AR الإجهاد أثناء التبرُّز
AR الإجهاد أثناء التبرُّز
EN Straining to have bowel movements
AR قد يؤدي الإجهاد في إخراج الفضلات إلى تمدد مقدار صغير من المستقيم وبروزه إلى الخارج من فتحة الشرج.
EN Straining to have a bowel movement can cause a small amount of the rectum to stretch and protrude from the anus.
Arabu | Inglese |
---|---|
مقدار | amount |
صغير | small |
المستقيم | rectum |
إلى | to |
AR في اختبار الإجهاد، تُلصق أقطاب كهربائية على صدرك لرصد نظم القلب لديك
EN In an exercise stress test, electrodes are taped to your chest to detect your heart's rhythm
Arabu | Inglese |
---|---|
اختبار | test |
الإجهاد | stress |
لديك | your |
على | to |
صدرك | chest |
AR ما شدة الإجهاد الذي يتعرض له المريض
EN How much stress you're experiencing
Arabu | Inglese |
---|---|
الإجهاد | stress |
الذي | how |
AR تُستخدم المناهج التكاملية لمساعدة المصابين بحالات طبية على الشعور بتحسُّن من خلال تقليل الإجهاد والغثيان والألم والقلق
EN Integrative approaches are used to help people with medical conditions feel better by reducing fatigue, nausea, pain and anxiety
Arabu | Inglese |
---|---|
طبية | medical |
الشعور | feel |
تقليل | reducing |
لمساعدة | help |
والقلق | anxiety |
AR ومن الممكن تحفيز هذه الأعراض عن طريق ممارسة التمارين الرياضية أو البكاء أو السعال، أو في حال الإجهاد أو الإصابة بالحمى.
EN These symptoms can be triggered by exercise, crying, coughing, straining or a fever.
Arabu | Inglese |
---|---|
الممكن | can |
الأعراض | symptoms |
السعال | coughing |
هذه | these |
ومن | a |
التمارين | exercise |
AR ضيق النَّفَس، وخاصة مع الإجهاد
EN Shortness of breath, especially with exertion
Arabu | Inglese |
---|---|
وخاصة | especially |
AR تشمل أعراض فشل القلب الإجهاد وضيق النفس وتورّم الساقين والبطن.
EN Symptoms of heart failure include fatigue, shortness of breath, and swelling of the legs and abdomen.
Arabu | Inglese |
---|---|
تشمل | include |
أعراض | symptoms |
فشل | failure |
القلب | heart |
الساقين | legs |
AR المعلومات الشخصية الرئيسة، ومن بينها حالات الإجهاد الكبير، والتغييرات الحديثة في نمط الحياة، والتاريخ الطبي العائلي
EN Key personal information, including major stresses, recent life changes and family medical history
Arabu | Inglese |
---|---|
المعلومات | information |
الشخصية | personal |
الحياة | life |
الطبي | medical |
AR يحفز الإجهاد البدني أو العاطفي إطلاق الهرمونات التي من الممكن أن تتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم
EN Physical or emotional stress triggers the release of hormones that can cause high blood sugar levels
Arabu | Inglese |
---|---|
الإجهاد | stress |
البدني | physical |
العاطفي | emotional |
إطلاق | release |
الهرمونات | hormones |
الممكن | can |
تتسبب | cause |
ارتفاع | high |
مستويات | levels |
السكر | sugar |
الدم | blood |
التي | the |
AR اكتب معلوماتك الشخصية الرئيسة، بما في ذلك حالات الإجهاد الكبيرة أو التغييرات الحديثة في نمط الحياة.
EN Write down key personal information, including any major stresses or recent life changes.
Arabu | Inglese |
---|---|
اكتب | write |
الشخصية | personal |
بما | including |
الكبيرة | major |
التغييرات | changes |
الحياة | life |
AR قد يساعد أمانتادين (غوكوفري، أوسمولكس)، ومودافينيل (بروفيجيل)، وميثيل فنيدات (ريتالين)؛ في تقليل الإجهاد المرتبط بالتصلب المتعدد
EN Amantadine (Gocovri, Osmolex), modafinil (Provigil) and methylphenidate (Ritalin) may be helpful in reducing MS-related fatigue
Arabu | Inglese |
---|---|
تقليل | reducing |
المرتبط | related |
AR قيّمي مجالات الإجهاد والنزاع في حياتك
EN Assess areas of stress and conflict in your life
Arabu | Inglese |
---|---|
مجالات | areas |
الإجهاد | stress |
حياتك | your life |
AR إن لم يكن بإمكانك الحد من الإجهاد من تلقاء نفسك، فاطلبي المساعدة من عائلتك أو أصدقائك أو طبيبك.
EN If you can't decrease stress on your own, ask for help from family, friends or your doctor.
