NL Met een warming-up van jumping jacks, lucht squats en dynamische heupopeners versnel je je doorbloeding
NL Met een warming-up van jumping jacks, lucht squats en dynamische heupopeners versnel je je doorbloeding
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lucht | air |
dynamische | dynamic |
NL Bakari begint de training met jumping jacks en verdeelt de les over drie rondes
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
Neerlandés | Inglés |
---|---|
begint | starts |
rondes | rounds |
NL Voorbereiding voor de les: draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
voorbereiding | prepare |
les | class |
sneakers | sneakers |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Draag sneakers en maak ruimte om je heen vrij die groot genoeg is voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
je | you |
vrij | clear |
genoeg | enough |
burpees | burpees |
NL Vervolgens doe je een circuit dat bestaat uit tricep-dips, weerstandsbiceps-curls, lat-pull-downs, jumping jacks, planken, squat-thrusters, push-ups, mountain-climbers en meer
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
Neerlandés | Inglés |
---|---|
je | you |
circuit | circuit |
downs | downs |
ups | ups |
NL Deze training in schaduwboksen voor thuis begint met een lichte warming-up met jumping jacks, squat thrusts en dynamische heupopeners
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lichte | light |
dynamische | dynamic |
NL Draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers, and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Alex zal je door een serie van jumping jacks en lichaamsgewicht squats leiden die je hartslag verhogen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
Neerlandés | Inglés |
---|---|
zal | will |
serie | series |
leiden | lead |
hartslag | heart |
NL Met een warming-up van jumping jacks, lucht squats en dynamische heupopeners versnel je je doorbloeding
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lucht | air |
dynamische | dynamic |
NL Draag sneakers en maak ruimte om je heen vrij die groot genoeg is voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
je | you |
vrij | clear |
genoeg | enough |
burpees | burpees |
NL Vervolgens doe je een circuit dat bestaat uit tricep-dips, weerstandsbiceps-curls, lat-pull-downs, jumping jacks, planken, squat-thrusters, push-ups, mountain-climbers en meer
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
Neerlandés | Inglés |
---|---|
je | you |
circuit | circuit |
downs | downs |
ups | ups |
NL Draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers, and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Alex zal je door een serie van jumping jacks en lichaamsgewicht squats leiden die je hartslag verhogen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
Neerlandés | Inglés |
---|---|
zal | will |
serie | series |
leiden | lead |
hartslag | heart |
NL Deze training in schaduwboksen voor thuis begint met een lichte warming-up met jumping jacks, squat thrusts en dynamische heupopeners
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lichte | light |
dynamische | dynamic |
NL Bakari begint de training met jumping jacks en verdeelt de les over drie rondes
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
Neerlandés | Inglés |
---|---|
begint | starts |
rondes | rounds |
NL Voorbereiding voor de les: draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
voorbereiding | prepare |
les | class |
sneakers | sneakers |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Met een warming-up van jumping jacks, lucht squats en dynamische heupopeners versnel je je doorbloeding
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lucht | air |
dynamische | dynamic |
NL Draag sneakers en maak ruimte om je heen vrij die groot genoeg is voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
je | you |
vrij | clear |
genoeg | enough |
burpees | burpees |
NL Vervolgens doe je een circuit dat bestaat uit tricep-dips, weerstandsbiceps-curls, lat-pull-downs, jumping jacks, planken, squat-thrusters, push-ups, mountain-climbers en meer
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
Neerlandés | Inglés |
---|---|
je | you |
circuit | circuit |
downs | downs |
ups | ups |
NL Draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers, and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Alex zal je door een serie van jumping jacks en lichaamsgewicht squats leiden die je hartslag verhogen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
Neerlandés | Inglés |
---|---|
zal | will |
serie | series |
leiden | lead |
hartslag | heart |
NL Deze training in schaduwboksen voor thuis begint met een lichte warming-up met jumping jacks, squat thrusts en dynamische heupopeners
