NL ClassPass heeft meer dan 4.000 gratis online on-demand workouts in HIIT & krachttraining, cardio, yoga, barre en nog veel meer, zodat je gewoon vanuit huis lekker kunt bewegen.
NL ClassPass heeft meer dan 4.000 gratis online on-demand workouts in HIIT & krachttraining, cardio, yoga, barre en nog veel meer, zodat je gewoon vanuit huis lekker kunt bewegen.
SV ClassPass har över 4 000 gratis, on-demand träningspass online HIIT och styrketräning, cardio, yoga, barre och mycket mer, så att du kan träna hemifrån.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gratis | gratis |
online | online |
yoga | yoga |
workouts | träningspass |
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
SV Få upp pulsen med detta 360-gradiga träningspass som bättrar på konditionen och uthålligheten.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
en | och |
uithoudingsvermogen | uthålligheten |
NL Cardio videoworkout voor thuis | ClassPass
SV Träna kondition hemma | ClassPass
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
thuis | hemma |
NL Eenmaal warm zal Jenna je door een serie van cardio-absoefeningen leiden
SV När du är uppvärmd leder Jenna dig genom ett set pulshöjande magövningar
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
zal | är |
een | ett |
leiden | leder |
NL Deze cardio-absles is geweldig voor alle hardlopers
SV Detta konditionspass för magen passar utmärkt för alla löpare
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
geweldig | utmärkt |
voor | för |
alle | alla |
hardlopers | löpare |
NL Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit met deze pilatesles op de mat.
SV Jobba med kondition, styrka och rörlighet i detta mattbaserade pilatespasset.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
werk | jobba |
kracht | styrka |
NL Deze 30 minuten durende, full body cardio circuittraining is een 360-trainingsles die gericht is op je benen, core, armen en rug
SV Denna 30-minuters konditionscirkelträning är ett 360-graderspass för ben, bål, armar och rygg
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
minuten | minuters |
benen | ben |
armen | armar |
en | och |
rug | rygg |
NL In deze les op de mat ga je aan de slag met cardio, kracht en flexibiliteit
SV I det här mattbaserade passet tränar du kondition, styrka och rörlighet
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
kracht | styrka |
NL In het laatste deel van de les gaan we terug naar de vloer voor corewerk met gewichten en we eindigen met een korte cardio-oefening en stretches.
SV Vi avslutar på golvet där vi arbetar med bålen med hjälp av vikterna, gör ett snabbt konditionsmoment och stretchning.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
vloer | golvet |
korte | snabbt |
NL Met behulp van lichte gewichten versterk en vorm je met deze express barre-workout je lichaam door bewegingen met low impact, isometrische holds en combinaties gefocust op cardio
SV Med lätta vikter kommer detta snabba barrepass att stärka och balansera din kropp med lågintensiva rörelser, isometriska positioner och konditionsmoment
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gewichten | vikter |
lichaam | kropp |
bewegingen | rörelser |
je | din |
NL Geweldig als krachttraining. Deze oefeningen voor het onderlichaam zijn perfect voor fanatieke hardlopers, maar ook voor beginners. Met de focus op cardio activeert deze HIIT les het hele lichaam en houdt tegelijkertijd je hartslag hoog.
SV Passet är toppen för att träna styrka. Övningarna för underkroppen passar perfekt för både rutinerade löpare som nybörjare. Fokus ligger på kondition. Detta HIIT-pass tränar hela kroppen samtidigt som du får upp pulsen.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
hardlopers | löpare |
focus | fokus |
hele | hela |
lichaam | kroppen |
beginners | nybörjare |
NL Goed voor leg-strength, core-strength en cardio.
SV Bra för leg-strength, core-strength och cardio.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
goed | bra |
NL Er is ook ingebouwde GPS voor ingebouwde tracking (iets wat de Fitbit Luxe mist), Cardio Fitness Level, waterbestendigheid tot 50 meter, NFC voor Fitbit Pay en ook smartphonemeldingen
SV Det finns också inbyggd GPS för inbyggd spårning (något som Fitbit Luxe saknar), Cardio Fitness Level, vattenmotstånd till 50 meter, NFC för Fitbit Pay och smarttelefonaviseringar
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
ingebouwde | inbyggd |
gps | gps |
tracking | spårning |
mist | saknar |
fitness | fitness |
meter | meter |
fitbit | fitbit |
nfc | nfc |
NL Cardio Fitness Levels instellen met uw Apple Watch en iPhone
SV Så här ställer du in Cardio Fitness Levels med din Apple Watch och iPhone
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
fitness | fitness |
watch | watch |
iphone | iphone |
uw | din |
NL Apple heeft een nieuwe fitnessfunctie geïntroduceerd waarmee Apple Watch-gebruikers hun cardio-fitnessniveaus kunnen volgen via VO2 max-metingen.