Arabu | Inglese |
---|---|
الإجهاد | stress |
المساعدة | help |
أصدقائك | friends |
طبيبك | your doctor |
AR وقد يؤدي هذا الأمر إلى الإجهاد أو القلق المُؤقَّتين.
EN This can lead to temporary stress or anxiety.
Arabu | Inglese |
---|---|
يؤدي | lead |
الإجهاد | stress |
القلق | anxiety |
إلى | to |
هذا | this |
AR من شأن تعلم أساليب إدارة الإجهاد مساعدتك في التعامل مع الإحباطات الخاصة بك.
EN Learning stress management techniques can help you deal with your own frustrations.
Arabu | Inglese |
---|---|
تعلم | learning |
أساليب | techniques |
إدارة | management |
الإجهاد | stress |
التعامل | deal |
مساعدتك | help you |
الخاصة | your |
AR الإجهاد وضعف المفاصل والعضلات
EN Fatigue and joint or muscle weakness
AR يمكن أن يؤدي الإجهاد الشديد والغضب أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم
EN Too much stress, as well as anger, also can raise your blood pressure
Arabu | Inglese |
---|---|
يمكن | can |
الإجهاد | stress |
ضغط | pressure |
الدم | blood |
إلى | your |
AR يمكن أن تؤدي زيادة الهرمونات التي يتم إنتاجها أثناء الإجهاد إلى تضييق الشرايين وتفاقم الذبحة الصدرية.
EN Surges of hormones produced during stress can narrow your arteries and worsen angina.
Arabu | Inglese |
---|---|
يمكن | can |
الهرمونات | hormones |
الإجهاد | stress |
الشرايين | arteries |
أثناء | during |
AR تشيع كسور الإجهاد في عظام قدميك الحاملة للوزن
EN Stress fractures are common in the weight-bearing bones of your feet
Arabu | Inglese |
---|---|
كسور | fractures |
الإجهاد | stress |
عظام | bones |
قدميك | your feet |
AR كسور الإجهاد هي تصدعات فائقة الصغر تتطور في العظام الحاملة للوزن في جسمك بما في ذلك عظمة الفخذ
EN Stress fractures are tiny cracks that develop in the weight-bearing bones of your body, including your shinbone
Arabu | Inglese |
---|---|
كسور | fractures |
الإجهاد | stress |
العظام | bones |
بما | including |
جسمك | body |
ذلك | the |
AR عادة ما تأتي كسور الإجهاد نتيجة قوة متكررة أو فرط الاستخدام، مثل الجري لمسافات طويلة
EN Stress fractures are usually caused by repetitive force or overuse, such as running long distances
Arabu | Inglese |
---|---|
عادة | usually |
كسور | fractures |
الإجهاد | stress |
قوة | force |
طويلة | long |
AR كثيرًا ما تنتج الكسور الإجهادية عن الإجهاد المتكرر الواقع على عظام الساق جرّاء الأنشطة البدنية مثل:
EN Stress fractures are often the result of repetitive stress to the leg bones from physical activities, such as:
Arabu | Inglese |
---|---|
الكسور | fractures |
الإجهاد | stress |
عظام | bones |
الساق | the leg |
الأنشطة | activities |
البدنية | physical |
على | to |
AR قد يحدُث الاحمرار من دون سبب واضح، على الرغم من أنه يُحفَّز في بعض الأحيان بفعل الإجهاد أو التمارين أو شرب الكحوليات.
EN Flushing may happen for no obvious reason, though sometimes it can be triggered by stress, exercise or drinking alcohol.
Arabu | Inglese |
---|---|
سبب | reason |
الأحيان | sometimes |
الإجهاد | stress |
التمارين | exercise |
شرب | drinking |
دون | no |
الرغم | though |
على | for |
AR العوامل النفسية، مثل القلق أو الاكتئاب أو الإجهاد
EN Psychological factors, such as anxiety, depression or stress
Arabu | Inglese |
---|---|
العوامل | factors |
النفسية | psychological |
القلق | anxiety |
الاكتئاب | depression |
الإجهاد | stress |
AR يمكن أن يؤدي النشاط البدني الهوائي المنتظم إلى تحسين سلامتك البدنية والعقلية والحد من الإجهاد
EN Regular aerobic physical activity can improve your physical and mental well-being and reduce stress
Arabu | Inglese |
---|---|
يمكن | can |
النشاط | activity |
المنتظم | regular |
تحسين | improve |
الإجهاد | stress |
والعقلية | and |
AR إن الإجهاد سبب شائع من أسباب نوبات الصداع المزمن
EN Stress is a common trigger of chronic headaches
Arabu | Inglese |
---|---|
الإجهاد | stress |
شائع | common |
الصداع | headaches |
المزمن | chronic |
AR وتحدث عمومًا بعد السعال، أو العطاس، أو الإجهاد الفجائيين
EN They generally occur after sudden coughing, sneezing or straining
Arabu | Inglese |
---|---|
بعد | after |
السعال | coughing |
AR يبدأ فجأة مع السعال أو أي نوع آخر من الإجهاد وبعدهما مباشرةً
EN Begin suddenly with and just after coughing or other types of straining
Arabu | Inglese |
---|---|
يبدأ | begin |
فجأة | suddenly |
السعال | coughing |
نوع | types |
آخر | other |
AR وكلما تقدم عمرك أصبحت أقراص الفقرات لديك أقل مرونةً وأكثر عُرضةً للقطع أو التمزّق حتى مع قدر أقل من الإجهاد أو التدوير.
