heart rate moving in this 360 workout class to build on cardio and strength endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
Enska | Hollenskur |
---|---|
cardio | cardio |
your | je |
endurance | uithoudingsvermogen |
on | op |
and | en |
in | tijdens |
EN This 30-minute, full-body boxing video builds strength and cardiovascular endurance by keeping you moving the entire class, strengthening muscles in your upper body, lower body and core
NL Met deze 30 minuten durende boksvideo voor het hele lichaam bouw je kracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen op door je de hele les in beweging te houden en de spieren in je bovenlichaam, onderlichaam en core te versterken
Enska | Hollenskur |
---|---|
keeping | houden |
class | les |
strengthening | versterken |
muscles | spieren |
body | lichaam |
core | core |
minute | minuten |
endurance | uithoudingsvermogen |
in | in |
your | je |
the | de |
by | door |
this | deze |
entire | hele |
strength | kracht |
upper | op |
and | en |
lower | voor |
EN This class will build cardio endurance and strengthen muscles through movements like squats and reverse lunge kicks, all while increasing your heart rate
NL Deze les bouwt conditie op en verstevigt de spieren door middel van bewegingen zoals squats en achterwaartse lunge kicks, terwijl je hartslag opgevoerd wordt
Enska | Hollenskur |
---|---|
class | les |
build | bouwt |
muscles | spieren |
movements | bewegingen |
your | je |
will | wordt |
and | en |
this | deze |
reverse | van |
all | de |
through | op |
like | zoals |
EN With 10 minutes, you will be able to warm up your body, build on muscle endurance with light weights, and utilize the barre to tone the glutes and legs by keeping everything long and lengthened
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
Enska | Hollenskur |
---|---|
minutes | minuten |
warm | warm |
light | lichte |
weights | gewichten |
barre | barre |
legs | benen |
body | lichaam |
the | de |
to | om |
your | je |
long | lang |
build | bouw |
by | door |
on | op |
and | en |
keeping | houden |
EN This beat-based routine will improve your cardiovascular endurance while teaching you some new dance moves.
NL Deze ritmische routine verbetert je cardiovasculaire uithoudingsvermogen en je leert een paar nieuwe dansbewegingen.
Enska | Hollenskur |
---|---|
improve | verbetert |
endurance | uithoudingsvermogen |
teaching | leert |
new | nieuwe |
routine | routine |
your | je |
this | deze |
EN Good endurance is therefore not worth much if the necessary footwear does not meet your individual requirements
NL Een goed uithoudingsvermogen is dus niet veel waard als het benodigde schoeisel niet aan uw individuele eisen voldoet
Enska | Hollenskur |
---|---|
good | goed |
endurance | uithoudingsvermogen |
worth | waard |
necessary | benodigde |
requirements | eisen |
meet | voldoet |
is | is |
your | uw |
not | niet |
therefore | het |
if | als |
individual | individuele |
EN Good endurance is therefore not worth much if the necessary footwear does not meet your individual requirements
NL Een goed uithoudingsvermogen is dus niet veel waard als het benodigde schoeisel niet aan uw individuele eisen voldoet
Enska | Hollenskur |
---|---|
good | goed |
endurance | uithoudingsvermogen |
worth | waard |
necessary | benodigde |
requirements | eisen |
meet | voldoet |
is | is |
your | uw |
not | niet |
therefore | het |
if | als |
individual | individuele |
EN Anyone who considers spinning, swimming or jogging to be the best endurance sports that really melts your fat gets their "fat off" has not tried squash
NL Als je denkt dat spinning, zwemmen of lopen de beste uithoudingssporten zijn om echt "van je vet af te komen", dan heb je squash buiten acht gelaten
Enska | Hollenskur |
---|---|
swimming | zwemmen |
fat | vet |
or | of |
your | je |
the | de |
to | om |
really | echt |
best | beste |
that | dat |
EN Get your heart rate moving in this 360 workout class to build on cardio and strength endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
Enska | Hollenskur |
---|---|
cardio | cardio |
your | je |
endurance | uithoudingsvermogen |
on | op |
and | en |
in | tijdens |
EN Get your heart rate moving in this 360 workout class to build on cardio and strength endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
Enska | Hollenskur |
---|---|
cardio | cardio |
your | je |
endurance | uithoudingsvermogen |
on | op |
and | en |
in | tijdens |
EN Get your heart rate moving in this 360 workout class to build on cardio and strength endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
Enska | Hollenskur |
---|---|
cardio | cardio |
your | je |
endurance | uithoudingsvermogen |
on | op |
and | en |
in | tijdens |
EN Get your heart rate moving in this 360 workout class to build on cardio and strength endurance.
