EN Watch what you eat. Try limiting the amount of sugar-containing foods you eat. These may encourage the growth of candida.
EN Watch what you eat. Try limiting the amount of sugar-containing foods you eat. These may encourage the growth of candida.
AR انتبه لما تأكل. حاول تقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية من السكر. قد تشجع تلك الأطعمة على نمو المبيضات.
תַעתִיק ạntbh lmạ tạ̉kl. ḥạwl tqlyl tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ kmyẗ mn ạlskr. qd tsẖjʿ tlk ạlạ̉ṭʿmẗ ʿly̱ nmw ạlmbyḍạt.
אנגלית | ערבי |
---|---|
try | حاول |
containing | تحتوي |
amount | كمية |
sugar | السكر |
growth | نمو |
foods | الأطعمة |
EN The part of root vegetables that we generally eat grows underground, but you can also eat the green tops!
AR جزء الخضروات الجذرية الذي نأكله عادةً ما ينمو تحت الأرض، لكن يمكنك أيضًا تناول الأجزاء العلوية الخضراء!
תַעתִיק jzʾ ạlkẖḍrwạt ạljdẖryẗ ạldẖy nạ̉klh ʿạdẗaⁿ mạ ynmw tḥt ạlạ̉rḍ, lkn ymknk ạ̉yḍaⁿạ tnạwl ạlạ̉jzạʾ ạlʿlwyẗ ạlkẖḍrạʾ!
אנגלית | ערבי |
---|---|
vegetables | الخضروات |
generally | عادة |
eat | تناول |
part | جزء |
but | لكن |
can | يمكنك |
green | الخضراء |
EN Eat whole, sliced or cut in half. Scoop out the fruit and enjoy. You can eat the thin skin of kiwi, it’s full of fiber!
AR يمكن تناول ثمرة الكيوي كاملة أو مُقطعة إلى شرائح أو إلى نصفين، تناوليها فقط واستمتعي. يمكنكِ تناول قشرة الكيوي الرقيقة، فهي مليئة بالألياف!
תַעתִיק ymkn tnạwl tẖmrẗ ạlkywy kạmlẗ ạ̉w muqṭʿẗ ạ̹ly̱ sẖrạỷḥ ạ̉w ạ̹ly̱ nṣfyn, tnạwlyhạ fqṭ wạstmtʿy. ymknki tnạwl qsẖrẗ ạlkywy ạlrqyqẗ, fhy mlyỷẗ bạlạ̉lyạf!
אנגלית | ערבי |
---|---|
eat | تناول |
full | كاملة |
can | يمكن |
EN Wash and eat strawberries whole. You can even eat the green caps.
AR اغسلي الفراولة وتناوليها كاملة. يمكنك حتى تناول القبعات الخضراء.
תַעתִיק ạgẖsly ạlfrạwlẗ wtnạwlyhạ kạmlẗ. ymknk ḥty̱ tnạwl ạlqbʿạt ạlkẖḍrạʾ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
whole | كاملة |
eat | تناول |
can | يمكنك |
green | الخضراء |
even | حتى |
EN Do you eat while using internet and technology or forget to eat while using internet and technology?
AR هل تأكل طعامك أثناء استخدام الإنترنت والتكنولوجيا أو تنسى تناول الطعام أثناء استخدام الإنترنت والتكنولوجيا؟
תַעתִיק hl tạ̉kl ṭʿạmk ạ̉tẖnạʾ ạstkẖdạm ạlạ̹ntrnt wạltknwlwjyạ ạ̉w tnsy̱ tnạwl ạlṭʿạm ạ̉tẖnạʾ ạstkẖdạm ạlạ̹ntrnt wạltknwlwjyạ?
אנגלית | ערבי |
---|---|
while | أثناء |
using | استخدام |
internet | الإنترنت |
technology | والتكنولوجيا |
forget | تنسى |
EN Exercise and eat a healthy diet
AR مارس الرياضة واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا
תַעתִיק mạrs ạlryạḍẗ wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ
אנגלית | ערבי |
---|---|
exercise | الرياضة |
healthy | صحي |
EN Keep your immune system strong. Get enough sleep, exercise regularly and eat a healthy diet.