EN As you age, your disks become less flexible and more prone to tearing or rupturing with even a minor strain or twist.
Arabu | Inglese |
---|---|
أقل | less |
لديك | you |
وأكثر | more |
حتى | to |
AR يفشل البطين الأيمن في النهاية بسبب الإجهاد الزائد
EN Eventually the right ventricle fails from the extra strain
Arabu | Inglese |
---|---|
البطين | ventricle |
الأيمن | right |
AR صداع مزمن يتفاقم بعد السعال أو بذل مجهود أو الإجهاد أو الحركة المفاجئة
EN A chronic headache that is worse after coughing, exertion, straining or a sudden movement
Arabu | Inglese |
---|---|
صداع | headache |
مزمن | chronic |
السعال | coughing |
الحركة | movement |
بعد | after |
AR التوتر. يمكن أن يسبِّب الإجهاد في العمل أو المنزل الشقيقة.
EN Stress. Stress at work or home can cause migraines.
Arabu | Inglese |
---|---|
يمكن | can |
العمل | work |
المنزل | home |
AR يمكن أن يتفاقم الأللم بسبب الإجهاد مدة طويلة أو صعود السلالم.
EN Prolonged standing or stair climbing can worsen the pain.
Arabu | Inglese |
---|---|
يمكن | can |
AR يساعد الكورتيزول جسمَك على التعامُل مع الإجهاد ويؤثِّر في العديد من وظائف الجسم، ويشمل ذلك ضغط الدم ووظائف القلب والجهاز المناعي.
EN Cortisol helps your body deal with stress and influences many body functions, including blood pressure, heart function and your immune system.
Arabu | Inglese |
---|---|
يساعد | helps |
الإجهاد | stress |
العديد | many |
ويشمل | including |
ضغط | pressure |
الدم | blood |
القلب | heart |
المناعي | immune |
الجسم | body |
على | with |
وظائف | function |
ذلك | and |
AR فضلاً عن التمارين العادية، يمكن أن تساعد أساليب مثل تمارين الارتجاع البيولوجي والعلاج بالاسترخاء على تقليل الإجهاد.
EN In addition to regular exercise, techniques such as biofeedback training and relaxation therapy can help reduce stress.
Arabu | Inglese |
---|---|
التمارين | exercise |
العادية | regular |
يمكن | can |
تساعد | help |
أساليب | techniques |
والعلاج | therapy |
تقليل | reduce |
الإجهاد | stress |
على | to |
AR يمكن أن تساعد فصول تعليم الأمهات الجدد الأمهات على فهم مخاطر الهز العنيف بشكل أفضل وقد توفر نصائح لتهدئة رضيع بكاء وإدارة الإجهاد.
EN New parent education classes can help parents better understand the dangers of violent shaking and may provide tips to soothe a crying baby and manage stress.
Arabu | Inglese |
---|---|
تساعد | help |
تعليم | education |
أفضل | better |
توفر | provide |
نصائح | tips |
وإدارة | manage |
الإجهاد | stress |
يمكن | can |
على | to |
فهم | and |
AR مرض دي كورفان هو إصابة ناتجة عن الإجهاد المتكرر والذي يتسبب في حدوث ألم في قاعدة الإبهام.
EN De Quervain's disease is a repetitive stress injury that causes pain at the base of the thumb.
Arabu | Inglese |
---|---|
مرض | disease |
إصابة | injury |
الإجهاد | stress |
يتسبب | causes |
ألم | pain |
قاعدة | base |
والذي | the |
AR إصابات المعصم شائعة في العديد من الألعاب الرياضية، سواء تلك التي تنطوي على الاصطدام أو تلك التي تنطوي على الإجهاد المتكرر على المعصم
EN Wrist injuries are common in many sports, both those that involve impact and those that involve repetitive stress on the wrist
Arabu | Inglese |
---|---|
إصابات | injuries |
العديد | many |
تنطوي | involve |
الإجهاد | stress |
الرياضية | sports |
على | on |
AR يُعتقد أن زيادة هرمونات الإجهاد، مثل الأدرينالين، قد تلحق ضررًا مؤقتًا بالقلب لدى بعض الأشخاص
EN It's thought that a surge of stress hormones, such as adrenaline, might temporarily damage the hearts of some people
Arabu | Inglese |
---|---|
الإجهاد | stress |
ضرر | damage |
مؤقت | temporarily |
الأشخاص | people |
بعض | some |
لدى | of |
زيادة | the |
AR وقد يسبب الإجهاد أو ممارسة التمارين أو تناول أدوية أو مشكلة طبية - في حالات نادرة - تحفيز خفقان القلب.