SV Apple har introducerat en ny fitnessfunktion som gör det möjligt för Apple Watch-användare att spåra sina konditionsträningsnivåer genom VO2
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
nieuwe | ny |
geïntroduceerd | introducerat |
volgen | spåra |
NL Open de Fitbit-app > klik op Vandaag > klik op de hartslagtegel > veeg naar links op de grafiek bovenaan. Uw Cardio Fitness-niveau wordt hier weergegeven als een cijferreeks.
SV Öppna Fitbit-appen> klicka på Idag> klicka på pulsplattan> svep över till vänster i diagrammet högst upp. Din Cardio Fitness-nivå visas här som ett nummerintervall.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
vandaag | idag |
wordt | är |
weergegeven | visas |
uw | din |
NL Cardio Fitness-niveaus instellen met uw Apple Watch en iPhone
SV Så här ställer du in Cardio Fitness Levels med din Apple Watch och iPhone
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
watch | watch |
iphone | iphone |
uw | din |
NL Ik train 5 dagen per week in de sportschool met samengestelde liften, isolerende bodybuilding-oefeningen en beperk mijn cardio tot 20 minuten per dag. Mijn dieet bestaat uit eiwitten, goede vetten en schone koolhydraten.
SV Jag tränar på gymmet fem dagar i veckan och gör sammansatta hissar, isolerar kroppsbyggnadsövningar och begränsar min hjärta till 20 minuter om dagen. Min diet består av protein, bra fetter och rena kolhydrater.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
week | veckan |
minuten | minuter |
goede | bra |
schone | rena |
NL En je moet ook gaan voor vlotte fitness woorden. “Cardio” en “versterking” enzovoort. Er is hier een hele taal om naar te kijken.
SV På samma sätt är snygga tränings villkor din vän. ?Cardio? och ?gains? och så vidare. Det finns ett helt språk att utforska här.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
taal | språk |
NL Het is duidelijk een gebied voor wearables in het algemeen om te verbeteren, maar het is leuk om hier de mogelijkheid te hebben om die trainingen bij te houden als je niet wat cardio doet.
SV Det är uppenbarligen ett område för wearables i allmänhet att förbättra, men det är trevligt att ha möjlighet här att ha en registrering av dessa träningspass när du inte slår ut lite konditionsträning.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gebied | område |
verbeteren | förbättra |
leuk | trevligt |
hier | här |
mogelijkheid | möjlighet |
trainingen | träningspass |
NL Het kan dus een suggestie zijn om aan kracht te werken als je de laatste tijd je cardio hebt verbeterd, of wat mobiliteitswerk toe te voegen om je training beter in balans te houden.
SV Så det kan föreslå att du arbetar med styrka om du har krossat cardio nyligen eller lagt till lite mobilitetsarbete för att bättre balansera din träning.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
werken | arbetar |
training | träning |
NL Er is ook ingebouwde GPS voor ingebouwde tracking (iets wat de Fitbit Luxe mist), Cardio Fitness Level, waterbestendigheid tot 50 meter, NFC voor Fitbit Pay en ook smartphonemeldingen
SV Det finns också inbyggd GPS för inbyggd spårning (något som Fitbit Luxe saknar), Cardio Fitness Level, vattenmotstånd till 50 meter, NFC för Fitbit Pay och smarttelefonaviseringar
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
ingebouwde | inbyggd |
gps | gps |
tracking | spårning |
mist | saknar |
fitness | fitness |
meter | meter |
fitbit | fitbit |
nfc | nfc |
NL Het is duidelijk een gebied voor wearables in het algemeen om te verbeteren, maar het is leuk om hier de mogelijkheid te hebben om die trainingen bij te houden als je niet wat cardio doet.
SV Det är uppenbarligen ett område för wearables i allmänhet att förbättra, men det är trevligt att ha möjlighet här att ha en registrering av dessa träningspass när du inte slår ut lite konditionsträning.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gebied | område |
verbeteren | förbättra |
leuk | trevligt |
hier | här |
mogelijkheid | möjlighet |
trainingen | träningspass |
NL Het kan dus een suggestie zijn om aan kracht te werken als je de laatste tijd je cardio hebt verbeterd, of wat mobiliteitswerk toe te voegen om je training beter in balans te houden.