AR حافظ على جهازك المناعي قويًا. احصل على نوم كافٍ، مارس التمارين الرياضية بانتظام، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
תַעתִיק ḥạfẓ ʿly̱ jhạzk ạlmnạʿy qwyaⁿạ. ạḥṣl ʿly̱ nwm kạfiⁿ, mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bạntẓạm, wạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿạ ṣḥyaⁿạ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
keep | حافظ |
immune | المناعي |
strong | قوي |
get | احصل |
sleep | نوم |
exercise | التمارين |
regularly | بانتظام |
system | نظام |
healthy | صحي |
EN When you eat extra calories and fat, your body creates an undesirable rise in blood glucose
AR عندما تفرط في تناول السعرات الحرارية والدهون، يخلق جسمك حالة من الارتفاع غير المستحب في جلوكوز الدم
תַעתִיק ʿndmạ tfrṭ fy tnạwl ạlsʿrạt ạlḥrạryẗ wạldhwn, ykẖlq jsmk ḥạlẗ mn ạlạrtfạʿ gẖyr ạlmstḥb fy jlwkwz ạldm
אנגלית | ערבי |
---|---|
when | عندما |
eat | تناول |
blood | الدم |
body | جسمك |
and | غير |
EN There are various surgical procedures, but all of them help you lose weight by limiting how much food you can eat
AR هناك العديد من أنواع العمليات الجراحية، لكن جميعها يساعدك على إنقاص الوزن عن طريق الحد من كمية الطعام التي يمكنك تناولها
תַעתִיק hnạk ạlʿdyd mn ạ̉nwạʿ ạlʿmlyạt ạljrạḥyẗ, lkn jmyʿhạ ysạʿdk ʿly̱ ạ̹nqạṣ ạlwzn ʿn ṭryq ạlḥd mn kmyẗ ạlṭʿạm ạlty ymknk tnạwlhạ
אנגלית | ערבי |
---|---|
procedures | العمليات |
surgical | الجراحية |
help you | يساعدك |
weight | الوزن |
how much | كمية |
but | لكن |
food | الطعام |
can | يمكنك |
EN Eat a meal after levels return to normal.
AR وتناول وجبة بعد عودة مستوى السكر إلى وضعه الطبيعي.
תַעתִיק wtnạwl wjbẗ bʿd ʿwdẗ mstwy̱ ạlskr ạ̹ly̱ wḍʿh ạlṭbyʿy.
אנגלית | ערבי |
---|---|
meal | وجبة |
return | عودة |
levels | مستوى |
to | إلى |
after | بعد |
EN This keeps your blood sugar within a normal range until you eat again.
AR يُبقي هذا مستوى السكر في الدم في الحدود الطبيعية حتى تأكل مرةً أخرى.
תַעתִיק yubqy hdẖạ mstwy̱ ạlskr fy ạldm fy ạlḥdwd ạlṭbyʿyẗ ḥty̱ tạ̉kl mrẗaⁿ ạ̉kẖry̱.
אנגלית | ערבי |
---|---|
sugar | السكر |
blood | الدم |
eat | تأكل |
this | هذا |
until | حتى |
again | مرة |
EN Hypoglycemia can also occur if you eat less than usual after taking diabetes medication, or if you exercise more than you normally do.
AR ويمكن أن يحدث نقص سكر الدم أيضًا إذا كنت تأكل أقل من المعتاد بعد تناول أدوية السكري، أو إذا كنت تمارس الرياضة أكثر مما تفعل عادةً.
תַעתִיק wymkn ạ̉n yḥdtẖ nqṣ skr ạldm ạ̉yḍaⁿạ ạ̹dẖạ knt tạ̉kl ạ̉ql mn ạlmʿtạd bʿd tnạwl ạ̉dwyẗ ạlskry, ạ̉w ạ̹dẖạ knt tmạrs ạlryạḍẗ ạ̉ktẖr mmạ tfʿl ʿạdẗaⁿ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
can | ويمكن |
occur | يحدث |
less | أقل |
medication | أدوية |
diabetes | السكري |
exercise | الرياضة |
normally | عادة |
do | تفعل |
after | بعد |
if | إذا |
more | أكثر |
you | كنت |
EN What are your typical daily meals? Do you eat between meals or before bedtime?