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lichte | light |
dynamische | dynamic |
NL Bakari begint de training met jumping jacks en verdeelt de les over drie rondes
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
Neerlandés | Inglés |
---|---|
begint | starts |
rondes | rounds |
NL Voorbereiding voor de les: draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
voorbereiding | prepare |
les | class |
sneakers | sneakers |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Met een warming-up van jumping jacks, lucht squats en dynamische heupopeners versnel je je doorbloeding
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lucht | air |
dynamische | dynamic |
NL Draag sneakers en maak ruimte om je heen vrij die groot genoeg is voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
je | you |
vrij | clear |
genoeg | enough |
burpees | burpees |
NL Vervolgens doe je een circuit dat bestaat uit tricep-dips, weerstandsbiceps-curls, lat-pull-downs, jumping jacks, planken, squat-thrusters, push-ups, mountain-climbers en meer
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
Neerlandés | Inglés |
---|---|
je | you |
circuit | circuit |
downs | downs |
ups | ups |
NL Draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers, and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Alex zal je door een serie van jumping jacks en lichaamsgewicht squats leiden die je hartslag verhogen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
Neerlandés | Inglés |
---|---|
zal | will |
serie | series |
leiden | lead |
hartslag | heart |
NL Deze training in schaduwboksen voor thuis begint met een lichte warming-up met jumping jacks, squat thrusts en dynamische heupopeners
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lichte | light |
dynamische | dynamic |
NL Bakari begint de training met jumping jacks en verdeelt de les over drie rondes
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
Neerlandés | Inglés |
---|---|
begint | starts |
rondes | rounds |
NL Voorbereiding voor de les: draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
voorbereiding | prepare |
les | class |
sneakers | sneakers |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Met een warming-up van jumping jacks, lucht squats en dynamische heupopeners versnel je je doorbloeding
EN You’ll get your blood flowing with a warmup of jumping jacks, air squats, and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lucht | air |
dynamische | dynamic |
NL Draag sneakers en maak ruimte om je heen vrij die groot genoeg is voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
je | you |
vrij | clear |
genoeg | enough |
burpees | burpees |
NL Vervolgens doe je een circuit dat bestaat uit tricep-dips, weerstandsbiceps-curls, lat-pull-downs, jumping jacks, planken, squat-thrusters, push-ups, mountain-climbers en meer
EN You’ll then head into a circuit consisting of tricep dips, resistance bicep curls, lat pull downs, jumping jacks, planks, squat thrusters, push ups, mountain climbers and more
Neerlandés | Inglés |
---|---|
je | you |
circuit | circuit |
downs | downs |
ups | ups |
NL Draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN Wear sneakers, and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
sneakers | sneakers |
en | and |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
NL Alex zal je door een serie van jumping jacks en lichaamsgewicht squats leiden die je hartslag verhogen
EN Alex will lead you into a series of jumping jacks and bodyweight squats in order to increase your heart rate
Neerlandés | Inglés |
---|---|
zal | will |
serie | series |
leiden | lead |
hartslag | heart |
NL Deze training in schaduwboksen voor thuis begint met een lichte warming-up met jumping jacks, squat thrusts en dynamische heupopeners
EN This at home shadow boxing workout class will begin with a light warm up, starting with jumping jacks, squat thrusts and dynamic hip openers
Neerlandés | Inglés |
---|---|
lichte | light |
dynamische | dynamic |
NL Bakari begint de training met jumping jacks en verdeelt de les over drie rondes
EN Bakari starts the training with jumping jacks and breaks the class down into three rounds
Neerlandés | Inglés |
---|---|
begint | starts |
rondes | rounds |
NL Voorbereiding voor de les: draag sneakers en zorg voor genoeg ruimte om je heen voor burpees en jumping jacks.
EN To prepare for class, wear sneakers and clear a space around you big enough for burpees and jumping jacks.
Neerlandés | Inglés |
---|---|
voorbereiding | prepare |
les | class |
sneakers | sneakers |
genoeg | enough |
je | you |
burpees | burpees |
Mostrando 40 de 40 traducciones