EN Stress, exercise, medication or, rarely, a medical condition can trigger them.
Arabu | Inglese |
---|---|
الإجهاد | stress |
أدوية | medication |
طبية | medical |
التمارين | exercise |
AR يمكن أن تشمل العوامل الأخرى التي تسبب النهم، الإجهاد، وضعف الصورة الذاتية للجسم، والطعام، والملل.
EN Other triggers for bingeing can include stress, poor body self-image, food and boredom.
Arabu | Inglese |
---|---|
يمكن | can |
تشمل | include |
الأخرى | other |
الإجهاد | stress |
الصورة | image |
الذاتية | self |
التي | and |
AR الإجهاد، على سبيل المثال عند محاولة التبرّز
EN Straining, such as to have a bowel movement
AR وتحدث الذبحة الصدرية عامةً من خلال الإجهاد البدني أو العاطفي
EN Angina is generally triggered by physical or emotional stress
Arabu | Inglese |
---|---|
عامة | generally |
خلال | by |
الإجهاد | stress |
البدني | physical |
العاطفي | emotional |
AR ضيق النفس. إذا كان القلب غير قادر على ضخ الدم بشكل كافٍ لتلبية احتياجات الجسم، فقد تشعر بضيق النفس أو الإجهاد الشديد مع القيام بأي نشاط.
EN Shortness of breath. If your heart can't pump enough blood to meet your body's needs, you may develop shortness of breath or extreme fatigue with activity.
Arabu | Inglese |
---|---|
القلب | heart |
الدم | blood |
لتلبية | to meet |
احتياجات | needs |
نشاط | activity |
إذا | if |
كان | you |
غير | or |
على | to |
AR تعاني ضغوطًا كبيرة يمكن للأوقات والأحداث العصيبة أن تسبب أرقًا مؤقتًا. وقد يؤدي الإجهاد الرئيسي أو الطويل الأمد إلى الأرق المزمن.
EN You're under a lot of stress. Stressful times and events can cause temporary insomnia. And major or long-lasting stress can lead to chronic insomnia.
Arabu | Inglese |
---|---|
يمكن | can |
والأحداث | events |
تسبب | cause |
مؤقت | temporary |
يؤدي | lead |
الإجهاد | stress |
الطويل | long |
الأرق | insomnia |
المزمن | chronic |
إلى | to |
كبيرة | major |
AR الإجهاد البدني، مثل الإصابة بالعدوى أو غيرها من الأمراض
EN Physical stress, such as infections or other illnesses
Arabu | Inglese |
---|---|
الإجهاد | stress |
البدني | physical |
الأمراض | illnesses |
غيرها | other |
AR لا توجد طريقة مثبتة للوقاية من متلازمة النفق الرسغي، إلا أنه بإمكانك تقليل الإجهاد عن يديك ورسغيك بهذه الطرق:
EN There are no proven strategies to prevent carpal tunnel syndrome, but you can minimize stress on your hands and wrists with these methods:
Arabu | Inglese |
---|---|
متلازمة | syndrome |
النفق | tunnel |
الرسغي | carpal |
تقليل | minimize |
الإجهاد | stress |
يديك | your hands |
الطرق | methods |
بإمكانك | you can |
توجد | are |
AR إن الإجهاد المائي هو الخطر الذي ينطوي على أكبر أثر محتمل على سبل عيش المجتمعات الريفية الفقيرة
EN Water stress is the risk with the most potential impact on the livelihoods of poor rural communities
Arabu | Inglese |
---|---|
الإجهاد | stress |
أثر | impact |
المجتمعات | communities |
الريفية | rural |
AR فالنمو السكاني، وتوسع المدن، وتغير المناخ، وإدارة الموارد بطريقة غير المستدامة، كلها عوامل تزيد من الإجهاد المائي على المجتمعات الريفية.
EN Growing populations, expanding cities, climate change and unsustainable resource management all increase water stress on rural communities.
Arabu | Inglese |
---|---|
المدن | cities |
وإدارة | management |
الموارد | resource |
غير | and |
كلها | all |
تزيد | increase |
الإجهاد | stress |
على | on |
المجتمعات | communities |
الريفية | rural |
المناخ | climate |
Mustrà 50 di 50 traduzzioni