AR ما وجباتك اليومية المعتادة؟ هل تأكل بين الوجبات أو قبل النوم؟
תַעתִיק mạ wjbạtk ạlywmyẗ ạlmʿtạdẗ? hl tạ̉kl byn ạlwjbạt ạ̉w qbl ạlnwm?
אנגלית | ערבי |
---|---|
daily | اليومية |
eat | تأكل |
meals | الوجبات |
before | قبل |
bedtime | النوم |
between | بين |
EN Eat fewer foods with low amounts of fiber such as processed foods, and dairy and meat products.
AR تناول كميات أقل من الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الألياف، مثل: الأطعمة المصنعة، ومنتجات الألبان، واللحوم.
תַעתִיק tnạwl kmyạt ạ̉ql mn ạlạ̉ṭʿmẗ ạlty tḥtwy ʿly̱ kmyạt qlylẗ mn ạlạ̉lyạf, mtẖl: ạlạ̉ṭʿmẗ ạlmṣnʿẗ, wmntjạt ạlạ̉lbạn, wạllḥwm.
אנגלית | ערבי |
---|---|
amounts | كميات |
fewer | أقل |
fiber | الألياف |
dairy | الألبان |
foods | الأطعمة |
eat | تناول |
EN Make sure children who begin to eat solid foods get plenty of fiber in their diets.
AR تأكد من أن الأطفال الذين بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة يتناولون الكثير من الألياف في نظامهم الغذائي.
תַעתִיק tạ̉kd mn ạ̉n ạlạ̉ṭfạl ạldẖyn bdạ̉wạ fy tnạwl ạlạ̉ṭʿmẗ ạlṣlbẗ ytnạwlwn ạlktẖyr mn ạlạ̉lyạf fy nẓạmhm ạlgẖdẖạỷy.
אנגלית | ערבי |
---|---|
make sure | تأكد |
children | الأطفال |
fiber | الألياف |
foods | الأطعمة |
eat | تناول |
who | الذين |
EN Get regular exercise, eat a healthy diet, get enough sleep and practice self-care
AR مارس التمارين الرياضية بشكل مُنتظِم، واتبع حمية صحية، واحصل على قسط وافر من النوم، واتبع ممارسات الرعاية الذاتية
תַעתִיק mạrs ạltmạryn ạlryạḍyẗ bsẖkl muntẓim, wạtbʿ ḥmyẗ ṣḥyẗ, wạḥṣl ʿly̱ qsṭ wạfr mn ạlnwm, wạtbʿ mmạrsạt ạlrʿạyẗ ạldẖạtyẗ
אנגלית | ערבי |
---|---|
exercise | التمارين |
healthy | صحية |
get | واحصل |
sleep | النوم |
care | الرعاية |
self | الذاتية |
EN You may be asked not to eat, drink or smoke for a period of time before a stress test
AR قد يُطلب منك عدم الأكل أو الشرب أو التدخين لفترة من الوقت قبل إجراء اختبار الجهد
תַעתִיק qd yuṭlb mnk ʿdm ạlạ̉kl ạ̉w ạlsẖrb ạ̉w ạltdkẖyn lftrẗ mn ạlwqt qbl ạ̹jrạʾ ạkẖtbạr ạljhd
אנגלית | ערבי |
---|---|
asked | طلب |
for a period of time | لفترة |
test | اختبار |
time | الوقت |
you | منك |
before | قبل |
not | عدم |
EN You might be asked not to eat or drink for two hours or more before a tilt table test
AR قد يُطلَب منك عدم تناوُل الطعام أو الشراب لمدة ساعتين أو أكثر قبل اختبار الطاولة المائلة