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
Enska | Hollenskur |
---|---|
cardio | cardio |
your | je |
endurance | uithoudingsvermogen |
on | op |
and | en |
in | tijdens |
EN With 10 minutes, you will be able to warm up your body, build on muscle endurance with light weights, and utilize the barre to tone the glutes and legs by keeping everything long and lengthened
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
Enska | Hollenskur |
---|---|
minutes | minuten |
warm | warm |
light | lichte |
weights | gewichten |
barre | barre |
legs | benen |
body | lichaam |
the | de |
to | om |
your | je |
long | lang |
build | bouw |
by | door |
on | op |
and | en |
keeping | houden |
EN This 30-minute, full-body boxing video builds strength and cardiovascular endurance by keeping you moving the entire class, strengthening muscles in your upper body, lower body and core
NL Met deze 30 minuten durende boksvideo voor het hele lichaam bouw je kracht en cardiovasculair uithoudingsvermogen op door je de hele les in beweging te houden en de spieren in je bovenlichaam, onderlichaam en core te versterken
Enska | Hollenskur |
---|---|
keeping | houden |
class | les |
strengthening | versterken |
muscles | spieren |
body | lichaam |
core | core |
minute | minuten |
endurance | uithoudingsvermogen |
in | in |
your | je |
the | de |
by | door |
this | deze |
entire | hele |
strength | kracht |
upper | op |
and | en |
lower | voor |
EN This class will build cardio endurance and strengthen muscles through movements like squats and reverse lunge kicks, all while increasing your heart rate
NL Deze les bouwt conditie op en verstevigt de spieren door middel van bewegingen zoals squats en achterwaartse lunge kicks, terwijl je hartslag opgevoerd wordt
Enska | Hollenskur |
---|---|
class | les |
build | bouwt |
muscles | spieren |
movements | bewegingen |
your | je |
will | wordt |
and | en |
this | deze |
reverse | van |
all | de |
through | op |
like | zoals |
EN This beat-based routine will improve your cardiovascular endurance while teaching you some new dance moves.
NL Deze ritmische routine verbetert je cardiovasculaire uithoudingsvermogen en je leert een paar nieuwe dansbewegingen.
Enska | Hollenskur |
---|---|
improve | verbetert |
endurance | uithoudingsvermogen |
teaching | leert |
new | nieuwe |
routine | routine |
your | je |
this | deze |
EN With 10 minutes, you will be able to warm up your body, build on muscle endurance with light weights, and utilize the barre to tone the glutes and legs by keeping everything long and lengthened
NL In 10 minuten warm je je lichaam op, bouw je spieruithoudingsvermogen op met lichte gewichten en gebruik je de barre om de bilspieren en benen te versterken door alles lang te houden en te verlengen
Enska | Hollenskur |
---|---|
minutes | minuten |
warm | warm |
light | lichte |
weights | gewichten |
barre | barre |
legs | benen |
body | lichaam |
the | de |
to | om |
your | je |
long | lang |
build | bouw |
by | door |
on | op |
and | en |
keeping | houden |
Sýnir 50 af 50 þýðingum