SV Så det kan föreslå att du arbetar med styrka om du har krossat cardio nyligen eller lagt till lite mobilitetsarbete för att bättre balansera din träning.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
werken | arbetar |
training | träning |
NL Cardio Fitness-niveaus instellen met uw Apple Watch en iPhone
SV Så här ställer du in Cardio Fitness Levels med din Apple Watch och iPhone
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
watch | watch |
iphone | iphone |
uw | din |
NL Je kunt er ook mee trainen in hartslagzones en een cardio-fitnessscore genereren om je een beter idee te geven van je huidige conditie op basis van je VO2 Max (bloedzuurstof)
SV Det kommer också att låta dig träna i hjärtfrekvenszoner och skapa en Cardio Fitness Score för att ge dig en bättre känsla av ditt nuvarande kondition baserat på din VO2 Max (syre i blodet)
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
genereren | skapa |
beter | bättre |
huidige | nuvarande |
max | max |
NL Voor hardloop- en cardio-explosieve HIIT-sessies op de Fiit thuistraining-app kunnen de gemiddelde metingen oplopen tot 10 bpm (in vergelijking met een Garmin HRM Pro borstbandmonitor).
SV För löpning och kardioblästring av HIIT-sessioner i Fiit-träningsprogrammet för hem kan genomsnittliga avläsningar vara så mycket som 10 bpm ut (jämfört med en Garmin HRM Pro bröstbandsmonitor)
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
kunnen | kan |
gemiddelde | genomsnittliga |
garmin | garmin |
NL Er is geen Multi-Sport Tracking, Connected GPS, Guided Breathing of Cardio Fitness Level (de laatste vertaalt zich naar VO2 Max).
SV Det finns ingen multisportspårning, ansluten GPS, guidad andning eller konditionsträning (den sista som översätts till VO2 Max).
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
connected | ansluten |
gps | gps |
max | max |
NL Gebruikers zullen ook Reminders to Move vinden - een functie die al lang op Fitbit-trackers staat, samen met Cardio Fitness Level.
SV Användare hittar också Påminnelser att flytta - en funktion som länge har funnits på Fitbit-trackers, tillsammans med Cardio Fitness Level.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gebruikers | användare |
functie | funktion |
lang | länge |
fitness | fitness |
NL Connected GPS, hartslagmeting, begeleide ademhalingssessies en cardio-fitnessniveau ontbreken allemaal, terwijl de Inspire HR deze biedt voor slechts £ 20 meer
SV Ansluten GPS, hjärtfrekvensövervakning, guidade andningssessioner och konditionsträningsnivå saknas, medan Inspire HR erbjuder dessa för bara 20 £ mer
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
connected | ansluten |
gps | gps |
ontbreken | saknas |
biedt | erbjuder |
slechts | bara |
NL Ik train 5 dagen per week in de sportschool met samengestelde liften, isolerende bodybuilding-oefeningen en beperk mijn cardio tot 20 minuten per dag. Mijn dieet bestaat uit eiwitten, goede vetten en schone koolhydraten.
SV Jag tränar på gymmet fem dagar i veckan och gör sammansatta hissar, isolerar kroppsbyggnadsövningar och begränsar min hjärta till 20 minuter om dagen. Min diet består av protein, bra fetter och rena kolhydrater.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
week | veckan |
minuten | minuter |
goede | bra |
schone | rena |
NL ClassPass heeft meer dan 4.000 gratis online on-demand workouts in HIIT & krachttraining, cardio, yoga, barre en nog veel meer, zodat je gewoon vanuit huis lekker kunt bewegen.
SV ClassPass har över 4 000 gratis, on-demand träningspass online HIIT och styrketräning, cardio, yoga, barre och mycket mer, så att du kan träna hemifrån.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gratis | gratis |
online | online |
yoga | yoga |
workouts | träningspass |
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
SV Få upp pulsen med detta 360-gradiga träningspass som bättrar på konditionen och uthålligheten.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
en | och |
uithoudingsvermogen | uthålligheten |
NL ClassPass heeft meer dan 4.000 gratis online on-demand workouts in HIIT & krachttraining, cardio, yoga, barre en nog veel meer, zodat je gewoon vanuit huis lekker kunt bewegen.
SV ClassPass har över 4 000 gratis, on-demand träningspass online HIIT och styrketräning, cardio, yoga, barre och mycket mer, så att du kan träna hemifrån.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gratis | gratis |
online | online |
yoga | yoga |
workouts | träningspass |
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
SV Få upp pulsen med detta 360-gradiga träningspass som bättrar på konditionen och uthålligheten.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
en | och |
uithoudingsvermogen | uthålligheten |
NL ClassPass heeft meer dan 4.000 gratis online on-demand workouts in HIIT & krachttraining, cardio, yoga, barre en nog veel meer, zodat je gewoon vanuit huis lekker kunt bewegen.