תַעתִיק qd yuṭlab mnk ʿdm tnạwul ạlṭʿạm ạ̉w ạlsẖrạb lmdẗ sạʿtyn ạ̉w ạ̉ktẖr qbl ạkẖtbạr ạlṭạwlẗ ạlmạỷlẗ
אנגלית | ערבי |
---|---|
eat | الطعام |
two hours | ساعتين |
test | اختبار |
table | الطاولة |
you | منك |
before | قبل |
not | عدم |
more | أكثر |
for | لمدة |
EN Everyday conversations: Let’s eat barbecue | ShareAmerica
AR المحادثات اليومية لمتعلّمي اللغة الانجليزية: لنتناول المشاوي [تسجيل صوتي] | ShareAmerica
תַעתִיק ạlmḥạdtẖạt ạlywmyẗ lmtʿl̃my ạllgẖẗ ạlạnjlyzyẗ: lntnạwl ạlmsẖạwy [tsjyl ṣwty] | ShareAmerica
אנגלית | ערבי |
---|---|
shareamerica | shareamerica |
conversations | المحادثات |
everyday | اليومية |
EN Everyday conversations: Let’s eat barbecue [audio]
AR المحادثات اليومية لمتعلّمي اللغة الانجليزية: لنتناول المشاوي [تسجيل صوتي]
תַעתִיק ạlmḥạdtẖạt ạlywmyẗ lmtʿl̃my ạllgẖẗ ạlạnjlyzyẗ: lntnạwl ạlmsẖạwy [tsjyl ṣwty]
אנגלית | ערבי |
---|---|
conversations | المحادثات |
everyday | اليومية |
audio | صوتي |
EN Pollinators transfer tiny grains of pollen between plants, helping them produce the fruit, vegetables and other foods we love to eat.
AR فالملقحات تنقل الذرات الدقيقة اللقاحات ما بين النباتات، وتساعدها في إنتاج الفواكه والخضراوات وغيرها من الأغذية التي نحب تناولها.
תַעתִיק fạlmlqḥạt tnql ạldẖrạt ạldqyqẗ ạllqạḥạt mạ byn ạlnbạtạt, wtsạʿdhạ fy ạ̹ntạj ạlfwạkh wạlkẖḍrạwạt wgẖyrhạ mn ạlạ̉gẖdẖyẗ ạlty nḥb tnạwlhạ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
plants | النباتات |
produce | إنتاج |
other | وغيرها |
between | بين |
the | التي |
EN With multiple restaurants, deciding where to eat will be the hardest part.
AR مع المطاعم المتعددة، فإن الجزء الأصعب هو تحديد مكان تناولك الطعام.
תַעתִיק mʿ ạlmṭạʿm ạlmtʿddẗ, fạ̹n ạljzʾ ạlạ̉ṣʿb hw tḥdyd mkạn tnạwlk ạlṭʿạm.
אנגלית | ערבי |
---|---|
restaurants | المطاعم |
multiple | المتعددة |
the | فإن |
part | الجزء |
eat | الطعام |
EN Severe depression, particularly when accompanied by detachment from reality (psychosis), a desire to commit suicide or refusal to eat.
AR الاكتئاب الحاد، خاصةً عندما يصحبه الانفصال عن الواقع (الذهان)، والرغبة في الانتحار أو رفض تناول الطعام.
תַעתִיק ạlạktỷạb ạlḥạd, kẖạṣẗaⁿ ʿndmạ yṣḥbh ạlạnfṣạl ʿn ạlwạqʿ (ạldẖhạn), wạlrgẖbẗ fy ạlạntḥạr ạ̉w rfḍ tnạwl ạlṭʿạm.
