SV Du får upp flåset med en uppvärmning med jumping jacks, knäböj i luften och dynamiska höftöppningar
SV Du får upp flåset med en uppvärmning med jumping jacks, knäböj i luften och dynamiska höftöppningar
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
knäböj | squats |
dynamiska | dynamic |
SV Bakari börjar träningen med jumping jacks och delar upp passet i tre ronder
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
שוודית | אנגלית |
---|---|
börjar | starts |
SV Ha träningsskor och se till att ha tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Ha på dig träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Det här skuggboxningspasset startar med lätt uppvärmning med jumping jacks, squatthrusts och dynamiska höftöppnare
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
lätt | light |
dynamiska | dynamic |
SV Använd träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Du kommer att varva mellan tricep-dips, bicep-curls med motstånd, lat pull-downs, jumping jacks, plankor, squat thrusters, armhävningar, bergsklättrare och mera
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
שוודית | אנגלית |
---|---|
plankor | planks |
SV Alex vägleder dig genom en serie jumping jacks och knäböj med hjälp av din kroppsvikt för att få igång pulsen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
שוודית | אנגלית |
---|---|
alex | alex |
serie | series |
knäböj | squats |
SV Du får upp flåset med en uppvärmning med jumping jacks, knäböj i luften och dynamiska höftöppningar
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
knäböj | squats |
dynamiska | dynamic |
SV Ha på dig träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Använd träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Du kommer att varva mellan tricep-dips, bicep-curls med motstånd, lat pull-downs, jumping jacks, plankor, squat thrusters, armhävningar, bergsklättrare och mera
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
שוודית | אנגלית |
---|---|
plankor | planks |
SV Alex vägleder dig genom en serie jumping jacks och knäböj med hjälp av din kroppsvikt för att få igång pulsen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
שוודית | אנגלית |
---|---|
alex | alex |
serie | series |
knäböj | squats |
SV Det här skuggboxningspasset startar med lätt uppvärmning med jumping jacks, squatthrusts och dynamiska höftöppnare
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
lätt | light |
dynamiska | dynamic |
SV Bakari börjar träningen med jumping jacks och delar upp passet i tre ronder
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
שוודית | אנגלית |
---|---|
börjar | starts |
SV Ha träningsskor och se till att ha tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Du får upp flåset med en uppvärmning med jumping jacks, knäböj i luften och dynamiska höftöppningar
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
knäböj | squats |
dynamiska | dynamic |
SV Ha på dig träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Använd träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Du kommer att varva mellan tricep-dips, bicep-curls med motstånd, lat pull-downs, jumping jacks, plankor, squat thrusters, armhävningar, bergsklättrare och mera
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
שוודית | אנגלית |
---|---|
plankor | planks |
SV Alex vägleder dig genom en serie jumping jacks och knäböj med hjälp av din kroppsvikt för att få igång pulsen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
שוודית | אנגלית |
---|---|
alex | alex |
serie | series |
knäböj | squats |
SV Det här skuggboxningspasset startar med lätt uppvärmning med jumping jacks, squatthrusts och dynamiska höftöppnare
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
lätt | light |
dynamiska | dynamic |
SV Bakari börjar träningen med jumping jacks och delar upp passet i tre ronder
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
שוודית | אנגלית |
---|---|
börjar | starts |
SV Ha träningsskor och se till att ha tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Du får upp flåset med en uppvärmning med jumping jacks, knäböj i luften och dynamiska höftöppningar
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
knäböj | squats |
dynamiska | dynamic |
SV Ha på dig träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Använd träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Du kommer att varva mellan tricep-dips, bicep-curls med motstånd, lat pull-downs, jumping jacks, plankor, squat thrusters, armhävningar, bergsklättrare och mera
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
שוודית | אנגלית |
---|---|
plankor | planks |
SV Alex vägleder dig genom en serie jumping jacks och knäböj med hjälp av din kroppsvikt för att få igång pulsen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
שוודית | אנגלית |
---|---|
alex | alex |
serie | series |
knäböj | squats |
SV Det här skuggboxningspasset startar med lätt uppvärmning med jumping jacks, squatthrusts och dynamiska höftöppnare
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
lätt | light |
dynamiska | dynamic |
SV Bakari börjar träningen med jumping jacks och delar upp passet i tre ronder
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
שוודית | אנגלית |
---|---|
börjar | starts |
SV Ha träningsskor och se till att ha tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Du får upp flåset med en uppvärmning med jumping jacks, knäböj i luften och dynamiska höftöppningar
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
knäböj | squats |
dynamiska | dynamic |
SV Ha på dig träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Använd träningsskor och se till att du har tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
SV Du kommer att varva mellan tricep-dips, bicep-curls med motstånd, lat pull-downs, jumping jacks, plankor, squat thrusters, armhävningar, bergsklättrare och mera
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
שוודית | אנגלית |
---|---|
plankor | planks |
SV Alex vägleder dig genom en serie jumping jacks och knäböj med hjälp av din kroppsvikt för att få igång pulsen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
שוודית | אנגלית |
---|---|
alex | alex |
serie | series |
knäböj | squats |
SV Det här skuggboxningspasset startar med lätt uppvärmning med jumping jacks, squatthrusts och dynamiska höftöppnare
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
שוודית | אנגלית |
---|---|
lätt | light |
dynamiska | dynamic |
SV Bakari börjar träningen med jumping jacks och delar upp passet i tre ronder
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
שוודית | אנגלית |
---|---|
börjar | starts |
SV Ha träningsskor och se till att ha tillräckligt med utrymme för att göra burpees och jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
שוודית | אנגלית |
---|---|
tillräckligt | enough |
utrymme | space |
מציג 40 מתוך 40 תרגומים