SV ClassPass har över 4 000 gratis, on-demand träningspass online HIIT och styrketräning, cardio, yoga, barre och mycket mer, så att du kan träna hemifrån.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gratis | gratis |
online | online |
yoga | yoga |
workouts | träningspass |
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
SV Få upp pulsen med detta 360-gradiga träningspass som bättrar på konditionen och uthålligheten.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
en | och |
uithoudingsvermogen | uthålligheten |
NL Cardio videoworkout voor thuis | ClassPass
SV Träna kondition hemma | ClassPass
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
thuis | hemma |
NL Laat je hartslag oplopen tijdens deze 360-trainingsles die voortbouwt op cardio en uithoudingsvermogen.
SV Få upp pulsen med detta 360-gradiga träningspass som bättrar på konditionen och uthålligheten.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
en | och |
uithoudingsvermogen | uthålligheten |
NL Met behulp van lichte gewichten versterk en vorm je met deze express barre-workout je lichaam door bewegingen met low impact, isometrische holds en combinaties gefocust op cardio
SV Med lätta vikter kommer detta snabba barrepass att stärka och balansera din kropp med lågintensiva rörelser, isometriska positioner och konditionsmoment
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gewichten | vikter |
lichaam | kropp |
bewegingen | rörelser |
je | din |
NL In het laatste deel van de les gaan we terug naar de vloer voor corewerk met gewichten en we eindigen met een korte cardio-oefening en stretches.
SV Vi avslutar på golvet där vi arbetar med bålen med hjälp av vikterna, gör ett snabbt konditionsmoment och stretchning.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
vloer | golvet |
korte | snabbt |
NL Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit met deze pilatesles op de mat.
SV Jobba med kondition, styrka och rörlighet i detta mattbaserade pilatespasset.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
werk | jobba |
kracht | styrka |
NL In deze les op de mat ga je aan de slag met cardio, kracht en flexibiliteit
SV I det här mattbaserade passet tränar du kondition, styrka och rörlighet
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
kracht | styrka |
NL Eenmaal warm zal Jenna je door een serie van cardio-absoefeningen leiden
SV När du är uppvärmd leder Jenna dig genom ett set pulshöjande magövningar
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
zal | är |
een | ett |
leiden | leder |
NL Deze cardio-absles is geweldig voor alle hardlopers
SV Detta konditionspass för magen passar utmärkt för alla löpare
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
geweldig | utmärkt |
voor | för |
alle | alla |
hardlopers | löpare |
NL Geweldig als krachttraining. Deze oefeningen voor het onderlichaam zijn perfect voor fanatieke hardlopers, maar ook voor beginners. Met de focus op cardio activeert deze HIIT les het hele lichaam en houdt tegelijkertijd je hartslag hoog.
SV Passet är toppen för att träna styrka. Övningarna för underkroppen passar perfekt för både rutinerade löpare som nybörjare. Fokus ligger på kondition. Detta HIIT-pass tränar hela kroppen samtidigt som du får upp pulsen.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
hardlopers | löpare |
focus | fokus |
hele | hela |
lichaam | kroppen |
beginners | nybörjare |
NL Deze 30 minuten durende, full body cardio circuittraining is een 360-trainingsles die gericht is op je benen, core, armen en rug
SV Denna 30-minuters konditionscirkelträning är ett 360-graderspass för ben, bål, armar och rygg
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
minuten | minuters |
benen | ben |
armen | armar |
en | och |
rug | rygg |
NL Met behulp van lichte gewichten versterk en vorm je met deze express barre-workout je lichaam door bewegingen met low impact, isometrische holds en combinaties gefocust op cardio
SV Med lätta vikter kommer detta snabba barrepass att stärka och balansera din kropp med lågintensiva rörelser, isometriska positioner och konditionsmoment
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
gewichten | vikter |
lichaam | kropp |
bewegingen | rörelser |
je | din |
NL In het laatste deel van de les gaan we terug naar de vloer voor corewerk met gewichten en we eindigen met een korte cardio-oefening en stretches.
SV Vi avslutar på golvet där vi arbetar med bålen med hjälp av vikterna, gör ett snabbt konditionsmoment och stretchning.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
vloer | golvet |
korte | snabbt |
NL Werk aan cardio, kracht en flexibiliteit met deze pilatesles op de mat.
SV Jobba med kondition, styrka och rörlighet i detta mattbaserade pilatespasset.
Hollannin kieli | Ruotsin kieli |
---|---|
werk | jobba |
kracht | styrka |
Näytetään 50 / 50 käännöstä