אנגלית | ערבי |
---|---|
depression | الاكتئاب |
reality | الواقع |
suicide | الانتحار |
when | عندما |
to | خاصة |
eat | تناول |
EN If you take an MAOI and you eat high-tyramine foods, tyramine can quickly reach dangerous levels
AR وإذا تناولت مثبطات الأوكسيداز الأحادي الأمين إلى جانب أطعمة مرتفعة التيرامين، فقد يصل التيرامين إلى مستويات خطيرة بسرعة
תַעתִיק wạ̹dẖạ tnạwlt mtẖbṭạt ạlạ̉wksydạz ạlạ̉ḥạdy ạlạ̉myn ạ̹ly̱ jạnb ạ̉ṭʿmẗ mrtfʿẗ ạltyrạmyn, fqd yṣl ạltyrạmyn ạ̹ly̱ mstwyạt kẖṭyrẗ bsrʿẗ
אנגלית | ערבי |
---|---|
if | وإذا |
and | إلى |
tyramine | التيرامين |
reach | يصل |
levels | مستويات |
dangerous | خطيرة |
quickly | بسرعة |
EN If you use the lowest dose of the patch, you may not need to be as strict with the foods you eat, but check with your doctor or pharmacist.
AR إذا استخدمت أقل جرعة من اللاصقة، فقد لا تحتاج إلى التقيد كثيرًا بأطعمة معينة، ولكن استشر طبيبك أو الصيدلاني.
תַעתִיק ạ̹dẖạ ạstkẖdmt ạ̉ql jrʿẗ mn ạllạṣqẗ, fqd lạ tḥtạj ạ̹ly̱ ạltqyd ktẖyraⁿạ bạ̉ṭʿmẗ mʿynẗ, wlkn ạstsẖr ṭbybk ạ̉w ạlṣydlạny.
אנגלית | ערבי |
---|---|
dose | جرعة |
need | تحتاج |
your doctor | طبيبك |
use | استخدمت |
if | إذا |
but | ولكن |
to | إلى |
EN What to do if you accidently eat or drink something with too much tyramine, so you have a plan in place
AR ما يجب فعله إذا تناولت بالخطأ أو شربت شيئًا يحتوي على الكثير من التيرامين، حتى يمكنك التصرف
תַעתִיק mạ yjb fʿlh ạ̹dẖạ tnạwlt bạlkẖṭạ̉ ạ̉w sẖrbt sẖyyaⁿ̉ạ yḥtwy ʿly̱ ạlktẖyr mn ạltyrạmyn, ḥty̱ ymknk ạltṣrf
אנגלית | ערבי |
---|---|
tyramine | التيرامين |
much | الكثير |
if | إذا |
to | حتى |
EN "People stopped going to restaurants, and they weren't able to eat out and so they turned to takeaway
AR "توقف الناس عن الذهاب إلى المطاعم، ولم يكونوا قادرين على تناول الطعام بالخارج، لذا لجأوا إلى الوجبات الجاهزة
תַעתִיק "twqf ạlnạs ʿn ạldẖhạb ạ̹ly̱ ạlmṭạʿm, wlm ykwnwạ qạdryn ʿly̱ tnạwl ạlṭʿạm bạlkẖạrj, ldẖạ ljạ̉wạ ạ̹ly̱ ạlwjbạt ạljạhzẗ
אנגלית | ערבי |
---|---|
people | الناس |
restaurants | المطاعم |
eat | تناول |
to | إلى |
EN On the way, “I was falling down and getting back up again until I reached Monguno village.” She was sick and hungry but couldn’t eat anything
AR في الطريق، "كنت أقع وأقف مجددًا حتى وصلت إلى قرية مونجونو"
תַעתִיק fy ạlṭryq, "knt ạ̉qʿ wạ̉qf mjddaⁿạ ḥty̱ wṣlt ạ̹ly̱ qryẗ mwnjwnw"
אנגלית | ערבי |
---|---|
way | الطريق |
village | قرية |
i | كنت |
the | إلى |
EN After each stage of surgery, you may need to eat soft foods while the surgical site heals
AR بعد كل مرحلة من الجراحة، قد يتعين عليك تناوُل أطعمة لينة بينما يلتئم موضع الجراحة
תַעתִיק bʿd kl mrḥlẗ mn ạljrạḥẗ, qd ytʿyn ʿlyk tnạwul ạ̉ṭʿmẗ lynẗ bynmạ yltỷm mwḍʿ ạljrạḥẗ
אנגלית | ערבי |
---|---|
stage | مرحلة |
need to | عليك |
while | بينما |
surgery | الجراحة |
after | بعد |
EN Reduce the amount of fatty and fried foods you eat.
AR قلِّل من كمية الأطعمة الدهنية والمقلية التي تتناولها.
תַעתִיק qlĩl mn kmyẗ ạlạ̉ṭʿmẗ ạldhnyẗ wạlmqlyẗ ạlty ttnạwlhạ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
amount | كمية |
foods | الأطعمة |
the | التي |
EN You might wish to eat a light meal beforehand in case your chemotherapy medications cause nausea.
AR وقد ترغب أيضًا في تناول وجبة خفيفة مسبقًا إذا كانت الأدوية تتسبب في شعورك بالغثيان.
תַעתִיק wqd trgẖb ạ̉yḍaⁿạ fy tnạwl wjbẗ kẖfyfẗ msbqaⁿạ ạ̹dẖạ kạnt ạlạ̉dwyẗ ttsbb fy sẖʿwrk bạlgẖtẖyạn.
אנגלית | ערבי |
---|---|
wish | ترغب |
eat | تناول |
meal | وجبة |
light | خفيفة |
medications | الأدوية |
cause | تتسبب |
you | إذا |
EN Depending on what part of your body will be biopsied, your doctor may ask you not to eat or drink before the procedure.
AR حسب الجزء الذي ستُؤخذ منه العينة من جسمك، قد يطلب منك طبيبك عدم تناول أي طعام قبل الإجراء.
תַעתִיק ḥsb ạljzʾ ạldẖy stū̉kẖdẖ mnh ạlʿynẗ mn jsmk, qd yṭlb mnk ṭbybk ʿdm tnạwl ạ̉y ṭʿạm qbl ạlạ̹jrạʾ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
ask | يطلب |
your doctor | طبيبك |
procedure | الإجراء |
part | الجزء |
body | جسمك |
eat | تناول |
before | قبل |
you | منك |
EN You can eat and drink normally before the test and continue your current medications
AR يمكنك تناول الطعام والشرب بصورة طبيعية قبل إجراء الاختبار والاستمرار في تناول أدويتك الحالية
תַעתִיק ymknk tnạwl ạlṭʿạm wạlsẖrb bṣwrẗ ṭbyʿyẗ qbl ạ̹jrạʾ ạlạkẖtbạr wạlạstmrạr fy tnạwl ạ̉dwytk ạlḥạlyẗ
אנגלית | ערבי |
---|---|
current | الحالية |
test | الاختبار |
can | يمكنك |
before | قبل |
eat | تناول |
EN You typically can't eat or drink anything for about eight hours before your procedure
AR لا يمكنك عادةً تناول أو شرب أي شيء لمدة ثماني ساعات تقريبًا قبل الإجراء الطبي المحدد لك
תַעתִיק lạ ymknk ʿạdẗaⁿ tnạwl ạ̉w sẖrb ạ̉y sẖyʾ lmdẗ tẖmạny sạʿạt tqrybaⁿạ qbl ạlạ̹jrạʾ ạlṭby ạlmḥdd lk
אנגלית | ערבי |
---|---|
typically | عادة |
eight | ثماني |
hours | ساعات |
procedure | الإجراء |
for | لمدة |
before | قبل |
eat | تناول |
anything | شيء |
drink | شرب |
EN Typically, you won't be able to eat solid food the day before the exam
AR لن تتمكن في العادة من أكل الطعام الصلب في اليوم السابق للفحص
תַעתִיק ln ttmkn fy ạlʿạdẗ mn ạ̉kl ạlṭʿạm ạlṣlb fy ạlywm ạlsạbq llfḥṣ
אנגלית | ערבי |
---|---|
before | السابق |
able | تتمكن |
food | الطعام |
day | اليوم |
EN You may not be able to eat or drink anything after midnight the night before the exam.
AR قد لا تتمكن من أكل أو شرب أي شيء بعد منتصف الليل في الليلة السابقة للفحص.
תַעתִיק qd lạ ttmkn mn ạ̉kl ạ̉w sẖrb ạ̉y sẖyʾ bʿd mntṣf ạllyl fy ạllylẗ ạlsạbqẗ llfḥṣ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
drink | شرب |
before | السابقة |
able | تتمكن |
after | بعد |
night | الليلة |
EN If your doctor removed a polyp during your colonoscopy, you may be advised to eat a special diet temporarily.
AR إذا استأصل الطبيب سليلة أثناء تنظير القولون، فقد ينصحك باتباع نظام غذائي خاص بصورة مؤقتة.
תַעתִיק ạ̹dẖạ ạstạ̉ṣl ạlṭbyb slylẗ ạ̉tẖnạʾ tnẓyr ạlqwlwn, fqd ynṣḥk bạtbạʿ nẓạm gẖdẖạỷy kẖạṣ bṣwrẗ mw̉qtẗ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
doctor | الطبيب |
special | خاص |
during | أثناء |
if | إذا |
EN Do not eat or drink anything after midnight on the day of your test
AR لا تأكل أو تشرب أي شيء بعد منتصف ليل يوم إجراء الاختبار
תַעתִיק lạ tạ̉kl ạ̉w tsẖrb ạ̉y sẖyʾ bʿd mntṣf lyl ywm ạ̹jrạʾ ạlạkẖtbạr
אנגלית | ערבי |
---|---|
eat | تأكل |
do | إجراء |
test | الاختبار |
after | بعد |
day | يوم |
EN Eat a healthy diet, including a variety of fruits and vegetables and whole grains.
AR تناوَل وجبات صحية، مثل الفواكه والخضروات المختلفة والحبوب الكاملة.
תַעתִיק tnạwal wjbạt ṣḥyẗ, mtẖl ạlfwạkh wạlkẖḍrwạt ạlmkẖtlfẗ wạlḥbwb ạlkạmlẗ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
healthy | صحية |
whole | الكاملة |
and | مثل |
vegetables | والخضروات |
EN Eat a heart-healthy diet that includes lean proteins, such as fish and beans, and fruits and vegetables and whole grains.
AR اتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا للقلب يتضمن البروتين الخفيف الدهن، كالأسماك والبقوليات، والفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة.
תַעתִיק ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ llqlb ytḍmn ạlbrwtyn ạlkẖfyf ạldhn, kạlạ̉smạk wạlbqwlyạt, wạlfwạkh wạlkẖḍrạwạt wạlḥbwb ạlkạmlẗ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
healthy | صحي |
heart | للقلب |
includes | يتضمن |
and vegetables | والخضراوات |
whole | الكاملة |
EN Eat a healthy diet that is low in salt (sodium).
AR اتبع نظامًا غذائيًّا صحيًّا قليل الملح (الصوديوم).
תַעתִיק ạtbʿ nẓạmaⁿạ gẖdẖạỷyaⁿ̃ạ ṣḥyaⁿ̃ạ qlyl ạlmlḥ (ạlṣwdywm).
אנגלית | ערבי |
---|---|
healthy | صحي |
salt | الملح |
sodium | الصوديوم |
EN If you're feeling up to it, have something to eat.
AR يمكنك تناوُل بعض الطعام، إذا شعرت برغبة في ذلك.
תַעתִיק ymknk tnạwul bʿḍ ạlṭʿạm, ạ̹dẖạ sẖʿrt brgẖbẗ fy dẖlk.
אנגלית | ערבי |
---|---|
eat | الطعام |
if | إذا |
EN It's important to eat and drink normally in the days leading up to the glucose tolerance test
AR من المهم تناول الطعام والمشروبات بشكل طبيعي في الأيام التي تسبق إجراء اختبار تحمل الغلوكوز
תַעתִיק mn ạlmhm tnạwl ạlṭʿạm wạlmsẖrwbạt bsẖkl ṭbyʿy fy ạlạ̉yạm ạlty tsbq ạ̹jrạʾ ạkẖtbạr tḥml ạlgẖlwkwz
אנגלית | ערבי |
---|---|
important | المهم |
the days | الأيام |
test | اختبار |
glucose | الغلوكوز |
eat | تناول |
the | التي |
EN For eight hours before the test, you won't be able to eat or drink anything
AR ولكن، قبل ثماني ساعات من إجراء الاختبار، لن يمكنك أكل أو شرب أي شيء
תַעתִיק wlkn, qbl tẖmạny sạʿạt mn ạ̹jrạʾ ạlạkẖtbạr, ln ymknk ạ̉kl ạ̉w sẖrb ạ̉y sẖyʾ
אנגלית | ערבי |
---|---|
eight | ثماني |
hours | ساعات |
drink | شرب |
test | الاختبار |
before | قبل |
able | يمكنك |
EN You will be asked to come to the test fasting ? not having had anything to eat or drink for the previous eight hours. A fasting blood sugar will be obtained.
AR سيُطلب منك إجراء الفحص صائمًا — دون تناول أي طعام أو شراب لمدة ثماني ساعات سابقة. سيتم الحصول على مستوى السكر في الدم الصيامي.
תַעתִיק syuṭlb mnk ạ̹jrạʾ ạlfḥṣ ṣạỷmaⁿạ — dwn tnạwl ạ̉y ṭʿạm ạ̉w sẖrạb lmdẗ tẖmạny sạʿạt sạbqẗ. sytm ạlḥṣwl ʿly̱ mstwy̱ ạlskr fy ạldm ạlṣyạmy.
EN It helps you lose weight by limiting how much you can eat
AR هو يساعدك على إنقاص وزنك عن طريق الحد من مقدار الطعام الذي يمكنك تناوله
תַעתִיק hw ysạʿdk ʿly̱ ạ̹nqạṣ wznk ʿn ṭryq ạlḥd mn mqdạr ạlṭʿạm ạldẖy ymknk tnạwlh
אנגלית | ערבי |
---|---|
helps you | يساعدك |
eat | الطعام |
how much | مقدار |
can | يمكنك |
you | الذي |
EN This restricts the amount of food you can eat because you feel fuller sooner.
AR هذا يقيِّد كمية الطعام التي يمكنك تناولها؛ لأنك تشعر بالشبع في وقت أسرع.
תַעתִיק hdẖạ yqyĩd kmyẗ ạlṭʿạm ạlty ymknk tnạwlhạ; lạ̉nk tsẖʿr bạlsẖbʿ fy wqt ạ̉srʿ.
אנגלית | ערבי |
---|---|
amount | كمية |
because | لأنك |
feel | تشعر |
sooner | أسرع |
food | الطعام |
can | يمكنك |
this | هذا |
the | التي |
EN After the procedure, you generally won't be allowed to eat for a few hours
AR بوجه عام، لا يُسمَح لك بعد العملية بتناوُل الطعام لبضع ساعات
תַעתִיק bwjh ʿạm, lạ yusmaḥ lk bʿd ạlʿmlyẗ btnạwul ạlṭʿạm lbḍʿ sạʿạt
אנגלית | ערבי |
---|---|
generally | عام |
procedure | العملية |
eat | الطعام |
hours | ساعات |
after | بعد |
EN Writing down what you eat, even for just a week, can shed surprising light on your true eating habits
AR عندما تَكتب ما تأكله ولو لمدة أسبوع فقط، قد تندهش مما سيكشفه ذلك من عادات الأكل الحقيقية التي تتبعها
תַעתִיק ʿndmạ taktb mạ tạ̉klh wlw lmdẗ ạ̉sbwʿ fqṭ, qd tndhsẖ mmạ syksẖfh dẖlk mn ʿạdạt ạlạ̉kl ạlḥqyqyẗ ạlty ttbʿhạ
אנגלית | ערבי |
---|---|
habits | عادات |
eating | الأكل |
true | الحقيقية |
for | لمدة |
week | أسبوع |
on | مما |
just | فقط |
EN Monitor what you eat, how much, when and why.
AR فراقب كل ما تأكله وكميته وموعده وسبب تناوله.
תַעתִיק frạqb kl mạ tạ̉klh wkmyth wmwʿdh wsbb tnạwlh.
מציג 50 מתוך 50 תרגומים